Защо краката се подуват по време на бременност

Повечето бременни жени се сблъскват с подуване на краката. Освен това, проблемът може да се появи по всяко време. Причините за оток са различни: в някои случаи е необходима повече почивка, а понякога и лечение. Защо подути крака по време на бременност?

Защо в началото на бременността подути крака?

През първите седмици на бременността тялото е напълно възстановено и жената може да срещне неочаквани симптоми. В допълнение към обичайната токсикоза и промяна на настроението, се появява оток на краката, който често предизвиква силен дискомфорт на бъдещата майка.

Ако краката се подуят, трябва да отидете на лекар. Той ще проведе изследване, интервюира пациента и ще ви предпише диагноза. На първо място, специалистът обръща внимание на лицето на една жена. Суха кожа и подуване - симптоми на хипотиреоидизъм - заболявания на щитовидната жлеза, свързани с липсата на хормонална продукция или тяхната ниска биологична активност. Когато планирате бременност, на всяка жена се предписват тестове за тироиден стимулиращ хормон (TSH) и ако е необходимо, предписват лекарства за нейната корекция. Но непланирана бременност може да настъпи по време на дефицит на тиреоиден хормон.

Друга често срещана причина за подпухналост в ранните стадии е бъбречно заболяване. За да бъдат изключени или открити, се определя урина или кръвен тест, за да се идентифицират левкоцити, еритроцити и протеини, след което може да се наложи ултразвуково изследване на бъбреците.

Ако прегледът не разкрие някакви аномалии и подуването преминава след почивка, сън, ходене бос, можете да подозирате разширени вени, което също е често срещано при бъдещи майки. В този случай е достатъчна корекция със специални компресионни чорапи или чорапогащи за бременни жени.

Понякога проблемът е в застой на течности в тялото: тогава лекарят може да препоръча леки диуретични лекарства и да предпише специална диета.

Трябва също да проучите гардероба си за обувки. Може би прекалено тесни обувки, висок ток (който не е разрешен за бременни жени), не дишащ материал или стегната еластична лента от чорапи - причините за подпухналостта в ранния период.

Защо краката се подуват в края на бременността?

Една от най-сериозните причини за оток на краката в последния триместър на бременността е гестоза, патологично състояние, което показва нарушения в хода на бременността. Просто казано - късна токсикоза. Когато гестоза нарушава функционирането на много системи на тялото, по-специално - на сърдечно-съдовата система. Първият етап на прееклампсия - "водна хрущял" - се нарича оток, а едемът на долните крайници е най-простата форма на прееклампсия. Ако усложнението продължи да се развива, отокът се разпространява към ръцете, корема, лицето, след което могат да се появят други симптоми (високо кръвно налягане и протеин в урината).

Гестоза се среща при 20-30% от бременните жени и първите симптоми се появяват на 26-28 седмици. Само с подпухналост, тя не представлява сериозна опасност, но ако се открие цялата триада от симптоми, има голям риск от сериозни последствия, включително смърт за бебето и майката. В този случай се взема решение да се призове за преждевременно раждане или цезарово сечение. Не трябва обаче да се страхувате: ако прееклампсията бъде открита навреме, корекцията с лекарствени препарати ще спести от усложнения.

Физиологичните причини за оток са свързани с увеличаване на размера на матката. Тялото се измества, едновременно изстисква кръвните и лимфните съдове на таза, нарушава се притока на кръв, което причинява оток. Това е особено вярно за жени с наднормено тегло. Следователно, по време на бременността е необходимо да се правят контролни претегляния, така че седмичното увеличение да не надвишава нормата.

Поради свръхпредлагането на хормони, клетките съхраняват голямо количество течност, което също причинява оток.Като правило това не застрашава нито майката, нито бебето, а причинява неприятно усещане за психологически дискомфорт. Лекарите препоръчват носенето на компресионни чорапи и чорапогащи на сутринта да се избегне това.

Какви са опасни подувания по време на бременност?

Отокът е нормален по време на бременност, ако се наблюдава следобед, към вечерта. Една жена прекара дълго време на крака, работи, управлява в кухнята - всичко това причинява банална умора, която причинява подпухналост.

Ако една жена открие подуване на сутринта - това е причина да бъде изследвана. Ако подпухването съобщава за гестоза, лечението трябва да започне незабавно. В противен случай състоянието е опасно за живота на майката и бебето.

Тежка форма на прееклампсия може да предизвика хипоксия на плода, аборт, образуване на кръвни съсиреци в съдовете (тромбоза), гърчове и загуба на съзнание на майката. Често разстройството се превръща във фактор в аномалиите на развитието на мозъчните структури на детето: той може да се роди със сериозни заболявания.

Дисфункцията на един от органите на женското тяло може да доведе до увреждане. Така че, ако подпухналостта е свързана със затягане на кръвоносните съдове и всеки орган е останал без кислород и хранителни вещества, неговата функционалност е под въпрос. Дори и по време на бременността жената да се чувства добре, след раждането и по време на възстановителния период, не могат да се появят много положителни симптоми.

Защо краката се подуват по време на бременност и как да я предотвратим

Повече от една трета от бременните жени имат оток, който може да се локализира по лицето или ръцете, но повечето страдат от подуване на краката. Жените рядко възприемат този проблем сериозно, виждайки го като нормално. Това обаче може да означава заболявания, които застрашават нормалния ход на бременността, а понякога и здравето на майката и плода. Затова е необходимо да се разграничи физиологичното подуване на краката по време на бременност от патологично.

Как да се открие подуване

Първоначално на глезените се появява оток, след това падане на краката, в тежки случаи тя се простира по-високо до телетата и коленете. Не винаги е възможно да бъдат открити веднага на фона на общото наддаване на тегло. Има няколко признака, с които проблемът може да бъде разпознат навреме:

  1. Обичайните обувки стават тесни. Въпросът не е в спечелените килограми, защото краката са част от тялото, което рядко е обект на натрупване на мазнини. Но натрупването на течност е напълно способно да прави малки ботуши или обувки, които точно се вписват вчера.
  2. Появата на неабсорбиращи се вдлъбнатини на мястото на натиск. Ако натиснете върху пищяла, можете да видите как се образува ямата. В нормално състояние тя преминава в рамките на секунда. Ако дупката остане за дълго време, става дума за оток. Те могат да бъдат разпознати по начина, по който остава впечатлението за гумена лента от чорап, което не е минало дълго време.
  3. Бледа и опъната кожа. Разтягане под действието на натрупаната течност, кожата става тънка и изглежда блестяща.
  4. Бързо увеличаване на теглото. Възкръснала отново по везните, бременната жена се чуди за килограмите, които е натрупала, докато диетата се регулира.
  5. Количеството на отделената течност е по-малко от консумираното количество. Ако по време на бременност се изпива предписаната литър и половина вода на ден, а много по-малко се екскретира, това показва нейното забавяне в организма. За да сте сигурни, че предположенията са правилни, достатъчно е да изчислите дневния прием на течности (който включва напитки, бульони, течности и др.) И дневна диуреза.

В повечето случаи подуването може да се лекува, но за това е необходимо да се идентифицира причината, която ги е причинила.

Причини за възникване на отоци

Краката подуват по време на бременност достатъчно често, тъй като те носят голям товар. Отокът, като правило, причинява натрупване на голямо количество течност в тъканите на тялото. Често това състояние е свързано с физиологични промени по време на бременност. В повечето случаи подуването настъпва след 28-30 седмици, а през този период се наблюдава интензивно развитие на плода. Увеличената матка оказва натиск върху голямата вена кава и тазовите вени, което нарушава притока на кръв от краката към горната част на тялото и към сърцето.

Има и други причини, причинени от начина на живот или от външни фактори:

  • дълго движение;
  • неудобни обувки;
  • високи температури;
  • да бъдеш в запушена стая;
  • неправилно хранене.

Никотинът също така е способен да провокира образуването на оток, защото той изключително негативно влияе на кръвоносните съдове. Затова е по-добре да се отървете от лошия навик веднага щом жената научи за бременността.

Видео: Акушер-гинеколог за причините и превенцията на оток по време на бременност

Опасни условия

Ако всички фактори се елиминират, но бременната жена продължава да бъде нарушена от прекомерното натрупване на течности, си струва да посетите лекар, който ще направи преглед за проверка на функционирането на всички органи и системи:

  1. В повечето случаи едемът на краката по време на бременност е причинен от неправилно функциониране на бъбреците, които се сблъскват с двойно натоварване през този период: при изпълнение на същите функции, те са отговорни и за отстраняване на отпадъчните продукти на плода.
  2. Прекъсване на притока на кръв, причинено от притискане на големи съдове, води до нарушаване на сърдечно-съдовата система, което също е изпълнено с появата на силна подпухналост.
  3. Ако подпухването се появи на единия крак, тогава има болезнени усещания, зачервяването е най-вероятно причина за запушване на съда или тромбоза.

Тези състояния по време на бременност представляват опасност за здравето, така че когато се появят първите симптоми, жената се поставя в болница за наблюдение.

Когато си заслужава да прозвучи алармата

Отокът не винаги е проблем. Ако те се появят след дълъг престой на краката си в запушена стая или след голямо количество течност, която са пили, преминават след почивка, докато здравословното състояние остава нормално, тогава не трябва да се паникьосвате. Достатъчно, за да коригира начина на почивка и храната, така че всичко да се върне към нормалното.

При продължителен оток и наличието на други тревожни симптоми, не дръпнете на посещение при лекар: отокът може да бъде не само външен. Не откривайки изход, течността започва да се натрупва в мускулите на вътрешните органи, включително мускулите на матката, което води до трудности при доставянето на кислород на плода.

Подуването на краката по време на бременност често показва появата на такова сериозно заболяване като прееклампсия или късна токсикоза. Това състояние води до повишаване на кръвното налягане, което причинява нарушение на плацентарния кръвен поток и хипоксия. При прееклампсия се набъбват не само подуване на краката, ръцете и лицето, протеинът се появява в урината. Гестоза в тежките си прояви е показание за лечение на бременни жени в болницата.

Видео: Признаци, превенция и лечение на прееклампсия

Как да се предотврати появата на оток по време на бременност

Когато става въпрос за прееклампсия, не трябва да се лекувате самостоятелно, тъй като последствията могат да бъдат доста тъжни. Може да се предотврати физиологичен оток.

Храненето по време на бременността играе огромна роля: именно това не позволява да се получат излишни килограми, които влошават натиска върху долните крайници. В допълнение, правилното хранене е в състояние да организира работата на отделителната система. Диетата трябва да включва храни с достатъчно съдържание на витамин С, зеленчуци и плодове, сред които се предпочитат портокали и лимони, зеленчуци - целина и магданоз, зелен лук. Менюто включва чесън, има положителен ефект върху кръвоносната система. Но от мазнини, пикантни, сладки и солени е по-добре да се откаже: такива продукти задържат течността.

Веднъж седмично, на бременните жени се препоръчва да организират ден на гладно. Вариантната диета ще каже на лекаря. Забелязва се, че в един гладен ден тялото е в състояние да донесе до два литра нежелана течност.

Особено внимание се обръща на режима на пиене. Много бременни жени, страдащи от оток, се опитват да намалят приема на вода. И това е сериозна грешка. Факт е, че тялото е под стрес от липса на течност, започвайки да го съхранява за бъдещето, което води до образуването на още по-голям оток. На бременните жени се препоръчва да пият най-малко 1,5 литра течност на ден и е по-добре, ако това е пречистена вода без газ.

Не трябва да забравяме за специални витаминни комплекси, които укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват микроциркулацията. Това са лекарства, така че трябва да ги приемате само след консултация с Вашия лекар. Освен това лекарите ще препоръчат носене на компресионни чорапи. Те значително улесняват състоянието по време на бременност, като отстраняват част от товара от краката, като по този начин намаляват подуването.

Народни средства за оток на краката

Не по-малко ефективни народни средства срещу подуване на краката по време на бременност. Често дори лекарите ги препоръчват на жени:

1. Листото от зеле има отлично противовъзпалително и противовъзпалително действие. Горните, тъмнозелени листове са добре охладени, леко отблъснати, така че се появява сок и се поставя върху подутото място. Когато листът се нагрява, той се заменя с друг, по-охладен.

2. Билкови препарати, препоръчани по време на бременност, имат лек диуретичен ефект и ви позволяват да отстраните излишната течност. Вие не можете да използвате синтетични лекарства с изразено диуретично действие: тъй като заедно с урината от тялото, микроелементи, особено калий и магнезий, необходими за работата на сърцето. Липсата на тези или други вещества може да повлияе неблагоприятно върху развитието на плода.

3. Вливането на сушени кайсии не само ще компенсира липсата на витамини, но и премахва излишната течност. За неговата подготовка, шепа сушени плодове се налива с половин литър гореща преварена вода (не кипяща вода, така че витамините, съдържащи се в продукта не се разтварят) и настояват за 2-3 часа. След това инфузията се разделя на 4 дози и се пие на ден.

4. Масажирайте краката с масло от праскова, което ще помогне за установяване на кръвообращението. Етеричните масла са по-добре да не се използват, тъй като острата миризма може да предизвика тежки алергии, дори ако такава реакция не се наблюдава преди бременността. Масажът подобрява кръвообращението и облекчава напрежението.

Поза се препоръчва по време на бременност

По време на бременност краката се подуват и от неудобна поза. Неприемливо е да се хвърлят краката, тъй като тази разпоредба предотвратява нормалното кръвообращение в таза и краката.

Напротив, правилното положение на тялото не само може да облекчи умората, да отпусне напрегнатите мускули, но и да възстанови изтичането на течност от долните крайници. След дълга разходка е желателно краката да се вдигнат нагоре, така че краката да са над нивото на бедрата. Можете да лежите на леглото и да поставите обемна възглавница.

Помага за така наречената стойка на коляното. За да направите това, трябва да застанете на четири крака, облегнати на свити ръце в лактите и сгънати в коленете крака. Препоръчва се да престои 10-15 минути няколко пъти на ден. В това положение бременната жена осигурява почивка на бъбреците, които се освобождават от тежестта на плода, подобряват се кръвообращението и работата им.

Спането в края на бременността е позволено само отстрани, за да се облекчи долната кава на вената. Никой не е силно нежелателен: по този начин плодът ще стиска още по-големи артерии.

Подуването на краката по време на бременност доставя много опит на бъдещата майка, особено ако те не преминават, докато спазват всички препоръки. След раждането, работата на бъбреците, другите органи и системи се възстановява и подуването, като правило, вече не се притеснява.

Оток при бременност: 7 важни препоръки на лекар

Оток по време на бременност - състояние, което се среща при повечето жени. Според статистиката само 20% от бременните жени не се сблъскват с тях. Често отокът не засяга тялото на бъдещата майка и детето й, но понякога те могат да придружават доста опасни състояния, които изискват изследване и лечение. Какви са подуването по време на бременност и е необходимо да се лекува някой от техните прояви?

Изабела Чърчан
Акушер-гинеколог, Москва

Отокът е прекомерно натрупване на течност в интерстициалното пространство на всяка част на тялото. По време на бременността количеството течност, циркулиращо в тялото на жената, се удвоява почти толкова, колкото се съдържа в околоплодната течност, плацентата, и се нуждае от нарастващото бебе и неговата кръвоносна система. Това променя метаболизма на водно-солта (натрий се натрупва в съдовете, което забавя отделянето на течности), а нарастващата матка оказва натиск върху съдовете и органите, което забавя кръвообращението и насърчава задържането на течности. В допълнение към всичко това, промяна в хормоналните нива през този период предизвиква чувство на жажда, което също води до оток.

Отокът като синдром съпътства много заболявания на различни органи и системи на тялото: ендокринни, сърдечно-съдови, бъбречни и други възпалителни процеси.

Едеми (особено големи) не са просто симптом, който изглежда неприличен и причинява дискомфорт. Те могат да бъдат доста опасни. Поради силното подуване на майката, детето може да изпита хипоксия (липса на кислород), а самата майка може да страда от отоци на вътрешните органи и в резултат от това да наруши работата им. Отокът също може да бъде един от симптомите на прееклампсия - състояние, при което тежката степен може дори да е въпрос на ранно раждане. Ето защо външният вид (и дори възможният им вид) е важен за проследяване на много ранен етап.

Понякога дори тежък оток не притеснява бременна жена, а благосъстоянието й остава задоволително. Дори и в такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като при повече от 90% от тези случаи състоянието се влошава (протеинът се появява в урината, повишава се налягането) и се превръща в прееклампсия.

По правило отокът започва да смущава бъдещата майка от около 30-та седмица (и с гестоза - от 20-та седмица) на бременността.

Тежкият оток може да придружава бременните жени, които очакват близнаци или просто носят голям плод.

Скрито подуване по време на бременност - какво е това?

Изглежда, че подпухналостта винаги е очевиден проблем. Това обаче не е така. В допълнение към очевидните оток, има така наречените скрити (оток на вътрешните органи и тъкани). Акушер-гинекологът, който наблюдава, може да ви помогне да ги намерите, след като са извършили няколко проверки:

  1. Редовно претегляне. Много често, твърде много наддаване на тегло - повече от 300 г на седмица показва скрит оток.
  2. Редовно измерване на обиколката на краката. Усложненият скрит оток се посочва чрез увеличаване на размера на обиколката на пищяла с 1 cm или повече (измерванията се извършват веднъж седмично).
  3. Изследването на дневната диуреза. Диурезата е обемът на урината, образуван за определен период от време. Той сравнява количеството течност, което е било изпито, с количеството отделена урина. Обикновено се освобождават 3-4 от цялото количество консумирана течност на ден (това включва вода, други напитки, плодове и супи).

Като правило, ако жената е склонна към оток, лекарят може да разбере още през първите седмици на бременността. Той получава данни за това от изследване на пациента, изследване на нейната конституция, наследственост, история на заболявания, както и от кръвен тест за биохимия. Колкото по-скоро е известно за това дали може да имате оток, толкова по-скоро можете да предприемете мерки, за да ги предотвратите.

Физиология и патология на отока по време на бременност

Отокът може да бъде физиологичен и патологичен. Физиологичният оток обикновено не причинява усложнения и дава на бременната жена само чувство на недоволство с външния си вид. Техният произход се дължи на факта, че нарастващата матка изстисква кръвоносните съдове - това предотвратява нормалното изтичане на кръв. Матката притиска уретерите, което причинява задържане на течности по време на бременността и в резултат на това - подуване. Физиологичните отоци също могат да бъдат свързани със самото конституиране на бременната жена - по-често се появяват жени с нисък ръст и с повишена телесна маса.

Патологичният оток обикновено е придружен от прееклампсия (късна токсикоза) - усложнение на бременността, което може да настъпи в третия триместър. Нейните симптоми са високо кръвно налягане, екскреция на протеини в урината (обикновено липсва), гадене, повръщане, главоболие, спазми (еклампсия), повишена температура, сънливост или, обратно, тежка възбуда, както и тежък оток. Въпреки това, прееклампсията не може да бъде съпроводена с оток, а такава "суха" прееклампсия се счита за по-тежък случай. Също така, прееклампсията не е непременно придружена от всички гореспоменати симптоми. Най-опасно е наличието на припадъци. Във всеки случай, прееклампсията почти винаги изисква помощ от лекар и намиране на бременна жена в болницата. Колкото по-скоро започнеш да го лекуваш, толкова по-малко вероятно е да се превърне в тежка форма.

Подуване на краката по време на бременност

Подуването на краката по време на бременност е най-често срещаният вид оток. Те са особено притеснени за тези, които прекарват много време на крака или просто след дълга разходка. Отокът обикновено се забелязва на краката и глезените. Любимите обувки в същото време стават малки или силно преси. Важно е да изберете този, който не причинява дискомфорт от добре разтегливите материали, така че да е удобно да се носят в следобедните часове. Също така е необходимо да се изоставят високите токчета, като се отдаде предпочитание на ниско и стабилно. Ако се притеснявате за подуване на краката по време на бременност, опитайте се да избягвате дългите разходки, не стойте дълго на краката си, дръжте легнало положение у дома си, вдигнете краката си нагоре и редовно масажирайте краката си.

Подуване на ръцете по време на бременност

Подуване на ръцете по време на бременност, като правило, се случва при жените, които работят на компютъра, правят занаяти и всяка друга монотонна работа - стагнация на течности се формира поради монотонни движения. В този случай трябва редовно да правите упражнения за пръстите. Също така, започвайки от втората половина на бременността, лекарите съветват да не се носят пръстени на ръцете си. Ако не ги премахнете навреме, можете да изчакате до известна степен подуване, при което ще бъде много трудно или невъзможно да ги отстраните.

Подуване на лицето по време на бременност

Леко се забелязва подуване на лицето по време на бременност - лицето става кръгло и подпухнало. Дискомфортът на клепачите придава специален дискомфорт, торбичките се появяват под очите. Това се дължи на специфичните анатомични особености на клепачите - в тази област има насипни влакна, силно абсорбираща течност. За да се намали подуването на лицето може да бъде, следвайки общите правила за предотвратяване на подуване на тялото.

Подуване на носа по време на бременност

Носът може да набъбне в резултат на общо подуване на лицето, както и поради възможни алергични реакции, които се изострят значително по време на периода на изчакване на детето. Препоръчително е да не се допуска запушване на носа и подуване, защото поради проблеми с дишането достъпът на кислород до детето е възпрепятстван. Можете да елиминирате подуването с помощта на капки, но не забравяйте, че на бременните жени е забранено да използват редица обичайни лекарства, така че най-добре е лекарството да бъде предписано от лекар, който знае точно какви лекарства са разрешени.

Профилактика и лечение на оток по време на бременност

На бременните жени с оток се обръща по-голямо внимание на етапа на управление в женската клиника. Бъдещата майка редовно се претегля, измерва се кръвното налягане и бъбреците се проследяват чрез тестове за урина. Всичко е насочено към превенция (превенция) на усложнения. Съвети, които лекарите дават:

  1. Настройте захранването. Избягвайте пържени и пушени (храни, приготвени по такъв начин, лошо за съдове), гответе месо и зеленчуци, гответе за двойка, печете. Храната трябва да съдържа достатъчно протеин (за да се избегне неговия дефицит, който може да се появи по време на гестоза). Също така е по-добре да не се ядат мазни, пикантни, кисели, сладки храни, печене. Но нискомаслените бульони, зърнени храни, плодове и зеленчуци трябва да се консумират редовно. За предотвратяване на оток е полезно да се прекарват гладни дни, но без да се пренасят, не повече от веднъж седмично и винаги след консултация с лекаря.
  2. Ограничете приема на сол (в идеалния случай до 1–1,5 грама на ден). Съдържа натрий, поради което запазва течността в тялото. Важно е не само да се скъсява (или да не се сол на всички) храна по време на готвене, но също така и да се премахнат кисели краставички, кисело зеле, херинга, чипс, бисквити, колбаси, колбаси и консерви от диетата.
  3. Пийте повече. Достатъчно количество течност ще ускори метаболизма на водна сол в тялото ви. Ако пиете малко, можете да доведете организма до дехидратация, която е не по-малко опасна. Трябва да пиете до 1.5 литра вода на ден (без да броите супите, компотите) и да пиете по-голямата част от течността преди обяд, оставяйки по-малко за вечерта. По-добре е да се пие не в големи чаши, а в малки глътки, често, но постепенно. Въпреки това, не трябва да злоупотребява с течност - това е изпълнено с появата на още подуване. Можете да пиете не само вода, но и сокове (за предпочитане неподсладени и прясно изцедени), плодови напитки, чай с мляко. В този случай, черен чай и кафе е по-добре да не се отнемат, те могат да повлияят на кръвоносните съдове и налягането. Зеленият чай също не е толкова полезен, колкото мнозина вярват: той съдържа голямо количество кофеин и може да въздейства върху състоянието на кръвоносните съдове. Можете да пиете не повече от две чаши на ден. Забравете за содата, още по-сладка. Освен задържане на течности, той също предизвиква киселини. Ако ще започнете да пиете така наречените диуретични чайове, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - не всички такива напитки могат да бъдат полезни и трябва да ги вземете много внимателно.
  4. Движете се и правете гимнастика. При активни движения рискът от оток се намалява наполовина. Направете специална гимнастика за бременни жени, йога, посетете басейна. Основното нещо е да не се прекаляваш и да правиш толкова, колкото можеш. Натоварването трябва да бъде равномерно и измерено.
  5. Нека си починем краката. Опитайте се да не стоите на едно място или да ходите твърде дълго. Ако седите, поставете краката си на специална стойка или табуретка. В този случай, вие абсолютно не може да седи, хвърляйки един крак над другия. С дълго заседание около един час, направете гимнастика за спиране - обърнете ги в различни посоки. Изправете се последователно по петите и половин пръст. Не седнете дълго в една и съща поза. Легнете, сложете валяк под краката си. Направете студени вани за крака и масаж.
  6. Опитайте се да не стоите дълго в горещината или в запушени стаи.
  7. По препоръка на лекар носете специални компресиращи облекла. Подуването на краката може да бъде придружено от разширени вени. Флебологът трябва да се справи с този проблем, той също ще ви даде пране необходимата степен на компресия. Основното нещо е да го избере по размер, да не се смачква.

Отокът е симптом, свързан с почти всяка бременност. Малкият подуване е почти неизбежен, но в тях няма нищо опасно. Ето защо, няма нужда да се притеснявате. Основното нещо е да се покаже отговорност във времето и да не се забравят правилата за тяхното предотвратяване, за да не се доведе до тежка степен. В същото време, след раждането, отокът бързо изчезва, защото тялото на жената оставя около 8 литра излишна течност. И вие бързо ще забравите за този проблем.

Признаци на подуване: кога да отидете на лекар

Най-лесният начин да определите дали имате подуване или не е да натиснете пръста си върху кожата. Ако няма оток, няма да има следа по кожата, ако има, ще видите дупка, която ще се изравни доста бавно, а самата кожа ще стане отечна и напрегната по време на оток.

Малко подуване няма да навреди на бременна жена, но има признаци, забелязвайки, че е по-добре да не се колебайте да се обърнете към лекар:

  • Рязко наддаване на тегло. Ако натрупате повече от 300 грама на седмица, това показва силен оток и голямо количество излишна течност в тялото.
  • Проявата на оток сутрин. По правило подпухналостта е временна и се увеличава вечер, а на сутринта няма следи от нея. Ако те е притеснявала сутрин, тогава може да отиде в опасна степен.
  • Изгаряне, пробождане на пръстите и ръцете, тяхната изтръпване. Това се дължи на компресията на нервите. При силен оток могат да се появят и трудности при свиване на пръстите и е болезнено стъпването по краката.
  • Обувките се разклащат и се стягат, пръстените едва ли се отстраняват от пръстите или изобщо не се отстраняват.
  • Силно заобляне на лицето, подуване на носа и устните.
  • Сърцебиене, задух, повишено налягане.

Подуване на краката по време на късна бременност: колко опасно и как да се лекува

Последните месеци на бременността скоро създават чувство на щастие, но настроението, издигнато от хормоните, може да бъде засенчено от сериозен проблем. Подуването на краката при бременни жени в по-късните периоди не е толкова рядко явление. Нарастващият плод изисква повече пространство в корема и измества вътрешните органи, което причинява подуване на различни части на тялото. Те могат да бъдат физиологична норма или, напротив, опасни за детето и изискват лечение.

Съдържанието

  • Защо се появяват отоци
  • Внимание! лято
  • Как да премахнем подуването на топлината
  • Какво може да набъбне при бременни жени
  • вещи
  • Подуване на ръцете
  • Подуване на краката
  • Подуване на лицето
  • Пастис гениталиите
  • Режим на пиене
  • лечение
  • Местна терапия: гелове, кремове от оток по време на бременност
  • Стационарно лечение
  • Медицинско хранене и примерно меню
  • Упражнения и гимнастика за дома
  • Лечение на народни средства и рецепти
  • диагностика

Причините за оток, какво не е наред с бременното тяло

Подуване настъпва в резултат на рязко увеличаване на матката: водата се натрупва в тялото, вътрешните органи, нервите и кръвоносните съдове се притиска, преминаването на кислород до крайниците е блокирано, урината е нарушена и има застой в кръвта.

Повечето отоци се срещат при жени, които носят дете за първи път, но първото дете не е основната причина за патологията.

Нивата на прогестерона се увеличават по време на бременността. Основният му ефект е релаксацията на гладката мускулатура. И този тип мускулна тъкан присъства в повечето вътрешни органи:

  • в съдовата стена на вените и артериите;
  • в хранопровода, червата, стомаха, жлъчния мехур, жлъчните пътища;
  • матката;
  • в уретерите и пикочния мехур.

Прогестеронът е основната причина за оток. Всички други малки или зависими от влиянието на този хормон. Именно поради това има бременност, запек и оток по време на бременността.

Други причини за оток при бременни жени:

  • Хронични заболявания: сърдечно-съдови (повишено натоварване), ендокринни, урогенитални системи, от страна на съдовете - разширени вени или дълбока венозна тромбоза.
  • Неконтролирано ядене на солени храни.
  • Тесни дрехи и неудобни обувки: гамаши, стилети.
  • Протеинов дефицит (наследствен или поради недохранване или загуба на протеин на фона на гестационна нефропатия).
  • Гестоза в късните периоди - токсикоза при бременни жени. В допълнение към оток се появяват хипертония (повишено кръвно налягане) и протеинурия (протеин в урината). В рисковата група са възрастни жени: (от 40 години), бременни с близнаци или тризнаци, пушачи, страдащи от епизодични припадъци или с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система.

Натрупването на течност се случва отдолу нагоре, така че първото подуване се появява в краката. Пастозът на краката изглежда като удебеляване на кожата, подуване на подкожния мастен слой. Лесно се различава, тъй като изпъкналите вени на крака са напълно затворени, образуват се гънки. Обикновено подуването прилича на снимката.

За да проверите дали има натрупване на потна плазма на долните крайници, трябва да натиснете меката тъкан с палеца си към пищяла. Тази кост се намира на предната повърхност на пищяла. Ако след натискане за 3-5 секунди остане яма, това е оток. Нещо повече, степента на набъбване е по-висока, колкото по-висока е с натиск, така и ямка.

Гестозите са опасни, защото причиняват подуване на вътрешните органи, включително плацентата, които са изпълнени с нарушен обмен на кислород между майката и плода. Късното гестоза е заплашително условие и за двете. Ето защо жена и акушер-гинеколог трябва да бъдат бдителни в негово присъствие. Ако състоянието се потвърди в тежки случаи, бременната жена се хоспитализира и се предписва интензивно лечение.

Внимание: лято и топлина

Говорейки за причините за развитие на синдром на оток при бременна жена, е необходимо да се спомене времето на годината. През лятото, особено при жегата, подуването се развива по-бързо, по-силно и по-трудно за отстраняването им. Това се дължи на физическото въздействие на топлината, което оказва релаксиращо въздействие върху съдовете:

  • притока на кръв се забавя;
  • повишава се перфузионното налягане в съдовете;
  • повече течности се излива в извънклетъчното пространство.

Ето защо, ако третото тримесечие на бременността попадне в горещия сезон, вашите действия трябва да бъдат изпратени предварително, за да се предотврати появата на оток.

Какво може да се направи през лятото, за да се облекчи състоянието

Можете да премахнете или облекчите подуването с помощта на контрастен душ за краката. Разликата в температурата ще позволи да се настрои съдовете и да се върне към тона. Такива упражнения-закаляване - най-добрият начин да се предотврати оток на долните крайници в третия триместър.

Какво може да надуе бременните жени?

В допълнение към краката, ръцете и пръстите на ръцете, лицето, лигавиците на носа, устата, гениталиите са обект на оток. Най-опасно по време на бременност скрит оток. Те се отличават с липсата на външни симптоми: тялото не се уморява, мускулите не болят, удебеляването на кожата е незабележимо, но теглото бързо набира сила. Затова в женската клиника, където се наблюдава, се изисква претегляне преди посещение на акушер-гинеколог.

Тъй като оточната течност се натрупва в междуклетъчното пространство на вътрешните органи, е възможно да се определи чрез хронично заболяване коя част от тялото е изложена на най-голям риск. При майки със сърдечно-съдови заболявания по-вероятно е да набъбне краката, долната част на гърба и краката. При жени с бъбречно заболяване може да се удари всеки орган, включително лицето и ръцете.

Средната продължителност на оток по време на бременност е 36 седмици. Но по-късно едем при 37, 38 и дори 41 седмици е възможно. И рано - от 21 седмици.

Какви са опасните подувания в края на бременността?

Отокът през последния месец на бременността, свързан с хронични заболявания, води до бързо нарастване на теглото (около 300-400 g на седмица) и е опасно поради бързото разпространение в тялото. Набъбналите органи свиват кръвоносните съдове, нарушават се метаболизма на натрия и кислорода, бебето не получава достатъчно хранителни вещества и може да се роди преждевременно. За да се изключат такива последствия, бременните жени постоянно се наблюдават в болницата.

Значителни рискове за плода се срещат само тогава, когато жената не съобщава за оток и им позволява да прогресират.

Подуване на краката по време на бременност

Най-честата локализация на оток по време на бременност е краката. Течността се натрупва в тялото и под действието на гравитацията потъва в глезените.

През нощта, когато жената се намира в хоризонтално положение, течността се движи по-високо в краката и подуването може да намалее до сутринта. Това състояние е нормално за бременни жени. Може би леко изтръпване и краткотрайна изтръпване на крайниците. От сутрешните пастиси помага гореща вана и упражнения.

Можете сами да намалите слабия оток. По време на сън се препоръчва да се вдигат краката - поставя се върху допълнителна възглавница.

Трябва да сте по-малко изправени, без да се движите, носете удобни обувки (особено ако плоските стъпала са диагностицирани до някаква степен), правете масаж на краката или гимнастиката, носете компресионни чорапи и пийте по 1,5 литра на ден на малки порции.

Грешка е да се предположи, че бременните жени с оток трябва да намалят количеството течности, които пият. Такива действия ще имат обратен ефект - тялото ще “съхранява” повече вода за бъдещето.

Ако подуването остане същото сутрин или други части на тялото започват да се подуват, е необходимо да уведомите гинеколога. Отокът на крака по време на бременност може да бъде индиректен знак за полихидрамини.

Подуване на ръце при бременни жени

Да се ​​определи дали има подуване на ръцете по време на бременност или не по два начина:

  • сутрин поставете пръстен на пръста, с подуване през нощта, отокът се образува около пръстена, а самата декорация ще бъде по-трудна за отстраняване;
  • вземете стегната гума и я сложете на ръката си, с оток след няколко минути, кожата под еластичната лента се натиска и след като я отстраните, се вижда отвор за известно време.

Подуващите се ръце обикновено не причиняват дискомфорт. Пръстите болят, ако пишете на клавиатурата за дълго време. За да избегнете подпухналостта, когато работите на компютър, достатъчно е да сложите лактите върху равна повърхност, препоръчително е да поставите мека възглавница и да дадете на ръцете си почивка на всеки 10-15 минути.

Едновременното подуване на ръцете и краката е знак, че сърдечносъдовата система, заедно с лимфната система, не може да се справи. В по-късните етапи на бременността сърцето изпитва повишено натоварване, а венозната кръв не “изпомпва” от крайниците до сърцето. Поради високото налягане стените на вените се разширяват и се образуват малки дупки, през които течността тече през междуклетъчното пространство. В същото време тромбофлебитът става остър. За възпаление на вените може да се подозира, ако единият крак е подут повече от другия.

Ако подуването на пръстите не изчезне, лекарят установява строга диета и контрол на постъпването на течност в тялото. В напреднали случаи, лекарства са специално предписани за увеличаване на притока на кръв в бъбреците и витамини В, Е и А.

Подуване на лицето

Подуването на лицето се появява по-късно от всички, понякога преди раждане. На сутринта има леко подуване на клепачите. В тежки случаи зоната под очите постоянно набъбва и контурът на лицето се променя.

В ранните стадии се развива хрема или носната конгестия, които понякога придружават бременна жена до раждането. Лицето набъбва често с увеличаване на натоварването със сол през нощта. Необходимо е да се изключи използването на солени пикантни ястия.

Подуване на лицето се бори по същия начин, както подуването на ръцете и краката: строга диета, контрол на течности, вани, умерено упражнение.

Подуване на срамните устни

Набъбването на гениталиите на 9 месеца не винаги е опасно, по-често мастната тъкан се увеличава, за да улесни детето да премине през родовия канал. Но подобно увеличаване на срамните устни не е съпроводено с постоянно чувство на дискомфорт.

Ако, заедно с оток, вагината постоянно сърби или освобождаването от отговорност става зелено, жълто, тогава можем да говорим за инфекция и риска от ниска вода. В този случай, индивидуално предписани допълнителни лабораторни и инструментални методи за диагностика, след това предписани лекарства.

Ако отокът причинява дискомфорт, но изпускането е нормално, се предписват обща диета, режим на пиене и топла вана.

Режим на пиене за подпухналост

В третия триместър кръвообращението се повишава с около 40%, поради което тялото се нуждае от повече течност - около 1,5 литра на ден, като се вземат предвид първите ястия, сочните плодове и зеленчуците. Нещо повече, по време на пълно хранене е важно количеството сол да се намали до 1,5 g, то има свойството да задържа течност. Сутрин и вечер трябва да пиете чаша кефир или мляко. Вместо чай и кафе е по-добре да се пие инфузия на глог или събиране на бъбреците. Ако е трудно да се придържате към режима на пиене, а тялото постоянно изисква повече вода - необходимо е да го пиете, не трябва да сте жадни по време на бременност.

Трябва да знаете, че течността в тялото задържа не само сол, но и захар. Ето защо, диетата предвижда изключване на сладки ястия. Но най-вече на образуването на оток при бременни жени засяга комплекс "захар - сол". Тези два продукта потенцират взаимно в развитието на синдром на оток.

За да се отървете от оток по време на бременност, диуретиците (диуретиците) не трябва да се приемат самостоятелно. Ако по време на бременността се избере неправилно лекарство, тялото ще започне да отделя хранителни вещества, лишавайки макроелементите на детето и майката. За да назначи диуретик може да бъде само лекар на базата на тестове.

Лечение: лекарства и правила на приложение

По време на бременността е разрешено да се приемат следните лекарства под наблюдението на лекар:

  1. Триампур (при заболявания на сърцето, черния дроб и бъбреците) - 2 таб. / Ден. сутрин и вечер за 20 дни;
  2. Canephron - 1 таблетка 2 пъти дневно преди хранене в продължение на 15 дни;
  3. Еуфилин - 0,15 гр. 2 пъти дневно;
  4. Хофитол (органичен продукт на база артишок) - 3 таб. / Ден. преди ядене;
  5. Фуроземид - 1-2 таб / ден.

Излишното лечение в третия триместър засяга детето. Точната доза може да бъде предписана само в болницата. Всяко от лекарствата допълва диуретичните продукти: лимонов сок, джинджифил, овесена каша, патладжан, целина или диня. В тежки случаи помагат само медикаменти.

Местни лекарства за отстраняване на оток

Местни лекарства, като гелове и кремове на основата на хепарин, спомагат за борба с отокния синдром. Той подобрява реологичните свойства на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и възстановява съдовата стена, като по този начин помага да се избегне оток при бременни жени на краката, ръцете и под очите на лицето.

Лечението на оток в края на бременността с кремове и гелове без съгласието на лекаря е забранено!

Лечение на оток по време на бременност в болницата

В случай на синдром на тежък оток може да се препоръча хоспитализация на бременна жена в постоянна болница или дневна болница.

В болницата, ако е необходимо, предпишете съдови лекарства и ги инжектирайте с капкомер. По този начин се лекува пентоксифилин, еуфилин. Накратко, тези лекарства ще помогнат на бъбреците да филтрират излишното количество течност, натрупано в тялото на бъдещата майка, и да се справят с оток.

По-рано лекарството магнезиев сулфат (магнезий) беше предписано за тази цел, но прогресивните специалисти постепенно го „напускат“. Ефектът от него е незначителен и под въпрос от гледна точка на здравето на плода.

диета

Таблицата показва допустимата храна за всяко хранене, диетата се основава на предпочитанията на бременната жена.

Krasnoyarsk медицински портал Krasgmu.net

По-долу е дадена информация за причините за подуване на краката и методи за лечение на тази малка, но все пак неприятност. Така че нека първо определим какво е един и същ оток?

Появата на оток на краката е добра причина да се консултирате с лекар. По-добре е да не се занимавате с домашно лечение и самодиагностика

Оток (лат. Оток) - прекомерно натрупване на течности в органите на тялото, извънклетъчни тъканни пространства на тялото. По-долу разглеждаме най-честите причини и видове подуване на краката. Подуването на краката обикновено е първоначалната проява на разширени вени. Подуването на краката с разширени вени има една особеност - те се развиват постепенно. Основната причина за разширени вени е недостатъчната еластичност на стените на съдовете. Оток, свързан със задържане на течности.

Видове набъбване

- хидрамичен оток, свързан с натрупването на излишна течност при бъбречни заболявания;

- Kahekticheskie оток възниква в резултат на сърдечно-съдови заболявания или изчерпване на тялото;

- Застоен оток, образуван при пропускливост на кръвоносните съдове, налягане в капилярите, намаляване на албумина в кръвния протеин;

- Механичният оток е резултат от нараняване, може да възникне по време на бременност и тумори;

- Невропатичен оток възниква при болести като алкохолизъм и диабет;

- Алергичен оток (ангиоедем) - е дълбоко подуване на кожата. Отокът на Quincke се развива много бързо и бързо се отзвучава след подходящо лечение.

Най-често отокът се появява в крайниците, коремната или плевралната кухина, в подкожната мастна тъкан.

Причини за подуване на краката

Причината за оток може да бъде различни фактори: оток е причинен от хронични или временни заболявания, специфично състояние на тялото. Подуването на краката, причинено от натрупването на течности в тъканите на краката, е известно като периферен оток. С модерния ритъм на живота, подуването на краката става все по-често и обичайно. Почти всички жени също имат подути крака по време на бременност. Подуването на бременните жени, като правило, са временни и много бързо преминават. Те могат да имат различни причини.

Най-характерните причини за оток на краката са:

- Голям товар върху краката.

- Голям прием на течности, особено преди лягане.

- Метаболитни нарушения.

- Навикът да седи с кръстосани крака.

- Дълго седене на ниски или твърде меки седалки.

- Грешни обувки. Не носете обувки като много висок ток и върху много плоска подметка. По-добре е да носите обувки с малък ток. Обувките трябва да бъдат просторни, без да притискат крака, а пръстите трябва да са в естествено положение.

- Разширени вени. Подуване на краката с разширени вени се появява постепенно, едва забележимо в началото. Укрепването на оток в краката се свързва с изправен човек и празнуване вечер. След сън, подуването на краката изчезва и може да се появи отново само следобед. С прогресирането на други признаци на заболяване отокът в краката става по-забележим. По правило отокът в краката се съчетава с трофични нарушения. По-често подуването на краката не е симетрично и, по правило, само на един крак.

Подуването на краката се образува в резултат на нарушаване на изтичането на кръв и значително увеличаване на хидростатичното налягане във вените. Продължителното застояване на кръвта води до увеличаване на налягането, първо в големите вени и след това в най-малките съдове.

При капилярите хидростатичното налягане обикновено е по-високо, отколкото в междуклетъчните пространства и следователно има тенденция да изстисква течност от съдовете в тъканта - настъпва оток.

- Нарушаване на сърдечно-съдовата дейност.

- бъбречно заболяване. При бъбречно заболяване може да възникне тежко подуване на краката. Подобен оток обикновено се разпространява в двете долни крайници и засяга главно задната част на крака, без сърбеж, болка и локално повишаване на температурата. То е придружено от известно подуване на клепачите, появата на тъмни кръгове под очите, често промяна в цвета на урината и намаляване на количеството му.

- С чревни заболявания. Външно, такъв оток е подобен на “бъбреците”, но не е съпроводен от нарушения на урината, а от продължителна диария.

Краката също са много подути, след като лицето е имало остра респираторна инфекция. Този симптом е последица от бъбречно заболяване, което възниква като усложнение на инфекцията.

- „Слонова“ болест. При това заболяване се нарушава лимфният поток в кожата и подкожната тъкан, което води до нарушаване на белтъчния и водния метаболизъм в тъканите и лимфния стагнация. На тази основа има силно подуване, най-често от краката, а краката стават подобни на слона.

- Проблеми с щитовидната жлеза също могат да се проявят еластични, не оставяйки ями при натискане, оток, разположен в долните части на краката. При това заболяване се забелязва подуване на езика върху раменете, летаргия, сънливост, студенина и склонност към запек.

- Подуване на краката може да възникне при остър тромбофлебит, както дълбоки, така и повърхностни вени. Но в този случай те винаги са придружени от клинични признаци на възпаление - зачервяване, треска, болка по вената. Много по-рядко оток се дължи на нарушения на изтичането на лимфната течност в лимфните съдове. По правило отокът сигнализира за наличието на заболяване и следователно, когато се появят, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар.

Отокът по време на бременност е много чест. Всъщност, по време на бременността, хормоналния фон на жената се променя драстично. Ако имате подуване на краката по време на бременност, трябва да уведомите Вашия лекар. Причините за оток по време на бременност веднага се идентифицират трудно, така че гинекологът се нуждае от допълнително изследване (ултразвуково изследване на бъбреците, кръвни тестове).

Други причини за оток на краката включват образуване на тромби, инфекции на краката (съществуващи или отложени), хронична венозна недостатъчност, разширени вени, изгаряния. Също така, подуването на краката може да бъде както причина, така и последица от други заболявания. Краката се подуват при различни заболявания: оток с различен произход, подагра и т.н.

Лечение на подуване на краката

Упражнения за облекчаване на подуването на краката

- Стоя или седи няколко минути на ден, последователно натискайте петата на пода и повдигайте пръста си, и обратно (натиснете пръста и повдигнете петата).

- Няколко минути, върви по пръстите си.

- Разпръснете и стиснете пръстите на краката.

- Боси крака, опитайте се да вземете молив или малка топка от пода.

- Извършвайте ротационни движения с краката си (от ляво на дясно и от дясно на ляво).

- Поставете десния крак вляво. Вдигнете чорапа възможно най-високо, след това направете същото упражнение с десния си крак.

- Застанете на чорапите и изчакайте няколко секунди. След това направете 5-10 скока на пръсти.

- Наведете пръстите си надолу и ги огънете нагоре.

Медицински средства за подуване на краката

Важно е! Преди да използвате следните лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите точните причини за оток и подходящите лекарства. Въпреки това, в по-голямата част от случаите, това се влошава, тъй като основната причина за подуване на краката не е идентифицирана и не се елиминира

- "Essaven gel" помага за укрепване на стените на капилярите и вените, подпомага кръвообращението и елиминира микротромби;

- Хепаринов маз, който подобрява кръвообращението, разтваря микроскопични кръвни съсиреци, има противовъзпалителен ефект;

- "Venitan", който включва екстракт от конски кестен, добре укрепва стените на капилярите и вените;

- „Трокевазит има анестетичен и охлаждащ ефект, като същевременно укрепва стените на капилярите и вените.

- Срещу подуването са добри мехлеми, направени на базата на конски кестен.

Горните мазила съдържат рутин и хепарин, които укрепват капилярната система.

Традиционни методи за лечение на оток на краката

В допълнение, има голям брой рецепти на традиционната медицина, за да се справят с подуването на краката.

- 1 част терпентин за 2 части рициново масло. Загрейте маслото, налейте в него терпентин и разтрийте краката. След масажа носете памучни чорапи.

- Смесете 1 яйчен жълтък с чаена лъжичка терпентин и една супена лъжица ябълков оцет. Разтрийте краката енергично с получената смес.

- Астрагал (растение). Бульонът от него намалява подпухналостта и влияе добре на сърдечно-съдовата система. За да направите отвара от 10 г астрагал, я подменете с чаша вряла вода, бавно се охладете и прецедете. Вземете бульон трябва да бъде 2-3 супени лъжици 2-3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След тридневна почивка повторете лечението. Общият курс на лечение продължава 4-6 месеца.

- За уморени и едемни крака е много добре да се масажира с парчета лед. По-добре е, ако ледът се приготвя не от обикновена вода, а от вливането на лечебни билки и растения. Например, от градински чай, планинска арника, боя с лайка, бял равнец, мента, евкалипт.

- Баня. Можете да добавите морска сол към водата на ваната, тя помага при набъбване и отпуска краката ви. Потопете краката си в студена вода, след това леко ощипнете подутите участъци отдолу нагоре.

- Бани за контраст. Отлична помощ при умора, тежест и подуване на краката. Дръжте краката си последователно в гореща (5 минути) и студена вода (10 секунди), с добавка на билки и сол.

- В допълнение към масажа за баня на краката е полезно. След вечерния душ, подсушете краката си и започнете да ги месите първо от краката, самомасажът започва от големия пръст до пищяла, след това от коляното до бедрото. Полезно е да кликнете върху следните точки: върху нокътната плоча, върху основата на пръста.

- Можете да месяте краката, търкаляйки по пода малка гумена топка.

- След 7 часа, опитайте се да използвате по-малко течност. За да отстраните излишната течност от тялото, използвайте отвари от билки.

- Ефективни отвари от кора и бъз с подуване на краката и бъбреците.

- Ако имате разширени възли на краката си, тогава нанесете върху тях бучки от пара.

- В една кофа студена вода, разтворете пакет каменна сол, след това вземете рошав кърпа, старателно го овлажнява с тази вода, след което го изстискайте, прикрепете го към долната част на гърба. Повторете процедурата десет пъти. В резултат на това започва уриниране, отокът изчезва.

- Пийте диуретични такси от брезови пъпки, екстракт от хвощ. Рецепта: вземете полеви хвощ, кълчища, брезови пъпки - 2-3 супени лъжици от всяка съставка. 1 чаена лъжичка от сместа за 1 чаша вряща вода, след това 15 минути във водна баня, 30 минути, за да настояват и се прецежда. 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене. 3 дни за пиене, 1 ден - почивка. Курс 3 седмици. Съхранявайте бульона на хладно място.

Важно е! Горещите вани са противопоказани при разширени вени!

Подуване на краката по време на бременност - какво да правя?

Отокът по време на бременност е много чест. Всъщност, по време на бременността, хормоналния фон на жената се променя драстично. Количеството на хормона прогестерон, което е отговорно за контролирането на контрактилитета на матката, се увеличава почти десет пъти, така че се случва спонтанен аборт. Но и прогестеронът допринася за задържането на течности в тъканите и образуването на оток. По време на бременността водно-солевият метаболизъм в тялото на жената се променя, което може да доведе до нарушения в изтичането на лимфата и кръвта през вените на краката, до промени в кръвната и съдовата стена. Нека видим какъв вид подуване и каква превенция може да се направи, за да ги избегнем или да подобрим състоянието им.

Как се появяват отоци

Водата се задържа в тялото веднага. В първия триместър на бременността едем рядко се проявява. Още по-близо до второто тримесечие бременна жена може да забележи, че кожата на краката и ръцете губи еластичността и еластичността и става „разхлабена”. По-късно увеличава закръглеността на лицето. В последния триместър на бременността често се появяват оток на краката и по-рядко ръце, лице, корем.

Проверете дали има подуване, можете да натиснете пръста си върху кожата на долния крак в предната част (област, където няма мускул), ако налягането остане фоса, което не мине веднага, тогава има подуване.

По време на бременност, телесното тегло на жената се увеличава постепенно, остър скок може да покаже появата на оток. Ето защо в консултацията на жените следете теглото на бременната.

Видове подуване по време на бременност

Физиологично подуване по време на бременност. При някои жени, дори по време на менструация, има леко подуване на краката, тежест и умора. Най-вероятно по време на бременност тези симптоми ще бъдат чести спътници.

Физиологичният оток е склонността на тялото на бременната жена да задържа натрий и вода в тялото, особено предизвикана от злоупотребата със солени храни, физическо претоварване и може да се появи в жегата. Също така, увеличаване на телесното тегло, и съответно, натоварването на краката води до подуване на краката. Такива отоци са естествени, те не представляват опасност за здравето и тъй като тялото се възстановява след раждането, краката ще придобият бивша лекота.

Патологичен оток по време на бременност. Оток по време на бременност може да бъде симптоми на заболяването. Така наречената, воднянка при бременни жени се изразява в рязко увеличаване на телесното тегло над 20 кг, тежко подуване на краката, ръцете, лицето и долната част на гърба. Трудно е за жената да се облича с обувки, да се наведе, очите й стават малки поради подуването на клепачите. Когато калмата, детето на практика не страда, това е първоначалната форма на прееклампсия. Трябва да се лекува така, че воднянката да не се превърне в по-тежка форма на гестоза, която също е съпроводена с освобождаване на протеин в урината и повишаване на кръвното налягане. При гестоза страдат и майката, и плодът.

Лечението на малък оток се извършва амбулаторно, но ако, въпреки лечението, състоянието не се подобри, жената се изпраща в болницата. Ако няма подобрение след курса на лечение, тогава се извършва преждевременно раждане. Необходимо е навреме да посетите женската консултация, за да забележите и предотвратите възможна болест навреме.

Каква е опасността от оток при бременни жени?

Чуждестранните лекари смятат, че отокът на бременни жени е физиологично явление, което не изисква лечение. Вярно е, че при условие, че протеинът в урината и високото кръвно налягане няма да се присъединят към оток.

Руските акушери смятат: отокът трябва да се лекува, тъй като воднянката на бременните е първият етап на гестоза и 90% от случаите следват оток на урината, появяват се протеини в урината и високо кръвно налягане. Своевременното лечение може да предотврати прехода на водна рак към следващите етапи на прееклампсия.

Отокът е един от трите основни признака на прееклампсия (известен също като късна токсикоза). Обикновено се проявява през третото тримесечие, но е възможно и за индивидуално развитие на ситуацията.

Предотвратяване на оток по време на бременност

По-рано, за "превенция", на бременните жени се препоръчва да ограничат приема на течности, но сега са стигнали до заключението, че ако ограничите приема на течности, тялото ще се опита да го забави, като по този начин ще увеличи оток. Пийте трябва да бъде 1.5 - 2l течност (включително плодове, супи и сокове). Но е препоръчително да се пият свързани течности - такива течности се задържат в кръвния поток и не излизат в тъканите, следователно позволяват избягване на оток. Те включват прясно изцедени сокове (пресни сокове) и мляко.

- Вие също трябва напълно да се откажете от продуктите, които предизвикват жажда. Опитайте се да се откажете от такива продукти, като глазирано сирене, сладолед, сладкиши, халва, извара, ванилия, преработени сирена, кефир, пушени, кисели, пикантни и пържени храни.

- Не консумирайте сладки и газирани течности, които причиняват жажда. Намалете приема на сол или дори отидете на диета с ниско съдържание на сол. Храната трябва да бъде подсолена, тъй като солта задържа течности в тялото. На ден е позволено да се използва сол до 8 g вместо обичайните 12-15 g.

- Яжте много плодове, зеленчуци, зърнени храни. Те могат да се задушават, варят и пекат. Понякога жаждата може да бъде угасена чрез ядене на сочна ябълка, портокал или краставица.

- Яжте по-добре храна, задушени или варени, задушени, но не пържени!

- В координация с лекуващия лекар, можете да пиете билкови чайове с диуретични свойства (тинктура от мече или ушите на ноктите, хвощ, бъбречен чай). През деня се изпива чаша инфузия за 3-4 дози (1/3-чаша едновременно). Курсът е дълъг - от 3 до 4 седмици.

Важно е! Диуретичните лекарства се предписват само за тежки оток, а след това само за кратко време. Не можете сами да вземете тези пари!

- За да предотвратите оток по време на бременност, опитайте се да поддържате мобилен начин на живот. Движението през всеки час може да предотврати натрупването на течности.

- Ефикасен начин за борба с подпухналостта е да лежите с краката нагоре.

- Носете чорапогащи с висока талия сутрин, преди да станете от леглото. По този начин кръвта няма да стагнира при глезените.

- Опитайте се да останете по-малко на горещо място.

- Направете вани за крака със студена вода. Времето на процедурата е 20 минути.

- Масажът на краката вечер също ще помогне за предотвратяване на подуването на краката, а ако това се случи, ще премахне подуването.

- Пийте чаша горещо мляко за една нощ, 1 ден в седмицата за ябълки и сок и се опитайте да направите сушени кайсии за през нощта, а на сутринта, на първо място, пийте вода от него и не яжте и не пийте за следващите 30-40 минути;

- Обикновен лимонов чай ​​без захар или само вода с резен лимон;

- Компотът от брусници предотвратява подуване на краката.

Предотвратяване на подуване на краката

- Ако има такава възможност, опитайте се да смените обувките през деня, особено ако носите обувки с висок ток.

- След 7 часа, опитайте се да използвате по-малко течност.

- През деня се опитайте да си починете краката. Ударете ги, масажирайте.

- Вземете специални медицински чорапи или чорапогащи, които предотвратяват появата на оток.

- Придържайте се към диета с ограничен прием на сол и вода. Избягвайте сода сода.

- Спите с възглавница под краката си (възглавница или навито одеяло).

- Ежедневно масажирайте краката и направете ваната с лекарства против оток.

- Вечерта, когато се прибирате у дома, заемете тази позиция: легнете на пода, вдигнете краката си и ги притиснете към стената. Останете в това положение в продължение на 10-15 минути. След това масажирайте краката в посока от краката до коленете. Движението трябва да бъде енергично.

Важно е! Ако всички тези съвети не помагат, подуването става редовно, усещате твърдостта и повишаването на температурата на кожата в оточните зони, уверете се, че се консултирате с лекар.

За да възстановите здравето на краката си и да се отървете от болката и подуването, трябва напълно да промените ежедневието си.