Як се пуска запек

"Zvichka ponad ни се дава, заместник щастие, спечели", - като уважава великия руски поет А. Пушкин. На жалко! Нашият час има всичко, което трябва да бъде поставено между търговските интереси. Навигирайте zvichchki zvichaї, като правило, navyazuyussya suslіlstvuu след помощта на набор от реклами.

Жалко е, че учениците често излизат по един и същи начин, особено надясно от улицата, за да намерят храна.

Поставянето на участниците ще бъде възложено на три основни принципа:

- Вината е за "висококвалифицираните" бутици, извършени от нацисткия народ.

- Vaughn е виновен лесно и shadyly govuvatsya, че много важни хора започват "тласък себе си."

- Лесно е да простиш и да забравиш, че апетитът е толкова тежък - толкова много хора харесват толкова малко радост и vz zovsіm nemє за един час.

Vіdpovіdno да Tsikh vimog nashogo часа m'yaso, консервирани храни, мляко, kashі, hlіb, napіvfabrikati, ochischenі svіzhomorozhenі Плодове трудят bіlshu perevagu в porіvnyannі на sirimi, природен svіzhimi ovochami, плодове, gorіhami, nasіnnyam. Смъква се shvyvshe и повече nasichuyut. Легх облекчи приготовутите, schob vgamuvati глад, и технитехто им особено не оцелели - AJA воня на моя клюн, кипи. Особено myak bliy hlіb - лого лого zheuvati, ниж psdusheniy чорни. И rozfasovaní (замразени) продукт, Яки само vitisnyat svízhí! С тях nagagato по-малко metushnі към кухнята! Навивайте сокове от пресни плодове с консервирани сокове.

Такъв вид храна се дава на cholovіkoví Независимост от zhinki, и zhinku "zvіlnyaє" от kukhnі. Изисквания при опаковане или консервиране с розкрити.

Не ми пука за екипа, който минава през църквата, за да стигне до градината. Смъртоносна природа, силните хора триумфират повече от малко по-слаби, така че Найважките от такава кървачка се присвояват на потомство: децата искат да се разболеят от първите дни на хората.

Признак на неправилна храсти е запек. Върху кобатката се вижда сериозно поражение в чревния робот и всички организми в цялото.

Багато не печели много пари за нередовни стайли, защото те нямат никакви възражения. И онези, които имат същите були, дори в една и съща година, уважават всичко.

Ел-ти, на крепостите на младежите, виновни благородници, те трябва да се ръководят два пъти на ден, и на тези, които са сериозни, особено когато те са безразсъдни, три пъти на ден, ще има много и три пъти на ден. температура, след това vvadi, scho хората имат запек. "

Багатох Африканските народи тривиален стил. Посланици на естествени методи на лъвове, vvazhayut, sco tse - индикатор за нормални роботи на опорно-двигателния тракт. В света на това, хората трябва да се издигнат до правилното грухтене, изчистването на иго на лагера ще бъде по-лесно и по-тясно. Смяната на малката порцеланова миризлива "ковбасок" най-често е лесна, без никакви специални напр руги руги, к, голямото количество маси е голямо, а миризмата на гнилата миризма вече не е там, миризмата на компанията, шкира подбае здрави колир.

Част от историята - центърът на стартера и центрофугата. Нещо повече, какво е част от него? Yakshcho хора да изкоренявам в основния естествен (естествен) žzheyu, tobto плодове, зеленчуци, планини, зелени, vín можете да постигнете систематично, специално, често почистване. Ale як tіlki vіn vzhivaє Неестествено за себе си їzhu, Bhagat nevlastivimi за Демба bіlkami (yaytsya, m'yaso, риба, tverdі Siri hlіb) z'yavlyaєtsya боклук миризма ekskrementіv, zmenshuєtsya їh Количество, porushuєtsya vidіlen ритъм на червата z'yavlyayutsya Бол и и врещи-рест хора от началото е pryzhdat víd chronichny zaporív.

А причината за това е фактът, че организацията на хората е не-мощност tvarinni bilki. В червата му миризмата на воня е гнила, частите, които не са гравирани, са погребани и изгнили. Tse wiklik zmíni в чревната флора, особено в комфорт, само за да го приготвите. В резултат на това те започват запек. Tovsta червата остава здравословен начин на живот микроорганизмв - воровв нашите tila, влиза в тялото на хората, и otruynі mikkrobi, токсични vid_lennya vkmoktuyutsya в кръвта и roznosyatsya на всички klítin нашата тила. Вино - запек.

Яки причиняват запек

По запек Глав:

- Harchuvannya неприродни продукти (варени, консервирани)

- Липса на вода (по-малко от 2.5 л)

- Неправилно свързване на продуктите

- Недотриманя на естествената физиологична техника.

Líkuvannya zakrepіv zizchaynimi pronosnymi zabobami nada ше един timchovu помощ.

Ако не се изправях срещу констипация, тогава няма да мога да получа постоянна и свежа усмивка. Запекът може да бъде причинен по следните начини:

- Dokorіnno zmіnoyu harchuvannya

- Подреждане на начини на живот (почасово, сън, працувати)

- За помощ igi, vyzdalom mіstit klіtkovina (líkuvannya запек популярни фолк)

Povílne vidílennya изпражненията чрез nestuchu klіtkovini spriyaê nadmіrnomu размножаване бактерии. Ако концентрацията на бактериите е в червата, след това автоматично, след появата на умовете, ще се появи новата става. Ос от хора, в менюто на благоприятната мазнина за бабато, варене у дома, у дома, у дома, у дома, у дома, у дома, у дома, у дома, у дома, с благодеяния, у дома, у дома и у дома. TZe zbіlshuêrizik дойде рак. Недарма, рак и пухлина директно, червата се откриват отчасти от тези, които имат вид рак, както и от мен в пряката линия, можете да намерите калови маси, които запазват гнилите бактерии. Отиди при съпруга си, в сблъсъка на любими, не е новост, а да пиеш прясна вода. И до днес, хората не се опитват да избягват естествените фибри за себе си, да почистят своя пълен път. Върнете се при готвене и продукти за рафиниране, след като прекарате известно време в клинкер и ни засадите с клоните на цивилизацията.

Сири плодове: чернозъл, ябълка, леки сливи, круши, банани, портокали, лимони, грейпфрути, кайсии (сушени кайсии, кайсии, кайса), всички сушени плодове, ройзинки, половин пшеница, праскови. Tsi плодове и сушени плодове, bagatia clitkovinoi, trebaya dobrei rozhuvati, капе със слюнка, persh nizh prokontnuti.

Сър зеленчуци: грах, магданоз, чип, кинза, салат, зеле, тиквички, гарбус, селера, морква, буряк, помидори, огирка. Zavdyaki m_stitsya в цих продукти klіtkovini - добре им rozhovuvannya да ви добави към vdd zakrepіv, пародонтоза, дали shlunkovo-чревна капан.

Хорихи: мигдал, лисови, коса, арахи и т.н. Требкс е необходимо да се почистват и товкти abo grizzly с предни зъби и да не се покаят. Naikrishche воня на zayuyutsya веднага от зелени зеленчуци. НИКОЛИ не го получава с мед.

Bagaty klіtkovinoi hlіb tsіlіsnogo зърно, visіvok, разсад, vívsyaní plastіvtsi, гръцки, kukorudzyan булгур, visіvki.

