KINEZIO TEYP

Методът Kinesio Taping е да се прилагат ленти по мускулите, за да се намали болката и възпалението, да се отпуснат пренапрегнати и уморени мускули и да се поддържат мускулите и сухожилията. Кинезитерапията стана широко разпространена след Олимпиадата в Сеул през 1988 г. поради високата си ефективност. Все още се използва и от професионални спортисти, и от обикновени хора.

Съставната дума "kinesiotiping" се състои от две части: kinesio - движение, teip - tape. Използваният материал е специална тъкан от еластични ленти от висококачествен 100% памук. Те са покрити с хипоалергичен адхезивен гел на акрилова основа, който се активира от телесната температура.

Еластичните свойства на лентите са близки до еластичните параметри на кожата (възможността за разтягане на 140% от оригиналния размер), а памучната основа не предотвратява дишането и изпарението от нейната повърхност. Тези свойства ви позволяват да използвате ленти във водни спортове, както и да оставите на кожата до пет дни.

Свойствата на kinesio tap са такива, че човек почти не го чувства, а свободата на движение не е ограничена от нищо. Освен това, kinesio лентата може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни). Трудно е да си представим по-интензивен тип терапия!

В процеса на прилагане на кинезиотейпа се постигат анестетични и лечебни ефекти в резултат на подобрена циркулация на кръвта и движение на лимфата в увредената област. Kinesio лентата вдига кожата, намалява налягането и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се отпуснат. В допълнение, kinesio лентата, комбинирана с естествените движения на тялото, разтяга кожата и я масажира. Това подобрява лимфния дренаж и намалява болката.

КАК РАБОТИ?

Желанието да докосне кожата в областта на болката - естествена човешка реакция. Ние правим това без да мислим.

Сензорното взаимодействие наистина намалява болката. Този терапевтичен ефект е научно обяснен в теорията за "контрол на врата", която описва усещанията за болезнени и безболезнени допира, основани на активността и реакцията на различни нервни влакна.

Кожата е най-големият сетивни орган на човек и е свързан с нашата нервна система. Учените са стигнали до заключението, че е възможно да се осигури лечение дори и за дълбоки слоеве, като се използват ленти, приложени върху повърхността на епидермиса. Изобретението на Kenzo Kase работи в съответствие с този принцип: Kinesio терапевтичните ленти стимулират човешката нервна система чрез излагане на повърхността на кожата, повишавайки ефективността на лечението.

ОСНОВНИЯТ МЕХАНИЗЪМ В РАБОТАТА НА ВИДОВЕТЕ Е МОДЕЛИРАНЕ НА МУСКУЛСКО-ЛИЦЕВИ СЕГМЕНТИ, СЛЕДВАЩИ ЧРЕЗ ОПРЕДЕЛЕНО НАПРЕЖЕНИЕ И СПЕЦИАЛНО ЗАКРЕПВАНЕ НА ЛЕНТИТЕ.

При прилагането на кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите и връзките са изложени. По време на движение, човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж.

Важно е този метод на заснемане да не възпрепятства движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да участват в състезания - докато конвенционалните методи за заснемане включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизиране и поддържане.

В допълнение, kinesio лентите могат да се използват за лечение в широк диапазон: те се използват в посттравматична рехабилитация, лечение на гръбначния стълб, коленете, раменните стави и други части на тялото.

Използването на лента за загуба на тегло: възможни резултати и странични ефекти

Въпреки че кинезитерапията е разработена още през 1973 г., едва сега тя е широко разпространена сред масажистите, мануалните терапевти и практикуващите уелнес. Не толкова отдавна тя се използва изключително от спортисти, тъй като основната цел на процедурата е да се осигури нормалното функциониране на мускулите.

Но в края на краищата, тези, които активно се борят с наднорменото тегло, също са принудени да прибягват до физическо натоварване, в резултат на което настъпват различни наранявания и се случват непоносими болкови синдроми. В тази връзка, те започнаха да използват лента за отслабване и оформяне на тялото. Колко ефективно е това и какво може да постигне техниката?

Какво е това?

Терминът кинезитипинг се формира чрез комбиниране на две думи: “kinesio” означава “движение”, а “лента” е “лента”. Можете да намерите синонимни понятия: "кинезиологична лента" и "кинезиозапис".

Процедурата е налагане на специални памучни ленти на различни части на тялото (ранени, болезнени, проблемни). Те не съдържат вреден латекс, но съдържат акрилно термоактивно покритие, подобно по еластичност на човешката кожа.

  • 90% памук;
  • 10% спандекс;
  • акрилно гелно покритие.

Такива ленти се наричат ​​ленти и изпълняват няколко функции едновременно:

  • осигуряват адекватна мускулна функция;
  • намаляване на болковия ефект без ограничаване на движението;
  • подобряване на кръвния и лимфния поток;
  • възстановяване на нарушената функция на опорно-двигателния апарат;
  • назначени с висцерални и неврологични промени.

От една страна, всичко това се отнася до спорта, но като страничен ефект се наблюдава и загуба на тегло, тъй като работата на много системи на тялото, които водят до загуба на тегло, се нормализира. В крайна сметка, основната характеристика на процедурата е повишаване на двигателната активност и издръжливост, което ви позволява да губите калории без болезнени синдроми и наранявания. Правилно приложеното приложение не затруднява движението, но увеличава спортните постижения.

Откривателят. Заснемането е разработено от американския лекар Kenzo Kase (неговата историческа родина е Япония).

Механизъм за загуба на тегло

Защо лентата се популяризира като ефективен метод за отслабване? Както вече споменахме, въздействието, което лентата има върху човешкото тяло, отчасти влияе върху процесите, които допринасят за загуба на тегло:

  • намаляване на мускулните болки, удължаване на тренировките чрез увеличаване на издръжливостта;
  • предотвратяване на нараняване на мускулите, сухожилията и ставите по време на интензивно упражнение;
  • те отстраняват подпухналостта, тъй като функционирането на лимфната система се подрежда и именно излишната течност в тъканите съставлява определен процент от телесното тегло;
  • ускорява кръвообращението, което позволява на тъканите да получават достатъчно кислород, който участва в изгарянето на мазнини.

В крайна сметка, след редовно и доста дълго носене на телесни ленти, има невероятни метаморфози. Тъй като те могат да увеличат физическата активност, има значителна загуба на калории. Това води до загуба на тегло, докато мускулната маса остава непокътната, но мастните резерви постепенно се консумират.

Най-често кинезитерапията се използва за отслабване на корема и бедрата, тъй като това са най-проблематичните области и е най-удобно да ги превържете.

Може да се интересувате от: Бельо за отслабване

Чрез страниците на историята. За първи път е демонстрирана през 1988 г. на Олимпийските игри в Сеул. След това техниката спечели страните от Азия и цяла Европа, където започна да се използва широко в различни области на медицината.

Противопоказания

Лентирането е физиотерапевтична процедура с редица противопоказания:

  • индивидуална нетърпимост;
  • кожни заболявания;
  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • проблеми с бъбреците;
  • захарен диабет;
  • тромбоза.

Ако не спазвате противопоказания, вместо да намалите теглото си, можете да получите сериозни здравословни усложнения. Не рискувайте в името на красотата - тези жертви няма да бъдат оправдани.

Плюсове и минуси

Много лекуват ленти като обикновен пластир: купуват - поставят ги на проблемна област - увеличават физическото натоварване - и чакат загуба на тегло. И в повечето случаи това не се случва, защото има не по-малко недостатъци, отколкото предимства. И забравете за неговата медицинска ориентация не може да бъде за минута.

