Пет ефективни метода за профилактика на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

От тази статия ще научите: какво трябва да бъде ефективна превенция на тромбоза, който се нуждае от него. Прогнозата за развитие на усложнения от тромбоза на фона на превенцията.

Тромбозата - припокриването на кръвния поток на големи или малки кръвоносни съдове чрез кръвен съсирек - се развива като реакция на тялото към увреждане на съдовата стена.

Процесът на тромбоза е изключително рядък (механично увреждане в резултат на инсулт, нараняване) в здрави съдове, обикновено причината за появата му е:

  • нарушение на целостта на съдовите стени (в резултат на атеросклероза, захарен диабет, артериална хипертония, възпаление при васкулит, венозна недостатъчност);
  • промени във физикохимичните свойства на кръвта (намаляване на флуидността, повишаване на вискозитета, съсирване, увеличаване броя на тромбоцитите, повишено агрегиране);
  • естеството на притока на кръв (ускоряване или забавяне на скоростта).

Рисковата група включва хора на възраст 55 години, с нарушен метаболизъм на липидите и въглехидратите (хиперлипидемия и захарен диабет), затлъстяване (рискът от тромбоза се увеличава 10 пъти), тежки пушачи, които водят заседнал и заседнал начин на живот.

Ето защо, най-ефективните мерки за предотвратяване на тромбоза са насочени към:

  1. Формиране на балансирана диета с ниско съдържание на мазнини (с хиперлипидемия) и въглехидрати (с диабет и затлъстяване), високо съдържание на витамини и биофлавоноиди (растителни антиоксиданти, биологично активни вещества).
  2. Регулиране на режима на пиене (подобрява качеството на кръвта и скоростта на кръвния поток).
  3. Да се ​​отървем от затлъстяването и лошите навици (пушене, алкохолизъм).
  4. Елиминиране на хиподинамия.

Събитията са от значение за хората в риск и всички други категории (с възрастта, с отклонения в диетата, нарушения на режима на пиене и др.), Има условия за промени в съдовите стени, вискозитета на кръвта и образуването на тромби.

Превенцията на тромбоза е доста ефективна, при 85% тя помага за предотвратяване на множество кръвоносни нарушения (сърдечни пристъпи, бъбреци, черва, инсулт, дълбока венозна тромбоза, некроза на меките тъкани, тромбоемболия), които са резултат от запушване на кръвния поток.

Ясен положителен резултат от превенцията е определен за няколко години (от 2 до 4), задължителното условие е редовността и системното спазване на правилата. За да се запази резултата и да се предотврати тромбоза, е необходимо да се поддържа препоръчания режим на превенция през целия живот.

Лекар, флеболог, ангиохирург, кардиолог може да посъветва за предотвратяване на тромбоза, препоръчва допълнителни мерки (лекарствена профилактика, спа лечение, физиотерапевтични методи).

Превантивните мерки в изделието се сортират според тяхната приблизителна ефективност: започвайки с най-ефективния и след това намаляващ.

1. Балансирано хранене

Диета - основа за превенция на кръвни съсиреци, диетата се формира по такъв начин, че:

  • предотвратяване на увеличаването или нормализирането на баланса на липидите и въглехидратите (рискът от атеросклеротично съдово заболяване и диабетна ангиопатия);
  • коригира количеството сол в ежедневната диета (рискът от фиксиране на хипертония, увеличаване на скоростта на кръвния поток поради вазоспазъм, образуването на кръвни съсиреци поради увреждане на съдовите стени);
  • въведете в диетата витамини, биофлавоноиди, които могат да подобрят метаболизма, укрепват и възстановяват съдовите стени.

Как да се предотврати тромбоза: основни правила

Тромбозната профилактика е необходима, тъй като заболяването става все по-широко разпространено. Кръвните съсиреци в кръвоносните съдове увеличават риска от инсулт, тромбофлебит и други опасни патологии. Кръвен съсирек може да се счупи, което води до смърт на човек. Ето защо, експертите препоръчват предприемане на навременни мерки за избягване на тромбоза.

Какво причинява кръвни съсиреци?

Кръвните съсиреци в съдовете са кръвни съсиреци. При тромбоза могат да се развият в артериите, капилярите и стените на съдовете. Тромбообразуването може да бъде предизвикано от много фактори. Основните причини за образуването на кръвни съсиреци:

  • повишено кръвосъсирване;
  • отложените химиотерапевтични и радиационни сесии;
  • варикозна болест на дълбоките вени на долните крайници;
  • травматични наранявания и хирургични интервенции;
  • възрастови промени;
  • повишен холестерол в кръвта;
  • генетична предразположеност;
  • онкологични процеси;
  • атеросклероза;
  • продължително и неконтролирано използване на хормонални лекарства;
  • бъбречна патология;
  • хормонален дисбаланс.

Най-висок е рискът от образуване на кръвни съсиреци в съдовете на хора, страдащи от наднормено тегло, злоупотреба с алкохолни напитки, мазни, пикантни храни. Според лекарите, заседналият начин на живот, недостатъчната физическа активност и хипотермията на организма водят до тромбоза.

Препоръки на специалисти

За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в съдовете, е важно да се следи състоянието на здравето. Това е особено вярно за хората в зоната с висок риск, които имат наследствена предразположеност към тромбоза, наднормено тегло, а също и в периода след операцията.

За предотвратяване на съдова тромбоза се препоръчва да се обърне внимание на правилата за превенция:

  1. Дайте на тялото осъществимо, но редовно упражнение.
  2. Правилно, балансирано хранене.
  3. Избягвайте тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол.
  4. Направете самомасаж на краката.
  5. Вземете душ, за да успокоите тялото и да укрепите имунната система.

Възможна причина за образуването на кръвен съсирек е притискането, прекалено тясното и стегнато облекло, така че жените трябва да изоставят тесните, неудобни модели. Същото се отнася и за обувките с висок ток, провокиращи процесите на тромбоза и развитието на разширени вени на краката.

След операцията (с цел предотвратяване образуването на кръвни съсиреци) превантивните мерки се предписват от лекуващия лекар:

  • използване на компресиращи трико;
  • масажи;
  • умерена физическа активност, физикална терапия.

Важна роля в предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци играят показателите за вискозитета на кръвта. С повишено съсирване на пациентите се препоръчва да обръщат внимание на вашата диета, както и да приемат специални медикаменти - антикоагуланти.