Ако се сервира цялото мляко и кисело мляко, тогава вашата раса ще бъде пълна. Вие ще живеете, обичате, пречиствате, споделяте вашето клинично тяло. Възможно е да се подготвят хора, които са закопчани с естествени продукти.

Активният елемент в клинкера, yny znizhu roven холестерол, ryatu víd болезнено сърце, sudin, червата - tse kremnіy. Особено с багата cym с елемента на visvka.

Безжичен vchen shesterjuyu, scho kremníny oznachnu е efektivnist на dіí visívok. Почистващи продукти от cliticles, mi след ilih и kremnіyu. Оста, на която опустошават:

- Нуждаете се от сири зеленчуци и плодове в мозъщово със шкиркой;

- довего и надеждно премахване на продукта;

- В салатите на Dodavati 1-2 чаени лъжички vis_vok.

Klítkovina - tse "груба храна." Vona да е vidchuttya sitostі и не wiklikaе obirіnnya. Спечели shvidko преминават през травния тракт, obvolikayuchi и zakhoplyuyuchi зад него не се подслон на малки части. Спечели знайзуенето на инсулину и холестерола, принудени да наложат по-голямо количество. Vona prignuchu peretvorennya tsukru на giri.

Включете, почистете 300 грама двуслойни на 300 грама сушена черна пчела, лъжичка от корените на присадката, така необходима за нашия белодробен чревен тракт.

Як защитава тялото ви с клинкер

Групата от студенти по английски език в Unity in Edinburz_ трябва да е доволна: да предпази органа с нормата на изсичащо се дърво, на гърба на чаена лъжичка кон (15 g) vis_vok и ryutti 200 g yak ya и ryu top (15 g) Заменете 15 g визивок и вземете 65 g борошън от грубо помело от нечиста пшеница, елда и живейте. Ако е лесно да се погледне, то е лесно за последователността на човека, тогава е невъзможно да се отървем от него в организмите.

Zitali uchecheri okropom nastní сушени плодове (100 грама тип кожа): inzhir, chornosl, сушени кайсии, rodzinki. Vrantz vininyati kistochk z chornoslyu и всички преминават през месомелачка abo зеленчуков миксер, преди да добавите 1 чаена лъжичка сухи листа от балдахин и 100 g мед. Медът и сушените плодове не са богати на битум и микроелементи или клинкер.

Scho robiti yakscho запек - Як termínovo изпуснат от запек - Scho dopomagaê с запек в дома умове - Як пуснати през и борбата срещу запек: ако аз съм yoked

Schoz zozumіti, Як да спя далеч от запек, е необходимо да се определи причината за такава патология, както и да се смята, методът на líkuvannya ще vikorisovuvati, scho брат от medicamentіv, scho да добавите към запек в запек на умовете

  • 1 Запознайте се с проблемите
  • 2 Запек с вагинален
  • 3 хроничен запек
  • 4 Устойчив запек
  • Запек при деца
  • 6 Швидка не помага на организацията
  • 7 масла за победа
  • 8 Ликувални билки
  • 9 Виктимизация на овесена каша
  • 10 викториански чай
  • 11 Мед от запек
  • 12 народна медицина
  • 13 Отиди

Подобяване на проблеми

Предполага се, че хората са запек, често срещат проблеми със самия проблем, преди да могат да преминат през ситуацията с лекар.

Всичко, което искам, е да се нормализира светите стилетки и да печелят много целостта, да се възвърнат с тях.

Швидко ни пусни преди запек може да се направи по следните методи:

  • Викорисуват кастора олию. Потопете vipiti 1 супена лъжица. л. масло и запек виновен пропуск.
  • Приемете сулфат на магнезий във вигляди рощину. Можете сами да го спечелите в собствения си дом с прах, който може да бъде продаден по всяко време. Препоръчва се пред застосования отримати разрешението на ликаря, само защото може да бъде ефективно в силата и силата на другите ликове.

    Възможно е да се намери запек, за да им помогне да растат на основата на колубито, както и да получат симптомите на националната медицина.

    Ако се постигне положителен резултат, тогава се спира класирането. За tsogo slіd Vikorisovuvat Есмарк кухня и вода с масло vazelіnu.

    Klízma проведе легнало на lîvom botsі, и след въвеждането на rozminya необидно максимално yogo zatrimati в organismo.

    Ефектът от това е арогантно сенчесто, дози килох чилин. Допомагик и свичка, scho ö е фиксиран за borobbi със закрепване.

    Погрижете се, опишете методите и ви позволяват да се отдалечите от симптом, а причината за това да се запълни без ликуване трябва да се лекува от патологията, която причинява запек.

    Запек с вагиноза

    Първият час на състезанието не е същият като радиото, ари и неуспеха на ръцете, енергичната токсикоза, пълнотата на съня и същото.

    Maybats на Mamia, сколиоза за запек, aja zasosovuvati медикамент препарати не трябва да се препоръчва, и в случай на vipadka вазали zaboroneni.

    Likari да се насладите на запек користуват се ректални свещички, в тези е glítserin.

    Ако е порочно inshi lіki, особено на базата на сянка, тогава можете да zasosovuvati тях можете просто да видите лекар лекар. Сена не се препоръчва засосувати с спастичен запек.

    Vagіtnim mozhe може да помогне на фитотерапията и със спастична проява на vikorisovuvats taki metoti:

  • За 30 часа преди кочаната на храната е необходимо да се видят картите на Сик, изследванията на водата в основните части. Такъв въпрос се изисква за един ден, а за доза от кожата не повече от 50 ml
  • Преди лягане се препоръчва да се пие мляко от 1 супена лъжица. л. мед. Дозата става ½ колба.

    Ако е атонично запечен, той може да бъде увреден от вагиналните иниши методи:

  • От самото начало, след събуждане, се нуждаете от бутилка студена студена вода.
  • Schoolda vranci и vvechni пити на ½ колба svízhogo сок Morkvi.
  • Преди лягане в домашната работа на говата v_dvár е usіnnya lionu. За 1 ст. Nasіnnya задушени в чаши и се поръсва и в продължение на 4 години.

    Podbní sosobi позволяват битки с запек във vagnitnyh, не zvdaayuchi Skoda майка и плод.

    Хроничен запек

    Когато хронична запек е налице при хората, не само че има раздробявания с воопорожнения, ейл и инши симптоми:

  • Погиршуация лагер здраве.
  • Има болтове в боклуците и червата.
  • В стомаха да започне по-силен газов вход.

    Всички симптоми не дават нормален живот, вие искате благородство, Як lyvuvati запек в дома ум. Когато сте хронично болни, можете да го получите:

  • Zbіlshiti dobove vodozhivynya води, и за по-голям ефект изисква a dodavati in neo lemon cit.
  • Семейният живот и живот в същия час, си лягайте за един час и отидете до тоалетната. Чрез дейъки период стаите са нормални.
  • Задължително ускорете до минимум, особено проблемът е да имате много хора.
  • По време на часа на viporozhnenya, можете да опитате поза, schob в червата е отслабване на езиците, и телето е счупен.
  • Dodati в образа на живота е по-активен от дейността и се занимава със спорт abo robiti в домашния ум деяки елементи йога. Всичко е нормално за робот на червата и го заключва.
  • Обовязково скарегувати рацион, лежеше Оскилките няго дуже Багато.

    Според деня, за хроничен запек е необходимо да се определи реда на деня и начина на живот, а също и на викорисовуват общността на хората, за якнашвиди изменения.

    Чувствителен запек

    Płslya pologіv в zhіnok запек може да запълни с храна и благородство, толкова дълго, колкото запек в запек. За вашите нужди:

  • Пристигане на kharuvuvnya huhuzhu, какъвто prizvodit за трудността на дефекация. До такива продукти връщане zdob, ориз, круша, сири, грис.
  • Да предположим с коремния масаж.
  • Възможно е да се живее в пустинята на вода и вода и вода от време на време за изкуство.
  • Извършване на фицичните права.
  • Пийте проза, Як признат líkarí и scho, приети в годината на гърдата.

    Алтернативно, можете да rykorisovuvati чорап народна медицина, ала за тях trohi pіznіshe.

    Запек при деца

    При бебетата, така бувайт запек, як и дорошхъл, щоб поватит малък от брашното трябва да се консултира с педиатър.

    Рецепти, които могат да се използват за отглеждане на хора, не са подходящи за млади организми, особено за хора, които не се интересуват.

    Когато запекът се дължи на силния метеоризъм и коликите, хората от нацията могат да си поемат дъх и да се подготвят да пият чай и копър.

    Всичко, което е възможно е да го направите сами и след това масажирайте корема. Не се препоръчва да се дава нощ на хората и на народната медицина, а на морето.

    Швидка не помага на организма

    Ако се разболеете лесно, можете лесно да разберете симптома по сложен начин. Описания на по-ниския метод не може да vikorisovuvati повече pivvroku, за vinyatkom приемат v_tamínív:

  • Задължително Vikorisovuvati пробиотици vrodovzh 1-2 mísyatsіv, schobsepechiti чревната необходимо микрофлороу, scho pokraschuyut офорт.
  • Сложете го във витамин С. За доза от 500 g, добавете 2 mg дневно.
  • Преди шийките трябва да пиете на основата на магнит. Един ден не трябва да надвишава 300 mg.
  • Sporanku слим випивати 200 мл вода и 1 супена лъжица. л. Насиня Чиа, във билия Шавлия. Датският компонент включва омега-3, а също и почистване на червата.

    Taku професионална медицина, за да позволи на shvidko povavit v_d запек, изисква периодично zasosovuvati, ако се съборят стената.

    Масла на викристрансния

    Просто преминете през запек в дома ви за допълнителни масла.

    Суровите добавят, осколките са естествени заобикалящи се шушулки, змазуят червата, а също и полипшуят вихид жавчо, за което често запечат.

    Vazelіnovo масло надаом Аз ще помогне zavdyaki parafіnu. Искате такава ситуация не като туристи, ала vono естествено и неуспешно.

    В рідкисни случайке петролното масло се затваря, но не се взимат от защитата.

    Необходими за тази технология:

  • За няколко години преди abo pislya хранене.
  • Дозуване на нефт и риза, залежно от вику. Líkuvannya dítey държани за допълнителни ½ чаени лъжички L., За pídlіtkovogo víku достатъчно 1-2 ч. Л., За възрастен - до 2,5 тона.

    При спазване на изискваните правила това не е въпрос на профилактичен ефект.

    Ако не е необходимо технологията да бъде фиксирана, тогава е възможно лесно да се идентифицира новият запек в хронични форми, слаба имунна система, но няма признаци на стрес.

    Zasіb не vikoristovuvtsya за profilaktiki, lіkuvannya ги проведе не повече от 5 дни.

    Vikorisovuvati vazelinov петрол е погребан от запорив:

  • Когато virazo abo neproh_dnosti червата.
  • Първият час на състезанието.
  • При инфекциозни пътища.

    Рицинова олия теж може да викорисува вединду. Например при първото съхранение на канелените киселини има голямо разнообразие от организми.

    Trival vikristannya без pradi líkarіv zaboroneno, може, zvikannya, teen. При децата от различни видове сценарии, можете да имате прясна вода abo zbíy сол pívnya.

    Priymati масло се изисква не повече от 3 дни в доза 10 грама за ditini и 30 грама за възрастни. Пийте храна веднъж дневно. Оскилките таксиб не са подходящи за удоволствие и миризма, след което можете да го измиете малко във водата.

    За да погребете викторовуватите кастор олия:

  • Когато вагнитности.
  • Когато chefovom typhi.
  • Вие не можете да vicorisovuvati gіpertonіkam.
  • Не priymati, когато otruєnnі a zagostrenní допълнение.

    Вече пощадени vob zvorіv vvazhatsya olíy lyonu. Wono mozhu vryatuvati с запек, normalizuvati stílets, както и с имунната система. Препоръчително е да се използва ихористовувати в хронични форми на запек.

    За zasosuvannya можете да vikorisovuvati slyn метод:

  • Пийте бузите си след ядене 1 супена лъжица. л. със студена вода. Vikorisovuvaty масло, необходимо за един ден преди хранене.
  • Zmishati I ст. масло с 150 мл мляко и напитка преди лягане.
  • Преди лягане в кисело мляко 1 супена лъжица. л. мед и масла и премешати. Z'yasty Taku sumsh i iglegti spati.

    Llyane масло vdmіnno pіdіyde за обличане salatіv други страв. По принцип, scaraba zapam'yatati - масло не pіdіgrіvaєtsya.

    Vikorisovuvati масло е погребан в случай на патология на панкреаса, zboa в zhovchny роботи, в случай на вагина и година на гърдата.

    Ако Викториста е запек в sonyashnikova oliya, тогава можете да го похарчите не само líkuvannya, това може да се направи в професионални умове за домашна употреба.

    Препоръчителна zasosovuvati nefіnovaní olíí. Пийте yogogo potrіbno natschesertse за една година преди ииджи до 1 супена лъжица. л. Един на друг, една смяна на този продукт се дава на лица със затлъстяване.

    Takozh може да zasosovuvati от запек маслини olιya. Спечели Vikoristov, schob прекарват líkuvannya, както и за превантивни. По отношение на професионалното развитие, можете да вземете награди от 1 супена лъжица. л. Измийте с топла вода и лимонов сок.

    Когато се появи запек, има възли, а след това маслинова оливия vikoristovu yak klízmi. За подготовката на rozminchina peremeshati 5 чл. л. Всички яйца от едно яйце и бутилка гореща вода.

    Клизма се поставя преди лягане и се охлажда до рана. Когато става въпрос за последната половина от последната половина на света, мога да кажа повече от мен.

    Ликувални билки

    Когато запек líkuvannya vdoma може да се извършва за допълнителни билки. Багато, който победоносно подсоби, изглежда, точно както се измъкваха, видварите на основата на тревата.

    Дори по-лошо, ние имаме vidvar zaporіv е vikristannya odi 's билки: ревен, балдахин abo krshini. Такава ситуация се дължи на функцията на Рухов на червата, която е практиката на хапче.

    За подготовката на необходимото:

  • Бъдете яки, вземете трева в пашкул от 20 грама и бутилка поръсете.
  • Залишити сварете супата с 20 хвилин.
  • В kintsі вода се дава, струпеи viyshov включите стъклото.
  • Priymati liki изискват по 50 ml два пъти дневно за един ден.

    Шоб не е бръмчене едно, не се препоръчва да се използва викоровуват видвар на пост-базирана основа, но и да не се прави това.

    За най-добър резултат, имате нужда от victorovuvati іnshi sobi:

  • Поласти в каструлю w 1 супена лъжица. л. Buzini, Zhoster и Dati 1 бутилка с вода, variti Liki от запек 15 hilin и pіslya филтрации Пийте върху кожата на раната и вечер.
  • Необходимо е лайка и дънната платка. Готовият сбор се поставя в Kilkost 1 супена лъжица. л. в термос, plylya chogo pour okrіp. Настя Буде готов за 8 години. Нуждаете се от процес и напитка в dobla на бутилката. Vikoristovu, ако е спастичен запек.

    Бъдете якист победител на билките, които трябва да обсъдите с кон пред викториста, scandi не отримати побичните лекарства.

    Свинена каша

    Хората, които не знаят, не знаят дали можете да се забиете в ума си, когато се затворите в дома си. Oskіlki запек naychastіche wiklikan_ грешно kharchuvannyam.

    Овесена каша в случай на запек, ейл е важна за благородството, можете да бъдете по-богати за вас.

    За borbybi ichor victorovuvatsya ячна, гръцката abo vivsyana каша. Ако се подготвите, можете да ги напълните с масло и масло.

    Таки прийоми телки полипсхат stílets. Първият час на подготовката не е да се позволи на Vikorisovuvat napívfabrikati, pomotno govati tílki povnotsіnnі зърна.

    Готвене на овесена каша е необходимо за 10 khvilin, след като знаят какво да вземат от печката и пускането му в kovdra, гроба дойде да плати за залога. Tílki така проведе líkuvannya каши.

    Чай за победа

    Usunuti запек е възможно, като че ли gotowati и пие чай. Смърди мило влияе на робота в червата и иншиши. Vicorize за приготвяне на билки, в такива kih хризофан киселина.

    Speechin може да дразни рецептора, за rahokun chogo полипсхеятся секреция и подвижност. Dopomagaê чай за зацапване и троичен запек.

    Неуспех Vikorisovuvati Cha protyam mysyatsya, разбира се líkuvannya състав от 3 tizhnіv терапия. Pislya tsogo pribrіbno печелят пауза, schob организъм не zvik. Schob nadati е максималният ефект на благодатта на тревите Chervuvi Vikristannya.

    За готвене можете да приготвите такива рецепти:

  • Насинния Кропу и Лиону. Насиннята трябва да се смени в първичните части и в 4 части на Кришини. Готов Sum_sh в Килкост 1 супена лъжица. л. Изсипете колбата в пръскачката и напълнете 10 килограма. Можете да пиете чай преди лягане.
  • Burkun и поръсва. Збир змисюеє се в първичните части и получи 3 части на Krshin. След чого на 1 супена лъжица. л. вземете чаша поръсване, изправете се и заспите преди лягане 100 мл

    Изглежда, че с ръката на няколко билки, в лекарствата на ракитата се препоръчва, че трябва да се препоръча за запек на пресни сокове. Смъртта може да бъде проблем и проблем.

    Разрешен сок за победител:

    Аз самият не искам гризач, защото ужасно трябва да вървя напред, след това ще пия мляко с кефир. В тази брошура, duzée ще отиде един след друг за добровият кефир.

    Роби Йоги е лесно:

  • На литър мляко dotati 2 супени лъжици. л. Кефиру, можеш да се смееш.
  • Rozm_shati vm_st i zalishiti to doba.
  • След един час можете да прииматите кефир, schob usunuti constipate.

    Допълнение и покупка kefіr в 1 година, за да получите 1 супена лъжица. л. Рослиново масло. Почувствайте причината да сте краште преди лягане с малки халби.

    Terminov ви позволи да отидете на запек не виждам, ейл след няколко дни, ефектът ще бъде по-добре.

    Yak vzhe пише по-рано, с запек, вода също трябва да се добавят към културата. Vikorisovuvati taky ефективни с запек запек.

    Zrobiti napïy възможно, попълнете го с 1 супена лъжица. л. Налейте бутилка сол на хапчето и напълнете 30 хилин. Пийте го по 100 ml 3 пъти дневно за първи път преди това.

    Ако се грижа за вода за деца, тогава за 150 мл вода, ½ ч. Nasinnya. Gotuvati vodichku изисква кожа веднъж нов, schob спечели byla svizhoyu.

    Мед от запек

    Самият мед лесно се транспортира сам по себе си, с изключение на факта, че продуктът ще абсорбира изпражненията, а в хода на дефекацията ви ще бъде вашият час и безболною. Schob за увеличаване на ефективността може да се направи dodavati rіzní іngredіênti.

    По-ниски налични добри рецепти за запек:

  • Медът се върти на малък вогни, дават 50 грама Калибини. Писля цезо засиб се отпуснете в продължение на 8 години и вземете 3-4 пъти на ден за 30 хилин до нея. Еднократната ставка е 2 ч. Л.
  • Излишно запекти в призрачния sh_tok harbuz, около 200 грама. Pslya tsogo добави 2 ч. Л. мед и картофено пюре. Подготвям се да се направи веднага, резултатът е vidchuti.
  • При чести запеци аптеката има 20 грама и 5 супени лъжици. л. мед. Vikorisovuvati 1 ч. Л. to doba Реща видпровите хладилник шафу за збериняня.

    Ако е необходимо да се отървете от запек, тогава се пригответе с мед. За tsyogo в бутилка мляко, добавете 1 супена лъжица. л. бял и пчелен мед.

    Podíbna norm ikoristovuêtsya за klízmi dítyam, doroslim dozuvannya може да бъде robyti bylshyuyu. Zasosovuvati taku klízmu възможно, като въпрос на особено непоносим мед.

    Народна медицина

    В допълнение към запека, е необходим допълнителен часовников механизъм за нуждите на всеки човек. Можете да използвате Vikorovuvati yak като самодостатъчен продукт, както и salo abo hlіbom.

    Резултатът не е да се чекати сами. В допълнение, мазнини е garnim zhovchogіnny zosobom.

    Dejakí хора vikoristovuyut при запек стар метод е сладък. Líkuvannya проведе tilki чисти Gospodarskim сладък.

    От моя помощ мога да ви помогна с улики abo klіzmu. Svíchki трябва да се вмъкне в аналния отвор, и като резултат резултатът не се появява, тогава трябва да се върти сладко във водата и Vikorisovuvati rozin за klízmi.

    Методът на Дания не е подходящ за деца, но ние ще трябва да ги защитим от обережню и tílki в критични ситуации.

    С пеещи умове е хубаво, че можете да накарате болен човек, който трябва да говори за това преди лицензирането.

    Добре

    Ti, hto изглежда, само за да измъчва запек, да обърка правилата на пеенето и това, да не ги харчи за запек. Rekomenduєtsya:

  • Zim_niti kharavannnya. Допълнение в случай на запек се причинява от използването на viluchennya с използването на кава, какао, мляко, мляко и алкохол. Разбийте викторианската подправка и специалността, както и елен розлин, така че това може да бъде проблем. Menshe vivivat bílkovo íз продукти, както и мастни m'yasa и ribi.
  • Vikorisovuvati правилните продукти. Пусни на запек може deyakі продукти и храна, в yaky в склада bagato klítkovini. Такъв елемент може да се приложи към естествен стимулатор на чревната активност. Имам нужда от повече напитки от пресни сокове и кисели млечни продукти.
  • Пити ринину. Schob запек не се случва, трябва да се vipivati ​​в деня на бабато вода, чай от трева на женско биле, можете да подготвите компот, от малък главоболие. На доброто за повече хора е необходимо да се пие близо до 2-3 литра Rídini.
  • Vikorisovuvati сушени плодове. Сухите плодове идват да помагат при запек. Смърква с добра чревна слабост. Възможно е да имплантирате сирому вигляди або говуати узвари. Ефективно сус - це видвар от черноскулни и сушени кайсии.
  • Направете упражненията. Пациентите имат право да разчитат на запек, поради смрадта на тялото в тялото и дават положителен ефект върху органите на SCT. Възможност за плуване, плуване, йога и други спортове.
  • Масаж. В дома с запек се спускат живите мазазувати. За да се проведе вин за помощ dolonі, ruh на корема, изискващи robiti krugovі, с този troch prisiskati. Кожен ден от VІD запек за 100 Ruh.

    Ако се борите с запек и ако знаете причината, тогава методите ще бъдат ефективни. Швидзко ни позволи да влезем и да излезем от проблема, за да помогнем на хората и наркотиците.

    Pidbіr lіkuvannya maе прекарват с Líkarem, vrahovuyuch особено към нетърпимостта на пеене речи, а също и показва по различен начин.

    Запек при възрастен: какво да правим спешно у дома

    Проблемите с движението на червата поне веднъж в живота засягат повечето от нас. Особено често те са изправени пред жени и възрастни хора. Как да се отървете от запек бързо и лесно у дома?

    Запек (медицинско име) е прекалено спешен въпрос, така че не е без митове. Интернет призовава за народни средства или „яде само един продукт през нощта, за да се сбогува с запек завинаги!“

    Този огромен хор от "рецензии" и панацея не са за нас. В този преглед ще намерите само ефективни методи за спешно постигане на дефекация при възрастен. Вторият важен бонус на статията е безопасни и вкусни правила, как да се осигури редовно почистване с помощта на храна и режим.

    • Искате ли резултати бързо и лесно? - Клизма, супозитории, лаксативи или билки.
    • Искате ли постоянно почистване завинаги? - Без системни усилия не може да се направи.

    Щракнете върху точка номер 3 - практически за това какво да направите, за да изчистите червата.

    Бърза навигация в статията:

    симптоми

    Как се появява запек?

    • Твърди, сухи изпражнения. Често - под формата на малки бучки, които приличат на камъчета.
    • Дискомфорт и дори болка по време на изпражненията.
    • Усещането, че изпразването е недостатъчно.
    • Загуба на апетит поради постоянна тежест и подуване на корема.

    Понякога запек, придружен от пукнатини в ректума или хемороиди. Лесно се отгатват от петна от кръв на тоалетна хартия. Хроничното отравяне с токсини от фекалните маси води до умора, апатия, неприятен вкус в устата, а понякога - безсъние.

    причини

    Какво е норма?

    Обхватът на медицинските стандарти при възрастните е много широк. Здрав човек може да посещава тоалетната от 3 пъти на ден до 3 пъти седмично.

    Причините могат да бъдат различни.

    • Диета с ниско съдържание на фибри.
    • Хронична липса на течност (не пиете чиста вода!).
    • Честото задържане на изпражненията (не можете да напуснете тоалетната, когато е необходимо).
    • Стрес, включително пътуване.
    • Заседнал начин на живот.

    Лечението води до запек:

    • противовъзпалително
    • антихистамини
    • антиациди
    • антипсихотици
    • диуретици
    • антиепилептични
    • калциеви антагонисти
    • препарати на калций и / или желязо
    • опиоиди

    В допълнение, запекът е често срещан партньор на такива състояния като:

    • бременност
    • диабет, хипер- и хипокалцемия
    • неоплазми в червата
    • депресия, тревожност
    • Паркинсонова болест, множествена склероза, деменция
    • увреждане или заболяване на гръбначния мозък

    Как да се отървем от запек у дома, ако проблемът е спорадичен?

    Без лекарства бързо и лесно - клизма

    Най-добрият метод за освобождаване от отговорност бързо и ефективно. Въпреки че процедурата е медицинска, всеки възрастен може да се научи как правилно да извършва почистваща клизма със солена вода.

    Кое решение е по-добре да изберете за клизма? Физиологичен разтвор с концентрация, значително по-висока от съдържанието на минерали в кръвната плазма. Така че течността няма да се абсорбира в червата и ще излезе напълно, носейки със себе си изпражненията.

    Пропорция: за 1 литър вода - две супени лъжици сол без пързалка. Най-добре е да се използва чиста, чиста сол, без йод и други добавки.

    Температурата на разтвора трябва да е при стайна температура (20-23 ° C).

    Обемът, който се инжектира в червата - 1 литър.

    Ето някои важни подробности.

    1. Тъй като клизма подобрява отделянето на течност от тялото, пийте 1-2 чаши чиста вода преди началото на процедурата.
    2. Не забравяйте да уринирате по-рано. Това ще намали натиска върху червата.
    3. Използвайте стерилизираната чаша Esmarkh от аптеката.
    4. Дестилираната вода е най-добрият избор за клизми. Най-добрият компромис е сварената филтрирана вода.
    5. Смажете върха обилно. Подходящ вазелин или домашна алтернатива - всяко масло, от рициново до слънчоглед. Също така е желателно да се обработи областта на ануса, особено ако има хемороиди.
    6. В домашни условия не използвайте връхчета по-дълги от 10 cm.
    7. Поставете кърпа или парцал на пода, до тоалетната - в случай, че течността е разлята.

    Как да направите клизма правилно - без болка, бързо и лесно?

    1. Оптималната поза лежи от лявата страна. Краката са извити до 90 градуса спрямо тялото. Няма нужда да затваряте коленете към стомаха. Това създава дискомфорт при въвеждането на вода и не позволява целия обем да бъде добре разпределен.
    2. Затворете капачката на изпускателната тръба на чашата на Esmarch и изсипете цялата вода.
    3. Сега извадете въздуха от първата трета от тръбата. За да направите това, отворете капачката, източете малко вода и отново я затворете. В противен случай, въздушната шлюза ще бъде първата, която ще влезе в червата. Може да се появи болка или затруднено задържане на разтвора.
    4. Смажете върха на клизма и го вкарайте в ректума с гладко завиващо движение - не повече от 10 cm дълбоко.
    5. Когато цялата течност е влязла в червата, отстранете епруветката.

    Някои хора веднага усещат желанието да изпуснат. Други започват да го усещат за 2-3 минути. За максимален ефект е по-добре водата да се държи вътре в продължение на около 5 минути.

    Друг лесен вариант клизми - масло. Те ще действат в рамките на 8-12 часа. Видеото по-долу описва накратко трите възможности за механично почистване на червата.

    Потенциална клизма на вреда

    Въпреки че рядката употреба на механично почистване няма вредни ефекти, с постоянни измивания, рискът от следните отклонения се увеличава.

    • Дехидратацията.
    • Промени в баланса на кръвните електролити (особено ако се използва вода от чешмата). Наред с другите неща, това състояние причинява мускулни спазми.
    • Големи количества вода могат да дразнят блуждаещия нерв. Това води до брадикардия (бавна сърдечна честота).
    • В редки случаи, предимно при възрастни хора, са възможни пукнатини на чревната лигавица и по-сериозни наранявания.
    • Митът, че човек, който редовно използва клизма, вече няма да може сам да отиде в тоалетната. Науката не потвърждава тези предположения. В повечето случаи можете да регулирате силата и да се върнете към самопочистване.

    Лекарства за бързо да се отървете от запек

    Помислете какво ни предлага традиционната медицина за линейка у дома.

