Ръководство за кинезитерапия

Основни правила за прилагане на кинезио ленти. Какво не пишете в инструкциите.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAP НА КРАЙ

Приложение за общо фиксиране и стабилизиране в областта на патела и патела.

ИНСТРУКЦИИ: KINEZIO TAPE ВЪРХУ ЛАБОТО В СВЕТЛИНА

Приложението ще помогне за облекчаване на болката, за фиксиране и стабилизиране на колянната става.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE ВЪРХУ КРАЙ НА BURSITE

Приложението облекчава болката и вътрешния оток на колянната става при бурсит.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE ПО СТРАНИЦИ НА КОЛЕНА

Приложението помага за облекчаване на болката в областта на страничните връзки на колянната става.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE НА ВРАТА

Приложението е подходящо за неприятни усещания и навяхвания в шийните прешлени.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE НА НАЗАД

Приложението има поддържащ ефект и подобрява мускулната функция в лумбалната област.

ИНСТРУКЦИИ: KINESIO TAP ВЪРХУ СВЕТЛИНА

Апликация за прищипване и болки в гърба.

ИНСТРУКЦИИ: KINEZIO TAPE ЗА ДЕЛТОВА МУСКУЛА

Приложението намалява натоварването на делтоидния мускул по време на тренировка и облекчава болката.

ИНСТРУКЦИЯ: KINESIO TAPE НА ПЛЕШКАТА

Приложението стабилизира и възстановява делтовидния мускул, а също така намалява болката от изкълчвания и натъртвания на раменната става.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ХИП

Приложението помага за облекчаване на болката и възстановяване на мускулната функция.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE ON ELBOW

Приложение за стабилизиране, намаляване на болката и облекчаване на отока в лакътната става.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE НА ЛОБОТО В ЛЕСНОТО ВРЕДА

Приложението намалява болката и насърчава възстановяването в периода след нараняване или лека травма.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ГОЛЕНОСТОП

Прилагането на покриване на глезена на kinesio teip осигурява подкрепа, облекчава болката и фиксира ставата.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE НА ЧЕТКАТА

Нанасянето върху четката ще облекчи болката и ще върне мобилността към ставата.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ЖЕЛЯЗНИЯ МУСКЪЛ

Приложението намалява болката и стабилизира мускулите на телетата.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TAPE НА ОСНОВАТА

Приложението подкрепя тазобедрената става и облекчава болката.

Кинезитерапия (Ръководство за захващане на захранването - 3-то издание)

Инструкции за прилагане на ленти с повече от 100 снимки. Дава теоретични знания и демонстрира практическо приложение на ленти. Написана на проста и лесна за разбиране форма. Подходящ за професионални лекари и треньори и спортисти.

Новото издание е допълнено с информация за използването на ленти за рехабилитация, бременност и начини за подобряване на въздействието на насложени приложения.

Издание - 3 (януари 2013 г.),

автори: д-р Стив Капобянко и Грег ван ден Рийс

Учебни помагала в кинезиологичната и спортна лента, анатомия, биомеханика и физиология на движенията.

В този раздел нашият образователен проект ви предлага подбор от някои учебници и ръководства за анатомия, биомеханика и физиология на движенията.

Ние сме дълбоко убедени, че тяхното обучение е необходимо за професионалното овладяване на всички техники, които преподавателите на проекта KinesioCourse преподават на нашите семинари.

Методи за кинезиологична лента:

Метод на спортната хард лента:

Нормална човешка анатомия:

Книги за кинезитипинг и запис на лента

Kasatkin MS - Клинични указания за кинезиологична лента

Ед. Касаткина, Е.Е. - Москва, 2017. - 336 с.

Ръководството се препоръчва от Съвета на образователните координатори в областта на „Здравеопазването и медицинските науки”. Той е предназначен да бъде използван като учебник за студентите по професионални програми за основно висше образование. Те включват програми за пребиваване по специалността "Терапевтична терапия и спортна медицина". Този урок включва основните правила за работа по методите на класическата кинезиологична лента в различни области на медицината. Ръководството описва подробно и последователно проблемите на анатомията и физиологията, за които е необходимо да се използват механизмите на кинезиологичния кран.
Ръководството представя основните гледни точки за клиничната и физиологична обосновка на представените методи. Отделно се описва историята на раждането на класическите методи на кинезиологичната лента, посочват се етапите от въвеждането му в руската спортна медицина. Подробно е описан принципа на цветовото решение при обозначаването на типовете кинезиологични ленти. Ръководството дава описание на класическите техники на техниката, както и приложения за различни нозолози, предписани в травматологията и ортопедията, медицинската рехабилитация, неврология, педиатрия, а в допълнение - подиатрията, ново медицинско направление, което се развива в Русия.
Ръководството обсъжда клинични примери за използването на кръстосано оформяне. Описани са видовете и техниките на приложения, разработени на базата на международни изследвания и научни разработки. Нови техники за кръстосано оформяне се препоръчват за използване от професионалисти от руската медицинска общност, Националната асоциация на специалистите по кинезитерапия. Приложенията, предлагани в наръчника, не са окончателният вариант на помощ за травма. Възможно е да се развият модификации в зависимост от индивидуалното възприемане на специфичните детайли на клиничното наблюдение от аудиторията.
Наръчникът е предназначен за обучение по клинична практика по специалността "Терапевтично физическо възпитание и спортна медицина", лекари по спортна медицина и сродни специалности.

размер: 5 Mb Изтегли формат: pdf

Клюйков А.И. - Лентиране и използване на кинезиотепип в спортната практика (методично ръководство)

Москва: РАСМИРБИ, 2009 - 140 р.

Методологическото ръководство съдържа данни за теорията и препоръките за практиката на записване на спортисти. Тези техники се използват в практическото обучение на спортисти от руски национални отбори по различни спортове. Учебникът е предназначен за практикуване на спортни лекари, масажисти, атлети, треньори.

размер: 6 Mb Изтегли формат: pdf

Kasatkin M.E. - Основи на кинезитипирането

Москва: "СПОРТ", 2015 - 76 стр.

Учебникът включва основните методи за кинезитерапия. С помощта на специална лента се лекуват мускулни болки, неусложнени навяхвания, хематоми и отоци. На практика, кинезитерапията се е доказала като проста и ефективна техника на лечение. Техниката е създадена от хиропратера Кензо Кейс, известен рефлексолог от Япония, през 70-те години на миналия век. Вече 20 години успешно се използва в световните спортове, но руската спортна медицина започна да използва ленти съвсем наскоро. Kinesiography дебютира през лятото на Олимпийските игри в Пекин през 2008 г. и оттогава активно се използва в световните спортове. През 2012 г. спортисти от много страни използваха касети на олимпийските игри в Лондон. Накратко, историята на разпространението на запис в световните спортове се разкрива в книгата. В раздела за историята на записването се разкрива и цветната теория на лентите, поради което основателите на техниката на обработка поставят цветната гама от еластични ленти на фона на теорията.
В допълнение, проблемите на анатомията и физиологията са постоянно подчертани, когато механизмите на кинезиотипа най-ефективно засягат човешкия организъм. Ръководството описва класическите типове апликативни кинезитерапевтични техники за получаване на основните терапевтични ефекти - анестезия, лимфен дренаж, релаксация, облекчаване на динамиката, стабилизиране на ставите.
Учебникът е предназначен за работа на жители, които продължават да учат специалност “Физикална терапия и спортна медицина”. Книгата може успешно да се използва от лекари по спортна медицина, специалисти по медицинска рехабилитация, травматолози, ортопеди и невролози.

размер: 10 Mb Изтегли формат: pdf

Каганович М.С. - “Въведение в кинезиологичната лента” в превод

Превод от M.S. Каганович - 248 с.

Книгата е преведена на руски език, за да се въведат възможно най-широко руски спортни лекари, треньори, спортисти с историята на кинезиотипинга, неговите основни различия от класическата лента. KTT лентите са модификация на първите продукти, новото производство на кран е насочено към създаване на ленти със свойства, подобни на човешката кожа. За нови ленти, напрежението е 25%, хартиената основа и козината на мол за случаите, когато е необходимо да се използва.
Първата част на книгата описва подробно характеристиките на teip касетите от новото поколение, основите на апликативните ленти за покриване в различни версии на посоката и напрежението на пластира. Цялата книга е илюстрирана, всяко описано движение е показано на снимките. Във въведението авторите на книгата, а с тях и преводачът, говорят за коригиращи техники като "Завръщане". Има повече от една дузина от тях, като всяка е придружена от снимки от различни ъгли. Подробности за техниката на работа с лентата. Сред коригиращите техники авторите обръщат особено внимание на механичната, фасциалната, слабителната, копулативната, лимфната и функционалната корекция. Това е в основата на техниката за налагане на CTT ленти и всеки спортен лекар трябва да ги притежава.
Книгата е разделена на 10 секции, всяка от които е посветена на части от човешкото тяло, върху които се прилагат лентови ленти по различни методи - всичко е описано подробно в главите на разделите. Книгата е голяма, полезна за практикуващи лекари, студенти по медицина, обучители.

размер: 10 Mb Изтегли формат: pdf

Пирогов Л.А. - Кинезитерапия и масаж.

LA Пирогов, В.С. Ulashchik
Proc. за родословни. мед. университетите. Гродно: “Държавен медицински университет”, 2004. - 242 страници.

Наръчникът, съставен от група автори, специалисти по физическа медицина, обхваща важни области на медицинската рехабилитация, фактори за неговата ефективност, значението на кинезитерапията и спортния масаж в общата програма за възстановяване на спортист след нараняване или заболяване. Кратка форма на представяне на данните за механиката и физиологията на терапевтичните ефекти от тренировъчна терапия и масаж върху оздравяващия организъм спомага за по-лесното разбиране на основните принципи на кинезитерапията, видовете масаж и методите на упражненията. Наръчникът е съставен от изчисленията за работата на студентите-стажанти, студентите вече са висши курсове на медицински университети. Ръководството ще донесе безспорни ползи за лекарите по физикална активност, физиотерапевти, балнеолози, инструктори, методисти по физическа рехабилитация.

размер: 2 Mb Изтегли формат: pdf

Киселев Д.А. - Кинезитерапия в медицинската практика по неврология и ортопедия

Санкт Петербург; 2015 г. - 159 с.

Авторът на книгата - Д. Киселев, КМН, работи в катедрата по рехабилитация и спортна медицина на Университета на Н.И. Пирогов, практикуващ в рехабилитационния отдел на Московския ЦКБП. Авторът посвещава книгата на използването на методите на кинезитерапията при лечението на такива теоретични подходи за използване на ленти, които не се срещат в световната практика на записване. Разработват се нови рехабилитационни техники на базата на наличните в практиката кинезитипични методи, всички те се прилагат в лечението и рехабилитацията на пациенти на базата на РНИМУ. Н. И. Пирогов и РДКБ. Работата в тази посока доведе до създаването и прилагането в практиката на иновативен методичен подход към използването на ленти. По този начин е създадена и теоретично обоснована практически нова теоретична база, чиито аналози все още не съществуват в света с касети.
Книгата е посветена на анализа на наличната в практиката информация за методите за разработване на тенденциите в лентата. Това е най-широко показаните възможни варианти за прилагане на техниката на залепване в ортопедията и неврологията. Подробности и ясно описани начини за реализация на техническата база на кинезиопептирането. Техните теоретични подходи са добре описани в книгата, така че авторът се надява, че неговата техника ще се използва широко в клиники, стационарни отделения, санаториуми, различни лечебни заведения, които практикуват лечението на пациенти с ортопедична и неврологична патология.
Публикацията е предназначена за използване в практиката на лекари по физикална активност, невропатолози, ортопеди, рехабилитатори, практикуващи лечебна терапия. Интересна публикация ще бъдат студенти от средни медицински институции, студенти и преподаватели от спортни и медицински университети.

размер: 4 Mb Изтегли формат: doc

Субботин Ф. А. - Пропедевтика на функционалната терапевтична кинезитерапия

Санкт Петербург; 2015 г. - 159 с.

Насоките за възстановително терапевтично кинезиотипиране, написани от Ф.А. Subbotin, се предлага за използване от практикуващи лекари в областта на спортната медицина. Тяхната работа изисква ежедневно изясняване на конкретни движения и тяхната анатомична обосновка. Познаването на физиологичните и механичните основи на движението е важно за извършване на най-точната кинезиотипна техника и изисква фиксация на ставите и мускулите.
Преди издаването на този помощен наръчник, медицинската общност не разполагаше с такъв учебник, което затрудняваше изучаването на теоретичните основи на кинезиотичната лента. Водена от F.A. Subbotina схематично, последователно описва механичното изпълнение на движенията, в които участват ставите и мускулите, в какъв ред, за да се помогне на движението да ги докосне за определени мускули. Учебникът описва различни методи за кинезиотипиране в светлината на отделните нозологии. Всяко използвано описание е желанието на автора да изложи анатомията на движението и да даде специфични техники. Ръчното кинезитипиране помага да се разбере същността на основните научни методи с подробни конкретни съвети и инструкции, оправдава тяхното използване. Процесът на лечение и възстановяване разширява границите на една техника. На практика е необходимо да се използват всеобхватните аспекти на проблема на конкретен пациент, за да се подпомогнат неговите физически способности за постигане на успех.

В интернет има само демо версия на тази книга в папката, изтеглена под номер 7. Има сайт, където можете да го закупите.

Kinesiotiping инструкция

Общи препоръки за използване на Kintex kinesio ленти

ПОКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА

• Остеохондроза, артроза, сколиоза

• Ахиллобурсит, тендинит, фасциит

• Превенция на различни спортни травми

• Посттравматични болкови синдроми на ставите на горните и долните крайници

• Наранявания на меките тъкани на тялото, горните и долните крайници

• Навяхвания на ставите на горните и долните крайници

• Неврологични прояви на остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния

• Синдроми на мускулно-фасциалната болка на тялото, горните и долните крайници

• Отворени рани и трофични язви

• Алергия към акрил

• Xeroderma (пергаментна кожа)

• Първи триместър на бременността

Инструкции за употреба

1. Определете мястото, където се усеща мускулна умора или болка. Можете сами да приложите касети, но когато записвате някои области, не можете да го направите без помощта на партньор.

2. Преди да нанесете чешмата, почистете кожата (можете да използвате алкохолни вещества). Площта на лентата трябва да бъде суха, чиста и без мазнини. В противен случай лентата може да не залепне стабилно и да се отлепи преждевременно.

3. Внимателно изследвайте проблемната област, за да определите как преминават мускулите. Разгледайте мускулите, огъване, изправяне, завъртане, че крайник / част от тялото (например, коляното, лакътя), което трябва да се прилага teip.

4. Измерете лентата с подходяща дължина в зависимост от областта, в която ще докоснете. Може да се нуждаете от няколко ленти.

5. Закръглете ъглите с помощта на специални ножици с тефлоново покритие (лентови ножици).

6. Отлепете защитната хартия за поддръжка на 3-4 см от края на лентата, за да създадете основа за залепване на лентата (т.нар. „Котва“).

7. Важно е мястото на залепване да е в максимално разпънато състояние, да създаде необходимото напрежение на покриващите тъкани самостоятелно (например: с ръка, доколкото е възможно) или с помощта на партньора си. Залепете котвата на мястото на свързване / прикрепване на мускулите и изгладете котвата с ръце. От топлината, генерирана по време на изглаждането, се активира адхезивният акрилен слой.

8. След като "котвата" е здраво залепена, бавно отлепете останалата част от хартиената подложка, оставяйки на противоположния край място за втория котва (същия размер като първия). В случай на Y-лента, първо отлепете хартиената основа от една опашка и я залепете. След това извадете хартиената основа от другата опашка и завършете залепването на лентата. Залепете второто котва без напрежение.

9. В зависимост от техниката на наслагване, лентата може да се залепи със или без напрежение (да се чете с фабрично напрежение: обикновено около 10%). Моля също така да отбележите, че последващото изглаждане на лентата винаги се извършва от средата на лентата до нейните ръбове, но не и обратно, за да се избегне отлепването на краищата.

10. Препоръчително е да нанесете лента 30-40 минути преди тренировка. След нанасянето на лентата, трябва внимателно да го разтриете с ръка (от средата до краищата), така че лепилото да се активира от топлината. Бъдете внимателни с краищата на лентата, не ги търкайте, за да избегнете отлепването им.

11. След като вземете душ, къпане или плуване, използвайте кърпа или марля, за да изсушите кранчето.

Никога не използвайте kinesio ленти на отворени рани или като превръзка. Ако след нанасяне на кинезио лента имате сърбеж, зачервяване или друга алергична реакция

- незабавно отстранете лентата. Целенасочената терапия е ключът към успеха при използването на кинезиотипизиращи техники, така че е необходимо да се следи състоянието на проблемната област, върху която се прилага лентата преди и след залепването. Всеки човек е уникален и само като се вземат предвид индивидуалните особености, е възможна успешна терапия. Затова ви препоръчваме да се свържете с помощта на специално обучени терапевти или спортни лекари.

За да запазите лентата по-добре, трябва да заобиколите ъглите на всички ленти.

1. Измерете дългата Y-образна лента.

2. Сложете краката си на ширината на раменете.

3. Плътно залепете котвата към петата.

4. Поставете и двата опашка на опашката от външните страни на мускулите на стомаха и ги фиксирайте.

5. Залепете второто късо парче от лентата хоризонтално върху ахилесовото сухожилие.

1. Измерете двете I-образни ленти.

2. Седейки на пода, огънете крака си под ъгъл от 90 градуса.

3. Залепете "котвата" към подметката на крака.

4. Леко разтегнете лентата и го залепете приблизително до средата на прасеца.

5. Залепете втората I-образна лента отвън.

1. Измерете една Y-образна ивица и я нарежете на половина, оставяйки 4 cm.

2. Сгънете крака назад в коляното под ъгъл от 90 градуса (например, можете да го сложите на стол).

3. Залепете котвата плътно към петата.

4. Разтегнете лентите и ги залепете точно под коляното по протежение на телесния мускул.

1. Измерете 5 I-образни ленти.

2. Залепете отвън една къса част хоризонтално под глезена.

3. По-дълъг парче лента се залепва от стъпалото на крака през вече залепената къса лента и глезен, до мястото под коляното.

4. Отвътре, по подобен начин се залепва дълга лента от стъпалото на крака до мястото под телето.

5. Последните два сегмента са залепени отгоре напречно.

1. Измерете от две до четири ленти.

2. Седейки на пода, огънете крака си под ъгъл от 45 градуса.

3. Залепете „котвата” над патела и след това залепете лентата, без да я разтягате около патела, прикрепена под коляното.

4. Повторете това действие с втория кран от другата страна на патела.

5. За допълнителна фиксация можете да залепвате върху тепака под и / или над патела.

1. Измерете един I-образен и един Y-образен кран.

2. Изправете ръката си настрани или я положете.

3. Прикрепете “котвата” на I-образната лента отгоре и без опън прикрепете лентата към средата на рамото.

4. Залепете "котвата" на Y-образен сегмент под точката на закрепване на мускула и положете и двата опашка до страните.

1. Измерете един I-образен сегмент, равен на дължината на предмишницата, и един сегмент по-къс.

2. Хванете ръката си настрани и я задръжте на нивото на гърдите (дланта нагоре).

3. Закрепете „котвата” под палеца и се придържайте към място точно над лакътя.

4. За допълнителна фиксация, прикрепете къса I-образна лента хоризонтално под лакътя.

Лакът на тенисист (бурсит)

1. Измерете една дълга и една къса I-образна лента.

2. Дръжте ръката си на нивото на гърдите, като стиснете юмрук.

3. Прикрепете “котвата” на лентата върху горната повърхност на предмишницата към китката (палецът трябва да сочи нагоре).

4. Поставете лентата отвън към лакътя до място точно над лакътя.

5. За допълнително фиксиране можете да залепите късо парче хоризонтално под лакътя.

Лумбална гръбнака

1. Измерете 3 или 4 I-образни ленти.

2. Облегни се напред (ръце на коленете).

3. Залепете една лента хоризонтално през болката. За да направите това, залепете средата на лентата като котва и фиксирайте останалата лента от двете страни с напрежение от 50-70%.

4. Повторете това няколко пъти, поставяйки пресичащи се разрези до мястото на болката.

1. Измерете два W-образни сегмента.

2. Залепете „котвата” под хематома.

3. Закрепете четирите врязани ленти през хематома с напрежение от 50%, започвайки с два външни опашки.

4. Повторете процедурата на залепване с втория W-образен сегмент, като го закрепите напречно.

Инструкции за налагане на кинезио ленти

Kinesiotiping помага бързо да се върне на пострадалото лице. За професионалните спортисти и любителите на фитнес тренировките е много важно да продължите физическата си активност, за да не загубите форма. Основата на научното развитие на създателя на пластирите е принципът на защита на увредените стави, сухожилията или мускулите без употребата на лекарства и мехлеми.

Процедурни правила и последователност на налагане

Какво представлява Kinesio Tape? Как се различават от обикновените еластични превръзки, прочетете тук.

Принципът на приложението е да индуцира реакцията на увредените мускули и връзки към пластира. Лимфата и кръвният поток набират скорост - подуване, хематомите преминават по-бързо. Естествената памучна основа и повишената еластичност на teip лентите не пречат на дишането на кожата, напротив - те допринасят за изпаряването на изпотяването. Акрилното лепило не предизвиква алергични реакции. Приемайки телесната температура на лепилото, лепилото се активира върху кожата.

Оказва се: “Усещането за болка е реакцията на мозъка към дразнене на нервните рецептори на тялото. Когато kinesio лентата се припокрива със засегнатата област, рецепторите се превключват и започват да реагират на стикера. Надеждно доказано - болката може лесно да бъде надхитена.

Техниката на налагане предполага ясна степен на процеса:

  1. Подготовка на място (изсушете добре и отстранете косата, разрешено е обезводняване с алкохолен разтвор).
  2. Препоръчват се квадратни ъгли на краищата на лентата (за по-добро сцепление с кожата).
  3. Отстранете субстрата, без да докосвате лепкавата страна с пръстите си, и леко лепило (якостта на опън на пластира зависи от вида на нараняване).
  4. При прилагане на няколко слоя под дъното, лентата се залепва, носеща основния товар, отгоре - останалата част.
  5. Загрейте компресията три пъти с дланта на ръката си (с лек натиск).

Интересен факт: “Мазилката с различни нюанси и дизайнерски чертежи имат същите свойства. Но ефектът от цветотерапията успокоява или тонизира, повишава настроението на пациента и увереността в бързото възстановяване.

Какъв метод на прилагане трябва да се прилага

На спортистите се препоръчва да залепят мазилката половин час преди тренировка. Като се имат предвид нюансите на щетите и естеството на вредата, такива техники на наслагване ще бъдат разграничени:

  • Лента на мускулите. Сегментът на използване е синергисти и антагонисти. На болния мускул в изпънатото начално положение лентата се прилага без напрежение. Ако имате нужда да поддържате и отпускате мускула - пластирът се поставя от мястото на закопчалките към началото на мускулите, за да активирате и повишите тонуса - напротив. За тонизиращо действие е по-добре да се използва червен оттенък, за да се успокои - синьо. Когато връщате мускула в обичайното си здраво положение, апликацията трябва да се намали малко - това показва правилното налагане.
  • Сухожилие. Разкъсването или навяхването е много болезнен процес. Основната задача на тази техника е да облекчи болката и да облекчи сухожилията, прикрепящи мускулите към костите. Работната част на пластира трябва да бъде добре опъната. Лентата може да поеме натоварването на разпределението на силовите връзки или да стабилизира свързващия апарат.
  • Лимфната. Насложени по същия начин като мускулния метод, но основата е прикрепена към лимфния възел. Лентата се нарязва на ивици, които се поставят в посока на лимфния дренаж.
  • Поправителен. Централната част на компресията е силно опъната и залепена, свободните ръбове (5 см) са поставени без напрежение. Използва се за защита на сухожилията и поддържането на ставите, предпазва от повторно нараняване.

Важно е да се разбере, че ако се очаква да бъдат изпълнени няколко функции, е възможно да се комбинират техники за налагане, но е по-добре да се доверите на специалист.

Фотоинструкция за използването на кинезио ленти

Използването на лепила по отношение на ефективността на удара далеч надхвърля свойствата на еластичен бинт. С стикери можете да вземете душ и да водите активен начин на живот, можете да ги носите до 5 дни.

Supraspinatus мускул

Показания: нестабилност, дисплазия на раменната става, бурсит, болка по време на абдукция на рамото, тендинит.

Техниката е мускулна.

Инструкции: Отпуснете ръката си и по-ниско надолу. Котвата е прикрепена към горната част на големия буре и след това мазилката е изпратена в началото на мускула.

subscapularis

Показания: абнормна дегенерация на раменната става, тендинит, рехабилитация на раменната става в посттравматичен период.

Техника - Мускулна

Инструкции: Нарежете надлъжно лентата под формата на буквата Y, залепете котвата пред раменната става. Разгънете рамото пред вас и прикрепете опашките на лентата без напрежение в посоката на обиколката на перката. Една от лентите е отгоре, другата е на дъното.

Точка на задействане

Показания: тригери в различни области.

Техника - съединителна.

Инструкции: Лентите са насложени под формата на два кръстосани вентилатора. Средните участъци, опашките са фиксирани без разтягане.

Преден скелетен мускул

Показания: спазъм или синдром на скален, затруднено дишане навън и навън, камшичен удар.

Техниката е мускулна.

Инструкции: котвата е прикрепена към центъра на ключицата, главата трябва да бъде поставена диагонално в обратна посока. Лентата без разтягане се поставя вертикално върху врата, към ухото.

Нестабилност на рамото

Показания: посттравматична рехабилитация, сублуксация, хипермобилност.

Техника - мускулно-скелетна.

Инструкции: Огънете ръката си и вземете до 90˚. Лентите се наслагват в две издатини, огъващи се около рамото от двете страни. И двете опашки се основават на точката на съвместно освобождаване. След това те се дръпнат здраво и назад. Рамото се разтваря между две ивици.

Бицепсов мускул на рамото

Показания: травматичен епикондалит, тендинит, повишен тонус и точки на задействане.

Техника - комбиниран мускул и лигамент.

Инструкция: две ивици се разтягат и се движат успоредно от рамото към вътрешната страна на лакътя. Ръката трябва да се завърти с длан нагоре. Опашките са прикрепени без напрежение в противоположни посоки от средата.

cervicobrachialgia

Показания: загуба на усещане в ръката, болка в областта на шията и гръдния кош, излъчваща се в ръката.

Техниката е мускулна.

Инструкция: основата е прикрепена под лакът и с леко напрежение се залепва до рамото. Ръката се придвижва напред и към противоположната страна, така че кожата и мускулите на рамото да се разтягат. Лентата се нарязва по дължина (Y), след което се залепва без разтягане. Долната опашка на лентата трябва да достигне средата на гръдния кош, а горната - на цервикалната.

Подкрепа за арки

Показания: хронично разтягане на сухожилията, тунелен синдром, травматичен епикондилит.

Техника - сухожилие.

Инструкции: Долната лента с разтягане се поставя от външната страна на рамото от лакътната става към китката. Горно - залепено припокриване, пресичащо първата лепенка.

Метакарпофалангеална става на палеца

Показания: болка след нараняване с пръст.

Техника - мускулна или лимфна (в зависимост от естеството на увреждането).

Инструкция: Котвата на тейпа е закрепена на дланта на ръката и е затворена с осем около палеца, китката е обвита около опашката.

Мускулите на бедрото на гърба

Показания: постурална корекция, артрит на тазобедрената става, болка в бицепсите на бедрото, нестабилност на колянната става.

Техниката е мускулна.

Инструкции: Централната част на приложението се залепва в средата на задната част на бедрото. Разклонените (Y) опашки с огънато коляно са прикрепени към областта на ставата на фибулата. Кракът се издига, а другият край на лентата се простира до ишиалния клубен.

Инструкции за използване на kinesio ленти

В този раздел ще се запознаете с общите правила за кинезитипиране и инструкции стъпка по стъпка за използване на пластир за лепило на kinesio лента за най-честите наранявания и болкови синдроми. Изберете от списъка под раздела, който ви интересува, и следвайте препоръките и видео указанията, съдържащи се в него. Моля, имайте предвид, че при закупуване на всякакви kinesio ленти в нашия онлайн магазин, ще получите подробни инструкции на руски език с всяка ролка с основните видове приложения за различни заболявания и заболявания на опорно-двигателния апарат. Можете да изберете и да закупите kinesio лента по всяко време, удобно за вас, цветът на лентата не влияе върху терапевтичните му свойства и терапевтичните ефекти от приложението.

ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА KINESIOTAPY

Общите правила за кинезитипиране (наслояване на kinesio ленти) за повечето видове приложения. Основните индикации и противопоказания за използването на кинезио ленти.

Инструкции за кинезио лента

Общи препоръки за налагане на кинезио ленти

Тогава ще има много писма за начинаещи, ако вече знаете какво точно трябва да натиснете, инструкциите за частите на тялото са тук.

Малко теория: какво е кинезиопинг

Лентата Kinesio е стикер на кинезио ленти за поддържане на мускулите, подобряване на кръвообращението и лимфния поток. Kinesio лента - е еластична цветна лепенка, изработена от 100% памук. Покрива се с хипоалергенно лепило на акрилова основа, което се активира при телесна температура.

Използват се Kinesio ленти:

  • с болки в ставите и мускулите (гръб, коляно и др.)
  • за коригиране на стойката и плоскост при деца
  • по време на рехабилитация след операции и инсулти
  • с церебрална парализа
  • за възстановяване и защита на мускулите и ставите след нараняване
  • с хематоми
  • с валгусна деформация
  • с главоболие и менструални болки

Практически съвети. Препоръки за използване на kinesio ленти

Ако kinesio лентата е залепена към движещата се част на тялото (раменете, коляното, глезена и т.н.), препоръчваме да използвате подсилена.

За любопитните: как работи kinesio лентата

1. Подобряване на кръвообращението и движението на лимфата:

Когато възпаление на тъканите стагнира лимфа. Натрупването на лимфа повишава налягането в близките тъкани и като резултат локализираният оток намалява пространството между кожата и мускулите и намалява естествения поток на лимфата.

Kinesio лентата вдига тъкан, улеснява лимфния поток и притока на кръв, увеличавайки това пространство. Засегнатата част на тялото се разтяга и следователно лентата се нанася без напрежение.

След нанасянето на лентата, опънатата кожа се скъсява, в резултат на което лентата се компресира. Сгъва се под формата на вълни на лентата. Поради своята еластичност, kinesio teip увеличава интерстициалното пространство. Поради това, налягането в кожата се намалява и сензорните и нервните рецептори се стимулират, което води до облекчаване на болката. Съединителната тъкан се отпуска и лимфният поток се подобрява. В комбинация с движения на тялото, kinesio лентата разтяга кожата и я масажира. Това също води до изтичане на лимфа.

2. Отстраняване на болка:

Човек чувства болка, когато сигналите от чувствителни рецептори достигнат мозъчната кора. Kinesio лентата действа на по-големи рецептори, на които мозъкът отделя най-голямо внимание. В резултат на това, докато се запише, човек не чувства болка. Ефектът се появява след 20-60 минути след прилагането.

Облекчаване на болката, причинено от залепване, подобрява функционалното възстановяване и оздравителния процес. В същото време нормалната двигателна функция става възможна отново и тъканта се връща към първоначалното си енергийно регулиране.

3. Нормализиране на мускулния тонус и подобряване на мускулната функция:

Често мускулната болка се причинява от мускулен дисбаланс, който се проявява в резултат на неправилна поза, излагане на студ, претоварване на необучени мускули. Kinesio лентите помагат за възстановяване на нормалния мускулен тонус и облекчаване на болката. Мускулите на тялото трябва да се отпуснат и да не са в напрегнато състояние. Това означава, че балансът на тялото трябва да бъде възстановен. Балансът на тялото означава широк спектър от функции (енергийна функция на тялото, функционалност на тялото, метаболизъм, активност, тон, упражнения и др.). Отклоненията включват загуба на стабилност на баланса. Липсата на баланс влияе върху процеса на оздравяване.

На практика този процес често се осъществява по най-оптималния начин, забавяйки заздравяването на тъканите и възстановяването на функциите (например при остра болка и подуване, повишена активност, моторни стереотипи, които причиняват болка и т.н.). След прилагане на кинезио лентата се появява незабавно подобрение на мускулната функция. Това осигурява по-благоприятен процес на оздравяване.

4. Съвместна подкрепа: t

Kinesio лентите механично поддържат ставите и учат мускулите да бъдат в положение, в което товарът се разпределя правилно. Подобреното усещане за движение при промяна на баланса в определена мускулна група води до положителен ефект върху функцията на ставите.

С помощта на лигаментна връзка, kinesio лентата осигурява по-ефективна пасивна опора за съединението (при този метод лентата се разтяга до максималната дължина). В случай на нараняване на ставите или сухожилията, нормалната функция е нарушена, а опънат тейп помага за възстановяването му. Усещането за подкрепа се дължи на постоянния ефект върху рецепторите на кожата с кран (постоянна стимулация на нервната система).

За специалисти: основни методи за кинезио лента

1. Мускулна техника: необходимата дължина на лентата се прилага с напрежение от 40% до 60% (в зависимост от индикацията), при условие че мускулът е в опънато състояние. Когато налагате мускулен кран, има разлика между налагане на увеличаване на мускулния тонус и налагане, за да се намали мускулния тонус.

Избирането на посоката на наслагването се определя от ефекта, който искате да постигнете. Основата и края на kinesio лентата се прилагат без напрежение.

2. Техника на свързване: лентата се поставя в състояние на опън до 40% (степента на разтягане се определя в зависимост от индикацията), последвано от фиксиране на основата от двете страни на лентата без разтягане.

3. Корекционна техника: при измерване и нарязване трябва да се има предвид, че се прилага с напрежение от 80% -90%. И двата края са закръглени (за опростяване: сгънете лентата наполовина). Счупете лентата в средата, оставяйки 4-5 см по краищата от двете страни. Лентата се поставя върху връзката. Внимателно, но здраво натиснете лентата, а краищата на лентата да наложат без разтягане.

4. Лимфна техника: дължината на тейпа трябва да се измерва, когато се опъва. В зависимост от дължината, тефът се нарязва на 4-6 дълги ленти. Основата на лентата трябва да бъде 4-5 см. Нанася се без напрежение в посока на потока на лимфата, ивици вълнообразни или прави линии, наложени върху кожата с минимално напрежение.

С локален оток, след скорошно нараняване или хематом, можете да приложите тейп под формата на решетка. За да направите това, можете да наложите две вентилирани лимфни кранчета или ленти от един лимфен кран в две различни посоки. Лентите трябва да се припокриват, за да се пресече отокът, увеличаване на локалния спад на налягането и осигуряване на по-интензивен лимфен поток.

Видео преглед на kinesio лента от професионален спортист от Union CrossFit

Инструкция за видеоклипове

По-долу ще намерите най-често срещаните опции за kinesio лентите. Кликнете върху това, което ви интересува или върху червената точка точно върху човека.

РЪКОВОДСТВО ЗА ВИДОВЕ KINESIO

препис

1 РЪКОВОДСТВО ЗА КИНИЗИО

2 Съдържание Въведение Общи препоръки за използването на кинезио лентата Как да прилагаме кинезио лентата на мускулите Мускулите на раменния пояс Делтоидният мускул. Голям кръгъл мускул. Голям мускул на грудника. Малък кръгъл мускул. Голям ромбоиден мускул. Малък ромбоиден мускул. Трицепс мускул (трицепс). Бицепс мускул (бицепс). Химерният мускул. Стъпалото. Кръгла пронатор. Квартален пронатор. Дълги палмарни мускули. Дълга разтегателна четка за палци. Разширителят на малкия пръст. Мускули на корпуса Преден скелетен мускул. Задна скалирана мускулатура. Грудино-ключично-мастоиден мускул. Дългите мускули на шията, главата, стерноклеидомастоидната и щитоипоглозичната мускулатура. Най-широкият мускул на гърба. Горен трапецовиден мускул. Среден трапезен мускул. Долна трапецовидна мускулатура. Rectus abdominis мускул. Външен коремен мускул. Вътрешен коремен мускул. Предният мускул на диафрагмата. Заден мускул на диафрагмата. Мускули, изправяне на гръбначния стълб. Мускулите на тазовия пояс - gluteus maximus. Средни и малки глутеални мускули. Филтър с широка цедка. Шивашки мускул. Водещи мускули. Крушовидна мускулатура. Четириглавият мускул на бедрото. Осакатявам. Soleus и телешки мускул. Дългият екстензор на големия пръст. Дълги и къси мускули. Късо сгъване на палеца на крака при жени по време на бременност Подпомагане на корема Подуване на глезена Умора на долната част на гърба с менструални болки. Болки в гърба

3 Въведение Историята на заснемането е терапевтичен метод за рехабилитация, основан на естествени методи за лечение на тялото. Методите за заснемане се основават на активирането на нервната и кръвоносната системи. Този метод е изобретен въз основа на изследвания в областта на кинезиологията, което определя важността на движението на мускулите и тялото в процеса на лечение и ежедневния живот на човека. Мускулите не само разпределят движенията на мускулите на тялото, но и контролират кръвообращението във вените, лимфните потоци и телесната температура. Дисфункцията на мускулите води до различни заболявания. Специално внимание се обръща на важността на мускулната функция. Тя се основава на идеята за лечение на мускулите с помощта на активиране на естествените вътрешни лечебни процеси в организма. Използването на еластична четка доказа, че външното физическо влияние може да помогне на работата на мускулите и другите тъкани на тялото. Използването на кинезио ленти създава изцяло нов подход в лечението на нервната система, мускулите и вътрешните органи. За първи път се прилага кинезио лента в случай на ставно заболяване. За първите 10 години ортопедични лекари, хиропрактици и общопрактикуващи лекари бяха основните, които използваха кинезио ленти. Скоро кинезиевата лента за първи път беше тествана като превантивна мярка от волейболистите на Олимпийските игри в Япония, които бързо станаха известни сред другите спортисти. Днес, kinesio лентата се използва от общопрактикуващи лекари и спортисти в Япония, САЩ, Европа, Южна Америка, Австралия, а също и в източните страни. Мускулни функции Мускулите постоянно се отпускат и свиват, стават нормални, но когато мускулите са прекалено стегнати и притиснати, например, когато вдигат много тежки предмети, мускулите не могат да се възстановят и се изгарят. Когато мускул се изгори, възпали или изтръпне от умора, разстоянието между кожата и мускула се намалява, в резултат на което притокът на лимфна течност се компресира. Тази компресия, от своя страна, се предава на болковите рецептори под кожата, които изпращат сигнал за неразположение към мозъка - така човек усеща болка. Този вид болка е известна като мускулна или мускулна болка. Как работи kinesio teip се основава на принципа на свободата на движение, който позволява на мускулната система да се излекува естествено. Това е kinesio лентата с еластичност до 200%, която позволява на мускулите да се движат свободно. След нанасяне кожата с лента се стяга и мускулите се връщат в нормалното си положение. С тази техника кожата се стяга, циркулацията на кръвта и движението на лимфната течност се подобряват. Проприоцептивното дразнене, работещо в противоположна посока на мускулната контракция, също помага за отпускане на претоварените мускули. Кожен Fascia рецептор за болка под налягане Компресиран кръвоносен съд Компресиран кръвоносен съд Компресиран лимфен съд Свободен рецептор за болка Разширен кръвоносен съд Разширен лимфен съд Kinesio лентата на микро ниво повдига кожата над увредените мускули и връзки, като по този начин осигурява лимфния поток и ускорява метаболизма. Такъв ефект на лентата осигурява намаляване на болката и бързото възстановяване на уморените или увредените части на тялото.

4 Общи препоръки за използване на кинезио ленти Четири основни функции на кинезио лентите В практиката и в лабораторни условия са разгледани четири основни функции. Какво може да се очаква от kinesio лентата, тя: 1. Поддържа добро мускулно състояние: - подобрява свиването на отслабения мускул; - облекчава мускулната умора; - намалява вероятността от претоварване и прекомерно свиване на мускулите; - премахва мускулни скоби и мускулни увреждания; - увеличава свободата на движение. - облекчава болката 2. Премахва застояването на течности в тялото: - подобрява кръвообращението и лимфната циркулация; - премахва топлината в тялото и премахва вредните химикали от тъканите; - облекчава възпалението; - Подобрява лошото здраве и облекчава болката в мускулите и кожата. 3. Активира вътрешните възможности на тялото, насочени към анестезия: - активира спиналната спирачна система; - спирачна система надолу. 4. Борба със заболявания на ставите: - регулира изместването, причинено от мускулни спазми и скоби; - нормализира мускулния тонус и патологията на фасциите в ставите; - подобрява двигателната функция; - облекчава болката. Показания за употреба: - Остеохондроза, артроза, сколиоза; - Ахиллобурсит, тендинит, фасциит; - Предотвратяване на различни спортни травми; - посттравматични болкови синдроми на ставите на горните и долните крайници; - наранявания на меките тъкани на тялото, горните и долните крайници; - Навяхвания на ставите на горните и долните крайници; - неврологични прояви на остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб; - Мускулно-фасциални болкови синдроми на тялото, горните и долните крайници. Противопоказания - Отворени рани и трофични язви; - Екзема; - Алергия към акрил; - Xeroderma (пергаментна кожа); - Първи триместър на бременността; - Индивидуална нетърпимост.

5 Как се прилага кинезио лентата Начини за предварително докосване на лентата Инструкции за употреба 1. Определете мястото, където се усеща мускулна умора или болка. Можете сами да приложите касети, но когато записвате някои области, не можете да го направите без помощта на партньор. 2. Преди да нанесете чешмата, почистете кожата (можете да използвате алкохолни вещества). Площта на лентата трябва да бъде суха, чиста и без мазнини. В противен случай лентата може да не залепне стабилно и да се отлепи преждевременно. 3. Внимателно изследвайте проблемната област, за да определите как преминават мускулите. Разгледайте мускулите, огъване, изправяне, завъртане, че крайник / част от тялото (например, коляното, лакътя), което трябва да се прилага teip. 4. Измерете лентата с подходяща дължина в зависимост от областта, в която ще докоснете. Може да се нуждаете от няколко ленти. 5. Закръглете ъглите с помощта на специални ножици с тефлоново покритие (лентови ножици). 6. Отлепете защитната хартия за поддръжка на 3-4 см от края на лентата, за да създадете основа за залепване на лентата (т.нар. „Котва“). 7. Важно е мястото на залепване да е в максимално разпънато състояние, да създаде необходимото напрежение на покриващите тъкани самостоятелно (например: с ръка, доколкото е възможно) или с помощта на партньора си. Залепете котвата на мястото на свързване / прикрепване на мускулите и изгладете котвата с ръце. От топлината, генерирана по време на изглаждането, се активира адхезивният акрилен слой. 8. След като "котвата" е здраво залепена, бавно отлепете останалата част от хартиената подложка, оставяйки на противоположния край място за втория котва (същия размер като първия). В случай на етикет, първо отлепете основата на хартията с една опашка и го залепете. След това извадете хартиената основа от другата опашка и завършете залепването на лентата. Залепете второто котва без напрежение. 9. В зависимост от техниката на наслагване, лентата може да се залепи със или без напрежение (да се чете с фабрично напрежение: обикновено около 10%). Моля също така да отбележите, че последващото изглаждане на лентата винаги се извършва от средата на лентата до нейните ръбове, но не и обратно, за да се избегне отлепването на краищата. 10. Препоръчително е да поставите лента за минути преди тренировка. След нанасянето на лентата, трябва внимателно да го разтриете с ръка (от средата до краищата), така че лепилото да се активира от топлината. Бъдете внимателни с краищата на лентата, не ги търкайте, за да избегнете отлепването им. 11. След като вземете душ, къпане или плуване, използвайте кърпа или марля, за да изсушите кранчето.

6 Мускулите на раменния пояс

Делтоиден мускул Делтовидният мускул е основният мускул при отвличане на раменната кост. Състои се от предни, средни и задни влакна. Предните влакна се огъват и правят вътрешни ротации, средните влакна дават тласък на движението на мускулите, задните влакна привличат и правят вътрешни ротации. Когато мускулът се свие, ръката се премества. Когато делтовидният мускул отслабва поради поражението на гръбначния нерв С5-С6, поставянето на ръката в движение е трудно. Бронхит, плеврит, грип, както и други заболявания, засягащи белите дробове, могат да повлияят на състоянието на делтовидния мускул. Предни влакна: преден жлеб и горна повърхност на буквалната част на ключицата. Средни влакна: буквален канал и горна повърхност на раменния процес. Задно влакно: заден жлеб на лопатката. Deltoid tuberosity; зона на чувствителност на раменната кост. Нерв С5, С6 аксиларен нерв. - изкълчване на рамото в хронична форма; - дислокация на акромионен процес на ключицата. - форма Y - широчина 5 cm - дължина 20 cm Използвайте лента от тип Y за залепване на делтовидния мускул. Започнете да прилагате teip от широката страна на делтовидния мускул. Повдигнете малко рамото си назад с ръка. Нанесете лентата върху предното фибри на делтовидния мускул. След това пациентът трябва да обърне ръката си напред, за да може да докосне противоположното рамо с пръста си. 7

8 Голям кръгъл мускул Мускулът изпълнява функцията на движение и вътрешна ротация на ръката. Постоянното свиване на големия кръгъл мускул може да промени скапуларно-раменния рефлекс, което води до факта, че лопатката напуска обичайното си положение, когато ръката е вдигната. Това заболяване е известно като синдром на Dupley. Нанасянето на лентата върху големия кръгъл мускул е предназначено да намали болката и да подобри сгъването и удължаването на ръката в раменната става. Задната повърхност на вътрешния ъгъл на острието. Медиалната болка на бицепсовия мускул на раменната кост. Нерв С6, С7 капкален нерв. - синдром на Dupley; - обостряне при игра на голф, тенис, бейзбол. - Форма I - широчина 2,5 cm - дължина 15 cm Пациентът леко огъва лакътя и разгъва ръката на 45. В това положение леко нанесете лентата към мястото на прикрепване на мускула. Завъртете ръката 90 така, че рамото да е успоредно на пода. В точката, където големият кръгъл мускул достига максимално разтягане, прикрепете напълно лентата. 8

9 Грудните мускули Големият мускул на гръдния кош се движи и извършва вътрешни въртеливи движения на раменната кост. Две глави: ключична и стернална. Главата на ключицата, взаимодействаща с външната част на делтовидния мускул, огъва и разширява ръката. Грудната кост се движи, огъва ръката и простира ръката от изкривеното положение. Глава на ключицата: външната повърхност на средната половина на ключицата. Гръдна част на гръдния кош: горната повърхност на гръдната кост, шестте хрущяли на горната част на ребрата, апоневрозата на външните наклонени коремни мускули. Междубогровата бразда на раменната кост. Нерв С5, С8, Т1 медиален и страничен гръден нерв. - болка в раменния пояс (рамен пояс), болка в ръката, скованост, бронхит, астма, болка в гърдите; - обостряне при игра на голф, тенис, бейзбол. - форма Y - широчина 5 cm - дължина cm Пациентът стои, обръщайки рамото назад. Започнете да нанасяте Y-образната теф от интербудалния жлеб на раменната кост. Разширете рамото по-широко, като протягнете ръката малко назад, за да прикрепите краищата на тепика към главите на ключицата и стерната. 9

10 Малък кръгъл мускул Малък кръгъл мускул заедно с подлежащ мускул върти ръката; подстоен мускул, субскапуларен мускул и малък гръден мускул задържа главата на рамото в ставната кухина на лопатката. Слабият кръгъл мускул може да доведе до изкълчване на рамото, често срещано при баскетболистите. Мускулната слабост може да бъде свързана с увреждане на аксиларния нерв. Горната част на страничната граница на лопатката. По-ниската шарнирна повърхност (фасетка) на голяма хълбока на раменната кост. Нерва C5-C6 Аксиларен нерв. - синдром на Dupley; - бронхиална невралгия. - форма I - ширина 2,5 см - дължина 10 см. Пациентът придвижва ръката си леко настрани и разгъва лакътя си. Прикрепете краищата на лентата към началото на малкия кръгъл мускул. Свийте ръката в рамото на 100, завъртете лакътя навътре за по-силно мускулно напрежение. Прикрепете тестика към голямата тръбичка на малкия кръгъл мускул. 10

11 Големият ромбоиден мускул отдръпва лопатката; превръща ставната кухина на лопатката надолу; фиксира лопатката в гърдите. Свързан е с малкия гръден мускул, помага да се поддържа правилната поза. Лошата поза засяга както мускула на главата, така и предния мускул. Позволява на рамото да излиза, да поддържа раменете и да бута главата напред. Хетеротопичната болка може да се появи при възпаление на белите дробове или жлъчния мехур на задната гръдна стена в областта на големия ромбоиден мускул. Болка също се появява в предната част на гърдите; Това може да повлияе на гръдния регион на големия мускул на гръдния кош. Спинозен процес на прешлени T2-T5. Междинната граница на лопатката от гръбначния стълб до най-външния ъгъл на лопатката. Нерв С4-С5 Дорсален скапуларен нерв. - болка в лопатката; - сублуксация на ребрата; - втвърдено рамо. - Форма Х - ширина 5 см - дължина 12,5 см. Първо, пациентът трябва да обгърне ръката си, така че рамото му да се обърне и да се види възможността да се види скапуловата кост. Задържайки двата края на лента тип Х, поставете го върху "корема" на големия ромбоиден мускул. След това разгънете рамото на пациента, успоредно на пода, така че да притиска тялото отпред, улавяйки ръба на бедрата. Когато рамото е в отворено положение и леко надолу, поставете краищата на лентата така, че да не са под напрежение. 11

12 Малък ромбоиден мускул, прибира лопатките; превръща ставната кухина на лопатката надолу; фиксира лопатката в гърдите. Свързан е с малкия гръден мускул, помага да се поддържа правилната поза. Лошата поза засяга както мускула на главата, така и предния мускул. Позволява на рамото да излиза, да поддържа раменете и да бута главата напред. Хетеротопичната болка може да се появи при възпаление на белите дробове или жлъчния мехур в задната част на гръдната стена в областта на големия ромбоиден мускул. Болка също се появява в предната част на гърдите; Това може да повлияе на гръдния регион на големия мускул на гръдния кош. Еректното въже и острието на С7-Т1 прешлените. Междинната граница на лопатката на нивото на гръбначния стълб на лопатката. Нерв С4-С5 Дорсален скапуларен нерв. - болка в горната част на лопатката; - втвърдено рамо. - Форма I - ширина 2,5 см - дължина 10 см. Пациентът извива лакътя на 90 ° в рамо, след което трябва да сложи ръка пред себе си и да спре на нивото на лопатката. Необходимо е да се наложи лента, започвайки с прешлените C7-T1. След това пациентът спуска ръката си до нивото на бедрата, лентата може да бъде фиксирана. 12

13 Трицепс мускул (трицепс) Според името на трицепса мускул три глави. Позволява ви да разтегнете ръката (дългата глава) и предмишницата (дълга, странична и медиална глава). Дългата глава също ви позволява да фиксирате прибрана раменна глава. Дългият трицепс на главата: под ставата на лопатката. Странична глава на трицепса: задната повърхност на раменната кост, под по-голямата туберозност. Глава на среден трицепс: задната повърхност на раменната кост, под радиалния жлеб. Издънка на костите. Нервен C6-C8 лъчев нерв. - деформация на лакътната става; - Тенис лакът, болка в лакътната става при сгъване. - форма X - широчина 5 cm - дължина cm Пациентът огъва ръката с 45. Започнете да прилагате teip от олекрана. След това пациентът извива лактите на 90. Краищата на лентата се фиксират на рамото, а ръката и рамото се огъват. 13

14 бицепса мускул (бицепс) бицепс мускул свива предмишницата в раменната кост. Също така е предназначен да огъне ръката и помага да се запази предната част на раменната глава в рамките на ставната кухина на лопатката. Къса бицепсова глава: брусничен процес на лопатката. Дългата глава на бицепса: под ставата на лопатката. Странична глава на бицепса: задната повърхност на раменната кост, под голямата тубероза. Средна бицепсова глава: задната повърхност на раменната кост, под радиалния жлеб. Радиус трънливост, фасция на предмишницата чрез апоневроза на бицепса на рамото. Нерв С5-С6 Мускулно-кожен нерв. - Тенис лакът и други заболявания, при които има болка при удължаване на лакътя; - наранявания на сухожилията. - форма Х - ширина 5 см - дължина 25 см. Пациентът леко огъва ръката в лакътната става. Започнете да нанасяте лентата, леко пресичайки я в кубиталната ямка. Останалата част от лентата се поставя върху предмишницата. За да направите това, трябва да извадите ръката си и да я издърпате навън, внимателно да затегнете горната част на типа вътре в подмишницата, а краищата на тейпа по ръбовете на бицепса. 14

15 Химерният мускул Химерният мускул е силен флексор на предмишницата. Тя може да работи като стъпало и предмишница, но обикновено като стъпало на предмишницата. Той осигурява връзка между трите флексора на предмишницата: бицепсовия мускул, който действа като стълб, раменния мускул, който действа като основен флексор на предмишницата във всички позиции. Химерният мускул се огъва и предизвиква свободната позиция на предмишницата. Страничен намишелковият процес на раменната кост, латералната межмускулна преграда. Странично, предно и 1/3 от задната част на радиуса. Нервният С5-С7 лъчев нерв. - графоспазъм; - болка по мускулите на рамото. - Форма I или Y - ширина 5 см - дължина см. Ъгълът между предмишницата и лакътя на пациента е 45. Поставете единия край на лентата върху началото на мускула. Докато продължавате, заведете лентата до мястото на прикрепване на мускула. Когато ръката е напълно изтеглена в лакътя, затегнете лентата. 15

16 Аркова опора Арката е разделена на повърхностни и дълбоки слоеве, заедно с бицепсовия мускул, огъва предмишницата. Когато стъпалото стане по-слабо, бицепсният мускул не може да огъне предмишницата. Това предполага, че стъпалото играе важна роля в огъването на предмишницата. Стъпалата прониква в дълбокия клон на радиалния нерв, който може да бъде компресиран. Страничен епикондикул на раменната кост. Съпътстваща радиална кост, пръстеновидна връзка на китката. Издънка на костите. Конусообразен процес на радиуса. Нервен С6 лъчев нерв. - остра болка при огъване с нарастваща устойчивост и пълно удължаване на предмишницата; - тенис лакът. - Форма I - широчина 5 cm - Дължина cm Teip се нанася върху гърба на ръката близо до процеса на костната тъкан към страничната част на предмишницата. Огънете леко ръката на пациента в лакътя. Нанесете лентата, когато разтягате ръката по стълбата. Закрепете лентата в средата на костите. 16

17 Кръгъл пронатор Удължава предмишницата и огъва лакътната става. Кварталният нанататор, разположен в дисталната предмишница, помага на кръговия пронатор при разширяване на предмишницата. Страничен епикондикул на раменната кост. Странична между мускулна преграда. В средата на радиалната повърхност. Нервен C6-C7 лъчев нерв. - остра болка при разширяване на предмишницата; - лакът на голфъра. - Форма I - широчина 5 cm - Дължина cm Teip се нанася върху гърба на ръката близо до процеса на костната тъкан към страничната част на предмишницата. Огънете леко ръката на пациента в лакътя. Нанесете лентата, когато разгънете ръката си по кръгъл пронатор. Закрепете лентата в средата на радиуса. 17

18 Квартален пронатор Квадратният пронатор заедно с кръгъл пронатор разширява предмишницата. Кварталният нанатор има по-голямо влияние върху процеса на удължаване на предмишницата, отколкото кръгъл пронатор. Дълбоките влакна на квадратичния пронатор свързват лъчицата и радиуса. Долната част на повърхността на костите на лъчицата. Долната част на предната повърхност на радиалната кост. Нерв С8, Т1 Средният нерв. - болка при ротация на предмишницата и китката; - болест на De-Kerven; - синдром на карпалния тунел. - форма I - ширина 5 см - дължина 20 см. Огънете ръката на пациента и поставете един ръб на лентата върху основата на палеца. Обърнете ръката си и сложете чешмата на задната част на китката си и я завъртете по спиралата около дланта си. Затегнете лентата от епикондила на страничната част на раменната кост. 18

19 Дълги палмарни мускули Дългият палмарен мускул позволява на китката да се огъне и компресира палмарен апоневроза. Напоследък тенисът и голфърите са развили болест, известна като тенис лакът. Това не означава, че този проблем се дължи само на мускулна дисфункция. Обаче, при недостатъчно физическо натоварване или постепенно увеличаване на дисфункцията на този мускул, настъпва мускулен дисбаланс. Този мускулен дисбаланс, който се проявява за първи път или в хронично състояние, се проявява, когато ръката се движи. Вътрешен херпес. Задържане на сгъване на китките и палмарен апоневроза. Нерв C7-C8 Средният нерв. - контрактура на добър апоневроза; - синдром на карпалния тунел. - форма Y - ширина 5 см - дължина 20 см. Леко огънете ръката на пациента в лакътя и китката. Нанесете лентата върху дългия палмарен мускул от лакътя до китката (по-близо до ръбовете). Изправете ръката и китката, завършете лентата, раздели лентата на две части от китката и постави краищата по ръбовете на дланта. 19

Дългият екстензор на палеца Удължаването и удължаването на китката се контролира от къс и дълъг екстензор на китката. Разширителят на индекса, средния пръст и разтегателя на малките пръсти действа като допълнителна помощ в разширението. Удължаването на пръстите зависи от разтегателния мускул на показалеца и малките пръсти. Фалангата на пръста се състои от метакарфофалангови, проксимални интерфалангови и дистални междуфалангови стави. Напоследък в тази група мускули, поради ежедневните напрежения и условията на труд, нарушенията стават все по-очевидни. Централната част на задната повърхност на костите на жлъчката. Междуреберна мембрана на предмишницата. Задната повърхност на основата на последната фаланга на палеца. Нерв C7-C8 лъчев нерв. - екстензорни тендинити; - ганглий. - форма Y - широчина 5 cm - дължина 20 cm Поставете лента Y-тип, започвайки от основата на палеца, върху гръбната повърхност. Прикрепете лентата към краищата на палеца. Натиснете палеца си върху дланта на ръката си и нанесете кран върху мускула. 20

21 Разширителят на малкия пръст Удължаването и удължаването на китката се контролира от къс и дълъг екстензор на китката. Разширителят на индекса, средния пръст и разтегателя на малките пръсти действа като допълнителна помощ в разширението. Удължаването на пръстите зависи от разтегателния мускул на показалеца и малките пръсти. Фалангата на пръста се състои от метакарпофалангова, проксимална интерфалангова и дистална междуфалангова става. Напоследък в тази група мускули се появяват все по-често поради ежедневни стрес, условия на труд и нарушения. Страничен епикондикул на раменната кост. Задната повърхност на първата фаланга на малкия пръст. Нерв C7-C8 лъчев нерв. - ултра; - възпаление на сухожилието на влагалището на малкия пръст. - форма Y - широчина 5 cm - дължина cm Нанесете лента тип Y върху гърба на ръката на пациента (като се започне от малкия пръст и безименния пръст към китката). След това пациентът трябва да стисне ръката си в юмрук и да го задържи, докато краят на тейпа се постави по протежение на мускула. 21

22 Мускулно тяло

Предните скелетни мускули Стълбищните мускули, като група, работят както като странични мускули на сгъване, така и като предни флексори на шийните прешлени. Те могат също така да завъртят врата си самостоятелно. Симптомите на лезия на предния мускул могат също да бъдат идентифицирани чрез огъване на врата до болката, където отразената болка се разпространява до 3-4 шийни прешлени до горната част на ключицата. Отразената болка отива от задния скаленен мускул на нивото на шийните прешлени до горната част на рамото, както и до междинната граница на лопатката. Предна тръстика на напречните процеси на 3-5 шийни прешлени. Hillock на предния мускул на първото ребро (медиална част 2/3 от радиуса). Нерв C5-C6 Задните клони (моторни нерви). - синдром на предния мускулен мускул; - шиен прешлен; - компресионен синдром на горния отвор на гръдния кош; - Синдром на раменния пояс. - форма I - ширина 5 см - дължина 10 см. Поставете тест на мястото на прикрепване на мускула (приблизително 1/3 по ключицата). Бавно завъртете главата си в обратна посока. Покрийте лентата по врата. 23

24 Мускул на задния мускул Когато мускулът работи, шията се обръща и главата се обръща в обратна посока. Едновременното свиване на мускулите извива врата, така че брадичката се изтегля напред. Мускулите също помагат при повдигане на гръдната кост при дишане. Задната туберроза на напречните процеси на 4-7 шийни прешлени. Външната повърхност на горната граница на втория ръб. Нерв C2-C8 Задните клони (моторни нерви). - разтягане в шийните прешлени; - синдром на предния скалиен мускул на шийните прешлени; - Синдром на раменния пояс; - Херния диск в шийната област. - форма I - ширина 2,5 см - дължина 10 см. Поставете тепа в жлеба между ключицата и свободния край на трапецовидния мускул, почти до брахиалния процес. Обърнете шията в обратна посока. Закрепете лентата по врата. 24

25 Грудино-ключично-мастоиден мускул Когато мускулите работят, шията се обръща и главата се обръща в обратна посока. Едновременното свиване на мускулите извива врата, така че брадичката се изтегля напред. Мускулите също помагат при повдигане на гръдната кост при дишане. Предната повърхност на дръжката на гръдната кост. 1/3 от гръдния ребро на горната предна повърхност на ключицата. Мастоиден процес на темпоралната кост; външната половина на лявата нухална линия. Нерв С2-С3 Корен на черепния нерв на гръбначния мозък (допълнителен нерв). - разтягане в шийните прешлени; - синдром на предния скалиен мускул на шийните прешлени; - Синдром на раменния пояс; - Херния диск в шийната област. - форма Y - ширина 2,5 cm - дължина cm За да се разтегне стерноклеидомастоидния мускул, пациентът трябва да наклони главата си настрани. Поставете един ръб на типа върху мастоидния процес на темпоралната кост на черепа, както и върху изпъкналата мускулна сърцевина. За да видите главата на ключицата, отклонете главата, без да променяте въртенето на главата. Нанесете тест върху процесите на ключицата. Вижте дали лентата ви дърпа шията. 25

Дългите мускули на шията, главата, стерноклеидомастоидния мускул, шио-сублингвалния мускул Дългите мускули на главата и дългите мускули на шията са предназначени за съвместно огъване на шията, докато долната част на тялото и субаципалните мускули разширяват цервикалния регион. Гръдният сублингвал и щитът-подвязичният мускул са предназначени да поддържат позицията на хиоидната кост при преглъщане, кашлица и говорене. Дългият мускул на главата: основата на тилната кост. Дълъг мускул на врата: преден туберкула C1, прешлени C1-C3, напречен процес на прешлените C3-C6. Стерноклеидомастоидният мускул: задната повърхност на дръжката на гръдната кост и междинния край на ключицата. Щитовидната мускулатура: наклонена линия на щитовидния хрущял. Дългият мускул на главата: преден тубур на напречния процес на прешлените C3-C6. Мускул с дълъг врат: C5-C3 прешлени, C3-C5 гръбначен напречен процес. Грудино-ключично-мастоиден мускул: хиоидна кост. Schyoid мускул: хиоидна кост. Нерв С1-С6 Спинални нерви, контурна структура.. - тортиколис на хроничния стадий; - компресионен синдром на горния отвор на гръдния кош. - форма Y - широчина 2,5 cm - дължина cm Пациентът трябва да наклони шията под ъгъл от 45, нанесете широк край на дръжката на гръдната кост с широк край. Бавно наклони главата си назад. В точките на максимално разтягане, нанесете лента. 26

Най-широкият мускул е най-широкият, тънък, триъгълен мускул. Започвайки от долната половина на гръдния и лумбалния прешлен, коремът на мускула постепенно става по-тънък, а от страната на тялото се движи към предната част на тялото. Както при преместване на мускул в движение, така и при завъртане на раменната става, мускулът на latissimus dorsi работи повече от големия мускул на гръдния кош, а латисимусният мускул също насочва раменната кост и лопатката надолу. Това ви позволява да контролирате тялото с ръцете си. Има предположение, че има връзка между latissimus dorsi и панкреаса, което означава, че дисфункцията на този мускул може да причини диабет, хиперинсулинизъм, хипогликемия и други заболявания, свързани с превръщането на кръвната захар. Но тази хипотеза все още се изучава. Спинозен процес на 5 и 6 гръбначен прешлен, лумбално-гръдната фасция, външната устна на илиачния гребен. Спинозният процес на сакрума и долният ъгъл на лопатката. Задната устна на междулинейната бразда на раменната кост. Нервен C6-C8 лъчев нерв. - болка в гърдите; - идиопатична сколиоза; - Синдром на Дъпли. - форма I - ширина 5 см - дължина 40 см. Започва се да се нанася тефът от острието на 3, 4 лумбални прешлени на съответната страна. Постепенно повдигайки се по коремната мускулатура, нанесете теф. Пациентът вдига рамото си, протяга ръката си нагоре и в противоположната посока. Нанесете лентата върху малката туберкула на раменната кост. 27

28 Горен трапецовиден мускул Трапецовидният мускул се състои от 3 части: горните, средните и долните мускулни влакна. Горните мускулни влакна се разделят на една част от горните и долните крайници. Мускулните влакна в горния край помагат за повдигане на горните крайници, докато мускулните влакна на вътрешния регион помагат не само за повдигане, но и за въртене и задвижване на ножовете. При вдигането на различни предмети горният трапецовиден мускул работи като опора за дисталната ключица и страничния край на лопатката, както и противотежест. Задна външна изпъкналост, 1/3 от най-високата йерархична линия на тилната кост, тилната връзка. Буквално 1/3 от задната повърхност на ключицата. Нервен С2-С4 Спинален допълнителен нерв. - херния на шийния прешлен; - болка в шийния и раменния пояс; - замръзнало рамо; - разтягане в шийните прешлени. - форма I или Y - широчина 2,5 cm - дължина cm Пациентът трябва да наклони главата настрани с 45. Прикрепете единия край на teip точно под скалпа. Поставяйки втория край на процеса на акромион, завъртете главата на пациента на другата страна. Пациентът релаксира горния трапецовиден мускул, тейпът се прилага към акромионен процес, главата е обърната на другата страна, останалата част от тейпа се прилага по коремната мускулатура към линията на косата. 28

29 Средна трапецовидна мускулатура Трапецовидният мускул се състои от три части: горните, средните и долните мускулни влакна. Medium trapezius мускул задвижва лопатката. Когато средният трапецовиден мускул се отпусне, ръката се издига и лопатката плавно излиза. Задно надлъжно свързване. Спинозен процес на 7 цервикален и горен гръден прешлен. Горна устна на лопатка. Нервен С2-С4 Спинален допълнителен нерв. - херния на шийния прешлен; - болка в шийния и раменния пояс; - замръзнало рамо; - разтягане в шийните прешлени. - форма Y - ширина 5 см - дължина 25 см Нанесете лента, започвайки от страничния край на гръбначния стълб на лопатката. Пациентът вдига ръката на 90, огъва ръката в рамото. На следващо място, пациентът трябва да държи ръката си пред себе си, лентата се полага по коремната мускулатура до спинозните процеси от С6 до ТК. 29

30 Долен трапецовиден мускул Трапецовидният мускул се състои от три части: горните, средните и долните мускулни влакна. Долният трапецовиден мускул се задейства, повдига, но също така понижава лопатката. Ако долната трапецовидна мускулатура не работи, лопатката не може да удържи и няма достатъчно въртене на ставата, за да се огъне напълно раменната кост. Supraspinous лигамент и спинозен процес на долния гръден прешлен. Горната граница и туберозата на нивото на гръбначния стълб на острието. Нервен С2-С4 Спинален допълнителен нерв. - херния на шийния прешлен; - болка в шийния и раменния пояс; - замръзнало рамо; - разтягане в шийните прешлени. - форма Y - ширина 5 см - дължина 30 см. Покрива широкия край на лентата по средата на лопатката. Пациентът трябва напълно да оправя рамото и да мести лопатките. Нанесете един къс край на лентата в областта на прешлен T4 и другия кратък (долния) край на лентата в областта на острието T12. След това пациентът трябва да сложи ръка пред гърдите и да стигне до противоположното рамо с ръка. 30

31 Външен коремен мускул, два външни коремни мускули се спускат и свързват в средата; Огъване около багажника. Когато влакната на мускулите на една страна работят, тялото се огъва встрани, а тялото се движи в обратна посока. Долна горна повърхност с 5 до 12 ребра. Бяла линия на корема. Гребен преден илиев. Нервните T7-T12 Предни клони. - лумбаго; - херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб; - осификация на крайбрежния хрущял; - колит. - форма I, Y - широчина 5 cm - дължина 20 cm Нанесете лентата по корема на мускула на страничния процес на ксифоида. 31

32 Коремна коремна корем Коремната коремна жлеза първоначално огъва горната част на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Когато една страна се движи, тя помага да се огъне гръбнака встрани. Когато вдигате главата и изправяте гърба, мускулът влиза в действие. Той също така компресира вътрешните органи на коремната част. Ако мускулът на коремната част на корема е слаб, тогава се усеща болка или раздразнение в долната част на гърба. Веднага щом една от страните отслабне, движението на рамото става по-малко активно и по-тежко. В много случаи по време на бременност гъвкавостта и еластичността на мускула се губят в резултат на раждането. Издънка на срамната кост. Лунна става. Ксифоиден растеж, 5-6 реберни хрущяли. Нервните T5-T12 Предни клони. - спондилолиза на гръбначната стеноза; - изместване на прешлените. - форма I - ширина 5 см - дължина 25 см. Пациентът е в легнало положение, той трябва да вдигне главата си и да огъне двете колене. Започнете да нанасяте лентата с мечовидния процес в областта на 5-6 ребра хрущял с 20% напрежение. Краката могат да се изправят, продължават да държат врата си извита, завършва прилагането на teip на pubic symphysis. 32

Вътрешен коремен косов мускул Вътрешният коремен мускул се отклонява в три посоки, помагайки за огъването на лумбалния отдел на гръбначния стълб и завъртането на гръбначния стълб. Този мускул е главно отговорен за въртенето на гръбначния стълб. Илиачната фасция е по-близка до страничната задната жлеза. Предната половина на сакрума на илюма. Туберозата на срамната кост, средната част на миди, долната граница на ребрата. Апоневрозното. Долна ребра. Нерв Т7-Т12 Илий-хипогастричен нерв. - лумбаго; - херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб; - осификация на крайбрежния хрущял; - колит. - Форма I - ширина 2,5 см - дължина 20 см. В легнало положение пациентът трябва леко да се наведе напред. Започнете да прилагате teip върху областта на предната надлъжна осева ос. Пациентът трябва да се изправи, лентата да се постави по мускула. 33

34 Преден мускул на диафрагмата Вътрешната коремна мускулатура се отклонява в три посоки, помагайки за огъването на лумбалния отдел на гръбначния стълб и с въртенето на гръбначния стълб. Този мускул е главно отговорен за въртенето на гръбначния стълб. Гръдна област: гърбът на мечовидния процес. Секция на ребрата: вътрешната повърхност на 6-те по-ниски хрущял на ребрата и 6 долни ребра от другата страна, преплитащи коремните мускули. Лумбалната област: горните лумбални прешлени и две влакнести арки, които се простират от гръбначния стълб до напречната бразда на процесите. Центърът на сухожилието на диафрагмата. Нервен С3-С5 Phrenic нерв. - висока диафрагма с повишено интраторакално налягане; - ангина пекторис; - болка в стомаха. - Форма I - ширина 2,5 см - дължина 20 см. В легнало положение пациентът трябва леко да се наведе напред. Започнете да прилагате teip върху областта на предната надлъжна осева ос. Пациентът трябва да се изправи, лентата да се постави по мускула. 34

Заден мускул на диафрагмата Вътрешният коремен мускул се отклонява в три посоки, помагайки за огъването на лумбалния отдел на гръбначния стълб и с въртенето на гръбначния стълб. Този мускул е главно отговорен за въртенето на гръбначния стълб. Гръдна област: гърбът на мечовидния процес. Секция на ребрата: вътрешната повърхност на 6-те по-ниски хрущял на ребрата и 6 долни ребра от другата страна, преплитащи коремните мускули. Лумбалната област: горните лумбални прешлени и две влакнести арки, които се простират от гръбначния стълб до напречната бразда на процесите. Центърът на сухожилието на диафрагмата. Нервен С3-С5 Phrenic нерв. - висока диафрагма с повишено интраторакално налягане; - ангина пекторис; - болка в стомаха. - Форма I - ширина 2,5 см - дължина 20 см. В легнало положение пациентът трябва леко да се наведе напред. Започнете да прилагате teip върху областта на предната надлъжна осева ос. Пациентът трябва да се изправи, лентата да се постави по мускула. 35

36 Мускули, изправящи гръбначния стълб Мускулите, изправящи гърба, се състоят от три големи мускула: ilio-costal, най-дългата и спинозните мускули. Техните функции включват: разтягане на гръбначния стълб, което е много важно за поддържане на правилната стойка и способността за придвижване на тялото напред. Ilio-costal мускул най-вече върви настрани, следвайки най-дългия мускул и спинозния мускул, който се намира в средата. Ilio-costal също заобикаля страните на ствола на гръбначния стълб. По-горните мускули на илеалния мускул и най-дългия мускул влизат в костта на главата. Sacrum, илиачен гребен, задни тубурови връзки, дорзални сакроилиачни връзки, спинозни процеси на Т11-Т5 прешлени и техните интерпинални връзки, лумбосакрален апоневроза. Ъглите на ребрата, процесите на напречната бразда на горните прешлени. Гръбначният клон на гръбначния нерв. - лумбална болка; - синдром на дисфункционална болка в темпоромандибуларната става; - деформация на лумбалната част; - възпаление на осцилиращите ребра. - форма I - широчина 5 cm - дължина 27,5 cm Пациентът е в изправено положение. Започнете да нанасяте лента със сакралната кост. След това пациентът трябва да се наведе леко напред, да сложи единия край на лентата по корема на мускула. Придържайте 5-10 между краищата на лентата. Поставете втория край на лентата по същия начин, както първия по коремните мускули. 36

37 Тазови пояс и пояс

Максимусът на глутеуса Максимусът на задната част на тялото разтяга задните части; той също служи за завъртане на бедрената кост. 1/3 от горната част на мускула може да доведе и 2/3 води до бедрената кост. Мускулът може да се разтегне (с около 15), да доведе мускулите (с 20), да извърши външни завъртания (с около 45) и леко да прибере фемура. Гъзният мускул работи особено когато човек се издига от стол или се качва горе. Илия зад задната глотечна линия. Задната повърхност на сакрума и опашната кост. Грудкови връзки. Илео-тибиален дълъг тънък сноп от влакна на широката фасция. Глутеален процес на бедрената кост. Нерв L5, S1, S2 Долният глутеален нерв. - лумбаго; - лумбосакрален; - възпаление на тазобедрената става; - седалищно-илиачна връзка. - форма Y - ширина 5 см - дължина 30 см. Пациентът лежи на една страна. Покрийте основата на лентата, като започнете с по-голямото усукване на бедрената кост. Вземете бедрото на пациента и поставете краищата на лентата върху бедрената кост и постепенно се върнете в изходната позиция. Огънете бедрото, така че кракът на пациента да лежи върху дивана, след това поставете краищата на лентата върху върха на сакрума и по краищата на мускула на слабините. 38

Средните и малките мускули на сладък седалище Средният жлъчен мускул и малкият слаб мускул премахват бедрената кост; те също служат за завъртане на бедрената кост. Тяхната основна функция е да поддържат кухината (таза), когато кракът се издига. Горната плът на седалищния мускул не може да премести бедрената кост, средните и малките глутеални кости могат да изпълняват тези функции независимо. Краекожието на средния седалищен мускул помага да се огъне бедрената кост, а задната му плът помага при разтягане. Гъзният мускул работи по време на абдукция и вътрешна ротация на тазобедрената става, а също така помага на мускулите на слабините на мускулите в неговите функции. Гръбначна част: външната повърхност на Илиума между илиачната сакрума и задната глутеална линия. Коремна коремна област: предна глутеална линия. Апоневроза на задника. Косов процес на страничната повърхност на по-големия трохантер на бедрената кост. Нерв L5 - S1 Горният седалищен нерв. - лумбаго; - лумбосакрален; - възпаление на тазобедрената става; - седалищно-илиачна връзка. - форма Y - ширина 5 см - дължина 17,5 см. Както и при залепване на сгъваемата глава, налагане на основата на teip, като се започне с по-голям трохантер на бедрената кост. Вземете бедрото на пациента и поставете краищата на лентата върху бедрената кост и постепенно се върнете в изходната позиция. Нанесете краищата на лентата, когато бедрената кост е разположена така, че кракът на пациента да лежи на дивана. 39

40 Щам на широка фасция Щамът на широката фасция, заедно с глутеуса Максимус прави ставата на тазобедрената става и осигурява стабилно състояние на бедрената кост. Когато мускулът влезе в оста на коляното, той също помага да се изправи коляното. Горна предна илиачна ос и преден илиачен гребен. Външният кондил на тибията през илеалния тибиален тракт. Нерв L4 L5 Горният седалищен нерв. - херния в междупрешленните дискове; - възпаление на тазобедрената става; - чувствителност в латералния менискус на колянната става; - лумбосакрален радикулит. - форма I - широчина 5 cm - дължина 20 cm Пациентът лежи отстрани, бедрата са свързани. Поставете единия край на типа върху гребена на илиака. Типът трябва да минава по голямата шийка на бедрената кост. Прилагайки лентата, бавно преместете крака на пациента настрани. Когато кракът достигне максималното разтягане в тази позиция, закрепете лентата. 40

41 Шивашкият мускул Мускулите на шивачите се огъват, прибират и правят вътрешни движения на бедрената кост, а също така спомагат за огъване на крака в колянната става. Въпреки че повечето от тези мускули са разположени в предната част на бедрената кост, те служат за огъване и извършване на вътрешни ротации на колянната става. Когато мускулът на шивачът отслабне, се появяват болки в коляното и кухината. Името на мускула идва от позицията на тялото, която беше много популярна при шивачи преди стотици години - позицията, седнала, кръстосала крака. Горната предна илиачна ос се спуска до върха на седалищния прорез. По-близо до горната и средната повърхност на пищяла. Нерв. L2 L3 Бедрен нерв. - заболяване на тазобедрената става; - заболявания на колянната става. - Форма I - ширина 2,5 см - дължина 45 см. Пациентът лежи по гръб, облегнат на лакътя, бедрото се прибира встрани, коляното е обърнато настрани и леко сгънато. Поставете единия край на лентата върху зоната, която е най-близо до средата на пищяла. Нанесете лентата върху горната предна илиачна ос под ъгъл. Разгънете бедрото на пациента навътре и изправете бедрото и коляното по тялото на пациента. ЗАБЕЛЕЖКА: Ако лентата се издърпва при ходене, отстранете и нанесете въжетата с по-малко напрежение. 41

42 Водещи мускули Водещите мускули като група служат за придвижване на бедрената кост в кухината на кухината през тазобедрената става. Големият адуктор е разделен на адуктор и осакатяване. Адукторът води и огъва бедрената кост, докато тазобедрената става води и разширява бедрената кост. Големият адуктор служи и като слаб вътрешен ротатор на тазобедрената става. Дългият адуктор води и огъва бедрената кост, а също така помага при ротацията на бедрената кост, но слабо. Късният адуктор води и огъва бедрената кост, а също така леко завърта бедрата. Тънкият мускул води бедрената кост, огъва крака в коляното, помага да го завърти по средата. Гребеновидният мускул води и огъва бедрената кост, а също така му помага да се върти навътре в тазобедрената става. Аддуктори: вътрешен клон на срамната кост, клон на седалищната кост, седалищния хълм. Дълго води: тялото на срамната кост на долния гребен. Късо олово: тяло и вътрешен клон на срамната кост. Тънки мускули: тялото и вътрешният клон на срамната кост. Гребен мускул: вътрешен клон на срамната кост. Адукторният мускул: глутеална туберроза, груба линия на бедрената кост, средна нимикрилова линия, водеща до горната част на бедрената кост. Дългият мускул на адуктора: средната част на грубата линия на бедрената кост. Къса адукторна мускулатура: линия на гребена и проксимална груба бедрена линия. Тънък мускул: горната част на пищяла. Гребен мускул: седалищната линия на бедрената кост. - заболяване на тазобедрената става; - заболявания на колянната става; - заболявания на кухината. Нервните водещи мускули: B2, L3, L4 Обтуратор и тибиални нерви. Дългият адукторни мускули: L2, L3, L4 Обтураторния нерв. Къса адукторна мускулатура: L2, L3, L4 Обтураторния нерв. Тънки мускули: L2, L3 Обтуратор и бедрени нерви. Гръбначен мускул: L2, L3, L4 Обтураторния нерв. - форма I - ширина 5 см - дължина 20 см. Огънете коляното на 90, донесете бедрената кост. Поставете единия край на типа малко по-далеч от слабините. След това бавно преместете крака си. Когато кракът е напълно изтеглен, закрепете лентата. 42

Крушовиден мускул Крушовидният мускул извършва външни завъртания и разреждане на бедрата. Мускулът взаимодейства с вътрешния заключващ мускул, горния и долния, квадратния мускул на бедрото, поддържа главата на бедрото в пантата. Когато крушовидният мускул стане по-слаб, той понякога води до неблагоприятни ефекти в седалищния нерв.% От нервните окончания преминават през този мускул в задните части. Парестезия или болка могат да се появят при контузия. Предната повърхност на бедрата вътре в чашковидната кухина и грудкови връзки. Горната граница на по-големия трохантер на бедрената кост. Нерв S1-S2 Сакрален сплит. - заболяване на пириформисния мускул; - заболяване на тазобедрената става; - възпаление на пириформисния мускул. - форма Y - ширина 5 см - дължина 15 см. Пациентът лежи на една страна, коляното се огъва с 120, бедрото се прибира. Започнете да нанасяте широкия край на чашата към сакрума. Оставяйки краищата на лентата хлабаво, бавно сгънете крака на пациента до гърдите си. Закрепете лентата. 43

Четириглавият мускул на бедрото Четириглавият мускул на бедрото е силен разтегателен елемент на коляното, състоящ се от четири мускула: правоъгълното бедро, междинното широко бедро, медиалното широко бедро и страничното широко бедро. В тази група само ректусният мускул пресича двете стави. Това означава, че този мускул участва в движението на две стави. Подгрупите на четириглавия мускул на бедрото помагат на илопсовия мускул да свие бедрото. Плесен мускул на бедрото: предна наддухваща ос, вдлъбнатина около ацетабулума. Междинен широк мускул: горната 2/3 от предната повърхност на тялото на бедрената кост. Медиалният широк мускул: дисталната половина на интертрохантериалната линия, медиалната част на бедрото на грубата линия на бедрената кост, най-близо до мястото на прикрепване на епинускуларната средна линия. Буквален широк мускул: предната част на по-голямата трохантерична линия на бедрената кост и долният край на по-големия трохантер на бедрената кост, буквалното устие на грапавата линия на бедрената кост. Основата на патела. Нерв L2-L4 Бедрен нерв. - пропускане на вътрешни органи; - болки в гръдната област на гърба. - форма I - широчина 5 cm - дължина cm Пациентът лежи по гръб, коляното е удължено. Нанесете лентата върху корема на четириглавия, като насочвате лентата към патела. Разделете един ръб на лентата на два края, за да образувате Y-образна форма. Свийте коляното и залепете върховете на лентата около коляното, след това занесете лентата с широка ивица към пищяла. 44

45 Hamstring (бицепс на хамстера) Poluponembalous мускул, semitendinosus, бицепс на бедрото, разгънете бедрото и огънете колянната става. Полу-мембранният мускул и семитендоносният мускул могат да извършват вътрешна ротация на крака. Късата глава на бицепсите на бедрото огъва крака и извършва вътрешна ротация на колянната става. Когато бедрената кост и кракът са огънати, тези мускули могат също да бъдат огънати с кухина. По този начин, четириглавият мускул на бедрото е предназначен да стабилизира лумбалната област. Той разширява бедрената кост, помага на вътрешните и външните завъртания на крака в колянната става. Полупонепроватая мускул: седалищният хълм. Полу-сухожилен мускул: ишиален туберкула. Бицепсният мускул на бедрото: ишиалният бурбус, грапавата линия на бедрената кост. Poluponeprovataya мускул: на гърба на медиалния condyle на пищяла. Semitendinosus мускул: антеромедиална проксимална тибиа. Biceps femoris: главата на фибулата. Нерв L5, S1, S2 Нерв на тибията (полу-мембранозен мускул, семитендинозен мускул, дълга глава на бицепсите на бедрото). Общ фибуларен нерв (къса глава на бицепса на фемора). - вътрешен дисбаланс на колянната става; - остеоартрит на колянната става; - контузия на вътрешния страничен лигамент на колянната става; - наранен полулунен хрущял. - форма Y - широчина 5 cm - дължина cm Пациентът лежи на корема, коляното е леко огънато, бедрото е леко удължено. Нанесете лентата върху проксималната линия на бедрото в седалищния буре. След това бавно изправете колянната става, сложете единия край на лентата на единия край. След това отново огънете коляното си. Поставете другия край на лентата от другата страна на колянната става. 45