Лоша циркулация на кръвта в краката - какво да правя: промени начина на живот, наркотиците

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

От тази статия ще научите: как да подобрите кръвообращението в краката чрез промени в начина на живот, използването на лекарства и хирургични операции.

Лошото кръвообращение в краката е симптом на различни заболявания, които водят до стесняване на артериалните съдове или стагнация на кръвта във вените. Такива заболявания включват захарен диабет, атеросклероза, ендартериален облитериращ, тромбофлебит и разширени вени.

Възможно е да се установи влошаване на кръвообращението в краката чрез наличие на симптоми, които зависят от вида на заболяването. Нарушенията на артериалния кръвоток се проявяват с болки в краката при ходене, изтръпване и слабост в долните крайници, промени в цвета на кожата и загуба на коса, постоянно усещане за студ в краката, крехкост и бавен растеж на ноктите, намаляване на мускулите на краката. Венозната задръстване се проявява със синя кожа, подуване на краката, наличие на разширени вени, трофични промени и язви на долните крайници.

При наличието на тези симптоми, лекарят изследва пациента, определя пулсацията на артериите на краката, разкрива признаци на венозна стаза.

За да се изясни диагнозата, лекарите използват инструментални методи за изследване, включително:

  • Индексът на глезен-брахиалното кръвно налягане е най-простият и най-достъпен метод за оценка на нарушения в кръвта в краката. Пациент в легнало положение, лекарят или медицинската сестра измерват натиска върху рамото и глезена. След това полученият индекс на глезена се разделя на индекса, получен на рамото. Обикновено нивото на кръвното налягане в ръцете и краката е почти същото, така че индексът е приблизително 1. Въпреки това, ако кръвоснабдяването в краката е нарушено, налягането на глезена намалява, така че индексът става по-нисък от 1.
  • Ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници позволява да се оцени притока на кръв в артериите и вените, да се открие стеснението им и тромбозата. Незаменим метод за диагностика на съдови заболявания на долните крайници.
  • Ангиография - рентгеново изследване на кръвоносни съдове с инжектирано контрастно вещество.
Диагностични методи за нарушена циркулация на кръвта в краката

Повечето заболявания, които нарушават кръвообръщението в краката, са хронични, затова те рядко са напълно елиминирани. Понякога подобряването на състоянието или спирането на прогресията на заболяването е най-добрият резултат от лечението, което се основава на промените в начина на живот, използването на лекарства и хирургични интервенции. Понякога с артериална недостатъчност кръвният поток в краката е толкова лош, че трябва да имате ампутация.

Проблемът с влошаването на кръвообращението в краката включва съдови хирурзи.

Подобряване на кръвоснабдяването на краката чрез промени в начина на живот

В началните етапи на влошаване на притока на кръв в краката, прогресията на заболяването може да бъде предотвратена и нейните симптоми могат да бъдат облекчени чрез промени в начина на живот:

  1. Прекратяване на тютюнопушенето.
  2. Избягване на злоупотребата с алкохол.
  3. Здравословна храна.
  4. Физическа активност
  5. Нормализиране на теглото.
  6. Други препоръки.

1. Отказване от тютюнопушенето

Спирането на тютюнопушенето намалява риска от нарушен артериален кръвен поток. Цигареният дим съдържа вещества, които действат директно върху стените на кръвоносните съдове, свиват лумена и влошават кръвния поток. Пасивното пушене има същите ефекти.

2. Отказване на злоупотребата с алкохол.

Научните данни показват, че употребата на алкохол в умерени количества може да забави развитието на атеросклероза. Въпреки това е доказано, че злоупотребата с алкохол увеличава риска от нарушения на кръвообращението в краката, така че прекомерното пиене трябва да бъде изоставено.

3. Здравословна храна

Здравословното хранене е добро за понижаване на холестерола в кръвта, което е един от основните фактори за развитието на атеросклероза. Пациентите с нарушена циркулация на кръвта в краката трябва да следват диета, богата на зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти.

4. Физическа активност

Научно е доказано, че редовните упражнения помагат за намаляване на тежестта и симптомите на лоша циркулация в краката, както венозна, така и артериална.

Лекарите препоръчват упражнението като един от първите начини за подобряване на кръвообращението в краката. Упражненията, които разработват програмата, са най-добре разработени от физиотерапевта индивидуално за всеки пациент.

Една от най-добрите форми на физическа активност е ходенето. При хора с артериална недостатъчност ходенето може да причини болки в краката, но е невъзможно да се откаже, защото постепенно такива пациенти ще започнат да забелязват облекчаване на симптомите на заболяването и увеличаване на изминатото разстояние.

5. Нормализиране на теглото

Намаляване на теглото може да бъде постигнато чрез хранене и редовно упражнение. Поради нормализиране на телесното тегло се подобрява венозният и артериалният кръвен поток в краката, което води до облекчаване на клиничната картина на заболяването. Здравословното тегло също спомага за подобряване на функционирането на цялата сърдечно-съдова система, което благоприятно влияе върху кръвоснабдяването на долните крайници.

6. Още препоръки

За да се подобри изтичането на венозна кръв от краката, можете да използвате следните съвети:

  • трикотажни компресионни облекла;
  • носете удобни обувки и широки дрехи. Неудобните обувки могат да наранят крака, което може да бъде много опасно при лош приток на кръв. Тесните дрехи могат да притискат вените;
  • вдигнете краката си. За да се подобри венозния кръвен поток няколко пъти на ден, повдигнете краката над нивото на сърцето. За да направите това, можете да лежите на леглото и да сложите 3-4 възглавници под краката си;
  • избягвайте продължително стояне или седене;
  • не седи с кръстосани крака.

Медикаментозна терапия

При някои пациенти промените в начина на живот и не-лекарствените методи не могат да премахнат или облекчат симптомите на лош приток на кръв в краката. В такива случаи лекарите, като се вземат предвид причините за нарушения на кръвообращението, предписват лекарствена терапия.

