Запек след раждане

По правило жената правилно очаква, че след раждането тя ще остави повечето от новопридобитите проблеми, като киселини в стомаха, оток на краката и запек. И ако по-голямата част от оток и диспептични симптоми след раждане са простени, запекът продължава да причинява дискомфорт за известно време. И ако не предприемате действия, можете да закупите и хронични проблеми с червата.

Причини за запек след раждане:

- внезапни промени в хормоните (понижен прогестерон, повишен пролактин и окситоцин),

- следродилно разтягане на мускулите на предната коремна стена и перинеума,

- налягането на матката (матката все още се увеличава 6-8 седмици, постепенно намалява, но веднага след раждането матката тежи около 1 кг и все още пречи на нормалното преминаване на чревното съдържание),

- постепенно връщане на първоначалната чревна позиция (чревните цикли постепенно приемат същото положение, но това не се случва веднага, по време на този процес могат да се образуват свивания, да се появят динамични явления на чревна обструкция),

- наличието на шевове на предната коремна стена (след цезарово сечение) на перинеума (след разкъсване на перинеята, епизио- или перинеотомия), при наличие на шевове, натоварване причинява болка и дискомфорт, а жената несъзнателно го ограничава,

- образуване на хемороиди след раждане (особено ако те изпъкват от ануса и блокират изхода от червата),

- стрес. Психологичните разстройства и проблеми след раждането са толкова фини и многостранни процеси, че могат да се проявят с различни симптоми. Понякога мама заминава толкова далеч, че се грижи за детето, че тя пренебрегва проблемите си, не спи много и се храни нерационално. Запекът с този начин на живот е често срещан проблем.

Видове следродилен запек:

1. Atonic.

Атоничният запек, както подсказва името, е, че червата имат понижен тонус, перисталтиката е бавна и не винаги е ефективна. Най-честите причини са акушерските ситуации (големи плодове, близнаци, или висока вода по време на бременност) и операция. След цезарово сечение е необходимо незабавно да се предотвратят проблеми с изпражненията, тъй като съществуват редица негативни фактори: анестезия (спинална анестезия или обща анестезия), самият вход в коремната кухина (разрез на всички слоеве на предната коремна стена и след това зашиване), следоперативен период и имобилизация ( за известно време пациентът не се движи или се движи много малко, което води до стагнация). Почти всяка хирургична намеса в коремната кухина е съпроводена с такива недостатъци и последствия.

- скърцащи болки по корема,

- раздуване на корема, гадене, липса на апетит или отвращение към храната,

- болезнена дефекация с обилни фекални маси (първоначалната част е голяма, плътна и причинява болка, а след това изпражненията могат дори да са воднисти и набраздени с кръв и слуз).

2. Спастичен запек.

Спастичният запек е спазъм (прекомерно и непродуктивно свиване на мускулната стена) на чревната стена, което води до прекъсване на гладката и последователна вълна на перисталтиката, образуването на свиване и затрудняването на фекалните маси.

Най-често спастичната форма на запек придружава психологическите проблеми, свързани с бременността и следродилния период (следродилна депресия, меланхолия, невроза).

- болки в коремната област, обикновено в лявата половина,

- умора, умора, нервност, гадене,

- фекалии твърди и малки ("овчи фекалии"),

- често принуждаване за дефекация (до няколко пъти на ден), части от изпражненията са малки и след тоалетната не оставя усещане за непълно изпразване на червата.

Лечение на запек след раждане

Лечението на запек след раждането, както и лечението на запек по време на бременност са сложни. Необходимо е да се прилагат всички приеми, за да се регулира стол. Въпреки привидния обем препоръки, това не е трудно. Упражнението отнема няколко минути на ден, а правилното хранене е необходимо не само за да се отървете от чревните проблеми, особено ако кърмите.

Гимнастика за запек

Най-добре е да се предотвратят проблеми с изпражненията на следващия ден след раждането, след операция на цезарово сечение, тези упражнения могат да се започнат на третия ден след раждането. Те не изискват специална физическа сила, но носят осезаеми ползи.

В деня след доставката:

- легнал по гръб, опънете ръцете си по тялото си и огънете краката си в коленете, дишайте, издуйте корема си, докато вдишвате колкото е възможно повече и привличате, докато издишвате. Повторете няколко пъти (според състоянието на комфорт).

- Спи на стомаха си.

На третия ден след раждането:

- повторете първото упражнение, само когато вдишвате, опитайте се да опънете мускулите на тазовото дъно и перинеума (като че ли се опитвате да запазите уринирането и дефекацията).

- От легнало положение да се правят упражненията "велосипед" и "ножици" (крака излиза, имитиращи колоездене и просто назад и напред и отстрани).

- Стоейки и разстилайки ръцете си настрани, завърта торса около оста си (опитайте се да преместите ръцете си колкото е възможно повече).

На четвъртия ден след раждането:

- стои в положение на коляното-лакътя активно вдишвам и надувам стомаха, като същевременно вдишва щам на чатала.

Ако сте имали цезарово сечение, продължителността на упражненията обикновено намалява от 3 до 4 дни (с неусложнен следоперативен период). Във всеки случай, попитайте акушер-гинеколог от следродовия отдел, когато можете да започнете да тренирате.

Тези упражнения трябва да се извършват в комфортен режим, за предпочитане сутрин. След 6 - 8 седмици вече можете да извършвате редовни физически дейности (фитнес, аеробика и т.н.).

В допълнение към чисто практическите ползи от упражненията, те помагат за възстановяване на самочувствието след раждането и започват да се борят с излишни килограми, наети за 9 месеца.

масаж

С атоничен запек е полезно енергично разтриване на областта на пъпната връв и лявата половина на корема.

За спастичен запек трябва внимателно да инсултирате стомаха, с малко налягане, по посока на часовниковата стрелка.

диета

лекарства

Ако кърмите бебето, тогава трябва да спазвате ограничения, както по време на бременност. В противен случай лечението на запек се извършва от общите правила.

