Как да лепим kinesio ленти за болки в гърба

Елена Полякова доктор | Прегледи 8 637

Защитната лента е стикер от специални памучни ленти, напоени с хипоалергенно акрилно лепило на различни части на гърба, за да се облекчи болката при наранявания и заболявания на гръбначния стълб, нарушена стойка, предотвратяване на контузии, навяхвания и болки в гърба. Разработени са много методи за кинезитипиране за лечение на опорно-двигателния апарат.

Показания за прилагане на ленти

Методът се състои в прилагане на ленти върху засегнатата област, открито от японски специалисти по ортопедична травма в края на миналия век. Името на метода “kinesio-mapping” идва от думите “kinesio” и “tape”, което означава “движение” и “лента”. Kinesioteup лентите започват да действат активно при нагряване веднага след контакт с човешката кожа.

В съчетание с други физиотерапевтични дейности, съвременните лекари използват кинезитипирането на гърба с:

  • Остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, сколиоза. Кинезиотиците определят нормалното физиологично положение на гърба, възстановяват кръвоснабдяването на мозъка и другите вътрешни органи, предотвратяват образуването на междупрешленната херния.
  • Радикулит, изстрел. Стъпването за болки в гърба елиминира болката не само поради ефекта директно върху големите рецептори в центъра на болките в гърба, но и поради възобновяването на пълно лимфен дренаж и възстановяване на кръвообращението в областта на възпаление на мускулите и сухожилията.
  • Наранявания на гърба. Когато kinesiotiping облекчава мускулите, лигамент натоварване на увредената област на гърба. Kinezioytyupy затегнете и повдигнете кожата, не позволяват образуването на хематоми и оток.
  • Предотвратяване на наранявания на гърба при активни спортове или тежки физически натоварвания. Надеждна фиксация на гръбначния стълб и мускулния корсет, когато кинезиотипирането на гърба предпазва от навяхвания, разтягане, прищипване на нервите.

При прилагане на кинезиотипи по гърба, те допълнително засягат кожата, разтягането и масажирането й, което благоприятно влияе върху състоянието на дорзалните мускули, техния тонус и кръвоснабдяването.

Техника на наслагване

Методите за лечение и превенция на патологиите на гърба чрез кинезитиране включват използването на различни методи за прилагане на ленти, но всички те се отнасят до една от четирите основни техники:

  • Сухожилие. Разтягане на кинезиотип до 40%, лентата се фиксира отстрани.
  • Техника на мускулна лента. Kinesioteup се прилага с напрежение 50-60%, в зависимост от необходимостта да се намали или увеличи мускулния тонус на гърба.
  • Корекция. Напрежението е 80–90%, кинезиотипът се наслагва върху готовия пакет ленти.
  • Записване на техниката на лимфен дренаж. Прилагането на еластична самозалепваща лента е с форма на вентилатор с твърдо фиксирана основа на лентата.

При различните технологии и методи за кинезиоппинг се приема използването на ленти с различни форми.

Kinesiotiping на гърба се практикува широко, има много методи за прилагане на различни видове ленти в зависимост от патологията:

  1. Цервикална остеохондроза. Y-образна лента се нанася с двоен край в основата на черепа, единична по гръбначния стълб до началото на гръдната област. Лентите са покрити отгоре с кинезио лента с леко напрежение.
  2. Kinesiotiping с остеохондроза на гръдния и лумбалния гръбначен стълб, изправяне позата. Лентите се залепват на гърба си в огънато положение с напрежение до 50%, на долната част на талията се прилага котва на кинезиотип и лентите се изтеглят от двете страни на гръбнака. В лумбалната област 2–3 кинезиоти са по-късо перпендикулярно насложени.
  3. Кинезитерапия за болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Основната комбинация от вертикални и напречни ленти се прилага към сакрума, а след това от горе - хоризонтални дълги ивици от кинезиоп от сакралната става.
  4. Кинезиотипинг с лумбална херния. Kinesiotapes се залепват при пълен наклон, първо хоризонтален teip, след това вертикален и два диагонални. При изправяне на kinesiotype трябва да образуват малки гънки.

Кинезитерапията се извършва върху чиста, суха кожа, трябва да се обръсне излишната коса и да се третира с алкохол. За да не се отлепи краищата на кинезиопета, закръглете ги. След като нанесете ленти, разтрийте лентите преди нагряване за по-добро взаимодействие с тялото на пациента. Не налагайте kinesiotape върху отворени рани.

Как да изберем kinesio лента

Преди да купите kinesiotape в аптека, решете за какви цели ви е нужна, има няколко вида терапевтични ивици:

  • Стандартен кинезиотип. Средно разтягане, използвано като профилактика и терапия в посттравматичния период на рехабилитация на гърба.
  • Подсилени. По-плътен кинезиотип, фиксация при изправяне на нормалната физиологична позиция при остеохондроза, в ранните етапи на лечение на увреждания на гърба, лумбалната част на гръбначния стълб, на ставите.
  • Дизайн кинезиотип. Различават се по външното оцветяване и цвят.

Основните форми на кинезио ленти.

Тъй като kinesiotiping техника произхожда от Япония, много видове ленти се произвеждат там, но поради високата цена, японски kinesiotetypes не винаги могат да бъдат закупени в нашите аптеки. Доставчиците предпочитат да доставят по-евтини ленти от Южна Корея, които са висококачествени инструменти за кинезио-лента, ще бъдат доволни от дерматологичните характеристики и най-широк избор от цветове и орнаменти за деца и възрастни. Китайските ленти се продават на пазара, но най-важното тук е да не се бъркат кинезио-лентите с други китайски обрати, като например бойни пластири, които имат напълно различна цел.

