Сърцето на Феникс

С възрастта холестеролът се събира и депозира в артериите на човек под формата на атеросклеротични плаки. Това стеснява лумена на кръвоносните съдове и уврежда кръвоснабдяването на органите и тъканите. За да не се развие сърдечно-съдово заболяване, кръвта трябва да се разреди. С правилното меню можете да избегнете много заболявания. Разредителите за кръв имат обширен списък: зеленчуци, плодове, растителни масла и много други. По време на анти-холестерола диета лекарите допълнително предписват витаминни комплекси и много напитки.

Защо е необходимо да се разрежда кръвта

Правилното функциониране на кръвоносната система засяга функционалността на всеки орган в човешкото тяло. Когато вискозитетът е в нормалните граници, тогава не можете да се страхувате от тежко кървене от леки рани и образуването на кръвни съсиреци, които се появяват по време на хиперкоагулация. Ако има удебеляване на кръвта, то тя не може напълно да циркулира в цялото тяло, което води първо до увеличаване на главоболието, развитие на разширени вени и впоследствие до атеросклероза на съдовете, чернодробни заболявания, инсулт или инфаркт.

Какво изтънява кръвта

За да се предотврати повишаване на вискозитета на кръвта от забавяне на притока на кръв и причиняване на кислородно гладуване в тъканите и органите, лекарите предписват лекарства. Принос за разреждането на кардиомагнил, варфарин, дабигатран, курантил. Аспиринови препарати също са използвани за тази цел дълго време, но с появата на съвременни лекарства с минимални странични ефекти, те вече не се предписват. Освен лекарствата, важно е да се придържате към принципите на доброто хранене и да използвате продукти за разреждане на кръвта.

Какви продукти разреждат кръвта

За да се избегне появата на опасни заболявания, всеки трябва да знае какви продукти разреди кръвта и да нормализира кръвообращението. Те включват:

Списъкът на продуктите и тяхното въздействие върху организма

Ябълки, портокали, нарове. Изравнява баланса между коагулационната и несъсирващата система поради високото съдържание на витамини и микроелементи.

Зеле, цвекло, домати. Подобрете реологичните свойства на кръвта, предотвратете образуването на кръвни съсиреци.

Бери, плодове, зеленчуци и техните комбинации. Намаляване на коагулирането и вискозитета на плазмата.

Скъпа, първична. Мощен регулатор на реакциите на възстановяване на организма.

Чесън, хрян, мента, канела. Ефективен за понижаване на холестерола.

Ленено семе, слънчоглед, морски зърнастец и рибено масло са богати на омега мастни киселини, които намаляват риска от атеросклероза.

Списък на най-ефективните продукти

Трябва да знаете, че в случай на сърдечни нарушения, диетата не замества лечението, а списъкът на всички продукти трябва да бъде съгласуван с лекаря. Неприемливо е да се опитвате да преодолеете болестта без медикаменти. За профилактика на съдови заболявания е необходимо в диетата да се включат следните продукти за разреждане на кръвта (антикоагуланти):

  • сортове мазни риби: сардини, херинга, сьомга, скумрия;
  • подправки: лют червен пипер, копър, джинджифил;
  • всякакви морски дарове, морска зеле;
  • всички ферментирали млечни продукти.

Билки за разреждане на кръвта вместо аспирин

Продукти, които разреждат кръвта, ще бъдат по-ефективни, ако допълнително в диетата се включват отвари от билки. Лечебни растения, които растат на територията на нашата страна, от незапомнени времена, помогнаха да се справят със сърдечно-съдовите заболявания, когато нямаше лекарство. Полезни отвари:

  1. Листа от маточина (1 супена лъжица. Л.), вода (200 мл). Напълнете тревата с чаша вряла вода, оставете за 1 час, след това изпийте целия обем течност през деня.
  2. Кестенова кора (50 г), водка (500 мл). Напълнете корицата с водка, оставете на тъмно място за 2 седмици. Приемайте по 30 капки дневно в продължение на 3 седмици след закуска.
  3. Melilotus officinalis (0.5 супени лъжици. L.), Motherwort (0.5 супени лъжици. L.), вода (200 ml). Нарежете тревата, напълнете с вряща вода. Оставете да се вари в продължение на 30 минути. Пийте два пъти дневно за 1/3 чаша 20 минути преди хранене. Курс - 1 месец.

Разредители за кръв по време на бременност

Докато чакате дете, лекарите определено ще препоръчат на жената да промени диетата си и да ви каже какви продукти допринасят за разреждането на кръвта. Бременните жени трябва да изоставят консерви, колбаси, пушени меса, пържени, солени храни. Обогатете менюто си с храни, богати на витамини, микроелементи, минерали, защото дефицитът им допринася за образуването на кръвни съсиреци. Бременното хранене трябва да включва:

  • зърнени храни: елда, овесена каша, овесена каша;
  • какао, тъмен шоколад;
  • семена от слънчоглед;
  • растителни масла: маслини, рапица;
  • ябълков оцет (само натурален продукт);
  • билки: върбова кора, брезови пъпки, глухарче, каланхое, алое, коприва;
  • Хранителни добавки: витамини Е, А, С, магнезий, омега, сода.

плодове

Намаляване на холестерола по стените на кръвоносните съдове, плодове, съдържащи витамин Е. Токоферол има способността да втечнява плазмата, предотвратява адхезията на кръвните клетки. По време на бременността е особено важно, тъй като защитните функции на тялото на жената са отслабени и витаминът помага за поддържане на имунната система в добро състояние. Списък на плодове с високо съдържание на токоферол:

плодове

Какви плодове разредят кръвта, разбира се, но какво ще кажете за плодовете? Намалява риска от атеросклероза и укрепва червените съдове. Киселата ягода съдържа витамини К, В, С, широк спектър от органични киселини и полизахариди. За да се избегне появата на кръвни съсиреци, полезно е редовно да се пие сок от червени боровинки, да се яде под формата на сладко и да се добавят различни ястия. Списъкът на плодовете за разреждане на кръвта включва също:

  • калина;
  • касис;
  • ягоди;
  • боровинки;
  • морски зърнастец;
  • цариградско грозде;
  • боровинки.

Диета за разреждане на кръвта

За това каква храна изтънява кръвта, пише много диетолози. Не забравяйте да включите в менюто зеленчуци, натурални сокове, кисели продукти. Яденето на чесън и добавянето на пипер към диетата помага да се разреди плазма, а доматите предотвратяват отлагането на холестеролни плаки. Всички видове сурови зелени зеленчуци са добри за тази цел. Лекарите препоръчват да се правят шейкове от краставица, спанак, целина. Редовната употреба на джинджифил намалява кръвта. Не е необходимо да се използва като подправка. Чай с джинджифил и лимон ще помогне за бързо възстановяване на съсирването.

Диета за хора с повишено съсирване на кръвта има някои характеристики и правила:

  • дневните калорични храни трябва да отчитат възрастта, теглото и нивото на физическа активност на лицето;
  • храната трябва да бъде дробна: 5-6 приема на редовни интервали;
  • ястия трябва да се варят във фурната, да се варят на пара или да се консумират сварени (пърженето не се допуска).

Какво да пия, за да разреди кръвта

Основното правило на диета за разреждане на кръвта е постоянен прием на течности. Освен пресни сокове, зеленчукови шейкове и билкови отвари, количеството чиста вода, която пиете, трябва да бъде най-малко 1,5 литра на ден. Особено полезни са зелен чай, сок от червена боровинка, отвара от мента, сок от малина. Пиенето на много течности помага за поддържането на нормалния състав на кръвната плазма.

Червено вино

Ако няма противопоказания, в дневното меню могат да се включат до 100 мл червено сухо вино. Проучванията показват, че съдържа известно количество ресвератрол - уникално природно вещество, което играе ролята на антиоксидант, който забавя процеса на натрупване на тромбоцити. Трябва да знаете, че пиенето на големи количества алкохол води до увреждане на кръвоносните съдове и увеличава риска от онкология.

Какво е по-добре да се откаже

Транс мазнините, които се съдържат в сандвичево масло, майонеза, бързо хранене, чипс, бульонни кубчета, месни заготовки, увеличават плътността на кръвта. Плазмените продукти с високо съдържание на триптофан са концентрирани. Това е алфа-аминокиселина, която е част от протеините. Триптофанът има вазоконстрикторно и хемостатично действие. Той се съдържа в:

  • топено сирене;
  • червен и черен хайвер;
  • кокоши яйца;
  • гъби;
  • Финикия;
  • сини сливи;
  • фъстъци;
  • Нидерландско сирене и др.

5 полезни свойства на нар и неговия сок за кръв - разрежда ли го или сгъстява?

Много продукти имат свойства за разреждане на кръвта. Благодарение на тях можете значително да подобрите здравето си, да предотвратите образуването на съсиреци и дори да предотвратите инфаркт или инсулт.

Използването на такива продукти, които са полезни за сърдечно-съдовата и кръвоносната системи, може да забави употребата на разреждащи лекарства, които обикновено се приемат от хора на възраст над 40-45 години.

А поддържането на здравето с естествени продукти е възможност да останем млади и енергични по-дълго.

Тези полезни продукти включват нар. Наистина ли изтънява кръвта? Ще обсъдим това по-долу.

5 полезни свойства за кръвта

Ако поне веднъж седмично се използва нар по време на сезона, е възможно да се постигне забележимо подобрение в функционирането на кръвоносната система, а именно:

  1. Намален вискозитет на кръвта. Яденето само на половината от плодовете или 50 ml сок на ден ще помогне за установяване на кръвообращението и предотвратяване появата на кръвни съсиреци, запушване на кръвоносните съдове.
  2. Повишени стойности на хемоглобина. Сокът от нар съдържа голямо количество желязо. Ето защо, той ефективно и бързо увеличава хемоглобина.
  3. Обогатяване с полезни вещества. В допълнение към желязото, този плод съдържа голямо количество други минерали, както и витамини, предимно А, С, Е, РР, В1, В2, полифеноли, флавоноиди, 15 аминокиселини, танин, окситоцин, монозахариди и други съединения, които повишават имунитета. умственото представяне и издръжливостта на целия организъм.
  4. Намаляване на концентрацията на "вредния" холестерол Сокът от нар пречиства кръвта чрез понижаване на нивото на "вредния" холестерол.
  5. Намаляване на нивата на захарта. Плодът е в състояние да замени липсата на инсулин до известна степен, тъй като неутрализира захарта в кръвта. Ето защо нарът може да се счита за антидиабетно средство.

Още 4 факти за ефектите върху сърдечно-съдовата система

Не само кръвоносната система получава повече вода от такъв здравословен плод като нар. Работата на кръвоносните съдове и сърцето може да бъде улеснена и от редовното въвеждане на нарове в диетата: трудно е да се надценят ползите за сърдечно-съдовата система.

  1. Укрепване на кръвоносните съдове. Нарът укрепва стените на кръвоносните съдове. Огромното количество витамини, аминокиселини и минерали, особено витамин РР, правят съдовата стена по-малко пропусклива и еластична, способна лесно да се разширява.
  2. Антихипертензивен ефект. Редовната консумация допринася за понижаване на кръвното налягане.
  3. Укрепване на сърдечния мускул. Калият и магнезият са основните минерали, които подхранват сърдечния мускул, което го прави силен и силен. Благодарение на тези вещества е възможно да се намали проявата и да се предотврати развитието на аритмия.
  4. Голям брой антиоксиданти предпазват кръвоносните съдове и сърцето от свободните радикали, спомагат за запазването на младостта на тези органи.

Също така имайте предвид инфографиката:

3 медицински рецепти на базата на това

За да могат плодовете да се възползват от кръвта и да я направят по-малко вискозно, можете просто да използвате зърна от нар всеки ден. Но за промяна или удобство можете да направите напитки на основата на сок.

  1. Сок от нар Почистване на сок от нар, поради високата му концентрация и високо киселинно съдържание, не винаги е полезно да се пие в чист вид. Затова най-лесният вариант е да го използвате наполовина с вода 20 минути преди хранене.
  2. Коктейл от нар-зеленчуци. Можете да комбинирате нар не само с питейна вода, но и със зеленчукови сокове, които също имат способността да разреждат кръвта. Например, соковете от цвекло, морков и нар трябва да се комбинират добре, към които е добре да се добави малко питейна вода. Разбъркайте всичко добре и в прясно приготвена форма използвайте 0,5-1 чаша половин час преди хранене.
  3. Бананови и ленени шейкове. Тази вкусна напитка има силни свойства: всичките й съставки заздравяват добре сърдечно-съдовата система и разреждат кръвта. За да го направите, трябва да вземете 1 банан, половин чаша вода и сок от нар и една супена лъжица ленени семена. По-добре е да ги смила в кафемелачка непосредствено преди употреба. Всички смесени в блендер и напитка. Този продукт е по-добре да се използва като втора закуска, следобедна закуска или друга закуска, - отделно от друга храна.

Противопоказания

Дори и полезни продукти имат свои собствени противопоказания. Нарът също не е изключение.

  1. Алергия. Започнете да ядете плодове, особено при деца, трябва да половин чаена лъжичка. Индивидуалната непоносимост се среща рядко, но се проявява с зачервяване на кожата, обриви и други признаци на алергия. Когато се появят, употребата на нар трябва незабавно да се спре, за да се избегнат сериозни последствия.
  2. Чувствителен зъбен емайл. Пийте сок чрез сламка или веднага след хранене на продукта, изплакнете устната кухина, дори ако зъбите са здрави.
  3. Обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците. Продуктът съдържа много органични киселини и други вещества. Ето защо, при заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците, сокът може да се консумира само по време на ремисия, разреден с вода и в малки количества: 30-70 мл на ден.
  4. Хроничен запек. Поради голямото количество танини със силен запек е по-добре да се въздържате от плодовете.

7 по-важни храни в диетата

С разширени вени, тромбоза и като цяло с тенденция към повишен вискозитет на кръвта в диетата, трябва да въведете повече продукти, полезни за съдове, които са способни да разтварят съсиреци.

  1. Джинджър. Коренът не само почиства кръвоносните съдове и прави кръвта по-малко вискозна, но и разтваря растенията по стените на кръвоносните съдове, намалява нивото на "вредния" холестерол в кръвта и предотвратява атеросклерозата. Най-добре е да варите настърган корен с вряща вода и да се остави за 10-15 минути. Можете да консумирате на горещо. и студ.
  2. Рибено масло Съдържа съществени за цялата сърдечно-съдова и кръвоносна система на омега-3 ненаситени мастни киселини, предотвратява адхезията на тромбоцитите и образуването на съсиреци. По-добре е да приемате рибено масло в специални капсули: това не само улеснява поемането на миризмата, но и я предпазва от окисление по време на съхранение.
  3. Нерафинирани растителни масла. Най-полезните масла за разреждане на кръвта са нерафинираните студено пресовани масла от маслини и слънчогледови семена.
  4. Моркови. Един от най-полезните зеленчуци за кръвоносната система. Може да се използва в различни салати и под формата на сок. Също така се смесва с други сокове, които имат способността да правят кръвта по-малко вискозна: с цвекло, нар.
  5. Ядки. Той е естествен източник на аргинин - аминокиселина, която помага за образуването на азотен оксид, който насърчава разреждането на кръвта.
  6. Домати. Здравословният зеленчук може да бъде консумиран и пресен, и сушен, и в термично обработена форма: предотвратява образуването на съсиреци, дори ако доматената паста се разрежда с вода. Повече информация за ползите от доматите за кръв вижте в отделна статия.
  7. Лук и чесън. Пикантните зеленчуци се консумират най-сурови, въпреки силния им вкус. Достатъчно 1 скилидка чесън или половин малък лук на ден.

Други продукти разглеждат инфографиката:

Как нарът влияе на кръвта - разрежда или сгъстява? Препоръки за консумация на плодове

Зрели и сочни нар е любим плод на деца и възрастни. Кой може да откаже подобно лечение? И ако открие, че нарът притежава не само отличен вкус, но и изключително добър за кръвта?

Тази статия ще обсъди полезните свойства на този екзотичен плод, неговия химичен състав и употреба за лечение на кръвни заболявания. Подробно описани рецепти на препарати за подобряване на качеството на кръвта.

Употреба на плодове

Плодът е пресен, че неговият сок съдържа следните минерали:

Те, като част от хемопоетичния комплекс от минерали, ще допринесат за подобряване на кръвообращението в организма. Това е особено важно при хронична умора и депресия, както и при бременни жени. Не забравяйте, че алергизиращото действие на нар е по-слабо изразено от това на цитрусовите плодове - друга причина да започнете да я използвате по време на бременност.

И накрая, когато се използва пресен под формата на безвъзмездна помощ в организма получава много фибри. Съдържанието на влакно от нар оставя далеч зад повечето плодове. Влакното, което не позволява абсорбирането на холестерола в червата, почиства кръвта и намалява риска от атеросклероза.

Химичният състав на нар (на 100 грама плодове):

  • Калорично съдържание: 60-80 ккал.
  • Витамини: Витамини от група В, витамини Е, С, R.
  • Микроелементи: хром, никел, алуминий, манган, никел, силиций, мед.
  • Макроелементи: калций, магнезий.
  • 15 аминокиселини. Около половината от тези аминокиселини са само в месни продукти, така че нарът се препоръчва не само на хора, страдащи от кръвни заболявания, но и на вегетарианци.
  • 5 мастни киселини: палмитинова, бехенова, линоленова, олеинова и стеаринова.

Какво влияе върху употребата на плода и при какви заболявания е добре да се яде?

Затова обобщете ефекта на този плод върху кръвта и вижте дали се разрежда със сок от нар или се сгъстява.

  • Изтънява кръвта.
  • Насърчава образуването на хемоглобин и червени кръвни клетки.
  • Подобрява кръвообращението.
  • Почиства кръвта.

Поради това нарът трябва да се използва за лечение и профилактика на следните проблеми с кръвта:

  • Анемия.
  • Твърде гъста кръв.
  • Проблеми с образуването на кръв.
  • За да се възстанови от тежка загуба на кръв, както и след операция.

Ние предлагаме да гледате видеоклип за това какво влияе върху употребата на плода и при какви заболявания е полезно да се яде нар:

Как да кандидатствам?

Полезните свойства на плода са известни още от времето на Хипократ, следователно има много приложения за нар.

Сок от нар

Срещу анемия

Ще отнеме малко плодове от нар. Количеството зависи от размера.

Половин чаша прясно изцеден сок от нар се изпива три пъти дневно, всяка чаша е половин час преди ядене.

Трябва да се отбележи, че да се използва само прясно изцеден сок, магазинът няма да работи.

Сокът се приема не по-късно от 30 минути след притискането, за да се запазят полезните свойства.

Срещу повишена плътност

Не използвайте паралелно с няколко лекарства за разреждане на кръвта, те могат да бъдат причинени от вътрешно кървене.

Заедно с други съставки

Смесва се за почистване на лимфата

За приготвяне на сместа ще е необходимо:

  • 150 грама цвекло;
  • 150 грама лимони;
  • 150 грама мед;
  • 150 грама боровинки;
  • 150 грама моркови;
  • 150 грама нар.

Получаване:

  1. Изстискайте сока от цвекло, оставете го в хладилника за 3 часа.
  2. Направете сок от всички останали плодове и зеленчуци.
  3. Смесете получените сокове.
  4. Добавете мед към сместа.
  5. Сместа се разбърква, докато се изглади, и се оставя в хладилника.
  6. Когато сместа свърши, направете друга рецепта.

Приложение: Курсът на лечение е 45 дни;

  • През първите 10 дни вземете 50 ml от сместа, като предварително я смесите с 50 ml преварена вода, всяка сутрин на празен стомах.
  • Направете петдневна почивка.
  • Повторете курса още два пъти.

Колекция с кора

За готвене ще са необходими:

  • Peel.
  • Нетълс.
  • Последователност.
  • Листата на часовника, горските малини и ягодите.
  • Мос исландски.
  • Плодове от копър и дива роза.
  • Shadr.
  • Змийското мляко.
  • жълт кантарион.
  • Motherwort.
  • 400 ml вряща вода.

Получаване:

  1. Комбинирайте всички растителни съставки в равни пропорции.
  2. Изсипете 8 грама от 400 ml вряла вода.
  3. Загрява се на водна баня в продължение на 15 минути, след което се оставя да се влива в продължение на 2 часа.

Приложение: Пийте по 200 ml от колекцията три пъти дневно преди хранене дневно. Повторете до 4 месеца.

Противопоказания

Нарът е противопоказан:

  • Страдащи от язви.
  • При гастрит.
  • С панкреатит.
  • Деца до една година (Деца до 7 години се нуждаят от разреден с вода преди пиене сок).
  • Спазвайте нормата при употребата на този плод, в противен случай можете да повредите емайла на зъбите.
  • С хемороиди.
  • С хроничен запек.

Предлагаме ви да гледате видеоклип за противопоказанията за употребата на нар:

заключение

Както вече стана ясно, нарът е толкова вкусен, колкото и здрав. Този деликатес може да бъде не само украса за маса, но и аргумент в борбата за собственото ви здраве.

Как да се разреди гъста кръв без лекарства

Разширени вени, тромбофлебит, инсулт, ангина пекторис, инфаркт, вегетативно-съдова дистония, хипертония, атеросклероза. Какво е общото между тези заболявания? Фактът, че всички те по един или друг начин са свързани с повишен вискозитет на кръвта (плътна кръв).

И за да се отървем от тези болести, кръвта трябва да бъде „разредена”, т.е. научно, за да се намали вискозитета му. Това е необходимо, така че кръвта да тече лесно през съдовете, щастливо да носи храна и кислород до органите, вместо да бъде изтласкана с трудности, създавайки задръствания, лишавайки органите от необходимото хранене и давайки на сърцето допълнително натоварване.

С възрастта кръвта има тенденция да се сгъстява. Появяват се болестите, изброени в началото на статията. Ето защо, за да се намали вискозитета на кръвта, лекарите съветват пациенти в напреднала възраст да вземат една четвърт от таблетките на аспирин или да предписват специализирани продукти на базата на тях.

Но има по-прости, достъпни и ефективни средства - това са билки. За разреждане на кръвта в народната медицина се използват медуницата, избягването на божур, пелин, цикория, лешник, лигавица, маточина, глог, червена детелина, диоскора кавказка, гинко билоба, върбова кора (предшественик на аспирин), сладка детелина, акация, черница.

И, разбира се, конски кестен. Това е едно от най-мощните средства за лечение на заболявания, свързани с кръвни съсиреци. Рецептата за лечение е много проста. Необходимо е да се съберат плодове от конски кестен (семена), да се разбият с чук, да се събере кафявата кора. Вземете 50 грама от тази кора и се изсипва 0,5 литра водка. Настоявайте на тъмно място за 2 седмици. Щам. Приемайте 2-3 пъти дневно една чаена лъжичка (смесена с 1/4 чаша топла вода) на празен стомах. Не можете да ядете преди 30 минути.

Самият аз периодично се лекувах с това лекарство (в комбинация с диоскореята и гинкото) и съм повече от доволен от резултатите. Хората, които дадох това лекарство, също потвърждават ефекта. Тялото става по-светло и по-покорно, налягането нормализира, не реагираш на промените в времето, настроението се подобрява, главоболието и шумът в ушите изчезват, сънят става здрав и силен, появява се жизненост и енергия.

Медицинските тестове показват, че кръвната формула става, като млада, съдовете се почистват, притока на кръв се нормализира. При някои пациенти, след инсулт, движенията в парализирания крак са възстановени. Кестенът не е единственият лек.

Ето още две рецепти, те са по-малко ефективни, но по-достъпни.

Купете индийско орехче, мелете (или закупете вече земята). Изсипете 100 г земята гайка 0.5 литра водка, настояват 2-3 седмици, филтър. Пийте 20-30 капки (смесени с 1/4 чаша топла вода) 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Настържете чесъна или кайма. Напълнете всеки буркан с един смлян чесън с натрошен чесън и долейте с водка. Настоявайте в тъмно място за две седмици, разклащайки се на всеки 2-3 дни. След това се прецежда. Колко екстракта от чесън се оказаха - добавете прясно изцеден лимонов сок и същото количество мед. Всички смесени. Да се ​​съхранява на хладно и тъмно място (не непременно в хладилник). Пийте 1 супена лъжица. л. 1 път на ден преди лягане.

Но не прекалявайте с разрязването на кръвта! В края на краищата, кървенето може да се отвори, което ще бъде трудно да се спре самостоятелно.

От храна, морска риба, чесън, пъпеш, боровинки, боровинки, малини, ягоди, ябълки, череши, сливи, грейпфрут, зърна от пшеница, тиквички, краставици, червени чушки, домати, чесън, лимон, цвекло, горчив шоколад, какао, сок от алое и каланхое.

А кръвта на елда, банани, зеле, планински ясен, калина, мазни меса, колбаси, консерви, пушени меса, сметана, бял хляб, леща, нар и гроздови сокове са концентрирани.

От лечебни билки, живовляк кръв, жълт кантарион, валериана, бял равнец, царевица близалца, highlander, burnet, коприва, хвощ, вратига, овчарска чанта сгъсти кръвта. Особено място заема орехът (ядки, листа, вътрешни прегради): той повишава вискозитета на кръвта, но в комбинация с други билки се използва за лечение на ефектите от инсулт, атеросклероза, разширени вени и др. Същото се отнася и за японската Софора.

За да поддържаме кръвоносната система в здраво състояние, не трябва да забравяме за физическата активност. Тичане, плуване, бодибилдинг, танци - каква е склонността. Разбира се, най-достъпният метод за самолечение се изпълнява.

Но тичането на сутринта е на сърдечен удар, защото сутрин вискозитетът на кръвта се увеличава, а дори и без натоварване, сърцето не може лесно да прокара кръвта през съдовете. На сутринта трябва да направите само загряване на разтягащи се мускули и е по-добре да бягате вечер.

ХРАНИ: Какво може и какво не може.

ТРОМБОФИЛИЯТА НЕ ДОПУСНАТ:

Продукти, които увеличават съсирването на кръвта

Следният списък от продукти увеличава лошото съсирване на кръвта:

1. Животински мазнини: масло, свинска мас, сметана. Както и мастно месо и желе.

2. Черен дроб: черен дроб, бъбреци, мозък и др.

3. Елда каша.

4. Зеленчуци: червено зеле, репички, червен пипер, цвекло, ряпа, ряпа, крес.

5. Плодове от виолетов оттенък, с изключение на тези, които са изброени в друг списък. Черно и червено френско грозде, боровинки, черна арония, брусница, къпина, черница, дрян, калина.

6. Плодове: банани и манго.

7. Босилек, копър, магданоз, кориандър.

8. Нар и лек гроздов сок.

9. Бобови растения: соя, боб, грах, леща, боб.

10. Орехи.

Какво е по-добре да се откаже

Правилното хранене за корекция на съсирването на кръвта включва не само обогатяване на диетата с продукти, които имат антикоагулантни способности, но и елиминиране на продукти, които сгъстяват кръвта. Те включват:

  1. Продукти от масло тесто: бял пшеничен хляб, кифлички, пайове;
  2. Сладки: захар, бонбони, сладкиши, пайове;
  3. Мазни ястия. Особено опасни са мазнините от животински произход;
  4. Колбаси, пушени меса, консервирани и кисели храни, пържени храни;
  5. Месни бульони, особено богати;
  6. Мазнини сметана, сметана и масло;
  7. Зеленчуци, плодове и плодове: банани, пепел, картофи, манго;
  8. Орехи и леща;
  9. Всякакви алкохолни напитки

Не забравяйте, че тази храна допринася за образуването на кръвни съсиреци. Не е необходимо да се злоупотребява с нея, а не да се изключи изцяло от диетата.

МОЖЕТЕ:

Продукти за кръвосъсирване

Намалете съсирването на кръвта и разредете кръвните продукти от следния списък:

1. Във всяко количество мазни риби (скумрия, сафрид, сардини, херинга, мойва, сом) и рибено масло.

2. Лук и чесън. Те имат противораков ефект и разтварят кръвни съсиреци. Необходимо е правилно да се използва чесън за тези цели. Нарежете го на тънки филийки и задръжте за 15 минути на открито, така че да стане малко уморен. Лукът за намаляване на съсирването е по-добре да се готви изцяло с вода или бульон.

4. Цитрусовите растения, особено лимонът, ефективно разреждат кръвта.

5. Естествено червено вино - 30-50 г на ден.

7. Лен и зехтин.

8. Лист от листа - 3-4 броя в супа или основно ястие.

9. Слънчоглед и лешници.

10. Тъмно твърд горчив шоколад.

11. Доматен сок.

12. Плодове: боровинки, боровинки, малини, ягоди, череши, череши, сливи, смокини.

15. Богати на магнезий зърнени храни: овесени ядки, овес, валцувани овесени ядки.

16. Билки: бяла върбова кора, лудник, сладка детелина. Курсове 3-4 пъти годишно за 10-14 дни от приема.

17. Чиста вода. Пийте го често, но в малки глътки.

. Диетата е задължително обогатена с пресни зеленчуци и плодове и сокове. Различни салати, подправени с растителни масла, ще работят добре.

В таблицата е даден списък на храни, които включват диета за разреждане на кръвта.

Вид продуктиСписък на храната и особености на тяхното действие върху тялото

Домати, цвекло, зеле (особено ферментирал), сладки пиперки, краставици (предимно осолени). Тези храни директно подобряват реологичните свойства на кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци в сърцето и кръвоносните съдове.

Лимон, грейпфрут, ябълки, нар (действа по два начина: намалява вискозитета на кръвта, но увеличава броя на еднообразните елементи), портокалите и мандарините (в по-малка степен). Техният ефект на разреждане на кръвта се дължи на подравняването на баланса между коагулационните и антикоагулационните системи на кръвта поради високото съдържание на микроелементи и витамини, особено на аскорбиновата киселина.

Плодове, зеленчуци, зърна или различни комбинации: домати, ябълка, цвекло, цвекло, ябълка, червена боровинка, ягода, касис, кайсия, праскова.

Med. Той е мощен регулатор на всички реакции на възстановяване в организма, включително съсирване на кръвта.

Калина, ягоди, малини, ягоди, боровинки, къпини, боровинки, черно и червено френско грозде. Почти всички плодове в сурово или под формата на сок се разреждат добре кръвта, тъй като те съдържат много полезни вещества и вода.

Пиенето на достатъчно количество вода на ден ще осигури неговото задържане в съдовото пространство. На този фон ще има естествено разреждане на кръвта, което се счита за едно от най-правилните. Като течност можете да използвате обичайната пречистена или алкална минерална вода, зелен и слаб черен чай с мед и лимон, сокове, плодови напитки, отвари от лечебни растения, компот.

Ароматни вещества и подправки:

Капсикум, чесън, ябълков оцет, копър, хрян, канела, мента, джинджифил. Особено заслужава да се отбележи ефектът на джинджифила, който може да се използва като подправка за готови ястия или варени под формата на чай. Не трябва да го използвате прекалено много поради високия риск от нежелани реакции.

Тяхната роля през последните години е доказана чрез многоцентрови проучвания. Такива масла като ленено семе, маслини, морски зърнастец, слънчоглед, както и рибено масло са богати на омега-3 мастни киселини. Тези съединения имат антиатерогенен ефект, намалявайки проявите на атеросклероза и кръвни съсиреци.

Продукти, които увеличават или намаляват съсирването на кръвта, трябва да знаете, за да коригирате дневното си меню в съответствие с индивидуалните характеристики на тялото.

. .НЕ:. свинско, говеждо, свинска мас, аспир, пилешки яйца, извара, мляко, заквасена сметана, майонеза, колбаси, бисквити, бял хляб, банани, грозде, твърдо сирене, консерви, пушени храни, бобови растения (с изключение на грах и царевица), алкохол, силно кафе и чай, шоколад с голямо количество какао, магданоз, коприва, нарове.. МОЖЕТЕ: билкови чайове, или плодови напитки, или най-добрата проста вода... изобилие от вода, пиле, заек, всички видове риба, морски дарове, киви, хляб от трици (най-доброто от вчера), сладки сладкиши... без яйца и маргарин, зърнени храни (с изключение на ориз), кисело мляко, кефир сушени плодове, зеленчуци и плодове, зехтин и ленено масло, ябълков оцет, чесън, лимони, слънчогледово семе, цвекло, какао, доматен сок. Плодове: боровинки, малини, касис, ягоди, череши, череши Образуването на кръвни съсиреци се предотвратява от магнезий, така че не забравяйте за овеса, овесена каша, овесена каша. От подправки - джинджифил. Билки: пелин, цикория, леска, медуница, мекоядник. Meadowsweet и medunitsu могат да бъдат сварени като чай, листа от цикория се използват за салата, лимонът е полезен..., пъдпъдъчи яйца. диня, плодове на глог - в по-голямата си част червените плодове се изтъняват добре. Но без фанатизъм.

Антикоагулантите включват: маслиново и ленено масло, ябълков оцет, чесън, лимони, слънчогледово семе, цвекло, какао, шоколад, рибено масло и риба, доматен сок. Плодове: боровинки, боровинки, малини, касис, ягоди, череши, череши.

Магнезий предотвратява образуването на кръвни съсиреци, така че не забравяйте за овесените люспи, овесена каша, овесена каша. От подправки - джинджифил. Билки: пелин, цикория, леска, медуница, мекоядник. Meadowsweet и medunitsu могат да бъдат сварени като чай, листа от цикория се използват за салата.
Черен списък на продуктите: месни бульони, колбаси, консерви, пушени меса, сметана, желе, бял хляб. Както и леща, дива роза, арония, арония, банани и манго, орехи, нар и гроздов сок.

Седмични хранения

1-3 седмици от бременността

Гинеколозите не отчитат бременността от деня на зачеването, тъй като е почти невъзможно да се изчисли, но от първия ден на последния менструален цикъл. Следователно първите 2 седмици от акушерската гестационна възраст попадат в периода преди зачеването.

Планирането на бременност е изключително важен период, на който, независимо какво може да се каже, зависи здравето на нероденото дете и отсъствието на усложнения по време на бременност. Така се оказва, че правилното хранене преди бременността е от първостепенно значение. На този етап е много важно да се увеличи количеството фолиева киселина. Често лекарите препоръчват да се пие под формата на капсули, но е много по-добре да получат всички витамини от нормалната храна. Фолиевата киселина се намира в зеленчуци, листни салати и в зърнени култури.

Не по-малко полезно е да се ядат жълти плодове и зеленчуци. Но от мастни и сладки храни е по-добре да се откажат. Това ще предотврати проблеми със затлъстяването, както и ще намали риска от ранна токсикоза.

Около 10-14 дни от цикъла настъпва оплождане и яйцеклетката започва да се движи към матката. От сега нататък можете да говорите за предстоящата бременност.

3 седмици

Храненето в началото на бременността е много трудна тема, защото буквално всяка седмица в ембриона се появяват нови органи и системи, поради което нуждата от витамини и хранителни вещества постоянно се променя.

През третата седмица на бременността настъпва имплантация на яйцеклетката и започва да се развива плацентата, както и феталната мембрана. Калцият, който се съдържа в мляко и млечни продукти, броколи, зелени зеленчуци и плодови сокове, е необходим за пълното им развитие. и манган, може да се получи от пуйки и свинско месо, бадеми, овесени ядки, яйца, стафиди, банани, моркови и спанак.

4 седмици

За 4 седмици храната остава същата като за 3, но по това време е особено важно да се откаже от кафето. Въпреки това, пиенето това със сигурност е вкусна, но не много полезна напитка по време на бременност е много внимателна. Особено кафето е противопоказано вечер. Както виждате, правилното хранене през първия месец на бременността не е твърде трудно. Ще бъде още по-трудно.

5 седмици

Като правило, приблизително в този период започва токсикоза бременна. За да облекчите това състояние, можете леко да промените менюто си за деня. Така месото и яйцата, както и други животински протеини, могат да бъдат заменени с ядки, соя и други бобови растения. Вместо мляко, можете да ядете кисело мляко и сирене. Няма да е излишно да въвеждате в диетата моркови, манго, кайсии.

Токсикозата е в разгара си, така че сутрин трябва да започне с бисквити или пикантни бисквити. По-добре е да ги ядете веднага след събуждане, без да ставате от леглото. На този етап е по-добре да се пие много течности, поне 8 чаши на ден. През нощта можете да ядете шепа стафиди.

7 седмици

По това време могат да възникнат чревни проблеми. Затова трябва да избягвате продукти, които допринасят за образуването на газ, включително зеле. Не би било излишно да се отказват тези продукти, които са приложени. По-добре е да се въведат сушени сини сливи, прясно кефир и други подобни в диетата.

8 седмици

Джинджифил чай ще помогне да се справят с toxemia, и не забравяйте за ядки.

9-10 седмици

Предпочитайте пълнозърнести зърнени храни и пълнозърнест хляб. Кафявият ориз е по-добър от белия. Като цяло, на тази фаза бременната жена се нуждае от доста фибри.

11-12 седмици

Първият триместър на бременността свършва и храненето в този момент трябва да бъде специално. Това е най-трудното време и е много важно да слушате себе си, тялото си. Ако искате да ядете определено ястие, това означава точно тези вещества, които се съдържат в него, и не са достатъчни за вашето бебе. Разбира се, няма нужда да се стига до крайности.

13-16 седмици

Храненето през втория триместър по време на бременността се характеризира, както вече беше споменато, с обилен прием на протеини. Освен това е необходимо да се увеличи общият дневен калориен прием на храна. Ако през първия триместър е достатъчно да се яде 2400-2700 ккал, то от това време е необходимо да се ядат 2700-2900 ккал.

16-24 седмици

Храненето на 6 месеца от бременността трябва да допринесе за развитието на зрението и слуха на детето. Това означава, че имате нужда от витамин А и бетакаротен. Има по това време по-добре зеле, жълт пипер, моркови. Имайте предвид, че витамин А се абсорбира само с мазнини.

24-28 седмици

Именно в този период частичното хранене става особено важно. Матката активно расте, отнема все повече и повече пространство в коремната кухина и започва да оказва натиск върху стомаха. Съответно, стомахът става по-малък и за него е трудно да побере голямо количество храна. Дори и с малки хранения бременна жена може да бъде притеснена от http://mama66.ru/pregn/722. По-добре е да се откажат газирани напитки и кафе, те също предизвикват киселини. Като цяло, храненето на бременна жена през третия триместър трябва да бъде възможно най-разнообразно, тъй като нуждите на бебето нарастват.

29-34 седмици

На 8-ия месец, костите активно растат и се поставят зъби, затова е много важно да се ядат колкото се може повече продукти, съдържащи калций. Мастните киселини просто са необходими за развитието на мозъка и именно те допринасят за усвояването на калция. Липсата на желязо в този период може да доведе до развитие на анемия както при майката, така и при детето. Тлъстата риба, ядките, червеното месо, тъмнозелените зеленчуци и семената - това са продукти, които трябва да се консумират по време на този период на бременност.

35-40 седмици

Храненето в 9, последния месец на бременността, трябва да допринесе за цялостното укрепване на тялото на майката. В края на краищата, преди нея много трудна и отнемаща много време работа - раждане. Основният източник на енергия в организма са въглехидратите, тяхната консумация трябва да бъде основа за хранене на бременна жена преди раждане. Овесена каша и зеленчуци - това са храни, които трябва да ядете през този период.

Това е всичко, което можете да кажете за храненето триместър. Пример за вечеря, закуска или обяд за бременни жени може да не е излишен.

Примерно меню за деня може да изглежда така:

  1. Първото ястие: черен хляб, малко парче масло, яйце, чаша кефир;
  2. Втора храна: Зелена салата, чаша чай;
  3. Третото ястие: пилешко филе, варени картофи, една круша, чаша кефир или кисело мляко за пиене;
  4. Четвърто хранене: Тост с конфитюр или масло, чаша сок;
  5. Пето хранене: кафяв ориз, варена риба, зеленчукова салата, чай;
  6. Шестата храна: чаша кефир или малък плод.

За разреждане на кръвта се препоръчват продукти, съдържащи аминокиселина таурин. GINGER има способността да разтваря съдови кръвни съсиреци, тъй като съдържа гингерол - вещество за разреждане на кръвта. Планирате бременност, имате дебела кръв, тромбофилия. Как да разредим дебелата кръв? В този случай трябва да се ядат храни, които "разреждат" кръвта: череши, лимон, както и лук и чесън. Веднага отбелязваме, че бременните жени не трябва да разреждат кръвта с вода, тъй като цялото количество излишна течност отива в оток, а не в кръвта. За да направите това, се нуждаете от балансирана диета, включително продукти за разреждане на кръвта във вашата диета. Разреждането на кръв се улеснява от храни, които съдържат таурин, който изтънява кръвта перфектно. По правило много хора все повече се сблъскват с проблема с твърде кондензираната кръв. Яденето на чесън намалява вискозитета на кръвта. Кръвта изтънява червено вино много добре. Продуктите за разреждане на кръвта са продукти, варени или задушени и непряни по никакъв начин. Популяризира семена за разреждане на кръвта, горчив шоколад, какао и кафе. Смята се, че доматите могат да допринесат за разреждането на кръвта, а ефектът им може да бъде сравним с ефектите на аспирина.

Някои сушени плодове и плодове - череши, сини сливи, грозде и стафиди, боровинки, боровинки, портокали и мандарини, ягоди ще помогнат за намаляване на вискозитета на кръвта.

Разредители за кръв по време на бременност

Бременните жени са особено опасни в състояние, при което кръвта става гъста: тя е опасна за нероденото бебе, тъй като може да му липсват хранителни вещества и кислород. Експертите не препоръчват употребата на лекарства за бременни жени, но е възможно да се подобри състоянието на кръвоносната система с антикоагулантни продукти. Трябва да се отбележи, че разреждането на кръвта с вода по време на бременност няма да работи поради възможен оток. Но използването на салицилатни продукти ще допринесе значително за транспортната функция на организма. Когато носите дете, жената трябва да използва продукти за разреждане на кръвта, като домати, гъби (с грижа), лук, хрян, зеле, люти чушки, артишок. Можете да ядете различни плодове - калина, боровинки, морски зърнастец, и плодове - нарове, лимони, портокали, черно френско грозде. За бъдещите майки са полезни прясно изцедени сокове от червени плодове и зеленчуци, билки (копър, мента, риган), зехтин или ленено масло. През есента можете да консумирате почти неограничен тиквички, патладжан, но всички в яхния. Спазването на водния режим, правилното и редовно хранене (продукти, които разреждат кръвта), адекватно приемане на витамини с помощта на зеленчуци и плодове, слънчеви бани - всичко това ще помогне от сгъстяването на кръвта.

Сърцето на Феникс

Уебсайт на Cardio

Нарът се сгъстява или разрежда кръвта

Нар нараства кръвта или се сгъстява. 5 полезни свойства на нар и неговия сок за кръв - разрежда ли го или сгъстява?

Към основното съдържание

  • Лична сметка
  • Neyrotehnologii.rf
    • основен
    • Какво представлява този сайт?
    • Какво е невротехнологията?
    • Новини от сайта
    • Речник на термините
    • екип
    • Контакти и комуникация
  • Статии и публикации
    • Всички статии
    • Терапевтична диета
    • Причини за заболяване
    • Свойства на лекарствата
    • панкреас
    • Съвет на лекаря
  • неврон
  • Образователни видеоклипове
  • мерки
  • документи

Ами ако имате дебела кръв

Добре знаем, че е необходимо да се провежда профилактика на сърдечно-съдовите заболявания, да се укрепва сърдечния мускул и много често не се обръща внимание на състоянието на кръвта. Но състоянието на цялата сърдечно-съдова система и в крайна сметка здравето на целия организъм зависи от състоянието на кръвта.

Кръвта е основната жизнена среда, за качеството на която зависят всички процеси, протичащи в органи и клетки.

Кръвта се състои от две части: плазмена (течна част) и равномерни елементи, окачени в нея (еритроцити, левкоцити и тромбоцити).

Основната функция на кръвта е транспортната функция. Тя се състои в прехвърлянето от кръвта на дихателните газове (кислород и въглероден диоксид), хормони, минерали и много други вещества в органите и тъканите.

Когато се нарушава качеството на кръвта, предимно сгъстяване, подкиселяване, повишаване на холестерола, кръвната захар и др., Се затруднява неговата транспортна функция, което води до нарушаване на окислително-редукционните процеси в цялото тяло, включително сърцето, мозъка, черния дроб, бъбреците и и т.н. Ето защо е толкова важно да се поддържа качеството на кръвта в оптималната хомеостаза.

Предизвиква кръвни съсиреци

Дебелата кръв означава, че нейният вискозитет е увеличен. Редица фактори влияят върху плътността на кръвта. Това увреждане на стените на кръвоносните съдове, нарушена чернодробна функция, водеща до отклонения в химическия състав и повишен плазмен вискозитет, промени в състоянието на клетъчните мембрани на еритроцитите и тромбоцитите, което води до тяхното агрегиране (повишена адхезия на тези клетки). Причината може да бъде прекомерно количество червени кръвни клетки, хемоглобин или тромбоцити, което води до нарушаване на съотношението на клетъчната маса и течната кръв. Подкисляване на тялото, радиация, недостиг на витамини и минерали, които участват в производството на хормони и ензими, хиперфункция на далака, която играе голяма роля в процеса на образуване на кръв, наличието на паразити в организма, също води до кръвни съсиреци.

Много често основната причина за дебелата кръв е липсата на вода в тялото. Ако тялото му липсва вода за своята жизнена дейност, той го извлича от кръвта, което води до намаляване на масата на течната част на кръвта и става по-вискозно.

Диабет, пиене на алкохол, пушене, хипотермия и дори стрес могат да доведат до удебеляване на кръвта.

Какво чувства човек, ако има гъста кръв?

Повишеният вискозитет на кръвта не се отличава с никакви характерни симптоми. Удебеляването на кръвта често е придружено от обща слабост, сънливост, главоболие, увреждане на паметта, объркване, умора, депресия. Много от тях имат сухота в устата, кръвното налягане се повишава. Може да има венозни възли на краката, а крайниците са постоянно студени.

Такива симптоми могат да се проявят при много други заболявания и рядко свързваме лошото ни здраве с наличието на гъста кръв.

Понякога няма никакви симптоми и хиперкоагулацията се открива случайно по време на кръвни изследвания. Ето защо годишните медицински прегледи са толкова важни.

Как да потвърдиш страха, че имаш гъста кръв?

За да определите дали наистина имате плътна кръв, трябва да преминете през следните тестове: пълна кръвна картина, тест за съсирване на кръвта и продължителност на кървенето, коагулограма, хематокрит (сума от всички кръвни елементи - червени кръвни клетки, левкоцити, тромбоцити, спрямо общия обем на кръвта ).

Каква е опасността от гъста кръв

Дебелата кръв води до по-бавен кръвен поток, което води до кислородно гладуване и разрушаване на трофичните органи. Най-ужасното последствие от повишаване на вискозитета на кръвта е образуването на кръвни съсиреци.

Ако не обръщате внимание на симптомите навреме и не елиминирате причините за удебеляване на кръвта, тогава могат да се появят много неприятни последствия.

Дебелата кръв може да предизвика хипертония, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, тромбоза, инфаркт и инсулт.

Често дебелата кръв е, разбира се, при по-възрастните хора, но има тенденция за увеличаване на броя на младите хора и хората на средна възраст с тази патология. При мъжете повишеният вискозитет на кръвта е по-често, отколкото при жените. Рискът от инфаркт на миокарда е много висок при млади мъже с повишен брой червени кръвни клетки и хемоглобин, които не обръщат внимание на здравето си. Но елиминирайки причините за кръвни съсиреци, те биха могли да го избегнат.

Какво да правите, ако имате гъста кръв

За да решат проблема с дебелата кръв, лекарите обикновено предписват Аспирин (1/4 хапчета на ден) и други лекарства на базата на него (Aspirin Cardio, Cardiopyrin, Cardiomagnyl, Thrombo ASS), както и Coumadin (Warfarin).

Искам да ви разкажа за предотвратяването на съсирването на кръвта и лечението на народните средства.

Ето няколко прости съвета:

Пийте повече вода!

Много хора пият много малко чиста вода, заменяйки я с чай, кафе и сладка сода. Един възрастен трябва да пие 2 - 2,5 литра течност на ден, от които поне 1 литър трябва да бъде чиста вода. В топлината още повече. Учете децата си да пият вода. Естествената вода е много мощен инструмент срещу кръвни съсиреци и кръвни съсиреци. Прочетете повече за ползите от водата тук.

Следвайте диетата с гъста кръв.

Ако имате дебела кръв, трябва да следите диетата си. Изключете от диетата си мазни и пържени храни, пушени меса, консервирани храни и кисели краставички. Не се препоръчват захар и други сладкиши.

Необходимо е да се ограничат продуктите, които сгъстяват кръвта. Ето ги списък: месни бульони, тлъсто месо, колбаси, желета, банани, манго, зеле, сметана, бял хляб, арония, калина, леща, гроздов сок, дива роза, елда.

Но не се разстройвайте, има маса вкусни храни, които, напротив, ще ви помогнат да отслабнете кръвта.

Продукти за разреждане на кръвта: чесън, цвекло, джинджифил, боровинки, малина, ягода, ябълка, череша, слива, лимон, портокал, грейпфрут, нар, краставица, тиквички, домати, червена чушка, артишок, покълнала пшеница, морска риба какао, горчив шоколад, слънчогледово семе.

За разреждане на кръвта се препоръчват продукти, съдържащи аминокиселина таурин. Повечето таурин се срещат в морски дарове (риба, ракообразни, скариди и др.). Тези продукти трябва да се консумират поне 2 - 3 пъти седмично. Имайте предвид, че когато се приготвя, количеството таурин в храната е значително намалено. Ето защо, за да получите необходимата доза, трябва да приемате висококачествени хранителни добавки с таурин.

Яжте редовно морската кале. Сухата морска зеле може да се смила в кафемелачка и да се яде вместо обикновена сол.

Допълнителен източник на омега-3 ненаситени мастни киселини е масло от ленено семе, което може да се приема по една супена лъжица на ден. Простагландините, синтезирани от тези киселини, намаляват холестерола и разреждат кръвта. Маслиновото масло (нерафинирано, студено пресовано) има същите свойства.

Орехът повишава вискозитета на кръвта, но в комбинация с други билки се използва за лечение на атеросклероза, разширени вени, ефекти от инсулт и др. Същото се отнася и за японската Софора.

Голямо количество сол увеличава вискозитета на кръвта.

Физическа активност

Не забравяйте за двигателната активност. За да поддържате кръвоносната система здрава, трябва да се движите. Тя може да бъде джогинг, плуване, фитнес, танци, йога - всякакъв вид спорт, който ви харесва.

Тичане е най-лесният и най-достъпен от тях. Мнозина вярват, че трябва да бягате сутрин, но това не е така. На сутринта вискозитетът на кръвта се увеличава и сърцето не може лесно да го прокара през съдовете, дори и без товар. По-добре е да тичаш вечер, а на сутринта можеш да направиш лека тренировка.

Откажете се от пушенето и алкохола

Те значително увеличават вискозитета на кръвта.

Внимание! Диуретиците, хормоналните и контрацептивните лекарства, както и виаграта, уплътняват кръвта.

Лекарствените билки сгъстяват кръвта

Тези билки включват: живовляк, овчарска чанта, планинар, вратига, валериана, хвощ, жълт кантарион, палма, царевична коприна, коприва (пресни листа). Билките трябва да пият курсове и в никакъв случай не са постоянни.

Разреждане на кръв от лекарствени билки

За разреждане на кръвта в традиционната медицина се използват: пелин, цикория, медуница, медоносник, избягване на божур, глог, маточина, червена детелина, гинко билоба, кавказки диоскорея, върба кора, черница, акация, сладка детелина, конски кестен (но само кора, плодове от кестени са много отровни), сок от алое и каланхое.

Рецепти на традиционната медицина с плътна кръв

В народната медицина има много ефективни инструменти, които могат да заменят аспирина. Ще споделя с вас някои от тях.

1. Медоносник (таволга).

1 супена лъжица. лъжица labretnik се налива една чаша вряща вода и настояват за 30 минути. Прецедете и пийте като чай. Бульонът Labaznik е показан при различни проблеми с кръвната и съдовата система, туморите. Той подобрява паметта, почиства кръвоносните съдове, има успокояващ ефект. Може да замени аспирина.

2. Конски кестен.

Плодове конски кестен разтрошават с чук и събират кафявата кора. Самите плодове се изхвърлят (те са отровни), а 50 грама кора трябва да се излее с 0,5 литра водка. Настоявайте 2 седмици на тъмно място, след това прецедете. Вземете 2 - 3 пъти дневно, една чаена лъжичка, смесена с чаша топла вода. Пийте на празен стомах. Можете да ядете не по-рано от 30 минути след приемането на тинктурата.

3. Орехово орехче.

Смелете индийското орехче. 100 г индийско орехче се налива 0,5 литра водка. В продължение на 2 - 3 седмици, настоявайте на тъмно място, след това се прецедете. Пийте 20 до 30 капки на ¼ чаша топла вода, 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

4. Чесън, мед и лимон.

1/3 кутии от ситно нарязан чесън и 2/3 водка. Банка с всякакъв размер. 2 седмици настояват на тъмно място, разклаща се на всеки 2 - 3 дни, след това се прецежда. За тинктура се добавя мед и прясно изцеден лимонов сок в съотношение 1: 1: 1. Разбъркайте добре. Вземете една супена лъжица 1 път дневно преди лягане. Да се ​​съхранява на хладно и тъмно място.

Биологично активни добавки (БАД)

Препоръчвам на пациентите си да приемат хранителни добавки, съдържащи дихидрокерцетин. Ето някои от тях:

  • Флавит - дихидрокерцитинов прах (получен от сибирска лиственица и дахурийска лиственица). За профилактика приемайте по една капсула дневно.
  • Дихидрокверцитин - произведен от същите суровини. Приемайте по една таблетка 1 път дневно.
  • Capilar - същата суровина. Намалява вискозитета на кръвта. Приемайте по 1 - 2 таблетки 3 пъти дневно.

За профилактика на кръвни съсиреци, тези лекарства се използват в курсове в продължение на 3 седмици. Прекъсването между курсове 7 - 10 дни.

Хирудотерапия с удебеляване на кръв

Най-ефективният метод на традиционната медицина в борбата срещу повишения вискозитет на кръвта - хирудотерапия (лечение с пиявици). Пиявицата, инжектираща слюнка, съдържаща много различни ензими (включително хирудин), може значително да подобри свойствата на кръвта и да намали вискозитета му.

Здраве за вас!

Ако тази статия ви се струва полезна, споделете я с приятелите и семейството си:

които разреждат списъка и официалната информация, сгъстяват се и диуретик, таблица

В съвременния свят всеки трябва да е наясно с продуктите за разреждане на кръвта. Те изядоха онова, което можеха да отглеждат и събираха или хванаха в гората. Разбира се, те не могат да си позволят всичко, което един съвременен човек може да купи, но те са много по-здрави и по-силни. Сега рафтовете на супермаркетите са натъпкани с най-разнообразна храна. Може да изглежда като голям плюс, но всъщност много от продуктите директно застрашават вашето здраве. Ето защо е много важно да следите диетата си и давате предимство на здравословните храни. Един от проблемите, които неправилен подход към храната може да предизвика, е съсирването на кръвта. Нека поговорим за последиците, които този проблем носи и какви продукти не оказват неблагоприятно въздействие върху нашето тяло.

Какво е опасно кръвни съсиреци

За много хора проблемът с кръвните съсиреци не предизвиква безпокойство. В крайна сметка такава диагноза не звучи като някаква болест. Затова мнозина дори не се опитват да наблюдават диетата си и състоянието на червения флуид, който ни изпълва.

Твърде течна кръв също е лоша. Всъщност, в този случай, с отворени наранявания на кожата, тя няма да се съсирва, което е изпълнено с голяма загуба на кръв.

Преди да започнем да изследваме продуктите, които разреждат кръвта, трябва да знаете с какво е изпълнено сгъстяването. В крайна сметка, знаейки опасността, която заплашва тези, които са позволили появата на такъв проблем, ще можете да разберете значението на правилното хранене.

Кръвните съсиреци могат да доведат до разширени вени.

Какво е опасно съсирване на кръвта:

    Кръвните съсиреци могат да доведат до разширени вени. Въпреки това варикозните вени също водят до образуване на кръвни съсиреци. Това заболяване причинява болезнен дискомфорт на собственика й. Например, болезнени усещания в краката и язви в местата на нараняване.

Възможно е също така появата на тромбофлебит. Това е възпаление на вените, което се дължи на прекомерното съсирване на кръвта.

Плътният компонент на кръвта, както и холестеролът, солите и мазнините могат да се заселят по стените на кръвоносните съдове. Поради това, черупките стават по-тънки и се развива атеросклероза. Това е много опасна болест, която е изпълнена с най-неприятните последствия.

Хипертонията е един от проблемите, които могат да причинят удебеляване на кръвта.

Както виждате, плътна кръв може да ви даде максимални проблеми. Ето защо е много важно да се опитате да предотвратите кондензацията, да наблюдавате диетата си и да избирате правилните храни.

Предизвиква кръвни съсиреци

Кръвта е основната течност на нашето тяло. Без него животът ни е просто невъзможен. Въпреки това, въпреки факта, че тялото ни се опитва по всякакъв начин да я защити, някои от нашите действия могат да доведат до промяна в състава му в отрицателна посока.

Не винаги продуктите за разреждане на кръвта ще могат да помогнат да се справят с проблема. В някои случаи може да се наложи да прибягвате до лекарства като Аспирин.

Много е важно да знаете какви фактори допринасят за запушване на кръвта. Това ще ви помогне да предотвратите появата на неприятна ситуация, която да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.

Чистата вода може да разреди кръвта

Списъкът от фактори, допринасящи за удебеляване на кръвта:

    Много е важно да се пие чиста вода. В крайна сметка съставът на течността по много начини влияе на кръвта ни. Например, газираните сладки напитки, хлорираната чешмяна вода и други замърсени вредни елементи на течността насърчават удебеляването.

Кръвни съсиреци и с недостатъчно образуване на ензими, които разграждат протеини, мазнини и въглехидрати в компоненти. Непоглъщаните вещества, идващи от храната, правят кръвта по-дебела.

Когато организмът е подкислен, кръвта се сгъстява.

Понякога черният дроб, който трябва да предпазва кръвта от образуването на съсиреци, започва да го разрушава прекалено силно, дава обратния ефект.

Вода - тази течност, от която 80% се състои от нашето тяло. Ето защо, ако пиете по-малко вода на ден, кръвта започва да се сгъстява и по-лошо, за да се справи с нейните функции.

Вредната радиация на тялото също често е причина за образуването на кръвни съсиреци.

Простите въглехидрати, включително захарта, също допринасят за удебеляването на кръвта.

Твърде малки количества витамини и минерали в организма нарушават функционирането на органите, отговорни за разграждането на продуктите, което води до образуването на съсиреци в кръвта.

Ще се изненадате, но неадекватен прием на сол води до образуването на кръвни съсиреци. Тук обаче трябва да внимавате, излишъкът от сол води до същия ефект.

Причините, които водят до образуването на кръвни съсиреци, също са опасни за други функции на човешкото тяло. Затова трябва да се опитаме да ги избягваме по всякакъв начин. В този случай можете да осигурите нормален жизнен стандарт.

Разредители за кръв

Ако вече сте се сблъскали с проблема на съсирването на кръвта, тогава първо трябва да се опитате да решите проблема с помощта на правилното хранене. Ако не го направите навреме, то скоро ще се нуждаете от лекарствено лечение.

Има таблица, където са описани различни продукти и тяхното въздействие върху тялото. Той предоставя официална информация за всеки продукт, който може да разрежда кръвта.

Ще се изненадате, но с помощта на правилно подбрана диета можете да решите проблема с удебеляването на кръвта без помощта на лекарства. В същото време не е нужно да се лишавате от малки удоволствия под формата на вкусни ястия.

Плодове и плодове правят кръвта тънка

Продукти за разреждане на кръвта:

    На първо място, трябва да се обърне внимание на плодове и плодове. Такива естествени сладкиши, допринасящи за разреждането на кръвта, в допълнение към това, също ще наситят тялото ви с витамини. Така че, от плодовете по отношение на втечняване ще ви подхожда: боровинки, цитрусови плодове, смокини, стафиди и грозде, нар, боровинки, сливи и сини сливи, кайсии и сушени кайсии, бръмбари, череши и черници.

Ако се интересувате от какви видове зеленчуци се разрежда кръвта, след това обърнете внимание на чесън, домати, цвекло, лук и всяко зеле, с изключение на зелето.

Овесена каша не само ще разреди кръвта, но и ще очисти тялото от вредни вещества. Влезте в навика да ядете тази вкусна плодова каша за закуска.

Трябва да включите в диетата си и различни млечни продукти, както и яйца.

Не бива да отказвате и подправки. Канела, мента, червен пипер, риган, куркума, джинджифил и ябълков оцет ще бъдат вашите приятели в този период от живота.

Не забравяйте за морски дарове, съдържащи омега-3. Например, скумрия и морска зеле.

Предпочитат студено пресовано маслиново и ленено масло.

От сладкиши можете да какао и шоколад.

Зеленият чай и цикория трябва да бъдат основната ви напитка с твърде дебела кръв.

Както виждате, много храни перфектно разреждат кръвта. Трябва да ги включите в ежедневната си диета и след малко експериментирайте, ще разберете, че здравословната храна също може да бъде вкусна. В допълнение, можете да използвате храни, които имат диуретични свойства и имат положителен ефект върху жлъчката.

Кръвосгъващи продукти

Ако имате дебела кръв, това съвсем не означава, че трябва да ядете само тези продукти, които го разреждат. Въпреки това, със сигурност с този синдром, ще трябва да се откажат от храна, която сгъстява кръвта. Такава диета ще ви помогне да върнете тялото си към нормалното.

Сладкиши, бонбони и сладкиши удебеляват кръвта и могат да имат сериозни последствия.

Какви храни сгъстяват кръвта:

    Сладкиши, сладкиши, бисквити и други десерти от изкуствена продукция;

Мазни и пържени храни;

Всички мазни меса;

Пушена риба, месо и колбаси;

Картофи, спанак, магданоз и копър;

Сладка газирана вода;

Силен черен чай и кафе;

Орехи и кориандър.

Такива продукти удебеляват кръвта, което може да повлияе неблагоприятно на тялото ви. Ето защо, по време на лечението, трябва да ги предавате.

Алкохолът се сгъстява или разрежда кръвта.

Много от тях се интересуват дали алкохолът сгъстява кръвта. Трудно е да се отговори тук. Защо? Факт е, че в малки дози алкохолните напитки, особено червеното сухо вино, могат да разредят кръвта, но в големи количества го сгъстява (особено водка). Затова на лекарите е позволено да пият хора, страдащи от гъста кръв, не повече от чаша сухо вино на ден.

Какви вещества в виното отслабват кръвта:

Тази група вещества, съдържащи се в кожите на гроздето, както и малко количество етилов алкохол, отделя вещества, които допринасят за плътността на кръвта от организма. Въпреки това, в голямо количество алкохол има обратен ефект.

Списък на продуктите за разреждане на кръвта (видеоклип)

Кръвните съсиреци са проблем, който може да доведе до сериозни заболявания. Въпреки това, в ранните етапи, той лесно се елиминира чрез правилно подбрана диета. Така че гледайте диетата си и бъдете здрави?

Добавете коментар

Разреждане и удебеляване на кръвта. Статия Хазовой О.А.

Разреждане на кръв - удебеляване на кръвта.

диетолог - Олга Хазова (Forerunner)

Кръвта е непрозрачна, червена течност, състояща се от две части: бледожълта плазма и равномерни елементи, суспендирани в нея - еритроцити (червени кръвни клетки), левкоцити (бели кръвни клетки) и тромбоцити (кръвни плаки). Транспортната функция е да транспортира с кръвта различни вещества, хормони и топлина в тялото (сърдечно-съдовата система). Кръвта носи дихателни газове - кислород О2 и въглероден двуокис CO2. Участва във водно-солевия метаболизъм в организма и поддържа постоянството на вътрешната си среда (хомеостаза). Защитната функция на кръвта е преди всичко да осигури имунни отговори и създаване на кръвни и тъканни бариери срещу чужди вещества, микроорганизми, дефектни клетки на собственото им тяло.

Признаци на удебелена кръв: умора, сънливост, нарушение на паметта и др.

ПРИЧИНИ ЗА КРЪВНА КРЪВ:

Кръвта е основната жизнена среда, за качеството на която зависят всички процеси, протичащи в органи и клетки. При влошаване на качеството на кръвта, предимно сгъстяване, подкиселяване, повишаване на холестерола и др. Се затруднява основната транспортна функция на кръвта, което води до нарушаване на редокс процесите във всички органи и тъкани, включително мозъка, черния дроб, бъбреците и др..d. Качеството на кръвта трябва да се поддържа в оптимална хомеостаза.

  1. Кръвта е повече от 90% вода. Когато използваме мръсна, хлорирана, деградирана, газирана вода с високо повърхностно напрежение (водата в чешмата е до 73 dyn / cm2), тялото трябва да похарчи много клетъчна енергия за преобразуване на водата.
  2. Втората причина за нарушаване на качеството на кръвта е ензимната недостатъчност. Под действието на ензими в организма се получава пълно разграждане на белтъците с аминокиселини, както и мазнини (липиди), въглехидрати и др. в резултат на това води до кислородно гладуване на клетки и тъкани.
  3. Прекалената кръвно-унищожаваща функция на далака.
  4. Пълно подкиселяване на организма.
  5. Дехидратация на тялото при много горещ климат или много високо физическо натоварване.
  6. Недостатъчна или слабо абсорбираща се течност (водата се абсорбира в дебелото черво). Водата заедно с кръвния поток доставя хранителни вещества и кислород на клетките. Действа като разтворител, разрежда кръвта и помага на по-добре абсорбираните полезни вещества.
  7. Вредно въздействие на радиацията.
  8. Яденето на голям брой захари и прости въглехидрати.
  9. Същата причина за дебелата кръв е липсата на витамини и минерали като лецитин, витамин С, цинк, селен и др., Които участват активно в процеса на производство на хормони и ензими. Този недостатък води до лоша чернодробна функция, която е основната биохимична лаборатория на организма и се нуждае от навременни мерки за почистване. Това се дължи на факта, че тя постоянно изпитва стрес. Особено сред хората, които ядат консерви, пушени, месни и сладки храни, както и тези, свързани с вредни условия на труд и живеещи в неблагоприятни условия на околната среда.
  10. Недостатъчният прием на сол също може да бъде причина за дебела кръв кръвта е физиологичен разтвор.

Изтънява кръвта: плодове!, Върбова кора (естествен аспирин), кестен, смокини, зехтин, чесън, лимон, портокал, цвекло, какао, нар, слънчоглед, джинджифил, артишок, лецитин, гинкобило, ензими (за предпочитане с коралов калций), аспирин, черница (черница), сабелник, божур корен, каланхое, сухи листа от коприва, хирудин - ензим за пиявица.

Сгъсти се кръвта: ЗАХАР, алкохол, елда, банани, картофи, сладки храни, мастни протеинови храни, пушени меса, газирани напитки, арония, бял равнец, жълт кантарион, коприва, пресни листа.

Можете да проверите кръвта си за удебеляване с помощта на: хемосанкиране и диагностика на телесния състав (биоимпедансен анализ - биоимпедансиметрия).

Прочетете статията: Механизмът за възстановяване на кръвта.

Списък на най-добрите разредители за кръв

Кръвоносната система и качеството на кръвта влияят значително върху работата на цялото човешко тяло. Кръвта пренася кислород и необходимите вещества във всички органи и тъкани. За да изпълни качествено тази функция, кръвта не трябва да е твърде дебела и вискозна. За решаване на проблема с удебеляване на кръвта в допълнение към лекарства, способни да разреждат кръвта продукти.

Предизвиква кръвни съсиреци

Следните фактори могат да причинят удебеляване на кръвта:

  • Прекомерна консумация на захар и въглехидрати.
  • Повишен кръвен хемоглобин.
  • Повишени кръвни нива на еритроцитите и тромбоцитите.
  • Наследствено или придобито повишено кръвосъсирване.
  • Недостатъчно ниво на производството на ензими на панкреаса.
  • Неправилна функция на черния дроб.
  • Дефицит в организма на вещества, които са необходими за производството на хормони и ензими (витамин С, лецитин, селен, цинк).
  • Дехидратация поради недостатъчен прием на вода, при продължителна диария или повръщане.
  • Дългосрочни лекарства със съдържанието на валериана и дъщерно сърце.
  • Продукти, които сгъстяват кръвта: алкохолни и газирани напитки, банани и картофи, мазни и сладки храни, пушени меса, елда, боб, грах и соя, дива роза.

Основни продукти

За разреждане на кръвта не винаги се използват лекарства (например, аспирин), в повечето случаи правилната диета е в състояние да реши проблема:

  • премахване от диетата на сладки и пържени храни, пушени меса и осолени храни с високо съдържание на нишесте;
  • храната трябва да се сварява варена или задушена;
  • необходимо е да се пие най-малко 1,5-2 литра вода на ден, с изключение на супи, компоти и други напитки;
  • намаляване или премахване на употребата на диуретични храни, като кафе, силен чай, алкохол;
  • включват в храната повече продукти за разреждане на кръвта.

Разредителите за кръв съдържат салицилати (или антикоагуланти): витамин Е, йод, салицилова киселина, омега-мастни киселини.

Въпреки това, тяхното използване е нежелателно да се комбинира с приема на лекарствени антикоагуланти без лекарско предписание.

Списъкът на продуктите за разреждане на кръвта включва:

  • Билки и подправки: джинджифил, лют червен пипер, къри, канела, куркума, мента, риган, червен пипер, мащерка.
  • Зеленчуци и подправки: патладжан, червен пипер, тиквички, лук, краставица, домат, цвекло, копър, чесън.
  • Плодове и горски плодове: кайсия, портокал, боровинки, грозде, череши, нар, грейпфрут, къпини, ягоди, смокини, боровинки, лимон, малини, мандарина, морски зърнастец, сливи, боровинки.
  • Сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сини сливи.
  • Риба с високо съдържание на омега-3 киселини: аншоа, сьомга, херинга, скумрия, риба тон.
  • Морска храна и морска зеле.
  • Ферментирали млечни продукти.
  • Алкохолни и други течности: брезов сок, вино, зелен чай без захар, сайдер, оцет.
  • Студено пресовано растително масло: зехтин, ленено семе, рапица.
  • Med.

По време на бременността

По време на бременността, кръвните съсиреци са особено опасни: липсата на кислород и хранителни вещества води до нарушаване на развитието на детето.

Трудността се състои в това, че за да се подобри работата на кръвоносната система чрез увеличаване на количеството консумирана вода не се препоръчва поради възможното подуване. Не е желателно да се приемат и антикоагулантни лекарства.

Най-доброто решение би било да се увеличи диетата на бременна жена с храни с високо съдържание на салицилати, разбира се, по съвет на лекар, като се вземат предвид възможните алергични реакции или вредни ефекти върху детето. Те включват:

  • домати;
  • лук;
  • Български пипер;
  • различни плодове и плодове;
  • сушени плодове;
  • мазни риби;
  • студено пресовано растително масло.

Прясно изцедени сокове от зеленчуци и плодове от червен цвят, в които можете да добавите копър или мента, са много полезни за бременни жени. В топлия сезон е добре да включите растителни яхнии в дневния си хранителен режим.

При тромбофлебит

Много е важно да се спазва специална диета за болести като тромбофлебит и разширени вени.

В допълнение към спазването на общите препоръки за здравословно хранене е необходимо да се включат в храната храни, които разреждат кръвта и почистват стените на кръвоносните съдове.

Последните, в допълнение към вече изброените продукти, включват ананаси, дини и пъпеши.

Ако ви харесва нашата статия и имате какво да добавите, споделете вашите мисли. За нас е много важно да знаем вашето мнение!

Причини за образуване на кръвни съсиреци и продукти за разреждане на кръвта.

Кръвта е червена непрозрачна течност, която се състои от плазма (бледожълти) и равномерни елементи, суспендирани в нея - еритроцити (червени кръвни клетки), левкоцити (бели кръвни клетки) и тромбоцити (кръвни пластини). Кръвта изпълнява транспортната функция, носеща различни вещества, хормони и топлина, включително в тялото (сърдечно-съдовата система). Кръвта носи дихателни газове - кислород О2 и въглероден двуокис CO2. Участва във водно-солевия метаболизъм в организма и осигурява поддържането на хомеостаза (постоянство на вътрешната среда). Защитната функция на кръвта е да осигури имунен отговор и да създаде кръвни и тъканни бариери срещу чужди вещества, микроорганизми, дефектни клетки на тялото.

Признаци на кръвни съсиреци: умора, сънливост, нарушение на паметта и др.

Причините за удебеляване на кръвта са следните:

Кръвта е основната жизнена среда, за качеството на която зависят всички процеси, протичащи в органи и клетки. При влошаване на качеството на кръвта, предимно сгъстяване, подкиселяване, повишаване на холестерола и др. Се затруднява основната транспортна функция на кръвта, което води до нарушаване на редокс процесите във всички органи и тъкани, включително мозъка, черния дроб, бъбреците и др..d. Качеството на кръвта трябва да се поддържа в оптимална хомеостаза.

  1. Причината - Кръвта е повече от 90% вода. Когато използваме мръсна, хлорирана, деградирана, газирана вода с високо повърхностно напрежение (водата в чешмата е до 73 dyn / cm2), тялото трябва да похарчи много клетъчна енергия за преобразуване на водата.
  2. Втората причина за нарушаване на качеството на кръвта е ензимната недостатъчност. Под действието на ензими в организма се получава пълно разграждане на белтъците с аминокиселини, както и мазнини (липиди), въглехидрати и др. в резултат на това води до кислородно гладуване на клетки и тъкани.
  3. Причината е прекомерната функция на слезката да унищожава кръвта.
  4. Причината - Общо подкиселяване на тялото.
  5. Причината - Дехидратация на тялото при много горещ климат или много високо физическо натоварване.
  6. Причина - недостатъчно пиян или слабо смилаема течност (водата се абсорбира в дебелото черво). Водата заедно с кръвния поток доставя хранителни вещества и кислород на клетките. Действа като разтворител, разрежда кръвта и помага на по-добре абсорбираните полезни вещества.
  7. Причината е вредното въздействие на радиацията.
  8. Причината - много захар и прости въглехидрати.
  9. Причината - Същата причина за гъстата кръв е - липсата на витамини и минерали, като лецитин, витамин С, цинк, селен и др., Които вземат активно участие в процеса на производство на хормони и ензими. Този недостатък води до лоша чернодробна функция, която е основната биохимична лаборатория на организма и се нуждае от навременни мерки за почистване. Това се дължи на факта, че тя постоянно изпитва стрес. Особено сред хората, които ядат консерви, пушени, месни и сладки храни, както и тези, свързани с вредни условия на труд и живеещи в неблагоприятни условия на околната среда.
  10. Причината - Недостатъчният прием на сол също може да бъде причина за дебела кръв кръвта е физиологичен разтвор.

Изтънява кръвта: годжи плодове, върба кора, кестен, смокиня, зехтин, чесън, лимон, портокал, цвекло, какао, нар, слънчогледови семки, джинджифил, артишок, черница, корен на божур и др.

Рибните мазнини допринасят не само за разреждането на кръвта, но и за резорбцията на съществуващите кръвни съсиреци и склеротични плаки. Рибите трябва да се консумират поне 3-4 пъти седмично, за предпочитане мазнини.

Морска зеле: суха мелене на кафемелачка и 1 ч.л. веднъж дневно, вместо сол с храна.), Намалява вискозитета на кръвта, повишава съдовия тонус.

Нормализира кръвното налягане. продукти, които съдържат таурин. Това е много в морски дарове и морски риби. Добавете орехи и бадеми към диетата (1 супена лъжица на ден).

Яденето на чесън намалява вискозитета на кръвта. Включете в диетата си пъпеш, грейпфрут, червен пипер и домати, допринасяйте за разреждането на детелината на кръвта, гинко билоба, череши и череши и т.н. Отлично разрежда кръвта на червено сухо вино. Чаша вино на ден с храна е чудесен инструмент.

Чили съдържа витамини А и Е, калий и фолиева киселина, които се разреждат перфектно, портокалов сок не повече от 120 мл е отлично средство за разреждане на кръвта, както и източник на витамин С. Имайте предвид, че портокаловият сок е противопоказан при стомашна язва и гастрит висока киселинност.

Вземете 250 г белен чесън, добавете 300 г мед. Настоявайте 3 седмици и приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно 40 минути преди хранене.

Налейте 0,5 литра водка 100 г смлян индийско орехче, настоявайте за 21 дни, разклащайте ежедневно, след това филтрирайте. Пийте 20-30 капки в 1/4 чаша гореща вода 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Между порции тинктура (0,5 л) почивка от 10 дни, само 5 курса

Поникналата пшеница изгаря кръвта. Всеки ден, яжте най-малко 1 супена лъжица. пшеничен зародиш, препоръчително е да го добавите към зеленчукови салати + 1 чаена лъжичка. Ленено масло (източник на омега-3-ненаситени мастни киселини). Зърнените култури от пшеница се измиват няколко пъти внимателно 24 часа преди употреба. Пълноразмерни, овлажнени при миене, зърната не плуват, водата се оттича свободно от плосък съд. Източете водата за последен път, трябва да го оставите в съд в такова количество, че е на нивото на горния слой зърно, но не го покрива до върха. Съдът в това състояние се поставя на топло, но не и горещо място, което не се покрива много плътно с хартиена салфетка. При третирането на покълнали зърнени кълнове е необходимо да се намали консумацията на хляб и брашно. Ако не всички пшеница (покълнат) се консумира наведнъж, може да се съхранява в хладилник, но не повече от 2-3 дни. Тя трябва да бъде покрита със салфетка и достатъчно навлажнена. Ако редовно ядете такава салата, ще подобрите цялото тяло, ще подобрите зрението си, а резултатите от кръвните тестове ще ви направят много щастливи.

Канелата и джинджифилът разреждат кръвта. Вие ще трябва: прясно корен джинджифил (около 4 см), щипка канела (на върха на ножа), 1 ч.л. зелен чай. Налейте 0,5 литра вряща вода, оставете да се варят, прецеждат, добавят половин лимон и мед на вкус. Пийте през целия ден.

Кръвта се сгъстява: захар, алкохол, елда, картофи, банани, сладки храни, мастни протеинови храни, пушени меса, газирани напитки и др.

Можете да проверите кръвта си за удебеляване с помощта на: Gemoscanning - диагностика на състава на живата капка кръв

Подобни публикации:

Какви плодове отслабват кръвта?

Витамин Е, фолиева киселина, вода подпомагат разреждането на кръвта. Също така, тези свойства не са напълно оправдани, дължащи се на витамин С, което прави стените на кръвоносните съдове дори, което позволява на кръвта да премине през тях по-добре. За да направите кръвта по-малко вискозна, трябва да пиете достатъчно чиста вода, която има свойства за разреждане, но това е вода, а не чай или други напитки. Освен това суровите плодове и зеленчуци оказват благоприятен ефект върху състава на кръвта и нейната плътност. Но с тяхната консумация трябва да се внимава. Например, банани и Райска ябълка, за цялата си полезност, напротив, увеличаване на дебелината, но не тънка кръвта. Особено внимание на вискозитета на кръвта трябва да се дава на бременни жени, тъй като негативните промени със сигурност ще засегнат бебето.

опасност

Прекалено гъстата кръв е опасно явление. води до образуване на кръвни съсиреци, запушване на съда (което може да доведе до смърт), остра сърдечна недостатъчност, по-ниско или високо кръвно налягане, инсулт, остра белодробна недостатъчност, аортна аневризма. Ако след анализ сте открили, че кръвта е твърде дебела, тогава можете да допринесете за нейната нормализация чрез регулиране на диетата.

Необходимо е да се елиминират вредните храни и достатъчен прием на здрави, разреждащи продукти.

Но има един важен нюанс, не може да надвишава дневната ставка на всеки от продуктите и преди да следвате подобна диета, като използвате някакви техники, не забравяйте да се консултирате с лекаря. Например, когато вискозитетът на кръвта показва цитрусови, но с висока киселинност и други заболявания на стомашно-чревния тракт, те често се препоръчват да се изключи.

Витамин Е

Както бе споменато по-горе, витамин Е помага на кръвта да стане по-малко вискозна, има свойства за разреждане. Потреблението на дете до седемгодишна възраст е до 10 mg. Освен това, тази цифра се увеличава до 14 mg. За бременни жени: 15-30 mg. Излишъкът, подобно на недостиг, често води до отрицателни последици. Трябва също така да разберете, че през деня получавате този витамин от други храни, така че помислете за този факт, когато консумирате плодове, съдържащи витамин Е.