Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

  • не пречат на движението;
  • не причиняват неудобства и дискомфорт;
  • те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
  • не предизвикват алергични реакции;
  • поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
  • поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

  • 90% висококачествен памук;
  • 10% спандекс;
  • лепилен гел (акрилно лепило).
Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

  • на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
  • на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
  • за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
  • на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
  • за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
  • с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
  • на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

  1. Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
  2. Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
  3. Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.
Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

  • върху лакътя;
  • върху коляното;
  • на долната част на гърба;
  • върху пръстите;
  • на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

  1. BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
  2. Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
  3. Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
  4. Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.
Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

  • при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
  • с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
  • периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
  • парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
  • възпаление на надкостницата;
  • с пета шпора.
Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

  • навяхване;
  • хематоми, натъртвания на меки тъкани;
  • подуване;
  • сублуксации, пръсти, рамо или глезен.
Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

  • повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
  • здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
  • намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
  • премахва подпухналостта на меките тъкани.
Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

  1. Бръснете косата на места, които са обект на запис.
  2. За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.
Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

  1. Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
  2. В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
  3. За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
  4. Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
  5. Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
  6. Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.
Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на лепилната лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

  • вземете лентата с дължина 45–55 cm;
  • дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
  • залепете лентата на ниво китка точно в средата;
  • Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

  • ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
  • огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
  • фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
  • Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.
По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

  • нужда от Y-образна лента;
  • затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
  • горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

  1. Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
  2. Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

  • ивиците са положени по гърба на страните;
  • трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.
Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

  • пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
  • Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
  • вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
  • 3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

  • износване на ставата поради възрастта;
  • операция за отстраняване на менискуса;
  • домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Лентата бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

  • подуване на стъпалата и глезените;
  • болка дискомфорт в гърба.
Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

  1. Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
  2. Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.
Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА КИНИСИОНИ ЛЕНТА И КАКВО МНОГО

Днес разглеждаме три редки, но интересни въпроса за кинезио лентите. Следвайте правилата по-долу и записването ще донесе максимална полза и удоволствие.

ATION ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ НА ЛЕНТА

КАКЪВ МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ЛЕНТА? ДЕН, ДВЕ ДНИ ИЛИ ДВЕ СЕДМИЦИ, ЧЕ НЕ ВРЪЩАТЕ? КОГА СЕ ИЗКЛЮЧВА KINESIO TAPE?

Проверете дали правите правилното нещо:

For Приложението за мускулна релаксация и отстраняване на оток обикновено остава на тялото до 5 дни. Ако болката и подуването са изчезнали преди, можете да отстраните пластира.

Stim За да стимулирате мускулите, залепете лентата до 3 дни преди започване на физическата активност.

Is Ако целта ви е да поддържате ставите, оставете лентата по-дълга. Болката в меките тъкани се елиминира по-бързо, отколкото в ставите, износва се лентата, докато не се отдели. Можете да вземете касета по всяко време, ако болката е преминала. Не се препоръчва носенето на един teip по-дълго от една седмица, по-добре е да се актуализира приложението.

The Колкото по-дълъг е кранът на тялото, толкова по-трудно е да го отлепите. Ние не препоръчваме да оставяте лентата върху лицето и шията за повече от 8-10 часа.

Слушайте тялото и лентата, ако смятате, че тя вече не е необходима. Ако сте използвали кинезио лента за мускулна болка или спортна травма, попитайте Вашия лекар какво да прави след това: обучете мускулите си, опънете или не го докоснете. Във всеки случай, не забравяйте за мястото, където имаше болка, така че вредата да не се повтори.

② СЪХРАНЕНИЕ НА KINEZIO TEYPE

Kinesio лентата не е лекарство и не трябва да се съхранява в хладилник. Но нека не забравяме, че акрилното лепило може да бъде чувствително към топлина. Запазете лентите при температура от 17 до 20 градуса, т.е. при стайна температура. Не оставяйте на слънце: лепилото може да "плува" и не можете да го откъснете от защитния филм. Когато температурата на човешкото тяло лепило действа както се очаква.

BU Можете да закупите фалшив

В стремежа си към спестявания хората често пренебрегват качеството на продукта. Когато става въпрос за здраве, трябва да обърнете внимание на покупката. Не купувайте ленти в неспециализирани магазини без сертификат. И не вярвайте на рекламата на "европейски и американски" марки, за които плащате и не получавате резултат. Днес производството на кинезио ленти е съсредоточено на изток: в Корея, Китай и Япония. В нашия онлайн магазин ще намерите само доказани и сертифицирани продукти на достъпна цена.

Как да носите лента?

Онлайн магазин AthleticMed представя широка гама от kinesio, cross и aku-teips на южнокорейската марка BBTape. Благодарение на това можете лесно да изберете и закупите иновативно лепило kinesio според вашите изисквания и желания.

Лентата е модерна еластична лента, върху повърхността на която се нанася специално безвредно акрилно лепило. В зависимост от вида на продукта, те използват материали като еко-памук, коприна, найлон и поливинилхлорид.