Предимства и недостатъци на метода

Кинезитипирането на гърба има редица безспорни предимства в сравнение с традиционните методи за лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат:

  • Не ограничава движението. Тепите са сходни по своята еластичност с човешката кожа.
  • Kinesiotypes могат да се прилагат до 10 дни, лентите не трябва да се сменят или повторно залепват, което е особено привлекателно в педиатрията.
  • Ленти не се страхуват от влага, с тях можете да се измиете под душа, да се къпете и да плувате в басейна.
  • Kinesioteypy хипоалергенни. Раздразненията възникват само в случаи на индивидуална непоносимост към акрилни лепилни ленти.
  • Те не причиняват стагнация в болната част на гърба, а напротив, кинезиотеидите стимулират активната кръвообращение.

Сред недостатъците на метода на кинезитипирането на гърба може да се посочи, че при отпусната отпусната кожа кинезиотап не може да се използва за лечение. В някои тежки случаи, кинезитипирането се използва само в комбинация с други традиционни средства за лечение на патологиите на гръбначния стълб и гърба.

Погрижете се за профилактичното използване на кинезиотипите днес, преди да се занимавате активно или да работите на задния двор. Няколко евтини ярки ивици от ленти няма да причинят неудобство и дискомфорт, но kinesiotiping наистина ще помогне да се поддържа здравословен гръб.

Как правилно да се прилагат ленти на гърдите, шийните прешлени и гръбначния стълб

Заснемането на долната част на гърба и другите части на гърба е медицинска процедура, която е налагане на специална лепенка върху засегнатата област. Прилагането му облекчава болките при увреждания и патологии на гърба, болки в гърба, изкълчвания, натъртвания. Най-често лентата се предписва на спортистите, за да се поддържат годни по време на тренировка и за хора със заболявания на опорно-двигателния апарат.

Когато имате нужда от залепване на гърба

Спортистите редовно се сблъскват с наранявания, разтягане на мускулите, сухожилията на лумбалната, цервикалната и гръдната област, така че те предпазват лентите като превантивна мярка по време на всяка тренировка. След завършване, лентата за лента се отстранява.

Също така методът се използва във връзка с терапевтични мерки за:

  • Болки в гърба и радикулит. Правилно направената лента възстановява притока на кръв и лимфния поток на мястото на възпалението, засяга рецепторите, като по този начин намалява тежестта на болката.
  • Сколиоза, остеохондроза на долната част на гърба, гръдна и цервикална. Той фиксира гърба в правилната позиция, регулира притока на кръв и предотвратява появата на междупрешленна херния.
  • Травма на гърба. Облекчава стреса от засегнатата област, стяга кожата, предотвратява образуването на подпухналост и хематоми.

Набиването на шията и лумбалната част на гръбначния стълб се извършва както в лечебните заведения, така и у дома с помощта на роднини. Въпреки това е важно да се наточи правилно лентата, в противен случай ползите от процедурата ще бъдат сведени до минимум или ще влошат състоянието на пациента.

Какво прави лентата

Преди да се научите как правилно да нанесете кинезио лента на ранения си гръб, е важно да разберете как процедурата засяга човек. Кожата (частично) се отнася до опорно-двигателния апарат, тъй като някои мускулни групи са прикрепени към кожата със съединителна тъкан. Лентите създават този ефект:

  • Надеждно фиксирайте фугите в правилната позиция.
  • Изхвърлете мускулните влакна.
  • Облекчете възпалението и остротата на болката.
  • Възстановете движението на течности на мястото на нараняване, като намалите вероятността от хематоми и оток.
  • Подобряване на метаболитните процеси и облекчаване на болката.
  • Затегнете кожата, формирайки правилната поза.

Правилно поставените ленти не причиняват влошаване на здравето, дискомфорт, но частично ограничават подвижността, доколкото това е необходимо за засегнатата става или тъкан. В същото време лентата не задържа движението и не пречи на обичайния начин на живот.

Видове записване

Запечатването на шията и гърба е разделено на няколко вида:

  • Лимфен дренаж. Фан-образно покритие със силна фиксация на основната лента.
  • Сухожилие. Надеждна фиксация по стените с разтягане на залепващата лента до 40%.
  • Поправителен. На върха на готовата лента се налага допълнителен кран с напрежение до 90%.
  • Мускулна. Лентата дърпа до 60%, в зависимост от необходимостта от увеличаване или намаляване на мускулния тонус.

За терапевтични и профилактични цели се използват различни видове ленти. Те могат да бъдат различни по форма и да изпълняват различни задачи.

Как да приложим лента, в зависимост от различни ситуации
Техниката на заснемане зависи от установената диагноза:

  • С остеохондроза на шията. Нанесете лентата с Y-образна лента.Двойният край се залепва към основата на черепа и се опъва по гръбнака до гръдната област. След това нанесете хоризонтална лента с лек участък.

Как да приложим лента за остеохондроза на шията, подробно във видеото:

  • С сколиоза и остеохондроза на долната част на гърба / гърдите. Пациентът се опира колкото е възможно по-ниско. Лентовата котва се фиксира в долната част на талията и се разтяга от двете страни на гръбначния стълб до раменете с разтягане от 50%. Дъното се свързва с напречен teip. В този случай лентата всъщност замества носенето на коректор на стойката.

Майсторски клас по тапиране на лентата във видеоклипа:

  • Лумбална лента за болка. На първо място, върху сакрума са поставени 2 вертикални ленти, които след това са свързани с хоризонтална лента.

Прилагаме лента за болка на долната част на гърба:

  • Лумбална херния. Пациентът се обляга напълно. Поставете лентата хоризонтално, вертикално и 2 диагонално.

Заснемането на лумбалните хернии е показано на видеоклипа:

За да предотвратите отлепването на ръбовете на лентата, заоблете ги и за да подобрите фиксацията на кожата, затоплете (разтрийте) с ръцете си преди залепването. Да не се прилага върху кожата с драскотини и подобни наранявания. Преди да приложите, не забравяйте да избръснете косата си, защото иначе яденето на лепкава лента ще причини болка.

Противопоказания за залепване на гърба

Въпреки безопасността, залепването на долната част на гърба и шийката на гръбначния стълб е строго забранено за определени категории хора, които имат:

  • тежки инфекциозни, умствени и неврологични патологии;
  • злокачествени тумори;
  • тромбоемболия, тромбофлебит, тромбоза;
  • кръвоизливи от затворен тип;
  • отворени рани в лентата;
  • фрактури на тубулни кости.