Прилагане на следните лекарства:

  • Антитромбоцитни средства (аспирин, клопидогрел) са агенти, които предотвратяват прилепването на тромбоцитите един към друг и образуването на кръвни съсиреци. Лекарите предписват един от тези лекарства за атеросклероза на долните крайници. Страничните ефекти на аспирина включват стомашно разстройство и повишен риск от кървене; Страничните ефекти на клопидогрел са главоболие, замаяност, гадене, диария или запек, коремна болка, кървене.
  • Антикоагулантите (хепарин, варфарин, харело) са средства, които предотвратяват съсирването на кръвта. Тези лекарства често се предписват за венозна тромбоза, най-малко - за артериална недостатъчност на кръвоснабдяването. Основният страничен ефект на антикоагулантите е повишено кървене.
  • Статини (аторвастатин, росувастатин) са лекарства, които спомагат за намаляване на производството на липопротеинов холестерол с ниска плътност в черния дроб. Чрез намаляване на холестерола в кръвта намалява рискът от образуване на атеросклеротична плака и увеличаване на съдовете на долните крайници. Страничните ефекти на статините са разстроен стомах, главоболие, гадене, мускулни болки.
  • Цилостазол е лекарство, използвано за артериална недостатъчност, което спомага за повишаване на физическата активност, т.е. спомага за увеличаване на разстоянието, което човек може да ходи, без да причинява болка. Цилостазол води до разширяване на артериите и повишено кръвоснабдяване на краката. Страничните ефекти включват главоболие, диария и замаяност. Цилостазол не трябва да се прилага при пациенти със сърдечна недостатъчност.
  • Пентоксифилин е лекарство, което подобрява притока на кръв в долните крайници чрез намаляване на неговия вискозитет. Използва се за нарушения на артериалното кръвоснабдяване на краката.
  • Лекарства за диабет. Лечението на диабета и внимателното проследяване на нивата на кръвната захар са необходими мерки за пациенти с нарушен артериален кръвен поток в краката.
  • Диуретиците са диуретични лекарства, които лекарите предписват при наличие на оток и венозна конгестия в краката.
  • Диосмин - лекарство, което повишава тонуса на венозната стена. Използва се за разширени вени и тромбофлебит.
Препарати за подобряване на кръвообращението в краката.

Хирургични методи

Ако промените в начина на живот и консервативната терапия не помогнат за подобряване на кръвоснабдяването на краката, се използва хирургично лечение. Видът на извършените операции зависи от причината и степента на нарушенията на кръвообращението.

Операции в случай на недостатъчно артериално кръвоснабдяване

Операциите, използвани при артериална недостатъчност, са предназначени да възстановят притока на кръв през артериите. В медицината такива интервенции се наричат ​​реваскуларизация.

Има два основни вида реваскуларизация:

  1. Ангиопластиката е операция, при която блокираната или стеснена част на артерията се разширява чрез надуване на малък патрон в съда. Понякога се поставя стент в засегнатата област на артерията - интраваскуларна протеза, която поддържа съда отворен.
  2. Шунтирането е създаването на заобиколно решение за кръвта, като се използва съд, който се взема в друга част на тялото. Това решение позволява притока на кръв в краката, заобикаляйки мястото на стесняване на артерията.

При много тежки случаи на недостатъчност на артериалното кръвоснабдяване някои пациенти развиват гангрена на краката. В такива случаи може да се наложи ампутация на крайниците.

Операции в нарушение на венозния отток

Когато се използват разширени вени:

  • Склеротерапията е въвеждането в лумена на варикозната вена на разтвор на лекарството, което води до сливане на стените и изчезване.
  • Лазерната и радиочестотната аблация са операции, при които лекарят вмъква тънък катетър в разширената вена. В този катетър накрайникът може да се нагрее с помощта на радиочестотни вълни или лазерна енергия. Тази топлина унищожава вената, което води до изчезването му.
  • Венектомия - хирургично отстраняване на разширени вени.

перспектива

Прогнозата за влошаване на кръвоснабдяването на краката зависи от причиненото от нея заболяване.

При варикозните вени прогнозата е сравнително благоприятна, тъй като ако се следват правилата за подобряване на притока на кръв от долните крайници и се провежда ефективно лечение, притока на кръв може да бъде почти напълно елиминиран.

При диабетна ангиопатия на краката прогнозата е по-силно засегната от контрола на нивата на кръвната захар. Без този контрол, почти всички методи за подобряване на притока на кръв ще бъдат неефективни, което може да доведе до необходимост от ампутация.

Как да се подобри циркулацията на кръвта в краката, да се промени начина на живот

Лошото кръвообращение може да повлияе негативно на цялото тяло. Той може да повлияе на мозъка, причинявайки умора, замаяност, загуба на паметта, чести и необясними главоболия. Той може да засегне и сърцето, причинявайки болки в гърдите, невъзможност за извършване на прости аеробни дейности, като изкачване на стълби без задух; повишава кръвното налягане и холестерола.

Сърдечен удар и инсулт са основни рискове за лоша циркулация.

Пациентите често се обръщат към пациентите с въпроса как да се подобри кръвообращението в краката. Повечето от тях имат някои (или дори всички) симптоми на сериозни проблеми с вените и артериите.

Признаци на артериална и венозна недостатъчност

Симптомите и признаците на лошо кръвообращение могат да включват:

  • Отпуснатост или изтръпване на ръцете, краката или пръстите на краката.
  • Промени в температурата на кожата (студени ръце, крака и уши).
  • Умората.
  • Косопад
  • Виене на свят.
  • Суха кожа
  • Подуване на краката, ръцете и / или пръстите.
  • Разширени вени, язви на краката и ръцете.
  • Главоболие.
  • Нарушено либидо.
  • Сърбеж, особено сърбеж по кожата на ръцете и краката.
  • Промени в цвета на кожата (става по-бледо, синкаво или червеникаво, състояние, известно като цианоза, е признак за недостатъчна доставка на кислород).
  • Спазми в краката, бедрата или ръцете по време на всяка дейност.
  • Болка в крака или накуцване.
  • Лошо разпознаване на температурата и болката.
  • Объркано дишане.
  • Нередовни пулсации.
  • Лоша памет.

Причини за патология

Проблеми с кръвоносната система могат да бъдат причинени от определени заболявания (характерни, предимно за възрастни хора) и фактори за начина на живот.

Често срещани фактори, които допринасят за нарушаване на кръвообращението, са тютюнопушенето, пиенето на алкохол, кофеина, лошите хранителни навици, недостатъчното упражнение и пребиваването в седнало положение без да се движат дълго време.

Медицински причини за лошо кръвообращение:

  • бременност;
  • усложнения от заболяване;
  • захарен диабет;
  • лошо хранене;
  • висок холестерол;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • увеличаване на теглото;
  • високо кръвно налягане;
  • сърдечни нарушения;
  • гинекологични нарушения;
  • нарушения на кръвоносните съдове;
  • артериални и венозни нарушения;
  • втвърдяване на артериите (атеросклероза);
  • периодична клаудикация;
  • тромбофлебит;
  • нервни разстройства;
  • анемия;
  • задушаване;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • емфизем;
  • нарушения в храненето;
  • хранителни алергии.

Начини за борба с нарушенията на кръвообращението

За лекарите не е проблем да съветват пациента как да подобрят кръвообращението в краката, защото нарушенията в кръвоносната система могат да бъдат лекувани както с лекарства, така и с промени в начина на живот, както и с алтернативни методи на лечение. Целта е да се предотвратят проблеми с кръвообращението, да се облекчи болката.