Лентата е доста лесна за употреба, трайно премахва болката в увредените части на тялото и допринася за бързото възстановяване на увредения мускул или съединителната тъкан. Освен това, лентата е незаменима като помощно средство при лечението на сколиоза, плоски крака, церебрална парализа, както и за предотвратяване на бръчки и премахване на подпухналостта около очите. Възможно е да се използва еластична пластира не само за възрастни, но и за деца, тъй като лентата е изцяло хипоалергенна и не съдържа лекарства. Коремната лента след раждане помага ефективно да се елиминират признаците на разхлабване на кожата и бързото възстановяване на увредената мускулна тъкан (диастаза). Също така, лентата е необходима за ефективното възстановяване на спортистите след трудови злополуки, получени по време на различни състезания, състезания или тренировки.

Пластирът Kinesio е лесен за използване: лентата се залепва лесно върху повърхността на кожата, не причинява дискомфорт и различни неудобства в процеса на нанасяне, е устойчива на вода и се разтяга добре по време на движение. Лепилото се активира бързо под въздействието на температурата с леко триене на кинезио лентата с ръка и осигурява силно фиксиране на лентата върху тялото. Поради това еластичният пластир може да се държи на тялото в продължение на няколко дни, докато teip има терапевтичен ефект за 24 часа. Трябва да се отбележи, че пластирът kinesio е предназначен за еднократна употреба.

Срокът на носенето на лентите на търговската марка BBTape зависи от техния вид:

  • Кръстовите ленти са модерни водоустойчиви поливинилхлоридни лепила под формата на решетка с безвредна лепилна основа. Teip има фино-влакнеста структура и не съдържа лекарства. Дишащата мазилка трябва да се прилага за болка или акупунктурни точки, както и за специални тригерни зони, които могат да причинят дискомфорт в други части на тялото. Кръстосаното стъпване е оптимално за употреба от малки деца, хора с чувствителна кожа и пенсионери. Онлайн магазин AthleticMed представя кръстосани ленти от марката BBTape в три размера (A, B, C) в бежово, червено и синьо. Можете да ходите с мазилка в продължение на три седмици.
  • Аку лентите са ново поколение кръстосани ленти, които са предназначени за лечение на алергии, намаляване на подуването, подобряване на кръвообращението и лимфния поток, както и решаване на различни козметични проблеми. Малкият размер и специалната кръстовидна форма осигуряват лесно нанасяне на пластира върху различни акупунктурни точки в лицето и шията. Лентата е дишаща и водоустойчива, така че може да остане на тялото до три седмици;
  • Препоръчва се Kinesio ленти от памук, найлон или коприна да се носят в продължение на три до пет дни. Kinesiotape има еластичност и структура, която е възможно най-близо до кожата. С правилното прилагане на самозалепваща се лента върху тялото се активират кръвообращението и лимфния поток, което допринася за бързото възстановяване на увредените части на тялото.


Премахването на пластира от повърхността на кожата е доста лесно и лесно. За да направите това, еластичният продукт импрегнирайте със специален разтворител или течност, изчакайте няколко минути и внимателно извадете лентата от тялото, като внимавате да не правите никакви резки движения.

Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.

Оценка: 5/5 (4 гласа)

Kinesio ленти. Колко можете да носите kinesio ленти? Какви наранявания ще помогнат на кинезо лентите?

Kinesio лентите са естествени еластични пластири, използвани в спортната медицина за облекчаване на мускулните болки, намаляване на подпухналостта и ускоряване на регенерацията на меките тъкани.


Повечето от въпросните пластири са направени от памук, така че не предизвикват алергични реакции. Памучната основа е напълно съвместима с човешкото тяло, така че пластирите позволяват на кожата да диша и естествено да се отърве от излишната влага. Лентите се фиксират върху кожата с хипоалергенно лепило, което се активира от топлината, излъчвана от тялото. Когато носите kinesio ленти не причиняват дискомфорт, те се разтягат добре и са сравними по еластичност с човешката кожа.


Колко можете да носите kinesio ленти?


Носенето на ленти се препоръчва от 2-3 дни до 2 седмици. Когато е влажна, лентата не губи терапевтичния си ефект, така че можете да се къпете или да се къпете с нея.


Какви наранявания ще помогнат на кинезо лентите?


Профилактичните кинезиези се използват от всички любители на активния начин на живот и професионални спортисти. Лентите спомагат за увеличаване на еластичността и подвижността на мускулните влакна. Те са ефективни при навяхвания, увреждания на ставите, като допълнително средство за рехабилитация.


Инструкции за използване на кинезио ленти:


1) Подгответе областта на кожата за прилагане на лента. Възможно е да се залепи мазилка само върху чиста кожа, без коса.


2) Определете дължината на областта върху тялото с болка и отрежете лентата със същата дължина.


3) Завийте краищата на изрязаната лента, за да задържите лентата по-дълго.


4) Приемете положение на тялото, при което ще бъде удобно да приложите kinesio лента.


5) Отделете първите 3-4 см от лентата от стикера. Нанесете тази част от лентата върху кожата без напрежение.


6) Не отделяйте хартията върху лентата напълно.


7) След това, с малко напрежение, нанесете пластир върху кожата.


8) В края на лентата направете релаксация и просто залепете лентата върху кожата.


Представените инструкции ще бъдат полезни за всички любители на спортните дисциплини. Има и отделна посока в спортната медицина, наречена кинезитерапия. Това е цяла наука с много начини за нанасяне на памучни лепенки върху кожата.