  • лентите имат хипоалергенни свойства;
  • те са пропускливи за въздух и влага;
  • Те могат да се използват непрекъснато, без да се отстраняват, за 5 дни (достатъчно дълъг период от време) 24 часа на ден;
  • не може да стреля във водата;
  • не задържайте движения;
  • не причиняват дискомфорт;
  • поради еластичността повтаряйте всяко движение на тялото;
  • увеличаване на издръжливостта;
  • избягвайте наранявания;
  • намаляване на мускулните болки.
  • Отслабването е само страничен ефект;
  • загуба на тегло липсва в показанията за тяхното използване;
  • не винаги работи: обемът не може да се промени;
  • с грешно налагане на ленти, можете да получите обратния ефект: подуване и повишен синдром на болка;
  • процедурата трябва да се извършва от професионални или специални курсове;
  • Сред страничните ефекти: сърбеж в затворена зона, образуване на оток, хематом, обезцветяване на кожата до белезникави или синкави, нарушения на допира и чувствителност, проблеми с двигателните функции.

Сигурни ли сте, че ще можете да правите правилно кинезитипирането у дома, без специално образование? Дори след гледане на видеоклиповете за обучение, много от тях правят досадни грешки, което води до обратен ефект.

Спектър на приложение. Тапингът се използва не само в спортната медицина, но и в неврологията, травматологията, ортопедията, педиатрията, лимфологията, акушерството и гинекологията.

Видове, марки, цени

За всяка област на тялото има специални ленти. Не докосвайте корема с лепяща лента за врата или рамото. Следователно, когато купувате продукт, обърнете внимание на този параметър.

Цената зависи пряко от предназначението на лентите:

  • шията - $ 5.3;
  • рамо - $ 4.2;
  • ръце - $ 5.1;
  • колене - $ 7.4;
  • фута - $ 7.2;
  • хип - $ 9,8;
  • стомаха и гърба - от $ 5.

Лентите могат също да се различават по цвят, приложение и материал. Основните видове ленти:

  • в ролки - бюджетен вариант, използван в медицината и живота;
  • рамкови ивици - те са лесни за употреба и могат да бъдат фиксирани върху всички части на тялото, те са много тънки, могат да бъдат залепени заедно и поотделно;
  • Лекарствени - предназначени за чувствителна кожа, рядко причиняват дразнене, се предлагат в ролки и ивици.

Можете да закупите панделки от различни производители:

  • BBtape (Корея) произвежда спортни и медицински ленти с висококачествени материали;
  • Rocktape (САЩ) - спортни ленти, много устойчиви на износване;
  • Kinesio лента sfm (Германия) - анестетична мазилка с отлична адхезивна способност;
  • Kinexib pro (Китай) - бюджетен вариант с широк спектър от приложения.

Много е трудно да се установи кои ленти от представения асортимент са по-добри. По този въпрос се препоръчва първоначално да се консултирате със специалист, в противен случай можете да си купите абсолютно не това, от което се нуждаете за отслабване.

Не е толкова просто. Световните лидери в областта на преподаването на лента са следните училища: Medical Taping Concept (Холандия), K-Taping Academy (Германия) и Rocktape (САЩ).

Инструкции за употреба

Крайният резултат от намаляването на теглото зависи от правилността на записването. Въпреки факта, че всяка опаковъчна лента съдържа инструкции за употреба, тя не може да замени курсовете за тяхното приложение. Така че тя е само информационна и не може да бъде пряко ръководство за процедурата.

Подготвителен етап

  1. Бръснете косата в области, които трябва да бъдат залепени.
  2. За да се елиминират върху тях мазнини и влажност, като се избърсва с ватиран диск, навлажнен с алкохол. Мазилката може да се нанася само на суха и чиста повърхност.
  • Отстранете хартиената подложка от лентата. За да направите това, трябва да държите памучната страна към него.
  • Краят, приспособен за фиксиране, лепило без напрежение. По-добре е да се закръглят, за да се увеличи продължителността на операцията.
  • Бръчките не трябва да се допускат при залепване. Свободната форма намалява ефикасността и може да предизвика обриви.
  • Лентата е по-добре фиксирана, ако предварително се загрее леко. За да направите това, просто го втрийте в ръцете си.
  • Лентите са залепени по дължина.
  • Те могат да бъдат нарязани на по-тънки ленти.
  • Терминът постоянно износване - не повече от 5 дни. Препоръчително е да ги свалите за уикенда, така че кожата да диша. Курсът на загуба на тегло не трябва да трае по-дълго от един месец.
  • Можете да правите спорт само половин час след заснемането.

Местна лента

Свиването на корема и страните може да се извърши по различни начини. Лента с дължина 0,5-1 м и ширина 5 см може да се залепя в различни посоки:

  • от центъра на слънчевия сплит до срамната кост;
  • увийте го около кръста (може да имате няколко ленти);
  • ако го нарежете на няколко ленти с обща основа, широката част се залепва отгоре под гърдите, а лентите, като слънчевите лъчи, се раздалечават по страните и по целия стомах.

За залепване на краката ще ви трябва лента с дължина 2 m и ширина 5 cm. Лентата се нарязва на маркировка върху 4 еднакви части с обща основа. Препоръчва се залепване в легнало положение. Основата е фиксирана от вътрешната страна на бедрото, а краката са увити в ивици.

Излитане

  1. Накиснете лентата със специална течност, за да ги отстраните.
  2. След 10 минути внимателно издърпайте основата и бавно, без да го дърпате, превъртете в ролка.
  3. По-добре е да стреляте под лек ъгъл, следвайки растежа на косата.
  4. Третирайте кожата с подхранващ или успокояващ крем.

Независимото използване на лента като метод за намаляване на теглото може да доведе до незначителни резултати. Все пак, първоначално той е разработен като терапевтична (физиотерапевтична) процедура за професионални спортисти. Дългосрочна загуба на тегло може да се случи само под влияние на два фактора - правилно хранене и достатъчна физическа активност. И тези чудодейни ленти, за които търсенето се е повишило днес, са само допълнителен начин за удължаване на издръжливостта при тренировки и укротяване на мускулните болки. Сами по себе си, мазнините не горят и обемът на тялото не намалява.

Тейп: Какво е това? Всичко за лентите: характеристики, приложение

Какво е касета?

Видове ленти

Основните производители и доставчици на ленти са Япония, Южна Корея, САЩ, Китай (в тези страни се произвеждат 90% от всички произведени ленти в света).

Спортни ленти

Спортна лента е памучна лента, която не съдържа латекс. Може да бъде:

  • плътна или пореста структура;
  • еластични или неразтегаеми;
  • лепило (лепило) или кохезивно (залепено само за себе си, с изключение на залепването към други повърхности и кожата);
  • класически цветове (бяло, черно).

Нееластичният бял teip често има пореста структура, която осигурява по-добра дишане и хигроскопичност, позволявайки на кожата да диша. Еластичният спортен тейп за разлика от обичайния класически тейп може да се простира в надлъжна посока. Това опростява процеса на смесване и ви позволява да увеличите степента на компресия на фиксираната зона. Лепилото, използвано в спортните ленти, съдържа цинков оксид и има антисептично успокояващо действие върху кожата. Спортните лепенки се доставят в ролки с различна ширина (може да бъде 2,5; 3,8; 5; 7,5; 10,2 cm) и дължина (6,9; 13,7; 27,3 cm) за използване върху различни стави и части на тялото. Лентата гладко и лесно се разгръща от рулото, без усилие, излиза от ръцете без използването на специални ножици (това е неоспоримо предимство, тъй като процесът на спортно записване се състои в създаване на превръзка от отделни къси ленти). Използва се за бърза лента, когато се прилага за образуване на монолитна превръзка, която не се отлепва сама. Плътността на спортната лента е такава, че ви позволява да поставите превръзка под различни ъгли и сложни форми. Премахването на превръзка, направена от лепилна спортна лента, се извършва с помощта на теипорез или специална течност, която разтваря лепилото.