Леките случаи на малтретиране обикновено изискват програма за аеробни упражнения, здравословна диета и ниски дози аспирин. Лекарства без рецепта като аспирин, пентоксифилин и хепариноидни кремове се предлагат в аптеките, които могат да бъдат полезни при малки нарушения на кръвообращението.

Хирургичните процедури, като флебектомия, помагат на хората с тежки нарушения на кръвообращението на краката. Витамините В6 и В12, витамин С, витамин Е, ниацин и магнезий са полезни за подобряване на кръвообращението в краката. В допълнение към лекарствената терапия, лекарите често предписват на пациентите, които се интересуват от това как да подобрят кръвообращението в краката, физиотерапията и хидротерапията.

Прекратяване на тютюнопушенето

Отказването от тютюнопушенето е една от най-важните препоръки за пушачи с лоша циркулация на кръвта, тъй като този лош навик причинява втвърдяване на артериите и хронично стесняване на кръвоносните съдове. Никотинът и въглеродният оксид, съдържащи се в цигарите, оказват отрицателно въздействие върху кръвоносните съдове, които са свързани с нормалния кръвен поток. Когато това се случи, мазнините и плаките започват да се придържат към стените на кръвоносните съдове, „запушвайки” ги.

Избягване на злоупотребата с алкохол

В допълнение към отказване от тютюнопушенето, има и други начини за подобряване на кръвообращението в краката, биещи лоши навици. Необходимо е да се изоставят големи дози алкохол, защото алкохолът не позволява на ендотела и гладките мускули да контролират кръвния поток.

Нормализация на теглото

Излишното тегло води до допълнително натоварване на кръвоносната система и съществено увеличава риска от развитие на хипертония и повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Всички тези последствия от затлъстяването, като цяло, водят до много чести проблеми със сърдечно-съдовата система при затлъстели хора.

Лошо кръвообращение в краката: какво да се прави и какви средства на традиционната медицина ще помогнат

Един от най-простите и най-ефективни средства за традиционна медицина за лоша циркулация е променливото използване на топла и студена вода за долните крайници.

Потапянето на долните крайници в гореща вода (около 40 градуса) ще стимулира разширяването на кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата, което води до приток на кръв към кожата и регулиране на телесната температура.

След като долните крайници са били изложени на гореща вода, потапянето на краката в студена вода (от нула до 10 градуса) ще доведе до свиване на кръвоносните съдове, предотвратявайки изтичането на кръвта от кожата и поддържането на подходяща телесна температура. Като повтаряте тази процедура няколко пъти у дома, можете да нормализирате кръвоснабдяването на краката, да подобрите тонуса на кожата и да ускорите доставката на кислород до тъканите на тялото.

Масаж, акупунктура

Според Американската асоциация за масажна терапия, масажът може да увеличи циркулацията на кръвта и лимфата в човешкото тяло. Но ефектите на масажа надхвърлят просто подобряването на кръвния поток; Масажът също може да предизвика промени в кръвта. Кислородният капацитет на кръвта може да се увеличи от 10 до 15 процента след масажа.

Майсторите на акупунктурата, като масажисти, могат да подобрят здравето на човек, страдащ от лошо кръвообращение в краката. Какво да направите в случай на този проблем, капитанът на акупунктурата ще каже само след задълбочен преглед на пациента. Все пак лошата циркулация в краката може да бъде причинена от няколко различни условия. И всяко условие изисква инжектиране на определени точки, въпреки че има няколко общи точки.

Някои от тези общи точки се отнасят до дебелото черво, черния дроб, далака и пикочния мехур. След акупунктура се усеща сърбеж, парене и временно изтръпване на мястото, където е била иглата.

физически упражнения

Липсата на физическа активност е една от основните причини за лоша циркулация в краката. Участие във физическа активност, особено аеробни дейности като бързо ходене, колоездене и плуване, подобряване на кръвообращението в краката и другите части на тялото.

Според проучване от 2000 г., пациентите с хипертония, които са извършвали аеробни упражнения показват значително увеличение на капилярната плътност. Капилярите са малки кръвоносни съдове, през които кислородът се пренася в тъканите на тялото. Те оптимизират човешката циркулация, като създават нови канали за кръвен поток и доставка на кислород.

Правилното хранене

Проучване от 2004 г., публикувано в American Journal of Cardiology, установи, че когато витамин С е бил даван на пушачи, скоростта на кръвообращението се е увеличила. Витамин С е отговорен за производството и "ремонт" на кръвоносните съдове, което е от съществено значение за кръвообращението.

Витамин С се намира в повечето плодове и зеленчуци. Ето защо, трябва да ядете повече зрели цитрусови плодове, киви, манго, плодове и пъпеши, а не да пренебрегвате зелените зеленчуци. Увеличаването на приема на витамин Е също подобрява кръвообращението, защото разширява кръвоносните съдове и предотвратява съсирването на кръвта.

Растителните масла и зелените листни зеленчуци са основните източници на витамин Е, в допълнение към бадемите, фъстъците, лешниците и слънчогледовите семена. През 1992 г. изследователите открили, че приемането на омега-3 мастни киселини на плъхове под формата на рибено масло повиши притока на кръв към черния дроб.

Докато наситените мазнини предизвикват натрупване на плаки в артериите и намаляват кръвообращението, омега-3 мастните киселини всъщност подобряват кръвообращението и предотвратяват сърдечните заболявания.

Най-добрият източник на дълговерижни омега-3 мастни киселини е морската храна, като костур и атлантическа сьомга. Черупчести мекотели, скариди и омари съдържат омега-3 мазнини, но в много по-малки количества от рибата. Известно е, че витамините играят важна роля в клетъчния метаболизъм.

Проучване от 2011 г. установи, че две години прием на фолиева киселина и витамин В-12 ежедневно повишава кръвообращението при хора със сърдечни заболявания. Фолиевата киселина присъства в зелени зеленчуци, фъстъци и грах. B-12 се среща в големи количества в риба, месо, яйца и млечни продукти.

Билки и хранителни добавки

Кайенският пипер е широко използван като подправка в готвенето. Въпреки това, тя е също така популярно народно средство в Индия, Китай, Япония и Корея. Също така, кайенският пипер се използва от съвременните натуропати и билкари за облекчаване на храносмилателните проблеми, мускулните и ставни болки, както и за премахване на лошата циркулация в краката.

Какво да правим с лют червен пипер? Използвайте го под формата на подправки за храна (разбира се, в разумни количества, защото е много горещо). Кайенският пипер подобрява кръвообращението, намалява кръвните съсиреци, намалява кръвното налягане и предотвратява развитието на атеросклероза. Така казва натуропатичният лекар Шарол Тилгнер в книгата си "Билкови лекарства от сърцето на Земята". Този инструмент е най-подходящ за хора, които имат постоянно студени крака.

