Защо се нуждаете от спортно облекло

Ако често трябва да стоите дълго време, ако вдигате тежести или обикаляте много в подготовката за състезания, тогава вашите кораби също ще имат товар. Ако има предразположение към оток или разширени вени, можете да помогнете на вашите съдове със спортно компресиращо бельо и в същото време да намалите рисковете за здравето.

Как работи компресионното облекло

Компресиращо бельо (чорапи, гамаши, панталони, гащеризони и други опции) се нарича така от думата "компресия" - налягане, компресия. Същността на работата на "компресия": компресия с различна степен (в зависимост от местоположението на частта на тялото) на вашите крайници, заедно със съдовете в тях - за улесняване на работата на кръвоносната система.

Издигайки се от долните крайници нагоре, кръвта, преодолявайки силата на привличането, преминава през серия от клапани. В нормален режим те функционират съвсем спокойно, оставяйки част от кръвта с всеки пулс на сърцето и не позволявайки да се натрупва по-долу, надувайки вените или образувайки подуване или дори тромбоза.

Обаче, под въздействието на прекомерно натоварване (например, когато човек е постоянно в изправено положение) или например със значителни натоварвания от други страни, плавателните съдове могат да загубят своята форма и работата на тези клапани може да бъде прекъсната. Може да се появи и развие тромбоза, допълнително да се зареди сърдечно-съдовата система.

Всъщност, функцията на компресионното бельо е да компресирате крайниците си под определено налягане, или да помогнете на счупените съдове да функционират правилно, или просто да им помогнат да издържат на тежки натоварвания без последствия за вашето здраве. Прекарването на целия ден на краката или провеждането на маратон е по-лесно и по-приятно при компресиране на голф.

В правилно изработената компресираща дреха, например в спортни чорапи, се изчислява разпределението на товара. Колкото по-ниско - по-силна е компресията, толкова по-близо до коляното намалява налягането. Това се дължи на факта, че са необходими повече усилия, за да се вдигне кръвта от долната част на крайника.

"Коректността" на компресионното бельо се потвърждава от различни стандарти. В Европа има стандартен RAL-GZ 387. Неговото лого може да се намери на опаковката и на някои марки, зашити в етикета за компресионно бельо, основно специализирано в медицинско компресионно бельо.

Медицински „компресия“

Лекарите пишат, а ние ви казваме: има 4 класа компресия на медицинско бельо, но без лекар можете да погледнете само първия. Първокласно бельо може да се закупи в аптеката - за превенция. Лекарите го препоръчват на всеки, който може да намери паяковите вени на краката си, открил е увеличаване на сафенозните вени или е раздразнен от оток до края на деня. Останалите класове бельо все още няма да продавате без лекарско предписание и ние никога не смеем да ви посъветваме без препоръки от експерти.

Независимо от това, значението на тази глава е да разкаже за противопоказания: не носете компресионно бельо за атеросклероза, облитериращи тромбоангити, ендоартерити, ортоартерити.

Дали „компресирането“ го прави по-бързо?

Всички източници, които открихме в унисон, пеят ода на компресиращо облекло за спорт - то „поддържа мускулите, запазва и връща енергия при разтягане и свиване на мускулите по време на физическа активност“ и „ви позволява да се чувствате по-добре в космоса“.

Едно проучване в Университета на Нюкасъл показа, че компресионното облекло на долната част на тялото увеличава притока на кръв и намалява сърдечната честота по време на интензивно издръжливост. На теория това трябва да потвърди теорията, че компресирането на чорапите или гамаши трябва да подобри работата. Въпреки това, същото проучване не доказва, че компресионното облекло прави по-бързо бегачите.

Така че учените все още не са потвърдили зависимостта на резултата от компресионното бельо. Вероятно виновникът е незначимостта на загубата на предимство в статистическата грешка. Споровете по темата за увеличаване на скоростта на движение с помощта на компресия не спират от десетилетия.

Анна Шахинян почива след маратона във Виена

Научно е доказано, че компресията намалява средния пулс на спортиста. Беше проведен тест, при който се измерваше честотата на контракциите по време на тренировка. Пулсът на спортистите, които участваха в компресионното бельо, беше средно по 2-3 удара в минута по-малко от участниците в обикновените дрехи.

Какво дава "компресия": намаляване на болката, бързо възстановяване, предотвратяване на съдови заболявания

Но по отношение на здравето и комфорта има положителни резултати. Учени от университета "Мейси" в Окланд установиха, че 24 часа след интензивно бягане на разстояние от 10 км (чрез компресионни чорапи) е отбелязано намаляване на забавената мускулна болка. 93% от спортистите, които са избягали без компресионни чорапи, са имали болезненост в областта на долната част на крака в деня след състезанието, и само 14% от участниците, които са работили по компресионни чорапи също са почувствали същата болка.

Дори най-простите компресиращи чорапи на водещи марки са скъпо удоволствие.

Учените от Университета в Ексетър оцениха ефектите от компресионното облекло върху възстановяването на мускулите. Тествано е чрез повтаряне на три упражнения за сила 1, 2, 3 и 4 дни след занятието, причинявайки болезнени усещания. Установено е, че носенето на компресиращо облекло за 24 часа след тренировка подобрява работата на трите теста за издръжливост и намалява болезнените усещания на участниците.

Ако добавим медицински показания за предотвратяване на дълготрайни негативни ефекти от сериозен стрес, ползите от компресионното бельо са очевидни. Трябва обаче ясно да разберете как ви трябва и да го носите умишлено.

Кога да носят спортно бельо

Например, при силни, дълги товари. Допълнителен рисков фактор за предразположеност към разширени вени е паяжина, разширени вени, оток.

Например, при подготовката за триатлона, ми предложиха да използвам спортните чорапи на австралийската компания 2XU (както ми казаха, автомобили Mercedes в света на спортната компресия и дори триатлети в състезания с тази марка). Провеждам цялото тежко колоездене и тренировки в движение, особено с нарастващи товари. Всъщност, с разширени вени в краката ми, такова бельо определено е необходимо за мен при големи натоварвания.

Отделна тема е възстановяването, водещите производители имат ремонти на дрехи след тежки тренировки или състезания. И, въз основа на резултатите от научните изследвания, можем да препоръчаме компресионен комплект за тази цел.

Най-популярните марки имат „пречистващи” линии за пране на компресия.

Но непрекъснато носенето на "компресия" не трябва да е точно поради прекомерното действие на основния им положителен ефект. "Предозирането" на компресия също може да бъде вредно, както и недостатък: вашите съдове вече не могат да поддържат естествения си тон, което също може да доведе до същите проблеми, които това пране може да излекува. Затова (ако нямате други указания за употреба) не трябва да носите компресионно бельо, когато сте свикнали с товара.

Внимателно проучете размерите на окото на компресионното облекло и точно следвайте препоръките на производителя. Компресионка трябва да седи плътно (като втора кожа), да се облича с трудност, но да не се задържат движения.

Използвайте компресионното бельо мъдро и с полза за вашето здраве и резултати. И нека силата да бъде с вас.

Компресионно плета

Ако работата включва прекарване на целия ден в изправено или седнало положение, компресионният трикотаж може да бъде добра превантивна и лечебна мярка. Носенето му може да намали застоя на кръвта във вените на краката, да избегне болката и подуването на тъканите, да предотврати образуването на плаки и кръвни съсиреци, както и да забави прогресирането на съдовата патология, ако вече се е случило.

Показания за носене на компресионно бельо

В допълнение към разширени вени, най-честите индикации за използването на компресиращи трико, съществуват редица ситуации, в които носенето му ще донесе безценни ползи за здравето.

Показания за носене на компресионно бельо:

  • венозна недостатъчност;
  • начин на живот с недостатъчна физическа и двигателна активност;
  • заседнала и постоянна работа;
  • период на бременност, причинен не само от увеличаване на телесното тегло, но и от хормонални промени в тялото, поради което вените в краката стават по-тънки и по-еластични (което увеличава риска от варикозна болест);
  • чести и дълги пътувания, походи;
  • чести полети;
  • подуване и болка в краката; повече за подуване на краката →
  • венозна тромбоза;
  • аномалии в структурата на венозната система.

В случай на вродени и придобити патологии на венозната система, крачен лекар препоръчва да се носят компресиращи чорапи за краката. За превантивни цели можете сами да изберете подходящото бельо или с помощта на квалифициран служител на фирмен магазин или аптека, продаваща компресионен трикотаж.

Консултантът ще може да обясни за какво е предназначен, как да носи компресионен трикотаж и какъв ефект произвежда този или този вид пране.

Класове на компресия

Видовете компресиращи трикотажи са разделени на чорапи, чорапогащи, чорапи или високи чорапи. Можете да изберете всеки модел, който е по-подходящ за всеки пациент или в съответствие с препоръката на лекаря. В допълнение към женското население, често страдащо от разширени вени, много мъже също носят терапевтично бельо, за да поддържат здравето си.

Мъжкият трикотаж е ефективен при седене (за шофьори, изследователи), както и за тези, които прекарват много време (фабрични работници, хора с технически специалности).

Класове за компресиране на трикотажни компресии

1 клас на компресия

Той има лек притискащ ефект, индикаторите за налягане са 18,4–21,1 mm Hg. Тази компресия предотвратява прогресията на разширени вени, премахва подуването и болката в краката, която се случва вечер, нормализира притока на кръв. Никое лекарство няма такива свойства.

Компресионен трикотаж клас 1 се използва за разширени вени, тромбофлебит и тромбоза. В случаите, когато разширени вени са придружени от тежест в краката, подуване на глезените и глезените, служещи като мрежа на съдовете, профилактичното носене на бельо ще има значителен ефект.

Компресионен трикотаж клас 1 е необходим за първоначалната степен на заболявания на венозната система, както и за превантивна мярка, например, с наследствена предразположеност към разширени вени.

2 клас на компресия

Ако пациентът е бил диагностициран с разширени вени, лекарят веднага ще препоръча той да носи компресионно бельо. Компресионен трикотаж клас 2 има такава степен на налягане, че луменът на повърхностните вени се намалява (в края на краищата именно тези съдове трябва да бъдат засегнати от разширени вени). По този начин се предотвратява стагнацията на венозната кръв, появата на оток и образуването на тромбозни плаки.

Компресионен трикотаж клас 2 се характеризира с натиск от 25,2–32,3 mm Hg, не нарушава нормалното кръвоснабдяване на артериите и дълбоките вени, помага за предотвратяване на усложнения от разширени вени - тромбоемболизъм, тромбофлебит, образуване на трофични язви и други опасни последствия. Показани с подчертани промени в кожата, възли, възли, тежест и болки в краката.

Компресия от 3-ти клас

Трикотажни компреси от клас 3 създават налягане над 36,5 mm Hg и се проявяват с изразени прояви на разширени вени. Носенето на такова бельо решава не само здравословните проблеми, но и помага да се елиминират козметични дефекти, причинени от патология.

Медицински компресионен трикотаж от 3-ти клас в повечето случаи е предпочитан под формата на високи чорапи, тъй като изразените прояви на разширени вени са видими не само върху краката, но и върху бедрата.

При избора на необходимия модел и подходящия клас на компресия, трябва да се ръководи от медицински предписания, да се вземат предвид условията на живот и работа, тежестта на заболяването и тежестта на неговите прояви.

4-ти клас на компресия

Компресионното налягане на тези дрехи надвишава 50 mm Hg, което го прави най-силният и най-компресиращ от всички модели и класове на компресия. Този вид трикотаж се използва за вродени патологии на венозната и лимфната системи.

Трикотажни групи и принципът на назначаване

Компресионното бельо е различно според принципа на неговото използване. Профилактиката може да бъде закупена самостоятелно, лечението се прилага по време на периоди на обостряне на патологиите на венозната система, болницата се използва в следоперативния период.

За да разберете групите за трикотаж, трябва да ги разгледате по-подробно и да разберете какви са индикациите за носене.

профилактичен

Бельото с лека степен на налягане се препоръчва да се носи в началния стадий на разширени вени, ако на краката се появяват вени на паяците, а вечер след работа краката се чувстват уморени и подут.

Защо се нуждаем от компресиращ трикотаж от превантивната група? Носенето предотвратява натрупването на излишната течност в глезените, елиминирайки подуване и балансиране на високото кръвно налягане в долните венозни участъци.

Като превантивна мярка, носенето на компресиращо бельо е показано дори на здрави хора, които имат наследствена предразположеност към разширени вени. Рецептата за закупуване на такъв трикотаж не се изисква и можете да я закупите в публичното пространство.

Носенето на компресионни чорапи или чорапогащи ще бъде полезно за бременните жени, за да се предотврати развитието на разширени вени, тъй като натискът върху краката, увеличаващ се по време на бременността, може да повлияе отрицателно на състоянието на вените. Повече за разширени вени по време на бременност →

Компресионен трикотаж за мъже, страдащи от първоначалната степен на разширени вени, се представя по-често под формата на голф. Изборът на такова профилактично бельо е достатъчно широк, удобно е да се носи под панталони. Компресионен трикотаж за мъже се използва широко сред пътници, спортисти, шофьори. Това е необходимо нещо за предотвратяване на патологиите на венозната система.

болница

Тази група компресиращо бельо е проектирана да се носи по време на стационарно лечение, както и след операция. Използва се за намаляване на риска от следоперативни усложнения като тромбоза и тромбоемболизъм.

Показания за носене на болничен трикотаж са не само хирургични операции, но и раждане. Можете да носите бельо както в последните седмици преди раждането, така и в следродовия период. Трикотаж ви позволява да се отървете от подпухналостта, чувството на тежест в краката и болката, която се дължи на нарушен приток на кръв в болничните пациенти. Този вид спално бельо е подходящ и за възрастни, слаби и заседнали пациенти.

лечебен

Предназначен е за лечение на заболявания на вените на долните крайници. Носенето му се препоръчва при остри и хронични заболявания на венозния апарат. По време на употреба се активира отток на венозна кръв, подобрява се кръвообращението му към сърцето, предотвратяват се венозни и лимфни отоци.

Разпределението на налягането ви позволява да избегнете образуването на кръвни съсиреци и плаки, да забавите прогресията на заболяването и да минимизирате дискомфорта, причинен от болестта - за намаляване на болката, болките и тежестта в краката.

Антиварикозни вени

Тази група компресиращо бельо се препоръчва при пациенти с диагноза на разширени вени. Тъй като вените не могат да изпълняват напълно функциите си при разширени вени, клапаните не спират обратния поток на кръвта, пациентът развива оток, болка и умора в краката. На кожата се образуват съдови плексуси и разширени възли. При течаща форма на заболяването могат да се образуват трофични язви. Повече за опасните разширени вени →

Носенето на антиварикозно бельо ще помогне да се спре прогресията на разширени вени, да се предотврати образуването на трофични язви и да се нормализира работата на венозната система. Компресията е проектирана по такъв начин, че натискът се прилага не само към меките тъкани, но и към венозните стени. Кръвта започва да се движи по-бързо към сърцето, а излишната течност не се натрупва в тъканите.

емболизация

Този тип компресиращ трикотаж е показан за употреба по време на следродилни периоди, операции, при обостряне на патологиите на венозната система и за предотвратяване на тромбоемболизъм. Също така това бельо е полезно за краката по време на дълга легло. Той стабилизира притока на кръв, облекчава подпухналостта и намалява болката.

Такива бельо са незаменими за хора, които са претърпели инфаркт, инсулти, изгаряния, фрактури на различни части на гръбначния стълб или шията на бедрото. По време на продължително легло, такъв трикотаж ще предотврати белодробната емболия и образуването на венозни плаки.

спортен

В последно време става много обичайно да се носят спортни компресиращи трикотажи. Изборът на такова спално бельо е обширен, има модели за практикуване на различни спортове. Носенето на спортни трикотажи ви позволява да ускорите възстановяването на мускулите след дълги тренировки и наранявания, да подобрите кръвообращението, да повишите метаболизма и екскрецията на лактат по време на работата на мускулната система.

Специалната степен на компресия създава условия за по-добро благосъстояние по време на занятията, а материалът позволява на кожата да диша. По правило такова бельо има първи или втори клас на компресия и е показан дори за спортни дейности за пациенти с начална степен на разширени вени.

С ефект на компресия

За разлика от бельо със специфични степени на компресия и изразен терапевтичен ефект, трикотаж с компресиращ ефект може да се използва както за превенция на разширени вени, така и за намаляване на теглото. Обикновено това бельо се нарича притискане с ефект на компресия.

Най-често такъв трикотаж се използва от жените за корекция на формата на тялото, бельото е представено под формата на шорти, гамаши, чорапогащи и върхове. Коригиращи трикотажи се прилагат от жените, които искат да изглеждат по-тънки, да отидат на среща или почивка. Моделите са предназначени да се използват под слой от ежедневни облекла, те създават лека компресия в проблемните зони на тялото, визуално намалявайки техния обем.

Размери на компресиращо бельо

След като лекарят е препоръчал на пациента необходимия клас компресиращо бельо и е избран подходящ модел, е необходимо да се разгледа размерът на продукта. За да не се сбърка, трябва предварително да се направят следните измервания у дома.

Измерване за избор на голф (в сантиметри):

  • Обиколка на долната част на глезена, над глезена.
  • Обиколката на горната част на глезена, точно под капачката на коляното.
  • Дължина от стъпало до патела.

Измервания за подбор на запаси (в сантиметри):

  • Измерва се обиколката на бедрата (сантиметри) на височина около 25 cm от патела, със стандартна височина. Ако височината е над средната, измерете я на разстояние 30 см от ставата. Резултатът от измерването се добавя към първите две, когато се избира голф игрище.
  • Измерва се дължината от стъпалото до точката, където се измерва обиколката на бедрото.

Ако изборът падне върху компресионни чорапогащи, ще трябва да измерите обиколката на бедрата и талията, както и разстоянието от подножието до областта на слабините.

Таблиците с размери, които са представени от много производители на компресионни трикотажи, могат да се различават значително. Следователно, след извършване на необходимите измервания, резултатите трябва да бъдат записани и да се покажат на консултант в фирмен магазин или аптека. Квалифицираният служител ще може точно да предложи подходящ модел за измерване.

Тъй като висококачественият медицински компресиращ трикотаж обикновено е скъп, по-добре е първо да се опитате да закупите по-евтин вариант. И ако размерът пасва, а моделът се оказва удобен - тогава закупувайте по-скъпо бельо, като бъдете сигурни в правилния избор.

Как да се носят

Видовете компресиращи трикотажи варират според класа и модела. Но независимо от тези показатели, те трябва да се носят правилно, защото това ще зависи от този терапевтичен ефект.

Правилният начин да се обличат дрехите:

  • Трябва да носите бельо сутрин, преди да станете от леглото, и да носите трикотажни компреси през целия ден.
  • Бельо не може да се разтяга, усуква, износва трябва внимателно и внимателно.
  • В горната част на чорап или голф е предварително сглобени в "хармоника".
  • Дланта трябва да се постави във вътрешността на чорапите, да се постави на крака първо, като се вземе предвид местоположението на петата.
  • За да дръпнете глезена, в същото време изправяне и изглаждане чорапи.
  • Ако трябва да носите чорапогащи, алгоритъмът ще бъде подобен, а на бедрата моделът се разтяга с торса, повдигнат в кръста.

Съвременните производители в инструкциите пишат максимално за компресията на трикотажа - как да се носят, защо се нуждаете, и дори да продават специални устройства за поставяне на бельо. Те могат да бъдат полезни за хора с голямо тегло, заседнали пациенти и хора с увреждания.

Грижа за пране

Колкото по-добре и по-правилно ще се грижи за плетения продукт, толкова по-дълго ще запази лечебните си свойства.

Условия за грижа:

  • измивайте дрехите, от които се нуждаете всеки ден на ръка, без да ги подлагате на завъртане, усукване и опъване;
  • температурата на водата не трябва да надвишава 40 o C;
  • по време на измиване е за предпочитане да се използват средства за грижа за деликатните неща;
  • след измиване, не можете да окачите продукта на слънце и да го изложите на горещо сушене;
  • Не използвайте химикали и белина;
  • Силиконовата гума на чорапите се почиства с памучен тампон, навлажнен с течност, съдържаща алкохол (при контакт с вода, венците губят способността си да се фиксират върху кожата).

Хората, които постоянно използват компресиращ трикотаж за разширени вени, се съветват да купуват наведнъж два чифта бельо, което ще улесни грижите и дългосрочното запазване на терапевтичните свойства.

Противопоказания

В допълнение към терапевтични и профилактични свойства, като всеки лекарствен продукт, компресионното бельо има редица противопоказания.

Не носете бельо на хора със следните патологии:

  • атеросклероза;
  • оклузивна болест;
  • трофични язви с напреднала степен;
  • aortoarteriit.

Използвайте с повишено внимание, когато:

  • заболявания на кожата - екзема, дерматит;
  • тромбофлебит;
  • диабет;
  • сърдечна недостатъчност;
  • патологии на белодробната система.

Тъй като назначаването на компресионна трикотаж се прави от флеболог, той трябва да оцени всички съпътстващи патологии на тялото, за по-точна препоръка за типа бельо, като се вземат предвид всички показания и противопоказания.

Ефективността на бельото

Терапевтичният ефект на компресията е да се създаде налягане с различна интензивност в различните части на долните крайници. Това свойство се дължи на тежестта на повишаване на венозната кръв с увредени клапи и патологии на кръвоносната система.

Ленът компресира вените, принуждавайки кръвта да циркулира в правилната посока, предотвратявайки болестите и забавяйки развитието им.

Терапевтичният ефект на бельото: t

  • постоянно налягане върху долните крайници;
  • защита срещу разширени вени;
  • нормализиране на притока на кръв;
  • предотвратяване на венозна недостатъчност;
  • подобряване на храненето на тъканите и снабдяването с кислород;
  • предотвратяване на тромбоза.

Тъй като прането е направено от чисти материали, то е безопасно и не предизвиква алергични реакции. Липсата на шевове и красивият дизайн правят трикотажът привлекателен и удобен за употреба. Ако продуктът се извършва редовно, правилно, тогава неговите терапевтични свойства се поддържат най-малко шест месеца.

Съвременната селекция от плетени продукти за компресия ви позволява да изберете правилния модел за всеки, който иска да го купи. Необходимо е да се избере, като се вземе предвид болестта, нейната степен и тежест, медицински препоръки. Профилактичното бельо, както и спортното облекло, могат да се избират самостоятелно, като се обръща внимание на размера и желаните характеристики.

Към днешна дата, много пациенти, използващи компресионно бельо, заедно с други терапевтични мерки, отбелязват забавяне в развитието на разширени вени или пълното елиминиране на симптомите на патологията. За да започнете да носите медицински трикотаж трябва да бъде при първите признаци на проблеми с крака, без да се чака преходът на болестта към хроничния стадий и последващите усложнения.

MoscowRunRu

Тичане в Москва. Сайт за работа.

Компресиращ ефект или интелигентна компресия, за да помогне на спортиста

Компресионното облекло, особено чорапи, чорапи и гамаши, става все по-популярно сред спортистите-любители. Екипът на Corfu Sea Ranners реши да проучи този проблем и да научи всички подробности. Но кой по-добър от професионалист може да разкаже за всички тайни на копресионното облекло? Решихме да потърсим помощ от този специалист в тази област, Анна Сковородина, представител на марката BootDoc ​​в Русия. Тя любезно се съгласи да ни помогне и да разреши всички въпроси!

Вече беше казано много за компресиращите продукти за спорт и активен начин на живот, но все още има въпроси, а в процеса на използването им се появяват нови. По-долу са дадени само някои от отговорите. Може би те ще бъдат полезни за тези, които просто планират да използват продукти за компресия, и са интересни за тези, които вече ги използват.

Малко история

Мястото на поява на първите компресиращи продукти се счита за древен Египет. Според известна информация, още в 3-то хилядолетие пр. Хр. Египетските лекари са знаели за лечебните свойства на компресионните превръзки, но не напълно разбират принципа на тяхното въздействие върху човешкото тяло, те считат ефекта от компресионната терапия за чудо, дар от боговете. Има легенда как египетската богиня Изида, която притежава дарбата на изцеление, поставя компресираща превръзка върху него, за да изцели мъжа й от рани и да го върне към живот.

Ако се обърнем към нашето време, компресионното бельо е родено благодарение на еластична превръзка. Тази лента от плат с опънати полиуретанови нишки е служила на много хора. Въпреки, че превръзките са били използвани в медицината от древни времена, едва през 20-ти век, еластичната компресия се счита за независим тип лечение и превенция. През този период се появи първото компресиращо бельо. В сравнение със своя предшественик, той имаше редица безспорни предимства: не е необходимо да се коригира с всяка стъпка, постоянно да се обвързва и да се следи за правилния натиск. И от естетическа гледна точка компресионният материал под формата на лен изглеждаше по-изгоден. На първите проби от бельо и трикотажни изделия бяха разработени основните точки, които включват анатомичен дизайн, различни степени на компресия, удобни крепежни елементи, гладки шевове и външна естетика.

Компресионната терапия е широко използвана в медицината при проблеми с опорно-двигателния апарат, плоска стъпало, артроза на глезена, коляно, тазобедрената става, като комплексно лечение на ставите на краката и рехабилитация след наранявания и операция, за да се предотврати лимфовенна недостатъчност.

Целта на компресионната терапия е възстановяване на функцията и подобряване на клапите на венозните съдове, стимулиране на кръвния поток, подобряване на функционалната активност на мускулно-венозната помпа и намаляване на циркулиращата венозна кръв в краката. Това от своя страна води до подобряване на микроциркулацията и храненето на меките тъкани и костните и мускулните структури на краката.

Тези възможности за компресионни продукти и тяхното въздействие върху човешкото тяло са довели до тяхното използване в следните случаи:

  • С синдрома на "тежки крака"
  • С тенденция към оток
  • Когато работите стоящи или седящи повече от 3-4 часа
  • По време на полети, дълги пътувания с влак или кола
  • При спортуване, по време на тренировки и състезания, при тежки физически натоварвания по тялото.

Компресионно спортно облекло

Компресионното облекло за спорт е сравнително ново изобретение, но много спортисти и хора, водещи активен начин на живот, го използват по време на тренировки и състезания. Такива дрехи са доста популярни при колоездене, бягане и триатлон, докато практикуват алпинизъм. Тези продукти включват чорапи, чорапи, чорапи, къси панталони, чорапогащи, тениски, гащеризони, костюми.

Ако описваме спортно облекло за компресия съвсем накратко, тогава това може да стане по следния начин: дрехи за спортисти, изработени от специализирани еластични материали, които пасват на тялото. Такива дрехи подкрепят мускулите, укрепват движенията на спортиста, спестяват и връщат енергия по време на разтягане и свиване на мускулите по време на физическа активност. Той е предназначен да осигури на спортиста малко по-голяма издръжливост, сила, ефективност в потреблението на енергия. Компресионното облекло се приляга плътно към тялото и ви позволява да се чувствате по-добре всяко движение, което означава по-ясен контрол на ситуацията.

Компресионните спортни продукти са съвместна работа на спортни лекари, производители на тъкани и текстилната промишленост. Всеки производител има свои собствени тайни и оригинални дизайнерски решения, доставчици на материали и съответно собствен продукт.

В древна Елада спортистите се представяха голи, така че облеклото не ограничаваше движенията и не пречи на постигането на максимални резултати. Производителите на компресионно облекло, като имат предвид това, създават продукти, които не само не ограничават движенията, но и плавно прилепват към тялото, като „втора кожа“.

Компресионните спортни продукти за бягане, колоездене или плуване имат специален разрез и имат допълнителни вложки под формата на уплътнения в различни функционални области. Бельо за компресиране на велосипеди за краката направи подплата в слабините, което помага да се намали сковаността на контакта с седлото на мотора. Облеклата за плувците имат уплътнен плат, който предпазва от корали, малки риби и изгаряния. Всеки спорт има свои характеристики, които зависят от производителя и от спорта, за който са предназначени тези продукти.

Ефект на компресия на примера на голф и чорапи

Чорапите и чорапите са разгледани на примера на продуктите на австрийската марка BootDoc, която има повече от 10 годишна история в областта на решенията за обувки за комфортен спорт.

Решенията на BootDoc ​​се използват успешно в техния бизнес от активни играчи в спортната индустрия, компании, работещи в областта на фитнес услугите и здравословен начин на живот. Продуктите се правят от хора и хора. За най-удобни упражнения, професионални и уелнес, като се вземат предвид характеристиките на краката на всеки човек. Препоръчва се за употреба в спорта, фитнес, за предотвратяване на проблеми с краката "обути човек". Комбинацията от различни технологии и продукти - от прости до сложни - ви позволява да постигнете най-добрия резултат при избора на решения за всеки конкретен човек.

Ако сте запознати с "парещи" крака, вцепенени пръсти, спазми и спазми, болки в глезените, нарушена циркулация на кръвта и точки на натиск - тези въпроси се решават с помощта на компресионни чорапи.

Чорапите и чорапите BootDoc ​​са високотехнологични, висококачествени продукти, където всичко е обмислено до най-малкия детайл. В производството на чорапи и голф BootDoc ​​прилагат само напреднали технологии. Основната разлика между тези чорапи от подобни продукти е уникалният състав на продуктите. Тя може да включва до 8 компонента. Компресионните чорапи са изработени от хипоалергенни материали (ликра и найлон), с различни пропорции на допълнителни влакна.
В структурата на чорапа, за да се създаде всяка от неговите зони (пръст, пета, област на глезена, област на долната част на крака и др.), Се използва оптималният за него материал.
Дясните и левите крака на чорапите BootDoc ​​имат анатомична форма, всяка чорап има вградени климатични и вентилационни канали, чорапите имат удобен маншет, благодарение на специален плетене, не се плъзгат, са проектирани с особено внимание към защитата на сухожилията, пръстите, петите, осигуряват амортизация, имат допълнителни тъкане в задната част на крака, за удобното му настаняване в голфа. Високотехнологичните влакна, използвани в производството на чорапи, са отговорни за сухота и комфорт, както и за защита от износване и мехури.

Някои допълнителни материали и технологии в допълнение към ликра и найлон, използвани в чорапите и голф BootDoc:

CuTEC ™ е патентована технология, която ви позволява да използвате уникалните свойства на медните йони. Медните йонни нишки спомагат за поддържането на естествения бактериален баланс на кожата, стимулират производството на естествен хемоглобин и колаген, благодарение на което краката винаги остават сухи, а „умните” зони на компресия помагат за предотвратяване на подпухналостта и уморените крака.
Coolmax е влакнесто влакно, разработено от DuPont. Изработен е от полиестер, в напречно сечение не е с кръгла форма, а се състои от четири канала. Поради това влакното на Coolmax има повърхностна площ, която е с 20% по-голяма от кръглото влакно и има повишени капилярни свойства. Тази уникална структура позволява на тялото да отделя влага, много по-бързо и веднага я прехвърля на външната повърхност, където веднага се изпарява.
NanoGLIDE ™ технологии, едно от първите сред материалите, които най-добре изглаждат триенето; осигуряване на самоохлаждане на кожата и отлична защита срещу мазоли, дразнене и триене.
Мерино - мериносова овча вълна, съдържа ланолин, който има антибактериални свойства, регулира преноса на топлина, загрява, но не прегрява, абсорбира влагата, като същевременно остава суха на допир (използва се в зимната серия от компресиращи чорапи).
Бамбук - бамбукови влакна, материал, който може да диша. Това свойство на бамбуковите влакна се обяснява с микроструктурата на самия бамбук. При многократно увеличаване на напречното сечение на бамбука и произведената от него тъкан може ясно да се видят елиптичните микрокухини и отвори. Това прави възможно бързото запълване на тези кухини с въздух, като по този начин се осигурява отлична вентилация. Бамбуковата тъкан абсорбира и изпарява влагата (човешката пот) незабавно. Продуктите, изработени с бамбукови влакна, „дишат”, т.е. дават прохлада в знойното лято и запазват топлината през зимата. Бамбуковите неща никога не се придържат към тялото дори в горещия сезон. Почти не позволявайте на ултравиолетовата светлина, имат антибактериални и антисептични свойства.

Чорапи с компресия, как работи?

Независимо от спорта: бягане, колоездене или спортове и дисциплини, включващи продължително физическо натоварване - компресионните чорапи BootDoc ​​ще ви помогнат да възстановите мускула по-бързо и са чудесни за употреба по време на фитнес класове, по време на дълги тренировки и на състезания. Спортисти и хора, които активно участват в спорта, използват компресионни чорапи и чорапи BootDoc, защото поддържат кръвообращението, намаляват мускулните вибрации, помагат на мускулите да останат в добра форма и да не губят енергия.

Компресионните чорапи оказват разпределено налягане върху тъканите и вените на долния крак, които са най-отдалечени от сърцето. Силата на налягането намалява от глезена до коляното. Такава дозирана, градационна, физиологично обусловена компресия намалява диаметъра на вените и следователно увеличава скоростта на връщане на венозната кръв от долните крайници към сърцето. Всякакви движения, които правите в компресиращи чорапи, повишават "изпомпващата" функция на мускулите на краката, намаляват венозната задръжка, кръвта, обогатена с кислород, се връща отново и отново в мускулите, като им помага да се регенерират по-бързо, т.е. да се възстановят, което е особено важно, когато става въпрос за за значителни товари.

Класове на компресия или какво е по-добре да изберете

Класът на компресия отразява общото налягане, упражнявано върху повърхността на краката при носене на компресиращ голф. В този случай се измерва в милиметри живачен стълб (mm. Живак.). Голфът за компресия показва натиск в тази мерна единица.

В класическия смисъл има 4 класа на компресия: от 1 до 4, съответно 3 и 4 клас компресия, както е предписано от лекаря. Спортният компресиращ трикотаж, обикновено 1 или 2 класа на компресия, може да бъде избран самостоятелно и / или с помощта на специалист от производителя.

  • Клас 1. Създадената компресия не надвишава 22 мм. Чл. Също се нарича Mediumcompression. Подходящ за тренировка, активна физическа активност, за предотвратяване на физическа неактивност. Голф с налягане от 15-18 мм. Hg те също се наричат ​​профилактични, този натиск почти не се усеща от кожата, но в същото време позволява на нашите вени и мускули да работят оптимално ефективно, да не се уморяват и да не се „натежават” в моменти на статична или прекомерна динамика.
  • Клас 2. Разпределимото налягане е не повече от 32 mm Hg. Понякога е отбелязано като прокомпресиране. Интензивно обучение, голямо физическо натоварване, състезание.

Такива продукти могат да се използват както по време на тренировка, така и непосредствено след нея.

На първо място, трябва да знаете точния размер на стъпалото си, както и да измерите обема на диаметъра на долната част на крака в най-широкото място (спортните продукти от професионалната серия също са разделени от тази характеристика в съответствие с получените данни в тип S и W), като тази марка е и върху продукта.

Пример: Ако размерът на краката е ЕС 42-43, а размерът на телето е по-голям от 42 cm, трябва да изберете чорапи с етикет ЕС 42-43, W, т.е. за широк крак. Такива примери и таблици за изчисление трябва да бъдат от всички производители.

Въз основа на горепосочените данни и информация за интензивността на спортните тренировки / часове / състезания, времето на годината, в което се планира използването им и вида спорт, ще бъде възможно да се изберат подходящите продукти. Ако не сте сигурни, винаги можете да се консултирате със специалист. От страна може да изглежда, че всичко това е твърде трудно, но след като сте избрали правилните чорапи, ще можете да изпитате техните ефективни предимства напълно.

Ефективни предимства на компресионни чорапи

  • Ефектът от доставката на кислород към мускулите: Когато човек увеличава натоварването, тялото се нуждае от увеличено количество кислород. След известно време след започване на тренировки или упражнения, кръвта, която тече към краката, вече не е толкова богата на кислород. Това води до умора и спазми в краката. Натискът, създаван от компресиращи чорапи, се разпределя: той е най-силен около глезените и намалява по-високо в крака, притискайки вените, артериите и мускулите. Този ефект позволява да се подобри кръвообращението дори и в малките съдове. В резултат на това мускулите получават повече кислород и работят по-продуктивно.
  • Топлинният и охлаждащ ефект на компресиращите голфъри и чорапи BootDoc: Компресионните чорапи стоят съвсем плътно над крака, така че да не позволяват свободното циркулиране на въздуха, както при обикновените дрехи. Това създава "термичен ефект" и мускулите на краката се държат в нагрято състояние и следователно рискът от нараняване се намалява. В същото време кожата на крака диша през малките дупки между тъкането на нишките на чорапите, през тях настъпва отделянето на влага от тялото.
  • Ефектът от икономията на мускулна енергия: Чореците за компресиране на BootDoc ​​пасват на крака като „втора кожа“. Това ви позволява да намалите вибрациите в мускулите до минимум. Колкото по-малка е вибрацията, толкова по-малко мускулна енергия се изразходва. Той също така минимизира и минимизира нараняванията, причинени от навяхвания.
  • Ефектът от защитата на кожата: компресиращи чорапи и чорапи предпазват от намания и потъмнявания.
  • Ефект на възстановяване на мускулите: По-точно и правилно е да се каже, преди всичко, че BootDoc ​​компресиращите чорапи наистина не подобряват спортните резултати, т.е. те ви позволяват да работите по-бързо и повече, но за ефекта на възстановяване на мускулите, който компресионните чорапи предлагат на своите потребители.

По-долу са изчисленията от някои проучвания на ефективността на компресионните продукти. Съдейки по изследвания, компресионното облекло има забележим възстановителен ефект, тъй като мускулите натрупват по-малко млечна киселина и не са толкова уморени. През 2007 г. експериментът е бил проведен (Journal Sports Science) - наблюдавал е 14 спортисти, които са изминали 10 км разстояние. Някои носеха компресионни чорапи, други - нормални. Разликите не се появяват по време на изпълнението, но по време на възстановяването - спортистите в компресионни чорапи изпитват по-малко болка в мускулите 24 часа след тренировка. Нивото на млечна киселина в мускулите е по-малко. Две години по-късно, друго проучване, резултатите от което бяха публикувани в Journal of Strength Conditioning, разгледа резултатите от 21 души, които са били тествани на неблагодарна. За тези, които носят компресионни чорапи, анаеробният праг се увеличава с един и половина процента, а след тренировка тяхното възстановяване става по-бързо.

Едно проучване, публикувано в Journal of Strength and Conditioning, разкрива: компресионното спортно облекло допринася за увеличаване на силата. Когато в продължение на 10 седмици тежкоатлети се обучават в много тесни спортни облекла, които ограничават притока на кръв към работещите мускули, те успяват да увеличат силата си в клякам с 15 кг. Резултатът от контролната група, обучен в нормално, некомпресионно спортно облекло, е много по-скромен - увеличаването на силата при клякам е само малко над 2 килограма. Учените предполагат, че ограничен кръвен поток предизвиква благоприятен отговор в обучените мускули, което осигурява увеличаване на мускулната сила.

В Оукландския университет Massey (Massey University) бяха проведени проучвания, които показаха, че след 10-километровата надпревара с бързи темпове участниците в експеримента, които носеха компресорни чорапи, изпитаха по-малко мускулни болки в първия ден. Интересно е, че болката е намаляла в области, които са били подложени на компресия. За един ден 93% от участниците, които са избягали без компресионни гаттери, отбелязват намаляване на болката, сред тези, които са избягали в гащите, само 14% от пациентите имат усещане за болка през ден.

Аз също цитирам проучване, което потвърждава многобройните истории за спортисти и хора, летящи голф на самолет, че те чувстват изключителна лекота в краката си поради носенето на компресионни продукти. Учените от Университета в Ексетър (University of Exeter) измерват скоростта на възстановяване, питайки субектите да изпълняват три силови упражнения на първия, втория, третия и четвъртия ден след упражнението за плейометрия (упражнения, които изискват мускулите да развиват максимално усилие в най-краткия период от време), провокира мускулни болки. Оказа се, че носенето на облекло за компресия подобрява работата на хората още през първите 24 часа след тренировка и намалява болката.

Някои често задавани въпроси за продуктите за компресиране:

Противопоказания: Необходимо е да се каже няколко думи за това, кога не трябва да се носят компресиращи изделия: ако има хронични заболявания на артериите на долните крайници, заболявания като ендартерии, тромбоангити, атеросклероза и аортоартерити, захарен диабет в случай на съдови усложнения на краката, кардиопулмонарен недостатъчност. В тези случаи, необходимите указания на лекаря за използването на компресиращи трико. Освен това е необходима консултация със специалист за разрешение за носене на компресионно бельо за некроза, екзема, дерматит и други кожни патологии, открити рани и хора с чувствителна кожа. Ако имате чувствителна, чувствителна кожа, прочетете мненията за продуктите на един или друг производител.

Тегло на продукта: като правило, производителите гарантират, че теглото на продукта е възможно най-ниско, тъй като допълнителните грама за спортист са лукс. Компресионните чорапи и чорапи са изработени от леки материали, докато те трябва ефективно да изпълняват задачите си. Много атлети предпочитат гамаши (голф без следа), покриващи част от крака от глезена до коляното, те наистина са по-леки от чорапите, те са по-лесни за носене. Проблемът с притискането на краката с гама на две места най-често се свързва с неправилно избрания размер или икономичността на производителя при изработването на венеца (трябва да е широк, гъвкав и умерено мек).

Какви компресионни чорапи трябва да носят на топлина: потребителите често питат какво да правят, ако при 20 ° С при компресиране голфът стане горещ? Проблемът е, че сгъстяването за осигуряване на необходимата компресия трябва да бъде стегнато. Благодарение на необходимата плътност на тъканта е осигурено дълготрайно компресионно действие. За съжаление естествените материали не са в състояние да осигурят подходяща компресия. Налице е компромис: леки летни компресиращи чорапи от първи клас на компресия, или къси компресиращи чорапи, или гамаши, които увеличават вентилацията на краката.

Как да носят компресионни чорапи: много потребители изпитват трудности при поставянето на компресионни продукти. Трудно е само на пръв поглед, защото поставянето им по обичайния начин (като обикновени памучни чорапи) често не е лесно. Но, ако ги обърнете на грешната страна и създадете „джоб“ за крака, първо ги поставете на крака и разстелете чорапа / голфа около крака, след това, като вдигнете краката си до коляното, ще бъде много по-лесно. След като веднъж направите тази процедура, винаги ще ги носите по този начин. Не забравяйте, че те не трябва да се изтеглят прекалено нагоре, защото влакното може да бъде унищожено и ефектът на компресия ще бъде унищожен. Научих се, кажи на приятел!

Текст: Анна Сковородина, представител на марката BootDoc ​​в Русия, особено за MoscowRun.

Компресионен трикотаж: терапевтичен ефект, видове и класификация

Има няколко злини, които отровят много хора по целия свят. Проблеми с нарушен кръвен поток в тялото е един от тях. За съжаление, абсолютно всички са изложени на това, мъже и жени от различна възраст и начин на живот. Специална група включва млади майки, тъй като според статистиката, 70% от всички бременности съпътстват разширени вени. Затова този въпрос е внимателно проучен и днес всеки от нас има отлична възможност да се бори за здравето си.

Терапевтичен ефект

Компресионният трикотаж също се нарича антиварикозни вени. По принцип, такива неща съдържат еластични нишки, които създават правилното напрежение, осигурявайки натиск върху повърхността на тялото. Този ефект подобрява не само общото кръвообращение, но и състоянието на вените. Това означава, че пускането на компресиращо бельо, ние преконфигурира кръвта тече във вените. Правилно подбраният продукт създава променливо напрежение, така че в най-проблематичните области ефектът е по-интензивен, което намалява притока на кръв.

Но си струва да се отбележи, че първото нещо, което трябва да направите, е да се подложите на медицинска консултация. В крайна сметка, неправилно подбраният комплект няма да промени картината в най-добрия случай и в най-лошия случай само ще влоши състоянието на вените ви.

Видове трикотажни компреси

Както всеки специализиран медицински продукт, антиварикозен трикотаж има няколко вида. Всички те се различават по използваните в производството материали и други характеристики.

Суровина Тук могат да се разграничат два подтипа - естествени и изкуствени материали. Заслужава да се отбележи, че естествените аналози може да са добре в случай на някаква профилактика, но ако болестта вече се прояви по-ясно, тогава изборът трябва да бъде пристрастен към изкуствените нишки, само те дават желания ефект и запазват своите работни и лечебни свойства за дълго време.,

Вид плетене. Също така, всички компресиращи облекла могат да бъдат разделени на два вида продукти. Първият е кръгло плетиво. Нещото е колкото е възможно по-удобно, няма шевове и приятно обгръща краката ви, но понякога поради това не дава необходимия натиск. Вторият тип е плоско плетене. Този метод има шевове, но може да осигури максимален ефект от носенето на компресионно бельо.

Отбор. Гамата тук е представена под формата на различни чорапи, голф и чорапогащи. Заедно с Вашия лекар ще можете да изберете най-добрия вариант, без да претоварвате тялото с ненужни външни влияния, защото всеки проблем е индивидуален и не трябва да се обгръщате с чорапогащи, ако с чифт ниски чорапи се постигне благоприятен ефект.

Специализирани модели. Цялата гама е разделена на продукти: мъжки и женски. Те се различават по анатомични особености. Това се отнася за всички продукти, дори привидно такова универсално нещо като чорапи.

Класификация на продукта

Днес все още няма единство и общи стандарти по този въпрос. Всяка страна има свои собствени възгледи относно характеристиките, които отличават определен клас. Ако говорим за медицински трикотаж, те са разделени на 3 класа. Те са различни по интензивност и само вие можете да бъдете лекар, който може да реши кой от тях да имате.

Компресионно плета

присъединете се към дискусията

Споделете с приятели

Специален трикотаж с компресиращ ефект се използва за лечение и профилактика на заболявания, свързани с разширени вени. Принципът на действие се състои в прецизно изчисления натиск върху различните части на човешкото тяло. На кого е предписано компресионно бельо, как да го изберем правилно, колко да се носи - нашата статия ще помогне да се отговори на тези и други въпроси.

За какво е?

Ефектът от компресията е бил известен преди много векове. Тогава хората вече са използвали специална превръзка за лечение на съдови заболявания. През XIX век се появява първата поява на еластична превръзка. Малко по-късно се появи модерна версия на превръзката, както и компресионни чорапогащи и чорапи.

Джърси с ефект на компресия позволява да се избегне появата на подпухналост, а също така намалява риска от застой на кръвта в съдовете и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Дизайнът на чорапогащи, чорапи, чорапи, шорти, тениски, голф се състои в различни сили на натиск върху различни части на тялото. Например, степента на натиск в областта на глезена е 100%, в горната част на бедрото - 20%, в коляното - 70%. Поради това, кръвният поток се подобрява значително и се намалява венозното налягане.

Такива бельо не предизвиква алергии. Като материали за неговото производство се използват ликра, микрофибър, найлон и естествен памук.

ефикасност

Редовното носене на подходящ трикотаж за класа и размера ви позволява да се отървете от силен оток, тежки крака, хронична умора и други проблеми, свързани с разширени вени. При внимателна и прецизна грижа продуктите със сгъстяващ ефект запазват своята ефективност от 6 до 10 месеца.

Класове на компресия

Трикотаж с ефект на компресия е разделен на няколко класа:

Леко:

  • периодично набъбване на краката;
  • постоянно чувство на умора в краката;
  • превенция на наследствени заболявания, свързани с разширени вени;
  • продължително стояне на краката или в седнало положение (това може да се дължи на спецификата на работата);
  • чести полети;
  • период на бременност, раждане;
  • захарен диабет;
  • висока физическа активност.

Първа класа:

  • венозна недостатъчност или начален стадий на разширени вени;
  • вени за паяци или капиляри;
  • тежка, постоянна умора на краката;
  • продължително стояне или сядане;
  • леко подуване на крака, глезена или долната част на крака;
  • постоперативен период.

Втори клас:

  • прогресивно заболяване, свързано с разширени вени;
  • подготвителен или възстановителен период след операцията;
  • тежест в краката, подуване при бременни жени.

Трети клас:

  • усложнение на разширени вени (трофични язви);
  • вродена ангиодисплазия (синдром на Parkes-Weber-Rubashov);
  • клапна аплазия (синдром на Klippel-Trenone);
  • усложнения след пост-тромботично заболяване;
  • лечение и предотвратяване на рецидиви на венозни язви.

Продукт с компресиращ ефект, неговия клас и период на носене се избират индивидуално и само от специалист.

Неправилното трикотаж няма да има терапевтичен или терапевтичен ефект или значително да намали неговата ефективност.

Съвременната медицина предлага широка гама трикотажни изделия с компресиращ ефект за различни цели. Тя може да бъде чорапи и чорапогащи, чорапи или чорапи, къси панталони или тениски. В зависимост от местоположението и степента на повреда се избира един или друг обект.

Например, ако разширени вени ударят бедрената част на крака, чорапите ще го направят. За пищялите достатъчно голф.

Трикотажни групи с ефект на компресия:

  • Превантивно. Този вид трикотаж е единственият, който не изисква специално назначение от лекар. Може да се носи на хора със специфични условия на работа, които са свързани с постоянно натоварване на краката или с постоянно седнало положение. Освен това този вид трикотаж е показан на хора, които се занимават със сериозни физически натоварвания.
  • Болница. Вид трикотаж с компресиращ ефект, използван преди и по време на раждане, както и в периода след операцията.
  • Терапия. Носенето на такъв трикотаж е разрешено само след като е предписано от флеболог. Само специалист може правилно да изчисли необходимия клас на натоварване за всеки отделен пациент.
  • Antivaricose трикотаж помага да се справят с признаци на разширени вени.
  • Емболиева. Трикотаж за предотвратяване на емболия се препоръчва по време на раждане, по време на операцията, както и по време на възстановяване след страдание от сериозни заболявания (инфаркт, инсулт, сериозни фрактури и др.), Когато лицето е неподвижно за дълго време.
  • Спортният трико е незаменим за хора, участващи в активни спортове и тежки физически натоварвания. Джърси с компресиращ ефект ви позволява правилно да разпределяте товара, за да избегнете нараняване на опорно-двигателния апарат, венозно претоварване, навяхвания и др.

Трикотаж с компресиращ ефект - отлично средство за превенция. Можете да започнете да го носите при първите прояви на разширени вени. С прогресиращо заболяване го носете постоянно. В същото време е необходимо да се провеждат допълнителни медицински процедури.

Компресионни чорапогащи и чорапи помагат за подобряване на кръвообращението в краката. Те оказват равномерно натоварване, като по този начин създават допълнителна опора за кръвоносните съдове и ги предпазват от преплитане, кърлинг и проявяване на повърхността на кожата. Деформацията на кръвоносните съдове води до редица сериозни заболявания. Следователно, за да се предотврати това, се използват чорапогащи или чорапи с ефект на компресия.

размери

За да изберете правилно размера на трикотаж или лен, трябва да вземете няколко размера:

  • обиколка на горната част на бедрото;
  • средата на бедрото;
  • обиколка под коляното;
  • обиколка на стомашно-чревния мускул в най-важната точка;
  • обхватът на глезена в най-тънката точка.

Всички измервания се правят сутрин, когато краката са в най-спокойно състояние, няма подпухналост и изпъкнали вени. Получените размери се сравняват със специална размерна мрежа и се избира подходящ размер.

Производители и марки

При избора и закупуването на компресиращи облекла се препоръчва да насочите вниманието си към продуктите на добре познати и доказани производствени компании. Сред най-известните фирми:

  1. Немска фирма Medi. Продуктите на тази марка са с много високо качество, отлична ефективност и сравнително достъпна цена. Единственият недостатък: започвайки от втория клас на компресия, пускането на собствените си дрехи е почти невъзможно. Трябва да използваме специални инструменти.
  2. Venotex. Продуктите на тази американска компания разполагат с широка гама от модели, с добро качество, достъпна цена. Трикотаж е издръжлив, издръжлив, малко труден.
  3. Sigvaris. Фирмата произвежда луксозни компресорни чорапогащи. Безупречното качество и най-високата ефективност на трикотажа напълно оправдават високата цена на маркови продукти.
  4. Relaxsan. Медицински трикотаж от италиански производители е представен с широк асортимент и гама от размери. Антиварикозният трикотаж е представен от две колекции - за лечение и за профилактика на заболявания, свързани с вените.
  5. Ergoforma. Една от най-известните и популярни марки за производство на компресионни трикотажни изделия. При производството се използват само най-висококачествените материали, оптимален вариант на съотношение цена-качество.
  6. Intex. Фирмата е производител на трикотажни изделия от всички класове компресионни и антиварикозни превантивни трикотажни изделия.
  7. Орто. Фирмата предлага богат избор от трикотаж с компресиращ ефект за мъже и жени. Продуктите са предназначени за различни класове компресия, външният вид на продуктите е абсолютно идентичен с обичайния трикотаж.

Как да изберем и колко да носим?

Трикотаж, използван за превантивни цели или за лечение, се продава в аптеките. Болничният трикотаж се използва изключително в лечебни заведения.

Можете да започнете да използвате специален трикотаж за предпазване от разширени вени от евтини марки. Ако носенето му няма да причини неудобство и дискомфорт, можете да си купите по-скъп вариант от добре познатите производствени компании.

За да си купите бельо или трикотаж за терапевтични цели трябва да бъдат изключително в специализирани точки, които дават гаранция за качество на техните продукти.

Срокът за носене на специален трикотаж или бельо зависи от няколко причини. Ако има наследствена или друга предразположеност към появата и развитието на болести или вече е поставена диагноза, тогава лекарите обикновено препоръчват постоянно носене на превантивна или терапевтична компресионна трико.

Медицински трикотаж, предписан от лекар. Чорапогащи, чорапи или бельо се носят най-често половин година до следващия преглед.

Ако се извърши операция, свързана с това заболяване, тогава трикотаж или бельо се назначават за постоянно носене. Просто класа на компресия може да се променя периодично или елементите на трикотаж могат да се променят, например чорапогащи или чорапи се сменят с чорапи.

При избора също трябва да се обърне внимание на състава и качеството на материала. Трикотажът трябва да се прави само от специални, трайни и еластични материали - ликра, найлон, микрофибър и др.

Компресионните чорапогащи се разделят на мъжки и женски. Въпреки че няма фундаментална разлика между тях.

Устройство за обличане

Сложете компресиращо бельо или трикотаж на сутринта. Краката не са уморени, не подути, не се чувстват тежки. Чорапогащите се носят през целия ден, трябва да ги свалите малко преди лягане. Преди пускане на чорапогащник, краката трябва да бъдат поставени в перфектен ред: дълги нокти отрязани, мазоли и natoptishi отстранени. Това ще улесни процеса на носене и ще удължи живота на трикотажа.

Чорапогащи или чорапи се поставят просто: първо трябва да ги съберете, след това внимателно да ги сложите на крака си и да ги разпръснете по повърхността на крака, изправяйки гънките. Не можете да разтеглите чорапогащните маркучи със сила, в противен случай влачещите нишки могат да се разтеглят и това значително ще намали ефекта на компресия.

Колкото по-висок е класът на компресия, толкова по-трудно е да се носят специални чорапогащи или чорапи. За да се улесни този процес, се предоставят помощни устройства. Една от тях са ръкавици от латекс.

Как да се грижим?

Компресионният трикотаж и бельо изискват специални грижи.

  • Ежедневно измиване в топла вода с помощта на нежни почистващи препарати, например бебешки сапун. Допуска се само ръчно пране, машинно пране ще доведе до влошаване на еластичността на лен и трико. Не се препоръчва употребата на изплаквания.
  • След измиване не се допуска силно въртене. Това може да повреди тънките влакна. Не можете да изсушите чорапогащи, чорапи и други трикотажи на батериите, отворете слънцето, с помощта на сешоар. Не можете да го окачите. Измитата фланелка се изцежда леко с кърпа и се поставя върху равна повърхност.
  • Изключват се гладенето, загряването, избелването и т.н.
  • Препоръчително е да закупите няколко чифта трикотаж, за да го носите последователно.

Противопоказания

Както при всеки терапевтичен агент, съществуват редица противопоказания за компресиране на трико, при което носенето му не се препоръчва или изключва.

  • Хронична артериална болест.
  • Увредена кожа на краката (язви, дълбоки драскотини, порязвания, рани от налягане, екземи и др.)
  • Сърдечно-белодробна недостатъчност и в резултат на това нарушение на кръвообращението;
  • Съдови заболявания, дължащи се на диабет.

Отзиви

Преди да закупите компресионни продукти, особено ако това се случи за първи път, ще бъде много полезно да проучите мнения за конкретен производител или за чорапогащи, чорапи и други трикотажи от различен клас на компресия. Това ще помогне да направите правилния избор, да спестите пари и да закупите наистина качествен продукт.

Купувачите, използващи компресионни продукти от различни производители, отбелязват бърз и добър ефект с постоянното използване на такива дрехи. Загуба на тежест в краката изчезва, подуване изчезва, появява се чувство за лекота, вените стават по-малко забележими и т.н.

Цената на специалния трикотаж е напълно оправдана от високата ефективност и възможността за дълготрайно износване.

Вижте следния видеоклип за съвети за избора на трикотаж.