Разрешават се всички същите лекарства, както при запек при бременни жени: дурхалак (нормаза), мукофалк, форлакс, микролакс. В първите дни те могат да се използват както е планирано съгласно инструкциите, а след това и ситуационно.

Забранено по време на кърмене: гуталакс, регулакс, хитозан-евалар, бисокодил, лекарства сена (при кърмене те се открояват с мляко и причиняват колики при бебето).

Препаратите за сена не се използват също и за спастичен запек.

Препаратите от конски кестен не се използват за кърмене, тъй като съществува риск от потискане на лактацията.

Проблемът, който обсъждаме днес, макар и неприятен, е напълно разрешен. Следвайте препоръките, консултирайте се с Вашия лекар и ще забравите за такъв проблем като запек. Погрижете се за себе си и бъдете здрави!

Лечение на запек след раждане

Когато се роди бебе, всяка мама изпитва много не само положителни, но и отрицателни емоции. Това се дължи не само на физическите дейности, свързани с грижата за бебето, но и на общото състояние на тялото след раждането.

Особено, ако раждането е било трудно, със сълзи и наранявания на външните и вътрешните органи на жената. Най-честите проблеми след раждането са затруднения с червата или запек след раждане.

Защо възниква запек?

Има няколко фактора за запек.

Страх от причиняване на нараняване на техните органи.

Често жените се страхуват, че по време на пътуване до тоалетната могат да разрушат следоперативните вътрешни или външни конци. Този страх принуждава жената да се въздържа от изпразване, потискане на естественото желание. Това води до значително уплътняване на фекалните маси и тяхното натрупване, което допълнително влошава проблема.

Лошо изпълнение на червата

След раждането, като правило, при много жени червата са нестабилни. Това се дължи на слабата работа на коремните мускули, които все още не са паднали на място и са в доста бавно състояние. Изцяло работата на червата се възстановява в рамките на 7-10 дни.

Хормонална настройка

След раждането тялото на жената трябва напълно да поднови хормоналния си баланс. Отнема известно време и усилия.

Наранявания по време на раждане

Раждането наранявания, които все още не са напълно излекувани шевове, всичко това не дава възможност на жената да се изчисти напълно, принуждавайки я да бъде внимателна в опитите.

Отслабена чревна подвижност

След епидурална упойка или цезарово сечение, като правило, чревната перисталтика е много бавна. Това се дължи на наличието на болкоуспокояващи в организма, които ще бъдат показани след известно време.

недохранване

От страх от натрупване на тегло, кърмещата жена се опитва да яде много малко. Това влияе негативно върху работата на целия организъм на майката и детето.

Всички запек след раждането са разделени на няколко типа.

Всеки, дори сложен запек трябва да бъде отслабен от всеки известен метод. Но ако народните или домашните методи не помогнат, определено трябва да се свържете със специалист, който ще предложи най-подходящото лечение за всеки отделен случай.

спастичен

Свързан с такъв запек не е свиване на червата, а с психологическа бариера, която често се открива след раждането. Психологическият стрес на мама, свързан с грижите за бебето, има отрицателно въздействие върху червата.
Психологически и спастичен тип запек може да бъде придружен от болезнени атаки в лявата страна. За нарушения от този тип се характеризира с разпределението на минимално количество фекални маси.

Спастичният тип запек може да предизвика запек с кръв след раждането, което е често срещано явление. Може също да бъде съпроводен с намален апетит, гадене.

Основата за отстраняването на този проблем е внимателното спазване на правилния режим и диета на кърмещата жена. Можете да допълвате диетата с билкови настойки, но само безвредни за детето.

Antonichesky

Този тип нарушения се проявяват в следните симптоми:

  • силна болка около корема, може да бъде признак на запек;
  • болки в корема;
  • понижаване на тонуса на червата;
  • метеоризъм;
  • понижаване на перисталтиката;
  • гадене;
  • намаляване на апетита;
  • голям брой изпражнения.

С този запек може да има кървене, което е свързано с дефекти в чревната лигавица.

Консултация с лекар за атоничен запек е задължителна, тъй като само лекарят ще предпише най-добрите терапевтични методи за лечение.

патологичен

Този тип заболяване е характерно за жени, които имат по-дълъг черва, отколкото обикновено. Тъй като налягането на контрактиращата матка върху червата е по-силно, това създава допълнителна тежест, която увеличава обструкцията.

Тази форма на запек след раждането се характеризира с:

  • по-твърдо състояние на изпражненията, което усложнява процеса на дефекация;
  • наличието на хемороиди или хемороидални конуси;
  • постоянен запек.

С това нарушение, трябва да се консултирате с лекар за лечение на хемороиди и използването на методи, които улесняват процеса на дефекация.

Как да отида в тоалетната след раждането

Много жени се притесняват да обсъждат този чувствителен въпрос. Въпреки че знаят причините за запек и използват правилните методи за превенция, можете спокойно да се отървете от проблема.

Причини и предотвратяване на запек

Винаги има различни причини за проблеми след раждането. Сред тях са не само психологически стрес и нездравословна диета, но и повишена умора.

Как да се лекува запек след раждането

За да се отървете от този деликатен проблем могат да бъдат няколко метода.

Използване на масаж

Преди да вземете решение за лечение, защо да не опитате специални упражнения за запек, свещи от запек след раждане може вече да не са необходими.

Упражненията допринасят за повишена перисталтика - двигателната активност на червата.

Най-ефективните и безболезнени упражнения включват самомасаж на корема с кръгови движения срещу часовниковата стрелка. След като направи 30-35 кръгови движения, е необходимо леко да натиснете няколко пъти наляво от матката, като по този начин стимулирате продукцията на фекални маси.

Също толкова ефикасно е леко да погали кожата около пъпа с ръката по посока, обратна на часовниковата стрелка, докато краката са леко свити.