Същите ограничения се прилагат при залепване на други фуги:

Ценова лента

Цената на записването зависи от това къде го изпълнявате. В лечебните заведения услугата струва около 1000 рубли. Ако имате хронично заболяване, по-добре е да се научите как да докосвате гърба си у дома и да получите няколко разновидности на ленти.

Цената им зависи от ширината и дължината на намотката.

Как да лепим kinesio ленти за болки в гърба

Болката назад тревожи всеки втори човек. Причините за това са заболявания на гръбначния стълб, заседналия начин на живот, лоша поза и отслабване на гръбначно-мускулната система поради липса на физическа активност. Заснемането на гърба ви позволява да се отървете от заядливата и остра болка, както и от причините, които я предизвикват. Кинезитипирането поддържа мускулите на гърба, облекчава болката и подпомага регенерацията на увредените гръбначни стави.

Показания за прилагане на ленти

При спортни натоварвания често се увреждат гръбначния мозък и мускулите на гърба. Kinesiotiping помага да се справят:

  • С разтягане на мускулите и сухожилията.
  • Подпухналост, мускулни болки след нараняване.
  • Невралгия с различен произход.

Днес, за обикновените хора се препоръчва лента за болки в гърба. Кинезитерапията се утвърди като отличен терапевтичен метод за болки в гърба, провокиран от:

  • Повишена физическа активност.
  • Заседнал начин на живот.
  • Изкривяване на гръбначния стълб.
  • Остеохондроза.
  • Задушаване на нервите.

Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето. Кинезитерапията се справя със сериозни причини за болки в гърба, като:

  • Изпъкване на гръбначен диск.
  • Интервертебрална херния.
  • Дорсопатии на гръбначния стълб.
  • Атрофия на мускулите на гърба.
  • Възпалителни заболявания на ставите на гръбначния стълб.

Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето.

Кинезитерапията се извършва на гърба при някои заболявания на вътрешните органи:

  • При слаб пикочен мехур.
  • След резекция на простатата за предотвратяване на уринарна инконтиненция.

Кинезитерапията е съвременен метод за лечение на болки в гърба. Въпреки това, има противопоказания за неговото използване.

  • Увреждане на кожата - язви, рани, ожулвания, възпалени обриви.
  • Алергични реакции към лентата, проявяващи се със зачервяване, сърбеж, парене и лющене на мястото на залепване на лентата.
  • Свежи гръбначни фрактури.
  • Наличието на злокачествени тумори.

Kinesiotiping е доказано, че е отличен терапевтичен метод за остеохондроза.

С помощта на кинезитипирането се възстановява кръвният и лимфен поток, елиминира се мускулното възпаление, а с него и болката.

Техника на наслагване

Методите за лечение и профилактика на болки в гърба с кинезиотерапия зависят от мястото на болката, както и от причината за болката. Само лекар от съответния профил (вертебролог, ортопед, травматолог) след провеждане на диагностични изследвания (ултразвук, ЯМР, рентгенография) може да установи точно диагнозата.

Налагането на еластична самозалепваща лента върху гърба трябва да се извършва от квалифициран техник, тъй като лечението на различни наранявания на гърба изисква специфични кинезиотипни умения. Например, техниката на мускулна лента се използва за мускулно кинезиотипизиране, когато те са опънати или възпалени. Ако болката е причинена от лоша циркулация в гърба, се използва техниката на лимфния дренаж. По-долу са най-често срещаните методи за кинезиотипиране обратно.

Болки в долната част на гърба

Техниката се използва за болки в гърба, причинени от повишено натоварване на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Измерете две I-образни ленти с еднаква дължина, както и една къса дължина, представляваща една трета от дълъг кран.

  1. Пациентът лежи на дивана или се огъва, за да разпъне костите и гръбните мускули колкото е възможно повече.
  2. Дългите ленти се залепват по протежение на гръбначния стълб - от горната част на задните части до 12-то ребро, като се отдалечават на около 2 см от края на острието на гръбначния стълб. Той използва минималното напрежение на чешмата.
  3. Късата лента се залепва перпендикулярно паралелно на дългата, покриваща точката на гърба, където се локализира болката.

При херния на лумбалната част на гръбнака се залепва Y-образна лента. Неговата основа е над мястото на болката. Лентите се фиксират симетрично по протежение на гръбначния стълб. Основата на лентата е допълнително запечатана с къса лента с напрежение от около 50% симетрично по страните на гръбначния стълб.

Болка в шията

Често се случва, когато остеохондроза на шийните прешлени, както и пренапрежение на мускулите на шията. Техниката за кинезитерапия може да се приложи за премахване на главоболие, предизвикано от нарушена циркулация на кръвта.

  1. От ролката нарязани 2 ленти с дължина 15 cm. Подгответе кожата, завийте краищата на лентите.
  2. Долните нишки на лентите се залепват на нивото на 2-ри гръден прешлен. Горни котви - в зоната на ухото. В същото време средата на тейпа се разтяга с 25%.
  3. За да се подобри кинезитипирането, към основата на лентите се залепва трета лента с напрежение в центъра от 75%. Котвите за докосване се залепват симетрично от двете страни на гръбначния стълб.

Болка в нарушение на стойката

Принудително позициониране на тялото води до сутулиране, нарушения на кръвообращението, хипоксия на мускулите на гърба, изкривяване на гръбначния стълб и като резултат - до болка. Кинезитерапията премахва дискомфорта и помага да се поддържа правилната стойка, докато работи като корсет.

  1. Измерва се дължината на чешмата от средата на лявата до средата на дясната лопатка, приблизително 30 cm.
  2. Лентата се нарязва, за да се получи X-образна лента, заоблена около краищата на мустаците, маркирай зоната на котвата.
  3. Залепете анкерния кран в центъра на гърба. Мустаците на лентите се залепват по горните и долните контури на лопатките с напрежение 25–30%, горните почти достигат до рамото.