Докато традиционната медицина може да подобри кръвообращението, е полезно да се разберат причините за влошаването на кръвообращението. Този проблем може да бъде вторичен при редица състояния, а отстраняването на основната причина може да помогне за облекчаване на симптомите на лоша циркулация в краката. Какво да направите, за да диагностицирате заболяване, което води до болка и подуване на краката? Консултирайте се с флеболог. Той ще предпише ефективно лечение.

Съдови препарати и мехлеми за подобряване на кръвообращението в краката

За лечение на лоша циркулация на кръвта най-добре работи комбинацията от упражнения плюс лекарства. Въпреки това, не всички хора имат способността или достатъчно сила да тренират редовно. Ето защо, най-често срещаното лечение на проблеми с кръвообращението са съдови лекарства за подобряване на кръвообращението в краката.

Често предписван съдов медикамент е таблетки с пентоксифилин. Чуждите проучвания за ефективността на това лекарство са смесени. Някои проучвания показват слаб ефект върху способността за ходене; други са установили, че това лекарство значително подобрява двигателната активност при хора със съдови нарушения. Лекарството Цилостазол облекчава симптомите при много хора с лошо кръвообращение.

Това обаче е скъпо лекарство и в момента се препоръчва само за пациенти с умерена до тежка интермитентна клаудикация, които не реагират на аспирин или по-евтино лечение.

Други лекарства

Антитромбоцитни средства намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Повечето пациенти с периферно артериално заболяване трябва да приемат антитромбоцитни лекарства. Най-честият антиагрегант е аспирин. Алтернативно, ако сте алергични към аспирин, Вашият лекар може да препоръча клопидогрел (Plavix).

Проучванията показват, че добавянето на антикоагулантно лекарство, като варфарин към анти-тромбоцитната терапия, не спомага за предотвратяване на сърдечни усложнения при съдови заболявания и може дори да увеличи риска от животозастрашаващо кървене.

Използване на мехлеми

Заедно с съдовите препарати за подобряване на кръвообращението в краката, лекарите обикновено препоръчват пациентите да облекчават болката и сърбежа в краката с помощта на различни специализирани гелове, кремове и мехлеми.

Те стимулират микроциркулацията, подобряват храненето на тъканите на долните крайници и трофизма им и спомагат за подобряване на еластичността на стените на вените. Най-популярните лекарства включват: троксевазин, венолайф, троксерутин и венорутон.

Хирургични методи

Преди пациентът да получи хирургичен метод за възстановяване на кръвообращението в краката - амбулаторна флебектомия - лекарят ще прецени състоянието на вените на пациента, за да разбере дали има разширени вени и каква е тежестта му.

Също така за диагностициране на пациента преди операцията ще се използва:

  • тест за антитела;
  • тест за кръвна захар;
  • кръвен тест за признаци на кръвосъсирване;
  • ултразвук;
  • компютърна томография;
  • тестове за кръвно налягане в краката.

Процедурата изисква малки разрези (по-малки от 2-4 мм) под местна анестезия, така че хирургът да достигне до повредените вени и да ги отстрани. Амбулаторната флебектомия обикновено завършва в рамките на един час, в зависимост от размера, местоположението и сложността на варикозните вени.

След флебектомия на пациента може да се предпишат съдови медикаменти за известно време, за да се подобри кръвообращението в краката. Ако операцията е била успешна и кръвообращението е възстановено, флебологът би ги отменил.

Ефективни действия за подобряване на кръвообращението в краката.

Най-важната задача на кръвоносните съдове е да осигурят храненето и кислорода на всички клетки в тялото. Според тях кръвта от сърцето се прехвърля във всички клетки, тъкани и органи и след това се връща в нея.

Под кораби имаме предвид:

Капилярите са микроскопични тръбни елементи, които се разклоняват хиляди пъти по пътя от един орган към друг. Именно в капилярите жизнените вещества се обменят между клетките и артериалната кръв. Съдовете също отделят метаболитни продукти и въглероден диоксид, който тъканите връщат, получавайки в замяна храна и кислород. Дори при най-малките нарушения на кръвообращението се появяват неизправности, които пречат на този процес и развиват заболявания, свързани с нарушено кръвоснабдяване на тъканите и клетките на тялото. В тази статия ще се опитаме компетентно да отговорим на въпроса как да се подобри кръвообращението в краката.

Причини за явлението

Причините, които причиняват нарушение на кръвоснабдяването, се разделят на няколко групи:

  • периферна ангиопатия (често се развива при захарен диабет, периферна атеросклероза);
  • съдова оклузия при атеросклеротични заболявания;
  • възпаление на стените на артериите, което води до техния спазъм.

Горните нарушения провокират следните заболявания:

  1. Атеросклероза на краката, която се нарича облитерираща (хронично заболяване, характеризиращо се с изтръпване на краката и накуцването). Заболяването се развива поради натрупването на липиди и холестеролни плаки в съдовете, които водят до запушване на капилярите (изцяло или частично).
  2. Облитеристи на тромбоангиит (ендартерити). Заболяването има автоимунен характер. Проявява се от факта, че спазмираните съдове на бедрото са слабо хранени с кръв, в резултат на нарушения на кръвообращението. Заболяването засяга предимно млади мъже, които злоупотребяват с никотин.
  3. Увреждане на кръвоносните съдове в резултат на наличието на диабет. Терминът "диабетичен крак" е добре известен в медицината. В резултат на нарушения на кръвообращението в краката започва гангрена (некротично увреждане на стъпалото), което не се сервира консервативно. Като правило, диабетичният крак води до неговата ампутация.
  4. Тромбофлебит.

Симптоми на нарушения на кръвообращението

Нарушаването на кръвоснабдяването в краката се проявява с болка при ходене, която изчезва в покой. Този симптом е отличителен белег на заболявания, които показват сериозни проблеми с артериите. Той се нарича прекъсваща клаудикация.

Има няколко фактора, които предизвикват развитието на интермитентна клаудикация:

  • злоупотреба с никотин и алкохол;
  • напреднала възраст;
  • разстройство на липидния метаболизъм;
  • затлъстяване;
  • психо-емоционален стрес;
  • генетична предразположеност;
  • диабет.

С този симптом се наблюдават:

  • болка в различни части на крака: в лумбалната област, краката, коленете или бедрата;
  • изтръпване и студенина на крайника;
  • слабост в краката;
  • тежест в краката, човек трудно може да движи краката си;
  • чести крампи.

В някои случаи атеросклерозата на долните крайници не проявява никакви симптоми.

Диагностика на нарушения на кръвообращението

За да се вземат мерки за подобряване на кръвоснабдяването, е необходимо точно да се диагностицират такива нарушения.