Отговорен въпрос

Ако не намерите отговора на въпроса си, използвайте тази форма и попитайте нашия специалист за лентата Kinesio и нейното приложение.

Откъде идва думата Kinesio?

Думата "Kinesio" идва от науката за кинезиологията. Kinesio лентата и кинезиотипът се основават на теорията на кинезиологията; лечението позволява на тялото и мускулите да се движат по време на лечението и рехабилитацията.

От какво са направени кинезио лентите?

Kinesio Tape или Kinesi Tape са изработени от много тънък, порест, 100% памучен плат. Той има лепило за топлинно активиране, предназначено за медицински цели. Това го прави много приятен за кожата.

Кинезитерапията е толкова ефективна?

Този метод е най-уникален в лечението на мускулите и ставите, но истинските ползи от това лечение се реализират с помощта на Kinesio Teipa. Методът изисква специална лента, която е за кожата, с оптимална еластичност и дълготрайност.

Колко дълго мога да нося Kinesio Tape върху тялото ми?

Kinesio Tape е предназначен за носене в продължение на няколко дни от 3 до 5. Един час след нанасянето, той ще издържи на всякакви спортни натоварвания и дори плуване без спиране. За ръцете и краката трябва да се използва водоустойчив тип кинезио лента, който е полезен и за хора, които редовно участват в спортни дейности.

Колко ще продължи една ролка кинезио лента?

Средно, една ролка от 5 метра е достатъчна за 6-10 приложения в зависимост от района и метода на третиране.

Каква е разликата между синята, розовата, черната и бежовата Kinesio лента?

Няма физически разлики между цветните ленти. В Япония те ги използват като форми на цветотерапия. Бежово е най-популярният цвят за облекчаване на подуването. Розово, черно и синьо са най-популярните цветове за спорт и кинезитипинга.

Може ли Kinesio Tape да се използва за деца?

Kinesio Taping ® може да работи добре за деца, дори и за новородени. Въпреки това, той трябва да се прилага само под ръководството и съветите на квалифициран лекар и е много важно да сте наясно с нежна и чувствителна кожа.

Може ли да се използва кинезио лента с други лечения?

Kinesio Tape или Kinesio Tape могат да се използват в комбинация с други методи на лечение, включително криотерапия, хидротерапия, масаж и електрическа стимулация.

Какво трябва да знам, когато използвам Kinesio

На първо място, след като сте останали, трябва да изчакате поне час преди да започнете да спортувате или да си вземете душ - това ще му позволи да остане цял срок.

Кожата трябва да бъде свободна от мазнини, пот, лосион или вода преди нанасянето на лентата и след нанасяне лентата трябва да се втрие, за да се активира чувствителният на топлина лепило. Не използвайте сушилнята, за да активирате лепилото.

Трябва да се опитате да избегнете прекомерно разтягане на филма по време на прилагането, за да избегнете дразнене на кожата. Kinesio лентата може да се разтегне с 30-50%. Алергията с Kinesio лента е много рядък случай.

Трябва ли да завърша курсове за обучение, за да използвам кинезио ленти?

Обучението по кинезитерапия е необходимо за правилната работа с лимфната корекционна техника, която улеснява циркулацията на кръвта и лимфната циркулация, което спомага за намаляване на болката и възстановяване на мускулите. Препоръчва се само практикуващи лекари за лечение на лимфни разстройства да използват Kinesio Tapes, които използват тази техника като лечение.

Kinesio ленти за спортни травми и физиотерапия трябва да се използват само под ръководството или съвет от лекар. Ефективен и успешен резултат ще бъде постигнат само чрез правилното прилагане на kinesio лентата за специфични условия.

Препоръчваме на всички, които се интересуват от използването на kinesio, да посетят поне основен курс на обучение.

Колко дни да носите kinesio лентата и колко пъти да я използвате

Методът на кинезитерапията, създаден за подпомагане на мускулите и ставите на спортистите, превенция и възстановяване от наранявания, става все по-разпространен в ежедневната медицина.

Лентата е залепваща лента, която има еластичност, подобна на тази на човешката кожа. Като действа върху рецепторите на кожата и помага за поддържане на мускулите, той осигурява множество положителни ефекти, когато се прилага.

Ако решите да започнете да използвате ленти за борба с всякакви проблеми на вашето здраве, или просто да поддържате кожата и мускулите си в добро състояние, трябва да знаете колко дни можете да носите kinesio лента и колко пъти можете да я използвате.

Колко дни да носите kinesio лента

За колко дни се залепва кинезио лентата ще зависи от коя част на тялото и с каква цел го прилагате.

  • Ленти за шията и лицето трябва да се носят не повече от 8-10 часа.
  • Ако използвате лентата за стимулиране на мускулите, облекчаване на болката или подуване, оптималната му продължителност е около 4 дни
  • Облекчаването на болката в ставите изисква по-дълга експозиция, така че можете да ходите с лента до една седмица. Ако смятате, че е дошло облекчение, можете да премахнете лентата по-рано и да не я носите до края на срока.
  • Използвайки тейп по време на заниманията с активни спортове, в някои случаи се препоръчва да го залепите непосредствено преди тренировка поне 45 минути, за да се активира лепилото и да се премахне веднага след тях. Въпреки че лентата има способността да премахва потта и да я изпарява от повърхността си, но за хората с деликатна кожа, активното изпотяване може да предизвика дразнене.