При болки в гърба и гръбначния стълб експертът трябва да определи точната диагноза и да избере кинезитерапевтичен метод. В противен случай съществува риск да не получите очаквания резултат и дори да навредите на собственото си здраве. Терапията за болки в гърба включва рехабилитационни методи за възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат, както и медикаментозно лечение.

Как да изберем kinesio лента

Избор на ленти на гърба, купувачът трябва да се ръководи в основните характеристики на тези устройства за kinesiotipirovaniya:

  • Производител. Една кинезитипична процедура трябва да осигури на пациента надеждна поддръжка за 3-5 дни. Експерти в областта на kinesiotipirovaniya гръб съветват да придобият ленти, произведени в Корея и Япония. В тези страни внимателно контролират всички етапи на производството на ленти.
  • Широчина. Гърбът е част от тялото, характеризираща се с голяма площ, както и голям размер на мускулите. Специалистите по кинезитология препоръчват да се получат ленти с ширина 5 см, 7,5 см, а също и 10 см.
  • Материал. Лекарите съветват да се използват ленти от чист памук за кинезитерапия. Спортисти, практикуващи водни спортове, подреждат найлонови ленти.
  • Качеството на лепилото. Подсиленото лепило осигурява надеждна адхезия, устойчива на влага и триене. Мекото лепило е подходящо за хора с чувствителна кожа. Във всеки случай, основата на лентата трябва да бъде хипоалергенно лепило върху акрилна основа.

Важно е да се разбере разликата между еластичните кинезипитационни ленти и ортопедичните пластири. ZB Pein Relief пластири не са подходящи за процедурата на кинезио-лентиране, но се залепват към възпалението на гърба като трансдермален източник на лекарствени вещества.

Предимства и недостатъци на метода

Кинезитипирането се нарича прогресивен метод за лечение на заболявания на ОПР, които имат доказана ефикасност. Лечение на заболявания на гърба с ленти дава на пациента предимства:

  • Удобни чорапи.
  • Няма нужда да премахвате ежедневно и да поставяте превръзка или корсет.
  • Скоростта на ефекта.
  • Цялостно подобрение на тъканите на възпалено място.
  • Минимални противопоказания.
  • 24-часова терапия.
  • Разнообразие от цветове, размери, дизайн ленти.

Kinesiotiping назад има няколко недостатъци:

  • Процедурата за залепване на ленти трябва да се извърши от специалист.
  • Преждевременното отстраняване на ленти увеличава броя на процедурите.
  • Необходимостта от дългосрочно лечение води до значителни материални разходи.

Като се имат предвид ползите за здравето от правилното и подходящо кинезитипиране, неговите недостатъци могат да се нарекат незначителни.

Кинезитерапията помага за премахване на повечето болки в гърба, като елиминира проблема и причината, заедно със симптомите. Един интегриран подход към лечението на заболявания на гръбначния стълб позволява на пациента да се възстанови за кратко време и да забрави за неприятните усещания в гърба завинаги.

КАК ДА ПОДКРЕПЕТЕ KINESIO TAPE НА НАЗАД

Гърбът ни е под натиск всеки ден. Болки в гърба могат да се появят при всеки човек, независимо от неговата възраст, пол и активност. Появата на дискомфорт, причинен от следните причини:

  • • вдигане на тежести, интензивно обучение;
  • • наднормено тегло;
  • • лоша поза;
  • • неправилно положение по време на сън, скованост на матрака;
  • • различни инфекции и заболявания.

Гореща баня и масаж, болкоуспокояващи и мускулни релаксанти ще помогнат да забравите за болката само за известно време. Често злоупотребяваме с наркотици и мехлеми. Алергиите към лекарства, индивидуалната непоносимост и отравяне са най-честите странични ефекти от самолечението.

Кинезипирането на гърба се използва за анестезиране и поддържане на мускулите на гърба, както и за коригиране на стойката. Гръбната лента се използва при хронични наранявания и остеохондроза, навяхвания, болки, при рехабилитация след наранявания. Kinesio лентата за гърба увеличава притока на кръв и лимфния поток, което улеснява бързото възстановяване без използването на обезболяващи. Акрилното лепило на повърхността на kinesio лентата е абсолютно хипоалергенно, което прави лентата достъпна за възрастни и деца, хора с повишена чувствителност на кожата.

ЛЕНТА ЗА ОСНОВНО КИНЕЗИПИРАНЕ

За кинезитипиране на гърба се използват класически кинезиеви ленти с ширина 5–7,5 см. За силни физически натоварвания и тренировки се препоръчва използването на НАСАРА ПЛЮС с подсилен лепило, те ще бъдат по-добри и по-дълготрайни. С болка по време на премахването на teip опитайте да използвате специален американски спрей за премахване на ленти, който все още няма аналози на руския пазар. Ако имате чувствителна и деликатна кожа, предразположена към алергична реакция, използвайте kinesio ленти с меко лепило НАСАРА.

Статията за това как да изберем кинезио лента ще ви помогне да решите как да изберете кинезио лентата.

КАК ДА СЕ ЗАБРАНИМ KINESIO TAPE НА НАЗАД

Всички кинезио ленти, закупени в нашия онлайн магазин, са снабдени с инструкции на руски език. Подробна инструкция за снимки на нашия уебсайт, създадена специално за вас, ще ви помогне да прикрепите правилно лентата без участието на специалист.

Преди да приложите kinesio лентата, прочетете общите правила за прилагане на лента в този раздел: инструкции

КАК ДЪЛГО ДА ПРЕХВЪРЛЕТЕ KINESIO TAPE ЗА НАЗАД

Kinesio ленти на гърба могат да се носят до 7 дни, ако поправите стойката си. Ако лентите се използват за лечение и облекчаване на болката, сменяйте ги на всеки 2-3 дни, за да подобрите ефекта.

Kinesiotiping обратно

Кинезиологичната лента на гърба е метод за мануална терапия, ефективен за лечение на опорно-двигателния апарат. Методът се залепва за болезнената част на гърба с еластична лента. Техники за заснемане са разработени от японския лекар Kenzo Case.