физически упражнения

Упражняване на коремните мускули и перинеума допринася за тяхното бързо укрепване и подобряване на тонуса на целия организъм. Малките спортни натоварвания допринасят за подобряване на психологическото състояние на жената, повишават настроението й и дават много положителни емоции.

Използване на лаксативи

При продължителен и редовно повтарящ се проблем, лечението трябва да се извършва с помощта на лаксативи, които само лекар може да предпише, като се вземат предвид всички индивидуални показатели и фактори.

Свещи за запек след раждане

Ректални свещички, използвани като средство за запек, помагат за решаването на проблема в рамките на определено време. Трябва обаче да се припомни, че това е само временна мярка. За да се елиминира напълно проблема, е необходимо да се елиминира източникът на неговото възникване.

Клизма след раждане с запек

Често жените практикуват клизма след раждането.
Използването на клизма за запек след раждане не трябва да бъде продължително и редовно, тъй като бактериалният баланс на чревната флора е нарушен и може да се появи дисбактериоза.

Освен това, жените по време на раждане често имат следоперативния шев, много следродови конци. Не се препоръчва да се прави клизма с бода след раждането.

Червата на жената са отслабени от раждането, клизма ще се отпусне още повече, още повече утежнява проблема.

Лечение на запек след раждането

Особеност на борбата срещу запек при раждането на жените е необходимостта от кърмене, което ограничава употребата на лаксативи.

Слабително и хранене

За кърмещи майки можете да използвате следните слабителни лекарства, ефектът от които е тестван от години. Това е Duphalac, лактулозен сироп или Fortrans.

За не-кърмещи, можете да пиете лаксативи: Regulaks, Bisacodyl или продукти с конски кестен. В случай на спастичен тип запек, средства със сено или александрийски лист, които усилват перисталтиката, са строго забранени.

Народни методи за отстраняване на запек след раждането

Сред различните начини за премахване на такъв деликатен и неприятен проблем, като запек, трябва да се обърне внимание на старите доказани народни методи на лечение.

Билкови вани.

Нанесете като лосион след акта на дефекация.

За да се подготви, трябва да се приготви една супена лъжица колекция валериана с 1 чаша вряща вода, да се нанесе бульонът към марлечката и да се приложи към аналния проход в продължение на 10-15 минути.

Билкови чайове.

За да приготвите слабително чай, трябва да използвате билки като хедър, глог и мелиса.

В същото време една супена лъжица от колекцията пригответе 1 чаена вряща вода, настоявайте 30 минути.

Добре помага и смес от лайка, мента и адонис.

Билките в равни пропорции варят чаша вряща вода и настояват.
Този бульон може да се приема на една четвърт чаша преди хранене. Композицията добре успокоява майката и детето, подобрява съня и дава възможност за почивка.

Бременността и раждането често са източник на чревни проблеми, когато дефекацията се проявява само с помощта на поддържащи мерки или терапевтични лекарства.

Трябва да се помни, че запекът след раждането - този проблем е доста решен, ако знаете причините за неговото възникване и използвате правилните методи за лечение и профилактика.

Запек след раждане

Причини, диагностика, лечение

След раждането жената не възстановява незабавно тялото си, а понякога и това създава усложнения като запек след раждане.

Анна Иванчина
Лекар, Медицински център на президентската администрация на Руската федерация

Често млада жена, която очаква раждането на първото си дете, стоически издържа на всякакви проблеми в тялото си, свързани с бременността: киселини, запек, гадене, отоци и др. Първото е да се роди здраво дете. Втората е, че след раждането цялата тази немилост ще спре, сякаш по магия, и тя, щастлива майка, отново ще стане силна, здрава и красива. Но какво, ако запекът след раждането усложнява всичко?

Запекът е затруднено или системно непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му за един и половина дни или повече. Запекът в следродовия период обикновено се свързва с няколко причини:

  • Остри хормонални промени.
  • Отслабването и разтягането на коремните мускули и перинеума.
  • Налягане на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава да потиска червата до известна степен. (Веднага след раждането, масата на матката е около килограм, и тя се връща към нормални, "не бременни" размери само след 6-8 седмици).
  • Промяна на положението на червата в коремната кухина, постепенно преминаване към обичайното място.
  • Нарушаване на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради което се движат хранителните маси).
  • Страх от напрежение, дължащо се на шев (прилаган в случаите на цезарово сечение, епизиотомия, руптури) и хемороиди.
  • Нерационална диета за кърмещата майка.
  • Психологически стрес, свързан с грижи за децата и ново семейно положение.
  • Вродени особености на червата, например, нейните продълговати участъци.

Запек след раждане

Според механизма на възникване има два вида нарушени движения на червата.

Първият тип е атоничен, при който тонусът на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става мудна, непродуктивна. Атоничният запек често възниква поради мускулна слабост, след операция на цезарово сечение. Това е обща реакция на червата при всяка операция в коремната кухина. Това може да се дължи и на хранителни грешки.

Друга форма е спастичният запек, когато чревният тонус е повишен и перисталтиката става непродуктивна поради "притиснатото" състояние на червата. За този тип психологически причини са по-характерни.

Атоничният запек след раждане може да бъде придружен от заядливи болки в корема, чувство за пълнота в червата, повишено генериране на газ, липса на апетит, гадене, летаргия, апатия, депресивно настроение. При възникване на дефекация на фекални маси е много, първоначалната част е оформена, гъста, с по-голям диаметър от нормалната, крайната част е водна. Дефекацията е болезнена, може да има сълзи на лигавицата на ректума и ануса, след това на повърхността на изпражненията остават ивици кръв и (или) слуз.

В спастичната форма на болка, пароксизмална, често в лявата част на корема. Може да има метеоризъм, липса на апетит, умора, нервност, раздразнителност, гадене, фекални маси под формата на така наречените „овчи фекалии” - изпражненията са много плътни на малки, заоблени части. Желанието за дефекация може да се появи дори няколко пъти на ден, но изпразването на червата е непълно, трудно, на малки порции.

Отделно, трябва да се каже за запек след раждане, свързан с удължаване на дебелото черво. Въпреки, че външно се появяват като спастична форма, такъв запек не е свързан със свиване на червата, а с по-дълго преминаване на фекални маси по по-дълъг път. В същото време, повече вода се абсорбира от чревното съдържание обратно в тялото и фекалните маси стават твърди. Такъв запек не се третира като спастичен, а по-скоро като атоничен, но по-късно по-късно.

Запек след раждане: решаване на проблеми

За да се реши проблемът със запек след раждането, младата майка, във всеки случай, трябва да избере правилната диета за кърмене и възможни алергични реакции, които са различни за всяко бебе. Полезно: мюсли, елда, просо и перлен ечемик, овесени трици, черен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове в прясно приготвена форма (моркови, цвекло, тиква, тиквички, спанак, маруля, броколи, зеле, сушени плодове, пъпеш, ябълки, кайсии, череши), млечни продукти.

Можете да вземете отвара от плодове от цариградско грозде (една супена лъжица плодове, налейте чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда). Вземете го в една четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато приготвяте чай, можете да добавите филийки сушени ябълки или череши. В атонична форма на запек след раждане, работата на червата се стимулира от чаша студена вода, пиян на празен стомах сутрин.

При запек след раждането не трябва да се използва силен чай, лигавични супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюля, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

С често и дългосрочно (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца), употребата на почти всички лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да доведе до пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабително. Ефектът от употребата му е отслабен и проблемът със запека се усложнява.

При кърмене не е противопоказан прием на лаксативи - FORLAXA и FORTRANS.

От готовите лаксативи за кърмене не могат да се приемат: ГУТАЛАКС, РЕГУЛАКС, ЧИТОЗАН-ЕВАЛАР, ДУЛКОЛАКС (известен още като БИСАКОДИЛ), Д-Р ТАЙСС - ШВЕЙСКИ ГОРЕЧ.

Препарати (SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN) на основата на сена (също касия холи) или александрийски листа повишават тонуса на мускулната стена на червата, затова не може да се приема за спастичен запек след раждане. Когато кърмите, за да ги вземете трябва да бъдете много внимателни, тъй като те могат да причинят колики в бебето.

Билковата медицина предлага такива рецепти за решаване на проблемите на запек след раждане.

Със спастични форми:

  • Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода от 1 до 1, приемайте една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
  • Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; Оставете го да се охлади при стайна температура и вземете по 1 супена лъжица 2-4 пъти на ден.
  • Смесете в равни части плодовете на анасон, трева от коприва, коренище от лечебна валериана, листа от дива ягода, цветя от лайка, листа от мента. А супена лъжица от колекцията се вари в чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след това се прецежда. Вземете половин чаша след хранене сутрин и вечер.

С атонични форми:

  • Смесете в равни части плодовете на анасон, кимион и копър. Brew 2 чаени лъжички от сместа с чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути, щам, пийте една трета от чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Моля, обърнете внимание, че за тази колекция семената трябва да узреят.
  • В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета чаша 3 пъти на ден след хранене.
  • Най-безопасният, най-ефективен и гъвкав начин да се отървете от следродилния запек е упражнението. Разтегнатите коремни мускули не дават пълна подкрепа на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средна линия на корема), матката се забавя. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, влошават емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за тазовите органи - има опасност матката да потъне във влагалището, да има пролапс или пролапс на матката.

Редовно упражняване, можете да се отървете от излишни килограми, придобити по време на бременност, подобряване на здравето, повишаване на самочувствието, подобряване на емоционалния фон, натрупване на сила. Може да се възрази: „Каква гимнастика, когато съм уморена, и така падам!” Точно така, работата на майката не трябва да се подценява, но тази умора не е толкова физическа, а психологическа, от липса на сън, от различни възбуди и просто от изтръгване на мускулите. които постепенно са възникнали през последните месеци на бременността. Без натоварвания на мускулите силата не се връща. Не е необходимо да се разкъсват решетките, достатъчно е да се дадат 5–10 минути на ден за зареждане (желателно е да се правят упражнения няколко пъти на ден).

2 седмици след раждането

  1. Легнете по гръб, ръцете си свободно по тялото си, краката леко свити в коленете, поемете дълбоко дъх и набъбнете стомаха, задръжте дъха си малко и силно издишайте през устата, докато се опитвате да привлечете стомаха си колкото е възможно по-твърдо. Повторете 5 или повече пъти.
  2. Началната позиция е една и съща, колената са притиснати заедно. Едновременно с обичайното вдишване, силно натоварвайте мускулите на тазовото дъно (за да предотвратите дефекация), задържайки малко дъха, издишайте и се отпуснете. Повторете няколко пъти.
  3. Началната позиция е същата. Едновременно с вдишването, вдигнете десния крак и лявата ръка, издишайте - по-ниско. Повторете с левия крак и дясната ръка. Повторете 5 или повече пъти.
  4. Стоя, краката на ширината на раменете, ръцете се простират напред. Без да вдигате краката, завъртете торса надясно, като максимално разширите дясната ръка назад, вдишайте. Върнете се в първоначалната позиция, издишайте. Повторете обратното. Извършете упражнението няколко пъти.
  5. Начална позиция - както при упражняване номер 4. Пръстите се заключват в ключалката пред вас. Обръщайки тялото, опитайте се да преместите ръцете си възможно най-назад. Повторете няколко пъти.
  6. Легнал по гръб, ръце - свободно по тялото, краката свити в коленете, докато вдишвате, повдигнете таза и го задръжте за няколко секунди, издишайте, за да слезете. Повторете.
  7. Стоейки на четири крака, докато вдишвате, вдишвайте корема и перинеума, задръжте дъха за няколко секунди, отпуснете се с издишване. Повторете.
  8. Стойте, вдигнете ръцете до раменете, сложете лактите напред. Огънете десния крак в коляното и го вдигнете, опитайте се да докоснете левия лакът с коляното. Повторете няколко пъти в двете посоки.
  9. Усложнявайте упражнение № 6, като леко разклащате краката към страните и по време на повдигане на таза, за да се опънат мускулите на перинеума, както при упражнение №2. Повторете няколко пъти.
  10. Легнете по гърба си, редувайки се в стомаха, огънат в коляното и тазобедрените стави на крака.

В предложения режим, този комплекс може да се извършва от жени, които не са имали цезарово сечение или дълбоки пропуски.

Ако сте имали операция или усложнени разкъсвания на перинеума, шийката на матката или други усложнения, консултирайте се с Вашия лекар преди извършване на физически упражнения.

За атоничен запек след раждането сутрин, преди да станете от леглото, можете енергично да търкате кожата около пъпа с пръсти на двете си ръце и наляво от нея към областта на слабините. В същото време, краката са донякъде свити в коленете, масажът трябва да се извърши в рамките на 4-5 минути.

С спастичен запек след раждане, напротив, помагайте леко, леко с натиска на поглаждане на целия корем по посока на часовниковата стрелка.

За профилактика и лечение на хемороиди, след всеки акт на дефекация, не забравяйте да напоявате ануса с хладен душ. За да се облекчи дразненето, можете да използвате микроклистери с инфузия на ленено семе (да изсипете една супена лъжица с чаша вряла вода и да се остави в продължение на 3 часа, изсипете 50 мл леко нагрята инфузия в спринцовката;

Използването на препарати от конски кестен (хранителни добавки, билкови препарати, крем за лечение на разширени вени и хемороиди) може значително да намали или да спре кърменето.

За напояване, можете да използвате инфузия от дъбова кора (2 части) и 1 част трева от хвощ, лечебен корен от валериан или семена от конски кестен, цветя от лайка; и инфузия от 1 част листа от градински чай, смесена с 2 части дъбова кора. И двете инфузии се приготвят по един и същи начин: една супена лъжица от сместа се вари с чаша вряща вода, нагрява се 15 минути на водна баня, още 40 минути се влива. Инфузията се оставя да се охлади при стайна температура и се филтрува. Компреси, вани или напояване с тези инфузии могат да се правят няколко пъти на ден. За процедурата, сместа от инфузии трябва да се излее в спринцовката и поливното пространство на перинеята, без да се въвежда спринцовката в ректума.

В заключение бих искал да отбележа, че проблемът, който стана предмет на нашия разговор, е неприятен, но напълно решителен. И ако следвате всички препоръки на лекаря, тогава скоро ще можете да се справите с него.

Запек след раждане: видове и лечение

Жена, която носи дете, издържа на всякакви провали в тялото си, причинени от бременност: болки в гърба, киселини в стомаха, гадене, подуване и др. В края на краищата, за нея сега на първо място целта е да се роди едно здраво дете.

И е уверена, че веднага след раждането отново ще стане щастлива, силна, здрава и красива жена. Но раждането е останало, а вие имате нов проблем с нормалното движение на червата.

Причини за запек след раждането

Това се случва по няколко причини:

  • хормонални промени;
  • отслабване и разтягане на коремните мускули;
  • променена чревна позиция поради удължаване на матката в следродовия период;
  • неправилно или лошо хранене на кърмещата майка;
  • нарушение на двигателната активност на червата (перисталтика), поради което се движат хранителните маси;
  • вродени черти на червата (например, удължените им участъци);
  • психологическа бариера - много жени се страхуват да напрегнат мускулите на аналния сфинктер, мислейки, че поради това шевовете във вагината могат да се разпръснат;
  • психологически стрес, дължащ се на постоянна грижа за бебето, следродилен стрес, осъзнаване на новия статус, което не позволява да се съсредоточи върху процеса и да се отпусне.

Има спастичен и атоничен запек.

Първият тип се характеризира с повишена метеоризъм, пароксизмална коремна болка в лявата страна, липса на апетит, умора, раздразнителност, нервност, гадене.

Фекалните маси могат да бъдат под формата на „овчи фекалии”: изпражненията са много плътни и излизат на малки, заоблени части.

Това се случва с повишаване на чревния тонус и непродуктивна перисталтика, дължаща се на "притиснато" състояние на червата. Поривът на дефекацията се появява няколко пъти на ден, но движението на червата е трудно, непълно и с малки порции.

Най-честите причини за това неприятно състояние са психологическите проблеми.

За второто - атонично - появата в стомаха на неприятни усещания на хленчещ и издърпващ характер, високо съдържание на газ в червата, чувство за преливане, гадене, липса на апетит, летаргия, апатия, депресивно настроение.

Фекалните маси в този случай имат плътно образувана начална партида с голям диаметър, а крайната маса е течна. Дефекацията е болезнена и може да доведе до скъсване на лигавицата на ануса и ректума, както се вижда от ивици на слуз и кръв, които се виждат на повърхността на изпражненията.

Това се дължи на намаляване на тонуса на мускулната стена на червата и на непродуктивна, бавна перисталтика.

Такъв запек често се среща при пациенти, претърпели цезарово сечение. Такава реакция на червата към операция в коремната кухина се счита за нормална. Atonic запек в някои случаи може да възникне поради значителни грешки в диетата.

Според външни признаци, той е идентичен със спастичната форма, но такъв запек не е свързан със свиването на червата, а поради факта, че изпражненията преминават по-дълъг път.

В същото време голямо количество течност се абсорбира от чревното съдържание обратно в тялото, поради което изпражненията стават толкова твърди. Лечението му е идентично с лечението на атонична форма на запек.

лечение

За да се справите с проблема за следродилния запек, трябва да следвате специална диета.

Но в същото време майката, която кърми новородено бебе, трябва да вземе под внимание, че бебето може да е алергично към определен продукт от диетата си.

При лечението на запек са полезни растителни масла, черен хляб, мюсли, овесени трици и зърнени култури от различни зърнени култури: елда, ечемик, просо.

Също така, за да се улеснят движенията на червата, трябва да приготвите ястие от моркови, цвекло, тиквички, тикви всеки ден, има много броколи, зеле, маруля, спанак, ябълки, череши, кайсии и пъпеши.

Като напитка се предпочитат компоти от сушени плодове и ферментирали млечни продукти. Можете да приготвите отвара от цариградско грозде.

За да направите това, се изсипва една супена лъжица плодове с 250 мл вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда. В готовия чай, добавете парче череша или суха ябълка. Вземете 4 пъти на ден за 1/4 чаша.

Какво трябва да се изхвърли със запек:

Значително забавя чревното перисталтично твърдо сирене, така че присъствието му в менюто трябва да бъде сведено до минимум.

Също така, перисталтиката е силно засегната от лигавични супи, полиран ориз, круша, дюля, ягоди и касис.

фитотерапия

Билковата медицина предлага следните рецепти за решаване на проблема с постнаталния запек.

Със спастични форми:

  1. Направете отвара от смокини в мляко или вода. Вие ще трябва 2 супени лъжици. л. суровини за чаша вряла вода. Оставя се бульонът да се охлади до стайна температура и се приема 2-4 пъти на ден, една супена лъжица.
  2. Прясно приготвен картофен сок ще ви помогне. Разредете я с вода в съотношение 1 към 1, вземете една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
  3. Приготвя се смес от коприва билка, анасон плодове, коренище на лекарствени валериан, листа от диви ягоди и мента, лайка цветя. Една супена лъжица от колекцията се вари на чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на час и половина в затворен съд. След това се прецежда. Вземете половин чаша след закуска и вечеря.

С атонични форми:

  1. Смесете в равни пропорции узрелите плодове от кимион, анасон и копър. Две супени лъжици от сместа се налива чаша вряща вода, се оставя да престои 15-20 минути, щам, пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене за трета чаша.
  2. В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.

Възможно е да се премахне дразненето с помощта на микроклистери с инфузия на ленено семе. Изсипете една супена лъжица суровина с чаша вряла вода и се оставя за три часа. Въведете в спринцовката 50 ml леко затоплена инфузия. Ако е необходимо, повторете процедурата няколко пъти на ден.

За напояване можете също да използвате инфузия от дъбова кора, хвощна трева, семена от конски кестен или лечебни валериани, цветя от лайка; и инфузия от листа от градински чай и дъбова кора.

Подготовка на двете инфузии е една и съща: една супена лъжица от сместа варете чаша вряща вода, топло за 15 минути във водна баня и се оставя за 40 минути.

Бульонът се довежда до стайна температура и се филтрува. Вани, компреси или напояване с такива инфузии могат да се правят няколко пъти на ден.

За да се проведе подобна процедура, сместа от инфузии се изсипва в спринцовка и, без да се вкарва в ректума, се промива зоната на чатала.

Свещи и други средства

Независимо лечение след раждането запек лекарства не може. Затова не забравяйте да се свържете с Вашия лекар с вашия проблем.

Ако кърмите, тогава ще ви подхождат лаксативи като Fortrans и Forlax. В твоя случай не можеш да приемаш Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

В спастични форми на запек, препарати на основата на сено или александрийски листа - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, които повишават тонуса на чревната мускулна стена са забранени.

Приемането на такива лекарства, следи състоянието на бебето, защото веществото на лекарството може да причини чревна болка.

Не забравяйте, че честото и дългосрочно (няколко пъти на ден в продължение на 1-2 месеца) използването на всякакви лаксативи (билкови, лекарствени) може да предизвика пристрастяване, което би довело до необходимостта от увеличаване на дозата на слабително. Но в същото време, ефектът от лечението е отслабен, а проблемът с запек се влошава.

Проблемът за следродовия запек, макар и неприятен, е напълно разрешен. Ако следвате всички препоръки на лекаря, слушайте съветите, описани по-горе, тогава скоро ще можете успешно да се справите с него.

Запек след раждане по време на кърмене: какво да правите и как да се лекувате у дома

Запек - затруднено или непълно движение на червата (движение на червата) или липса на такова за дълго време (от два дни или повече). Много често, такава неприятност се случва с млади майки, които искат да се насладят на общуване с бебето си, но това просто не е така, защото стомахът се дръпва, става каменист и усещането за пренаселеност в червата и стомаха отрова. И запек след раждане - явлението е далеч от редки, и не може да се примири с него във всеки случай. Първо трябва да разберете какъв фактор провокира нарушения на стомашно-чревния тракт и едва тогава започвате да го елиминирате правилно.

причини

Има цял списък от причини, поради които има запек след раждането: всички те някак са свързани с раждането на бебето. Ако сте застигнати от този проблем, опитайте се да анализирате начина, по който вашият начин на живот влияе върху организма, който ви води и разберете какво би могло да причини такива смущения в стомашно-чревния тракт. Сред най-често срещаните фактори, лекарите наричат ​​следното.

Физиологични причини:

  • промени в хормоналния фон;
  • приемането на антибиотици води до смъртта на полезни микроорганизми, които произвеждат вещества, които възбуждат чревната подвижност;
  • разтягане, отслабване, летаргия на мускулите (говорим за перинеума и абдоминалното налягане);
  • Веднага след раждането, матката се увеличава за определено време и продължава да упражнява натиск върху червата;
  • постепенно изместване на червата в коремната кухина до обичайното му място;
  • перисталтични нарушения (неуспех в двигателната активност на червата);
  • редовното запек след раждане по време на кърмене често се обяснява с неправилно хранене на самата майка, ако тя се храни в движение и консумира малко вода;
  • вродено заболяване на червата (например продълговати участъци).

Психологически причини:

  • постоянно, съзнателно потискане на желанието за тоалетна, ако жената не обръща внимание на нуждите на тялото си и дълго време не изпразва себе си (например, тя няма време, тъй като отделя цялото си свободно време на бебето): в този случай червата спират да произвеждат естествен сигнали за изпразване;
  • страх от напрежение, дължащо се на шев поради цезарово сечение, сълзи, епизиотомия или хемороиди;
  • стреса, свързан с грижите за децата и новия статус;
  • преумора, синдром на хроничната умора.

Така че първият съвет от всички лекари, какво да правите със запек след раждане, е да разберете естеството на този бич. Слушайте собственото си тяло, разберете какво не е наред с него и премахнете провокиращия фактор. Трябва да се има предвид, че в зависимост от причините и симптомите видовете на това заболяване могат да бъдат различни. Съответно, методите на лечение ще бъдат различни.

Любопитен факт. В 75% от случаите, запек става причина за запек след раждането.

класификация

Ако страдате от запек след раждане, опитайте се да определите какъв характер са те. Правилната диагноза ще ви помогне да намерите подходящ метод за лечение. Лекарите разграничават два типа.

спастичен

Характеризира се със следните характеристики:

  • повишен чревен тонус;
  • в резултат на това са затруднения в перисталтиката;
  • причинени от психологически причини;
  • образуването на така наречените "овчи фекалии", когато много плътни, сгъстен стол отива на малки порции;
  • симптомите включват пароксизмална болка в лявата част на перитонеума, гадене, газове, липса на апетит, нервност, умора.

За лечение на спастичен запек след раждане, на младата мама се препоръчва преди всичко да коригира режима на деня си (да спи, да се успокои, да си почине повече) и да подреди храната си (да се хранят редовно, да не се пие повече вода, да се вземат предвид списъците с препоръчани и забранени храни),

с понижен тонус

Следните признаци са присъщи на този вид запек след раждането:

  • понижен тонус на чревната мускулна стена;
  • резултатът е бавна, бавна перисталтика;
  • причини: цезарово сечение, нездравословна диета, медикаменти;
  • симптоми: болезнени движения на червата, образуване на изпражнения с огромни порции, изпотяване, болки в корема, чувство за пълноценно черво, гадене, газове, апатия, липса на апетит;
  • Сред усложненията са сълзи (различни по размер) на лигавицата на ануса и ректума, появата на кръв по повърхността на изпражненията.

За да се премахне запек на атоничен вид след раждането, домашните мерки няма да бъдат достатъчни. За да се избегнат усложнения, в тази ситуация, правилното решение е бързо да се консултирате с лекар.

Ако запекът след раждането е продиктуван от патологията на червата (удължаване на деленията му), тогава тя не е класифицирана в нито една от горепосочените групи, въпреки че ще прилича на спастични симптоми чрез симптоматика. Това обаче ще изисква напълно различно лечение. Ако не можете сами да определите защо сте станали заложник на такива проблеми, по-добре е без колебание да отидете при лекаря и да му кажете за проблемите си. Някои сигнали от тялото ви ще ви кажат точно кога трябва да издавате алармата.

Имайте предвид.
. Ако страдате от запек преди бременността, пригответе се за факта, че този проблем ще се влоши само след раждането. Ето защо, не забравяйте за превантивните мерки през всичките 9 месеца.

симптоматика

За да не бъдете в капан, трябва да знаете кога, при какви признаци, запекът след раждането може да бъде истински проблем. Често младите мумии, или поради емоционалния си стрес, или започват да излъчват алармата твърде рано, или е твърде късно. Симптомите на заболяването ще ви кажат кога да отидете на лекар и да започнете лечение:

  • пълно отсъствие или затруднение (в малки или големи части, болка) дефекация в рамките на 2 дни или по-малко от 3 пъти седмично;
  • пароксизмална болка в лявата част на перитонеума;
  • болки в стомаха
  • гадене;
  • метеоризъм;
  • пукнатини, болки в ануса;
  • липса на апетит;
  • постоянно отваряне;
  • нервност, умора, раздразнителност, апатия;
  • необходимостта от напрежение при движение на червата;
  • нарушения на съня;
  • подуване на корема;
  • чувство за пълно червата.

Ако поне някои от тези симптоми са налице, трябва да се вземат своевременни мерки. Самолечението е най-добре да не се прави (особено ако говорим за атонична болест): само лекар може да ви посъветва какво да правите у дома и какви лекарства могат да се използват за лечение на следродилен запек.

Бъдете внимателни! Не винаги гадене и газове, придружени от временна липса на дефекация след раждане, говорят за запек. Първо, помислете: Не забравяте ли да ядете навреме? Може би стомаха и нищо за храносмилане?

лечение

След като лекарят определи причините и вида на заболяването, той ще ви посъветва как да се отървете от запек след раждането в случая. Курсът на терапия включва както медицински, така и народни рецепти. Бъдете изключително внимателни с някоя от тях, особено когато кърмите, за да не навредите на бебето.

лекарства

Лечението на запек след раждане се извършва само с разрешение на лекар. Най-често това включва използването на различни супозитории, клизми и лаксативи.

Той е много добър за лечение на следродилна констипация, терапевтична клизма, която подобрява чревната мотилитет и разрежда тесните фекални маси. Тя може да бъде направена от инфузия на ленено семе (1 супена лъжица (може да бъде със слайд), пригответе лъжица от 20 ml (чаша) вряла вода, оставете за 3 часа), но само в топла форма. В същото време общата маса на инжекциите не трябва да надвишава 50 ml. Един ден ще са необходими 3-4 такива процедури.

При кърмене след раждане се разрешават такива слабителни лекарства за запек, като Fortrans, Duphalac, Forlax, лактулозен сироп. Забраненият д-р Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Бисакодил), Гуталакс, Хитозан-Евалар, конски кестен. Когато спастичните форми не могат да приемат Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Много често след раждането лекарите предписват свещички за запек, които стимулират изхождането на червата дори и при спешни случаи. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че това е по-скоро първа помощ, а не пълно лечение на болестта. Те осигуряват само временно облекчение, така че не използвайте този метод редовно. По-специално, ако няма повече движение на червата повече от 3 дни и няма помощни средства, се предписват глицеринови супозитории, които значително ще улеснят състоянието на младата майка.

Най-доброто лекарство за запек след раждане е това, което лекарят предписва в резултат на изследването. Ако решите да помогнете на основната терапия с народни средства, от които има много разпръснати в мрежата, не забравяйте да информирате специалиста си за това и да чуете мнението му по този въпрос.

Друг съвет! След раждането не се увличайте с лаксативи или със свещи или клизми, защото тялото много бързо се свива с тях и престава да реагира.

Народни средства

Смята се, че лечението на запек след раждане с народни средства е много по-полезно и по-ефективно, отколкото с лекарства, тъй като първите се отличават със своята естественост. На практика това не винаги е така, защото инфузиите и отварите от растенията, използвани в традиционната медицина, са много активни и понякога имат много силен ефект върху червата, което може да влоши положението или да доведе до обратен резултат (провокира диария). Ето защо, младите майки трябва да бъдат изключително предпазливи, като вземат решение за такова лечение.

Спастичен запек

2 супени лъжици измити смокини варете чаша (200-250 мл) вряща вода (мляко или обикновена вода). Охладете го. Вземете 1 супена лъжица толкова често, колкото е необходимо.

Прескочете пресните, обелени картофи чрез месомелачка (можете да ги превърнете в пюре в блендер), изстискайте сока, разредете се с вода в равни (1: 1) пропорции. Препоръчително е да се вземат по 50 ml за 25-30 минути преди хранене (получават се три пъти дневно).

В равни пропорции, комбинирайте коприва, анасон, валериана, мента, дива ягода и лайка. 1 супена лъжица от получената суха смес варете 200-250 мл (чаша) вряща вода, оставете я да се приготви старателно (поне 1,5 часа) в плътно затворен контейнер. След филтриране вземете 100 ml сутрин и вечер.

Атоничен запек

Смесете плодовете на кимион, копър, анасон (вземете равни пропорции). 2 чаени лъжички от получената ароматна смес варете (200 ml) с чаша вряща вода, оставете за една четвърт час (не повече), след като стегнали напитка 3 пъти на ден в 60 ml приблизително 20-30 минути преди хранене.

Смесете риган, плодове офика, къпини, коприва, плодове от копър в равни части. 1 супена лъжица (пълна) лъжица се вари 200 мл (чаша) вряща вода, оставя се за 1,5 часа в термос, щам. Консумирайте след запек 60 мл три пъти на ден.

И народните, и медицинските препарати за запек след раждане трябва да се прилагат правилно, без фанатизъм, по препоръка на лекар. Това ще позволи за кратко време да се справи с болестта, да влезе в нормалния ритъм на живота. За да не се повтори ситуацията след възстановяването, е необходимо да се извърши превенция.

И други съвети

Няколко по-полезни съвета ще помогнат за поддържането на основната терапия и ще премахнат дори най-тежкия запек, който отрови живота на жената след раждането.

Препоръчителни храни:

  1. Растителни масла;
  2. пълнозърнест хляб;
  3. трици;
  4. мюсли;
  5. овесени ядки;
  6. настъргано варено цвекло;
  7. задушени зеленчуци;
  8. чаша кефир преди лягане.

Забранени храни:

  • бял хляб;
  • грис;
  • зърна;
  • силен чай;
  • боровинки;
  • орехи;
  • пшенични трици;
  • твърдо сирене;
  • полиран ориз;
  • дюля;
  • лигавични супи;
  • круша;
  • ягоди и касис.

Режим на пиене:

  1. Пийте възможно най-много чиста вода.
  2. Компоти от сушени плодове.
  3. Започнете деня с чаша вода на празен стомах;
  4. Премахване на газирани напитки и пълномаслено мляко.
  5. Ферментирали млечни продукти.
  6. Отвар от цариградско грозде.

Такси за карминация:

  1. коприва;
  2. плодове от анасон;
  3. диви ягоди;
  4. корен на валериана;
  5. мента;
  6. лайка.

Билкови вани (след всяка тоалетна):

Ако в същото време хемороиди и запек след раждане са измъчвани, след всяко пътуване до тоалетната се препоръчва да се напои ануса с хладен душ.

Моторна активност. Дори и много силен запек не харесва физическата активност. Ето защо, след раждането, не се опитвайте да седнете на едно място, а да бъдете постоянно в движение: ходете повече, правите специални постнатални упражнения (гимнастиката на Кегел е особено полезна), регистрирайте се за плувен басейн или отидете на велосипед.

Превантивни мерки

Обикновено младите майки много бързо се успокояват, когато запекът след раждането преминава, и спират да се грижат за него. В резултат всичко може да се случи отново и дори да се влоши. За да се предотврати такова развитие на събития, не трябва да забравяме необходимите и полезни превантивни мерки.

  1. Не се намесвайте в приема на лекарства.
  2. Редовно изпълнявайте комплекс от постнатални упражнения, насочени към укрепване на мускулите на перинеума и перитонеума.
  3. Спазвайте специална диета (виж по-горе списъци с препоръчани и забранени храни).
  4. За да се избегне запек след раждане, е необходимо да се издържи на правилния режим на пиене.
  5. Непрекъснато се проверява от лекарите при наличие на вродена болест на червата.
  6. След раждането, внимавайте за нуждите на тялото си, като първите естествени сигнали за изпразване отиват в тоалетната.
  7. Редовно почивайте, спите повече, ходете.
  8. Успокой се, не се тревожи за нищо.
  9. Бъдете постоянно в движение.

За да се справите с запек, който отрови живота след раждането, следвайте тези указания. Уверете се, че няма провокативни фактори (особено психологически), своевременно се консултирайте с лекар и не забравяйте за превантивни мерки. Ако правите всичко правилно, можете да сведете до минимум вредата и неприятните последици от това заболяване, така че да не пречи на живота и приятната комуникация с новороденото.