Рецепти сушени сливи за запек за възрастни, деца и бебета

Много хора знаят за положителните качества на сини сливи, но най-известната му собственост е лек слабителен ефект. Запекът е много неприятно явление при много възрастни и деца. Недохранване, лошо храносмилане, чревни проблеми - всички тези точки са предвестници на запек. Въпреки това, добавяйки към дневния си хранителен режим само няколко плодове от сливи, можете постоянно да се отървете от досадния проблем.

Какво е сливи?

Сини сливи са плодовете на сливи, сушени в специална фурна при температура от 80 градуса. Поради такава ниска температура в плода се съхранява достатъчно голямо количество микроелементи и витамини. Той е много полезен не само за хора с храносмилателни нарушения, но и за тези, които просто нямат достатъчно витамини. Има десетки вариации на различни ястия с използването на сливи от месо до печене и кексове.

Рецепти с сливи за запек

  • Инфузията на сливи от запек. За запек вземете 10 изсушени сливи и ги напълнете с 2 чаши вряща вода. След това увийте контейнера с инфузията с топла кърпа и оставете за 10-12 часа. След определеното време, прецедете течността и поставете плодовете отделно. Използвайте готовата инфузия ежедневно, веднага след като се събудите, като я хванете с няколко плода, оставени настрана.
  • Отрязване на сливи. Друго отлично средство за традиционна медицина е отвара от сливи от запек. За да го подготвите, вземете:
  1. 10 сливи;
  2. 2 чаши вода.

Готвенето на отвара е съвсем просто. За да направите това, трябва да се излее на сини сливи, измити предварително, с вода и пуснати на огъня, да доведе до възпаление и се вари още 20-30 минути. Няма нужда да ври бульон много, тъй като тя трябва да бъде леко мързеливи. Вземайте рано сутрин преди хранене.

  • Овес от овес и слива. Вземете 200 грама овес, 100 грама сини сливи, изплакнете обилно и напълнете с две чаши вряща вода. Поставете сместа върху огъня и оставете да ври 20 минути. След това, нека бульонът хладно, и как да се влеят. Вземете сутрин и вечер за чаша. Тази рецепта може да се нарече една от най-ефективните, тъй като добавянето на овес играе важна роля. Деца под 3 години пият този бульон не се препоръчва, за да се избегнат алергични реакции. В допълнение, колкото по-малко е вашето бебе, толкова по-малко е необходимото количество.
  • Компот от сушени сливи. Тази рецепта може да се нарече една от най-популярните. Много често те правят компот за сливи за бебета, когато проблемите с храносмилането са най-важни. Така че, за неговата подготовка трябва да вземете следните съставки:
  1. 1 литър вода;
  2. 200-250 грама сливи;
  3. ¼ на чаша гранулирана захар.

Първо изплакнете силно сините сливи в гореща вода. След това сложете предварително приготвена тенджера с вода и добавете захар. Изчакайте, докато се разтвори напълно и само след това добавете сливи. Сварете компот за 20 минути и го оставете да изстине. Сервирайте този инструмент на бебето няколко пъти на ден за една чаена лъжичка.

Компот от сушени сини сливи за кърмачета е не само отлично средство за подобряване на храносмилането, но и отлична добавка към витамини.

Използвайки сливи за запек, можете да го комбинирате с допълнителни съставки. Например, можете да използвате следната рецепта, за която ще са ви необходими:

  • сини сливи - 50 грама;
  • сушени кайсии - 50 грама;
  • смокини - 50 грама.

Всички тези сушени плодове трябва да бъдат смлени, старателно смесени и взети 1 чаена лъжичка на празен стомах. Той е не само отлично слабително, но и полезен витаминен коктейл.

Противопоказания за вземане на сливи

Както всеки друг продукт, сушените сливи могат да бъдат не само полезни. За някои хора приемането му е просто противопоказано, например, при наличие на алергии. Друго ограничение за използването на сушени сливи е повишеното му калорично съдържание. Хората, страдащи от наднормено тегло, трябва да наблюдават броя на консумираните плодове. В допълнение, този малък плод е в състояние да понижи налягането.

Можете да вземете сушени сливи за запек без предварителна подготовка. Достатъчно всеки ден преди закуска да се яде 2-3 сушени плодове плодове и запек, можете да забравите. Въпреки това, не забравяйте за страничните ефекти.

Първи лекар

Режеш отвара за запек

Никой от съвременните хора не е имунизиран от такъв неприятен симптом на стомашно-чревни нарушения като запек. До 50% от възрастните и до 20% от децата страдат от липса на редовни движения на червата. При лечението на специалистите обръщайте специално внимание на контрола на диетата. Един от най-ефективните и, което е важно, приятен на вкус означава от болестта е сини сливи.

Сини сливи с запек снабдяват тялото с растителни влакна, пектинови вещества, които имат благоприятен ефект върху перисталтиката. Неговата системна консумация подобрява работата, подобрява състоянието на кожата.

Сушената слива се подхранва с много продукти от традиционното меню.

Можете сами да измислите много рецепти с участието на популярните сушени плодове, за да разширите диетата и да се грижите за собственото си здраве.

Получаване на сливи

Качественият продукт се получава от зрели и сочни плодове. Те се бланшират и изсушават, след което се сортират и кипват за кратко във вряща вода. На гишетата става сладко и кисело, меко на допир, леко вкусен десертен продукт с богат черен цвят. Най-добрите износители са Аржентина, Америка, Франция.

Един килограм сушени плодове идва от 5 кг пресни плодове. Това обяснява високата цена на един наистина качествен продукт.

Полезни свойства

Висококалоричният продукт лесно заменя сладкиши. 100 г съдържа до 38 г захар. Сини сливи - източник на въглехидрати. Без преувеличение може да се нарече витаминно-минерален комплекс с естествен произход. Плодовете съдържат:

Ретинол (витамин А); Бета-каротин (провитамин А); Тиамин (витамин В1); Рибофлавин (витамин В2); Пантотенова киселина (витамин В5); Аскорбинова киселина (витамин С); Витамин К; Токоферол (витамин Е); фосфор; калций; магнезий; калий; Натриев.

Високото съдържание на диетични фибри ви позволява успешно да използвате сливи за запек.

Нормализира храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, подобрява зрението, помага на хора с хипертония и заболявания на ставите.

Показания, противопоказания

Сухите сливи се използват широко за нормализиране на обмяната на веществата, повишаване на апетита, подобряване на мозъчната дейност, регулиране на чревната микрофлора. Помага ли такъв сладък продукт на децата? Липсата на алергени, високото съдържание на пектин и диетични фибри ви позволяват да включите продукта в храненето на бебета от 4-месечна възраст.

Сушени плодове се показва в нарушение на жлъчния мехур, панкреаса. Той е ефективен срещу запек, като антибактериално, холеретично средство, стимулатор на храносмилането. Подобрява цялостното състояние на тялото, подобрява имунитета. Ядки, сушени кайсии и сини сливи - популярен имуномодулиращ агент.

Гастроентеролозите и специалистите по хранене препоръчват комбиниране на здравословна диета, умерени упражнения и ядене на сливи според всяка рецепта за запек. Слабително действие осигурява нормално изпражнение, баластните компоненти почистват тялото от токсини.

Високото съдържание на захар прави сливи нежелан продукт за диабет.

Как да изберем сини сливи

Решавайки да използва сушени сливи за запек, изберете “месен” продукт с високо съдържание на фибри.

Критерии за качеството на продукта:

Черен цвят с умерен блясък. Кафяв оттенък показва незрели суровини, лоши условия на съхранение, нарушения на процеса на готвене. Glitter показва използването на големи количества глицерин за обработка; Сладко-кисел вкус. Да кажем лек вкус на "пушенето". Не трябва да има горчивина, външни нюанси на вкуса. Киселината показва високо съдържание на витамин С; Плътната текстура на плода. Добрият плод е мек и гъвкав, но достатъчно гъст. При натискане на пръст върху ръката не трябва да има парчета месо.

Как да се готви и използва

Отвара от сливи - ефективен инструмент за запек. Когато чревни заболявания са също популярни инфузия на сини сливи, напитки от смес с други сушени плодове, плодове, плодове, билки. За максимален ефект е важно да ги подготвите правилно.

Отрязване на сливи

Полезна отвара от сини сливи с овес също оказва благоприятен ефект върху червата и сърдечния мускул. Вие физически ще почувствате прилив на сила.

Овес или трици - 200 g; Сини сливи - 5 броя; Вода - 1 л.

Добавете храната към тенджерата, оставете да заври и оставете да къкри 10 минути. Оставете да престои 2 часа. Бульон щам, разделен на 4 части, взети през деня. Плодове и зърнени храни се ядат по желание.

Истинска витаминна закуска, полезна за корекция на теглото, се получава, ако към рецептата добавите шепа ленени семена. Той е полезен и за бременни жени. Ленените семена укрепват стените на кръвоносните съдове, регулират хормоните, дават сила.

Готвена инфузия

Лечебната инфузия на сливи от запек е удобна за приготвяне предварително. Ефектът от дневния прием ще ви изненада: перисталтиката ще бъде напълно коригирана.

Сини сливи - 5 плода; Сена трева - 1 ч.л.; Вода - 200 ml; Лимон - 1 парче.

Преди лягане поставете плодовете и тревата в термос, пригответе вряща вода. На сутринта се прецежда в чаша, добавя се парче лимон. Бавно пийте.

Едноседмичният курс ще ви помогне с проблем със стола.

Парите горски плодове

Зърната, предназначени за еднократна консумация (шепа), за да направят в кипяща вода директно в чаша. Затворете капака за 15 минути. Стиснете и яжте. Можете да комбинирате консумацията с билков чай: яжте меки плодове с гореща напитка. Вечерният прием ще осигури нормална сутрешна тоалетна.

Компот от сини сливи и сушени кайсии за деца

Това е отлично витаминно средство, което поддържа напитката през студения сезон. В периода на настинки и рехабилитация след тях ви позволява да се справяте без синтетични витамини.

Сини сливи - 100 г; Сушени кайсии - 100 г; Вода - 2 л; Мед - 2 супени лъжици.

Сушени плодове се наливат вода, да доведе до възпаление, варете 15-20 минути. Оставя се да се охлади леко и се смесва с мед.

За деца на първата година от живота, можете да приготвите компот без сушени кайсии. Медът да замени обичайната захар.

Компот от сушени сини сливи от запек на бебето може да бъде пиян кърмеща майка. С мляко бебето ще получи необходимите вещества за леко слабително действие.

Рецепта за запек при бременни жени

Запекът по време на бременност носи риск от хемороиди. Необходимостта от натиск може да предизвика преждевременно раждане. За да се отървете от усещането за тежест и да намалите тонуса на матката, по-добре е бременните жени да използват безопасен профилактичен агент - сливи.

Една жена трябва само да изяде няколко задушени плодове за закуска и преди лягане, да измие десерта си с чаша прясно кефир. Резултатът ще бъде отлична перисталтика.

Почиствайте ястия

Пригответе напитки от сушени плодове, комбинирайте с месо, добавете към десерти. Сладникавият вкус се подхранва с млечни продукти, черен дроб, ядки, горещи подправки.

Витаминна салата с сини сливи

Сурови моркови - 1 бр. Варено цвекло - 1 бр. Орехи - шепа; Сушени сливи - 5 бр. Чесън - 1 скилидка; Твърдо сирене - 100 г; Майонеза - на вкус.

Настържете морковите, комбинирайте с нарязани сливи и чесън. Цвекло решетка, комбинирайте с ядки. Полагайте на слоеве морковите и цвеклото, намазвайте с майонеза и сипете. Украсете със зелени.

Десерт от сини сливи и извара

Сини сливи - 15 броя; Сирене - 200 г; Яйце - 1 бр. Захар - 50 г; Ядки - една шепа.

Парни плодове. Варено сирене се смесва с яйца и захар. За да се направят половинките сини сливи. Споделете върху пергамент. Поставете във всяка половина 1 гайка за декорация. Печете до златистата извара.

Сини сливи са невероятен продукт, който съдържа повече хранителни вещества, отколкото пресни плодове. Препоръчва се в детското меню, включено е в рецептите за здравословно хранене, помага при запек.

Умерената консумация напълно елиминира чревните проблеми, енергизира цялото тяло.

Изглежда ли все още, че лечението на стомаха и червата е трудно?

Съдейки по факта, че сега четете тези редове - победата в борбата срещу болестите на стомашно-чревния тракт не е на ваша страна...

И вече си мислил за операция? Това е разбираемо, защото стомахът е много важен орган и неговото правилно функциониране е гаранция за здраве и благополучие. Чести коремни болки, киселини в стомаха, подуване на корема, оригване, гадене, увреждане на изпражненията... Всички тези симптоми са ви познати от първа ръка.

Но може би е по-правилно да се третира не ефектът, а причината? Ето историята на Галина Савина, за това как се е отървала от всички тези неприятни симптоми... Прочети статията >>>

Здравейте скъпи читатели. Днес това ще бъде въпрос на полезни и вкусни сушени плодове - сини сливи. А именно как сливи помагат да се справят с запек. Това е наистина вкусно и здравословно лекарство. Запекът може да бъде при деца, при бременни жени, при кърмачки, при възрастни, при кърмачета, при хора с нарушена храносмилателна система. Самият аз многократно съм срещал това, след като се опитах много фармацевтични препарати, започнах да търся алтернативни и безопасни средства. И сини сливи, се отнася до безопасна природна медицина, и, освен това, за вкусна медицина. Периодично купуваме сини сливи. Нашето семейство обича сухи сладки сливи. Ние го използваме, приготвяме сместа, готвим компот, инфузия, отвара. Рецептите, които опитахме, реших да споделя с вас. Може би те ще ви бъдат полезни и ще ви бъдат полезни.

Никой не е тайна, че проблеми с червата, които винаги са придружени от липса на изпражнения, болка и подуване на корема, са се появили поне веднъж във всеки човек.

Всеки знае, че тези симптоми най-често говорят за такова общо "заболяване" като запек. И двете възрастни и деца са еднакво засегнати от тази неприятна и вредна болест.

В този случай, народни средства ще дойде на помощ на нашите черва, което понякога ще даде шанс за много лекарства. Днес сините сливи са най-често срещаното средство за запек.

Сини сливи са изключително полезни за изсушените от човека плодове, които от много години се използват широко от хората. Поради уникалните си полезни свойства, сливите не само помагат да се отървете от запек, но и имат благоприятен ефект върху целия организъм.

Какво съдържа сушени сини сливи

Сините сливи се изсушават по различни начини. Основният начин за производство на сливи е сушенето на плодове от подходящи сортове сливи, предварително обработени в кипяща вода или на пара. Независимо от метода на приготвяне на сушени сини сливи, той запазва всички полезни свойства на натуралния продукт.

Витамини и микроелементи в сини сливи

В него се съдържат благоприятни ефекти върху организма:

Пектинови вещества (естествено противовъзпалително и чревно почистващо средство) Растителни влакна (стимулират червата и са превантивна мярка срещу запек) Органични киселини (унищожават излишния холестерол и разширяват кръвоносните съдове) Витамини: А (много полезно за зрението) B3 (ниацин, подобрява секрецията на стомашен сок) B5 (необходим за усвояването на други витамини в организма) B6 (важно за метаболизъм) B9 (фолиева киселина, която помага за производството на хормона на щастието) C (тонизиращ витамин, важен за имунната система) E (осигурява нормалното функциониране на репродуктивната система) K (нормализира съсирването на кръвта) PP (важно за кожата) Натрий, калий, желязо както и фосфорни, магнезиеви и цинкови феноли сорбитол дисахариди

Сини сливи - добре за червата:

Той има антибактериално действие, намалява растежа на стафилококи, салмонела и дори Е. coli.
Той е холеретично и диуретично средство.
Нормализира метаболизма.
Стимулира храносмилането и, като леко слабително, премахва от организма множество токсини и токсини, които пречат на нормалното му функциониране.

Prune с запек - как да го използвате

Лечението на запек с сини сливи започва с правилния избор на продукт. Това е много важен фактор, който не бива да се пренебрегва. Качествените сливи са плодове, които се сушат заедно с камъка.

Тя трябва да бъде тъмна, черна, да има някакъв блясък, на допир - да бъде мека и еластична, да не оставя никакви следи по пръстите.

За да опитате продукта трябва да бъде сладък, но с леко киселост. Чудесен начин да се определи качеството на сини сливи - накиснете го в преварена вода в продължение на 30 минути. Добър и свеж продукт след накисване на някои места ще стане бял, в противен случай, ако плодът не промени цвета си - той е бил подложен на химическа или топлинна обработка. Също така ниското качество на продукта е обозначено с кафяв оттенък.

Най-качествените сливи ще бъдат от сортове сливи с малки кости. Най-често срещаният вид е сортът слива - унгарски. Обща черта на сорта е яйцевидната форма на плод с тъмна патина, много плътна плът и хлабава кост. Има няколко вида унгарски.

1. Унгарски италиански. Много термофилен сорт. Плодовете на този сорт са много големи до 50 грама на тегло, месото е оранжево, много сочно.
2. Унгарски дом или обикновен. Къснозреещ сорт. Плодовете узряват късно, имат малък размер. Характерна особеност на сорта е киселия вкус на плода.
3. Унгарски Вангенхайм. Най-често срещаният вид от всички изброени. Той е ранозрел и устойчив на замръзване. Отличителна черта е зацапването на плодовете със сладък вкус.

Кое е по-добре, сушени сини сливи или пушени?

На пазара има специални места, където се продават сушени плодове. Подборът на тези продукти е огромен там. Винаги купувам сушени сини сливи, които ви съветвам да закупите. Той няма ярък пушещ вкус и мирис и е най-подходящ за лечение на запек.

Можете да търсите за себе си, тя е на пазара, в магазина, и дори в супермаркета. Не забравяйте да обърнете внимание на външния му вид. Ако има такава възможност, можете да опитате един сушен плод.

Колко може да ядете сушени сини сливи на ден със запек?

През деня можете да ядете от 5 до 10 броя. Или използвайте сини сливи в други рецепти. Но наблюдавайте състоянието си, дозата за всеки индивид. Първо, можете да ядете от 3 до 5 парчета, да видите как се чувствате, тогава можете постепенно да увеличавате скоростта.

И сега ще говорим за това как да използваме сливи за запек и какво може да се приготви от нея.

Компот, отвара, инфузия на сливи от запек

Има много начини за лечение на запек с сини сливи. Всички те са ефективни и лесни за приготвяне. Може да се използва както в суха форма, така и под формата на различни отвари, тинктури и смеси. Помислете за някои от тях:

Компот от сини сливи

Рецептен номер 1. Много полезна рецепта компот от сушени плодове. За готвене ще са ви необходими следните съставки:

сливи 90 грама стафиди 90 грама сушени кайсии 90 грама зелени ябълки 80 грама смокини - 50-70 грама захар - 150-160 грама половин лимон 1,5 литра вода

Дозата на съставките може да бъде леко променена.

Поставете сместа от сушени плодове в контейнер и се налива вряща вода за 1-2 минути, се изсушава и изплакнете добре. Поставете сушени плодове в тенджера, наряжете лимона на кубчета. Добавете захарта. Сварете на слаб огън за около половин час с затворен капак. След напитката трябва да се свари около 12 часа.

Пийте по 1 чаша 2 пъти на ден на празен стомах.

Рецепта номер 2. Необходимо е да се вземат 110 грама сливи и 1 литър вода. Сварете 1,5-2 часа. Охладеният продукт трябва да се приема на празен стомах за 1 чаша.

Отрязване на сливи

За бульона се нуждаете от 100 грама сушени сливи и 2 чаши вода. Необходимо е да се запълни сливи с вода и да се къкри на печката за 20-30 минути. Приемете получения продукт
Тя трябва да бъде 30 минути преди закуска, пие 1 чаша и яде 3-4 плодове.

Има и друга много ефективна рецепта за отрязване на сливи с овес. Ще ви трябват 5 сливи, 220 грама овес и 2 чаши вода. Необходимо е да се смесват овес с сини сливи, да се добави вряща вода към него, protomit на печката в продължение на тридесет минути, след това се прецежда получената смес и се 1 чаша 2-3 пъти на ден.

Забележителен, и най-важното - ефективен, е отвара с използването на сливи и добавянето на мед. Това ще изисква 300-400 грама сушени сини сливи, предварително измити с вряща вода и се втрива през сито. В това пюре, добавете 100-150 грама мед, разбъркайте добре и поставете на печката. За да предпазите сместа от изгаряне, добавете малко преварена вода. Пригответе тази смес (на водна баня) на слаб огън за 10 минути и охладете. Вземете 2 супени лъжици от готовия продукт на празен стомах.

Инфузия на сини сливи

За качествена инфузия се нуждаем от 100 грама сушени сливи и 2 чаши вода. Сини сливи трябва да се излее вряща вода и да го варят в продължение на 12 часа на топло място, например, го опаковане с кърпа. Трябва да се приема 30 минути преди закуска, да се пие 1 чаша бульон и да се яде 2-3 плодове.

Сливи с кефир за запек - полезна комбинация

За тези, които обичат кисело-млечни продукти, предлагам да смесите кефир и сини сливи. Но не забравяйте, че пресният кефир има слабително действие. Можете да си купите кефир в магазина, като изберете% от мазнините, и можете да готвите от селско мляко.

От сини сливи с кефир може да се приготви смес. Необходимо е да се вземат: 7 или 8 плодове от добре измити сини сливи, изплакнете ги с вряща вода и го нарежете с кухненски миксер и го смесете с 1 чаша нискокислен кефир. Пиенето на тази смес отнема 2 часа преди лягане.

Проста и в същото време високоефективна рецепта, включително и диетична. 1,5-2 часа преди планирания сън, камшик, с блендер, 3 сушени сливи с чаша пресен обезмаслен кефир. Можете да го пиете 2-3 пъти седмично.

Смес от запек: сушени кайсии, сини сливи, смокини

За приготвянето на сместа се нуждаем не само от сушени сини сливи, но и от други сушени плодове, като смокини и сушени кайсии, и добавяйки допълнителни съставки, които ще получат витаминна смес от сушени плодове за подобряване на имунитета.

Рецепта номер 1. Вземете 400-450 грама сушени сини сливи и с помощта на месомелачка направете хомогенна маса, където трябва да добавите пчелен мед и разбъркайте добре.

Най-добре е да използвате това лекарство за 1 чаена лъжичка по време на вечеря, измити с преварена вода. Можете също да използвате 5-10 плодове, изцедено кисело мляко на празен стомах.

Рецепта номер 2. Също така много ефективна рецепта е смес от сушени сини сливи, сушени кайсии и смокини. Рецептата е много проста: вземете 100 грама от всеки продукт, завъртете в месомелачка или нарязайте с блендер, добавете 100 грама мед, разбъркайте добре всичко и сложете приготвената смес в хладилника за 3-5 часа.

Необходимо е да се използва по 1 чаена лъжичка по време на вечерята. Сутринта резултатът ще бъде забележим.

Режеш за запек по време на бременност и кърмене

По време на бременността и промените в хормоналния фон, сините сливи оказват влияние върху работата на цялото тяло на жената, особено върху червата, върху които, от една страна, увеличената матка поставя натиск, след което се появяват проблеми с изпражненията.

Поради факта, че широко използвани лекарства за лечение на запек са забранени за употреба по време на бременност, нека отделно да отбележим, че всички горепосочени рецепти са приложими и приложими за жените по време на бременност и кърмене, когато детето получава всички полезни съставки от майчиното мляко. Но също така трябва да се разбере, че както при всеки друг продукт и особено по време на бременност, мярката трябва да се спазва.

Сините сливи са богати на фруктоза, така че ако използвате голямо количество сливи, може да се появят симптоми като алергични кожни обриви, увеличаване на съдържанието на захар в урината и увеличаване на теглото. Необходимо е да се консултирате с Вашия лекар, когато тези симптоми се появят, за да се изчисли необходимата доза и да се предотвратят негативните последствия, особено при кърмене.

Най-честата инфузия на рецепта, която ще бъде много полезна за бременни жени:

100 грама сливи 2 чаени лъжички сена трева (благодарение на основната активна съставка, антрагликозид, има ярък слабително действие) 650 милилитра гореща вода

Метод на приготвяне:

100 грама сушени сини сливи и 2 супени лъжици сена трева се налива две чаши много хладно вряща вода, покрийте с капак, можете да използвате филм или кърпа.

Оставя се 10-12 часа, за да се влее, след това се прецежда. Сутрин, преди закуска, пийте по 200 милилитра (това е около една чаша, малко по-малко) на празен стомах и след 45-60 минути продължете със закуска.

На закуска, не забравяйте да се хранят с 3-4 парни плодове. Можете също да сварите парни плодове за 20 минути и да вземете по същия начин.

Как да се дават сливи на дете (кърмаче) със запек

Сега разгледайте общите рецепти за лечение на запек за кърмачета. Преди да се обърнем към рецептите, трябва да отбележим, че има редица противопоказания за употребата на сливи при кърмачета.

А именно, не се препоръчва използването на сливи за деца:

Не на възраст под 3 месеца.
С нисък хемоглобин в кръвта.
При наличието на различни хронични заболявания.

Най-често бебетата започват да дават сливи след достигане на 3-4 месеца, поради факта, че само децата на тази възраст започват да имат проблеми със стола. Поради тази причина много лекари препоръчват сушени сливи в консистенцията на картофено пюре и отвари.

Ако детето все още не е на 3 месеца и има проблеми с червата, то кърмещата майка може да консумира няколко плодове от сливи и детето ще получи всички ценни вещества заедно с майчиното мляко.

Не трябва да забравяме, че употребата на големи количества сливи може да наруши съня му.

Пюре от сини сливи за деца

Помислете за рецептата за приготвяне на бебето пюре от сини сливи. За да направите това, трябва да вземете малко сушени сини сливи, около 4-5 парчета, вечер, да го излеете с чаша преварена вода и да оставите до сутринта.

На сутринта, извадете плодовете от водата и го обелете, след това го изтрийте на сито и сложете получената смес върху печката, като я разредете с малко количество вода, така че сместа да не се залепва (най-добре е да го направите във водна баня). Оставете да заври и изключете печката, изчакайте картофеното пюре да се охлади.

Няколко думи за дозировката: необходимо е да се започне въвеждането на пюре в диетата на дете с малки дози, не повече от половин чаена лъжичка преди вечеря.

Не е необходимо да се съхранява пюре в хладилник или на други места, по-добре е да се готви ежедневно и да се използва само прясно.

Компот рецепта за сушени сливи за бебе

100 грама добре измити сливи 50 грама захар една чаша вода

Зърната и захарта се изсипват в контейнера, вряща вода се излива и старателно се смесва, след което се слага на печката и се приготвя за 20 минути. Готовият компот трябва да се охлажда и да се дава на бебето в малки количества преди хранене.

Обобщавайки всички горепосочени рецепти и съвети, трябва да се каже, че използването на сливи за лечение и профилактика на запек е много ефективен начин.

Заедно с лечението на запек, вие също така значително ще увеличите общия тонус на тялото, поради високото съдържание на антиоксиданти и други полезни вещества в сушени сливи, които вече са описани в тази статия.

Въпреки всички ползи, трябва да знаете противопоказанията. Как да използвате сушени сливи от запек, вече знаете, а сега да поговорим за това кои сливи трябва да се използват с повишено внимание.

Мерки за безопасност

Но също така не забравяйте, че прекомерната употреба на сливи може да доведе до обратен ефект. Много момичета, като се има предвид ефекта, използват сушени сливи за отслабване.

Но прекалената употреба може да предизвика такива негативни моменти като диария и чревни нарушения или алергична реакция.Така че, ако покажете признаци на алергия, като появата на ярък кожен обрив, екзема и други подобни, трябва да спрете да го използвате.

Необходимо е да се вземат сливи с грижа за хората, страдащи от диабет и с наднормено тегло. Много е важно да запомните, че превенцията е най-добрият начин да сте здрави.

Веднага след като успеете да се отървете от запек, не спирайте да използвате сини сливи в някой от видовете, които харесвате най-много или са били ефективни. Много по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото след това - да се положат много усилия за лечението му. Бъдете здрави.

Много хора знаят за положителните качества на сини сливи, но най-известната му собственост е лек слабителен ефект. Запекът е много неприятно явление при много възрастни и деца. Недохранване, лошо храносмилане, чревни проблеми - всички тези точки са предвестници на запек. Въпреки това, добавяйки към дневния си хранителен режим само няколко плодове от сливи, можете постоянно да се отървете от досадния проблем.

Какво е сливи?

Сини сливи са плодовете на сливи, сушени в специална фурна при температура от 80 градуса. Поради такава ниска температура в плода се съхранява достатъчно голямо количество микроелементи и витамини. Той е много полезен не само за хора с храносмилателни нарушения, но и за тези, които просто нямат достатъчно витамини. Има десетки вариации на различни ястия с използването на сливи от месо до печене и кексове.

Рецепти с сливи за запек

Инфузията на сливи от запек. За запек вземете 10 изсушени сливи и ги напълнете с 2 чаши вряща вода. След това увийте контейнера с инфузията с топла кърпа и оставете за 10-12 часа. След определеното време, прецедете течността и поставете плодовете отделно. Използвайте готовата инфузия ежедневно, веднага след като се събудите, като я хванете с няколко плода, оставени настрана. Отрязване на сливи. Друго отлично средство за традиционна медицина е отвара от сливи от запек. За да го приготвите, вземете: 10 сливи; 2 чаши вода.

Готвенето на отвара е съвсем просто. За да направите това, трябва да се излее на сини сливи, измити предварително, с вода и пуснати на огъня, да доведе до възпаление и се вари още 20-30 минути. Няма нужда да ври бульон много, тъй като тя трябва да бъде леко мързеливи. Вземайте рано сутрин преди хранене.

Овес от овес и слива. Вземете 200 грама овес, 100 грама сини сливи, изплакнете обилно и напълнете с две чаши вряща вода. Поставете сместа върху огъня и оставете да ври 20 минути. След това, нека бульонът хладно, и как да се влеят. Вземете сутрин и вечер за чаша. Тази рецепта може да се нарече една от най-ефективните, тъй като добавянето на овес играе важна роля. Деца под 3 години пият този бульон не се препоръчва, за да се избегнат алергични реакции. В допълнение, колкото по-малко е вашето бебе, толкова по-малко е необходимото количество. Компот от сушени сливи. Тази рецепта може да се нарече една от най-популярните. Много често те правят компот за сливи за бебета, когато проблемите с храносмилането са най-важни. Така че, за неговата подготовка трябва да вземете следните съставки: 1 литър вода; 200-250 грама сливи; ¼ на чаша гранулирана захар.

Първо изплакнете силно сините сливи в гореща вода. След това сложете предварително приготвена тенджера с вода и добавете захар. Изчакайте, докато се разтвори напълно и само след това добавете сливи. Сварете компот за 20 минути и го оставете да изстине. Сервирайте този инструмент на бебето няколко пъти на ден за една чаена лъжичка.

Компот от сушени сини сливи за кърмачета е не само отлично средство за подобряване на храносмилането, но и отлична добавка към витамини.

Използвайки сливи за запек, можете да го комбинирате с допълнителни съставки. Например, можете да използвате следната рецепта, за която ще са ви необходими:

сини сливи - 50 грама; сушени кайсии - 50 грама; смокини - 50 грама.

Всички тези сушени плодове трябва да бъдат смлени, старателно смесени и взети 1 чаена лъжичка на празен стомах. Той е не само отлично слабително, но и полезен витаминен коктейл.

Противопоказания за вземане на сливи

Както всеки друг продукт, сушените сливи могат да бъдат не само полезни. За някои хора приемането му е просто противопоказано, например, при наличие на алергии. Друго ограничение за използването на сушени сливи е повишеното му калорично съдържание. Хората, страдащи от наднормено тегло, трябва да наблюдават броя на консумираните плодове. В допълнение, този малък плод е в състояние да понижи налягането.

Можете да вземете сушени сливи за запек без предварителна подготовка. Достатъчно всеки ден преди закуска да се яде 2-3 сушени плодове плодове и запек, можете да забравите. Въпреки това, не забравяйте за страничните ефекти.

Как правилно и ефективно да се прилагат сливи срещу запек?

В тази статия ще намерите всичко, за което са полезни сливи от запек и как да го използвате правилно и ефективно за решаване на този деликатен проблем.

Prune за запек - тайните на ефективно използване

Запекът е неприятно нещо. Мнозина, за съжаление, трябваше да се справят с подобно явление. Може да се наблюдава при възрастни и деца.

Появата на такова състояние на говорене за нарушения на храносмилателния тракт. Липсата на разбираемост в диетата, различни грешки в нея също могат да причинят запек.

Какво да правите в такива случаи? Постоянно приемайте слабително средство? Вероятно все още не си струва.

За да се отървете от това, има лекарство, което е толкова ефективно, колкото и всяко слабително лекарство. И това няма да причини никаква вреда на тялото, поради неговата естественост. Става дума за сини сливи.

Сини сливи отдавна се използват като средство срещу запек. Тя е била използвана от нашите баби и дядовци и много по-рано.

В основата на нейното прилагане лежи една или друга рецепта или рецепти, които, между другото, има много.

Такова лечение е не само ефективно и полезно, но и вкусно.

Химичният състав на сливи

Сините сливи са сливи от някои сортове, които са били изсушени. Сливата е богата на хранителни вещества.

Това обстоятелство го прави лечебен. Въпреки това, не всички сортове са подходящи за тези цели.

Какво е включено в състава на сини сливи:

  1. Много от тях съдържат различни захари. И всички те са лесно смилаеми. Няма абсолютно никакви "тежки" захари, които не са особено полезни за организма. Захарите са представени главно от глюкоза и фруктоза, най-сладката захар от всички известни представители на серията захар.
  2. Съставът на органичните киселини не е лишен от сини сливи. Той е представен основно от ябълчна и лимонена киселини. Съдържанието на оксалова киселина е по-слабо изразено.
  3. Витаминният състав на такива плодове не е лош. Отбелязва се високо съдържание на витамин С. Витамините от група В се съдържат, има витамин Р и ретинол в тях.
  4. Минералните елементи са представени в доста широка гама от сини сливи.

Сини сливи - полезните свойства на сухи сливи

Така че, какво е полезно сливи:

  1. Богатството на химическия състав в комплекса и определя терапевтичния ефект на тези плодове, използването на които той активно показва своите свойства. Той е най-ефективен при запек.
  2. Сини сливи са много добри за червата. Когато се използват, сините сливи подобряват неговата двигателна функция, което е от значение, когато възникне запек.
  3. Дори ако запекът не се притеснява, като профилактика, сушени сливи могат да бъдат включени в ежедневната ви диета. Състоянието ще се подобри значително. Това се постига поради съдържанието на пектин в него. Влакното играе важна роля в това.
  4. Плодовете могат да имат положителен ефект не само върху работата на червата, но и върху храносмилането като цяло. Говорейки за запек, в сравнение с слабителните лекарства, той е много по-ефективен и по-малко болезнен.
  5. Ако редовно използвате сушени сливи, тогава това може да се постигне подобряване на здравето. Кожата става по-гладка. Налице е подобрение в нейната еластичност.
  6. Яде се да сравни сливи с други плодове, съдържанието на калории и захари в него е много по-малко. Това естествено има положителен ефект върху работата на бъбреците.
  7. Консумацията на тези плодове води до нормализиране на водно-солевия баланс в организма.
  8. Сини сливи помагат за премахване на вредния холестерол от организма.
  9. Плодовете освобождават тялото от излишната шлака.
  10. Характеризира се с наличие на диуретичен и холеретичен ефект.
  11. Тя също така ще помогне да се отървете от излишни килограми.
  12. Сливите са много необходими за бременни жени. При това състояние в тялото на жената се извършва значително преструктуриране. Тялото е принудено да работи по обичайния начин, но по малко по-различен начин. В резултат на това запекът е много чест по време на бременност. Ето защо вместо лаксативи се препоръчва жената да използва сливи. Тя ще бъде полезна не само за нея, но и за детето.

Prune за запек - полезно видео

Рецепти на традиционната медицина с сини сливи

  • Инфузия на сливи

За запек екстрактът от сливи е добро средство. Средства, тествани, ефективни, използвани за дълго време.

Как да го готвя? Сухите плодове трябва да бъдат добре измити и костите им да се отстранят.

Шепа сини сливи се слагат в 500 ml вряща вода. Задължителната точка е опаковане на контейнера, в който се намира.

Той настоява в рамките на 12 часа.

След това може да се използва. Ако го използвате, след няколко дни можете да забележите подобрение в дейността на храносмилателната система.

  • Отрязване на сливи

Ще помогне с такива условия и отвара от сини сливи. Сушени плодове могат да бъдат много различни, но трябва да бъде в тази смес трябва да бъдат сушени кайсии и сини сливи.

Тази смес от запек с сушени кайсии и сини сливи е много ефективна при такива неприятни условия. Тествани средства.

Плодовете се наливат с вода и се варят на водна баня. Естествено, те трябва да бъдат предварително измити.

Времето, отпуснато във водна баня, е 1/3 часа. Приемайки такава отвара на постоянна основа, терминът "запек" от говоренето ви ще изчезне почти за дълго време. Ще бъде по-добре, ако го приемете преди лягане.

  • Сини сливи от запек с кефир

Отлично средство за почистване на червата е сливи с кефир. Няколко плода от вечерта изсипва чаша топла вода. Това е направено през нощта специално, за да стане вярно.

На сутринта трябва да пиете всичко това и да използвате подути сливи за лека закуска.

  • Сини сливи с трева със сено

Тези, които решат да отслабнат, трябва да вземат под внимание рецептата, където има сливи и сено. Тази билка е тропическа.

Сини сливи трябва да вземат 0,4 кг, но сушени кайсии, стафиди и шипка са взети в равни количества от 100 г. Сена трева сама по себе си е достатъчно, за да вземе 50 грама.

Предварително трябва да се смачка. Към получения състав се добавят 0,2 кг смокини и мед на вкус.

Всичко това се измива и прелиства през месомелачка. Медът се добавя като последна мярка за превъртаната маса. Съхранение се извършва в хладилник.

Тази смес се използва за консумация на гладно дни. В този случай количеството консумирана течност трябва да е достатъчно. Заедно с водата от тялото ще бъдат отстранени и шлаки.

Разбира се, никой няма да спори с факта, че компотът от сини сливи е много вкусен и полезен.

Отговорът на този въпрос ще бъде изключително разрешен. Като консумира сушени сини сливи, жената получава с нея много полезни хранителни вещества.

Тя не може да навреди. Всъщност, развиващите се организми се нуждаят от тези вещества като никой друг. В допълнение, тялото от използването на сини сливи изчиства.

Това ще е от полза не само за мумията, но и за бебето. Въпреки това, не трябва да забравяме, че тези плодове имат изразено слабително действие.

Ето защо, мумиите не трябва да се отнемат твърде много от енергичното хранене на сини сливи. Това, вместо полза, само ще нанесе вреда на себе си и бебето си.

Можете да си купите истински висококачествени органични сушени плодове от Франция: смокини, сливи, стафиди и други, тук

Противопоказания за употреба на сливи

Основните противопоказания за използването на сливи:

  1. Сините сливи съдържат голямо количество сорбитол и могат да причинят диария.
  2. Винаги трябва да помните, че за сини сливи може да бъде индивидуална нетърпимост.
  3. Сини сливи не са толкова нискокалорични, т.е. висококалоричен продукт. Следователно, не е показан при хора със затлъстяване.
  4. Кърмещите майки трябва да се консумират в много умерени количества.

Как да се вземат сушени сливи за запек

За да се отървете от запек, без да се прибягва до медицинско лечение, хората отдавна използват традиционната медицина. С успех се прилагат билки, зеленчуци и сушени плодове, например, сливи за запек. Той бързо и нежно в същото време позволява да се реши проблемът със стола.

Ползите от сушени сини сливи за червата и тялото

Сини сливи са известни с рядката си комбинация от полезни свойства. То е толкова богато на микроелементи и витамини, че е просто необходимо за здравето да го изяде. Сухите плодове действат като добро средство за:

  • почистване на кожата от акне;
  • профилактика на рак;
  • да се отървем от стафилокок;
  • отстраняване на вътрешни паразити (кръгли червеи, Giardia).

Но основната му полза е елиминирането на запек. Тя нежно и ефективно помага за почистване на червата и регулира работата на стомаха, така че е много популярна сред хората, които страдат от чести запеци.

Витамини и микроелементи в сини сливи

Сините сливи се препоръчват като най-полезно средство при проблеми с дефекацията, тъй като са богати на витамини и микроелементи. Тя включва почти цялата група B: B1 - B3, B5, B6, B9, както и много други полезни съединения за всеки организъм:

Натрий, калий, желязо, фосфор, цинк, магнезий, феноли, сорбитол - всички тези микроелементи и вещества са в достатъчно количество в тази малка ягода. За разлика от лекарствата, сушените плодове са напълно безопасни. Подходящ е за лечение на запек както при малки деца, така и при бременни жени.

Сините сливи са добре изсушени сливи. Първи, основното нещо, което трябва да се обърне внимание на цвета.

Точно така, когато продуктът има черен матов цвят и не оставя следи по пръстите.

Ако зрънцето блести, то беше добре обработено с глицерин преди продажба. Ето защо, преди употреба, ще трябва да измиете старателно сините сини сливи. Също така при накисване, когато сухият продукт набъбне, на някои места той трябва да стане бял. Това показва, че се суши без използването на химикали.

Как да използвате сушени сливи за запек

За сушени сини сливи от запек трябва първо да се научите как да го използвате правилно. Основното изискване е цялостна обработка с течаща вода. Трябва да се отървете от всички вредни вещества, които могат да се натрупват на повърхността.

След това от зърната се извлича кост, а сините сливи са готови за употреба в чист вид. По принцип, за да се отървете от запек, от плода се приготвя отвара или инфузия. Това е най-бързото отстраняване на неизправности.

Защо сливи помагат при запек

Принципът на сливи от запек е както следва. Той съдържа много растителни влакна, така наречените фибри. Веднъж попаднал в стомаха, той започва да поглъща водата, превръщайки се в гелообразно вещество. Фекалните маси са обвити от нея, омекотяват и бързо напускат червата. Ето защо сливи - ефективно естествено средство за защита на тези, които страдат от запек, хемороиди, както и образуването на пукнатини в ануса.

Кое е по-добро

Кое е по-добре да изберете сини сливи: сушени или пушени, - определено не може да отговори. Всичко зависи от вкуса и предпочитанията на човека. Има два вида за продажба.

Сушените сини сливи имат по-мек и по-деликатен вкус, по-приятно е да се яде. Пушена - по-особена, подходяща е за хора, които обичат пушени продукти. Основната задача: при избора да се обърне внимание на външния си вид, и всичко останало е индивидуалните предпочитания на лицето.

Колко може да ядете сушени сини сливи на ден с запек

За да могат сливи да донесат дългоочаквано облекчение в тялото и червата, е необходимо да се спазва скоростта на употреба. По-добре е да започнете с 3 плодове на ден. Ако тялото не дава отрицателна или алергична реакция, можете да консумирате до 10 броя на ден.

Противопоказания

Тъй като има много захар в сини сливи, тя категорично не се препоръчва за хора, страдащи от диабет, както и за тези, които имат или лесно наддават на тегло. Няколко плодове няма да навредят, но честото им използване ще доведе до излишни килограми.

Рецепти за сливи с запек

Сини сливи сами по себе си е много вкусно зрънце. Много хора обичат да го ядат в чист вид, без да губят време за готвене. Но този метод не може да помогне на всички, така че сушени сливи се използват главно за запек, сварен или добавен към някои ястия.

компот

Компот от сини сливи е най-подходящ за деца. Слива се използва както в сушени, така и в пресни. Водата, сините сливи, захарта се смесват и се оставят да заври. Пийте този компот може да бъде топло или студено.

вливане

Инфузия на сини сливи се приготвя по следния начин: 13-15 плодове се наливат вечер с две чаши вряла вода. Настоявайте цяла нощ, а сутринта инструментът е готов за употреба.

Течността се разделя на три равни части и се взема през деня. Инфузия на сливи за запек е най-подходяща за бременност.

Отрязване на сливи

А отвара от запек на сушени сливи помага да се отървете от запек както при възрастни, така и при деца след една година. За готвене, преди това трябва да режеш (200 гр.) Накиснати в чаша вода с 50 гр. захар и оставете да къкри около 20 минути. След това се охлажда, прецежда се през тензух и се консумира една супена лъжица преди хранене.

Този инструмент е подходящ за бебето и кърменето. Той стига до него с майчиното мляко.

Сушени кайсии и сини сливи

Не само една слива помага за облекчаване на червата от изпражненията. Може да се смесва с не по-малко полезни сушени плодове - сушени кайсии. За тази цел съставките в равни пропорции (предварително смачкани) се смесват с мед.

Има такова ястие, което трябва всяка сутрин на празен стомах след събуждане. Тази рецепта е подходяща дори за малки деца след една година. Основното изискване за приложението е поносимостта на всяка съставка.

Смес на запек

Не по-малко вкусна рецепта за запек включва смес от смокини, сини сливи, сушени кайсии. Всичко се взема в равни пропорции и се смила в блендер. След това към сместа се добавя канела и се оформя малка топка за шоколадови бонбони. Можете да приемате лекарството до 4 пъти на ден.

Сини сливи с кефир от запек

Кефирът, подобно на сливи, е добро и леко средство за запек. Комбинация от тези съставки само засилва ефекта. Сухи плодове трябва да се месят в ръцете си и се смесва с кефир, оставете за няколко часа. След това вземете лекарството преди хранене.

Десерт от сини сливи и извара

Хората с често запек могат да включат в диетата си десерт на основата на сини сливи и извара. Рецептата е много проста: сливите се смесват с извара и няколко лъжици заквасена сметана. Такова ястие, освен ползите от него, също е красиво. Може да се постави на всяка празнична маса.

Сушена плодова салата

Салата на базата на сушени плодове трябва да се яде по-често за онези хора, за които запек е проблем номер 1. Можете да ядете ястие 2-3 пъти на ден заедно с основните ястия. За готвене ще ви трябва:

Съставките се вземат в равни части и се подправят със зехтин. Това ястие може да се яде по цял ден, също така ще бъде добра закуска преди основното хранене.

Режеш за запек по време на бременност

Повечето бременни жени страдат от често запек. Тъй като тялото работи за двама, а бъдещата майка иска да яде през цялото време, а уголемената матка притиска червата, тя също така знае проблемите с дефекацията. Само тук повечето лекарства не могат да се използват при жени в очакване на детето, тъй като те имат много странични ефекти.

Сини сливи за запек по време на бременност са подходящи като най-доброто и леко средство за почистване на червата.

Сушени плодове могат да се приемат под формата на компот или отвара. Всяка сутрин бъдещата майка, която страда от запек, трябва да изяде 4 плода на задушени плодове.

Основното нещо - това не е да се прекалява с лечение, така че да не започне алергия към продукта. А също и заради високото съдържание на захар и с честата употреба на сливи можете да натрупате наднормено тегло.

Приложение за бебета

Мамото е трудно, когато бебетата започват да имат проблеми със стола. Използват се лекарства и традиционна медицина. Само тук много от това, което предлагат народните средства, не винаги отговаря на много малко дете. Тялото му все още не е запознато с продукти, които са полезни за този труден проблем. Въпреки това, сливи не са забранени за бебета, това е най-популярното средство за запек при кърмачета.

Само не всички деца могат да ядат този полезен сушен плод. Има няколко противопоказания за употреба на сливи за запек при кърмачета:

  • редуциран хемоглобин;
  • формиране на хронични заболявания;
  • възраст до 3 месеца.

И също така сушени плодове е категорично обрасли с най-малките прояви на алергична реакция, следователно, най-добре е да започнете да пиете с малка лъжичка картофено пюре с определен интервал от време. Това ще помогне да се идентифицира алергията към продукта.

Как да се даде сливи на дете с запек

Ако бебето е на по-малко от 3 месеца и има проблеми с изпражненията, майките могат да ядат сушени сливи, да пият компот от него или отвара. Полезни вещества ще се дават на детето с майчиното мляко и ще действа като леко слабително средство. Когато бебето е вече на 3 месеца или повече, можете да давате сливи от запек под формата на компот или картофено пюре.

Пюре от сини сливи за деца

За приготвянето на картофено пюре, сливи трябва да се накисват предварително, за предпочитане през нощта. След това сутрин я обелете и го разтрийте през сито. След това се вари малко във водна баня с малко количество вода. Оставя се да се охлади и се сервира в малки дози на бебето.

Компот рецепта за сушени сливи за бебе

Компот рецептата за много малко дете е проста. Ще са необходими само 3 съставки: сини сливи, захар, вода. На базата на чаша течност се взима 100 грама. продукт и 50 грама. захар. Сместа се оставя да заври. След охлаждане, можете да дадете на бебето си малки лъжици за половин час преди хранене.

Сравнение на естествената медицина с традиционните лекарства

Ако няма желание или възможност да се отървете от запек с помощта на сини сливи, трябва да се обърнете към аптечните инструменти. Можете да приемате лекарства: Microlax или Dufolac. Тези лекарства са във всяка аптека и могат да се отърват от запек за кратко време.

Не винаги сливи могат да дойдат на помощ за проблеми, свързани с червата. Ако използването на този инструмент не дойде облекчение след 3-4 дни, трябва да потърсите съвет от лекар.

Отзиви

По време на бременността проблемът със запека просто ме измъчваше. Всяка сутрин започнах да взема отвара от сини сливи, а проблемът бързо изчезна.

Това само аз не взех от запек, но той все повече започна да ме притеснява. Ако лекарствата на аптека донесоха еднократно облекчение, тогава инфузия от сини сливи, приготвена у дома, дълго време ме спасяваше от проблема. Аз го пия редовно.