Ние се грижим за ВАС!

Валеа е място, където се срещат съмишленици - жени, преживели рак на гърдата. Място, където можете да получите подкрепа, внимание, квалифициран съвет.

Гордеем се, че най-широката гама продукти - бельо, изкуствени крайници и аксесоари, домашно облекло, както и спортно облекло - за дами след мастектомия и други гърди се предлагат във веригата магазини Valea.

Затова създадохме блога Valea - проект с нестопанска цел, предназначен да помогне на вас и хиляди други наши сънародници отново да направят живота си удобен и изпълним. Валеа е място, което не може да бъде променено. И не искам!

Масаж на лимфен дренаж: у дома, безплатно

Проф. Вавилов продължава да споделя тайните на следоперативната рехабилитация с читателите и клиентите на Valea. Днес най-проблематичната и популярна тема в дневния ред е лимфедемът. Признато лекарство за оток - ръчен масаж на лимфен дренаж. Само тук курсът на този масаж не е достъпен за всички. Не се отчайвайте! Днес ще говорим за това как да извършим тази процедура у дома и напълно самостоятелно.
Ако не знаете какво е лимфедемът, колко е опасно и как да го идентифицирате, прочетете нашите две статии: “Как да разпознаем лимфед?” И “Как да предотвратим лимфедема?”
Сега разбирате ли, че следващите няколко параграфа са истинско съкровище? И не само за оперираните жени. Нарушенията на лимфния поток страдат много, много - жени, мъже, дори юноши и деца.

Защо нормален масаж противопоказан при лимфедем?
Класически масаж - с месене, вибрации и др. - в случай на лимфен оток причинява влошаване и влошаване на състоянието, затова не е препоръчително да се прави това Напротив, ръчният (ръчен) лимфен дренаж прави възможно спирането и / или намаляването на оток. Този метод се практикува в най-добрите клиники в света повече от 80 години и ние можем спокойно да Ви го препоръчаме. Плюс това ще научим как да се справяме без неговата помощ.

Предимства на метода на лимфния самомасаж от проф. Вавилов

  • Безплатно.
  • Няма нужда да отидете никъде, бийте квоти, чакайте в ред.
  • Лесен за овладяване.
  • Можете да го направите сами или с помощта на роднини.

Кога и колко?
За ранен типов лимфен едем (в клиниката, веднага след операцията) се провежда 7-10-дневен курс на лимфен самомасаж от лекар.
В случай на късен стабилен лимфен оток, масажът се извършва ежедневно, докато едемът се елиминира, понякога през целия живот. В зависимост от състоянието на всеки три седмици се допускат почивки от 3-5 дни.

Какви ръце да започнем?
Поради редица анатомични и физиологични причини, препоръчително е професионалният лимфен дренаж да започне със здрава ръка. Въпреки това, като се има предвид липсата на време (сесията продължава поне 45-60 минути), се препоръчва да се извърши масаж на здрава ръка, ако се извършва от член на семейството, роднина или близък човек, обучен в такъв лимфен дренаж.

Подготовка за сесията

  1. Само-масаж се провежда най-добре 2 пъти на ден, сутрин и вечер, час след закуска / вечеря.
  2. Сесията продължава 45-60 минути. Уверете се, че през това време никой няма да ви безпокои или да ви разсее (дори ако сте на работа, във влак, на самолет). Ако е възможно, създайте за себе си приятна, комфортна атмосфера, можете да включите тихата успокояваща музика.
  3. За да се отпуснат мускулите и да се подобри лимфния поток, е желателно първо да се извърши набор от упражнения за пост-изометрична релаксация на мускулите. Комплексът е публикуван в нашия блог, можете да го прочетете тук.
  4. Уверете се, че имате чисти ръце без ожулвания, масло, сметана, талк и др.
  5. Извършвайте дихателна тренировка: за 5 минути редувайте бързо дълбоко дъх („коремно дишане”) с бавно издишване чрез сгъстени устни. Това ще подобри притока на лимфа и венозна кръв, ще направи гърдите "работа".

Това е важно!

  • Не се препоръчва топъл душ преди сеанса на лимфен дренаж, освен това е нежелателно, тъй като лимфните капиляри се разширяват и това намалява ефективността на процедурата.
  • Всички масла, мехлеми и гелове ПРЕДИ сесия са противопоказани. След процедурата, преди поставянето на компресионния ръкав, могат да се използват определени външни средства, както е предписано от лекаря (например, 2% Troxevasin gel).
  • Методът има противопоказания: еризипел, пустули, ожулвания по ръцете, сърдечна недостатъчност, тромбофлебит, лимфангит, лъчева еритема, рак лимфаденит.

Техника за масаж
По време на масажа се използват 4 основни метода: “кръгове на място”, “загребване”, “помпа” и “въртене” - плюс предварително нагласяване.

Как да правим масажни движения?
Масажните движения трябва да бъдат леки, бавни, ритмични, повтарящи се (5-7 пъти) и да не причиняват болка и зачервяване на кожата. Тези движения не се галят, те се правят с лек натиск - така че кожата да е леко изместена. Това образува напречна кожна гънка, която се движи в посока на лимфния отток.

Всяко движение се извършва на два етапа:

  1. Дланта се поставя върху кожата (налягането е нула) и ритмично се движи от периферията към центъра (налягането се увеличава).
  2. Кожата в предната част на дланта образува напречна гънка, която плавно се движи в посока на лимфния отток (налягането постепенно намалява до нула и завършва с „метене”). Колкото по-плътна и по-груба е кожата, толкова по-силен е натискът върху кожата.

Основното правило на лимфния самомасаж
Масажните движения са насочени по течението на лимфата, т.е. от пръстите към тялото и от вътрешната страна на ръката и външната страна, защото преди източването на подутата област е необходимо да се подготви здрава част от тялото, където ще върви лимфата.
Следователно процедурата се извършва в следната последователност:

  • шията,
  • надключична, субклавиална и аксиларна област (на здравата страна), субклавиална, аксиларна и област под следоперативния белег на корема до пъпа (от страната на операцията),
  • рамо
  • ръка
  • четка.

Във всяка от тези части първо отцедете тези зони, които са разположени по-близо до тялото, а след това и периферните зони.