Спорт и физическа активност

Кръвните съсиреци в съдовете се формират главно при хора, които водят заседнал, заседнал начин на живот. Липсата на двигателна активност води до увеличаване на теглото, до развитие на явления от застой, които допринасят за тромбоза. Поради тази причина предотвратяването на тромбоемболизъм и тромбофлебит включва редовно умерено физическо натоварване на съдовете и мускулните групи на долните крайници.

Когато заседаващата работа е необходимо да правите редовни упражнения, да правите разходки, да плувате. Физическата активност и спортът дават най-добър ефект по отношение на предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци и развитието на съдови заболявания.

Правилно хранене и диета

Балансираната диета помага за укрепване на съдовите стени и предотвратява появата на кръвни съсиреци. Диетата трябва да бъде наситена с мастни киселини, продукти, които насърчават отстраняването на токсични вещества и понижават холестерола. Особено необходима диета за хората по време на лечението на кръвни съсиреци в съдовете или при висок риск.

Какво не може да се яде?

За да се намалят рисковете от образуване на съдови тромби, на първо място е необходимо да се изключат потенциално опасните продукти от диетата:

  • шоколад;
  • пушено месо;
  • твърди сирена;
  • месен бульон;
  • маргарин;
  • кисели краставички;
  • свинско месо;
  • сода;
  • алкохолни напитки;
  • Желирано меса.

Максимумът трябва да ограничи употребата на захар в чист вид и като част от различни видове сладкарски изделия.

Здрави продукти и напитки

За ефективна профилактика на кръвни съсиреци е важно да се включат храни и напитки в храната, които спомагат за намаляване на съсирването на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове. Диетолозите препоръчват редовно да се използват пресни зеленчуци и плодове, активирайки процеса на премахване на холестерола от организма.

Задължително е да включите в дневното меню:

  • лук, чесън;
  • зехтин;
  • житни растения;
  • ферментирали млечни продукти;
  • домати, цвекло;
  • джинджифил;
  • риба и морски дарове;
  • пълнозърнест хляб;
  • авокадо;
  • ленени и слънчогледови семена.

Що се отнася до напитките, препоръчително е да се даде предимство на кефир, чай, натурални сокове и плодови напитки. В умереността ще бъде полезно приемането на червено вино с антикоагулантни свойства и намаляване на нивата на холестерола.

Спазването на препоръките и ежедневната консумация на изброените продукти ще намали вероятността от образуване на кръвни съсиреци в съдовете с почти 40%.

Превенция на наркотиците

За профилактика на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове се препоръчва пациентите да приемат лекарства:

  1. Антикоагулантите са лекарства, чието действие е насочено към намаляване на съсирването на кръвта и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове (хепарин, варфарин).
  2. Антитромбоцитни средства са група лекарства, които предотвратяват по-нататъшното развитие на вече образуван кръвен съсирек и предотвратяват опасни усложнения (ацетилсалицилова киселина).
  3. Флеботоните са лекарства, които укрепват съдовите стени, повишават тяхната сила и еластичност, подобряват кръвообръщението и микроциркулацията (Phlebodia, Reparil гел, Antistax).

Времето на терапевтичния курс се определя индивидуално от лекуващия лекар. Пациенти с вродена повишена склонност към тромбоза, страдащи от патологии на дълбоки вени, използването на този вид лекарства се изисква редовно и систематично.

Показания за превенция на съдовия тромб са:

  • период на изчакване на бебето;
  • злокачествени тумори;
  • бъбречна патология;
  • тежко чернодробно заболяване;
  • нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт;
  • възрастовата категория на пациента е над 70 години.

Да се ​​вземат системни лекарства трябва да се предписват само от лекар, стриктно в препоръчителната доза, тъй като те могат да провокират развитието на кървене и други нежелани реакции.

Положителен терапевтичен и профилактичен ефект се дава от локални средства - гелове, мехлеми, които подобряват трофизма на меките тъкани, кръвообращението и предотвратяват появата на кръвни съсиреци. Тези лекарства са особено препоръчителни за пациенти, страдащи от разширени вени, тромбофлебит. Лекарството трябва да третира засегнатите области 2-3 пъти на ден.

Укрепване на съдовете по народни средства

В борбата срещу тромбоза се оказва голяма помощ от алтернативната медицина, която има естествен състав и е много ефективна в превенцията. Ефективни, прости и достъпни народни рецепти за тромбоза включват:

  1. Cranberry. Намалява вискозитета на кръвта, има антикоагулантни свойства. За да направите естествено и вкусно лекарство, трябва да комбинирате боровинки с равно количество мед, разбъркайте добре. Сместа от червена боровинка и мед трябва да се приема сутрин и вечер, 2 чаени лъжички.
  2. Инфузия на мента. Необходимо е да се смила пресни или сухи листа от мента, да ги излее с чаша вряща вода и се оставя да се влеят в продължение на няколко часа. Мента инфузия се препоръчва да се вземе чаша сутрин за 2-3 месеца.
  3. Чесън. Премахва холестерола от тялото и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. За превантивни цели е достатъчно да се ядат 1-2 скилидки чесън всеки ден.
  4. Бульон от ряпа. За да направите тази рецепта, ще ви трябва кората на дървета от офика. 10 супени лъжици от естествени суровини трябва да се излива върху 1 литър вряща вода, да се вари в продължение на 2 часа на слаб огън. Пийте отвара от 2 супени лъжици 2-3 пъти на ден.

Профилактика на тромбоза по време на бременност

По време на бременността вероятността от тромбоза се увеличава няколко пъти поради промени в хормоналните нива, повишаване на теглото, повишено натоварване на съдовете. За да се предотврати заболяването, бъдещата майка трябва да обърне специално внимание на диетата си, да избягва преяждането и да изключва от менюто продукти, които са вредни за кръвоносните съдове.

Най-простият и най-ефективен начин за предотвратяване на тромбоза по време на бременността е използването на компресионни трикотажи и използването на антикоагулантни лекарства, но само след предварителна консултация с лекар.

Препоръчва се да се вземат специални витаминно-минерални комплекси, да се използват гелове, съдържащи хепарин. Важно е една бременна жена да си направи физически натоварвания, да ходи пеша, да се занимава с гимнастика, да прави йога - всичко това помага да се намали рискът от тромбоза по време на бременност.

Компетентната и навременна превенция на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове помага да се избегнат многобройните, изключително нежелани последици, които застрашават не само здравето, но и живота. Предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове ще помогне на физическата активност, правилното балансирано хранене, отхвърлянето на лошите навици. В някои ситуации може да се наложи да се добавят медикаментозни терапии и рецепти за традиционна медицина.