За да определите по-точен период и метод за нанасяне на kinesio лента, препоръчваме ви да се свържете със специалист преди употреба.

Но във всеки случай, не ходи с teip повече от 7 дни. Дори лечението ви да продължи много по-дълго, по-добре да го смените на прясно поне веднъж на всеки 5 дни по такива причини:

  • Тъй като се подлага на постоянно разтягане, лентата постепенно губи своята еластичност и носи по-малко ползи.
  • Колкото по-дълго е на кожата ви, толкова по-трудно ще бъде да я обелите.

Конвенционалните модели ленти, като UNCUT или AMAZON, запазват своите свойства и се държат добре за 4-5 дни. Моделът EXTREME, който има по-силни адхезивни свойства, е сигурно фиксиран до 7 дни.

За да се предотврати навиването на пластира, от постоянно триене срещу облеклото и за удължаване на периода на износване, преди да се нанесе, е необходимо да се закръгли краищата на двете страни на kinesio лентата с ножици.

Колко пъти можете да използвате крана

Kinesio лентата не може да се използва повторно. Не се препоръчва повторното му прилагане, тъй като вече е приключило работата си и в същото време е загубило своята еластичност и адхезивни способности. Тя няма да се фиксира правилно върху тялото и няма да даде никаква полза. Ако имате нужда от повторно докосване, използвайте новия ARES kinesio сегмент.

На интернет страницата на ARES TAPES UKRAINE можете да закупите висококачествени ленти на достъпна цена. Ако вземем предвид факта, че една ролка е достатъчна за прилагане на около 10 - 15 приложения, тогава пластирът е доста евтин и всеки може да си го позволи.

ОБЩИ ВЪПРОСИ ЗА ВИДОВЕ

Еластичността на лентата е почти идентична с еластичността на човешката кожа. Това означава, че CureTape® и PhysioTape No.1 директно засягат епидермиса. Използвайки различни техники, е възможно да се повлияят различни физиологични процеси, като микроциркулация, както и неврорецептори, лимфни съдове и фасции.

Ако сте физическо лице, можете да поръчате чрез онлайн магазина, където можете да изберете PhysioTape No.1, CureTape® или аксесоари за заснемане в различни цветове. След това можете да приложите ленти със своя терапевт или сами, като следвате инструкциите на експерта.

Ако сте терапевт по спортен масаж, физиотерапевт или се интересувате от разпространението на нашите продукти, можете да поръчате PhysioTape No.1, CureTape® като се свържете с нас на телефон +7 (968) 334-51-03 или на имейл [email protected], или направете поръчка чрез онлайн магазина.

Можете също така да си купите кинезиология в Москва. Картата и адресът на склада са изброени в раздела Контакти.

Тъй като много физиологични структури са засегнати от ефектите на кранчето, концепцията за медицинска лента има много широк спектър от техники.

  • За да се нормализира мускулната активност, можете да използвате метода на налагане на мускулна лента, която има голямо влияние и стабилизира съединителната тъкан.
  • С лимфотап, могат да се лекуват оток и хематом.
  • С помощта на сегменталния метод е възможно да се повлияе на вътрешните органи или на автономната нервна система.

Методите на заснемане могат да се комбинират един с друг, което означава, че проблемът може да бъде решен на няколко нива едновременно в ежедневната практика.

Ето само малък брой примери за възможни индикации: симптоми, причинени от пренапрежение, лоша поза, спортни травми, проблеми с менструалния цикъл, проблеми с растежа, болест на Шлетер, хематоми...

Технически, производството на PhysioTape No.1 и CureTape® ленти използва идентичен материал и различни багрила за различни цветове на лентата. Първоначално цветовете се избират въз основа на идеите за цветотерапия, но мненията се различават по факта, че цветотерапията може да донесе наистина значителен допълнителен ефект. На практика, когато се използват ленти, изборът на цвят има чисто естетичен характер.

Не, няма добавени медицински продукти с ленти PhysioTape No.1 и CureTape®. Положителен ефект се постига с помощта на специфичните свойства на лентата и необходимия метод на залепване.

PhysioTape No.1 и CureTape® са водоустойчиви при вземане на душ, плуване или къпане, така че това не е проблем. Памучният тепу се намокри, след като остане във водата, след душ или плуване, желателно е да се даде на teipu да изсъхне.
Сешоарът или използването на други източници на топлина за сушене на ленти може да предизвика дразнене на кожата и не се препоръчва от нас. Също така си струва да се въздържате от слънчеви бани или да посетите салон за тен с кран.

Медицинската лента често е част от редовната физиотерапия. Лечението при физиотерапевт в повечето случаи, застрахователната компания възстановява толкова, колкото е включена и изложена във вашия застрахователен пакет (вероятно като допълнителна опция). Можете също така да обсъдите разходите за запис на PhysioTape No.1 и CureTape® с вашия доставчик на здравни грижи и да видите колко застраховка плаща за това.

FysioTape е винаги отворен за привличане на опитни терапевти във всеки регион. Междувременно повече от 13 000 парамедици вече са завършили концепцията за медицинска лента FysioTape в Европа и имат достъп до широка база данни. Скоро ще се появят руски сертифицирани специалисти и с удоволствие ще Ви предоставим информация за тях при поискване.

Лентата не е стерилна, следователно не може да се прилага върху увредената област на кожата. Може би нанасяше лента по ръбовете на раната, за да стимулира изцелението му.
Кожата трябва да бъде подготвена, за да се приложи кран върху нея, при залепване на белези и др. кожата трябва да бъде напълно покрита с teip.

След лъчетерапия кожата трябва да се възстанови в достатъчна степен. Според инструкциите, през първите шест седмици след края на облъчването, кожата не е залепена, а на практика този период може да бъде по-дълъг.

Лентата трябва да се отстранява бавно и внимателно, за да се избегне дразнене или увреждане на кожата. Премахването може да се извърши по няколко начина.

От нечувствителната област на кожата: фиксиране на кожата ръчно, отстраняване на лентата постепенно в посока на растежа на косата, посоката на ръката винаги е към края на лентата. Възможно е лентата предварително да се намокри.

С по-чувствителна или бебешка кожа: избършете с бебешко масло за лесно отстраняване. В този случай лентата ще се отлепи лесно.

Друг полезен инструмент е Sterilium. Избършете ги с лента, така че лепилната основа да бъде напоена, след което спокойно извадете лентата. Не се препоръчва употребата на дразнители на кожата. Остатъците от лепило върху кожата могат да бъдат измити със сапун или отстранени с масло.

За положителен резултат трябва да имате задълбочени познания за проблема, който трябва да се лекува, и правилния метод на записване. Неправилната употреба може да доведе до неблагоприятни ефекти или дори да създаде нови проблеми! Ние препоръчваме, че само след задълбочено запознаване с ръководството и инструкциите на терапевта с достатъчно опит за записване на лента, за самостоятелно изпълнение на тепировани. Ако имате някакви съмнения или симптоми, трябва винаги да се обръщате към лекар, който има достатъчно познания за концепцията за медицинска лента.

PhysioTape No.1 и CureTape® могат да останат върху кожата, докато тя се отдели или болката изчезне. Средно PhysioTape No.1 или CureTape® се носи в продължение на 4 до 6 дни. Когато се прилага върху ръка или крак, лентата може да изостава по-бързо. Под температурата на кожата лентата оптимално се залепва за около половин час. Затова при първото обличане се уверете, че заключващите краища (анкери) не се навиват. Ако лентата достигне температурата на кожата, рискът от пилинг ще бъде много по-малък. Съвет: след прилагане на кинезиологичния кран, избършете с талк. Талкът се прилепва към ръбовете на лентата, така че лентата не се придържа към облеклото.

Почистване и обезмасляване на кожата

Лентата се държи силно върху мазната повърхност на кожата. Например, върху овлажнител, масажен крем или масажно масло. В допълнение, използването на балсам за коса може да намали силата на залепване на лентата върху раменете или шията. В такива ситуации, повърхността на кожата в местата на залепване се почиства и обезмаслява. Предварително запечатване спрей скоро в нашия онлайн магазин »

Силно чувствителна или тънка кожа

За много тънка или чувствителна кожа, можете да използвате предварително спрей 3M Cavilon. Този спрей създава защитен филм върху кожата, при което нежеланите кожни реакции могат да бъдат избегнати. Образуваният защитен слой е леко лепкав на допир, така че лентата ще се задържа още по-добре. 3M Cavilon Spray скоро в нашия онлайн магазин »

Един от ефектите на технически правилната употреба на PhysioTape No.1 или CureTape® е да се създаде увеличаване на пространството в дермалния слой. Това означава, че повърхностните лимфни съдове могат да бъдат по-отворени, което води до подобрен лимфен дренаж. В резултат на създаденото разреждане на пространството, в същото време се осигурява подобрен кръвен поток, активирайки метаболитните процеси. Обаче, намаляването на налягането върху ноцицепторите води до затихване на болката.

Лентата трябва да се нанесе върху кожата за максимален ефект. Твърде много коса ще доведе до нанасянето на лента върху косата, което ще повлияе неблагоприятно на резултата. Може да има и някои неприятни усещания за дразнене, тъй като косата ще се отдели при изваждането на лентата. Голямо количество коса най-добре се отстранява с тример, за да не се стигне до фоликулит или порязване. Машинка за подстригване на коса скоро в нашия онлайн магазин »

Да, по принцип няма възражения в интервала между записване. Това обаче не е необходимо. Понякога хората мислят, че кожата се нуждае от един или няколко дни на почивка, но това не е необходимо и е оставено на преценката на специалиста и / или пациента.

Kinesio лента колко да се носят

Вашата пазарна чанта е празна!

Популярни продукти

Kinesio ленти RockTape

Модел: RockTape Classic

Kinesio ленти RockTape (5m x 5cm) - най-добрата медицинска и спортна лента в света!

Благодарение на високата си производителност и уникални характеристики, касетите RockTape са популярни с:

  • спортист на професионално ниво;
  • редовни участници в турнири и състезания за издръжливост.

Разработването на кинезиоскопи RockTape ангажира най-добрите експерти от САЩ. Най-добрите умове в областта на спортната медицина са си поставили за цел да разработят ленти, които ще помогнат на тялото лесно да носи най-големите натоварвания.

Обхват на лентите

Уникалните характеристики на Kine® лентите RockTape се дължат на тяхната специална технология на производство. Благодарение на тези ленти от тази марка:

  • Гарантирано да издържи дори тренировки с максимални натоварвания;
  • Те ще помогнат спортистът да не се чувства уморен;
  • Защитете мускулите и сухожилията от всякакви наранявания;
  • Намаляване на болезнения ефект;
  • Ускорете процеса на оздравяване със съществуващите наранявания.

Обобщавайки, можем да кажем, че кинетичната лента RockTape ще бъде надежден помощник при много интензивни тренировки, придружени от максимални натоварвания. Ето защо високата цена на RockTape лентите не е техен недостатък - професионалните атлети предпочитат да използват тези касети, тъй като надеждно ги предпазват от досадни и болезнени наранявания.

Как да се включи?

За да се възползвате максимално от използването на Rocketape kinesio ленти, трябва да се внимава да не се прекъсва колкото е възможно по-дълго. За това:

  • Започнете тренировка не по-рано от 20 минути след записване на лентата;
  • Зоната на тялото, върху която ще се нанесе RockTape kinesio лента, трябва да бъде обезмаслена и всяка съществуваща коса да бъде отстранена;
  • Анкери (краища), когато етикетът не се разтяга;
  • За да направите лепилния слой по-активен, изгладете превръзката добре с ръцете си.

RockTape kinesio лентата е доста скъпа, така че всеки, който я купува, иска да бъде уверен в качеството и автентичността на продукта. Тъй като нашата компания е официален дилър на продуктите на тази марка, можете да закупите изключително оригинални RockTape teips от нас!

Изберете и правилно залепете kinesio лентата

Kinesio лента е еластична лента, изработена от памук с добавка на спандекс, който е прикрепен към кожата с хипоалергенна акрилна адхезивна подложка. Кинезио лентата е уникален метод за лечение, който представлява налагане на еластична превръзка върху болна или увредена област на тялото. Фиксира и поддържа увредени мускули, сухожилия, сухожилия, подобрява кръвообращението и лимфния поток. Важно е да се разбере как правилно да се залепи кинезио лентата, защото от него зависи успешният изход от лечението или рехабилитацията след нараняване.

Кога се използва kinesio лентата?

Kinesio лентата е показана в следните случаи:

  1. За мускулна рехабилитация и фиксиране на наранявания.
  2. С болка и възпаление на мускулите и ставите.
  3. За да се отървете от плоскост и от нарушения на стойката.
  4. За рехабилитация след операции и инсулти.
  5. С натъртвания и хематоми.
  6. При натъртвания, подуване и дислокация.
  7. С остеохондроза
  8. С главоболие и женски болки.
  9. С синдром на церебрална парализа.
  10. При бременност.
  11. За да коригирате контура на лицето.
  12. С разширени вени (като част от комплексна терапия).

Във всички горепосочени случаи използването на kinesio лента показва отлични резултати. При нанасяне на еластична памучна лента, болката се облекчава, възпалението и отокът се намаляват, хематомите се отделят, работата на мускулно-скелетната система и мускулните връзки се подобряват. Kinesio лентите се използват за лице, за спорт, за подпомагане по време на постоперативната рехабилитация и за допълнително лечение.

Механизъм на действие

Преди налагането на kinesio лента е важно да се разбере механизмът му на действие.

Подобряване на лимфния поток и подобряване на кръвообращението

Възпалението на тъканите провокира стагнация на лимфната течност. Натрупвайки се между слоя на епидермиса и мускулите, той се притиска към околните тъкани, които след това набъбват. Има нарастваща болка, която се локализира на мястото на разкъсване или навяхване, мускул или сухожилие.

Прилагането на кинезио ленти към увредената част на тялото спомага за премахване на болката, облекчаване на подуването, подобряване на лимфния поток и кръвообращението. Лентата стяга и повдига кожния слой, поради което се увеличава пространството между епидермиса и мускула - подобрява се кръвообращението и нормализира лимфната функция. Поради това отокът спада и болката се облекчава. Kinesio лентата поема ролята на подпомагане на засегнатия участък на тялото и намалява напрежението в мускулите.

Облекчаване на болката

Принципът на кинезио лентите е насочен към отпускане на големи тактилни рецептори, които се дразнят поради външни стимули. След 20-60 минути след залепване на еластични ленти чувствителността на болката намалява значително. Възстановява се двигателната функция, която стимулира активен процес на оздравяване.

Възстановяване на мускулния тонус и двигателните функции

Залепената кинезио лента върху увредените мускули ги фиксира в безопасно положение, облекчава натрупаното напрежение. Поради това мускулният тонус се връща към нормалното, ускорява лечебния процес и възстановява двигателната активност.

Съвместна фиксация и подкрепа

Kinesio лентите имат механично въздействие върху ранени или възпалени стави, нормализирайки работата на съседните мускулни групи. Благодарение на фиксирането на kinesio лентите, те са в правилното положение, при което натоварването на фугата се разпределя равномерно.

Предимства на лентите

Има няколко предимства на кинезио лентите:

  • не блокират естествените движения;
  • не причиняват дискомфорт;
  • пускат кислород - кожата „диша”;
  • един от ефективните начини за лечение без употреба на наркотици;
  • хипоалергенни - не предизвикват дразнене;
  • точно следване на контурите, завоите и движенията на тялото;
  • устойчиви на накисване и обелване;
  • фиксират и поддържат мускулите в продължение на седем дни;
  • икономичен за използване.

В допълнение, кинезиологичните ленти, заедно с ниската цена, имат висок терапевтичен ефект и са икономични за употреба.

Видове кинези ленти

В зависимост от функционалното предназначение, kinesio лентите се изработват в различни форми, цветове и от различни материали. Те са повишена здравина и за чувствителни зони на тялото, за спорт, домашна употреба и универсални.

Популярни типове кинези ленти:

  1. Еластични kinesio ленти под формата на превръзки - най-бюджетния вариант. Предлага се с дължина от 5 и 32 метра. Универсален изглед на лентата, от която можете да симулирате ленти с различна дължина и ширина за почти всички части на тялото. Използването на валцувани ленти предполага отлично познаване на кинезио технологията.
  2. Рамковите kinesio ленти са лесни за употреба готови еластични ленти. Представляват няколко тесни ленти, закрепени заедно в основата. Те създават определена рамка, която надеждно фиксира определени мускулни групи. Такива ленти се предлагат както универсални, така и за отделни части на тялото.
  3. Лечебни ленти за чувствителна кожа. Различни от други ленти лепило състав, който има по-нежен ефект върху кожата. Недостатък е малка структурна фиксация на мускулите и ставите. Такива ленти се използват в козметичната лента.

Можете да видите продажбата на специализирани ленти, които са предназначени за определени части на тялото: за ръце, гръб, корем, крака и др. Такива ленти са рамков тип, под формата на ролки и единични ленти. Те са подразделени според няколко характеристики: форма, комбинация от ленти и ниво на фиксация.

Различия на кинезио лентите по характеристики

Класически или физио ленти, имат средно ниво на фиксация и експлоатационен живот от 5-7 дни. Използва се за профилактични цели и за леки наранявания. Можете да насложите лента за кинезио спорт, която осигурява твърда степен на фиксация повече от веднъж. Те се използват от спортисти със сериозни наранявания, навяхвания и навяхвания, както и за предотвратяване на такива условия - в състезания и тренировки.

Важен показател, на който трябва да се обърне внимание при избора на еластични ленти, е степента на напрежение. На опаковката се обозначава с писмо. К означава, че лентата може да се разтегне до 140%, а R - до 190%.

В продажба можете да намерите kinesio ленти от различни материали:

  • • памук - дишащ материал;
  • • от найлон - повишена влагоустойчивост;
  • • изработени от синтетична коприна;
  • • върху подсилена основа за лепило;
  • • върху деликатна лепилна основа;
  • • с флуоресцентно включване.

Дизайнерски ленти с готови стилни орнаменти (например, kinesio ленти, произведени от Rocktape) набират популярност. Kinesio ленти с ярки цветове се избират предимно от спортисти, а в ежедневието често се използва използването на ленти от неутрални цветове. Например, много хора използват тепите с телесен цвят, защото не се забелязват под облеклото.

Как да приложим kinesio лента

За да постигнете максимален терапевтичен ефект, трябва да знаете как правилно да прилагате кинезио ленти. Също така, важно е да се доверите на експертите, които са запознати с механизма на действие на еластичната лента и техниките на нейното ефективно покритие върху кожата.

Как да лепим kinesio лента - основни препоръки:

  • за удобно отстраняване на защитната подложка, дръжте лентата обърната към вас;
  • зоната, която се нанася върху kinesio teip, трябва да бъде почистена, изсушена и нагрята за най-добри резултати;
  • краищата на крановете трябва да бъдат закръглени, за да се постигне висока ефективност от използването на лента;
  • краят, с който лентата е прикрепена към повърхността на кожата, трябва да се прилага без напрежение;
  • лентата трябва да бъде залепена без гънки, в противен случай може да се появи дразнене по кожата на тези места;
  • ленти са насложени строго по дължината.

Методи за налагане на ленти

  1. Мускулен метод. Нанесете kinesio лента от всяка дължина в областта на кожата с увредени мускули. В този случай трябва да се спазва, в зависимост от медицинските показания, степента на напрежение в диапазона от 40-60%. Основното състояние - мускулът трябва да се разтегне. Лентата трябва да се прилага по различен начин, в зависимост от състоянието: нисък или висок мускулен тонус. Посоката на залепване на лентата се избира в зависимост от желания ефект.
  2. Свързващият метод. Използва се за фиксиране на сухожилията и тяхното лечение. В зависимост от показанията, тефът се разтяга до 40% върху повърхността на кожата с увредена лигамент. Краищата на лентата са залепени без напрежение.
  3. Лимфен метод. Той се използва за унищожаване на лимфната стаза между епидермиса и мускула, за установяване на правилното изтичане на лимфата и кръвообращението. Лентата се разделя по дължина на няколко сегмента, оставяйки цялата част на основата, не по-голяма от 5 см. Лентата се нанася върху проблемната зона на тялото по посока на лимфната тръба, като се наблюдават малки интервали между сегментите.
  4. Метод на корекция. Насложени върху областта на тялото с увредени сухожилия, при степента на напрежение до 90%. Лентата се нарязва по средата, оставяйки краищата непроменени с 4-5 см. Нарязва се частта от лентата, краищата трябва да бъдат залепени без напрежение.
  5. Мрежов метод. Използва се за премахване на подкожните кръвоизливи, причинени от различни наранявания. Наложете на принципа на лимфния метод, като използвате две разрязани ленти. Те се залепват за кожата една върху друга, под малък ъгъл, за да образуват решетка.

Изборът на един или друг метод на заснемане се определя от лекуващия специалист в зависимост от доказателствата и тежестта на състоянието на проблемната област.

Колко да се носят и как да се стреля

Поради високата пропускливост на въздуха, якостта и влагоустойчивостта, kinesio лентите могат да се носят от три дни до две седмици. Kinesio лента, използвана в козметичната лента, може да се нанася върху лицето за период от 30 минути до 8 часа.

Продължителността на носенето на еластични ленти зависи от терапевтичните показания и трябва да бъде наблюдавана от лекуващия лекар, за да се постигне максимален терапевтичен ефект. В случай на зачервяване и сърбеж по повърхността на кожата около повърхността на лентата, трябва незабавно да отстраните еластичната лента и да третирате мястото на увреждането с успокояващ мехлем.

За да премахнете правилно кинезио превръзката у дома, без да наранявате кожата си, трябва да следвате следните препоръки:

  1. Преди да освободите кожата от еластичната лента, трябва да овлажните лентите със специален спрей, който ще хидратира кожата и ще унищожи залепващата фиксация.
  2. След нанасяне на спрея изчакайте няколко минути, докато съставът започне да работи.
  3. След това трябва да вземете ръба на лентата и да я издърпате под ъгъл в посока на растежа на косата.
  4. Зоната на кожата, освободена от чешмата, трябва да се лекува с овлажнител.

За да премахнете kinesio кранчето, важно е да използвате само специален спрей. В противен случай, ако се опитате да намокрите лентата с вода или алкохолен разтвор, може да се получи дразнене на кожата и адхезивният филм да не се отстрани.

Противопоказания за кинезио лента

Въпреки високия терапевтичен ефект и широкия диапазон на приложение на еластични ленти, има няколко противопоказания за кинезиозапечатване:

  • наличието и развитието на злокачествени тумори;
  • остри инфекциозни заболявания;
  • остра или остра форма на инсулт;
  • следоперативния период;
  • болест с висока температура;
  • кожни заболявания или травми на кожата;
  • вътрешно или външно кървене;
  • счупени кости на мястото на предвидената лента;
  • венозен тромбофлебит на крайниците;
  • при силна болка след прилагане на кинезио ленти.

Забранено е също да се налагат кинезио ленти за хора, страдащи от психични разстройства, да се използват с повишено внимание при захарен диабет и заболявания на сърдечно-съдовата система, усложнени от оток на долните крайници.

Как да изберем kinesio лента

Всички кинезио ленти се наслагват върху отделни части на тялото, където се изисква фиксиране и поддържане на увредени мускули, сухожилия или връзки. Някои от тях са предназначени за по-строга фиксация, докато други се прилагат върху области с чувствителна кожа.

Преди да решите по въпроса къде да закупите висококачествена лента kinesio, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да определите естеството на заболяването и неговата тежест. Само след получаване на терапевтични препоръки можете да изберете кинезио ленти с всички функционални изисквания.

Доказани марки ленти, осигуряващи максимален положителен ефект:

  1. Rocktape - популярни ленти с повишена, твърда фиксация, предназначени за спортни дейности. Отлично качество на материала и висока износоустойчивост.
  2. BBtape - кран за медицинска и спортна употреба, изработен от естествени и висококачествени материали. Проектиран да решава широк кръг от проблеми.
  3. Kinesio лента sfm - ленти засилено фиксиране с анестетично действие. Показани са отлични резултати при разтягане.
  4. Kinexib pro е евтин производител на висококачествени и трайни еластични ленти, които сигурно фиксират увредената зона.

Можете да закупите висококачествена лента kinesio на изгодна цена, в Иркутск, като изберете SportPit38. Ние предлагаме само автентични касети от известни световни марки - лидери в производството на спортни продукти.

Къде да купя

Kinesio ленти на изгодна цена можете да си купите в онлайн магазина в Иркутск. Представяме на Вашето внимание широка гама кинезиологични ленти от популярни и надеждни производители. Валцовани, рамкирани, дизайнерски, за лицето, различни цветове, размери и форми - всички ленти можете да поръчате от нас, в магазина SportPit38 в Иркутск.

Видео, взето от youtube.com, 4MMA потребителски канал

За нас

Нашата компания се занимава с продажба на висококачествено спортно хранене, специално подбрано от квалифицирани обучители на фитнес клуба Worldclass, за бързото постигане на резултати и изграждането на отлична фигура.