свидетелство

Kinesiotiping се използва при различни заболявания на опорно-двигателния апарат и свързани системи. Показанията за тази процедура включват:

  • главоболие;
  • коксартроза;
  • гонартроза;
  • остеопороза;
  • dorsalgia;
  • мускулна недостатъчност;
  • гръбначна херния;
  • синини;
  • сколиоза и др.

Също така, кинезитипирането на гърба се извършва по време на рехабилитационния период след извършване на операции на гръбначния стълб и крайниците.


Кои ленти да изберете?

Днес много фирми произвеждат kinesio ленти за гръбначния стълб, но не всички от тях са с високо качество и издръжливост. Твърде евтини кинезиопатии могат да предизвикат алергична реакция и дразнене на кожата. Поради това е по-добре да изберете ленти за терапевтична лента на търговската марка BBTape (Bio Balance) от Южна Корея. Материалите, използвани за производството на хоризонтални и вертикални ленти на тази фирма, имат реални сертификати за качество и международни награди. За гърба, най-добре е да се изберат класическите кинезио ленти с размери 5 см на 5 м. Тези специални ленти имат еластичност от 140% - както при човешката кожа. Това допринася за плътното прилепване на вътрешната повърхност на пластира към кожата. В същото време лентите Bio Balance помагат за премахване на потта и излишната течност от кожата. Това прави възможно да не се отлепите кинезие-лентите от гърба дори при душ или в басейна. Прочетете повече за kinesio лентите в статията Как да изберем кинезио лента?


Техника на залепване

Има 3 основни метода за залепване на гърба, в зависимост от патологията. Те се използват и при спортни травми.

Име на метода

свидетелство

Резултатът

Най-често при наранявания се използва мускулна техника.

Техниката помага за облекчаване на болката.

Лимфна (лимфна дренаж) техника

Техниката на лимфен дренаж се използва при остри наранявания и подуване.

Техниката подобрява потока на лимфната течност от областта на оток.

Тази техника се използва за възстановяване на мускулите на гърба след операцията и за подобряване на спортните постижения.

Състоянието на всички мускули се подобрява.

Терапевтичната лента може да бъде направена с опънат или неразтегнат пластир. В първия случай залепващата лента първо се опъва и след прикрепване към кожата отново се компресира. Във втория случай кожата, върху която е прикрепена пластирът, се разтяга първо. След залепване на лентата, тъканта се връща в първоначалното си положение, стимулирайки изтичането на лимфата.

Заснемането се състои от няколко стъпки:

  1. Необходимо е да се отреже една малка лента, закръгвайки ръбовете на лентата.
  2. При прилагане на kipesioteypov първи и последни сантиметри на лента не се разтяга.
  3. Протегнете кожата в зоната и леко залепете пластира върху кожата.
  4. Трябва да се активира ивица от kinesio лента. За да направите това, задръжте на място залепване няколко пъти, леко натискане на лентата.

Но в същото време има различни начини за залепване на тефлите от форма I и Y. По-подробно на снимката.

Ленти I

Техниката на залепване на такъв пластир е доста проста. Първо трябва да се определи желаната дължина на лентата на базата на максимално опъната мускул, който ще бъде прикрепен към лентата. След това трябва да отделите работната част на пластира от хартията, оставяйки около 4 cm не отлепена.

След това, под въздействието на много ниско напрежение, трябва да залепите kinesio лента върху кожата. В същото време трябва внимателно да следите отсъствието на гънки. За да поддържате повърхността възможно най-гладка, лентата трябва внимателно да се втрие с ръка.

След това останалата кинезиева лента за гърба се отделя и залепва върху кожата без напрежение. Също така трябва да се втрива с ръка, така че лентата да бъде по-добре фиксирана върху тялото.

Ленти Y

Y-образна лента от едната страна е закръглена. От друга страна, тя се нарязва на 2 ленти. Краищата им също завършват. Дължината на пластира се определя при условие на максимално мускулно напрежение. За да започнете да отделяте парче от лента с дължина 4 cm. Основата на лентата се наслагва върху началната точка на мускула. Тогава мускулите се разтягат колкото е възможно повече. Лентите се нанасят по посока на влакната и притискат мускула около периферията.

Останалата част от лентата се залепва без напрежение. След това лентите за мускулни болки са добре изтрити, за да се фиксират здраво.


Лентиране на различни части на гръбначния стълб

Технологията на залепване на ленти зависи от областта, върху която се нанасят лепенките. За цервикалния и гръдния гръбначен стълб настъпва кинезитипиране от тип Y и I. Лентите под формата на буквата Н, звездичка или паяк се наслагват върху болните кръста. Kineziotiping с херния на гръбначния стълб по-сериозни патологии на опорно-двигателния апарат е вертикално и хоризонтално налагане на паралелни ленти. Важно е да се следи за правилното максимално напрежение на еластичните превръзки.

Kinesio лента възпалено гърба

При залепване kinesioteypa трябва да се наведе напред колкото е възможно повече. След това залепете котвата в горната част на глутеалната област. Дълги ивици водят вертикално нагоре паралелно на гръбнака от двете страни. Кинезитипирането на гърба се провежда без опъване на превръзките.

За правилното залепване на лентата на гърба, по-подробно на видеото:

Гръдно лечение

Прилагането на кинезиотипи върху гръдната секция се извършва чрез залепване на пластир под формата на X. Първо, отрязва се лента с дължина 35 см и се отрязва от всяка страна в средата, но не и в самия край на пластира. В средата на лентата се залепва за гръбначния стълб, а ръбовете около лопатките и закръглени. Как да залепим лентата върху гърдите, по-подробно на снимката.

Лумбална лента с радикулит и не само

За лечението на лумбалната част на гръбначния стълб са подходящи превръзки с широчина 5 и 10 см. Точното местоположение на наслояването и методът на локализиране се определят от естеството на болките в гърба. Kinesiotiping на долната част на гърба трябва да се направи от лекар.