След сесията ръката е или превързана с еластичен бинт с подплата (лента), или върху нея е поставен компресионен ръкав. За ползите от ръкавите и как да го носите прочетете тук: Част 1, Част 2.

Техника от първа ръка
По-добре е да се види веднъж, но още по-добре е да се учи от специалист поне веднъж. Маркс Петрович провежда занятия в "Училище за лимфен дренаж" на базата на RMAPO. За пълното овладяване на техниката е достатъчно 1-2 урока. Можете да ги посетите сами или да изпратите някой от роднините си. По време на посещението ви професор Вавилов ще може ясно да определи кои мускули в раменния пояс се спасяват и затрудняват потока на лимфата, което прави усилията ви да елиминирате отокът много по-ефективен.

Лимфен дренаж на ръката: кога и как да се прави

Оток - коварни неща. За дълго време те не се обръщат много внимание, отписване на всичко за претоварване, излишната течност в организма и други непатологични причини. Въпреки това, ако ръцете започнат да набъбват редовно, а пръстените нарязани на пръстите и да ги премахнете е почти невъзможно - това е достатъчна причина за безпокойство. За да се отървете от неприятните симптоми ще помогне висококачествен лимфен дренаж на ръката, но е по-добре все още да изглежда специалист.

Съдържание на статията

Причините за лимфостаза на ръцете

Подпухналостта е най-често резултат от нарушение на нормалния отток на флуидо-лимфостаза. Може да възникне по различни причини, както външни, така и вътрешни:

  • наранявания на горните крайници: натъртвания, фрактури, изгаряния;
  • увреждане на лимфни възли и / или кръвоносни съдове;
  • системни инфекциозни или вирусни заболявания;
  • възпаление на лимфните възли или подуване;
  • скорошна операция;
  • ефекти на химията или радиацията при лечението на онкологията.

Лимфодренажът на ръцете винаги се предписва след мастектомия, тъй като по време на операцията аксиларните лимфни възли са повредени и по-често аксиларните възли са напълно отстранени.

Симптоми и етапи

Според метода на поява на лимфостаза е първично и вторично. Вродено - трудно е да се идентифицира в самото начало, тъй като бебето винаги има пълни ръце и крака. Признаците на първична лимфостаза обикновено се проявяват напълно в периода на пубертета, тъй като набъбването се увеличава на фона на резки колебания в хормоналните нива.

Вторичната лимфостаза се придобива по време на живота и може да бъде предизвикана от изброените по-горе причини или от недостатъчна физическа активност и голямо наднормено тегло. В ранните стадии, той е напълно лечимо с ръчен или хардуерен лимфен дренаж, а в по-късните етапи е необходимо да се включи и медицинска и понякога хирургична интервенция.

Общо има три степени на лимфостаза на ръцете:

  • Първият се характеризира с редовно възникващ оток, който обикновено се появява по едно и също време, по-често вечер. Все още няма нарушения на целостта на кожата или деформацията на тъканите. Курсът на лимфодренажен масаж, провеждан през този период, предотвратява по-нататъшното развитие на болестите и бързо премахва неприятните симптоми.
  • Втората. Подпухналостта става постоянна и видима с невъоръжено око. Кожата се уплътнява, целулитът се образува в горната част на ръката, тъй като мастните клетки се разграждат и деформират поради нарушаване на капилярната циркулация. Тук масажът все още може да помогне, но трябва да бъде част от сложна терапия.
  • На трето място. Той причинява необратими патологични промени. Пръстите се набъбват и деформират силно, кистите растат по кожата и язвата, мобилността на ръката постепенно намалява и може напълно да се загуби. Често на този етап се развива екзема или се появяват трофични язви, вероятно еризипи. На пациента се препоръчва стационарно лечение. Лимфен дренаж е не само безполезен, но и противопоказан.

Както виждате, ако не обръщате внимание на подуването, с течение на времето може да срещнете много сериозни проблеми. В третия етап на лимфостазата е възможно дори смърт, провокирана от нейните симптоми.

След мастектомия

Отделно, искам да говоря за причините за лимфостаза на ръцете след операция за отстраняване на млечните жлези. Такива радикални мерки обикновено се предприемат в случай на откриване на злокачествени тумори. Операцията, извършена навреме, позволява пълно възстановяване, ако тялото няма метастази.

Този вид операция включва едновременно отстраняване на аксиларни лимфни възли в повечето случаи. Въпреки това, съдовата мрежа остава, макар и частично повредена. Съответно, притока на лимфа не спира, но не се движи толкова активно, колкото преди.

Получената конгестия причинява симптоми на вторична лимфостаза и може да причини необратими промени и тежко възпаление на меките тъкани. За предотвратяване на тези усложнения се предписва следоперативен масаж на ръцете на пациенти с рак.

Необходимо е да започнете да го правите веднага след като редовно се появи оток на ръцете. Ако няма изразени тъканни уплътнения, процесът е обратим и може да се лекува сравнително бързо на амбулаторни условия.

В случай на гъста лимфостаза лекарите препоръчват допълнително задълбочено изследване в болницата, тъй като това може да е сигнал за наличието на остатъчни ракови клетки и възможен рецидив на заболяването.

Видове масаж

Лимфният дренаж на ръцете може да се извърши ръчно или чрез хардуер. Почти невъзможно е да се направи ръчен масаж самостоятелно, особено след скорошна операция. Затова е по-добре да потърсите помощ от специалисти или, в крайни случаи, за роднини. Курсът на хардуера може да се вземе от всеки достоен салон за красота или клиника.

наръчник

Висококачественият ръчен масаж придава лечебен ефект не по-лошо от съвременните хардуерни процедури. Професионалистите притежават техните тайни и техники. И как да се прави лимфен дренаж на ръцете самостоятелно у дома, казаха ни „Амазонките” - членове на полската организация за борба с рака на гърдата:

  1. Нанесете масажно масло или много мазен крем на ръката си.
  2. Седнете удобно срещу стената и с дланта на протегнатата опора на ръката.
  3. Използвайте втора ръка, за да направите леки движения от ръката до лакътя и след това до рамото.
  4. Повторете същото и върху вътрешната повърхност на ръката.
  5. Сега изгладете кожата от рамото през ключицата до средата на гърдите.
  6. Натъркайте външната и вътрешната повърхност на ръката с леки кръгови движения на пръстите.
  7. За увиване на пръстите около китката и ритмични притискащи движения, за да изтласкат лимфата, плавно се придвижвайки до рамото.
  8. Непрекъснато изглаждане на движението на дланта с малко усилие, за да се „опъне” лимфата от китката до рамото и след това до центъра на гърдите.
  9. Ръката трябва да бъде откъсната от стената, но четката трябва да се остави изправена и да се масажира надолу отгоре надолу с всеки пръст.
  10. Накрая вдигнете ръката си вертикално и се разклащайте 1-2 минути с отпусната четка, облекчавайки напрежението.