Kinesio ленти

Kinesiotape е еластични тъкани ленти, изработени от 100% памук или памук с ниско съдържание на найлон (около 3%), с хипоалергенна лепилна основа, която се активира след контакт с кожата в различни цветове (стандартни цветове, шарени цветове). Тъмните цветни мазилки абсорбират повече топлина и температурата под тях е малко по-висока. Памучната тъкан не противодейства на дишането на кожата и не предотвратява изпаряването от повърхността на влагата и потта. Според свойствата на лентата kinesio, тя е възможно най-близо до еластичността на кожата (тя може да се простира до 140 и 190%), човек на практика не го чувства (само ако в първите минути след прилагането). Продуктът има вълнообразна структура, поради което не се сгъва при използване. Ефектът от залепването продължава 5-7 дни дори и при повишени натоварвания и взаимодействие с водата, тъй като лепилото на акрилова основа осигурява здраво захващане на кожата. От момента на завършване на залепването до началото на движението или тренировъчния процес е необходимо да се поддържа интервал от 20-30 минути, така че самозалепващите свойства на лепилото да се проявят напълно, а лентата да не се измества. Kinesio лентата е отворена 24 часа на ден, без дискомфорт. Широко се използва 5-метрова мазилка с ширина 5 см. Произвеждат се рула с широчина 10 см, налични са готови предварително нарязани ивици, а за бебета са на разположение 32м.

Разработени са специални kinesio ленти:

  • с подсилен адхезивен слой (за водни спортове);
  • с меко лепило за чувствителна кожа (за деца и клиенти с тенденция към кожни алергии).

Необходимо е да се отлепи и да се отнеме физиологичен тейп, когато той е напълно сух, хоризонтално към кожата и в хода на растежа на косата, с гладки (не резки, не резки) движения. Използвайте специален спрей или препарат за отстраняване на струята, като го напръскате върху повърхността на лентите и изчаквате 3-4 минути. След това можете безопасно да премахнете пластира.

Как правилно да нанесете лента?

Процедурата за поставяне на превръзка, която фиксира съвместен или увреден мускул, осигуряваща останалата част от увредената област, се нарича лента или лента. Има много техники и техники за записване (около 1200 метода). Записването, за разлика от гипсовите обвивки, дава възможност за лечение на наранявания и нарушения на опорно-двигателния апарат с помощта на движения. Техниката на залепване е предназначена да предпазва костите от нараняване, да ограничава болезнените и прекомерни движения на опънатата става, за да осигури фиксацията на увредения мускул, сухожилието или нерва. Методът на залепване отдавна е извън професионалния спорт, успешно се използва в рехабилитационната терапия, ортопедията, рехабилитацията, а сега и в педиатрията и козметологията. Процедурата по записване на лентата придобива все по-голямо търсене сред фитнес инструктори; масажисти; терапевти за рехабилитация; спортисти и любители на активния начин на живот, изправени пред мускулни и ставни болки.

Няколко общи правила за залепване:

  1. Предварително се приготвя областта на кожата, върху която ще се извърши лентата. Кожата трябва да бъде чиста, обезмаслена, без коса, без рани и ожулвания. Ако заснемането се извършва на спортната площадка и епилация не е възможна, тогава се използва подайпник.
  2. Необходимата лента за рязане трябва да се държи на памучната страна, като постепенно се премахва хартиената основа, докато се нанася.
  3. По-добре е да се закръглят краищата на приложената дължина на kinesio лентата, като се режат с ножици, след това мазилката ще продължи по-дълго върху кожата. Краищата на лентата ("котви") са насложени без напрежение.
  4. За по-добро прилягане, лентата-лента се препоръчва да се втрива с дланта по цялата дължина на нанасянето, за да се активира адхезивния слой и да се ускори захвата на кожата.
  5. Първите 10-20 минути след прилагането на чешмата могат да бъдат нарушени от лек сърбеж, това се дължи на ефекта на пластира върху рецепторите на кожата.

Необходимо е да се закупуват продукти на тези производители, чието качество се потвърждава от сертификати и текущи изследвания. И нанасянето на лента върху увредената област трябва да бъде направено от човек, който е добре запознат с механизма на нараняване и съответната анатомична структура. В случай на неправилно поставяне и залепване на лентите, съществува висок риск от повторно нараняване, запазване на болката или влошаване на постиженията на спортиста.

Предимствата на записването

  • Висока ефективност.
  • Лесна употреба (възможно е да се използва директно при тренировки във фитнеса или по време на състезания).
  • Продължителност на експозицията и носене на лента.
  • Липсата на лекарствени ленти.
  • Минимален риск от странични ефекти.
  • Използва се в педиатричната практика.
  • Лечението е безболезнено и безопасно.

Предназначение и приложение на ленти

Спортна лента

Kinesio лента

Основни указания за употреба

  • Синини, навяхвания.
  • Навяхвания и сълзи на сухожилия.
  • Възпаление на мускулите, ставите и сухожилията.
  • Наранявания, заболявания или нарушения на опорно-двигателния апарат.
  • Хематоми и отоци.
  • Остеохондроза и артроза.
  • Мускулни и ставни болки.

Противопоказания за налагане на ленти

  • Тромбоза (съществува риск от кръвен съсирек).
  • Повишена телесна температура.
  • С повишено внимание при диабет (може да повиши нуждата от инсулин, особено ако лентата е насложена на мястото на въвеждането му).
  • Онкологични заболявания и туморни неоплазми.
  • Тежък едем, свързан със сърдечни и бъбречни заболявания (общото кръвообращение не може да бъде възстановено).
  • Отворени рани и увредена кожа, наличие на трофични язви в областта на залепване.
  • Появата на алергична реакция на кожата към крана (сърбеж не винаги е алергия, следователно може да се наклони на чувствителни зони с използването на подтепници), системни кожни заболявания.
  • Първи триместър на бременността (с изключение на тазовото и коремното приложение).
  • Лошо или непълно диагностицирано заболяване (за да се избегне влошаване).
  • Възрастна възраст в комбинация със слаба тънка кожа.
  • Прекомерна коса по тялото (лента нанесена върху чиста, обезмаслена, суха кожа).

Kinesio лента: какво е това? Kinesiotape пластир за спортисти

Всички методи за външно лечение са много по-лесни за употреба и имат много малък брой противопоказания и странични ефекти. През последните няколко десетилетия методът на записване с кинезиологичен теип придоби голяма популярност. Първоначално методът се използва за предотвратяване на повтарящи се увреждания на мускулите и сухожилията при аматьори и професионални спортисти, но като се има предвид ефективността и простотата на използване, обхватът на приложение се разширява извън първоначално предвиденото.

Какво представлява kinesio лентата?

Кинезиологичната лента е иновативен метод за предотвратяване и лечение на по-голямата част от нараняванията на мускулно-сухожилния апарат на човешкото тяло.

Дори в далечните 70-те години в Япония доктор Kenzo Kase предложи да се използват твърди лепила за фиксиране на кожата на анатомичните структури на човешкия скелет, увредени или отслабени след дълга травма. В края на 90-те години този метод имаше ефект на бомба, тъй като простотата и ефективността на записването спечелиха очите на представители на всички страни по света.

Лентирането е начин да се предпази ставата от прекомерно натоварване с помощта на залепващи ленти ленти, които са залепени за кожата. Най-често използването на метода е оправдано в случай на необходимост от мека статично-динамична фиксация на ставата и около подлежащите връзки.

Лентата може да се използва и като корекция за дефекти в структурата на фугите. Например, при децата, лентата се използва за вродена клисура, валгусна деформация на стъпалото или плоска стъпка.

По същество, кинезиопепът е еластична лепенка на базата на памучен плат. В момента има голям брой производители, които добавят други характеристики към основата на плата, което подобрява общите свойства на превръзката.

Особености на действието на лентовия дресинг върху увредената област на меките тъкани:

  1. Осигуряване на достатъчна имобилизация за намаляване на времето за регенерация на клетъчните структури. Поради плътната и дълготрайна фиксация лентата предотвратява появата на оток и предотвратява повтарящи се механични въздействия върху увредената тъкан, което предотвратява заздравяването.
  2. Осигуряване на нормален кръвен и лимфен поток. Чрез увеличаване на тонуса на кожата над повърхността на увреждането се изправят кръвоносни съдове и съдове на лимфната система. Това действие осигурява потока на извънклетъчната течност и венозната кръв. Когато прясна, снабдена с кислород кръв пристига в тревния участък, вероятността от кислородно гладуване на клетките на меките тъкани е минимална, което има благоприятен ефект върху възстановяването на тъканната структура на мястото на увреждане.

Ако хронично нараняване включва друг механизъм на действие:

За да разберете какво е хронична травма, трябва да си представите какви процеси се развиват по време на лечението или възстановяването на увреждането.

  1. Ако нараняване се характеризира с незначително нарушение на целостта на анатомичната структура, тогава изцелението се извършва без значителни промени в типа на тъканта.
  2. Ако има голям процент клетъчни увреждания (което се случва, когато има разкъсване на разкъсване или свръзка, мускул), се образува белег на съединителна тъкан в кръстопътя на тъканта, който няма свойства на опън и може да се счупи, тъй като допустимото натоварване се увеличава и предизвиква второ нараняване.

Използването на kinesio лента предотвратява повтарящи се наранявания, тъй като намалява нивото на натоварване на зоната, върху която се намира. Това означава, че кинетичната енергия, засягаща веднъж повредената област, се разпределя равномерно върху меките тъкани и кинезиевата лента, което намалява натоварването на увредената зона и я предпазва от пренапрежение.

Какво трябва да знаете за лентата

Лентирането е един от най-популярните методи за физиотерапия, който се основава на залепване на еластична лента от памучна тъкан. Той изпълнява функцията на обездвижване и защита срещу повишено натоварване на която и да е част от тялото.

Заснемането се използва в два случая:

  1. Предотвратяване на повторно нараняване. Обикновено тази тактика се използва при хронични или уморени контузии. Преди състезанието, което ще предизвика по-голяма тежест върху хроничните наранявания.
  2. Да осигури терапевтичен ефект в периода на възстановяване при остри наранявания (дислокация, разтягане и др.).

Предимства на метода на записване:

  1. Способността да се използва за всяка част от тялото.
  2. Teyp не се страхува от вода и суха топлина, така че можете да го използвате, за да посетите сауни и басейни, душове.
  3. Лентата не се вижда под дрехите, затова при определени цветове може да се носи с всякакъв стил.
  4. Минималният брой странични ефекти от използването на този метод на физиотерапия (исхемия, нарушен лимфен поток, алергии и др.)

Защо е популярна лентата

Методът на заснемане има няколко положителни свойства:

  1. Метод за обездвижване на мястото за непосредствено повреждане.
  2. Лесна употреба на пластира навсякъде по тялото.
  3. Не предизвиква ограничения в движението.
  4. Възможност за носене на превръзка под небрежно облекло.

Използването на лентови превръзки има само положителен ефект върху травмата. В зависимост от характеристиките на увреждането, има някои особености на използването на лентови превръзки при лечението на наранявания.

Когато кранът няма ефект

Понякога пациентите се оплакват, че лентата не е имала очаквания ефект. Често това се дължи на надценяването на терапевтичния ефект на лентата и подценяването на тежестта на увреждането.

За да се използват ленти в правилните ситуации, трябва да се знаят патофизиологичните и хистологичните аспекти на увреждането. Действително, своевременността на предоставянето на адекватна медицинска помощ чрез записване на лента води до подходящо терапевтично и профилактично действие.

Липсата на познание и неспазването на основните принципи на травматологията води до това, че след отстраняване на лентата наранява болката, защото понякога лентата няма ефект дори след дълго време след нанасянето на превръзката.

Трябва да се разбере, че лентата е обичаен метод за лечение, който, както всички други методи, има свои противопоказания и индикации.

Методът на записване в спорта

Въз основа на показанията, този метод най-често се използва от спортисти, защото спортът не е физическо възпитание и отдавна вече не е начин за изцеление, а по-скоро обратното. Много спортисти преследват висока мускулна маса, която неблагоприятно засяга лигаментния апарат и хрущялните повърхности на ставата.

Увеличаването на мускулната маса оказва натиск върху ставата, унищожава и причинява възпаление на всичките му структури. За да се предпази съединението от такъв трансцендентен товар, методът на залепване е най-подходящ.

Връзките и ставите изпълняват статистическа функция, т.е. позволяват на човек да поддържа позицията на тялото неподвижна за определено време.

Мускулната тъкан (набраздена) осигурява двигателни способности, това е високото натоварване на ставите, което се предава на мускулите и те се чувстват претоварени. За поддържане на нормалния тонус и състоянието на мускулните влакна в присъствието на високо натоварване може да се използва лента.

Хистологични и физиологични аспекти на залепването

Използването на ленти причинява някои процеси на мястото на нараняване, което има положителен ефект върху регенерацията на увредената област:

  1. Нормализиране на мускулния тонус. По време на периода на мускулни увреждания, болката и нарушаването на целостта на клетъчните структури причиняват дисбаланс на мускулните влакна.
  2. Нормализирането на тонуса води до подобряване на микроциркулацията, което води до преработване на кръвни продукти и възпалителни медиатори от кръвни клетки, които забавят регенерацията на тъканите.
  3. Лентата се нанася по влакната на увредената тъкан. Това ви позволява бързо да възстановите целостта на структурата и функцията на крайника.

Видове кинези ленти

Различни ленти с цел използване и мястото на налагане на имобилизация.

Teip може да се използва в две версии:

  1. С превантивна цел. Прилага се върху здрави стави, когато се очаква те да увеличат натоварването. Лентирането в този случай засилва функцията на мускулно-скелетната система по отношение на устойчивостта към натоварвания.
  2. С медицинска цел. Лентата се използва като ограничител на двигателната амплитуда на повредената анатомична структура. В този случай, ограничаването на движението допринася за регенерацията на клетките на увредената област.

От време на запис:

  1. Рано - веднага след нараняване с цел обездвижване.
  2. По-късно - за да се предотврати увеличена травма при получаване на стандартен или увеличен товар.

Ширината на лентата на kinesio лентата варира:

Показания за залепване

Лентирането се използва най-добре от хора, които постоянно натоварват мускулите и сухожилията на тялото си.

Характеристики на лента при лечение на остри наранявания

Лечението на остри увреждания на всяка мека тъкан трябва да включва:

  1. Обездвижване на повредената зона.
  2. Облекчаване на болката
  3. Противовъзпалителна терапия.
  4. Ако е необходимо, се прилага методът на хирургичната тъканна става. Това означава сълзи и разкъсвания на меки тъкани, когато целостта на клетъчните структури на анатомичната формация е напълно разрушена.

Заснемането изпълнява почти всички 4 точки на комплексно лечение. Имобилизацията на увредената област се основава на фиксиране на лигамента или мускулите с помощта на еластичен самозалепващ се пластир, който се нанася върху кожата над мястото на увреждане.

Поради преразпределението на товара и вдигането на кожата над повърхността на възпалителния фокус, циркулацията на кръвта и лимфните тъкани се нормализират, което води до намаляване на оток и стаза на венозната кръв. В резултат на това възпалителните медиатори, които се произвеждат в мястото на нараняване, се разпространяват в цялото тяло и се обработват там от кръвни клетки, т.е.

Прилив на прясна, богата на кислород кръв предпазва клетките от кислородно гладуване и тъканна исхемия. Това повишава качеството и скоростта на зарастване на рани.

Като се имат предвид изложените по-горе факти, може да се каже, че записването като метод за лечение на травматични увреждания може да бъде наистина ефективно само при незначителни увреждания, което е съпроводено с нарушаване на целостта на клетъчните структури не повече от 10%. В други случаи лентата няма да има желания ефект и ще доведе до болка в крака след премахване на превръзката.

Степента на увреждане може да бъде оценена с помощта на признаци на възпаление, които винаги присъстват в случай на нараняване:

  1. Pain. Колкото по-висока е интензивността на болката, толкова по-голяма е степента на увреждане на анатомичната формация. За съжаление болката е субективен симптом, така че трябва да се лекува с повишено внимание.
  2. Зачервяване. Зачервяване показва наличието на възпалителни медиатори и увеличаване на пропускливостта на съдовите стени. Често, колкото по-гореща и по-червена е кожата при нараняване, толкова по-изразено е възпалението, но си струва да се отбележи, че кръвоизлив може да се приеме за зачервяване в първите минути след нараняване и обратно. Кръвоизлив изисква по-задълбочено изследване, тъй като това може да доведе до тромбоза.
  3. Нарушена функция. Когато оценявате степента на тежест, можете да видите точно каква част от меката тъкан е повредена и въз основа на тези данни да приемете количеството помощ, която е необходима в даден случай.

Често, с помощта на някои методи за функционална диагностика в травматологията, е много лесно да се разбере колко щети е често срещано и коя част от предполагаемата анатомична структура е повредена. Тези методи включват:

  1. Събирайте оплаквания от пациенти.
  2. Проверка на кожата, опорно-двигателния апарат и специфично увредената област.
  3. Палпиране на повредения участък.
  4. Инструментални методи за изследване за потвърждаване на диагнозата (рентгенова снимка на крака, КТ или ЯМР на долния крайник).

Само пълна оценка на състоянието на пациента, както и анализ на всички данни, получени от гореспоменатите методи, позволява правилно диагностициране и, ако е необходимо, прилагане на лента. Ако всичко е направено правилно, кракът или друг повреден крайник няма да навредят след изваждане на лентата.

Предимства на записването:

  1. С минимална консумация на мазилка, можете да намалите натоварването върху анатомичните структури.
  2. Самата лента не пречи на движенията и не се вижда под облеклото.

Против на метода:

  1. Сравнително висок ефект на обездвижване поради факта, че пластирът е залепен за подвижната кожа.
  2. Необходимо е да се използва само специализиран пластир, тъй като той има специфична гъвкавост и лепилна способност. Преди употреба трябва да подготвите кожата на мястото на закрепване на kinesio лентата.
  3. Възможни са алергични реакции към компонентите на тейпа или неговата самозалепваща повърхност.

Принципи на наслагването на лентата с кинезио:

  1. Лентата се нанася без специално създадено напрежение.
  2. Посоката на kinesio кран трябва да съвпада с посоката на влакната на повредената анатомична формация.
  3. Налагането на лентата трябва да се извършва с пълна релаксация на крайника и физиологичното разположение на ставата. Някои лекари залепват лента, когато пациентът разтяга мускул, но това вече зависи от естеството на увреждането и от целта на прилагане на лентата.

Физиологичното положение на ставата е специално положение на ставата по отношение на човешкото тяло, в което всички негови компоненти са в отпуснато състояние.

  1. Кожата на мястото на нанасяне на лентата трябва да бъде лишена от коса, да няма видими увреждания на целостта и алергичните обриви.
  2. За по-добро уплътняване на лентата преди залепването е препоръчително да се обезмасти кожата с разтвор, съдържащ 70-80% алкохол.
  3. Поради наличието на суха кожа и случаи на алергични реакции, след отстраняване трябва да се нанесе върху кожата овлажняващ крем върху крана.

Характеристики на използването на тампон

За да се намали честотата на алергични реакции и суха кожа след използване на кинезио ленти, се използват подгъвки.

Подтеипникът е специална лента от памучен плат, която се поставя под самата лента. Podteipnik предпазва кожата от ожулвания, които могат да се появят по време на движенията на крайника с прикрепен с лента слой. Podtypnik по-добре да се използва на места с повишено изпотяване.

Предимство на чешмата в сравнение с други методи за обездвижване:

  1. Не пречи на движението.
  2. Прилагайте за дълъг период от време.
  3. Може да се носи под дрехи.
  4. Точно обездвижва повредената част на лигамента или мускула.
  5. Лесен за използване.
  6. Не причинява нарушен кръвен поток.
  7. Не причинява лимфостаза.
  8. Продължителната употреба не води до тъканна исхемия.

Като се има предвид малкия брой противопоказания и странични ефекти, записването в този момент се счита за най-популярния и ефективен от всички методи на физиотерапевтично лечение и превенция на наранявания.

Как работят лентите? Кинезиологична лента в действие

Многоцветни ленти от кинезиологични ленти върху телата на спортистите отдавна са престанали да бъдат екзотични. Но професионалният спорт е само един от начините за прилагане на кинезитерапията: сега тази техника се използва активно дори в педиатрията и козметологията. Защо? Нека се опитаме да разберем как работят лентите и защо този метод е толкова ефективен.

Какво е касета?

Кинезиологичната лента е еластична лента, изработена от органичен памук, едната страна на която е покрита със слой от хипоалергенно лепило. Звучи лесно?! Но лентата е фундаментално различна от фиксиращата лепенка. Първо, еластичността на лентата е 140%, което съответства на еластичността на човешката кожа. На второ място, уникален слой лепило осигурява плътно прилепване към кожата - след нанасяне лентата може да се носи в продължение на 5-7 дни.

Така кинезиологичният тейп е уникален инструмент за физиотерапия. Без да причиняват дискомфорт и без да ограничават физическата активност, лентите работят 24 часа на ден, всички 5-7 дни на приложение.

Kinesio лента: как работят основните физиологични ефекти

Когато се прилага, тепите повдигат кожата над мускулите и сухожилията, сякаш го издърпват. В резултат на това могат да бъдат постигнати следните физиологични ефекти:

  • възстановяване на кръвния поток и лимфния поток;
  • намаляване на болката;
  • възстановяване на правилното движение;
  • нормализиране на мускулите.

Помислете за всеки от тези ефекти.

1. Аналгетичен ефект

Изчезването на болката под влиянието на цветния стикер е по-скоро чудо, но от гледна точка на физиологията всичко е обяснимо. Повишаване на кожата на мястото на налагане, teip възстановява микроциркулацията. Тъканите, раздробени от оток и възпалителните медиатори, които участват директно в създаването на болка, се отстраняват от зоната на увреждане заедно с течението на лимфата. Дразнене на болковите рецептори се намалява - в резултат на това болката намалява. Всъщност, има интензивен лечебен процес, който води до изчезване на болката.

2. Подобрена микроциркулация

Един от първите ефекти, произтичащи от увреждане, е нарушение на микроциркулацията. Токът на кръвта и лимфата е възпрепятстван и продуктите на разпад остават в увредената част на тялото, влошавайки ситуацията. След нанасяне кожата под тестика се намалява, което води до разширяване на междуклетъчното пространство, което води до възстановяване на кръвния поток и лимфния дренаж. Лентата, тъй като тя "масажира" кожата и съседните тъкани, улеснява бързото зарастване на увреждането.

3. Формиране на правилно движение на мускулите

В идеалния случай, ставите или мускулите трябва да се движат физиологично правилно. Но нараняване или прекалено интензивно обучение води до нарушаване на този стереотип. В резултат на това се получава порочен кръг - вече нараненият мускул (или ставата), който продължава неравномерното си движение, се уврежда още повече. Чрез поставяне на лентата по вектор на правилното движение, можете да счупите този кръг. По същество teip се превръща в протеза, която „нежно” поддържа мускулите и ставите, насочва движението им.

4. Разтоварване или мускулно тонизиране

Причината за всяка мускулна болка е дисбаланс. В състояние на покой мускулите трябва да са в спокойно, а не напрегнато състояние. Ето защо, претоварване, студ, лоша поза водят до появата на болка, която рано или късно става хронична. Лентата, поради своята уникална еластичност, нормализира мускулната функция. В резултат на това кинезиологичните ленти се използват активно в превенцията и лечението на различни наранявания (подготвихме цял раздел с подробни инструкции за това как работи кинезиологичната лента).

Избирайки лента, трябва да обърнете внимание на качеството на продукта и на производителя, защото не всички ленти работят еднакво добре - това е много важен момент! Teip-лентите могат да бъдат подобни на външния вид и в същото време да се различават значително по терапевтичните си свойства. Лошите качествени ленти дават грешен ефект - недостатъчно напрежение, твърде силно или, напротив, твърде слабо лепило, алергично към него. Всичко това силно се отразява на работата на teip и резултата, разбира се!

Висококачественият тейп е еластичен, поддържа се до 5 дни, но е напълно невидим, когато се използва, също е хипоалергенна. Той е като вашата втора кожа. Този ефект се постига от единицата, а CureTape сред тях, не е случайно, че това е единствената компания в Европа, която провежда независими одити на качеството на всички свои касети!

Кинеологичният тейп не е магическо хапче за всички болести, а истински метод на физиотерапия. Разбирайки как работи кинезиената лента и правилно го прилагаме, е възможно да се постигне подобряване на състоянието и пълно възстановяване на пациента. Ако се съмнявате, просто опитайте, защото kinesio лентата не изисква скъпо оборудване, много години образование и не причинява болка. И ще се изненадате как цветна лента може да промени живота ви към по-добро!

Какво е касета?

Леки, гъвкави, невидими, когато се носят под дрехи, евтини и ефективни - всичко това са ленти. Самозалепващата се лента е изработена от памучен плат. Целта на приложението е защитата на мускулите при условия на повишено натоварване, фиксиране на ставите, облекчаване на болката, намаляване на възпалителните процеси. Висококачествената кинезио лента изпълнява функциите на индивидуален бандаж и осигурява необходимата подкрепа. Това е чудесна алтернатива на еластичните превръзки. Методът на фиксиране е идентичен с конвенционалния пластир. На едната страна на лентата се нанася специален хипоалергичен гел, който играе ролята на лепилна основа.

Прилагане на ленти

Еластичните самозалепващи ленти не съдържат никакви лекарства и са помощно средство при лечението и рехабилитацията на пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-голямото търсене на ленти се използва от професионални спортисти. Многоцветните пластири работят ефективно в много ситуации и допринасят за облекчаване на болката. При правилно използване е възможно да се постигнат отлични резултати при решаване на проблеми, свързани с контузии, наранявания, мускулно напрежение, пренапрежение. Обхватът на лентите е доста обширен в много спортове: футбол, джогинг, ръгби, гимнастика, тенис и др.


Характеристики на използването на ленти

Ефективността на лентите е пряко свързана с техниката на наслагване. Травма, влошаване на резултатите от обучението - често срещано явление в случай на неправилно прилагане. Най-добрият начин за минимизиране на рисковете е да се свържете с квалифициран специалист. Благодарение на различните начини на професионално наслагване, е възможно да се повлияе определена част от тялото точно както е необходимо и да се извлекат максимални ползи от използването на ленти. За тези, които желаят самостоятелно да се ангажират с фиксирането на лентата, има литература за обучение. Можете също да изучавате методите за прилагане на пластира в специализирани курсове.

Видове ленти

Еластични - принадлежат към категорията "спорт" и имат висока степен на удължаване в надлъжна посока;

Нееластични - са основата на превръзката и най-често са направени от хипоалергенни материали: 100% памук.

Cohesive - не осигуряват възможност за залепване към други повърхности и по-често се използват като материал, необходим за създаване на медицински превръзки.

Лепило - лесно залепено към всяка повърхност и изпълняващо функциите си дори и при продължително и интензивно физическо натоварване.

Как да изберем правилния teip

Най-популярният въпрос, който възниква при избора, е свързан с цвета. Оригиналните kinesio ленти, които можете да закупите на тази страница, представени от водещи производители, имат няколко варианта на цветово изпълнение, което е подвеждащо - мнозина смятат, че цветът има пряка връзка с teip свойствата. Всъщност не е така. Когато избирате лента в по-малка степен, си струва да се фокусирате върху дизайна. Основното е целта на придобиването: на коя част на тялото и в какви условия ще се използват ленти. Основната форма на освобождаване е дълга 5 метра, ширина 5 см. Предлагат се и ленти 7, 5 см и повече. Изборът зависи от приложението. За шийката на матката е препоръчително да се изберат 5-сантиметрови ленти, за лумбалните - от 7,5 см. Предварително нарязаните кинезио ленти са удобни, защото няма нужда да се използват специални ножици - готовите ленти имат оптимална дължина.

В спортната медицина се препоръчва мек памук, който има високи абсорбиращи свойства. Важно е да се избере пореста лента, която осигурява отлична циркулация на въздуха, като същевременно остава устойчива на влага. При лечението можете да отдадете предпочитание на найлоновата версия, която е перфектно опъната. За водни спортове се препоръчват специални водоустойчиви ленти с подсилена адхезивна подложка. Флуоресцентно отношение, когато тренирате на тъмно. Меките самозалепващи ленти се използват успешно върху чувствителна кожа. Това е най-добрият избор за алергични реакции.

Начини за прилагане на ленти:

Обикновен - лентата не се реже по дължина и се пълни

Y-Tape - Използват се 2 ленти с Y-образна форма;

X-tape - прилага 2 ленти във формата на буквата “X”;

Лимфен кран - разфасовки се правят под формата на "юфка".

Как да лепим ленти

Подготовка на кожата

Процесът на смесване се нарича "лента". Мазилките се нанасят върху чиста кожа, която трябва да бъде напълно суха преди нанасянето на лентата. Не се препоръчва процесът на лепене да се извършва веднага след душ. Трябва да изчакате, докато влагата изчезне. Ако сте взели горещ душ, кожата ви трябва да се остави да изстине леко.

Подготовка на лента

Използвайте оригинални качествени ленти. Водещи марки предлагат ефективни продукти, които имат отлична фиксация. Kinesio лентата с подсилено лепило лесно издържа на екстремни натоварвания. Ако изрязвате ленти от дълги ленти, заобикаляйте ъглите. Най-бързият начин да направите това е да сгънете лентата на половина и да направите кръг от двете страни наведнъж. Заоблените ъгли предпазват ръбовете от усукване и с течение на времето лентата все още е плътна към кожата. Важно е да не докосвате лепкавата - лепкава страна. Това може да изглежда сложно, но има прости препоръки за решаване на проблема.

Kinesio ленти - да се отървем от болката без наркотици!

1. Какво е kinesio лента и коя лепенка да изберете?
2. Как правилно да поставите kinesio лента?
3. Съвети и трикове за употреба
4. Как безопасно да премахнете kinesio лентата?
5. Показания и противопоказания за използването на кинезио лента
6. Видеоклипове за обучение
7. Отзиви на клиентите за използването на kinesio ленти.

Вероятно вече сте виждали интересни цветни мазилки, поставени върху тялото на спортисти или обикновени хора, чудейки се какво е и защо са били поставени? В тази статия ще опишем подробно и отговорим на всички общи въпроси, свързани с това ефективно средство за рехабилитация, което придобива все по-голяма популярност във всички краища на света. Kinesio лентата е иновативен пластир с различни цветове, който не съдържа никакви лекарства и се използва за облекчаване на болката и поддържане на увредени мускули и стави. Покриването на кинезио ленти или кинезио лента е уникален метод, разработен в Япония в средата на 70-те години, за стимулиране на организма да използва естествения лечебен процес на увредените зони, без да използва таблетки, мехлеми или други фармацевтични препарати. През последните няколко години се очертаха ползите от използването на тази техника в допълнение към съществуващите видове терапия, благодарение на които се постигат напълно нови резултати в областта на рехабилитационната и спортната медицина.

Kinesio лентите се използват за лечение и облекчаване на болката при наранявания с различен произход: натъртвания, навяхвания, изкълчвания, остеохондроза, артрит, церебрална парализа и различни нарушения на опорно-двигателния апарат. Методът на кинезитерапията нараства всяка година с признание в области като: травматология, спортна медицина, ревматология, педиатрия, мануална терапия, козметология.

Kinesio лента - каква е тази кръпка и как работи?

Както бе споменато по-горе, kinesio лентата е специална лента, подобна на мазилка, изработена от 100% памук, найлон или вискоза, и не съдържа никакви лекарства или лекарства. На цялата повърхност на лентата се нанася само специално акрилно хипоалергично лепило с вълнообразен слой. За разлика от превръзката и класическата спортна лента, kinesio лентата има еластичност, която е възможно най-близо до еластичността на човешката кожа (тя може да се разтегне до 190% от първоначалния й размер). Поради тази еластичност и специалната структура на лентата се постигат описаните по-долу ефекти от използването на този пластир. Свойствата на кинезиотипа са такива, че човек почти не го чувства, а свободата на движение не е ограничена от нищо. Нещо повече, тя може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни), докато продължава да се занимава със спорт или всякаква друга физическа активност. Оттук и името на това чудотворно средство: "kinesio" се превежда като "движение", а "лента" - "лента", т.е. лента, която не ограничава движението ви и в същото време има постоянен лечебен ефект, мобилизира само собствените ресурси на организма за бързо възстановяване. Трудно е да си представим по-интензивен тип терапия!

В процеса на прилагане на кинезиотейпа се постигат анестетични и лечебни ефекти в резултат на подобрена циркулация на кръвта и движение на лимфата в увредената област. Пластирът повдига кожата, намалява налягането и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се отпуснат. В допълнение, в комбинация с естествените движения на тялото, тя разтяга кожата и я масажира, а също така осигурява постоянна подкрепа за увредени стави и мускули. Това подобрява лимфния дренаж и намалява болката.

Коя лепенка е по-добра?

Към днешна дата има голям избор от ленти от различни марки, но не всички от тях отговарят на заявените характеристики на кинезио лентите за максимални резултати. Поради нарасналото търсене, в Китай се произвеждат много ленти, което се отразява негативно на качеството на тези ленти и на използваните в тях материали и значително увеличава риска от дразнене или алергия на кожата след залепване на такива ленти. Ето защо, експертите препоръчват използването само на доказани марки ленти, kinesio ленти от Южна Корея и Япония се считат за най-добрите, защото в тези страни контролът на качеството се следи внимателно на всички етапи на производството. Признатият лидер в kinesiotiping пазара е Bio Balance Teip kinesio ленти (BBTape ™), разработен от Korea Balance Taping Medical Association на Корейската медицинска асоциация и пуснат в Южна Корея от 1997 г. насам. Качеството на продуктите на BBTape ™ е добре познато далеч отвъд Корея и е широко признато във всички страни от Европа, Америка, Канада, Австралия и Япония.

Благодарение на висококачествената памучна и лепилна кинезиена лента BBTape ™ (някои я наричат ​​анестетична мазилка, терапевтичната лента, мазилката или спортната мазилка) надеждно пази кожата за 5 дни, осигурявайки постоянен терапевтичен ефект и позволявайки на кожата да диша! С помощта на кинезиотипите BBTap ™ могат да бъдат лекувани не само увредени мускули и стави, но и вътрешни органи. Например, досега са постигнати значителни резултати за облекчаване на стомашните болки и менструални болки чрез прилагане на лентата за лечение на BBTape ™. Онлайн магазин за спортна медицина Athleticmed е изключителен дистрибутор на марката BBTape ™ на руския пазар, затова винаги можете да си купите kinesio лента с високо качество в нашия магазин на разумна цена.

Предимства на лентата BBTape ™ Kinesio:

  • Най-доброто съотношение цена / качество сред многото марки на kinesio! Цените на тези кинезио ленти започват от само 99 руб. за 5-метрова ролка, а качеството е признато от експертите като едно от най-добрите на световния пазар! Тази марка kinesio ленти, произведени в Южна Корея от 1997 г. насам, е далеч напред в качеството на всякакви kinesio ленти, произведени в Китай, представени днес в голям брой на руския пазар.
  • Kineo лентите на BBTape (Bio Balance Tap) са единствените ленти в света, разработени от Корейската медицинска асоциация за балансиране, и създадени специално за здравни специалисти и обикновени клиенти с най-високи критерии за качество и с внимателен контрол на хипоалергенността, което намалява до минимизира риска от алергии и кожни реакции! Благодарение на качеството на използваните материали и уникалния състав на лепилото, Tape Biot Balance (BBTape ™) придоби огромна световна популярност сред спортисти, спортни лекари и обикновени хора, използвайки метода на кинезиотоп. През годините на продажбите на тези kinesioteups, ние не сме получили нито един отрицателен отговор от нашите клиенти!
  • Избирайки ленти за BBE ™ Kinesio, Вие плащате за отлично и международно признато качество на материалите и не плащате за голямото име на марката!
  • Kinesio ленти BBTape MAX с подсилено лепило, предназначени специално за водни спортове, продължават до 7 дни дори и при най-активните тренировки! Тези ленти днес нямат аналог на пазара.
  • Kinesio ленти BBTape LITE с меко лепило за чувствителна кожа, предназначени специално за прилепване на децата с особено деликатна кожа, както и за хора с тенденция за развитие на кожни алергии след прилагане на обичайните кинезио ленти.
  • Широката гама продукти на BBTape ™ включва: повече от 30 цвята от kinesio ленти с различни размери, включително оригинален дизайн и детски цветове; prednarezannye kinezioteypy; Найлонови кинези ленти; кайсиеви ленти; синтетични ленти; Кръстоспичета и кинезио ленти с подсилено лепило. В момента нито един производител в света няма да намери такъв асортимент от цветове, размери и материали на кинезио лентите, който е представен от марката BBTape ™!

Как да приложим kinesio лента?

  • Зоната на кожата, върху която се нанася kinesio лентата, трябва да бъде чиста и суха. За по-добро прилепване на лентата към кожата и за поддържане на приложението колкото е възможно по-дълго, препоръчва се кожата да се обезмасли на мястото на залепване с алкохол-съдържащ разтвор или специални салфетки, след което да се остави да изсъхне.
  • След това трябва да изрежете от ролката лента с желаната дължина и форма и да премахнете защитния филм.
  • За по-добро фиксиране на ленти върху кожата се препоръчва да се закръглят ръбовете на апликацията.
  • Важно е! Първият и последният 5 см от kinesio лентата (така наречените "котви") винаги се наслагват върху кожата без разтягане!
  • Необходимо е да се огъне ставата, върху която се нанася кинезио лентата, така че мускулите да са в напрегнато състояние и да се нанесе мазилка по цялата дължина. Лентата обикновено се фиксира върху предварително опъната кожа (мускули) с лек участък от 10-15% или без нея. В случай на нараняване, когато засегнатата област не може да бъде опъната и за да се осигури опора за връзките и ставите, лентата се фиксира с напрежение, което не надвишава 50%!
  • След прилагане на приложението, трябва внимателно да изтриете повърхността на пластира с ръка, за да активирате вълнообразния адхезивен слой. По този начин лентата се фиксира върху кожата по-надеждно и ще продължи по-дълго.
  • И накрая - kinesio лентата може да се носи денонощно в продължение на 3-5 дни. С него можете да вземете всякакви водни процедури и да упражните в обичайния режим. През цялото това време тя има терапевтични, поддържащи и аналгетични ефекти.

Прочетете повече за това как да залепите и премахнете kinesio ленти в нашата подробна статия "Инструкции за използване на kinesio ленти".


Съвети и трикове за използване на лента

След като сте поставили лентата, използвайки горните препоръки и инструкции за kinesio лентата, която е задължително прикрепена към всяка ролка кинезио ленти на BBTap ™ и в която ще намерите инструкции стъпка по стъпка за залепване на пластира за основните, най-често срещаните травми и болковите синдроми, трябва да знаете Следните правила за използване на лентата:

  • Kinesio teyp е водоустойчив, така че можете да вземете душ и да плувате без страх от ексфолиация. За тези, които активно се занимават с водни спортове и с интензивно обучение, придружено от прекомерно изпотяване, се препоръчва да се използват кинезио ленти с подсилено лепило. Тази серия е специално разработена за екстремни товари, при които обикновените ленти могат да се отлепят.
  • След душ и вода тренировка, повърхността на kinesiotepe трябва да бъде леко напоена с нещо сухо, за да го изсушите. Не търкайте изобщо!
  • Ако краищата на пластира започнаха да се отлепят, те трябва да бъдат внимателно отрязани или да се приложи ново приложение.
  • Ако се занимавате с редовна спортна тренировка, трябва да приложите кинезио лента поне 30 минути преди тренировка.
  • Kinesio лентата може да се нанесе върху косата с малка козина, за да не се повреди лепилния слой. Ако съществува риск от увреждане на лепилния слой, препоръчва се да се обръсне косата от областта на тялото преди да се нанесе.
  • Ако почувствате тежък сърбеж или имате силно дразнене на кожата след нанасяне, трябва незабавно да отстраните кинезио лентите. Тази реакция може да се дължи на повишена чувствителност на кожата или индивидуална непоносимост към акрил, който образува адхезивния слой на пластира. Леко зачервяване на кожата или сърбеж е нормално и се дължи на ефекта на чешмата върху кожните рецептори! В случай на силен сърбеж и зачервяване препоръчваме използването на меки лепила kinesio, предназначени специално за деца и хора с много чувствителна кожа, вместо стандартната кинезио лента.

Как да премахнете kinesio лентата?

След залепване върху пъстървата, кинезио лентите имат максимален терапевтичен и аналгетичен ефект за първите няколко дни на носене, след което се препоръчва да се актуализира приложението. За да отстраните пластира от кожата правилно и възможно най-безболезнено, следвайте тези указания:

  • Един от най-често срещаните митове за използването на този инструмент е твърдението, че лентата е най-добре да се отстрани под душа, след като е напоена с вода. Специалистите по тестване и професионалните спортисти в никакъв случай не препоръчват да се напои с вода, преди да се извади от кожата Това може да доведе до зачервяване на кожата на мястото на полагане и остатъци от залепващия слой върху кожата, от които трудно ще се отърве.
  • Вместо да се напои с вода, препоръчва се цялата повърхност на приложението да се накисва със специална течност или спрей, за да се отстранят лентите преди да се свалят. Тези продукти ефективно дезактивират основата на лепилото, като в същото време овлажняват кожата и предотвратяват дразненето. След като сте накиснали kinesio лентата със специален агент, трябва да изчакате няколко минути и след това внимателно да махнете пластира, в никакъв случай не го разкъсвайте с резки движения.
  • Ако не използвате специален инструмент за премахване на ленти, трябва да спазвате следните правила: отстранете пластира по посока на растежа на косата с леко гладко движение под лек ъгъл. След отстраняване на кинезио-лентата се препоръчва кожата да се овлажнява с крем или други средства.

Индикации за употреба на мазилка на kinesio лента

Основните индикации за използване на кинезио ленти, при които се постига максимален терапевтичен и аналгетичен ефект, включват:

Синини, навяхвания, навяхвания, сълзи, възпаление на мускулите, ставите и сухожилията. Хематоми и оток с различен произход. Болки в мускулите и ставите. Наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат (церебрална парализа, лоша поза, начални форми на сколиоза, гръбначна херния, детска тортиколис, периартрит, епикондилит, артроза, остеохондроза на гръбначния стълб). Cicatricial кожни промени. Менструална болка. Напрежението при главоболие.

Списъкът с показания и заболявания, при които е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието с помощта на кинезио ленти и техники за записване на ленти, непрекъснато се увеличава всяка година. Това се дължи на ефективността на това неинвазивно лечение без наркотици.


Противопоказания за използване на кинезио ленти

Противопоказания за използването на кинезио ленти са:

Алергична реакция към акрил, индивидуална непоносимост. Кожни заболявания, включително рак. Xeroderma (пергаментна кожа). Отворени рани и трофични язви на мястото на прилагане на kinesio лентата. Първи триместър на бременността. Възрастна възраст с чувствителна, слаба кожа. Пациенти със системни кожни заболявания и наранявания. Мехури, микротравми, натъртвания или натъртвания. Дълбока венозна тромбоза на долните крайници.

Видеоуроци

Видео как да залепим kinesio лентата на коляното:


Видеоклип как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:


Видео как да залепим kinesio лентата на рамото:


Видео как да залепим kinesio лентата на бедрото:


Видео как да залепим kinesio лентата върху пищяла:


Видеоклип как да залепим kinesio лента на крака и глезена:


Видео как да се залепи лентата kinesio за елиминиране на оток и тумори:

Клиентски отзиви за използването на kinesio ленти

Владимир, 32 г., Москва

„С този метод бях запознат с моя физиотерапевт, който беше обучен за кинезитерапия. След залепване на кинезиевата лента, болката в коляното ми изчезна след 20 минути, още на следващия ден успях да започна отново да тренирам, напълно забравяйки за болното си коляно, кинезио лентата работеше за няколко Сега постоянно го използвам не само за облекчаване на болката, но и за поддържане на увредени мускули вместо спортни калибри и превръзки.

Елена, 51 г., Самара

„От много години те периодично страдат от болки в гърба. След като не са избягали, те са изпробвали всичко от аптеките - нищо не помогна. В прехвърлянето на Елена Малишева„ Живи здрави ”видях доклад за тези петна от кинезиоскопи, реших да опитам. много по-лесно, аз бях в състояние да спя спокойно, гърбът ми почти спря да се притеснява. Преди това, за да облекча болката, трябваше да взема болкоуспокояващи с шепи хапчета и дори не ги помня с тази мазилка.

Дмитрий, 47 години, Санкт Петербург (рехабилитатор)

"Кинезиените ленти на BBTape - една от най-висококачествените ленти в момента на руския пазар, имат оптимални показатели за еластичност и лепкавост и са се доказали в нашата клинична практика."