За хоризонтална болка в долната част на гърба, за процедурата, трябва внимателно да се огъват на кръста, защото превръзката ще бъде залепена към долната част на гърба. Kinesio лентата върху талията е фиксирана точно под линията на бельото. След това вземете ръбовете на двете ленти и издърпайте нагоре по гръбнака. Трябва да се избягва силно опъване. След това се прилага декомпресионна лента в мястото на болката.


Ако болката върви по гръбначния стълб, тогава лентата на долната част на гърба също се извършва точно под линията на бельото. Ленти едновременно практически не се разтягат. След като нанесете лентите, трябва да се изправите, което ще накара тъканта да се набръчка малко. Лекарите съветват да се използва тази кинезиозна процедура и за обща болка в гръбнака на неясна локализация.

Почти всички могат да залепят кинезиената лента на талията.

Най-популярни задни ленти:


Налагане на ленти за херния и издатина

За междупрешленните хернии и издатини, трябва да залепите лентата на долната част на гърба с тежка болка, но обикновено лентите на гърба са поставени по-високо. За да се вземат 4 ленти с дължина 13-18 см. Налагането на специални ленти за херния се състои от няколко стъпки:

  1. Пациентът се накланя напред, като напрегва мускулите на гърба колкото е възможно повече.
  2. Първо, първата лента се прилага с леко напрежение надлъжно към мускула, който изправя гръбнака. Центърът на пластира налага върху проекцията на междупрешленната херния.
  3. Вторият тейп е залепен перпендикулярно на първия, за да образува кръст.
  4. Следните кинезиапи са фиксирани диагонално. Наложете тейп на мястото може да бъде под ъгъл от 45 градуса.
  5. След изправяне на пациента, лекарят трябва да изглади гънките. Това осигурява сигурно прилягане.

Тейпи на сакрума

Преди извършване на кинезитерапия трябва да се измие и обезмасли кожата. Косата в областта на сакрума трябва да бъде отстранена. Заснемането на болки в гърба и сакрумата се състои от няколко компонента:

  1. Първите ленти се нарязват на гърба на желаната дължина (около 18 см) със заоблени ръбове.
  2. Пациентът трябва да се изправи и леко да се наклони напред (все още не е известно как да се залепи лентата върху сакрума на пациента с максимална ефективност).
  3. Центровете на лентите са прикрепени към формата на кръст.
  4. Следващите ленти се наслагват диагонално.
  5. Когато всички ленти ще бъдат на гърба, те трябва да бъдат добре втривани за по-добър контакт с кожата.

Ленти за опашка

Когато извършвате лента на опашната кост, трябва да приготвите 7 еластични ленти. На опашната кост кинезиотипът се залепва във формата на вентилатор. Как да се приложи кран на опашната кост у дома, трябва да разберете от лекаря.

Лентиране със сколиоза и остеохондроза

При лечението на сколиоза за красива поза и за болки в гърба, лентите се залепват към страната, с която е възникнала флексията. Първоначално лентата за мускулите на гърба се полага от едната страна на гръбначния стълб и втората част на формата Y се залепва върху трапецовидния мускул. Желателно е за тези цели да се вземат широки панделки, те допринасят за активното кръвообращение.

При остеохондроза на гръдната област се вземат I и Y-пластири. Като начало, кожата се приготвя и след това лентите от форма I се залепват от двете страни на гръбначния стълб. На тях се залепва Y-образна или I-образна мазилка.


Противопоказания

Кинезитипирането на лумбалната част на гръбначния стълб и други части на гръбначния стълб практически няма противопоказания, но трябва да се вземат предвид особеностите на ефекта на гръбначния стълб върху тялото. Препоръчва се да се използват с повишено внимание, когато:

  • диабет;
  • ракови заболявания;
  • тромбоза;
  • сърдечна недостатъчност;
  • рефлуксна болест и др.


заключение

Спиналната лента се използва за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Това е една от най-ефективните терапии.

Лумбална лента

Широкото разпространение на заболяванията на лумбалната част на гръбнака доведе до много методи на лечение, всяка от които има своите поддръжници и опоненти в официалните медицински среди и сред пациентите. От болки в гърба се опитва да се отърве от използването на различни методи. Една от тях, сравнително нова и засега слабо изучена - кинезиологична лента.

Какво е известно за записване

Те се отнасят до физиотерапевтичните методи. И сериозни изследвания, потвърждаващи неговата ефективност, за момента са представени малко.

  1. Според едно проучване, след като тестът е поставен на лумбалната област, обхватът на движение се разширява. Доказано е значително повишаване на гъвкавостта на лумбалната област чрез припокриване на модела "Y".
  2. Втората медицинска научна работа дава доказателства за краткосрочно намаляване на болката плюс увеличаване на обхвата на движението, но не става дума за долната част на гърба, а за цервикалната зона. В допълнение, пациентите с удар от камшичен удар показаха този резултат.
  3. Има данни за намаляване на хроничната лумбална болка и намаляване на степента на увреждане след употребата на лента.
  4. Също така, някои автори отбелязват повишаване на издръжливостта на мускулите на гърба.

В други проучвания, в които се прави опит да се открие ефектът от техниката в три области: намаляване на болката, разширяване на обхвата на движенията, отокът спада - няма еднозначни положителни резултати, а основният извод е, че техниката е обещаваща, но подлежи на допълнително внимателно проучване.

Въпреки това, пациентите са готови да изпробват всеки метод за облекчаване на болки в гърба. Тъпингът е официално регистриран като метод на възстановителната медицина (за първи път в Беларус от всички страни от ОНД). Все повече центрове се отварят, където болките в гръбначния стълб и ставите се лекуват с кинезиотипи и пациентите отиват там, оставяйки положителна обратна връзка за ефекта на техниката.

Във всеки случай, използването на техниката в комплексното лечение на лумбалните и други зони намалява периода на облекчаване на болката, което прави възможно стартирането на гимнастика по-рано, което помага за възстановяването на гръбначния стълб.