    Обърнете внимание! Ние не говорим за системно използване на лаксативи. За да се определят причините за хроничен запек, трябва да се назначи лекар. Той ще предпише адекватна терапия.

    Лексиращите лекарства, изброени по-долу, са показани само за еднократна доза, когато трябва незабавно да почистите червата.

    Химична стимулация на червата

    Подобрява перисталтиката, като действа върху рецепторите на лигавицата на дебелото черво. Капки се вземат с малко количество вода.

    • Действие индивидуално - след 6-10 часа.

    Той дразни чревните рецептори, увеличава секрецията на слуз. Може да се използва както вътре (действие - след 6 часа), така и ректално (вече е валидно за първия час).

    Аналози: Laxatin, Laxbene, Dulcolax.

    Въвежда се ректално, дразни ректалната лигавица, което провокира рефлексна дефекация.

    • Те дават бързо действие: от 5 минути до първото желание.

    Съдържа билкови екстракти. Те стимулират перисталтиката, увеличават обема, мекотата и теглото на стола.

    • Валидно след 6-12 часа.

    С осмотично действие

    Той има двоен ефект: помага на водата да остане в изпражненията и дразни рецепторите на дебелото черво.

    Въвежда се в ректума, увеличава обема и масата на фекалните маси и ги омекотява. Лекарството практически не се абсорбира от червата, неговите компоненти не се абсорбират и не се разделят.

    Запазва водата в червата, поради което изпражненията стават по-тежки и по-меки. Лекарството не се абсорбира от тялото и изцяло преминава с фекалии. Не дразни или уврежда чревната лигавица.

    Аналози: Макрогол, Форлакс, Фортранс.

    С пребиотични свойства

    Комбинацията от галактоза и фруктоза. Тя не се абсорбира от тялото и не се абсорбира в червата. Веществото втечнява изпражненията, увеличава обема и подхранва добри бактерии.

    В сравнение с посочените лекарства лактулозата е най-доброто средство за преодоляване на запек. Аналози са многобройни: Дуфалак, Нормазе, Порталак, Ромфалак, Лаксалак, Ливолюк, Лактусан, Прелак.

    Дозировката трябва да се избира индивидуално и да се натрупва постепенно. В противен случай, когато се срещнете за пръв път, ще се снабдите с енергично и силно образуване на газ по червата поне за един ден.

    Как бързо да се отървете от запек без лекарства

    Бързи и лесни понятия.

    • Ако се нуждаете от висококачествено почистване в продължение на 30 минути, завъртете отгоре и прочетете за правилната процедура с физиологичен клизма.
    • Ако искате незабавно да отидете в тоалетната, използвайте свещи глицерин и не напускайте тоалетната, чувствително реагирайки на първото желание да изпуснете. Уви, според прегледите, инструментът може да не работи, когато се използва сам по себе си.

    Ако вашият „бърз и лесен, но без лекарства“ предполага поне няколко дни, тогава трябва да следвате изчерпателните препоръки.

    Какво да правим през следващите няколко дни?

    Първо, оптималният режим на пиене.

    На сутринта започнете да пиете - 1-2 чаши вода на празен стомах. След това, 1 чаша вода преди всяко хранене - за 20 минути. Друго стъкло - между храненията. Общо за деня трябва да се пие 1,5 литра чиста вода.

    На второ място, в същото време с вода в храната да се включват влакна до 20-30 грама - поне в някаква форма.

    Какво можете да ядете?

    1. Пшеница или овесени трици, смлени ленени семена (купувайте цяло, мелете на кафемелачка). Две супени лъжици се наливат с вряла вода или настояват за кефир. Консумирайте с храна.
    2. Псилиум: бременни семена от трици. Те имат много разтворими фибри, за разлика от пшеницата и овеса. Количество - от 1 ч. Л. Използваме това от много години.
    3. Ябълков пектин. Друг вариант концентрирани влакна. Много е вкусно и дори на децата харесват.
    4. Салати от зеле, за предпочитане пресни или ферментирали. Задушената яхния без картофи от всички видове зеле с моркови и лук също ще обогати менюто. И, разбирате ли, това е много вкусно лечение от обичайния набор от продукти.
    5. От плодове, обърнете внимание на сушени проби (смокини, сини сливи, сушени кайсии), както и киви и авокадо. Kiwi има много фибри (2 неща - 5,5 грама фибри!) И приятна киселинност за всяка салата. Авокадото съдържа много малко въглехидрати, лукса на здравословни мазнини, витамини, минерали и повече от 6 грама фибри на средни плодове.
    6. Оценявам разнообразието от полезни плодове: боровинки, ягоди, брусници. Фибри в тях от 3 до 8 грама на 100 грама продукт.
    7. "Плодов блок" с сини сливи. През нощта се наливат сливи (10 броя) със студена вода (1-2 чаши). На сутринта пийте инфузия и яжте сливи. За закуска правим зелената салата с други зеленчуци и плодове, в които има много фибри.

    Народни средства за незабавно действие

    Ето някои по-ефективни алтернативи.

    Мариновани кисели краставички: 1 чаша на всеки 4-5 часа. Храна едновременно - Диета 3.

    През нощта яжте салата от сурови моркови и ябълки. Подправете с масло, по-добре от зехтин. Дъвчете бавно. Минималното съотношение: 200 грама кореноплодни и 100 грама ябълки. Можете да добавите предварително накиснати сушени плодове. Сутрин започнете с всякакви холеретични хранителни приеми. Най-лесният от тях е да пият топла вода (1-2 чаши) на празен стомах веднага след събуждане, на малки глътки.

    Вазелин масло и 1 супена лъжица от вътрешната страна, 2 пъти на ден преди хранене - сутрин и вечер. Диета 3 също е необходима.

    Смесва се с кора от зърнастец и трева на Сена. Внимание! Таксите не са "безвредни и естествени", а пълно слабително средство, често с комплексен ефект. Това е задържане на течности в чревния лумен и стимулиране на перисталтиката. Затова е наивно и опасно да се пият такива вливания и отвари с надеждата, че "без наркотици". Дългото приемане без контрол от страна на лекаря само ще влоши запек.

    Сода вода на празен стомах е един от най-популярните продукти през последните години. Видеото по-долу подчертава важни нюанси за народни средства, за да се отървете от запек завинаги без медикаменти. Въпреки това, по наше мнение, тя няма да бъде ефективна на фона на основните грешки в храненето - липса на вода и фибри в диетата.

    Диета за запек, масаж и упражнения

    Това са любимите методи на тези, които не са готови да оставят половината заплата в аптека за краткосрочно облекчение.

    • Леки масажи и осъществимо физическо възпитание.
    • Какво да ядем сутрин, следобед и вечер.
    • Характеристики на ефективно влакно.
    • Режимът на лечение, чрез който лекарите действат, когато запекът е хроничен. Между другото, лекарите също не са склонни да започнат с приема на лаксативи.

    Надяваме се, че сте получили необходимите отговори на въпроса как бързо и лесно да се отървете от запек у дома. Научете важни и бъдете здрави!

    Як ще оставим запек в съзнанието на къщата - 16 красиви места

    По едно време хората смятали, че само веднъж на ден чревният тракт е нормален за кожата, но през останалата част от деня те показват, че всички различни неща са оставени на човешкото тяло.

    Ако хората страдат от запек, те не могат да миришат със своята професионална дейност. Всичко, за вонята, може да се мисли, така че за тези, само за техните турбо. Deyak хора не могат да отидат в работата си, само защото на техните родители и приятели, които смрад на миризливи граждани на воня може да се чувстват някои проблеми.

    Як пускат запек в домашни умове? Става дума за целите и говорим в тези статуси и ви показваме най-добрия естествен дом, можете да си позволите да се отървете от стомаха си.

    Необходимо ли е да правите заклинание?

    Хората от Багато, които страдат от запек, не се движат особено добре на връзката, защото можете да го помиришете в същия момент. Така, че може да е леко разкъсана червата, да покаже шоуто, само част от победите на нечестивите зли деяку залезнист от тях. Mozh Navit идват в момента, ако хората вече не са способни на сворогите си черва, без да подготвят брадичката. С zgodom, кора на zalaznost_ от цих líkív, в j'call zi zikannyam на организма, е необходимо също да се вземат предвид, както и отрицателно отношение към здрави хора. Възползвайте се от ситуацията, донесе ви мир, консултирайте се с вас за това колко често можете да се подготвите редовно или не.

    16 естествени депозити, които са запек в запек в съзнанието на къщата

    Ние, пеейки, мисля, щадарските популации на победоносните племена на чудесните и предпазливи хора, които са разпръснати на големия пазар, който е голям, велик, е тялото на мъдрите, взети от яките, е възможно да се научите по същия начин и можете да поемете по своя път. Pam'yatakte, ако лекарството не беше настилка rozvinena, хората са били лишени от популярни народни практики, така че те са използвали положително върху телата си, само защото са имали проблеми за един час, те не спрат разумно, те не се притесняват. Ремонтирах проблемите, пеех, търсех естествена околна среда (всъщност не се отклонявам от живите щандове), но като воня не се справят, можете да опитате слушател.

    Часовникът може да добави към запек

    Багато хора не знаят, че часовникът може да бъде канела за запек. Zavydyak protizapalnim, че ишшим органи, chasnik dopomagaê полипшити чревната перисталтика и установява минава изпражнения в задната част на червата, а също и честотата на дефекация.

    Primіtka: Efektivnіst час, когато фиксирани пред него да легне в допълнение, в jakoy viglyadí vyogo vzhivaête. Можете да dodavati сироп часовници в салата в abo салата можете да vikorisovuvati yogo подправени. Наложително е сирийският часник да бъде използван в живота, да бъде термично смачкан, действията на компонентите, които могат ефективно да се справят със запека, се излъчват.

    Гореща мляко Допомагия

    Горещо мляко ryatu от запорив

    Багато на хора не може да влага в млякото в ставата с лактозна нетолерантност, ала, както ако страдате от запорив, топло мляко може да бъде канела, тъй като е въведено само редовно имплантиране на чревна стимулация.

    Знаете ли:

    Primítka: Vrantsі natscheserets, zamіst води, чай abo kawi, пийте бутилка горещо мляко. Ако не ви харесва млечна радост, можете да направите troch tsukru abo мед.

    ЇЇ, бахата клитковино

    Tsilnozernovy hlіb bagatiy klіtkovinoyu

    В случай на излишък, добре е за хората, които са суетни, за да разберат, защото продуктите, за да получат ръж до великите килкости, със собствения си живот, дават на хората много пари за тях, когато живеят, ще разберат от хората, които трябва да отидат в менюто, и мога да взема същата четка, за да получа една и съща четка, за да получа правилната четка, за да получа една и съща четка, за да получи правилната четка. Крим того, klítkovina така v_doma tem, scho я vzhivannya robit kalі masi bylhsh бухнат, ние постави същия ibe преминава през червата и прави червата. Б Б б, чантата с клише покраец и добавена с естествен ранг, я остави

    Ти просто трябва да живееш в голям kirkost сирене плодове и зеленчуци, а също и карпал, бобс, нечисти зърна и зърнена основа hlіb.

    Prim_tka: Просто трябва да имате добър живот в пасищните продукти на хручуването, да се грижите за собствената си раса (Div. Dіêta за запек при възрастни и възрастни хора). Tse ви помогне със значителен свят pokuschit prousuvannya изпражнения на червата и пуснати на запек.

    Лимонов сок ще ви помогне с запек

    Лимонов сок при запек

    Ако сте загрижени за здравословни проблеми и здравословни проблеми, често можете да знаете информация за такива здрави, превантивни хора като лимонов и лимонов сок. Сред тези, които са имали заболяване и патологични състояния, запекът може да се приеме и за обикновена домашна употреба.

    Знаете ли:

    Prim_tka: Дайте достатъчно лимонов сок в колба с топла вода. Каква топла вода ще бъде водата, последната ще бъде трудна за онези, които имат запек при запек (ейл няма работа). Schob вода с лимонов efektivnіshe се справят с запек, я neobhіdno vzhivat килка razív за деня.

    Сик Алое Вира

    Алое Вира и Вашето първо

    Naychastishe, Алое Vyra Vikoristovu zovníshnno, в природата на естествения компонент, само за да навакса за коса и коса. Не знам всичко за онези хора, които са продукт, е като това, точно като владетел на властта, го облизвам на всички останали, те могат да помогнат при запек. Scarlet Vera misstitum deyakі анти-fungus_ rechovini, просто ми помогне да клюки и се пригответе за лагера.

    Знаете ли:

    Primítka: Можете да Vikorisovuvati sík алое víra, можете да продавате в здравните магазини, ейл, като можете, можете да се приготвите в ума си, печелят много. За да постигнете най-добри резултати, трябва да пиете по 50-100 мл червен сок два пъти дневно. Yascho vyzhda на virazku shlyunka, че dvadadtsyatypalo черва, червено пурпурен vyra суворо protypodokazaniy.

    Deyaku Плодове Предполагам, че да влезе в запек

    Круши - естествено издълбани

    Isuyut deyaki плодове, просто spriyat slyvku и bylsh лесно vosporozhenenenyu червата. Имплантацията на плодовете може да бъде ефективна при запек на ливан.

    Към цик фрукти_в_носяся:

    Primítka: Можеш да живееш в viviv tsi fruit okremo, или можеш да ги обичаш с плодове, салати, сокове или картофено пюре - точно като теб. Proteto varto се предпазва чрез имплантиране на соя и пюре с цъх фруктивен менв ефективен запек.

    По тема: TOP-5 фолк zopob_v запек.

    Билков чай

    Билков чай ​​от кулбаби

    Погрижете се за вашия запек и искате да използвате червата си на следващия час, просто трябва да имате малко билки, колкото може по-скоро и да наблюдавате дефекацията.

    Якой чай

    • Бъдете билков чай, особено

    Prim_tka: Вземете чанта с билков чай ​​с тенджера с чай в чаша гореща вода, увийте я с плетене на една кука и му дайте около 10 кубични бара. Пийте чай два пъти на ден и можете да видите прекрасен ефект.

    По тема: Olivka ol_ya с запек при възрастни и деца.

    Yabluchniy ottt shvidko да добавите v_d към ключалка

    Yabluchnyy oset при запек

    Още по-лошо е, че средата на естествените уютни места за цъфтеж може да бъде намерена в ябълковата каша, голям викарист в други ситуации, включително и тези със запек. Причината за това е фактът, че ябълковата окото помага да се затвори тревата - не е хубаво за здрав шк.

    Знаете ли:

    • Естествена ябълка
    • Топлина вода

    Primítka: Трябва да гледате масите и супените лъжици на ябълката отсту зи с бутилка топлина и вода. Tsei sassib трябва vzhivati ​​преди кожата priyomom яижи - преди snídankom, obídom и вечер.

    Здатният позвъви меда от запека

    Медът допълва usunuti запек

    Yak vzhe zgaduvalosya ranіshe, мед може да zmіshuvati с други продукти khurchuvannya, schob otrimati bíllsh effitivnyy síb от заслурив, алея tsei unikalny bjílnitstva продукт сам по себе си донесе пожар. Медът е необходим, за да живее в сироп viglyadі, че в същото време не dodavati Yogo в гореща вода и okrиp.

    Primíka: Schodnya, живеят на една маса на мед и мед два пъти на ден - веднъж vrancí, вторият uchecheri. Ако искате, не можете да докосвате този ред и да поставите живота си в точното време за вас.

    Инжир за влизане във вип запек

    Инжир - естествено склонни

    Хората на Багато и аз не казваме нищо за тези, които искат да направят това. За хора, за които не се предполага, че са любезно розумият, точно като проникващ, е разбираемо - те ще принудят чревната подвижност, ще намалят размерите на тялото ви, в тялото и сърцето ви, ще ви улеснят да слезете в къщата си. По-голямата част от фармацевтично проникващите в трезвите новобранци, те знаят как хората трябва да бъдат организирани и техните части могат да стигнат до здравословни проблеми. Vzhivayuchi Inzhir, не ви харесва turbuvatsya, плодът на купата за здраве и здраве, естествен ред, за да ви помогне да запек запек.

    Scho ви трябва:

    Prim_tka: Изливане на вимитий ънжир във водата. Поставете тенджерата на печката, донесете ІІї vm_st да варят и гответе с 15 бара. Vityagnít jamy ınzhir з kastrulі и rozіtrіt yogo, pіslya chogo pom_stіt otrimane mash обратно към kastrulu. Приемете това време вечер, преди да си легнете. Стремете се към нормалния начин на растителния тракт и констипацията.

    По темата: Запек - как е възможно да го направите в дома си? 6 шапки виришення.

    Слива сик от запорив

    Сливови сик така носят

    Багато хората знаят за тези, които са глупаво зас ефективни в случай на запек, но те не знаят за причината на някой, който е толкова ефективен. Slivi мистят соби компоненти, като се възползват от това, което е омекотено. Имплантацията на естествен сок от слива дава пом'якшити подвижността в лек тежък вид.

    Scho ви трябва:

    • Slivovy Sіk (закупен в магазини магазин abo препарати самостояйно)

    Primítka: Yakscho ви хоти б спевити голяма нужда vrantsі pіslya се събуди, имате нужда vipiti slivovy sík на вечер. Ако искате да отидете до тоалетната вечер, след това vipiyte tsei sіk vrantsі. Съкращаваме възможността за приготвяне на сок от слива в домашно съзнание, защото съхраняваме соковете в страната на сока и може да не са достатъчно ефективни.

    Nasіnnya lionu

    Насинния лиону Багате клинковиную

    Zavdyaki rochinnim khartovyh влакна в склада llyannogo nasіnnya, можете, в жив продукт продукт с леко облекчен симптом запек.

    Знаете ли:

    • Nasіnnya lionu
    • Лляна Олия
    • Насиня Соняшник
    • вода

    Primіtka: Pom_stít nasínnya Lionu наведнъж с почистване nasínnyam sonyashnik в храна процесор. Podrіbnіt за прах мелници и zmíshayte с вода. Живейте в отриману сумиш найнни два пъти на ден, преди всичко важното vrancі и вечер. Така че хората deyakimy не даже като vivivat podibni коктейли, смърди vikorisovuyut масло, dodayuchi yogo в розни салати abo vivivayuchi в чист viglyadі, scho също ефективно затегна.

    На тези: Запек - причина, симптоми, lykuvannya.

    Спанак със запек

    Спанак микс бакато клитовини

    Шпинатът се разпръсква, като се секрети, че аз се покривам. Tsei е продукт на допълнителна организация към органа на чревната перисталтика на чревния тракт на активността на женските компоненти в първия склад на голямата черепа. Tе сприйаусуненяния навит хроничен запек.

    Знаете ли:

    • спанак
    • вода
    • Инши продукти на вашата фабрика

    Primіtka: Naikrishche z gotovuati спанак с чубрица супа, poklavshi в пресни инши ulyublení івиіі и trokh pіssssоєmo. Не добавяйте задто на багато и други продукти Visih, и го печелете добре, точно като спанака с основата на супата - можете да избирате от същия ефект, каквото ви очикуте.

    Лист от сминдух

    Листът от сминдух помага при запек

    Яки и билшист естествени сособив, описани в tsomu materііlі, листа fenugreek mistyat deyakí компоненти, ики робой izhozhi duzhe effektivnym zoboom от запек.

    Знаете ли:

    • Лист от сминдух
    • Зелена пищяла

    Primіtka: Учените psdsiliti dіyu листа сминдух, можете да приготвите салата на базата на зелен лук. Можете също така да gotowati супа, dodyuchi в тях листа сминдух. И тези, които са в добра сделка с запек.

    Агар-агар за запек

    Десерт с агар-агар

    Агар-агар е продукт, спечелен чрез екструдиране с червен рог и сини дуруси. Tse roslinny zamіnnik желатин, yaky призна в десерт.

    Знаете ли:

    Primítka: Добавяне на агар-агар в млякото, в Як така може да poklasti trokhi vanílі, и веднага tsukru abo мед. Можете да имплантирате името на продукта от най-добрите десерти, те могат да имат запек.

    Вода - търсене на запек

    Пийте вода и един двор

    Една naspravdі един s naibіlsh прости домове, shvidko povavlyayut от zaporіv. По-голямата част от населението на планетата е птица след хронологичен ден, без причина да говори за това. Ymovіrno, tse vіdbuvatsya на факта, че stongs не vidchuyvat spragi, yak npravdі е стоп "dzvіnkom" znevodnennya. Nykrashchy vih_d за кожата - пийте достатъчно килк жива vologa - вода. Tse е проста, защото не помага при запек, ейл и хронология на багати.

    Nayzdorov_sha natsiya на планетите - японски, дойде до тази голяма стойност и, мелодично, тайната на dovgolittya - японската вода е ключът към здравето и доброто.

    Primіtka: Вода vipivay препоръчва килкйст вода - 30 мл на кожата на килограм от масата на тялото. Моля, обърнете внимание, че имате нужда от повече от по-малко от идеалното си колебание, не се нуждаете от розарунку не от собствените си деветдесет и две маси, а от нормална маса на вашите собствени. Yasche Nirki не може да се справи с такъв изход от живота ви и вие получавате лош късмет, давай напред и да живееш живота си обратно, да правиш всичко по силите си.

    Як пускат запек в домашни умове? Сподивамемо, ми видопили на храненето си. Право за Малим - давайте! Ajie naspravdі, здравето sposib живот дори пов може да бъде практически по-добре наоколо без фармацевтични фармацевтични продукти, като едно нещо, и кал nshe kalichat.

    Не забравяйте обаче, че в случаите на действие, запекът е симптом на основното увреждане (Div. Причини запек). Това означава, че можете да намерите по-важни организации, колкото можете. В допълнение, вашият запек не се пренебрегва, но не изчезва за дълго време, можете да хванете пръст преди да се консултирате.