Как да се предотврати отделянето на кръвен съсирек в тялото

Кръвен съсирек е кръвен съсирек, блок по пътя на кръвния поток. Ако кръвен съсирек затвори кръвоносните съдове на сърцето, човек ще има инфаркт, ако блокира кръвоносните съдове на мозъка - инсулт.

Как се образува кръвен съсирек?

В човешкото тяло има специални кръвни клетки - тромбоцити, които са отговорни за съсирването на кръвта. В някои случаи тромбоцитите могат да се слепват директно вътре в съда и след това да образуват тромб.

За да разберете защо кръвни съсиреци се отделят и как да го избегнете, помислете за механизмите на образуване на кръвни съсиреци.

При увреждане на гладките стени на съда или при наличие на препятствия за притока на кръв се увеличава скоростта на кръвния поток и настъпва турбуленция. Кръвта в тази област на кръвоносната система протича по сложна траектория, образувайки турбуленция. В хаотичния поток на кръвните клетки идват в колебателни движения и се придържат един към друг. Залепените заедно кръвни клетки се отлагат на нишките на неразтворимия фибрин, специален протеин, фактор на кръвосъсирването. А ето и кръвен съсирек.

Артериална тромбоза

Артериалната оклузия може да доведе до тежки нарушения на кръвообращението, инфаркт, инсулт, гангрена. Кръвта в тялото ни е транспортна среда. Кръвта носи веществата, необходими за живота на клетките, премахва продуктите от разлагането. Ако кръвоснабдяването на органа е нарушено, неговата работа също става неефективна.

Тромбоемболията засяга не само по-възрастното поколение, но и младите здрави хора. В риск, офис работници, шофьори и други представители на професии, които имат заседнал начин на живот. Всеки човек след 45 години, рискът от образуване на кръвни съсиреци всяка година нараства експоненциално.

Венозна тромбоза

Има няколко клапана в дълбоките вени на краката, които помагат да се вдигне кръвта от долните крайници обратно към сърдечния мускул. Като правило, когато се появят първите признаци на остра тромбоза, пациентите се консултират с лекар.

След интензивно съдово лечение, облекчението идва - болката изчезва, подуването спада.

Но проблемът е, че в дълбоките вени се развива клапна недостатъчност.

И тогава в изправено положение, при пациенти, подложени на остра тромбоза, има патологичен рефлукс на венозна кръв в дисталната част на долния крайник. Образува се венозна и лимфна стаза.

Варикозните вени са основен рисков фактор за кръвни съсиреци.

Образуването на кръвни съсиреци във вените провокира:

  • увреждане на стените на кръвоносните съдове;
  • заседнал начин на живот;
  • Повишени нива на захар;
  • Атеросклеротични плаки;
  • Разширени вени

Ако клапите са счупени, кръвта не се изпомпва с линейна скорост. Турбуленцията на кръвния поток и в резултат на това се образуват кръвни съсиреци. Трагедията се случва, когато кръвен съсирек се отделя и започва да пътува през кръвния поток.

Ако кръвен съсирек се прекъсне

Затварянето на съд с тромб, който се откъсва от мястото на образуване и циркулира в кръвния поток, се нарича тромбоемболия.

Кръвният съсирек е здраво прикрепен към стената на съда. Въпреки това, всяка от тези причини може да доведе до отделяне на кръвен съсирек:

  • Увеличаване на физическата активност;
  • Повишено кръвно налягане;

Пътят на отделения кръвен съсирек през кръвния поток ще зависи от мястото на образуване и размера на съсирека. Кръвният съсирек винаги се движи в кръвния поток - той се издига нагоре. Той може да попадне в кръвоносните съдове на белите дробове, сърцето, мозъка.

Тромбоемболизмът може да доведе до инвалидност и в някои случаи до смърт.

Нарушеният кръвен поток причинява стагнация. Микроорганизмите се размножават бързо в мястото на запушване. Околните тъкани се възпаляват и, ако не се лекуват навреме, настъпва инфекция на кръвта. Понякога голям тромб се разпада на няколко части и след това няколко съда могат да се запушат.

Инфаркт на миокарда

Инфарктът на миокарда възниква с некроза на контрактилните мускули на сърцето. Образуването на некротични области, свързани с недостатъчно кръвоснабдяване.

Признаци на инфаркт на миокарда:

  • Силни болки в областта на гръдния кош;
  • аритмия;
  • Липса на въздух, недостиг на въздух без физическо натоварване;
  • Загуба на съзнание

Навременната медицинска помощ ще помогне да се избегнат сериозни усложнения. Ако не се предостави помощ в рамките на 1,5 часа от появата на симптомите, промените могат да станат необратими.

обида

Инсулт е нарушение на мозъчната циркулация, причинена от запушване на тромба или пълно разкъсване на съда на мозъка. Смъртността при инсулт надвишава 60%.

  • Непоносимо главоболие;
  • Парализа на крайниците;
  • Изкривена усмивка;
  • Увреждане на слуха и речта.

Времето за лечение на инсулт е 3 часа. Ако по-късно бъде оказана медицинска помощ, мозъчните клетки започват да умират.

Тромбоемболия на белодробната артерия

Белодробната тромбоза е много опасно състояние, тъй като няма ясно видими симптоми. При белодробната емболия тялото изпитва остра липса на кислород, понижава кръвното налягане и сърцето работи с претоварване.

  • задух;
  • задушаване;
  • синкавост на кожата;
  • кашлица с хемоптиза.
За да се предотврати смърт при белодробна емболия е възможно само в случай на медицинска помощ през първите минути след тромбоемболизма.

Неочакваност и непредсказуемост правят PEI толкова опасен. Мъжът беше здрав, нащрек, не се оплакваше от нищо и внезапно умря.

Лечение и профилактика

Единственият начин да се избегне сериозна заплаха е навременното откриване на кръвен съсирек. Препоръчително е да знаете предварително за предразположеността към тромбоза. Кардиолог или флеболог ще отговори на въпроса как да се предотврати разкъсването на съсирека в тялото. Тези диагнози трябва да бъдат консултирани с тези специалисти.

Методите за предотвратяване на тромбоза включват лекарства, които предотвратяват слепването на кръвните клетки (антиагрегантни агенти) и лекарства, които действат върху кръвните протеини, които образуват фибринови мрежи (антикоагуланти). При лечение на артериална блокада се използват лекарства, които допринасят за разтварянето на кръвен съсирек (тромболитици).

Препарати за профилактика и лечение на тромбоза

Съвет 1: Как да предотвратим образуването на кръвни съсиреци

Защита или атака

Образуването на тромб е естествена, дори необходима функция на тялото. Ако е „изключен”, тогава всяка, дори и най-малката рана ще бъде фатална - просто няма да е възможно да се спре кръвта. Но с поражението на вътрешната стена на кръвоносните съдове, образуването на тромби започва да носи значителни щети. Факт е, че тялото разпознава всякаква грапавост, например атеросклеротична плака, като нараняване, което заплашва кървенето и стяга огромно количество кръвни тромбоцити на това място. Те се "държат заедно", образувайки гъсти кървави бучки - кръвни съсиреци. Просветът на съда в това място е рязко стеснен, кръвта не се движи по-нататък, причинявайки липса на храна в тъканите по пътя на съда. Ако се образува кръвен съсирек в съдовете, които захранват сърцето, инфарктът на миокарда възниква в мозъчните артерии - инсулт, в ставите на краката - гангрена. Освен това, кръвните съсиреци могат да се откъснат и да се движат по кръвния поток, заседнали в тесни места, които включват белодробните артерии. И това е една от най-честите и уви, непредсказуеми причини за смъртта.

Опасни симптоми

Трудно е да се подозира наличието на кръвен съсирек в тялото, докато не настъпи катастрофа - тя не причинява болка и не се проявява под формата на никакви симптоми. Но образуването на кръвен съсирек може да се разграничи чрез индиректни знаци и, ако подозренията се потвърдят, имат време да предприемат действия.

Първо, кръвни съсиреци, ако се появят, тогава навсякъде и в множеството. Това означава, че подозира кръвни съсиреци в съдовете на краката, можем да приемем тяхното присъствие на други места.

Основните признаци на повишена тромбоза са: повишена хладност на краката, тежест в краката, изтръпване или изтръпване на определени области, скованост, болка. В напреднали случаи - "мрамор" на кожата на краката и глезените, както и разширени вени.

Лесно предотвратяване

Рискът от тромбоза се намалява от вещества, понижаващи холестерола, например растително масло с голямо количество полинаситени мастни киселини (омега-3 и 6). Така че, полезно е сутрин да се пие една супена лъжица зехтин или ленено масло, има салати, подправени с растително масло. Можете да пиете червено сухо вино, но за възстановяване - не повече от 100 мл. на ден, пийте достатъчно течност (около 2 литра на ден). Други продукти - червено месо, цвекло, масло, свинска мас - напротив, повишават склонността към тромбоза. Също така, ако подозирате тромбоза, активната физическа активност е нежелана: поради тях образуваният тромб може да се отдели.

Разбира се, при най-малкото подозрение за тромбоза, е необходимо да се откаже от пържени, пушени, мазнини и в никакъв случай да не се пуши. Опитайте се да запазите най-здравословния начин на живот.

Как се предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове (тромбоза)?

Дата на публикуване на статия: 09/16/2018

Дата на актуализиране на статия: 4/12/2018

Авторът на статията: Дмитриева Юлия (Sych) - практикуващ кардиолог

Образуването на тромб е нормален защитен процес, но независимо от причината, която го задейства, той може да причини сериозни хемодинамични нарушения.

Предотвратяването на тромбоза намалява риска от внезапна смърт поради инсулт или инфаркт при хора в риск. Помислете какви методи се използват за това.

Механизмът на образуване и причините за образуването на кръвни съсиреци

В процеса на живот всеки човек е имал случаи на порязвания, кървящи рани и ожулвания.

Хемостатичната система, която се разделя на две големи групи: тромбогенните и тромболитичните системи, ни спасява от продължително кървене и масивна загуба на кръв.

Увреждането на съдовата стена води до освобождаване в кръвния поток на биологично активни вещества, които предизвикват каскада от реакции, насочени към блокиране на увреждането и спиране на кървенето.

Първо, кръвните клетки, които приличат на бели малки плаки (наречени тромбоцити), се изпращат на мястото на нараняване и образуват тромбоцитен тромб. Не е устойчив и се образува само в резултат на агрегиране (залепване) на кръвни телца.

В зависимост от степента на увреждане, фибриновите влакна се отлагат върху тромбоцитната маса, настъпва така наречената коагулация, образува се плътен и голям фибринов съсирек, който укрепва първичния тромб.

Постепенно увредената област се регенерира и се активира тромболитичната система, насочена към разрешаване на запушването и възстановяване на анатомичната структура на съда.

Образуването на кръвни съсиреци се осъществява редовно в тялото, но в равновесие системите на кръвни съсиреци и тромболиза предотвратяват сериозни усложнения под формата на тъканна исхемия или отделяне на голям кръвен съсирек и неговата миграция през съдовете.

Ако има неизправности в работата на поне една от тези системи, това може да доведе до катастрофални последици.

Външни причини за кръвни съсиреци са:

  • Наранявания, придружени от увреждане на съдовата стена (порязвания, хематоми).
  • Хирургична интервенция.
  • Инжектиране. Особено опасни са тромбофлебит след инжектиране, който се появява на мястото на поставяне на венозни катетри или в резултат на въвеждането на лекарства, които дразнят съдовата стена.
  • Родовете.
  • Менструация и т.н.

Причините за вътрешната тромбоза са:

  • Съдови заболявания.
  • Аномалия на тромболитичната система. Вродени и придобити патологии на антикоагулантната система.
  • Ендокринни заболявания. Нарушаването на хормоналния баланс също провокира тромбоза.

Сред съдовите заболявания има:

  • Разширени вени. Увеличените вени водят до забавяне на голямо количество кръв, нарушаване на напредъка му през съдовете. Това води до агрегиране на формирани елементи и тромбоза.
  • Дълбока венозна тромбоза на долните крайници. Разширяването на дълбоките вени на долните крайници е по-опасно от повърхностната варикозна дилатация, тъй като най-често е асимптоматично или с незначителни прояви под формата на повишена умора и чувство на тежест в края на работния ден, периодични спазми на стомашните мускули и подуване на краката. В същото време, с повишаване на коагулационните фактори в кръвта (след операция или масово нараняване), във вените могат да се образуват кръвни съсиреци, които лесно се отделят и мигрират през съдовете.
  • Атеросклероза на съдовете. Високият холестерол води до образуването на плаки, чиято гума може да се повреди, причинявайки образуване на тромб.
  • Васкулит с различна етиология. Възпалението на съдовата стена най-често се случва в резултат на автоимунни процеси и е проява на системен лупус еритематозус, ревматоидни процеси и т.н.
  • Състояние след съдова хирургия или операция на сърцето, особено ако има чужди тела (пейсмейкъри, изкуствени клапи, стентове и др.).

Появата на кръвен съсирек заплашва не само блокирането на артериалния съд и тъканната исхемия, но и евентуалното му отделяне. Поради откъсването на част или целия кръвен съсирек, той мигрира по кръвния поток и напълно припокрива съдовете с по-малък диаметър - това състояние се нарича емболия.

Най-опасно е тромбоемболията на клоните на белодробната артерия, която причинява белодробен инфаркт и може да доведе до смърт, тъй като част от белия дроб е напълно изключена от кръвния поток. Съдовете на очите, бъбречните, мозъчните и коронарните артерии също често страдат.

Рискова група

Рисковите групи за тромбоза включват следните категории пациенти:

  • Затлъстелите хора.
  • Пациентите ендокринолог (пациенти с диабет, заболявания на щитовидната жлеза и т.н.).
  • Пациенти с рак, подложени на лъчетерапия и химиотерапия.
  • Бременни жени, особено в по-късните периоди.
  • Възрастни хора.

А също така рискът от тромбоза се увеличава поради тютюнопушенето и наркоманите. Рисковата група включва хора, които водят заседнал начин на живот, консумират се неправилно (често преяждане, разпространението на мазни храни, бързо хранене и т.н.).

Подготовка за превенция

Предотвратяването на тромбоза се извършва с две основни групи лекарства:

Първата група е насочена към блокиране на първата клетъчна връзка на хемостазата и спомага за предотвратяване на адхезията на тромбоцитите, като по този начин се избягва образуването на кръвни съсиреци.

Тези лекарства включват:

  • група нестероидни противовъзпалителни средства (основните лекарства са ацетилсалицилова киселина и маркови лекарства, които го съдържат: кардиаск, аспирин-кардио, кардиомагнил и др.);
  • тиенопиридинови или ADP рецепторни блокери (клопидогрел, прасугрел и други);
  • блокери на фосфодиестераза (те включват курантил или дипиридамол, пентоксифилин).

Най-популярните таблетки са Аспирин, чиято активна съставка е ацетилсалицилова киселина. Основните му предимства са ефективността и ниската цена. Използва се при хора, страдащи от хронични заболявания и нуждаещи се от редовно лечение, като основният страничен ефект на лекарството е вероятността от увреждане на стомашната лигавица и развитието на ерозивни процеси.

Curantil се използва и за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, но за разлика от аспирина, той не уврежда лигавицата. Приемането му трябва да се следи чрез редовни кръвни изследвания за съсирване. Неговият прием също е дълъг, често доживотен. Дозата на лекарството се избира от лекуващия лекар в зависимост от данните от лабораторните изследвания (коагулограма, PET).

При пациенти в следоперативния период, Кеторол се използва най-често за облекчаване на болката. Лекарството ви позволява едновременно да изпълнявате две важни действия едновременно: да анестезират и да намалят вероятността за следоперативна тромбоза.

Втората голяма група лекарства - антикоагуланти са необходими за предотвратяване образуването на плътни фибринови съсиреци. Могат да се използват двата директно действащи антикоагуланти (хепарин, фраксипарин) и непреки антикоагуланти (варфарин, неодикумарин). Обикновено средствата се използват от курсове по строги показания и в дозата, изчислена от лекаря. Дългият прием е възможен само при локално приложение. Хепаринът се използва най-често за разширени вени на долните крайници под формата на кремове или гел на базата на хепарин (хепаринов мехлем, долобен, тромб и др.).

Народни методи

Традиционната медицина е позната на хората от древни времена и се основава на използването на продукти от природата за лечение и профилактика на различни заболявания. Преди да се използва този или онзи метод е необходимо да се одобри употребата му от лекар, тъй като билкови и животински препарати може да не се комбинират добре с основната терапия.

Следните народни средства са най-често срещани:

  • Бульон върху върбовата кора. Преди употреба изсушете и наряжете кората, след това изсипете 10 супени лъжици вода с един литър студена вода, оставете да къкри на слаб огън и оставете да се готви в продължение на 30 минути. Охладете бульона, и той е готов да се яде: след филтриране три пъти на ден в супена лъжица за дълго време.
  • Инфузия на малинови листа. 2 супени лъжици натрошени малинови листа трябва да се налият с чаша вряща вода и да се оставят да се варят в продължение на два часа, след като се прецеди, че инфузията е готова за употреба. Вземете по половин чаша един или два пъти на ден. Препоръчва се провеждане на курсове на лечение в продължение на 3 месеца с едномесечна почивка, което ще помогне за предпазване от тромбоза.

Физическа активност

Един от важните аспекти на превенцията е премахването на хиподинамията. Активен начин на живот намалява риска от тромбоза няколко пъти, тъй като не само ви позволява да тренирате сърдечно-съдовата система, но и помага в борбата със затлъстяването.

За да се предотвратят съдови инциденти, е необходимо да се избере подходяща доза физическа активност.

За профилактика на кръвни съсиреци, терапевтичните инструктори за физическа подготовка препоръчват:

  • Осъществявайте ежедневни разходки през чистия въздух или карате колело, правете утринни джоги;
  • В почивките на работното място дайте 5-10 минути дихателни упражнения;
  • Посетете басейна 2-3 пъти седмично;
  • Извършвайте физически упражнения (ходене на пръсти, преместване от петата до петите, правене на клякам);
  • Полезни упражнения гимнастика или йога, пилатес.

Нивото на физическа активност трябва да бъде адекватно на физическото състояние на лицето. В постоперативния период за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза на долните крайници се препоръчва да се опитате да станете от първите дни, за да изпълните дихателни упражнения.

Правилното хранене

Правилната диета намалява риска от образуването на кръвни съсиреци чрез контрола на кръвната захар и холестерола, спомага за поддържането на нормално тегло.

Пациентите с повишен риск от тромбоза трябва да бъдат изключени от обичайната диета следните продукти: t

  • Сало;
  • Маргарин и масло;
  • шоколад;
  • Пушено месо;
  • Твърди сирена;
  • Мазни бульони;
  • Бързо хранене;
  • Пържени храни;
  • кафе;
  • Алкохолът.

В диетата въведете растителна храна, супи в зеленчуков бульон. Картофи, банани и манго също са полезни за сърдечно-съдовата система, тъй като са богати на калий.

Менюто трябва да бъде ястие с омега-мастни киселини (мазни риби). Полезни зеленчуци: магданоз, копър, маруля и т.н.

И също така обърнете внимание на количеството течност, което пиете. Най-добре е да се използва чиста вода, но компоти от сушени плодове и зелен чай също ще бъдат полезни. Един възрастен трябва да пие около 1,5-2 литра вода на ден. Това подобрява течливостта на кръвта, като по този начин улеснява проходимостта на съдовете и подобрява кръвообращението.

Диетата трябва да бъде обогатена с витамини, необходими за нормалния живот. Витамините С, А, Е, Р, групи В са важни за укрепване на съдовата стена, които ви позволяват да увеличите силата и еластичността на съдовата стена.

Как да се избегнат кръвни съсиреци в съдовете: основите на превенцията

Тромбозата е заболяване, причинено от ускорена и прекомерна коагулация на кръвта, което води до образуването на съсиреци, запушване на лумена на вените и артериите и пречи на здравословното кръвообращение. Броят на хората със сърдечно-съдови заболявания непрекъснато се увеличава, а основната опасност, възможността за смърт, води до действие още преди развитието на патологията. Възможна е профилактика на тромбоза, много пациенти са забелязали подобрения след редовно проследяване на препоръките на специалистите относно корекциите на начина на живот.

Кой е в риск

Ще бъде полезно за много хора да правят промени в начина си на живот, но има групи от хора, които могат да развият тромбоза по-вероятно от други. Те трябва, на първо място, да бъдат редовно наблюдавани от лекар, за да се установи динамиката на тяхното състояние, и второ, да се придържат към превантивни мерки. Рисковата група включва следните категории хора:

  • мъже над 40 години;
  • жени с менопаузален синдром;
  • хора с наднормено тегло;
  • пациенти със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • пациенти с болести, които засягат кръвосъсирването;
  • хора с пристрастяване към алкохол или пушене;
  • заседналите хора;
  • пациенти с онкологични заболявания;
  • хора, които често са в стресови ситуации;
  • хората ядат нездравословна храна.

В допълнение, наследствената предразположеност може да повлияе на възможността за образуване на кръвни съсиреци. Рискът от развитие на заболяването се увеличава при бременни жени и хора, които по време на работа трябва да останат в същото положение за дълго време, седнали или стоящи.

Тромбозата се предотвратява по-добре от последващо лечение, тъй като запушването на кръвоносните съдове е изпълнено с трагични последствия.

Първоначално, образуваният тромб е статичен, прикрепен към част от вена или артерия, но с по-нататъшно развитие става все по-вероятно да се отдели. Кръвният съсирек се движи през съдовете, докато запуши една от тях, което може да доведе до жизненоважен орган. Най-често кръвният съсирек засяга сърцето.

Профилактични лекарства

Най-радикалният начин за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в съдовете е приемането на лекарства. Този метод трябва да се предписва само от лекар, тъй като само той може да оцени възможните ползи и вреди за организма от приемането на определени лекарства. Най-често превенцията на образуването на кръвни съсиреци с медикаменти се предписва след операция или при наличие на заболявания, които вероятно се усложняват от съдова оклузия.

В този случай, Аспиринът е най-доброто лекарство. Той действа не само като антипиретик, неговото влияние е доста обширно, по-специално, тя изтънява кръвта. В резултат на това не се образува стагнация, която впоследствие се превръща в кръвни съсиреци и е доказано, че аспиринът намалява риска от развитие на заболяването почти наполовина. Редовното приемане на лекарството се препоръчва за хора, които вече са имали тромбоза, както и за тези, които имат сърдечно-съдови заболявания, като разширени вени.

За повишена профилактика лекарят може да предпише антикоагуланти - лекарства, предназначени директно за разреждане на кръвта. Например, пациентите често се предписват хепарин, цинкумар, фенилин, варфарин и т.н. Всички антикоагуланти се отпускат от аптеките по лекарско предписание и лекарят предписва точната доза и продължителност на курса на лечение. Обикновено времето за приемане е не повече от 6 седмици.

За рецепта се свържете с флеболог или съдов хирург. Лекарят ще анализира историята на заболяването, ще направи преглед и ще предпише подходящо лекарство за профилактика.

В допълнение към хапчетата, като превантивна мярка се използват локални продукти - мазила, кремове и гелове. Такива лекарства могат да действат по няколко начина - за укрепване на стените на кръвоносните съдове, за подобряване на кръвообращението, за облекчаване на подпухналостта и т.н. Най-често използваните лекарства са Venolife, Lioton, Heparin маз и линимент балсамов (според Vishnevsky). За профилактика на тромбоза трябва да се използва ежедневно избрано лекарство.

Промяна в диетата

За да намалите риска от развитие на болестта, трябва да коригирате диетата си и е по-добре да отидете на специална диета. Тя не е насочена към намаляване на теглото, а при използването на такива продукти, които допринасят за нормализирането на кръвообращението. Въпреки това, ако пациентът е с наднормено тегло, той трябва да се консултира с диетолог за подходяща диета и за загуба на тегло и за предотвратяване на тромбоза.

Менюто трябва да бъде разнообразно, да включва повече пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, постно месо, мляко и млечни продукти. Важно е да се ядат храни, понижаващи холестерола. Храна е желателно да се напълни с растителни масла с добавянето на настърган чесън или джинджифил.

Следните продукти трябва да бъдат напълно изключени от употреба:

  • маргарин и масло;
  • мазни меса като свинско;
  • сладък;
  • пушени;
  • мазнини;
  • колбаси и колбаси;
  • твърди сирена;
  • бързо хранене;
  • сладкарски изделия;
  • газирани напитки.

Препоръчително е постепенно да се въвеждат в диетата на Омега-3 мастни киселини, за това трябва да се ядат повече риба - сардини, риба тон, скумрия, сьомга, кефал и др. Можете също така да приемате рибено масло в капсули и да приготвяте морски дарове - скариди, калмари, миди.,

Също така трябва да консумирате повече храни с витамин Е - черен дроб, ядки, броколи, аспержи, бобови растения, слънчогледови семена и т.н. За да избегнете образуването на кръвни съсиреци, трябва да ядете червено грозде, също гроздов сок и сухо червено вино (не повече) 100 мл на ден).

Витамин С, полезен за организма, може да се получи от цитрусови плодове, пъпеши, диня, касис, зеленчуци, ябълки, нарове и други плодове и зеленчуци.

По този начин, диета за предотвратяване на тромбоза не означава значителни ограничения, вие само трябва да направите вашата диета здравословна. Трябва да се откажете само от най-вредните продукти, които увреждат всеки човек. В този случай, от допустимите опции, можете да създадете меню за всеки ден, който няма да се повтаря, и в същото време пациентът няма да се чувства ограничен в нещо.

Физическа активност

Повечето съвременни хора водят статичен начин на живот, защото работата в офиса включва постоянен престой в седнало положение, а през почивните дни много хора искат да се отпуснат на дивана, за да се отпуснат след една седмица работа. Всичко това се отразява негативно на цялото тяло като цяло и по-специално на кръвоносната система: венозните стени стават нееластични, кръвта се застоява, особено в долните крайници, циркулацията намалява.

За да предотвратите появата на усложнения, трябва да дадете на тялото си необходимия товар. В случай на съпътстващи заболявания на сърдечно-съдовата система, използването на мощност спортове е противопоказано, но винаги можете да намерите подходяща за себе си работа.

Много жени предпочитат йога или пилатес, дори танцуването може да доведе до желания резултат, ако се прави редовно. Мъжете предпочитат да карат велосипед и да плуват в басейна. Можете също да изберете упражнения за ежедневни упражнения, които ще стимулират ускоряването на кръвообращението.

В легнало положение, можете да изпълнявате познатите на много от училищните упражнения "Велосипеди", "Ножици" и "Бреза", също така е полезно да правите люлеещи се и въртящи се крака. Когато стоите или седите, можете да се преобръщате от петата до петите и гърба, да извършвате ротационни движения с краката си. Седейки на стол, можете да притиснете коленете си към гърдите си и да изправите краката си успоредно на пода.

Рецепти на традиционната медицина

Търсейки отговора на въпроса как да се избегне образуването на кръвни съсиреци, можете да се обърнете към популярните рецепти. Традиционната медицина може да се използва само ако е одобрена от лекуващия лекар, тъй като някои рецепти могат да навредят на организма при наличие на съпътстващи заболявания.

Най-често се използват следните народни средства:

  1. Червени боровинки трябва да бъдат измити и смесени с мед, използвайте получения продукт трябва да бъде 2 чаени лъжички на празен стомах и преди лягане. Червените боровинки могат да бъдат замразени и да приемат необходимото количество всеки ден.
  2. През пролетта трябва да съберете кората на планинската пепел, изплакнете, изсушете и мелете по какъвто и да е начин. Залейте 10 чл. л. суровини с литър студена вода, да доведе до кипене на средна топлина, след това го намали, за да се забави и се готви сместа за 2 часа. Полученият бульон да се охлади, щам и се използват три пъти на ден за 3 супени лъжици.
  3. Chop сушени мента, залейте 2 супени лъжици. л. чаша вряща вода, покрийте и оставете да престои няколко часа. Напрегната бульон да се използва сутрин на празен стомах за 2-3 месеца, след това вземете почивка и повторете курса.
  4. За да намалите холестерола в кръвта, използвайте няколко скилидки чесън всеки ден.

В допълнение, можете да добавите всяка билка, която подобрява кръвообращението и укрепва имунната система, например, глог, градински чай, акация, перла, лимонов балсам и др.

Ако говорим за алтернативна медицина, а след това за превенция на тромбоза, можете да приложите хирудотерапия - лечение с медицински пиявици. Въпреки това при избора на този метод е необходимо да се избере само надеждна клиника със съществуващ сертификат за такива дейности.

Други превантивни мерки

Превенцията на кръвни съсиреци включва и други методи, които могат да бъдат комбинирани по такъв начин, че да изберат най-подходящия вариант за себе си. Тези мерки са насочени предимно към адаптиране на начина на живот, който всеки човек може да направи. Пациентите се препоръчват:

  1. Променяйте времето за работа и почивка, за всеки час, прекаран в статично положение, трябва да имате поне 5 минути загряване.
  2. Ежедневно се разхождате на чист въздух за 30-60 минути.
  3. Дайте предпочитание на активния отдих.
  4. Избягвайте инфекциозни заболявания - темперамент, консумирайте повече витамини, ограничете контакта със заразените хора.
  5. Напълно или поне частично се отказват от лошите навици.
  6. Носете компресиращо бельо - чорапи и чорапи, които могат да бъдат закупени в аптеката, предварително определени с лекаря подходящия размер. Има както мъжки, така и женски модели на бельо за отслабване.
  7. Избягвайте да носите тесни дрехи и прекалено високи токчета.
  8. Съкращаване на престоя на открито в твърде горещо или твърде студено време.
  9. Вземете душ, но водата не трябва да бъде много гореща и не много студена.
  10. По време на пътуване с въздух или пътувания до автомобили или обществен транспорт е необходимо да се правят прости упражнения - завъртане на краката и преместване от петите до петите, това ще ви помогне да опънете краката. Също така е желателно да се използва повече течност.

Предотвратяването на болестта винаги е по-лесно от последващото лечение. Ако внимателно следите здравето си, можете бързо да идентифицирате тревожни симптоми и да се ангажирате с превенция. То ще бъде полезно както за тези, които все още не са имали тромбоза, така и за тези, които вече са имали това заболяване, за да се избегне впоследствие рецидивите.

Методи за предотвратяване на тромбоза

Тромбозата е състояние, което предразполага към развитието на сърдечно-съдови заболявания. Тромбозата увеличава риска от инфаркти и инсулти. За да се избегне това, е необходима компетентна превенция на тромбоза. Извършва се чрез нелекарствени и медицински методи.

Същността на патологията

Тромбозата е образуването на плътни кръвни съсиреци, които блокират лумена на кръвоносните съдове и нарушават притока на кръв. Те могат да се образуват във всеки съд, но най-често са засегнати долните крайници. Оттук кръвните съсиреци могат да мигрират към жизнените артерии на сърцето и мозъка.

Причините за развитието на патологията са:

  • Нарушаване на системата за кръвосъсирване;
  • Наранявания на съдовата стена;
  • Метаболитни нарушения;
  • Холестеролни плаки в съдовете.

Комбинацията от тези фактори води до утаяване на кръвни телца по съдовата стена - така се получава кръвен съсирек. Тя постепенно се увеличава по размер и все повече нарушава притока на кръв.

Има няколко рискови групи за тромбоза:

  • Хората с наднормено тегло;
  • Хората, водещи нездравословен начин на живот;
  • Като лоши навици;
  • Професия, която предполага ниска мобилност;
  • Хора с нарушения на кръвта;
  • Бременни жени;
  • Жени, получаващи хормонални контрацептиви или които са в менопауза;
  • Пациенти след продължителна операция.

Пациентите от тези групи трябва да бъдат напълно интегрирани в превенцията на тромбоза.

Превантивни мерки

Превенция на тромбоза и съдови заболявания включва нормализиране на начина на живот, отхвърляне на лошите навици, поддържане на оптимално тегло. Ако е необходимо, предписани лекарства. Целта на превенцията е да се намали смъртността от инфаркти, инсулти, белодробен тромбоемболизъм.

Има такова нещо като постоперативен тромбоемболизъм. Това са остра тромбоза, която се появява след продължителна хирургична интервенция и са свързани с драматична промяна в свойствата на кръвосъсирването. За да се предотврати такава тромбоза, е необходимо да вземете аспирин няколко дни преди операцията - както е предписано от лекар. В самата операция човекът е с компресиращи трикотажи - превръзки или чорапи. Използват се в ранния следоперативен период.

наркотици

Профилактиката на тромбоза е показана за хора с повишен риск от развитие на това състояние. Тя включва приемане на лекарства отвътре и отвън. Как да избегнете образуването на кръвни съсиреци, като използвате лекарства, кажете на лекаря. Обикновено назначен:

  • Аспирин. Най-простото лекарство, което насърчава разреждането на кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Най-добре е да използвате специален сърдечен аспирин - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Те се предлагат в необходимата доза;
  • Venotoniki. Препарати за укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвните свойства, премахване на оток. Те включват: Флебодия, Детралекс, Венарус, Флебоф. Тези лекарства отнемат курс от 2-4 седмици;
  • Антитромбоцитни средства - Кюрантил, Клопидогрел. Те са предписани от лекар за изразени прояви на атеросклероза, значително повишаване на холестерола;
  • Статини - аторвастатин, росувастатин. Също така се препоръчва от лекар за нормализиране на нивата на холестерола;
  • Хепаринов маз, Lioton, Trombless. Всички тези продукти на открито съдържат хепаринов антикоагулант. Това вещество насърчава разреждането на кръвта. Те се използват за премахване на тежестта и подуването на краката.

Препоръчва се профилактично прилагане на лекарства за разреждане на кръвта чрез курсове или постоянно - това се определя от лекаря, като се отчита състоянието на коагулационната система.

Лекарствата, които разреждат кръвта при тромбоза, трябва да се вземат с повишено внимание, предозирането може да доведе до кървене.

Режим и диета

Правилното хранене е един от най-ефективните начини за предотвратяване на съдова тромбоза. Кръвните съсиреци се образуват на базата на холестеролни плаки. А тези, от своя страна, се появяват в резултат на нездравословна храна.

Превантивната диета е насочена към нормализиране на количеството мазнини в диетата, намаляване на наднорменото тегло, укрепване на съдовата стена.

Полезни продукти, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци са:

  • Нискомаслени сортове месо и риба;
  • Морски дарове;
  • Растително масло;
  • Нискомаслени млечни продукти;
  • Млечни продукти;
  • Зърнени храни и тестени изделия;
  • Зърнен хляб;
  • Зеленчуци, плодове, ядки;
  • Зелен чай, какао, плодови напитки, пресни сокове.

Ограничаването на употребата на следните продукти ще бъде полезно за предотвратяване на тромбоза:

  • Мазни меса и риба;
  • Сирене, млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
  • Масло, маргарин;
  • Пушени меса, месни и рибни деликатеси;
  • Бързо хранене;
  • закуски;
  • печене;
  • сладкиши;
  • Черен чай, кафе, алкохол.

Необходимо е да се придържате към фракционна диета - яжте малко, 5-6 пъти на ден. Диетата трябва да бъде обогатена с витамини, които подобряват състоянието на кръвта. Показан е приемът на витамини:

  • Витамин С. Подобрява метаболизма, стимулира имунната система, укрепва съдовата стена. Съдържа се в цитруси, цариградско грозде, черно и червено френско грозде, зеленчуци;
  • Витамин Е. Подобрява метаболизма на мазнините, повишава способността за регенерация на клетките. Съдържа се в морска риба, зърнени храни, билки, бобови растения, зеленчуци, ядки;
  • Витамин А. Нормализира метаболизма, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Може да се получи от зеленчуци, зеленчуци, плодове и плодове;
  • Витамин Р, или рутин. Укрепва съдовата стена, намалява нейната пропускливост. Приготвен от зеленчуци, плодове, зърнени храни и ядки.

За да се поддържа нормален вискозитет на кръвта, така че да няма кръвни съсиреци, е необходимо да се следва режима на пиене. Човек трябва да пие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден. Това не включва бульони, чай, какао. Дневният обем на течността трябва да се разпредели в 5-6 приема.

Укрепването на кръвоносните съдове допринася за активен начин на живот. Редовната физическа активност тренира мускулите на краката, което осигурява добър кръвен поток. Липсата на венозна стагнация е основната превенция на кръвни съсиреци. Упражнения на чист въздух ви позволяват да наситите организма с кислород. Физическата активност ви позволява да отслабнете.

От голямо значение е отхвърлянето на лошите навици. Никотинът и алкохолът причиняват вазоспазъм, който възпрепятства притока на кръв и е рисков фактор за кръвни съсиреци. Мярка за предотвратяване на тромбоза е премахването на употребата на алкохол и тютюн.

Натоварването трябва да се избира в съответствие с възрастта, началното състояние на организма, наличието на други заболявания. Най-добре е да се свържете със специалист по физиотерапия, който ще даде необходимите препоръки.

Народни средства

За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в съдовете могат да се приготвят рецепти на традиционната медицина. Билковите препарати укрепват кръвоносните съдове, подобряват кръвоносните свойства:

  • За нормализиране на холестерола се препоръчва ежедневно да се яде скилидка с чесън;
  • Червени боровинки с мед. 100 грама плодове измити, залейте 100 грама мед. Разбъркайте добре, поставете в стъклен съд. Вземете 2 чаени лъжички преди лягане.
  • Бульон от дървесна кора. Съберете кората, измийте и котлет. Изсушете, изсипете 100 грама кора с един литър вода, доведе до възпаление. Оставете да се вари, вземете 50 мл преди хранене.

Използването на рецепти за традиционна медицина трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Начин на живот

Човек със съществуващо заболяване, за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза на долните крайници, ще изисква някои ограничения на обичайния начин на живот:

  • Направете ежедневни разходки най-малко 60 минути;
  • Укрепване на имунната система;
  • Откажете се от лошите навици;
  • Жените отказват да носят обувки с висок ток;
  • Прилагане на компресиращ трикотаж;
  • Избягвайте внезапни температурни промени;
  • Вземете студен душ всеки ден;
  • Избягвайте въздушния транспорт, когато е възможно.

Спазването на тези мерки ще помогне да се избегнат много от усложненията, свързани с тромбоза.

Венозната тромбоза е опасно състояние. Кръвните съсиреци могат да излязат и да запушат виталните съдове. Ето защо, при наличие на рискови фактори, голямо внимание трябва да се обърне на предотвратяването на тромбофлебит на долните крайници и да се извърши с всички налични средства.