Между другото. Кинезиографията е изобретена в Япония през 1973 година. Името на лекаря, който предложи метода, е Kenzo Kase. Третирането се извършва с еластични ленти, разработени по специална технология, залепена на гърба.

Най-привлекателен в този метод е липсата на странични ефекти. В същото време списъкът на противопоказанията за процедурата изглежда доста впечатляващо.

Ленти и болки в гърба

Как се свързват лумбалните болки с новия метод за възстановяване? За да имате представа за това, трябва да запомните причините, поради които гърбът ви може да нарани в тази област.

Лумбалната болка изпитва поне веднъж или редовно изпитва до 80% от хората. Днес това е една от най-честите причини след АРВИ, за която пациентите отиват при лекаря и получават болничен списък.

Между другото. Лумбалната област включва пет прешлени, осеяни с междупрешленните дискове, които имат хрущялна структура. Тяхната функция е да абсорбират триенето и да предпазват гръбначния мозък. От гръбначния стълб са нервите по посока на мускулите, които им осигуряват способността за движение и чувствителност. Мускулите изпълняват поддържаща функция, като стабилизират гръбначния стълб.

Това е мускулната природа, която най-често има лумбална болка. Те могат да бъдат причинени или от разтягане и възпаление на мускулите и сухожилията, или от дисфункция на ставите поради отслабване на мускулната система. Също така мускулите могат да бъдат наранени, а при по-възрастните пациенти мускулният корсет е отслабен поради износването на тялото и всичките му тъкани.

Таблица. Какво причинява лумбалните болки.

Използване на ленти за лечение на болки в гърба

Болки в гърба не позволяват на човек да живее пълноценен живот. Понякога лекарствата не могат да помогнат да се справят с това заболяване.

Често прибягват до помощта на мануална терапия. Един от ефективните методи на тази терапия е кинезитипирането.

Какво представляват лентите за гърба?

Лентата е лента, импрегнирана с хипоалергенно акрилно лепило. Като правило, той е направен от памук или найлон. Продава се на рула с различна дължина и ширина. Нанесете го, за да се отпуснете или да тонизирате мускулите.

Показания за употреба

Кинезитерапията се използва за:

  • остеохондроза;
  • ставни заболявания;
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • междугръбначна херния;
  • мускулно напрежение;
  • подуване;
  • невралгия след заболяване;
  • наранявания и натъртвания;
  • болест на церебралната парализа;
  • мускулна атрофия.

Как да приложим лента?

Прилагането на лентата може да бъде разделено на няколко етапа:

  1. Подготовка на тялото. От областта на кожата, където ще бъдат нанесени ленти, е необходимо да се премахне косата с обикновена самобръсначка. Повърхността трябва да се третира с алкохолен разтвор.
  2. Подготовка на Teip. Необходимо е да се отреже лентата с необходимата дължина и да се закръгли ръбовете. Това е, за да се предотврати отлепването на лентата.
  3. Заявление. Лентата се нанася върху опъната кожа. Ако кожата на мястото на залепване не се простира добре, тогава мазилката се нанася с участък, който не надвишава 50%. След залепване на лентата, тя трябва да се разтрива на ръка, особено на котвите. Това ще задържи плътно пластира върху тялото.

В областта на шийката на матката

Кинезитипирането в областта на шийката на матката се извършва главно чрез прилагане на пластир под формата на буквата "Н". За да направите това, отрежете две парчета мазилка с дължина от 20 cm.

Те се прилагат успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб. Също така трябва да отрежете друга част 15 см дълъг, тя се прилага перпендикулярно на гръбначния стълб, свързвайки дългите части на пластира.

Истории на нашите читатели!
"Излекувах раната си самостоятелно. Минаха 2 месеца, откакто забравих за болки в гърба. О, как съм страдала, боли в гърба и коленете, наскоро не можех да ходя правилно. Колко пъти съм ходил в поликлиники, но там предписани са само скъпи хапчета и мехлеми, от които изобщо не се използва.

И сега на 7-та седмица е отишло, тъй като задните стави не са малко разстроени, отивам на работа в селска къща ден по-късно и вървя на 3 км от автобуса, така че отивам лесно! Всички благодарение на тази статия. Всеки, който има болки в гърба, е задължително прочетено! "

На гръдния регион

Гръдната лента се извършва чрез нанасяне на гипс под формата на главна буква "Х". Необходимо е да прережете лентата с дължина 35 см и да я отрежете от всяка страна по средата, но не и в края. Средата на лентата се залепва за гръбначния стълб, а ръбовете се закръгляват като главна "X", заобикаляйки раменете.

Как да премахнете kinesio лентата без болка?

Повечето хора мислят, че трябва да го намокрите за безболезнено натискане. Това становище обаче се счита за невярно, тъй като след премахване на влажната лента върху тялото ще остане слой от акрилно лепило, който не може да се измие с обикновена вода.

За да се премахне кинезиената лента без болка, е необходимо да се отлепи котвата и да се отстрани лентата от кожата с нежни, но не резки движения. Това действие трябва да се извърши по посока на растежа на косата.

Болката и кризата в гърба с течение на времето могат да доведат до тежки последствия - локално или пълно ограничаване на движенията, дори увреждане.

Хората, които са се научили от горчивия опит, използват естествени средства, препоръчани от ортопедите, за да излекуват гърбовете си и ставите.

Как да изберем kinesio лента?

Когато избирате kinesio tap, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:

  • Ширина на лентата За да използвате лентата на гърба се препоръчва да изберете лента с ширина от 5 до 10 сантиметра.
  • Страна на произход. Лентите трябва да се носят в продължение на пет дни, но не всеки производител гарантира такъв живот. Препоръчително е да се купуват ленти от японски и корейски продукции.
  • Материалът на лентата. Спортистите се насърчават да използват найлонови панделки, а обикновените пациенти - памук.
  • Design. Цветът на лентите е много разнообразен, но може да повлияе на цената им.
  • Стречинг. Тази техника използва стандартни и усилени кинезио ленти. Изборът на лента с желания участък зависи от заболяването.
  • Клей. В производството на всяка лента трябва да се използва хипоалергенно лепило. За чувствителна кожа използвайте меки лепилни ленти.

Плюсове и минуси на техниката

Методът на кинезитипирането има редица предимства:

  • облекчава болката;
  • елиминира възпалителните процеси;
  • облекчава подуването и хематома;
  • устойчиви на вода;
  • не пречи на движението;
  • взема част от товара върху себе си;
  • еластична;
  • благодарение на памучната основа, позволява на кожата да диша.

Недостатъците на метода включват:

  • Висока цена При продължително лечение ще трябва да закупите големи количества кинезио ленти.
  • Процедурата за прилагане на kinesio ленти трябва да се извърши от специалист.
  • Преждевременното изваждане на лентите води до по-голям брой процедури.

Противопоказания за употреба

Въпреки че кинезитипирането практически няма противопоказания, не се препоръчва използването на този метод за:

  • липса на диагноза;
  • диабет;
  • ракови тумори;
  • силно подуване;
  • висока телесна температура;
  • първите месеци на бременността;
  • алергии към компонентите на чешмата;
  • психично заболяване;
  • наличието на отворени рани по кожата;
  • сърдечна и бъбречна недостатъчност;
  • тромбоза.

Потребителски рецензии

Честно казано, просто не можех да си представя какво беше, но реших да опитам, защото нямаше избор. След прилагането на тези прекрасни петна болките в гърба забележимо намаляха и аз отидох на състезание. Първото място, разбира се, не е разстоянието за победа, но поне се опитах. Сега, когато настъпят наранявания, постоянно използвам този метод.

Вячеслав, 33 години

Светлана, на 40 години

Болката и кризата в гърба с течение на времето могат да доведат до тежки последствия - локално или пълно ограничаване на движенията, дори увреждане.

Хората, които са се научили от горчивия опит, използват естествени средства, препоръчани от ортопедите, за да излекуват гърбовете си и ставите.

Заснемане на сакралната гръбнака

Лентирането или кинезирането е най-новият метод за рехабилитация. Състои се в налагане на ленти върху определени части на тялото, за да се намали натоварването на ставите и мускулите, за лечение и предотвратяване на наранявания. Лентите са изработени от памучен материал, от една страна те прилагат лепилна основа на хипоалергичен медицински акрил. Те са склонни да се разтягат със същата скорост като човешката кожа и мускулните влакна. Те са силно хигроскопични, можете да вземете душ с ленти. Продължителността на приложението е от 2 дни до 2 седмици, след което е необходима подмяна.

Техниката е разработена от японския хиропрактър Kenzo Kase през 1973 година. Но широко използвани в медицината, получени само десетилетия по-късно. В страните от ОНД лекарите започнаха да използват лента от 2000 г. в спортната медицина. И тогава този метод се прилага успешно в областта на ортопедията, травматологията и остеопатията.

Функции на сакралната лента

Kinesiotape няма противопоказания. Единственото условие е, че ръчният терапевт, който притежава техники за записване на ленти, трябва да го наложи. Отделът на сакралната терапия се прилага като част от комплексното лечение на патологиите на опорно-двигателния апарат, профилактиката и рехабилитацията след наранявания, менструални болки, неврогенния пикочен мехур или като независим метод на лечение. Ефективността на метода се състои във факта, че кинесотеипът приема цялото налягане, което пада върху фокуса на възпалението, повдига кожата и подобрява оттичането на течности в долната част на гърба. Възстановява се кръвообращението и работата на нервните импулси в сакралната област и възстановяването настъпва по-бързо.

  • елиминиране на болката по време на физическа активност;
  • намаляване на натоварването на мускулите и сухожилията;
  • подобряване на местния кръвен поток;
  • предотвратява усложнения от нараняване;
  • намаляване на натоварването на сакралните прешлени;
  • поддържане на мускулите в анатомично правилно положение;
  • намалява възпалението и болката.

Лентирането е прогресивен метод в медицината, който набира популярност всяка година. В края на краищата, лентите са лесни за използване, ефективни и достъпни. Трудно е да се наложи гипсови или еластични превръзки върху сакралната секция, носенето на ортопедичен корсет дава много неудобства. И еластични фиксиращи ленти са хигроскопични и водоустойчиви, кожата в тях диша, можете свободно да вземете душ и дори да плувате в басейна. Те лесно се наслагват и отстраняват, нямат противопоказания - допустимо е да се използват дори за бременни жени и деца.

  • лентите не причиняват дискомфорт при носене;
  • те не ограничават физическата активност, напротив, моторното натоварване повишава ефективността на лентите, защото имат разтегливост, подобна на еластичността на кожата и мускулната тъкан;
  • работят денонощно, не е нужно да се излитат през нощта;
  • не изискват често смяна. Ефективността е 5-7 дни, но може да бъде пренесена до 2 седмици;
  • напълно невидим под дрехите;
  • имат достъпна цена.

Техника на сакралната лента

Преди да нанесете ленти, кожата трябва да бъде измита и обезмаслена. Отстранете всички косми от повърхността. Кожата трябва да бъде напълно суха.

Последователността на налагане на ленти върху сакралната част

  1. Нарежете 4 ленти с дължина около 18 см, заоблени краищата с ножици.
  2. Пациентът трябва да стои, леко наклонен напред.
  3. Лентите се залепват без напрежение, централната част на приложението се поставя директно над възпалителния фокус.
  4. Един тейп се поставя вертикално по протежение на мускула, изправяйки гръбнака. Следващата е перпендикулярна на първата. Резултатът трябва да бъде кръст, чийто център е над възпаленото място.
  5. Следващите две ленти са насложени диагонално, изместени с 45 градуса. Тя трябва да бъде апликация с форма на звезда.
  6. След завършване на процеса, лентите трябва да се разтриват добре за по-добър контакт с кожата.

Друг начин на лумбосакрална лента

Лентирането е прогресивен метод за лечение и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Той е много ефективен, лесен за използване и достъпен. Особено удобно е използването на ленти в сакралния гръбнак.