За да диагностицирате, трябва да се свържете с васкуларния хирург (angiosurgeon), който ще ви предпише различни инструментални изследвания:

  1. Доплерография (доплерография) на съдовете (ултразвуково изследване на съдовете на краката). Същността на метода е в способността на ултразвуковите вълни да проникнат в тъканта и да се отблъснат от повърхността на червените кръвни клетки, които са част от кръвта и се движат с нея. Доплер открива области, в които има застой на кръвта. С други думи, ако мобилността на тези кръвни клетки е намалена в определени области, се диагностицира нарушение на кръвоснабдяването.
  2. Ангиография на съдовете на краката. Това е инструментално контрастно изследване на капилярите, вените и артериите, което позволява да се определи състоянието на стените на кръвоносните съдове, както и наличието на бариери за нормалното кръвообращение.
  3. Термометрия (определяне на температурата на кожата на долните крайници).
  4. Контрастно магнитно-резонансно изобразяване (MRI). За да получите най-добри резултати, МРТ процедурата се комбинира с въвеждането на контрастен агент в тялото. Прилага се интравенозно, което позволява по-добра диагностика.
  5. Капиляроскопия. Метод за оценка на състоянието на капилярите на меките тъкани. Но основата на този метод може да определи нивото на микроциркулацията.

Как да се подобри кръвообращението в краката?

Лошото кръвообращение в краката влияе върху работата на целия организъм. Следователно това условие подлежи на спешна корекция. Кръвоснабдяването се третира по два начина:

  • С консервативни средства;
  • Хирургически.

За да не се прибягва до операция, е необходимо своевременно да се започне консервативно лечение. Състои се от лечение с помощта на:

  • физиотерапия;
  • фармакологични лекарства;
  • физическа терапия;
  • масаж.

За успешното лечение трябва напълно да промените начина си на живот и да се отървете от лошите навици (употреба на алкохол и никотин, мазни храни, заседнал начин на живот).

Фармакологичното лечение включва:

  • антитромбоцитни средства (лекарства, които подобряват кръвообращението);
  • антикоагуланти (лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци);
  • статини (лекарства, които намаляват производството на холестерол);
  • флеботоника (препарати, които подобряват съдовия тонус);
  • диуретични лекарства (диуретици, които елиминират стагнацията в краката).

В напреднали случаи (с преждевременно посещение при лекар) ще има нужда от хирургично лечение, което се извършва в две направления:

Ангиопластика - говори сама за себе си. Това е хирургична процедура за замяна на засегнатия съд с инсталирането на стент - метално устройство, което се имплантира в съда, за да се гарантира неговата проходимост.

Отворената операция е цялостна хирургична операция, която се извършва с цел създаване на изкуствен съд (шънт), заобикаляйки засегнатите. За да се създадат такива съдове, се взема артерия - донорът (от собствените съдове на пациента) и байпасът се извършват. Шънтът може да бъде направен и от изкуствен материал.

Медицинска гимнастика в нарушение на кръвообращението на краката

Здравословното състояние ще се подобри напълно само когато човек започне да извършва умерени физически упражнения. За това не е необходимо да посещавате фитнес центрове или фитнес зали. Кратки разходки, плуване, туризъм, колоездене, танци и йога ще помогнат за подобряване на кръвоснабдяването. При извършване на специални упражнения за корекция на кръвоснабдяването е необходимо да се изберат онези, които са подходящи за човек според неговата болест и благополучие. В допълнение, трябва да се помни, че има класове, които са строго противопоказани за хора с нарушена циркулация на кръвта в краката. Те включват:

  • алпинизъм;
  • вдигане на тежести;
  • лека атлетика (всички видове).

В обратния случай могат да възникнат сериозни усложнения, които изискват хирургично лечение. Защо е толкова важно да се възстанови нормалното кръвообращение в долните крайници за кратко време? Благодарение на висококачественото кръвоснабдяване на долните крайници, тъканите се обогатяват с хранителни вещества, освобождават се от крайните продукти на метаболизма, което допринася за здравето и силата на краката. За съжаление, болестите, които предизвикват нарушения на кръвообращението в долните крайници, имат хронично течение и е невъзможно да се отстранят напълно. В този случай най-добрият ефект, който може да се постигне, е да се спре прогресията на заболяването.

Упражнения за подобряване на кръвообращението в краката

Тъй като най-ефективният и най-прост начин за нормализиране на кръвообращението в краката е физиотерапията, те трябва да започнат веднага след откриването на проблема. Умерените упражнения се насърчават, дори ако пациентът има диабет. Такива упражнения могат да се извършват у дома, тъй като са прости и много лесни за изпълнение.

Следните упражнения подобряват кръвообращението и външния вид на краката:

  1. Бавно се повдигайте и падайте върху чорапите, като същевременно чувствате напрежение във всеки мускул на краката.
  2. Обърнете се да вземете краката от пода, докато извършвате кръгови движения с крака.
  3. Упражнявайте ножици. Легнете на пода, повдигнете двата си крака нагоре, след това кръстосайте правите си крака, правейки движения на ножици.
  4. Велосипед за упражнения. Легнете на пода, огънете коленете си, направете движения, имитиращи въртенето на педалите на велосипеда.
  5. Упражнение "Бреза". Легнете на пода, повдигнете краката си нагоре, перпендикулярно на пода и ги огънете към брадичката. Ръцете са сгънати на гърба точно над талията. Цялото телесно тегло трябва да почива върху ръцете и лопатките. Няколко секунди, за да се задържат в тази позиция и след това внимателно да легнат на пода.

Всички упражнения трябва да се повторят 5-10 пъти. Rollerblading и пързаляне с кънки са много полезни, при условие че лицето има подобни умения. Ако научите това специално, можете да се нараните, което не е благоприятно за здравето на краката. Трябва да се движите колкото е възможно повече, често да ходите, да се изкачвате по стълбите без асансьор и да се опитате да избегнете обществения транспорт.

Общи съвети за подобряване на кръвообращението в долните крайници

У дома и на работното място трябва да спазвате следните правила:

  1. Не стойте прекалено дълго на краката си или седнете на бюрото си за дълго време. Необходимо е да се движите през целия ден, така че кръвта да циркулира нормално през вените и артериите. Ако има нужда да бъде няколко часа в същото положение, тогава трябва да спрете и да извършите няколко упражнения, които подобряват кръвоснабдяването в краката. Служителите в офиса се съветват да правят почивка на всеки час. Можете просто да вървите няколко стъпки и да се върнете на работното си място.
  2. Необходимо е да се приеме позата на тялото, която ще стимулира нормалното кръвообращение. Не кръстосайте краката си, докато седнете на масата, защото това положение на краката предотвратява нормалното кръвообращение. Трябва да седнете така, че краката ви да са леко раздалечени, а краката ви да почиват на пода. Но дори и в тази позиция човек не трябва да е твърде дълъг. Препоръчително е също да ставате и да ходите, да повдигате краката си, за да не останете дълго в една позиция. Можете да вдигнете краката си на малък стол или стол, за да подобрите кръвообращението.
  3. Извършвайте упражнения на краката. Всяко упражнение, което е в състояние да използва краката, подобрява кръвообращението. Също така е важно да се изпълняват упражнения за релаксация на краката. Има маса от релаксиращи пози и упражнения, които подобряват състоянието не само на долните крайници, но и на сърдечно-съдовата система.
  4. Носенето на удобни обувки. Стегнати, неудобни обувки с високи токчета и стилети силно пречат на нормалното кръвообращение. В допълнение, циркулацията на кръвта от краката към сърцето е нарушена. Затова трябва да избягвате неудобни обувки с високи токчета или да ги носите само в определени случаи. Добрата подмяна на токовете е платформата. Ако например една жена се нуждае от допълнителна височина, трябва да носите обувки на платформата, което не е толкова вредно за състоянието на краката.
  5. Носят чорапи за компресия. Такива чорапи подобряват кръвоснабдяването и са предназначени специално за неговото стимулиране. Те могат да бъдат закупени в аптека или поръчани според индивидуалните им характеристики.
  6. Прекратяване на тютюнопушенето. Именно тази пристрастеност допринася за развитието на периферни заболявания. В този случай вените и артериите на долните крайници губят еластичността и вече не могат да циркулират кръв. Ето защо, хората с лошо кръвообращение, е необходимо да се откаже от този лош навик.
  7. Приемайте висококачествени хранителни добавки. Хранителните добавки са в състояние да стимулират кръвообращението на сърдечно-съдовата система и да разширят кръвоносните съдове. Най-доброто лекарство в тази категория са хранителни добавки, съдържащи екстракт от растението ginkgo bilobate. Използва се вътрешно като чай, след добавяне на пресен джинджифил. Такава напитка трябва да бъде включена в дневния хранителен режим на лице, което има нарушение на кръвообращението. Същите свойства притежават чай от брезова кора. Много е вкусно, особено с добавянето на естествен мед. Чаят от лют червен пипер разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Към храната може да се добави и лют червен пипер. Добре стимулира циркулационните добавки с рибено масло. Тъй като рибеното масло съдържа омега-3 киселини, такива добавки са от съществено значение за здравословния метаболизъм на мазнините. Предлагат се в капсули и таблетки.
  8. Правилното хранене. Дневната дажба трябва да бъде балансирана, с високо съдържание на пресни зеленчуци и плодове. Много е важно да се намали количеството консумирана сол, тъй като солта задържа вода в тялото и допринася за образуването на оток.
  9. Контролирайте телесното тегло. Необходимо е да се следи количеството консумирани калории, тъй като допълнителното тегло натоварва ставите и кръвоносната система, а твърде много мазна храна допринася за образуването на склеротични плаки и запушване на кръвоносните съдове.

Как да се подобри кръвообращението в краката

Всички съдови заболявания са причинени от нарушение на кръвния поток. Поради тази причина много се чудят как да се подобри кръвообращението в краката, за да се избегне появата на разширени вени, тромбоза и атеросклероза.

Тогава опасно

Лоша циркулация в долните крайници е сериозна патология.

Опасността е, че тъканите на тялото вече не получават достатъчно хранителни вещества. Това води до постепенното им изчезване.

С течение на времето това състояние ще доведе до увреждане.

Нарушаването на кръвообращението в краката не е самостоятелно заболяване. Тя се формира на базата на други заболявания, може да бъде техният симптом.

Повечето патологии засягат хора на възраст над 40 години. Липсата на лечение води до инсулт, инфаркт, исхемия, атеросклероза.

Признаци на

В началния стадий на патологията отсъстват външните симптоми на нарушения на кръвообращението в краката, като се усеща само лек дискомфорт при ходене, бягане или плуване.

В бъдеще тези усещания присъстват и в състояние на покой.

Прогресиращата патология се проявява до бледа и суха кожа, която сърби и се покрива с язви.

В последния етап е възможно образуването на гангрена.

причини

Основните причини за нарушения на кръвообращението лекарите наричат:

  • зависимости;
  • наднормено тегло;
  • хипертония;
  • повишен холестерол.

Също така са изложени на риск хората със сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Кой лекар да се свърже

Спешно трябва да се консултирате с лекар, ако:

  • имаше болка;
  • има подуване на краката;
  • има слабост и повишена умора;
  • краката постоянно са студени;
  • на краката се появиха венозни мрежи и звезди;
  • има гърчове и куцота.

Такива лекари като флеболог, съдов хирург и ангиолог се занимават с превенция и лечение на заболяването.

Методи за лечение

За да не навредите на здравето си, преди да приемете това или онова лекарство, трябва да се консултирате със специалист. Той ще предпише подходящо лекарство въз основа на резултатите от проучването.

Ако има лоша циркулация в краката, трябва да тренирате, да ходите, да приемате предписани лекарства.

Също така, добър резултат може да се постигне с помощта на масаж, промени в диетата и ежедневието.

наркотици

Съдовите препарати за подобряване на кръвообращението в краката включват:

  • Angioprotectors. Подобряване на микроциркулацията и пропускливостта на стените на кръвоносните съдове.
  • Препарати от декстран с ниско молекулно тегло. Те насочват кръвта от извънклетъчното пространство в кръвния поток, като по този начин подобряват неговата течливост.
  • Препарати с простагландини Е1. Те разширяват кръвоносните съдове, нормализират кръвното налягане. Тези лекарства също подобряват кръвообращението, възстановяват нормалния кръвен поток.
  • Обезболяващи. Облекчете спазмите, подобрете кръвообращението.

Използват се също така блокери на калциевите канали. Те имат положителен ефект не само върху долните крайници, но и върху мозъчните съдове.

Вазодилататори за долните крайници са ганглиоблокатори.

Мехлеми и кремове

Различни мазила и кремове също са широко използвани. Те не само облекчават подуването на краката, но и премахват причината за появата му.

Използва се главно Хепаринов маз, Венитан, Есевен-гел, Троксевазин.

Народна медицина

Добър резултат се получава от спиртни тинктури от кестен и лилави цветя.

Те се поставят в половин литър буркан и се налива алкохол, разреден с вода в съотношение 1: 1. След това се поставя на тъмно място в продължение на 14 дни. Банката трябва да е плътно затворена. След две седмици течността ще се превърне в тъмнокафяв цвят. Той се филтрира и след това се втрива.

Тази тинктура може да се приготви от плода на кестена. Само преди това те трябва да бъдат разделени на малки парчета.

Също така в списъка на билките, които подобряват циркулацията на кръвта в долните крайници, са коприва, кълвачи и жълт кантарион.

Към салатите могат да се добавят пресни листа от глухарчета и подправени с розмарин в готови ястия.

Отлична профилактика срещу разширени вени и оток ще се превърне в свещник. От него приготвяйте инфузията и пийте по две чаши на ден.

Лечебната каша, състояща се от портокал, лимон и мед, ще помогне за разширяването на съдовете. Цитрусите се измиват, изваждат се от костите, месото и кори се усукват в месомелачка. След това към сместа се добавя мед. Инфузираната суспензия за три дни при стайна температура. Приема се три пъти дневно за една чаена лъжичка. Стойте в хладилника.

Допълнителни средства

Добрите навици и правилното хранене също ще помогнат за подобряване на кръвообращението.

За да поддържате краката си здрави е по-добре да спрете пушенето и високите токчета. Носете маратонки и мокасини възможно най-често. Тази обувка помага на краката да дишат.

диета

Основният продукт, който може да причини лоша циркулация, е солта. Той задържа вода в тялото, като по този начин повишава венозното налягане. Ето защо е необходимо да се откажат от чипове, бисквити, бързо хранене.

За справяне със задържането на течности в организма ще помогнат продукти, съдържащи калий. В диетата трябва да присъстват банани, авокадо, морски водорасли, моркови, репички, какао.

Яжте постно месо, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, колкото е възможно повече. Яжте достатъчно фибри. В големи количества се среща в бобови растения, ядки и овесени ядки. Това ще ви помогне да запазите нормалното тегло.

Дневна рутина

За да се избегнат проблеми, свързани с нарушена циркулация, трябва да се придобият добри навици. В тези случаи, когато работата е заседнала, на всеки час и половина трябва да се направи малко загряване. Ако това не е възможно, просто направете въртеливо движение на глезените.

Опитайте се да не кръстосате краката си, когато седите. Уверете се, че са поставени и краката са на пода.

Вземете всеки ден половин час пеша. Ако има такава възможност, отидете на работа или се върнете у дома пеша. Ако не харесвате физически упражнения, правете йога.

Започнете деня си с портокалов сок и моркови. За да увеличите ефекта, можете да добавите джинджифил. Тези продукти подобряват кръвообращението, нормализират работата на сърцето.

Физическа активност

За да подобрите кръвообращението в краката, трябва да вървите пеша, когато е възможно. Можете също така да правите различни упражнения у дома.

Тя може да бъде известна още от детството "велосипед" и "бреза". По време на работа можете редовно да се изкачвате на пръсти, да правите кръгови движения на краката.

масаж

Тази процедура е не само приятна, но и способна да активира работата на нервите и кръвоносните съдове. Масажът може да се направи, без да напускате дома.

Трябва да започнете с леко поглаждане, постепенно преминаване към натиск и месене. Продължителността на процедурата е 15 минути.

Контрастни душове

Температурата на водата при изливане не трябва да надвишава 39 ° C. Трябва да започнете с топла вода, постепенно преминавайки към студена.

Трябва първо да насочите струята надясно и след това към левия крак. Изливането на студена вода не трябва да трае повече от 8 секунди. След крак, увит с кърпа, но не избърса. Повече за мокрите вълнени чорапи.

Всички процедури имат някои противопоказания, така че те трябва да се извършват само след консултация със специалист.

Само в този случай те ще донесат най-голяма полза.

Кръвообращението в краката - как да се възстанови

Всеки знае, че основната задача на кръвоносните съдове е доставянето на кръв към всяка клетка на човешкото тяло и обратно. Съдовото легло по пътя от сърцето многократно се разклонява и достига нивото на най-малките съдове - капиляри. Именно в тези микроскопични съдове се обменят кислород и хранителни вещества между артериалната кръв и клетките. Обратната тъкан дава въглероден двуокис и метаболитни продукти, които подлежат на отстраняване от тялото. При най-малкото нарушение на тази хармонична система на всяко ниво - от аортата до капилярите и вените - има състояния и заболявания, свързани с нарушена циркулация на кръвта. В нашата статия ще говорим за това как да възстановим вените и другите съдове.

причини

Плака - причината за нарушенията на кръвния поток

Строго погледнато, има една причина за нарушена циркулация на кръвта - липсата на нормално кръвообращение в кръвта. Това най-често се случва по следните причини:

  1. Тромбоза на вените или артериите;
  2. Атеросклеротична артериална болест - образуването на холестеролни плаки в лумена на артериите;
  3. Нарушения на целостта на кръвоносните съдове - както последиците от травматични увреждания, така и хирургични интервенции;
  4. Компресия на кръвоносните съдове отвън чрез костни издатини, тумори, анормални огнища в тъканите, хематоми и т.н.;
  5. Вродени аномалии на кръвоносните съдове - например, дисплазия на стените на артериите или отсъствие на клапани.
  6. Придобити аномалии на съдовата стена - състояние след коагулация или втвърдяване на вените, ефекти на прехвърлен тромбофлебит, ендартерити, васкулит - автоимунни съдови лезии, болест на Рейно, диабетна ангиопатия.

симптоми

Клиничната картина на недохранване на тъканите е най-разнообразна. Това зависи от вида на нарушението и вида на участващите кораби. Изброяваме основните симптоми за всеки тип съдове.

артериален

Нарушенията в артериалните съдове се развиват най-остро и заплашват с по-тежки последствия. Техните симптоми са както следва:

  • Болка в засегнатата област - например, болката е разнообразна, в зависимост от тежестта на циркулационната недостатъчност. Болките променят характера си от тъп до остър, те са постоянни или в резултат на напрежение по време на тренировка.
  • Нарушаване на цвета на кожата. Най-често, при нарушения на артериалната циркулация, кожата на засегнатата структура е по-бледа. Понякога, на фона на артериалното изобилие, крайникът за кратко време може да бъде червен и едематозен, след което това състояние се заменя с бледност и дори мраморност на кожата.
  • Нарушаване на температурата на кожата. Когато кръвотокът е нарушен в артериите, тъканите стават студени на допир.
  • Нарушаване на чувствителността на кожата - при артериални нарушения на кръвния поток в крайниците, кожата на долните крайници губи чувствителността си, както болезнена, така и термична.
  • Загуба на пулса в периферните артерии. Когато се опитате да почувствате пулсацията на артериите в типични места, изследователят отбелязва значително отслабване на пулса или неговото отсъствие.
  • Дисфункция на крайниците - в случай на нарушено хранене на крайниците, мускулите са първите, които страдат. Следователно, мускулната слабост, мускулната скованост, спастичната мускулна болка, когато се опитвате да огънете или изправите крайник, са характерни за артериалните нарушения.

Резултатът от нарушения на артериалното кръвообращение ще бъде гангрена на органа или крайника - т.е. неговата некроза и смърт. Скоростта на този процес ще зависи директно от степента на нарушения на кръвообращението, калибъра на засегнатите съдове и терапевтичните мерки.

венозен

Тук можете да подчертаете следните симптоми:

  • Pain. Болният синдром не е толкова изразен, колкото при артериалните нарушения. Тънки и извити болки, особено след физическо натоварване, са характерни за нарушения на венозния кръвен поток.
  • Отокът е изключително характерен за венозното пълнота и хроничната венозна недостатъчност.
  • Нарушена чувствителност. С венозни нарушения чувствителността на кожата се развива постепенно, променяйки характера му: може да се увеличи или намали.
  • Промените в цвета на кожата се наблюдават по време на продължителното протичане на заболяването. Кожата, дължаща се на трансформация на хемоглобина в застояла кръв, променя цвета си и става кафяв, сгъстява се и се люлее. Това явление се нарича варикозен дерматит.
  • Появата на трофични язви - области на кожата, при които отокът и венозната недостатъчност водят до пълно изстискване на хранещите се капиляри. Поради кислородно гладуване в такива части на тъканта умират, образувайки дефект - язва.

капилярен

Нарушения на кръвообращението в капилярите могат да приличат на симптомите както на артериална, така и на венозна недостатъчност. Тези нарушения се развиват постепенно, постепенно, като първоначално смущават пациента по време на тренировка. Пациентът може да забележи периодично охлаждане на крайниците, нарушения на температурата и чувствителността на болката, промени в структурата на кожата и ноктите, спазми и усещане за пълзящи. При продължително протичане на такива нарушения на микроциркулацията, неизбежно се образува тъканна исхемия - инфаркт, гангрена, некроза.

възстановяване

Просто искам да отбележа, че всяка остра ситуация - артериална тромбоза, венозен тромбофлебит, други опасни нарушения на кръвообращението трябва да се лекува в болницата под наблюдението на хирурзи, флеболози или съдови хирурзи. Те ще решат как да възстановят кръвообращението при конкретен пациент в дадена ситуация.

Понякога, за да се възстанови кръвообращението, е необходима хирургична интервенция: отстраняване на кръвен съсирек или атеросклеротична плака, съдова пластика, освобождаване на кръвоносни съдове от хематоми или тумори, които ги компресират. В някои случаи можете да се опитате да възстановите кръвообращението без операция - например, да разтворите тромба със специални препарати - тромболитици.

Само след облекчаване на остра ситуация, можете да продължите с рехабилитационни мерки. Рехабилитацията след операцията включва медикаментозно лечение и помощни методи.

лечение

Венотонични средства или лекарства, които подобряват тонуса на венозната стена и имат защитен ефект върху него. Това са лекарства както системно (таблетки и капсули), така и местно действие (мазила и гелове) на базата на синтетични вещества или растителни екстракти. Такива лекарства трябва да се използват след операция на вените.

Анти-атеросклеротични или понижаващи холестерола лекарства. Това са специални вещества - статини, които свързват холестерола в червата и предотвратяват неговото абсорбиране. Статините се предписват на пациенти след епизоди на артериална недостатъчност на фона на холестеролни плаки в съдове, например, на долните крайници.

Лекарства, които укрепват съдовата стена. Тези лекарства включват аскорбинова киселина или витамин С, рутин, етамзилат, екстракт от конски кестен, екстракт от коприва, фолиева киселина и други витамини от група В, омега-3 мастни киселини.

Лекарства, влияещи на микроциркулацията - дезагреганти. Тези лекарства работят на капилярно ниво, нормализират притока на кръв и поддържат нормалното кръвосъсирване. Дизагреганти са хепарин, пентоксифилин, дипиридамол, актовегин, аспирин.

Хепарин и нискомолекулни хепарини - тези вещества стабилизират съсирването на кръвта. Хепарините са особено ефективни, когато е необходимо бързо възстановяване на кръвообращението в краката след венозна или артериална тромбоза. Можете да ги приложите вътре - под формата на инжекции, или локално - под формата на мехлеми и гелове.

допълнително

Масаж за подводен душ

Масаж. Като се има предвид, че според закона на физиологията, изтичането на кръв определя неговия по-нататъшен приток, масажните техники трябва да бъдат насочени предимно към възстановяване на изтичането на кръв от засегнатата тъкан. Това означава, че масажните движения трябва да бъдат насочени по венозните съдове - от периферията до центъра. Например, опитвайки се да възстанови кръвообращението в крака, масажът трябва да започне с крак, постепенно да се движи към бедрото и седалището.

Физиотерапия. Физиотерапевтичното лечение е истинско откритие за възстановяване на локалното кръвообращение, тъй като почти всички техни техники увеличават притока на кръв и стимулират съдовия ремонт. Най-ефективните методи включват електрофореза с хепарин и лидаза, дарсонвализация, ултразвук и фонофореза, UHF и EHF, лазерна терапия. Преди започване на лечението във физиотерапевтичното отделение е важно да се запознаете със списъка на противопоказанията за всяка процедура и да се консултирате с терапевт.

Хидротерапия. Различни водни процедури са много полезни за възстановяване на кръвообращението, нормализиране на работата на сърдечния и съдовия тонус: подводен душ-масаж, душ от Шарко, кръгли душ, борови и перлен вани.

Достатъчна физическа активност. На етапа на рехабилитация, пациентите са широко предписани физикална терапия, която е насочена към възстановяване на притока на кръв в тъканите и развитие на засегнатите мускули. Комплексите за упражнения ще избират и се обучават да изпълняват инструктор за упражнения. Освен това пациентът може да прави тези упражнения у дома, като ги допълва с разходки, плуване, йога и елементи на съвместна гимнастика.

Голяма роля в възстановяването на кръвообращението има правилното хранене. За предотвратяване на атеросклероза и повишена тромбоза е необходимо да се следва диета с ограничаване на съдържанието на животински мазнини. Необходимо е да се замени колкото е възможно повече мазнини месо, колбаси, полуготови продукти за пиле, пуйка, постно говеждо месо, риба. Напълно трябва да бъдат изключени от диета майонеза, различни готови сосове, маргарин. В диетата трябва да има голямо количество зеленчуци и плодове, млечни продукти, извара, зърнени храни. Въглехидратите трябва да се получават от зърнени култури и картофи, ограничавайки брашното и сладкото колкото е възможно повече. Любителите на сладкиши трябва да заменят бонбони и бисквити с мед, ядки и сушени плодове.

От средствата на традиционната медицина за възстановяване на кръвоносните съдове, различни витаминни отвари от шипка, лимон, компоти от сушени плодове са отлични. За хора с високо кръвно налягане и склонност към тромбоза, яденето на пресни или замразени боровинки е перфектно.

Компресионен трикотаж - чорапогащи, чорапи и чорапи може значително да улесни възстановяването след флебектомия.

Преди да използвате някое от изброените лекарства, особено в следоперативния период, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар.