Пулс по възраст на жените, възможни аномалии

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

От тази статия ще научите: как трябва да е нормален пулс при жените, тъй като нормалните стойности се променят с възрастта. Какво може да каже отклонение от нормата. Характерни особености на пулса при жените.

Какъв е нормалният пулс при мъжете и жените? Неговите стойности варират от 60 до 100 удара в минута. Нормалните стойности в детството и юношеството варират значително. Малките отклонения от нормата не винаги означават болести.

Ако сърцето ви е необичайно, консултирайте се с вашия кардиолог. Той ще предпише диагноза и, ако е необходимо, лечение.

По-нататък в статията ще намерите таблица с данни по възраст, каква трябва да бъде честотата на контракциите на сърцето на жената. Също за сравнение ще бъдат дадени нормални стойности за мъжете.

Пулс при момичетата

През този период и момичетата, и момчетата имат еднакъв сърдечен ритъм.

С възрастта пулсацията става по-рядка. Тъй като сърцето расте и се развива, то е в състояние да изпомпва по-голям обем кръв в една контракция - и с течение на времето не е необходимо да се свива толкова често, колкото в ранното детство.

Пулс при юноши

В юношеството и юношеството, сърдечната честота се увеличава под влияние на половите хормони, чиято концентрация в кръвта се увеличава.

При момичетата пубертетът започва по-рано. Следователно, на възраст 10–11 години, сърдечният ритъм на момичетата вече може да е над нормата за детето, а при момчетата все още не е.

Пулс при възрастни жени

Средно, в зряла възраст, нормалната сърдечна честота при жените е по-често при 6-7 удара в минута, отколкото при мъжете. Женското сърце може да се свие малко по-бързо поради по-нисък растеж: при нисък растеж, основната циркулация е по-малка и кръвта преминава по-бързо. Но тази разлика не е толкова значима - и точно както при ниските мъже, сърцето може да се свие по-често, а при високите - по-рядко.

С възрастта сърдечната дейност се увеличава леко поради възрастови промени в организма, промени в метаболизма и поради износване на сърдечно-съдовата система.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

При жени между 45 и 50 години започва менопауза. Във връзка с намаляване на продукцията на естроген, сърдечният ритъм може да се увеличи до 95 удара в минута - това не е отклонение, ако не се открият аномалии на ултразвука на сърцето.

Възможни отклонения от нормата: причини за това какво да правят

Веднага отбелязваме, че скоростта на пулса може да бъде индивидуална. Понякога се случва, че честотата на сърцето на човек надвишава стойностите, посочени в таблицата, но всички изследвания не показват аномалии. В този случай това е само индивидуална характеристика.

Повишена сърдечна честота

Сърцето може да се увеличи за кратко време под влиянието на такива фактори:

  • приемане на лекарства, сред страничните ефекти на които е тахикардия;
  • физическа активност;
  • силно емоционално преживяване (отрицателно и положително);
  • пиене на кафе или други напитки, съдържащи кофеин;
  • хипотермия;
  • дълъг престой в топлината;
  • яденето на големи количества храна.

Палпитации, ускорени по тези причини, отново стават нормални.

Моля, имайте предвид, че дори когато са изложени на някой от тези фактори, сърдечната честота не трябва да надвишава 220 удара в минута. Ако наскоро сте започнали да тренирате и сте предразположени към сърдечен ритъм, използвайте специални устройства, които ви позволяват да наблюдавате сърдечната честота по време на тренировка. Ако индикаторът надвиши 220 удара в минута, постепенно (не рязко) намалява интензивността на физическата активност.

Причините за увеличаване на сърдечната честота при жените могат да бъдат:

  • обилни периоди;
  • климактерични промени в организма (45–50 години);
  • бременност (особено по време на токсикоза).

Ако сърдечната честота по време на критични дни или по време на бременност надвиши 115 удара в минута, консултирайте се с гинеколог, ендокринолог и кардиолог.

По време на менопаузата, сърцебиенето обикновено се елиминира с хормонална заместителна терапия. Ако тахикардията не премине, може би лечението е избрано неправилно, или причината се крие в проблемите със сърдечно-съдовата система, а не в хормоналния фон.

Причини за ускорено сърцебиене при жените

Също така причината за висок пулс могат да бъдат следните заболявания:

  1. Хипертиреоидизъм (повишено производство на хормони от щитовидната жлеза) - при жените се установява 5,5 пъти по-често, отколкото при мъжете.
  2. Неврози.
  3. Коронарна болест на сърцето, атеросклероза.
  4. Вродени и придобити сърдечни дефекти.
  5. Възпалителни процеси в организма (включително обикновената настинка).

Бавен импулс

Ако сърдечният ритъм е под нормалните стойности, това може да бъде и вариант на нормата. Брадикардия (бавен пулс) често се наблюдава при спортисти (и спортисти). Той може да бъде и симптом на нарушения на сърдечната проводимост (например, синдром на болния синус).

Ако пулсът ви е по-висок или по-нисък от нормалния, консултирайте се с Вашия лекар.

Процент на пулса по възраст на жените: таблица и причини за отклонения

Степента на сърдечна недостатъчност е скоростта, с която тялото отделя кръв. Той е взаимосвързан показател с кръвно налягане. Въпреки това, и двете нива не се влияят директно един от друг. Те се обясняват с техните механизми.

Пулса в покой в ​​представителите на по-слабия пол, средно по-бързо, отколкото при мъжете. По очевидни причини: размерът на сърцето на жената е по-малък, около 100-150 грама, затова, за да се гарантира нормалната дейност на съдовите структури и тъканите на тялото, са необходими повече удари в минута.

Адекватните показатели за сърдечната честота зависят от много точки: възраст на пациента, здравословно състояние, обща годност на тялото, хормонален статус, степен на активност в момента. Например, честотата на пулса при бременни жени е по-висока - до 110 удара. в минути (в първия триместър).

Възможни са отклонения от референтната стойност, но не повече от 10-15 контрактилни движения. Нещо повече изисква компетентна оценка от кардиолог и вероятно други специалисти. Вероятна патология екскреторна, сърдечно-съдова, хормонална система.

Появяват се и физиологични промени, но по-рядко и не са съпроводени със заплашителни симптоми и усложнения.

Пулса при жените, в зависимост от възрастта

Индикаторът се определя от годините на живот, през детския период, нормален сърдечен ритъм се характеризира с 60-170 удара в минута, тъй като органът е малък и изисква повече активност за изпомпване на кръвта по тялото.

До 30 години

По това време показателите са много променливи и са в диапазона от 60-160 удара в минута, в зависимост от възрастта.

Колкото по-млад е пациентът, толкова по-голям е пулсът. Честотата на пулса при жените на възраст 30 години е от 55 до 90 удара в минута. Може би малко повече, но само леко, особено в покой.

35 до 45

Значително индикаторът не се променя. Възможни са отклонения от 10-15 единици при хормонални нарушения и гестационни периоди.

След 60

Нивото на сърдечен ритъм при възрастните хора спада и расте нестабилно, хаотично, което се обяснява с края на менопаузата и началото на менопаузата.

Честотата на пулса при жените по възраст е показана в таблицата по-долу:

Нормален пулс при жените след 40 години - 70-80 удара в минута. Това е повратна точка, когато сърдечната честота се повишава постоянно и максимално възможното ниво пада.

Тази характеристика на тялото (която също е присъща на мъжете) ви позволява да оцените степента на функционална активност на сърцето чрез стрес тестове.

С значително увеличаване на честотата на контракциите говорим за патологичен процес.

допуските

Скоростта на пулсовия индикатор зависи от възрастта на жената, физическата активност в момента, ендокринния статус, мястото на пребиваване, времето на деня и някои други фактори. Струва си да ги разгледаме по-подробно.

При ходене

Слабата физическа активност може да промени честотата на пулса в минималния диапазон: от 10 до 15 удара в минута за обикновен човек. Тренираният организъм няма да забележи такова незначително напрежение на силите, затова е възможно да се поддържат същите числа.

Ако сърцето започне да се случва от обичайното ходене, то обещава нищо добро. Речта, най-вероятно, е за патологиите на мускулния орган, кръвоносните съдове, белодробните структури, бъбреците.

Необходимо е цялостно изследване със стрес тестове. Но те се извършват с повишено внимание и под контрола на група лекари за бърза помощ в случай на извънредна ситуация (съществува възможност за спиране на сърцето при болни жени).

По време на физическо натоварване

Важна роля играе нивото на готовност на организма и интензивността на стимула. Колкото по-интензивен е пациентът, толкова повече се увеличава пулса и кръвното налягане.

В нормално положение, ако тялото е достатъчно обучено, сърдечната честота нараства постепенно, докато достигне желания оптимум, който е необходим за адекватно хранене на тъканите и органите, включително мозъка и мускулите.

В определен момент растежът на индикатора спира, а здравият човек не го чувства.

Не обучавайте жените по целия път. Скоростта на пулса скача, нараства неравномерно, без да се отчита необходимостта от хранене на тялото. Може би спонтанно спадане на кръвното налягане и образуването на кардиогенен шок.

От това състояние е почти невъзможно да се излезе, смъртността е близо 100%. Ето защо, класовете трябва да бъдат засилени постепенно, по-добре под контрола на компетентен инструктор. От малки до големи.

Острият преход "на ново ниво" е изпълнен с опасни усложнения за здравето и живота. Рискът не е абсолютно необходим.

След хранене

Храненето, особено в изобилие, често се свързва с прекомерен риск от развитие на аритмии от типа на тахикардията (ускоряване на сърдечната дейност). Това не е нормално явление, необходима е цялостна оценка на качеството на здравето.

Пациентът е в оптимално състояние, дори и след интензивно хранене, не страда от проблеми със сърдечния ритъм. Възможни фактори: неуспех, исхемична болест, патология на бъбречните структури и мозъка.

По време на сън

Периодът на почивка е свързан с намалена сърдечна честота, тъй като концентрацията на специфични хормони, като кортизол, норепинефрин, адреналин и допамин, намалява. Сърдечната честота се забавя до 50-55 удара / мин.

В бързата фаза на процеса е възможно да се развие ускорено сърцебиене, но в рамките на естествената физиологична норма. С 8-9 часа интензивността на работата на мускулния орган достига своя връх, тялото се подготвя за пробуждане.

Има случаи, когато сърдечната честота се преобръща дори и по време на почивка. Това патологично явление е свързано с разстройства на хипоталамуса (той е отговорен за регулирането на циркадните ритми), хипофизната жлеза, ендокринната система и инфекциозните заболявания, включително обикновената настинка.

Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар, още по-добре - обадете се на линейка. Не е известно как това ще приключи без спешна намеса от специалисти.

Естествени фактори за падане или растеж на сърдечната честота при жените

Импулсът е динамичен индикатор. Променя се всяка секунда. Но държат в нормални граници. Не винаги ускорението или забавянето имат патологичен характер.

Първо трябва да се оцени наличието на физиологични фактори, сред които:

  • Злоупотреба с напитки, съдържащи кофеин. Чай, енергия и др. Причинява повишен съдов тонус и повлиява рефлекторната зона на сърцето. Има тахикардия. Продължителността му варира от 2 минути до 12 часа, в зависимост от метаболизма и характеристиките на отделителната система.
  • Употреба на наркотици. Амфетаминът, хероинът и кокаинът имат активно влияние върху сърцето. Продължителността на метаболизма на тези вещества е около 3 дни. Мерките за детоксикация могат да намалят продължителността на застрашаващото състояние до няколко часа и да улеснят синдрома на отнемане.
  • Приемане на прогестин-естогенни контрацептиви. Ефектът идва след 25-40 минути. Нарастващ пулс и налягане. При продължителна употреба настъпва тежка сърдечна недостатъчност с възможност за миокарден инфаркт.

Симптомите на сърдечна недостатъчност при жените са описани подробно в тази статия.

  • Специални климатични условия. При преминаване в непозната среда се активират адаптивни механизми. Те осигуряват нормализиране на сърдечната дейност. Възможни са както тахикардия над 90 удара / мин, така и брадикардия по-малка от 50 удара / мин. И по-често - една се заменя с друга. Типичен пример е почивка в горещи страни, бизнес пътувания до южните райони.
  • Метеорологична зависимост. С други думи - влиянието на времето върху благосъстоянието. Това се обяснява с удебеляването на кръвта, което трябва да се изхвърли по-активно, както и с невронната дисциркуляторна дисфункция. Намаляването на атмосферното налягане, особено острото, е особено трудно. В такива дни пациентите, които са предразположени към хипотония или хипертония, не се препоръчват дори да напускат къщата.
  • Прекомерна физическа активност без предварителна подготовка. От прости ежедневни ситуации, като бягане за изходящия автобус до обучение.
  • Стрес, продължително психо-емоционален стрес. Засяга освобождаването на катехоламини и кортикостероиди. Всичко може да завърши с неуспех.

Възможно е тази група фактори да се изключи по време на първоначалния преглед.

Патологични моменти

Заболяванията, причиняващи растеж или намаляване на сърдечната честота, са разнообразни, но въпреки това, всички те могат да причинят едновременно ускоряване и забавяне на пулса. Невъзможно е да се предскаже предварително какъв път ще бъде процесът.

  • Захарен диабет във фазата на декомпенсация. Дори при комплексно и дългосрочно лечение ефектът на хормоналния фактор върху сърдечно-съдовата система остава, макар и в по-малка степен. Пациентът е ограничен в много области, физическата активност е сведена до минимум, но физическата неактивност също е неприемлива.
  • Хипотиреоидизъм и обратен процес на повишена концентрация на специфични вещества на щитовидната жлеза в кръвния поток. Непредсказуем ефект върху всички органи и системи, включително съдовете и сърцето. Често - необуздана тахикардия на ниво от 100-110 удара в минута, която не може да бъде премахната дори със специализирани лекарства у дома. Това е абсолютно указание за повикване на линейка и транспорт до болницата.
  • Проблеми със самото сърце и кухи структури за снабдяване с кръв. Стеноза, оклузия в резултат на атеросклероза, недостатъчност, ИБС, аневризма, други състояния. По-често придружени от увеличаване на сърдечната честота до значителен брой.

Жените според статистиката са по-податливи на развитието на този вид патологии. Защото трябва да проверявате редовно и при първите признаци на здравословни проблеми буквално да бягате при кардиолог.

  • Болести на отделителната система. Разнообразни и винаги свързани с възпаление или дегенерация на паренхимните и филтърни структури.

Процесите имат полиетилов характер с автоимунен, инфекциозен компонент. Бъбречната недостатъчност е особено опасна.

Причините за промяната на индикатора за пулса се състоят в растежа или намаляването на количеството течност в организма и в нарушение на синтеза на пре-хормон-ренин, който има някои регулаторни функции.

Лечението често е оперативно, тъй като при поражението на отделителната система има малко, което може да се направи по медицински начин. Използва се за диализа.

  • Патология на опорно-двигателния апарат на нивото на шийните прешлени. Включително съпътстващи заболявания на мускулите на посочения анатомичен регион.

Те провокират исхемия на мозъчната тъкан и нарушават регулацията на съдовия тонус. Сърцето възприема сигналите като стимул за повече активност и ускоряване.

  • Дисциркулаторни нарушения (например, мозъчна исхемия, дължаща се на недостатъчно кръвоснабдяване.
  • Сърдечни удари, инсулти. В ранния рехабилитационен период.

Оценката е необходима под наблюдението на група лекари: кардиолог, нефролог, невролог и ендокринолог.

Задължителни изпити

Списъкът на събитията се избира от лекари от различни специалности. Приблизителна диагностична схема:

  • Оценка на оплаквания, събиране на анамнеза. Да се ​​идентифицират специфични симптоми и да се определи клиничната картина.
  • Измерване на сърдечната честота и кръвното налягане. Също така се използва интегриран ежедневен подход като най-точен и ви позволява да изследвате нивото на сърдечния ритъм с течение на времето.
  • Електрокардиография. С тестове за натоварване. По правило те се извършват с голяма грижа, особено при по-възрастните жени.
  • Ехокардиография. Ултразвукова диагностична техника. Дава визуална картина на състоянието на органа.
  • Ултразвуково изследване на бъбреците, малък таз при наличие на доказателства.
  • Кръвни тестове (биохимични, за хормони, общи) и урина.
  • Оценка на неврологичния статус чрез рутинни методи (тестване на рефлекси и др.).
  • Ангиография.
  • Ако е необходимо - ЯМР и КТ.

Такива методи често са достатъчни. Списъкът може да бъде разширен или стеснен в зависимост от резултатите от вече проведените проучвания. Имате нужда от търпение: сложни случаи се справят с 1-2 седмици и дори повече.

Медицинска тактика

Зависи от конкретните причини за формирането на проблема. При сърдечни патологии е показана хирургична намеса за премахване на холестеролната плака, недостатък и инсталиране на изкуствен пейсмейкър.

За една по-възрастна жена това е особено вярно, тъй като хормоналните фактори отиват на нула или са сведени до минимум. Възможно лечение на бъбречни проблеми по същия начин.

Техниката на заместване на хормоните е друг достъпен начин за елиминиране на патологично състояние.

Симптоматичната терапия се свежда до използването на стимулиращи или инхибиращи лекарства, предписани от лекар в строго коригирана дозировка. По-добре е лечението да се подбира в стационарни условия.

Когато провокира тахикардия или брадикардия с физиологични фактори, самият пациент ги елиминира. Отказването от тютюнопушенето, алкохола, претоварването няма да влошат нещата по-лошо.

В заключение

Нормалните стойности на пулса при жена в покой са 50-90 удара в минута. Плюс или минус. Трябва внимателно да оцените причините за отклоненията и, ако е необходимо, да предпише лечение.

Идентифицирането на проблема не е толкова лесно, трябва да помогнете на лекарите, точно и ясно да отговорите на всички въпроси. Самолечението е неприемливо. Продължителността на диагнозата е минимална, но трябва да бъдете търпеливи.

Пулса при жените

Женската и мъжката физиология са коренно различни. Естествен анатомичен факт предполага различия не само по пол, но и в работата на важни системи на тялото. Вече на обикновен индикатор за пулс - пулса, има забележима разлика. Колкото по-малък е физическият размер на женското сърце, така и миокардът (сърдечния мускул) помпа бързо кръвта, което неизбежно влияе на пулса. Честотата на контракциите се увеличава пропорционално на натоварването. И ако процентът на пулса при мъже на средна възраст е 70-80 удара в минута, то при по-слабия пол тази цифра се увеличава с 10-15 пъти. Стандартите се изчисляват въз основа на медицинската статистика и са доста условни. За всеки човек, независимо от пола, честотата на пулса се изчислява индивидуално. Той взема предвид:

  • Физическа форма. Заболявания, включително хронична, липса на елементарна физическа активност. Или, напротив, прекомерният спортен ентусиазъм, най-много се отразява на нормалния сърдечен ритъм. Следователно, като се отчита оптималният импулс, се отчитат важните показатели за здравето и активността.
  • Възраст. От момента на раждането до старостта сърцето се променя с човека. При новородено момиче сърцебиенето от 150-170 удара в минута се счита за нормално, а при по-възрастна жена на 60 години тя не трябва да надвишава 90 удара / мин.
  • Тегло. Колкото по-голямо е отклонението на телесното тегло от нормата, толкова по-голям ще бъде импулсът. Това се отнася за затлъстяване и дистрофия. Нарушаването на функционалността на метаболизма и ендокринната система не е най-добрият начин да повлияе на състоянието на сърцето.
  • Условия на труд Те включват всяка работа, която изисква физическа и емоционална издръжливост. Пулсът на жените в работната професия и изследователите може да бъде също толкова висок. В първия случай това е равно на силовото натоварване, а във втория - на умственото. И двете влияят на сърдечната честота.
  • Екологична ситуация. В чист район тялото функционира в естествен режим, докато замърсяването на околната среда неизбежно влияе върху работата на сърцето. Тук е обичайна бърза пулсация. Елиминирането на токсините е голям товар.

Лошите навици, които a priori не могат да повлияят на сърдечно-съдовата система, причиняват бързо сърцебиене и съответно пулсът не може да бъде нормален. Но независимо от външните условия и генетичните фактори, честотата на пулса при жените винаги ще бъде по-висока от мъжките показатели. И ще бъде различно за всяка възраст.

Пулс на 17

Момичетата на възраст 12-17 години преживяват период на активно развитие на всички функции на тялото. Следователно сърдечният пулс е изключително нестабилен. Въпреки факта, че традиционната медицина показва скорост от 50-90 удара в минута, е необходимо да се съсредоточи върху нея с повишено внимание, особено като се имат предвид отклоненията като признак на заболяване.

При активния растеж на костите, органите и мускулната тъкан, тялото изисква много енергия, дори и в покой. И ако комбинирате физиологията и повишеното физическо натоварване, които са характерни за тази възраст, се оказва, че скоростта на сърдечните контракции може да се увеличи до 25-30% от стандарта.

Не забравяйте за високия емоционален фон на юношеството. Опитът, свързан с ученето, първата любов, конфликтите с родителите, кавгите с връстниците, новите преживявания - какъв вид младеж не е придружен от безпокойство, приятен и не много. Увеличеният пулс става постоянен спътник. Показателите могат да достигнат 200 удара в минута на 15 години, докато няма да има патологични процеси. С напредване на възрастта контракциите на сърцето ще се върнат към нормалното.

Когато трябва да се притеснявате

Тийнейджърът и бързият пулс са неделими понятия. Но това съвсем не означава, че контролът върху работата на сърцето не е необходим. В допълнение към напълно естествените процеси - растеж, нестабилен менструален цикъл, невинни преживявания, постоянно висок пулс може да показват тютюнопушенето, злоупотребата с кофеин, разпадането на незаконните наркотици. В този случай родителите трябва да бъдат бдителни, да предприемат действия. Първата стъпка е профилактичен преглед, при който лекарят може да определи причините за този процес, каквито и да са те, естествени или патологични.

Често, на възраст от 12 до 17 години, момичетата са диагностицирани с пролапс на митралната клапа - сърдечен шум. Първият звънец се увеличава сърдечната честота, 120-150 удара в минута, стабилно поддържане на изпълнението на 7-10 дни. Това означава, че при всяко състояние на активност, независимо от времето на деня, сърцето на момичето не намалява. Могат да възникнат следните симптоми:

  • Дискомфорт в областта на сърцето (трептене, затихване в минута);
  • Недостиг на въздух при бързо ходене;
  • Тежко главоболие;
  • Бързо изтръпване в гърдите.

Тревожните признаци стават значима причина за посещение при кардиолог. Сами по себе си, сърдечни шумове не носят заплаха за живота, те преминават без следа до 18-20 години. Но за това е необходимо да се коригира начина на живот на юношите, диетата, за да се предотвратят сериозни усложнения.

Пулс при жени 30 години

За жена, която е достигнала 30-годишна възраст, пулсовата честота трябва да бъде 50-70 удара в минута. Максимално допустимият праг е 100 удара. мин. в покой. Показателите могат да варират, но остават норма, със следните фактори:

  • Бременност - 85-115 удара. мин.
  • Активни физически дейности - 90-120 удара. мин.
  • Психична работа - 80-110 удара. мин.

На тази възраст, сърдечната функция до голяма степен зависи от теглото. По правило жената има време да роди дете (деца). На фона на повишено хормонално ниво, телесното тегло може едновременно да се увеличи значително и да намалее. Колкото по-високо е теглото, толкова по-бързо бие сърцето. Това се отнася и за патологична дистрофия. Следователно измерването на сърдечната честота трябва да е полезен ежедневен навик. Една проста процедура не отнема много време, не изисква специални умения, но ще ви позволи да знаете коя сърдечна честота е оптимална за 30-35 години. Достатъчно е да прикрепите индекса и средния пръст към радиалната артерия (на китката откъм страната на палеца), пребройте натиска за 30 секунди. Резултатът се умножава по два. Чрез проверка на пулсовата честота всяка сутрин, веднага след събуждане, винаги можете да поддържате пулса си под контрол.

Причини за бърз пулс

Жена на 30 години все още е достатъчно млада за хронични заболявания, които могат да предизвикат бърз пулс. Но вече е доста зрял, за да разберем, че постоянно, увеличено сърцебиене може да бъде признак на сериозни патологични процеси в организма. В допълнение към естествените физиологични процеси, характерни за 30-39 години, бременност или спорт, пулсът може да се увеличи при следните обстоятелства:

  • Прекомерна употреба на тонизиращи напитки - чай, кафе, енергия;
  • Наличието на лоши навици - пушене, алкохол, наркомания;
  • Отрицателни емоции и преживявания;
  • Инфекциозни заболявания, придружени от повишаване на общата телесна температура;
  • Развитие на сърдечни патологии - аритмия, хипертония, исхемична болест на сърцето.

Има доста приятни причини за бързия пулс:

  • Пътуване - по време на периода на аклиматизация;
  • Highlands - височина над морското равнище от 2000 метра причинява сърдечен ритъм;
  • Положителни емоции - повишеното ниво на хормона ендорфин води до увеличаване на пулса, той действа много благоприятно на тялото.

При жени на 30 години собственото им тяло, при никакви обстоятелства, информира за състоянието на сърцето чрез пулсиране на вената, дава намек как да продължи по-нататък - да потърси медицинска помощ, да се пребори с лошите навици или да се наслади на моменти на щастие.

При жените 40 години

Жените, които са достигнали 40-годишна възраст, просто са длъжни да обръщат необходимото внимание на сигналите на тялото си. През този период могат да се появят първите признаци на хипертония или неизправност на сърдечно-съдовата система. Познаването на честотата, с която миокардът намалява днес (и всеки ден), ще помогне да се реагира на тревожни симптоми във времето. Ударите се преброяват сутрин, в състояние на пълна почивка, съзнателно се записват. След една седмица можете да направите първите заключения.

Обобщената таблица показва степента на сърдечен ритъм при различните режими на действие при жени на възраст 40-49 години:

Колко бързо бие сърцето - норма при жените по възраст и в периода на очакване на дете

Пулсът е такъв, който често се свързва с живота. Че той е първият звук, който човек чува в утробата - сърцето на майката. В зряла възраст звукът на измерен сърдечен ритъм е знак за здраве и благополучие.

Правилната сърдечно-съдова функция осигурява дълъг живот. Дали всичко е нормално в работата на този сложен механизъм и показва пулса. Нормата при жените по възраст ще се различава, тъй като в различни възрасти човешкият организъм има различни нужди от сърдечна честота (ЧСС).

Импулс и характеристики на неговото измерване

Пулсът е ехо на свиването на сърцето, може да се усети под формата на тремор в големите съдове на човешкото тяло, независимо от възрастта на човека, ако той е няколко минути от раждането или 60 години.

За правилна диагностика на честотата на сърдечните удари, коректността на измерванията е от значение:

  1. При децата е по-добре да се измерва сърдечната честота в подмишницата, като се използва палпация на сънните артерии и храмове.
  2. При възрастните, измерванията най-често се извършват на ръцете и в коритото на лактите.

При измерване на пулса трябва да се следват няколко правила и мерки в най-тихите периоди.

Таблица номер 1. Когато си струва и кога да не се измерва пулса:

Важно: за по-голяма точност, можете да правите измервания на всяка "половина на тялото", например, на двете ръце или и на двете сънни артерии.

Ако човек не страда от аритмия, достатъчно е да преброите за 30 секунди и след това умножете резултата с коефициент 2. Друг по-бърз начин е да го измервате за 15 секунди и след това да се умножите по 4. Ако има аритмия, измерването трябва да се извърши. цяла минута.

За да измерваме в нашето време, можете да използвате не само обичайния метод - палпация на голям съд, но и съвременни методи - носители за следене на пулса, апарат за измерване на кръвното налягане.

Снимки и видеоклипове в тази статия ще покажат как правилно да се измерва сърдечната честота в малко момиче и възрастна жена.

Нормални показатели за сърдечния ритъм в детството

Сърдечната честота при младите момичета е значително различна от тази на пулса при жените. Таблицата ще покаже как сърдечната честота се променя с растежа на детето.

Таблица номер 2. Нормални стойности на сърдечния ритъм при момичета:

През целия период на детството, сърдечната честота се променя в съответствие с развитието на организма, забавя се поради увеличаването на размера на сърцето, което сега може да прокара много по-голямо количество кръв през себе си за същия период от време. Той също така влияе върху работата на сърцето, като забавя скоростта на метаболитните процеси, което позволява на сърцето да се свива по-рядко.

Пулс в юношеска възраст

В юношеска възраст, честотата на пулса при жените на минута е по-ниска от тази при момичетата, но все пак е по-висока от тази при възрастни. Причината за високия пулс е хормоналните промени във връзка с периода на пубертета и размера на вътрешните органи, които все още не са достигнали размера на възрастните.

В същото време, във възрастовия интервал от 10 до 11 години, сърцата на момичетата могат да бият по-често от момчетата в тази възраст. Това се дължи на факта, че момичетата започват хормонална корекция по-рано от момчетата.

Таблица № 3. Пулс при юноши:

Цени при възрастни жени

Когато жената достигне възрастния период на живот, сърцето й ще бъде по-често, отколкото при мъжете за няколко удара - от 6 до 7 удара в минута. Това се дължи на факта, че жените обикновено са по-ниски от мъжете и кръвта в малкия кръг на кръвообращението преминава по-бързо. Ако жената е по-висока от средната, няма да има такива разлики.

Таблица № 3. Нормално представяне при възрастни:

От 30-годишна възраст, както се вижда от данните в таблицата, пулсът на сърцето има тенденция постепенно да се увеличава, това се дължи на свързани с възрастта промени и постепенно износване на сърдечно-съдовата система. Така на възраст от 54 години, пулсът ще бъде малко по-чест, отколкото при 18.

От 40-годишна възраст до 45-годишна възраст, жената влиза в период на менопауза, когато количеството на естрогена, произвеждано в тялото, намалява. Поради намаляването му пулсът при менопаузата при жените се увеличава и може да достигне стойности над 84 удара в минута. Една жена в такава ситуация трябва да се консултира с кардиолог и да бъде прегледана. Ако сърдечната патология не е разкрита, то в този възрастов период такива числа не трябва да предизвикват загриженост.

Важно: 50 години за жените не е лесно време, когато има огромно количество различни промени, които не трябва да се пренебрегват, всяка промяна в благосъстоянието трябва да се наблюдава от специалисти.

Защо пулсът е по-висок

Пулсовата честота е чисто индивидуален индикатор, тя ще зависи от здравословното състояние, емоционалното състояние, условията, при които се извършва измерването. Както показват таблиците с нормални показатели за възраст, пулс от 85 при жена никога няма да бъде същият като при момиче на 25 години. В някои случаи пулсът може да се различава от нормата поради индивидуални характеристики, без наличие на патология.

Фактори за временно увеличаване на сърдечната честота

Пулсът за кратко време може да бъде повлиян от следните фактори:

  • лекарства, които имат странични ефекти, показват повишена сърдечна честота;
  • физически упражнения;
  • емоционално активни моменти, те могат да бъдат както отрицателни, така и положителни;
  • напитки, съдържащи кофеин - кафе, тонизиращи напитки и други;
  • хипотермия;
  • прегряване на тялото - престой на открито слънце, вана или сауна, запушена стая;
  • преяждането, включително злоупотребата с храна, е твърде мазна, сладка;
  • пиене на алкохол.

Жените също имат свои собствени, специфични за жените причини за сърцебиене:

  • твърде тежко менструално кървене;
  • климактеричен период;
  • бременност, особено при наличие на силна токсичност.

Струва си да се знае, че тези "причини на жените" не трябва да предизвикват ускоряване на сърцето повече от 115 удара в минута. Ако това се случи, жената трябва да бъде прегледана от гинеколог-ендокринолог и кардиолог. Може да се наложи да извършите някои тестове - кръвна клиника и анализ на женски и щитовидни хормони.

Причините за временно увеличаване на сърдечната честота влияят по такъв начин, че има увеличение на показателя от стойността на това, което пулсът се счита за нормален при жените. Сърдечната честота в такива ситуации бързо се връща към нормалното.

Важно: при всякакви ситуации пулсът е нормален, който трябва да бъде не повече от 220 удара за 60 секунди, надвишаването на индикатора изисква внимателно внимание към себе си и търсене на помощ, ако пулсът не се нормализира в рамките на предписаното време.

Причините за патологичното увеличение на сърдечната честота

Случва се, че нормалният пулс при жените в покой се увеличава поради наличието на патологични промени в организма.

Заболявания и нарушения, причиняващи сърцебиене на сърцето:

  1. Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда излишък от собствения си хормон. Тази патология се среща при жените 5,5 пъти по-често, отколкото при мъжете.
  2. Невротични състояния, продължителен стрес.
  3. Атеросклероза, исхемична болест на сърцето.
  4. Сърдечни дефекти, вродени и придобити.
  5. Остри заболявания - вирусни, бактериални инфекции, респираторни заболявания, възпалителни процеси в организма, които провокират повишаване на телесната температура.
  6. Състояние на анемия, когато съдържанието на хемоглобин, протеин на кислородния носител, се намалява в кръвта на човек.
  7. Загуба на кръв - това състояние е особено опасно за вътрешно кървене, което често е трудно да се диагностицира бързо.

С възрастта, до 65 години при жените може да се появят не само колебания на пулса, но и нестабилност на кръвното налягане. Неговият, както и пулсът трябва да бъдат наблюдавани за проследяване на появата на патологични промени.

Има допълнителни симптоми на сърцебиене или тахикардия. Техните познания ще помогнат да се идентифицират проблемите с пулса, ако самият човек не усети увеличаването му.

  • задух - усещане за недостиг на въздух;
  • чувството на безпокойство, чувството, че нещо ще се случи сега, нещо ужасно, често хората в този момент се страхуват от смъртта;
  • виене на свят;
  • болка в сърцето.

Показатели по време на физическо натоварване

Когато практикувате, сърцето трябва да бие по-често, необходимо е да се осигури на работното тяло хранителни вещества и необходимото количество кислород. Но правилото - пулсът не е по-висок от 220, трябва да се спазва.

За да се проследи критичният излишък на сърдечната честота, се препоръчва да се използват спортни тракери за наблюдение на сърдечната функция.

Важно: когато спортувате, тракерът ви позволява да следите не само прекалено високото, но и твърде ниското ниво на сърдечната честота, при която някои видове физическа активност не са толкова ефективни.

Най-добрите сензори са гърдите, онези тракери, които се носят на китките на ръцете не винаги показват висока точност.

бременност

За да не пропуснете момента, в който сърдечната честота започва да спада значително или да се покачва, трябва да знаете какъв е нормалният пулс. При бременни жени такива промени са много опасни, защото причината за намаляване на пулса може да доведе до заплаха за живота както за бебето, така и за бременната.

Нормално отклонение от нормата е повишаване на сърдечната честота на бременна жена до 75-90 удара в покой. Този показател може да бъде показан още през първия триместър.

В следващите тримесечия количеството на кръвта в тялото на жената се увеличава и честотата на пулса при бременните жени също ще се увеличи. Въпреки това, трябва да разберете, че когато пулсът е 100 в покой в ​​бременна жена, бъдещата майка трябва да получи консултация с кардиолог. Това е необходимо, за да се предотврати прекомерното натоварване на сърцето и да се предотврати появата на ефекти на тахикардия - затруднено дишане, паническа атака, замаяност и загуба на съзнание при бременна жена.

Важно: бременна жена не бива да се колебае да помоли за помощ, ако изпитате и най-малкото неразположение, трябва да се обадите на помощта на лекарите, разходите за забавяне в такива ситуации, понякога е твърде високо.

Защо пулсът е по-нисък

Намаляване на скоростта на сърцето, не по-малко опасна от повишаване.

Пулсът може да намалее поради различни причини:

  • физиологични фактори, при които забавянето на работата на сърцето не е патология - състояние на покой, сън.
  • патологични фактори - заболявания на сърдечно-съдовата система, ендокринни нарушения.

При брадикардия, когато пулсът пада до 40 удара в минута, има и допълнителни симптоми, които позволяват на пациента да идентифицира състоянието:

  • виене на свят;
  • чувство на умора;
  • неразположение и неразположение;
  • задух;
  • объркване;
  • болки в областта на гърдите и сърцето.

Ако пулсът 47 се диагностицира при жени, какво трябва да се направи в тази ситуация, лекарят решава след прегледа и назначаването на прегледа.

Дали за лечение, възможни усложнения

Има ли отклонение на сърдечната честота от нормата на лечение - решава лекар. Няма значение в каква възраст има отклонение на пулса от нормата - при 15, или при 50.

Задачата на пациента в тази ситуация е да потърси помощ навреме, тъй като дълга патологична промяна в пулса може да доведе до развитие на следните усложнения:

  1. При продължителна тахикардия, сърдечно-съдовата система изчезва много по-бързо. Човешкото сърце е предназначено за определено натоварване при запазване на постоянството на нормата, прекомерното натоварване уврежда тъканите на органа, намалявайки неговата функционалност.
  2. Брадикардия провокира недостатъчно кръвоснабдяване. При намален пулс кръвта няма да достигне до някои важни тъкани, не е достатъчно да се снабдят с кислород и хранителни вещества вътрешните органи. При силно нарушение може да предизвика конвулсивно състояние и да спре дишането.

Важно: ако човек, на когото е поставена диагноза отклонение от пулса, е изгубил съзнание, трябва незабавно да повикате линейка.

Пулсът е показател за това колко добре сърдечно-съдовата система изпълнява своята работа, дали е достатъчно стабилна и как се справя с различни промени в човешкото тяло. Какво трябва да бъде средният пулс при жените се определя от възрастта.

Има голяма разлика между нормалните ставки за момичетата до зряла възраст, за жените на възраст 35 години и на 80 години за възрастни жени. Когато човек има предположение, че сърдечната честота излиза извън границите на нормата, трябва да посетите лекаря, инструкцията му ще ви каже какво да направите след това, за да предотвратите сериозни усложнения.

Пулса при жените: Таблица по възраст в покой и в тренировка

Честотата на пулса при жени на 18 и повече години съответства на сърдечната честота, ритмична, а в покой се променя от 60 до 100 удара в минута. Когато физиологичното състояние (сън, ходене, бягане) се промени, стандартите на сърдечния ритъм за жените се различават от наблюдаваните в покой. В нашата статия представяме средните нормални стойности на сърдечната честота (HR), а оттам и честотата на пулса при жените по възраст, когато ги измерваме в покой и по време на тренировка.

Защо трябва да измервам пулса?

Пулсовото измерване е доста точен начин за оценка на състоянието на съдовете и сърцето. Както прекомерното забавяне, така и силното ускорение на сърдечната честота водят до недостатъчно освобождаване на кръв в аортата и появата на недостиг на кислород. Това състояние се проявява с недостиг на въздух, слабост, изпотяване, замаяност, чувство за студ на крайниците.

Ето защо, преди посещение на лекар, се препоръчва редовно да се измерва пулса в продължение на няколко дни и да се записва с времето и степента на активност:

  • в сън;
  • в покой;
  • при ходене;
  • при изкачване на стълби и т.н.

Това ще помогне на специалиста да разбере колко изразени отклонения в работата на сърцето, защото някои патологии в тялото могат да се проявят, например, само по време на сън, а други при изкачване по стълбите.

Като натоварвате тялото си, можете да определите нивото на физическа подготовка и да изчислите честотата на пулса, за да увеличите издръжливостта си:

  • по време на бягане и плуване;
  • колоездене;
  • уроци във фитнеса и т.н.

Средният пулс при жените е по-висок, отколкото при мъжете. Това се дължи на особеностите на нервната и хормоналната регулация на сърцето.

Броят на импулсните вълни е лесно да се определи у дома със следните методи:

  • поставете два пръста върху китката, намерете пулсацията, пребройте броя на ударите за 20 секунди и умножете по три;
  • измерване на налягането с помощта на полуавтоматичен или автоматичен тонометър, който също ще определи стойността на импулса.

С възрастта стойностите на пулса постепенно намаляват. Твърде честото сърцебиене при по-възрастните хора може да бъде един от симптомите на различни заболявания - от анемия до сърдечна недостатъчност.

Пулс в покой

Стойностите на пулса в покой за всяка жена са индивидуални и се колебаят през деня. При редовно измерване всеки пациент може да определи нормалния изходен сърдечен ритъм в покой, който се записва с нея най-често, когато е здрава и спокойна. Отклоненията от тези стойности могат да бъдат причина за посещение при терапевта.

Пулсът при възрастен обикновено е редовен. Допуска се известно намаляване по време на дълбоко дъх. Всякакви прекъсвания и паузи трябва да са причина за позоваване на кардиолог.

На сутринта

Измерването на пулса на жените в покой трябва да се извършва сутрин след събуждане, без да се изправя и да не се обръща в леглото.

Таблица по възраст на сутринта в покой:

Разбира се, тези показатели за всеки индивид могат да бъдат по-високи; Затова не трябва да се съсредоточаваме върху средните таблични показатели, а върху обичайния импулс на сутринта. Струва си да се обърне внимание, ако сутрин е над 80 на минута, трябва да се следи не само в покой, но и при други условия (при бягане, клекналване, изкачване на стълби). Това ще помогне да се идентифицира възможно развитие на заболяването в организма.

Скоростта на пулса при жени с нормална активност през деня е малко по-висока, отколкото когато се измерва веднага след събуждането и има естествени причини за това: периоди преди, по време на хранене и промени в активността на двигателните функции.

Таблица на нормалния сърдечен ритъм по дни:

При провеждане на ежедневно наблюдение на ЕКГ сърдечната честота се определя непрекъснато, включително и в сън. Това е важен показател, който при всички случаи при здрава жена не трябва да бъде по-малък от 40.

През нощта

По време на сън здравият човек естествено забавя всички физиологични и биохимични процеси с намаляване на реакцията на тялото към стимулите. Сърдечната честота в това състояние се различава от сутрешните и дневните по-ниски ставки.

Пулсът в съня се изчислява, като се вземат предвид средните стойности, получени по време на измерването за една нощ.

Таблица на нормите за възрастта в съня:

При младите жени честотата на пулса в съня се забавя поради изразения рестриктивен ефект на блуждаещия нерв и при възрастните поради физиологичното намаляване на активността на синусовия възел.

Пулс по време на тренировка

По време на тренировка се наблюдава естествено увеличаване на пулса, сърдечният мускул трябва да осигурява нуждите на тялото с необходимата доза кръв и кислород. Степента на нарастване на пулса ще зависи от индивидуалните характеристики на организма и нивото на годност за всяка отделна жена.

Но в медицината има такава дефиниция като максимално допустимата или дължимата (субмаксимална) честота на сърдечния ритъм при бягане, ходене и други физически дейности.

При определяне на максималната и субмаксималната честота на сърдечния ритъм не се вземат предвид половите различия.

максимален

Максималната честота е стойност, над която дори при здрав човек може да настъпи дефицит на кислород на сърдечния мускул. За да се предотврати това състояние в сърцето, функционален атриовентрикуларен блок може автоматично да настъпи с намаляване на честотата на вентрикуларните контракции на сърцето наполовина. За да се постигне максималната сърдечна честота при нормален живот, не се препоръчва при никакви обстоятелства.

Тя се определя от простата формула 220 - възраст в години. Например, за 60-годишна жена критичната стойност ще бъде 220 - 60 = 160 удара в минута.

субмаксималната

Субмаксималната (дължима) честота е показател за сърдечния ритъм, който е 75% от изчислението на максималното натоварване на тялото. Нарича се и дължимо. Това е най-голямата сигурна стойност на импулса, която се препоръчва по време на тренировка.

Таблица по възраст с горната граница на нормалната сърдечна честота при жени с упражнения (субмаксимална норма):

При ходене

По време на физическото натоварване изобщо не е необходимо да се постигнат субмаксимални стойности на пулса, тъй като това е горната граница на нормата.

Нормалният пулс при ходене е около 60% от субмаксималния сърдечен ритъм.

Таблица на честотата на пулса при жените по възраст при ходене:

Докато работи

Когато работи, сърдечната честота може да се увеличи до 75 - 85% от субмаксималната и по-висока. Трябва да се помни, че превишаването на правилното количество пулс не тренира сърцето, а само създава опасно условие за него.

Обикновено по време на работа се допуска само краткотрайно увеличаване на сърдечната честота до субмаксимална стойност.

Таблица на честотата на пулса, когато се движи по възраст на жената:

Съвет на кардиолог

Всички изброени показатели на пулса при жените се осредняват, т.е. във всеки отделен случай те могат да варират значително. Знайте, че количеството пулс трябва да бъде, за да се определи дали тялото получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Следователно, когато определяте собствения си праг на преносимост, е необходимо да се съсредоточите върху благосъстоянието.

Ако измерването на пулса в покой е лесно да се извърши самостоятелно, тогава е по-добре да се използват специални устройства, като фитнес тракери, за да се следи пулса по време на спорт.

Много от тях ви позволяват да преброите импулса по време на кратко спиране или дори директно по време на натоварването. Въпреки това, можете да използвате обичайния метод за преброяване на пулсовите вълни на китката.

При ходене, бягане, изкачване на стълби не трябва да има тежък задух, замаяност, слабост в краката, болка в гърдите или други неприятни симптоми. Ако те се появят по време на рутинна дейност за жена, т.е. тя не може да ходи бързо, изкачва 3-ти до 4-ти етаж без задух, първо трябва да се консултира с терапевт, а ако е необходимо, с кардиолог, пулмолог, хематолог, ендокринолог и други специалисти,

Характерни отклонения за жените

Има 3 характерни причини за отклонението на пулса от нормата при здрави жени, които не винаги се приемат сериозно от тях:

  1. Наднормено тегло (затлъстяване - официалното заболяване в медицината, което се класифицира според етапите).
  2. Фиброми на матката (доброкачествен тумор, който понякога може да предизвика определени симптоми, когато се появи).
  3. Климакс (в този възрастов период, при жените има естествен ръст на пулса).

наднорменото тегло

Мастните отлагания в областта на вътрешните органи пречат на нормалното движение на диафрагмата - дихателния мускул, разположен между гръдния кош и коремните кухини. В резултат на това дълбочината на дишането намалява. С наднорменото тегло има хиповентилация и недостиг на въздух, дори и при малък товар.

За да компенсира липсата на кислород, сърцето трябва да работи по-бързо, за да осигури кръвоснабдяването на тялото. Колкото по-близко е телесното тегло до нормалното, толкова по-добре работи сърцето.

Миома на матката

Друга характеристика само за жените е миома на матката. Този доброкачествен тумор често не причинява симптоми, но е съпроводен с тежка менструация и причинява хронична постхеморагична анемия.

Заболяването се развива постепенно, а жената не усеща остри промени в здравословното си състояние. Все пак често пулсът става признак на сърдечно-съдово напрежение, което работи в подобрен режим, за да компенсира липсата на кислород в кръвта.

климактериум

По време на менопаузата, жените често се чувстват често сърдечни, те се определят от значителни промени в налягането, изпотяване, болка в сърцето. Много от тях не обръщат внимание на това и не се лекуват. Въпреки това, съвременната гинекология предлага много средства за подобряване на благосъстоянието през този период. Не се отказвайте от тази възможност.

Отклонението на пулса от нормалните стойности при жените може да е ранен или дори единственият външен признак на много заболявания. Внимателното внимание към здравето и редовното измерване на този показател ще спомогнат за разпознаването на опасни заболявания на ранен етап, когато курсът им е обратим.