Повторете масажния комплекс на втората ръка. След процедурата вземете душ или избършете кожата с влажни кърпички, за да отстраните отделените токсини и нанесете овлажняващ или подхранващ крем.

За извършване на такъв масаж трябва да се проведе дневен курс до 15 процедури. След това вземете почивка от един месец и продължете лечението, ако е необходимо.

железария

От всички видове апарат за масаж на лимфен дренаж се разрешава само терапия с налягане в онкологията. Тя ви позволява да обработвате дълбоко меките тъкани и дори мускулите, но не оказва значително влияние върху кожата и не провокира растежа на раковите клетки. Ако причината за лимфостазата са незлокачествени новообразувания, тогава на пациента се предлагат и микроток, вакуум и ендермология.

  • Пресотерапия - въздействието върху тялото на пациента със сгъстен въздух, който се подава към ръкавите, изработени от плътен материал. Силата на процеса и налягането се контролират изцяло от компютъра, което ви позволява да изберете индивидуална програма за лечение.
  • Вакуум - терапевтичният ефект се постига чрез всмукване на кожата под бурканчето, от което се изпомпва въздух от помпата. Бавно се движи в посока на лимфния поток, активирайки кръвообращението и ускорявайки метаболитните процеси. Той е полезен в началните етапи на целулита и лимфостазата от 1-2 степен.
  • Ендермологията е съвременна техника, която съчетава повърхностен ефект върху кожата с въртящи се ролки и дълбок вакуум. Извършва се на специално високотехнологично оборудване и е доста скъпо. Но дава отличен комплексен ефект: елиминиране на оток, подмладяване, детоксикация, стягане на кожата, изглаждане на бръчки.
  • Микроструми - допълнително позволяват използването на препарати за разделяне на мазнини или за капилярно укрепване, които под въздействието на слаб електрически ток лесно проникват през липидната бариера. Процедурата е лека и се препоръчва за много суха или чувствителна кожа, но дава добри резултати само в началните етапи на лимфостаза или целулита.

За да се получи стабилен резултат, са необходими поне 10 сесии, въпреки че първите промени се забелязват след 3-4 процедури.

Противопоказания

От полезен, на пръв поглед, процедурата има редица противопоказания. Това се дължи на мощния ефект на лимфодренажен масаж върху цялото тяло. Не се извършва с:

  • активни възпалителни процеси;
  • сърдечносъдова недостатъчност;
  • разширени вени и венозна тромбоза;
  • захарен диабет 2-3 градуса;
  • епилепсия и психични разстройства;
  • кожни заболявания и трофични язви;
  • неотдавнашни нарушения или счупени ръце.

Не можете да започнете курс на терапия по-рано от две седмици след настинка или грип. След мастектомия трябва да приключи активният период на възстановяване, който може да отнеме до няколко месеца.

Допълнителни мерки

За да се засили ефекта и да се ускори възстановяването на нормалния кръвен и лимфен поток, си заслужава да се вземат допълнителни мерки, препоръчани от специалистите:

  • да водят активен начин на живот и да мислят положително;
  • опитвайте всеки ден в продължение на най-малко един час да ходите на чист въздух;
  • редовно посещават плувен басейн или курс за физическа терапия;
  • не вдигайте тежести, не натоварвайте дълго време;
  • не предписвайте лекарства за себе си;
  • избягвайте случайно нараняване на ръцете и кожата;
  • хранете се правилно, наблюдавайте телесното тегло;
  • ежедневно се пие 1,5-2 литра чиста негазирана вода.

Важно е също така да използвате висококачествена грижа за козметика: овлажняващи маски и кремове, меки ексфолианти, да направите тайна в салона или по популярни рецепти.

Обобщава

Според пациентите, правилно и своевременно извършва лимфен дренаж дава възможност не само да се отървете напълно от оток, но и да предотвратите развитието на сериозни последствия от лимфостаза на ръцете. След отстраняване на гърдата за рехабилитация, по-добре е да отидете в санаториум. Там масажът ще се комбинира с диета, физиотерапия и ще се извършва от квалифицирани професионалисти.

При силно желание лимфният дренаж на ръцете може да се извършва самостоятелно у дома. Купете стъклен или силиконов буркан от аптека, внимателно гледайте видеото с уроци по вакуумния масаж и се опитайте да не прекалявате, за да не се образуват синини и хематоми. Обикновено за 2-3 дни е възможно да се овладеят елементарните техники достатъчно добре.

Цената на процедурата зависи от вида на масажа, нивото на клиниката и броя на сесиите. Когато предплащате целия курс, често можете да получите значителни отстъпки, така че не се колебайте да питате за него. При липса на сериозни патологии и активен начин на живот за превантивни цели е достатъчно да се повтори курсът 1-2 пъти годишно.

Масаж на лимфен дренаж

Под ръчен лимфен дренаж се има предвид специализиран тип масаж, насочен към отстраняване на натрупаната в междуклетъчното пространство на протеина и неговите съставни протеини течност, която е в основата на лимфния оток. За постигане на максимални резултати използвайте комбинация от различни техники за излагане на проблемни зони на тялото. Основната задача на процедурите е възстановяване на нормалния лимфен дренаж, детоксикация на организма, поради естественото елиминиране на метаболитни продукти от междуклетъчното пространство.

Цена за лимфодренажен масаж в Москва

Консултант лекар, специалист по лимфология

Лифтинг масаж

Показания за процедурата

  • Първичен лимфедем
  • Вторичен лимфедем
  • липедем
  • Lipolimfedema
  • Хронична лимфо-венозна недостатъчност (флеболимфедем)
  • Постоперативно подуване (включително подуване на лицето)
  • Посттравматичен оток
  • Ревматични заболявания на опорно-двигателния апарат при тежък едематозен синдром (псориатичен артрит, микрокристален артрит, ревматоиден артрит, реактивен артрит, остеоартрит, анкилозиращ спондилит, лупус артрит и др.)
  • склеродермия
  • Цикличен идиопатичен оток

Противопоказания за процедурата

  • Остри вирусни и бактериални заболявания (ARVI, остър бронхит и др.) T
  • Обостряне на хронични заболявания (хронични заболявания в острата фаза)
  • Сърдечна декомпенсация (сърдечна недостатъчност, сърдечен оток) t
  • Рецидив на рак
  • Гъбични заболявания (заболявания на кожата и ноктите, чревна дисбактериоза, вагинална кандидоза)
  • Тромбоза и тромбофлебит (не по-рано от 6 седмици след приключване)

1000 положителни резултати

Интегриран подход към лечението

Производство на немски трикотаж за кратко време.

Помощ при поставяне на нерезидент

График за индивидуално лечение на пациента

Отпътуване на експерти у дома

Извлечение за преминаването на VTEK

  1. КОНСУЛТАЦИЯ След проучване на историята и идентифициране на индивидуални и общи противопоказания, лимфологът определя броя и схемата на процедурите, ако е необходимо, дава препоръки за допълнителни прегледи и консултации с други специалисти, прави медицински прегледи, дава препоръки за хранене, режим на пиене, физическо натоварване, ежедневна рутина и начин на живот.
  2. ПРОВЕРКА ПРЕДИ ПРОЦЕДУРАТА, лекарят или специалистът по лечение на оток трябва да се уверят, че се чувства добре и че няма признаци на респираторни заболявания (при необходимост се извършва визуално изследване, измерват се температура, налягане и тегло).
  3. ПРОЦЕДУРА Пациентът се съблича, поставя се на диван и се извършва лимфодренажен масаж (с ръце), като се използват специални техники и техники, индивидуален подход, съгласно предписанията на лекаря.
  4. СЛЕД ЛЕЧЕНИЕТО Последствията от лимфния дренаж могат да бъдат често уриниране - диуреза. Така тялото се освобождава от отечните явления и излишната течност.

Марцинкевич (Червякова) Марина Валериевна

Главен лекар на медицинския център "Отековнет".

Масаж на лимфен дренаж

Масаж на лимфен дренаж - какво е това? Лимфата преминава през лимфните пътища поради контракции на околните мускули. Масажът оказва благоприятен ефект върху тях, подобрява функционирането на лимфната система. За какво е лимфодренажен масаж? От лимфодренажен масаж ползата е огромна. Благодарение на лимфните дренажни процедури, мускулите се отпускат, лимфните съдове се разширяват. Лимфният поток протича свободно. Тя е равномерно разпределена в тялото.

В клиниката за рехабилитация на болница Юсупов се провеждат всички видове лимфодренажен масаж. Висококвалифицираните специалисти владеят ръчно и апаратно лимфодренажен масаж. Рехабилитаторите използват иновативни техники за ръчен лимфен дренажен масаж. Апаратен масаж се извършва с помощта на оборудване от водещи производители. Процедурите за лимфен дренаж допринасят за подмладяване и оздравяване на цялото тяло и за значително укрепване на имунната система.

Техника на лимфодренажен масаж на тялото

Как да се направи лимфен дренажен масаж? При ръчен масаж на лимфен дренаж, специалистът извършва всички масажни движения по пътеките, по които тече лимфната течност. Движенията на ръцете, извършващи масажа, са гладки - поглаждащи или притискащи, насочени към големите лимфни възли. Масажният ефект върху лимфните възли не се извършва.

Схемата на масаж на лимфен дренаж е следната: движенията на масажиста са насочени към лимфните възли:

  • паротидната;
  • подчелюстната;
  • субклавиална;
  • аксиларни;
  • лакът;
  • ингвинална;
  • подколенен.

Преди да извършите общ лимфодренажен масаж, специалисти от болницата Юсупов използват техники на удар. Тя се състои в осъществяването на вълнообразни масажиращи движения в областите, които обграждат най-големите лимфни възли, разпръснати по цялата повърхност на тялото. Започвайки от ключицата, масажистът постепенно преминава към слънчевия сплит. След това тя масажира мускулите около лимфните съдове, локализирани в областта на пъпа и слабините.

Обръщайки се към гърба, масажистът активира лимфните възли, концентрирани в лумбалната област, а след това и ключицата, лактите и аксилите. Всички масажни движения се повтарят поне пет пъти. След това преминава към общ лимфен масаж на тялото.

Видове лимфодренажен масаж

В зависимост от степента на въздействие върху телесните тъкани, масажът на лимфен дренаж може да бъде:

  • проекция (пунктирана) - предназначена за проучване на зоните, върху които се проектират основните лимфни възли. Тази група процедури включва микрострумова терапия, терапия под налягане, LPG масаж;
  • повърхностно - благоприятен ефект върху състоянието на малките кръвоносни съдове. Поради кръговите движения, които упражняват лек натиск върху тъканите, лимфният поток през лимфните съдове се подобрява и се предотвратява техният спазъм;
  • дълбоко - насочени към стимулиране на мускулните слоеве. При този вид лимфен дренаж, поради силните движения на пръстите на масажиста, притока на кръв се увеличава, мускулният тонус се подобрява, съдовете се разширяват, което допринася за по-активното движение на лимфата в междуклетъчното пространство.

В зависимост от метода на въздействие върху човешкото тяло, лимфният дренаж се разделя на ръчен и хардуерен. Ползите от ръчния лимфодренажен масаж са огромни. След процедурата тялото е максимално отпуснато, лимфният поток се ускорява и метаболизмът се нормализира на клетъчно ниво.

Извършвайки лимфодренажен масаж на тялото, масажистът извършва плъзгащи движения с ръце, които съвпадат с основната посока на потока на лимфната течност и извършва лек натиск върху тъканта. Специалистите по рехабилитационна клиника използват специални масла или маслени смеси за улесняване на плъзгането. Техниката на ръчен лимфен дренажен масаж изисква измерено, точно и внимателно въздействие върху определени области на човешкото тяло. Опитът и квалификацията на масажистите от болницата Юсупов позволяват безупречна процедура.

Апаратурата на лимфния дренаж може да допълни ръчната експозиция и може да се извърши като независима процедура. В болница Юсупов се използва най-новата апаратура за лимфодренажен масаж на чуждестранно производство. Той излъчва електрически импулси, които засягат тъканите и стимулират потока на лимфната течност.

Вакуумният лимфен дренажен масаж (прегледите на процедурата са отлични) се извършва с помощта на специални кутии, които се прилагат върху определени части на тялото. Въздействието на консервите води до локално намаляване на налягането и "всмукване" на течността към повърхността на тялото. Вакуумният лимфен дренаж ускорява движението на кръвта и лимфната течност, премахва излишния лимф от междуклетъчното пространство. Недостатъкът на консервирания лимфен дренаж е образуването на синини на мястото на консервите.

Лимфодренажен масаж на ръцете, гърдите, корема, краката

Показанията за извършване на лимфодренажен масаж на ръцете са всяка операция на гърдата, в подмишницата. Предлагайки на пациента да протегне ръката си пред себе си, масажистът бавно я погали с пръсти на ръката си от китката до лакътната става. Кръгова длани дланта на рамото - от лакътя до мишниците. След като завършите поне десет обиколки, пристъпете към масажиране на другата ръка. Последният етап е триенето на четките. Поглаждане от върховете на пръстите към китките. За да разпръснете лимфата върху дланта, използвайте палеца.

Лимфен дренаж на корема се извършва в кръг. В началния етап масажистът с внимателни движения, които позволяват лека вибрация, принуждава мускулите в областта на прожекцията на черния дроб и жлъчния мехур. След това направете лек натиск върху местоположението на панкреаса. Той може да предизвика бучене от пациента в корема. Следващият етап от масажа на корема е въздействието върху лявата и дясната илиачна област. Тя е насочена към подобряване на състоянието на дебелото черво. Лимфен дренаж на стомаха и далака се извършва чрез периодична светлинна вибрация.

Лимфен дренаж на краката се извършва след избухване. Потокът на кръвта се подобрява чрез поглаждане, месене и притискане на движенията. Ударът може да бъде спирален, зигзагообразен и прав. Те изпълняват в посока отдолу-нагоре, от коляното до тазобедрената става, по вътрешната и външната част на бедрото. Достатъчно 6-7 движения на всеки тип.

За извършване на лицеви опори използвайте вътрешния ръб на дланта и гребените, които се получават чрез притискане на пръстите в юмрук. С енергично, безболезнено движение от коленете към областта на слабините и тазобедрените стави, масажистът разтрива бедрата. И двата вида изстисквания се повтарят поне шест пъти. На етапа на месене специалистите от болницата Юсупов използват различни техники за масаж. Месенето може да бъде кръгло, напречно и надлъжно. На този етап на лимфния масаж се използва техниката на опъване. Масажистът извършва движения отдолу нагоре. Масажът на краката се извършва изключително от задната страна, като се изпълнява от главата до глезените стави до подколните ямки. За да извърши енергично изстискване, той прилага техника на обвиване. При месене интензивното издърпване на кожата няма. Лимфодренажен масаж на гърба спомага за облекчаване на стреса и мускулните болки.

Остеопатичен лимфен дренажен масаж

Остеопатичният лимфен дренаж се различава от другите методи, тъй като дълбочината и степента на ефекта върху тъканите се определят от тъканите на тялото. Ако има ефект, който е по-силен от състоянието на тъканите, изтичането на лимфа няма да се реализира напълно, тъй като лимфните съдове няма да могат да придобият оптимален капацитет. Ако ефектът върху тъканите е по-слаб, отколкото изисква тяхното състояние, лимфният отток също няма да бъде напълно реализиран поради намаления тонус на лимфните съдове. Специалистите от болницата „Юсупов”, които перфектно владеят техниката на остеопатичния лимфен дренажен масаж, избират „средната повърхност”, която техните обучени ръце могат да определят.

По време на процедурата остеопатичният лимфен дренаж засяга централните лимфни съдове на тялото. Това определя максималната ефективност на лечението. За всички описани по-рано методи на лимфодренажен масаж няма.

Прегледите на процедурата са отлични. Колко често може да се направи лимфодренажен масаж? Процедурите трябва да се извършват поне веднъж седмично. Колко сесии на масаж на лимфен дренаж трябва да се направи, рехабилитаторът ще реши след преглед на пациента. За да се проведе курс на лимфен масаж на коляното в случай на подуване на ставите, горните и долните крайници, гърба или корема, се обадете на болница Юсупов.

Как да лекува лимфостаза на ръката. Упражнения и масажи

Според статистиката на СЗО повече от 10% от населението на света е диагностицирано с лимфостаза на ръката. Причината за това е заседнал начин на живот, пренебрегвани здравословни проблеми, чести стрес, операция или нараняване без правилно следоперативно лечение, както и неправилна диета, която рано или късно води до забавяне на лимфния поток, токсините и токсините в организма. В резултат на това има многостранни болести и естетични дефекти на крайниците.

При пациенти с лимфостаза се наблюдава хронично подуване на горните крайници, което нарушава структурата на кожата. В същото време, горният слой на кожата на ръцете е значително уплътнен, където впоследствие се образуват язви и след това се развива болест на слона.
Тъй като това заболяване е доста трудно да се диагностицира навреме, много е важно да бъде добре запознат с причините и последствията от лимфния оток, с методите за превенция и осигуряване на добра циркулация на лимфата, за да се сведе до минимум рискът от поява и по-нататъшно развитие на тази патология.

Основните причини за заболяването

Основният фактор, който в повечето случаи е причината за подуване на ръцете - увреждания и увреждане на лимфните възли или лимфната система на ръцете. Това са изгаряния, операции, фрактури, натъртвания, навяхвания или изкълчвания на ръцете, които нарушават изтичането на телесна течност в тялото.
Също така, в някои случаи, нарушената лимфна циркулация е причинена от наличието на доброкачествени или злокачествени тумори в лимфната система, облъчване за рак, паразитни или стафилококови инфекции.
Като се вземат предвид причините и метода на увреждане на лимфната система, СЗО разпределя два вида лимфостаза на ръцете: първична и вторична.

  • Първичен лимфостаза на ръката е вродена или наследствена аномалия на съдовете или лимфните възли. Патологията не може да бъде диагностицирана през първите години от живота на човека, а се проявява още в периода на пубертета на пациента.
  • Вторичната лимфостаза се формира като последица от заболяване, операции (включително операция на гръдната кухина), наранявания, фрактури, довели до оток, както и тумори в лимфната система, еризипел на ръцете и затлъстяване.

Симптоми на заболяването

Симптомите на лимфостаза на ръката са различни, в зависимост от стадия на развитие на лимфостаза.

  • На първия етап има леко подуване на ръката, което се увеличава вечер, преминава сутрин. Тъй като на този етап все още не се наблюдават израстъци на съединителната тъкан, в случай на правилна диагностика и медицинско обслужване, по-нататъшното развитие на лимфостаза все още може да бъде напълно предотвратено. Обаче пациентите обикновено приемат тези симптоми за умора на ръцете и не търсят помощ от специалист.
  • На втория етап ясно се проявява необратим оток на ръката, нараства съединителната тъкан, кожата на ръката се втвърдява видимо, при външен преглед ръката е подута и опъната и се появяват чести болки в ръката. Лечението изисква огромни усилия, точно спазване на режима и препоръките на лекуващия лекар.
  • В третия етап болестта вече е необратима, раните и кистите започват да се появяват на раната, което значително увеличава болката. В този случай, пръстите са деформирани, самата ръка престава да функционира нормално и губи естествената си форма и се развива болест на слона. Също така на този етап, възможни усложнения под формата на екзема, трофични язви или еризипела.
  • При всеки следващ етап симптомите стават по-опасни и необратими, придружени от различни усложнения, а при много пренебрегвани случаи е възможно смъртта.

Диагностични техники

Ако има съмнение за лимфостаза, задължително е да се консултирате с лимфолог, съдов хирург или флеболог. Диагностика на лимфостаза на ръката започва с визуална инспекция на ръката. След това е необходимо да се извърши биохимичен анализ на кръвта и урината, пълно ултразвуково изследване на крайниците, гръдната кухина, а също и малкия таз и перитонеума.
За да се установи окончателната диагноза, да се изследва съдовата пропускливост и да се открият причините за лимфостаза, се извършва рентгенова лимфография на лимфната система на организма. Тя ви позволява да намерите места на съдова оклузия и опасни промени в лимфната система.
Наложително е да се извърши диференциална диагноза на лимфостаза на ръката с дълбока венозна тромбоза или постфлебитен синдром, тъй като при всички патологии се наблюдават подобни патологии - варикозни разширения на крайниците, едностранно лимфедем, оток и хиперпигментация. За точно диагностициране на лимфостаза се извършва ултразвуково изследване на ръката и вените.

Образуване на лимфен оток на горните крайници след мастектомия

Мастектомията е хирургична операция за отстраняване на млечната жлеза поради образуването на злокачествен тумор в нея. Тъй като има вероятност раковите клетки да попаднат в лимфната система, по време на тази операция се осигурява отстраняването на лимфните възли под мишницата, за да се избегне повторно възникване на раково възпаление в бъдеще. Възможно е да се определи дали има рак в лимфните възли на пациента, само след отстраняването им. Това води до някои смущения в организма - нарушение на изтичането на течност в тъканите на горните крайници. Също така, причината за лимфостаза на ръцете може да бъде облъчването на лимфните възли в подмишниците по време на мастектомия.
Но трябва да се прави разлика между лимфодема и постмастектомия лимфостаза. Някои жени могат да получат подуване на ръцете след такава операция, но ако тя отмине за няколко месеца след операцията, тогава тя е постмастэктомия и може да се лекува.
Ако не бъдат взети необходимите мерки навреме за лечение на постмастектомична лимфостаза на ръката, заболяването в крайна сметка ще премине в етап на необратима лимфостаза, за да се лекува, което изисква повече усилия и пари.
Лимфостазата след мастектомия е опасна, тъй като отокът може да причини тежка деформация на засегнатата ръка и е съпроводен с възпалителни процеси.
Въпреки това, има случаи, при които след пълно премахване на лимфните възли и мускулната тъкан на жената не се появява лимфостаза. Предварително да се предскаже изходът от операцията, за съжаление, е невъзможно.

Лечебни процедури и профилактика на заболяванията

Ефективността на лечението зависи от етапа на заболяването и от навременността на диагнозата, и съответно, търсенето на медицинска помощ. Неприятният факт е, че лимфостазата на ръката се повлиява добре от лечението само по време на първия етап. По-късно - в повечето случаи нелечими, тъй като вече се образува силно необратимо подуване на крайника, поради повредени лимфни възли и лимфната система на тялото като цяло.
В първия етап лечението на лимфостаза на ръката е фокусирано върху спирането на подуването и връщането на ръката в нормално състояние без усложнения.

Общото лечение на лимфостаза на рамото включва:

  • комплексна лекарствена терапия;
  • ръчен лимфен дренажен масаж, с помощта на който изтича лимфа от засегнатата част на ръката;
  • грижа за засегнатата област на ръката;
  • индивидуална компресионна втулка и бельо;
  • също така, в някои случаи, - пневмомасаж или лимфопреса;
  • лазерна терапия, електромагнитна стимулация;
  • сложна физикална гимнастика и масаж.

Всяко лекарствено лечение се извършва под наблюдението на лекар-специалист.


В процеса на лечение на лимфостаза, особено след мастектомия, първо е необходимо да се възстанови лимфния отток. За тази цел на всички пациенти се предписва физиотерапия. Използва се на всички етапи на лимфостаза на крайниците. Упражнението подобрява лимфния дренаж, увеличава еластичността на тъканите на ръката и помага за премахване на спазмите в мускулите.

Гимнастика с лимфостаза на ръката

Както бе споменато по-горе, гимнастиката е задължителен етап на лечение на всички етапи на заболяването. Специалистите са разработили специален комплекс от терапевтична гимнастика, който трябва да се направи за подобряване на лимфния поток и облекчаване на болката в ръката.

Всички упражнения се препоръчват да се правят 3-5 комплекта от 10 пъти:

  1. Да започнем с това, поставете двете си ръце на колене, в позиция с дланите надолу, като същевременно поддържате нивото на лактите. В премерен темп, завъртете само дланите, отзад към външната страна. Пръстите трябва да бъдат напълно отпуснати.
  2. Поставете ръцете си зад гърба в ключалката. Бавно дръпнете дланите си до раменете.
  3. Върнете ръцете си на колене, с лакти с прави, и стиснете и отпуснете юмруци.
  4. Алтернативно повдигнете всяка ръка нагоре, задръжте го пред себе си, след това бавно го снижете. Гледайте дишането си, не трябва да се отклонявате, по време на всички упражнения дишайте бавно и внимателно.
  5. Поставете и двете си ръце на раменете и след това направете кръгови движения едновременно с ръцете и раменете, последователно напред-назад.
  6. В изправено положение, наклонете тялото и свалете възпалената ръка надолу, напълно го отпуснете и разклатете от едната към другата страна, след това напред и назад.
  7. Вдигнете повдигнатата ръка нагоре, задръжте го в това положение за няколко секунди, след това се преместете настрани и я задръжте отново. Дишането в този случай трябва да бъде еднакво.

Масаж на ръцете за лимфостаза

Масаж е позволено да се направи както самостоятелно, така и на друг човек, който знае нюансите на такъв масаж. Те са доста прости.
Основното, което трябва да знаете е, че трябва да масажирате внимателно, бавно, от всички страни на ръката си, далеч от пръстите или лакътя до рамото, и е по-добре, ако повдигнете засегнатата ръка по време на масаж. Можете да използвате лечебни мазила и кремове. По време на целия масаж пациентът не трябва да има дискомфорт или болка.
Продължителността на една процедура е около 5 минути. Направете масаж оптимално на всеки 2-3 часа, но това зависи от етапа на лимфостаза, или по-скоро лекуващият лекар ще каже.

Лечение на лимфостаза на ръката с помощта на народни средства

За успешно лечение на лимфостаза традиционните методи допълват народните средства, но винаги със знанието и съгласието на лекуващия лекар.
Наред с всичко, отвара от живовляк е добре установена. За неговата подготовка ще ви трябва една порция от 2 супени лъжици. лъжици сухи листа се налива 2 чаши гореща вода, кипяща вода може да бъде, и след като инфузията се охлажда леко, добавете 1 чаена лъжичка мед, или го ядат отделно, преди да пие бульон. Бульонът е необходимо да се настоява 10-12 часа, можете да излеете през нощта, прецеждайте сутрин и пийте 30-40 минути преди хранене. Вземайте отварата за предпочитане в рамките на два месеца.

Също така доста добре известен метод за лечение на чесън. За да направите това, фино котлет 250 грама пресен чесън и добавете 350 грама течен мед. Тази смес се влива в продължение на една седмица. След това има 1 супена лъжица. лъжица за 1-1,5 часа преди хранене, два месеца.

Също така, добър ефект показва използването на отвари от боровинки, шипки, листа от касис, както и сок от нар и цвекло, защото те съдържат необходимите витамини C и P за болестта, за втечняване на лимфата и подобряване на лимфния поток.

Превенция на заболяванията

Когато лимфостаза на горните крайници е много важно да се спазват всички правила за хигиена, минимизиране на проникването на инфекции в лимфата. Препоръчително е да правите редовен самомасаж и упражнения, особено ако водят заседнал начин на живот. Редовно хидратирайте кожата с подхранващи кремове.
Избягвайте наранявания, изгаряния, драскотини и не се прегрявайте, за да не предизвикате лимфен оток.
Придържайте се към правилното хранене и съня, той е важна част от превенцията на различни заболявания, включително лимфостаза на ръката.

усложнения

Ако се пренебрегне заболяването, настъпва необратимо подуване на засегнатите тъкани, деформация на пръстите на ръцете, загуба на функционалност и форма на ръката, което води до развитие на слонова кост. Може да има допълнителни усложнения като екзема, трофични язви или еризипи.
С всеки следващ етап заболяването става все по-опасно и необратимо, а в много пренебрегвани случаи смъртта е възможна.

Лимфодренажен масаж на ръцете и краката у дома, масаж за лимфостаза

Лимфната система е един вид филтър, който позволява на тялото ни да се отърве от токсините.

Ако ви води неправилен начин на живот, не спортувате, имате лоши навици, хронични заболявания, носете тесни дрехи, това може да доведе до нарушаване на лимфния дренаж.

Неуспехът на лимфния дренаж води до различни възпалителни процеси, оток, деформация на кожата, лимфостаза и други заболявания.

Специален лимфен дренажен масаж ви позволява да се отървете от такива проблеми. Използва се не само за лечение на различни заболявания и отстраняване на оток, но и за борба с целулита. Поради изтичането на излишната течност, кожата се сплесква и стяга. Това го прави толкова популярен в козметологията.

Масаж на лимфен дренаж

Масаж на лимфен дренаж може да се направи не само със специалисти, но и у дома самостоятелно или с помощта на близки.

Ще се нуждаете от два стола, за да масажирате краката си. На едната се нуждаете от мрежа, а от друга - поставете крак. Тази ситуация ще улесни работата на кръвоносните съдове:

  • Вземете удобна позиция и се отпуснете. Започнете да правите леки движения с дланта на ръката си към бедрото.
  • Когато кожата е леко загрята, интензивността и силата на масажните движения трябва да бъдат засилени, а масажът вече не е с дланта, а с ръба.
  • Започнете да притискате леко мускулите, премествайки се от едната ръка в другата. Това ще помогне за по-добър обмен на течности в тъканите.
  • Масажирайте мускулите си с кръгови движения, като бутате мускула с палеца си.
  • Завършване на масажа трябва да бъде лек глад с върха на пръстите. Помага за успокояване на мускулите, стимулира притока на кръв и улеснява елиминирането на токсините.

Тази процедура е дълга, най-малко 40-50 минути. За да се постигне резултатът, отнема от 7 до 12 сесии, всичко зависи от целите и състоянието на тялото.

Масаж на краката може да се извършва 3 пъти на ден. Това ще служи като добра превенция на заболявания на краката, оток, както и ефективно почистване на цялото тяло.

Просто разтривайте краката си от петата до петите с нарастваща интензивност за 5 минути. Този масаж е лесно за себе си.

Масаж на лимфен дренаж за гърба, раменете и ръцете

Лимфен дренажен масаж на гърба, раменете и ръцете е много важен за правилното функциониране на жизненоважните органи, тъй като именно те отстраняват продуктите от разпад от тялото. Показан е при хора със затлъстяване, високо кръвно налягане, мигрена и други заболявания.

Можете да направите ръчния масаж у дома си:

  • Разгънете дясната си ръка напред, лявото ви начало ще удари ръката ви от лакът до рамо.
  • След минута, сменяйте ръцете си. Когато загреете и подготвите кожата си, сменете ръцете си отново.
  • Този път направете кръгови движения от китката до мишниците, където се намират лимфните възли. Повторете това от лявата си ръка.
  • Ръцете се втриват от върховете на пръстите до китката; дланта масажирана с палец.
  • Пълният масаж трябва да се погали пръстите. Това ще подобри лимфния дренаж.

Курсът на този масаж продължава 10 дни. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Научете всичко за най-популярната руска баня от нашия материал.

Как да създадем красиви прически за коса със средна дължина с бретон ще бъдат описани от професионалисти в нашата статия.

Масаж на гърба може да се направи от един от членовете на вашето семейство. Просто научете техниките, покажете ги на любим човек и той ще ви повтори:

  • Ръцете трябва да смазват сметаната, след това да започнете да галиш обратно движенията отгоре надолу.
  • След минута силата и интензивността на движенията се увеличават. Масажирайте гърба си с кръгови движения към аксиларните лимфни възли. Това трябва да стане с основата на дланта.
  • Разтегнете мускулите по гръбначния стълб с кръгови движения с възглавнички на палците.
  • Завършете масажа с леко пляскане и след това погладете.

Продължителността на една процедура е 20 минути. Най-добре е да провеждате курс от 10 сесии 2-3 пъти годишно.

Лимфен дренажен масаж на корема

Лимфен дренажен масаж на корема има не само лечебен ефект върху тялото, но и ви позволява да се отървете от кръста на 3-7 сантиметра:

  • Смажете ръцете си с масажно масло или маслена сметана. Започнете да масажирате корема от пъпа.
  • Преместете дланта си по посока на часовниковата стрелка, от центъра към ръба.
  • След това започнете да правите кръгови движения отляво надясно. Така ще помогнете на лимфата да се премести в ингвиналните и аксиларните лимфни възли.
  • Завършете процедурата, като леко почукате пръстите по стомаха.

Процедурата продължава 15 минути. В рамките на 7-10 сесии.

Масаж на лимфен дренаж за лимфостаза

Лекарите определят няколко причини, поради които се появява това неприятно заболяване:

  • сърдечна недостатъчност;
  • заболяване на бъбреците и черния дроб;
  • разширени вени в различна степен;
  • венозна недостатъчност;
  • дефекти на лимфната система;
  • наранявания, които водят до увреждане на лимфните съдове;
  • подуване;
  • лимфангит или лимфаденит.

Лимфостаза на краката, развиваща се, преминава през три етапа. Първият етап е леко подуване, с него е по-ефективно да се бори с болестта с помощта на масаж. След това има необратимо подуване и накрая слонциаза, която може да доведе до появата на кисти и фиброза. Много е важно да се потърси помощ от специалист на първия етап.

Лимфостаза на ръцете може да се развие след мастектомия, операция за отстраняване на гърдата. Ако по време на операцията намиращите се наблизо лимфни възли са били наранени или напълно отстранени, тогава лимфният отток е нарушен.

При лимфостазата, разбира се, се предписва лекарство, но лимфен дренажен масаж е на преден план. Неговата цел е да отвори лимфните канали, а след това да дестилира лимфата в тези области, където лимфната система работи както трябва.

В зависимост от тежестта на заболяването се избира повърхностен, дълбок или вътрешен лимфен дренаж. Всички манипулации се извършват с бавни, плавни движения, насочени само по лимфната канализация.

Масаж за лимфостаза на ръцете:

  • Вдигнете ръката си пред себе си и си починете на вертикална повърхност.
  • С върховете на пръстите, прекарайте ръката си от лакът до рамо. След това - от върховете на пръстите до лакътя.
  • Започнете да масажирате ръката си с кръгови движения, създавайки налягане.
  • Работете през вътрешната и външната страна на ръката.
  • Завършете масажа с леки удари, насочени към аксиларните лимфни възли.

Процедурата продължава средно 10 минути.

Масаж за лимфостаза на краката:

  • Поставете крака върху хоризонтална повърхност.
  • Започнете да масажирате краката си с леки движения на коляното и бедрото.
  • Когато кожата стане топла, повторете същото нещо, само сега от глезена до коляното.
  • Започнете да масажирате мускулите си с кръгови движения, движещи се нагоре.
  • Работете с мускулите си, притискайте и прекарвате от една ръка в друга.
  • Завършете процедурата с леки удари отдолу нагоре в посока на лимфния отток.

Продължителността на такъв масаж е 40-50 минути. Курсът варира от 10 до 12 сесии. Във връзка с носенето на компресиращо бельо, този масаж носи значително облекчение, като премахва до 15 см от подутия крайник.

Преглед на процедурата

Анна, на 57 години:

- От ранна възраст страдах от оток на краката. Аз правя 3 курса на този масаж годишно. Първоначално се обърна към специалисти за помощ, после си спомни техниките и започна да се прави. Това наистина помага, когато започне болката в краката. "

Виктория, на 40 години:

- Направих този масаж през месеца. Краката ми спряха да набъбват вечер, болките и болките изчезнаха, а цялостното ми благополучие се подобри.

Елена, на 24 години:

„Масаж на лимфен дренаж ми помогна да се отърва от целулита и да затегна кожата си. На първо място, мързел, защото трябва да правите всеки ден в продължение на най-малко 10-15 минути, ръцете ви се уморяват. Но когато свикнеш с това и започваш да виждаш резултата, то става просто радост. "

Масаж на лимфен дренаж е терапевтична и козметична процедура. Няколко сесии на този масаж на година ще бъдат отлична превенция на лимфостаза, оток и разширени вени. Кожата винаги ще бъде тонизирана и красива.

Да се ​​научите да го правите сами не е толкова трудно, техниките и начините са лесни за намиране в интернет и специални книги за масаж.

Семинар за лимфния дренаж на краката вижте видеото по-долу:

Техника на лимфен дренажен масаж на краката за бързо отстраняване на оток у дома, вижте видеото: