Препарати за нормализиране на чревната подвижност

Чревната перисталтика е ритмично свиване на чревните стени, по време на което храносмилателната тръба се движи по храносмилателния тракт. Правилната контракция спомага за нормализиране на храносмилането, абсорбира хранителните вещества и премахва токсините от тялото.

Видове и списък на лекарствата

Това са лечебни лаксативи, които спомагат за засилване на чревната подвижност и преминаването на фекални маси. Те могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • Лекарства, които увеличават обема на фекалните маси. Тези лекарства се използват заедно с вода и допринасят за омекотяването на изпражненията. Представители са Мукофалк, Фибралакс.
  • Prokinetics. Те имат ефект чрез освобождаването на ацетилхолин. Основното предимство е, че дългосрочната им употреба на практика няма отрицателни странични ефекти. Тази група включва Ganaton, Itomed.
  • Осмотични слабителни лекарства. Такива лекарства като Dufalak, Portalak имат добър осмотичен ефект, запазват добре водата, са лекарства на избор при бременни жени и деца. Препаратите на основата на сол също се отнасят до осмотични лаксативи. Механизмът на действие на солени лаксативи се основава на подобряване на пропускливостта на чревните стени, поради което голямо количество вода постъпва в чревния лумен, като по този начин предизвиква желание за дефекация. Представители: сол на Глаубер (натриев сулфат), магнезиев цитрат.
  • Меки препарати или пластификатори се използват активно в родилки или лица, претърпели операция. Те се възлагат на пациенти, които трябва да минимизират натоварването на предната коремна стена. Въпреки това, продължителната им употреба не се препоръчва поради екскрецията на голям брой електролити от тялото. Представители: Ланолин, различни масла, восък.

Противопоказания

Преди да се използват гореспоменатите групи лекарства, е необходимо да се консултирате с гастроентеролог и терапевт, тъй като само след поставянето на диагнозата, употребата им се счита за възможна.

Противопоказания за назначаването им ще бъдат:

  • Онкология на храносмилателния тракт, по-специално на червата. Слабителни лекарства и всякакви други лекарства, които подобряват подвижността, не само не могат да разрешат проблема, но и да го влошат. Ако кухината на червата е напълно или частично затворена от тумор или полип, то рязкото повишаване на налягането, дължащо се на стимулиране на подвижността, може да предизвика остра чревна обструкция, усукване на червата или перфорация на формацията.
  • Язви на стомашно-чревния тракт.
  • Заплашващо кървене.
  • Чревна обструкция.
  • Възпалителни заболявания на храносмилателния тракт в острата фаза.
  • Алергична реакция към компонентите на лекарството.
  • Остра хирургична патология.
  • Бременност и кърмене. Това противопоказание е относително, тъй като употребата на лаксативи на базата на лактулоза (Duphalac) може да се предписва на бременни жени и дори на кърмачета.

Възможни нежелани реакции

  • алергии;
  • честа диария, която допринася за измиване на необходимите елементи от стомашно-чревния тракт (К, Na, Mg и др.);
  • нарушаване на процесите на усвояване на хранителните вещества;
  • възпаление на чревните стени;
  • чревна обструкция;
  • диспептични симптоми: гадене, повръщане, оригване;
  • перианен сърбеж.

Горните странични ефекти не се появяват винаги, често при хора, които злоупотребяват с лаксативи дълго време. За да се предотвратят подобни неприятни симптоми, е необходимо да се правят прекъсвания между курсовете на прием на наркотици.

Други методи за повишаване на перисталтиката

Използването на лекарствена терапия е препоръчително при интегриран подход към лечението на запек. Така че, за да се осигури най-добър терапевтичен ефект, в допълнение към използваните лекарства:

  • Диета. Изключване от диетата мазни, пушени, пържени. В деня трябва да пиете до 2 литра чиста вода (с изключение на супи, компоти и др.), Да ядете някои зеленчуци или плодове, в идеалния случай, още няколко ядки и сини сливи (вижте Продукти, които повишават чревната подвижност). В ежедневната диета трябва да се включат трици, каша на водата, продукти с високо съдържание на растителни влакна. На сутринта, половин час преди закуска, трябва да изпиете чаша хладка вода, а добър резултат е чаша пресен кефир един час преди сън.
  • Терапевтична гимнастика. Това включва упражнение "Велосипед", клякам, самомасаж на корема, спорт.
  • Контрастен душ.
  • Избягване на стреса.
  • Отхвърляне на лошите навици.

Как да подобрим работата (подвижността) на червата: продукти, лекарства и традиционна медицина

Повечето хора, които са преминали над тридесетгодишен праг, са изправени пред такъв проблем като дискинезия, в противен случай лоша чревна подвижност. Този проблем носи много неудобства и затова хората все повече се питат как да подобрят чревната подвижност? Ще ви разкажем за това в статията.

Концепция за перисталтика

Червата са най-големият орган на стомашно-чревния тракт, в който се осъществява крайната обработка на храната, нейната неутрализация и абсорбция в кръвта на полезни минерали. Ако перисталтиката (подвижността) е нарушена, всички тези процеси се инхибират. Този процес носи на тялото вреда и неудобство за човека.

Симптомите на интоксикация и намаляване на чревната подвижност включват:

  • чести главоболия;
  • постоянно чувство на умора;
  • тежест и коремна болка;
  • загуба на апетит;
  • човек получава тегло, въпреки че също така яде както обикновено, или дори по-малко;
  • поява на обрив по лицето, вероятно върху тялото;
  • проблеми със съня;
  • подуване, газове, които се увеличават след хранене;
  • промяна в фекалните маси, те стават по-малки, придобиват по-плътна форма;
  • честа и болезнена констипация, която рядко може да бъде заменена от диария;
  • общо неразположение и дори треска.

Нито за възрастен, нито за дете такива симптоми на спиране на червата няма да бъдат радост. Затова трябва да накарате червата си да работят самостоятелно или да потърсят помощ от лекар.

Освен това, вторият вариант ще бъде много по-добре, защото причината за лоша подвижност може да бъде абсолютно всяко заболяване, или обичайното функционално състояние на тялото. Но за да разберем какво точно е причинило ареста на червата, е възможно само след разглеждане и преминаване на тестовете.

Причини за бедна перисталтика

Много фактори влияят на чревната функция и сега ще се опитаме да разберем кои от тях забавят и дори напълно да спрат подвижността и които могат да стимулират чревната подвижност.

Причинява бавната перисталтика:

  1. Небалансирано хранене, когато висококалорични храни, изкуствени храни (бързи храни с много подправки и сосове и храни с добавени химикали като чипс, бисквити) преобладават в дажбата, а не редовността на храненето, нейната скорост (живеят сандвич по пътя към офис).
  2. Лечение с антибиотици или други лекарства, които намаляват баланса на чревната микрофлора.
  3. Заболявания на храносмилателния тракт на всички отдели, включително стомаха, черния дроб, жлъчния мехур.
  4. Туморните неоплазми в червата, тънки и дебели.
  5. Поведението на операцията върху червата.
  6. Нискоактивен начин на живот, постоянна заседнала работа, чести климатични промени.
  7. Предразположение към запек, тяхното хронично течение.
  8. Чести стрес, негативни преживявания.
  9. Нарушаване на нервите, неправилна инервация на чревните стени.

Фактори, които повишават чревната подвижност:

  1. Постоянно ходене, упражнения.
  2. Спазване на диетата, нейното равновесие.
  3. Спазването на режима на пиене е много важно за запек, за омекотяване на масите и подобряване на преминаването им през червата.
  4. Използването на стимулация на червата - масажи и сутрешни тренировки.
  5. Нормализиране на начина на живот, редовен и адекватен сън, спазване на графика.
  6. Провеждане на постоянен годишен медицински преглед и навременно лечение на чревни заболявания.

Ако животът ви най-често или дори напълно се състои от елементи от първия списък, тогава не се учудвайте, че подвижността на червата е отслабена.

Но ако перисталтиката вече е нарушена от каквито и да е причини, тогава има средства за подобряване на работата при възрастни и деца на чревната подвижност.

Рецепта Е. Малишева от запек

Моите скъпи, за нормализиране на храносмилането и изпражненията, за премахване на запек, не скъпи хапчета ще ви помогнат, а най-простата популярна, отдавна забравена рецепта. Напишете скоро, пригответе 1 супена лъжица. лъжица.

Как да се подобри перисталтиката?

Възможно е да се възстанови работата на червата и да се укрепи перисталтиката само чрез използване на няколко вида лечение едновременно, а именно:

  1. Народни средства. Това е първото нещо, което е по-добре да се опита, отколкото да се поемат рекламираните хапчета, които могат да бъдат увредени само ако диагнозата не е установена.
  2. Препарати, които стимулират работата на червата, също могат да бъдат закупени в аптека, но преди това е необходимо да се консултирате с лекар, за да можете да ги вземете индивидуално за вас и да предпише необходимата доза.
  3. Отлично средство за укрепване на перисталтиката е гимнастиката. Той спомага за увеличаване на притока на кръв към червата, както и на тазовите органи, като по този начин спомага за промотирането на фекалиите по червата. Помага за укрепване на стените на дебелото черво и тънките черва.
  4. Увеличаването на перисталтиката може да бъде предмет на определена диета. Неговото основно правило е, че ние ядем и пием всичко здравословно, дори не се опитваме нищо, което не е полезно.

Подобряването на перисталтиката до голяма степен ще зависи от това как самия човек се отнася към решението на проблема.

В този случай, червата не работят, не работят и няма да работят. Но за тези, които искат да нормализират работата на червата, ще ви разкажем повече за всяка точка от лечението на слабата перисталтика.

Народна медицина

Преди да пиете лекарство, опитайте тези методи за повишаване на перисталтиката:

Пшенични трици

  • Вземете две ябълки и ги разтрийте на ренде. Добавете към тях една супена лъжица мед и две лъжици овесени ядки. Изстискайте лимоновия сок и го добавете и няколко лъжици топла вода към сместа. Яжте го цял ден.
  • Счупете семената от живовляк и ги вземете за чаена лъжичка храна.
  • Няколко супени лъжици пшенични трици се измиват с малко количество вода или се смесват с нея и се консумират за закуска.
  • Вземете десет грама корен от зърнастец и ги напълнете с половин литър вряща вода. Нека варята стои и я пие през целия ден вместо с чай.
  • Вземете две чаши сушени кайсии и сини сливи и ги завъртете в мелница за месо. Добавете към тях торба със сена, две супени лъжици прополис. Налейте течен мед, около 200 мл. Вземете тази смес преди лягане в размер на чифт лъжички.

лекарства

За да се увеличи чревната проходимост, се освобождават лаксативи. Тя може да бъде таблетки, прах, сироп, капки. Всички лаксативи се разделят на три групи:

Как да се подобри чревната подвижност чрез хранене, гимнастика и лекарства?

Начини за засилване на чревната подвижност, много. Това е може би случаят, когато е по-добре да опитате традиционните методи на лечение, преди да използвате лекарства. Подобряване на чревната подвижност ви позволява да се отървете от запек и чувство за пълнота в корема, за да получите усещане за лекота.

Как да се подобри чревната перисталтика?

Разнообразието от методи и препарати, които могат да подобрят чревната перисталтика, са големи, но всички те предполагат преди всичко корекция на диетата и увеличаване на консумираната вода.

За да се засили чревната подвижност, е необходим интегриран подход, състоящ се от правилно хранене, упражнения, а в някои случаи и медикаменти. Положителен резултат може да се постигне при използване на народни средства - различни отвари и смеси, които подобряват промотирането на изпражненията през червата.

Медикаментозно лечение

За да се подобри чревната подвижност, успешно се използват лекарства, които повишават подвижността на органите, имат стимулиращ ефект върху гладките мускулни влакна на стомашно-чревната стена и стимулират изпразването му.

Важно е да се разбере, че редовното неконтролирано приемане на лекарства може да доведе до обратния ефект - трудно ще бъде да се постигне редовно изпражнение без употребата на лекарства, така че изборът на лекарства и схемата извън употреба се предписва от лекар.

Как да се подобри чревната подвижност, като се използват лекарства? Спасителни ще дойдат на помощ. Под тяхно влияние е активирането на мускулните контракции и екскрецията на фекални маси. В момента има много разновидности на лекарства, които засягат подвижността на различни части на червата.

Лаксативни лекарства, които подобряват чревната подвижност, могат да бъдат разделени на три групи.

Лекарства, които засягат цялата черва

Натриев сулфат (сол на Glauber) и магнезиев (британска сол) работят съгласно този принцип. Тези вещества са най-силните и най-ефективни, но честото им използване заплашва с развитието на чревна атония и дехидратация.

Когато се консумира сол, се увеличава осмотичното налягане, поради което се наблюдава нарушение на механизмите на абсорбция на течната част на полу-усвоената храна и се подобрява перисталтиката. Дефекацията след приема на лекарството се случва след 1-2 часа, което ви позволява бързо да се отървете от проблема.

Лекарства, засягащи тънките черва

Най-известната медицина от тази група е рициново масло (рициново масло). Работи в лумена на дванадесетопръстника, където под въздействието на жлъчката се образува рицинолова киселина от активните компоненти на лекарството. Веществото води до дразнене на рецепторите, разположени по стените на целия червата, което причинява тяхната контрактилна активност.

Освен това, маслото задържа течност в лумена на червата и не позволява да се абсорбират електролити, което също води до облекчаване на изпразването на червата. Ефектът на продукта се забелязва след 4-6 часа и е придружен от тенезъм.

Лекарства, които активират подвижността на дебелото черво

Тази група лекарства включва лаксативи от естествен и синтетичен произход.

Натуралните продукти съдържат екстракти от лечебни билки и растения. Корен от ревен и лакрица, зърнастец, листа от сена помагат бързо да се повиши чревната подвижност и са подходящи за лечение на запек при възрастни и деца над 3-4 години.

Синтетичните лекарства, които усилват чревната перисталтика във фармацевтичната индустрия, се произвеждат под формата на свещи, таблетки и разтвори (бисакодил, гутталакс, лаксигал). Благодарение на тяхното действие се активира подвижността на дебелото черво, което прави възможно да се елиминира запек не само поради хипотония, но и чрез хирургични интервенции.

Негативната страна на тези средства се счита за пристрастяване на тялото, болезнено желание за корема и алергични реакции.

Народни методи

За да се подобри чревната подвижност, не винаги се изисква медицинска помощ. Доказаните методи на народно лечение ще помогнат да се отървете от деликатен проблем.

Ето няколко прости рецепти:

  1. Сушени плодове. Вземете 350 грама сливи и сушени кайсии, измийте добре и котлет. Към кашата добавете опаковка фармацевтична сена, 200 г течен мед, две лъжици прополис и разбъркайте добре. Яжте 30 грама дневно през нощта преди лягане, питейна вода.
  2. Зърнастец. Налейте 10 грама кора от дърво в контейнер и налейте половин литър вряща вода. След като се влива отварата, тя трябва да се изцеди и да се напие като чай.
  3. Живовляк. Семената на това растение са добър начин за подобряване на чревната подвижност. Преди употреба ги смила в мелница за кафе и ядат 3 грама преди хранене.
  4. Пшенични трици. Груби влакна, когато се освобождават в червата, набъбват, което подобрява чревната подвижност и стомашно-чревния тракт като цяло. Яжте 2 супени лъжици, предварително смесени с малко количество течност под формата на каша.
  5. Лаксативна смес Смесете натрошени ябълки с две супени лъжици мед и овесена каша, добавете малко лимонов сок и покълнали зърна от пшеница. Получената смес може да се яде без ограничения през деня.

Както може да се види от горните методи, възможно е да се подобри чревната перисталтика не само с помощта на лекарства, но и с традиционни методи. Ако очакваният ефект не е постигнат, потърсете медицинска помощ.

храна

Основната роля в нормализирането на храносмилателния тракт играе храна, тъй като някои от тях допринасят за повишената подвижност, а това, от своя страна, подобрява чревната подвижност.

  • яжте пресни зеленчуци или плодове всеки ден;
  • ядат покълнали зърна, както и трици, защото са богати на фибри;
  • при избора на овесена каша, отдавайте предпочитание на елда, ечемик или ечемик, намалете консумацията на ориз и грис;
  • ако има предразположение към запек, включете в дневното меню сини сливи, смокини, пресни сливи и грозде;
  • не ограничавайте количеството течност, което пиете, дневният минимум е 2 литра;
  • изпийте чаша кисело мляко или друг ферментирал млечен продукт преди лягане;
  • Давайте подправки и подправки, защото те стимулират червата;
  • ограничаване на количеството сладкиши и печене;
  • ядат зеленчуци като гарнитура за подобряване на храносмилането и храносмилането на месото;
  • ядат често, но на малки порции;
  • изключване на кафе, силен чай и газирани напитки;
  • да се откажат от пържени храни и пушени меса.

упражнения

Перисталтиката на червата е пряко свързана с физическата активност, така че ежедневната гимнастика, като нищо друго, позволява да се стимулира работата на червата и да се подобри изпразването му.

Преди да вземете лекарства, за да подобрите чревната перисталтика, опитайте прост набор от упражнения:

  1. Легнете по гръб, поставете дланите си под задните части и последователно изпълнявайте ротационни движения с краката си, като че ли въртите педалите на велосипед. Тонизирането на коремните мускули и повишаването на кръвообращението в таза имат положителен ефект върху храносмилателния тракт.
  2. Началната позиция е същата като при предишното упражнение. И двата крака се огъват на коленете и притискат здраво към стомаха, стискайки ръце. Повторете 10-15 пъти.
  3. Върви на четири крака. Алтернативно оправяйте краката в коляното, като ги дърпате назад, докато огъвате гърба.
  4. Извършвайте всяко упражнение, в което участват коремните мускули - това спомага за отстраняването на излишните газове и стимулира чревните контракции.
  5. Направете 10-15 седящи като последен елемент от гимнастиката.

Не винаги е възможно да се прибегне до помощта на лекарства за подобряване на чревната подвижност, в случаите на остър запек, традиционните методи и енергичната физическа активност често помагат за справяне с проблема. Освен това, перисталтичните продукти ще спомогнат за подобряване на работата на червата.

Ако след всички взети мерки няма облекчение, свържете се с Вашия лекар за помощ, за да Ви предпише слабително средство, което да елиминира трудностите.

7 модерни препарати за нормализиране на чревната подвижност

Лекарства Mar 20, 2016 13,557 мнения

Използването на хомогенна храна, хиподинамия, стрес, различни заболявания често причиняват такова нарушение на чревната подвижност, като хипотония. В същото време работата на червата забавя или спира напълно, причинявайки развитие на запек. За да възстанови функцията си, обикновено е достатъчно да следвате подходящата диета и да премахнете източника на стрес. Но в някои случаи медикаментите все още са необходими.

Усилватели на чревната подвижност

Препарати за регулиране на чревната подвижност

  1. Лактиол (Expal) е най-безопасното слабително средство, подобно на лактулозата в действие, но се счита за по-стабилно в действието си и се възприема по-добре от пациентите;
  2. Лактулозата (Duphalac и Normase, Prelaks) е леко слабително средство, което възстановява чревната подвижност и нейната микрофлора. Счита се за безопасно, поради което се предписва на деца и дори на бременни жени;
  3. Mucofalk е билков препарат на основата на семена от псилиум. Той допринася за нормализирането на активността на лигавицата на дебелото черво и не дразни. Също така е одобрен за употреба от бременни жени;
  4. Линаклотид - нов селективен ентерокинетик, в терапевтични дози, практически няма странични ефекти. Лекарството се използва само 1 път на ден. Поради своята ефективност и относителна безопасност, скоро може да стане лидер в лечението на хипотония на червата и запек;
  5. Prukaloprid (Резолор) е високоефективна селективна ентерокинетика, използвана за лечение на хроничен запек. Стимулира подвижността на дебелото черво, ускорява движението на червата. Лекарството е достатъчно безопасно, но не се препоръчва за бременни жени и кърмене;
  6. Домперидон (Motilium, Motilak) е прокинетичен, който най-често се определя в момента има значително по-малко странични ефекти в сравнение с метоклопромид, цизаприд и др. Осигурява подобрена подвижност на стомаха, както и на други части на стомашно-чревния тракт;
  7. Itopride (Ganaton, Itomed) е нов прокинетик, считан за обещаващ и препоръчан за приемане в началните стадии на неразположение, защото има двоен механизъм на действие. Страничните ефекти са по-слабо изразени от domperidone.

Таблетки за подобряване на чревната подвижност

Според статистиката, жителите на развитите страни често страдат от заболявания, причинени от нарушение на стомашно-чревния тракт. На първо място се разваля храносмилателната система, което води до развитие на различни патологии и заболявания. Дори древните лечители препоръчаха промяна в начина на живот и храненето, за да се справят с различни заболявания.

В много отношения, благодарение на правилното функциониране на червата, човек се чувства добре, неговата работоспособност нараства. Всеки провал в храносмилателната система незабавно влияе на здравето му и може да допринесе за отслабване на имунната система и развитието на патологии. Нека разгледаме по-подробно как да подобрим чревната подвижност и да възстановим работата на храносмилателния тракт.

Какво е перисталтика?

Този процес е свиване на чревните стени, поради което храната напредва от горните части на органа до нейните изходи. Перисталтиката на храносмилателния тракт е много важна за храносмилането. В процеса на редукция участват гладки мускули, които се подреждат в два слоя в чревните стени - надлъжно и кръгообразно. Поради координираните движения на такива мускули, перисталтичната вълна възниква с различна честота в различни части.

Веднага след като стомахът се напълни с храна, перисталтичните движения възникват в дебелото черво под действието на рефлекс. Когато тези нарушения се нарушават, абсорбцията на хранителните вещества се забавя, храната започва да се движи трудно и процесът на отделяне на отпадъчни продукти от тялото се влошава. Поради това всичко, което се натрупва и не се усвоява от храносмилателната система, става източник на токсини и е чудесно място за размножаване на различни бактерии.

Това състояние води до развитие на различни заболявания на стомашно-чревния тракт, които се проявяват с нарушено изпражнение, образуването на полипи и язви и възпалителни процеси. За да избегнете това, трябва да знаете как да подобрите чревната перисталтика.

Причини за възникване на перисталтиката

Слабата чревна активност причинява редица провокиращи фактори:

  • хронични заболявания на вътрешните органи;
  • хирургическа интервенция в коремните органи;
  • възрастов фактор;
  • продължителен стрес;
  • разрушаване на централната нервна система;
  • небалансирано хранене;
  • доброкачествени и злокачествени новообразувания на червата;
  • заседнал начин на живот;
  • генетична предразположеност;
  • лекарства, които могат да повлияят чревната подвижност.

Така че как да се подобри чревната подвижност? Запекът често се причинява от недохранване. Когато човек навърши 40 години, червата му обикновено са вече силно шлакови, в него се образува фекален камък, който, преминавайки през храносмилателния тракт, уврежда мукозната мембрана. Нарушаването на перисталтиката провокира продължителен запек, причинява застой на кръвта в тазовите органи, развиват се хемороиди, образуват полипи и тумори.

Симптоми на патологията

Нарушаването на чревната подвижност се проявява както следва:

  • В корема има чести болки с различна локализация. Те могат да причинят както лек дискомфорт, така и остри спазми, по-лошо и по-лошо в различни часове на деня.
  • Метеоризъм и подуване на корема.
  • Нарушения на стола. Дългият запек често се заменя с диария. Ако запекът стане хроничен, тогава изпразването на червата ще бъде възможно само с почистващи или слабителни клизми.
  • Повишаване на теглото Тъй като процесът на храносмилането и храносмилането е нарушен, много пациенти започват да се възстановяват значително.
  • Общото здравословно състояние започва да се влошава, появяват се слабост, безсъние, раздразнителност.
  • Има признаци на интоксикация, развиват се алергични реакции, кожата е покрита с акне, пустули, обрив.

Ако имате тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да диагностицирате и лекувате това заболяване своевременно.

диагностика

За да се диагностицира нарушение на чревната подвижност, само оплакванията на пациента не са достатъчни, тъй като симптомите на тази патология имат подобна клинична картина с други заболявания на стомашно-чревния тракт. За да се изключат такива патологии на червата като дивертикули, тумори, колити, дебелото черво и ректума, се провеждат редица изследвания, включително:

Освен това се извършва колоноскопия с биопсия, в резултат на което се взема тъкан за хистологично изследване.

Благодарение на диагностичните мерки, причината е изяснена, което е причинило неизправност на храносмилателния тракт и отговора на въпроса: как да се подобри чревната подвижност?

Основните методи на лечение

За да се върне нормалната чревна перисталтика, се извършват няколко дейности, включително използването на лекарства, извършването на специални упражнения и регулирането на храненето. Един добър резултат дава използването на традиционната медицина: отвари и настойки от лечебни билки, подготвени смеси, повишаващи подвижността.

Лечение с лекарства

Лекарства, които подобряват чревната подвижност, имат стимулиращ ефект, повишават тонуса на мускулите на този орган и увеличават моториката. Те включват: "прозерин", "вазопресин" и "ацеклидин". Приемането на такива лекарства трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

В допълнение, за да се увеличи контрактилната функция на тялото, използвайте лаксативи. Такива средства, които подобряват чревната подвижност, съществуват в големи количества, които засягат определени отдели на тялото.

Под въздействието на такива синтетични лекарства като "Бисакодил", "Фенолфталеин", "Гутталакс", усилва се чревната активност и се премахва констипацията. Но трябва да се помни, че те могат да станат пристрастяващи, а употребата им често е придружена от чревни колики и алергични реакции.

Курсът на лечение включва и лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологичното състояние и помагат в борбата със стреса - това са транквиланти, невролептици и антидепресанти.

Правилното хранене

От голямо значение при лечението на неизправност на червата е корекцията на храненето. В резултат на това нормалната функция на храносмилателната система се подобрява и от този орган се получават токсини. Всички продукти, които засягат чревната подвижност, се разделят на два типа: намаляване и укрепване.

Чрез намаляване включват:

  • топли напитки (кафе, чай, какао);
  • сладкиши (кифли, кексове, бисквити, пайове, сладкиши);
  • растително пюре, пюре от супи;
  • дюля, круша, компоти от тях;
  • вина от червено грозде;
  • шоколад;
  • оризов бульон, каша;
  • масло, яйца, месни ястия;
  • птича череша, черна арония.

Усилватели на чревната подвижност:

  • компоти, минерална вода;
  • ферментирали млечни продукти;
  • сладолед;
  • зеленчуци, съдържащи големи количества фибри;
  • сушени плодове;
  • зърнени храни: елда, овесена каша, ечемик;
  • морски дарове;
  • зелени, ядки.

Лечение на народни средства

Как да се подобри чревната подвижност по народни средства? За да направите това, използвайте рецептите на традиционната медицина по-долу.

Лаксативна смес За да го приготвите, вземете 1 супена лъжица. л. покълнали зърна от пшеница, 2 супени лъжици. л. овесени ядки, 2 ябълки, 1 супена лъжица. л. нарязани ядки и мед, половин лимон. Ябълките се втриват върху груби ренде и се комбинират с другите компоненти, добавят се 2 супени лъжици. л. топла вода и лимонов сок. Старателно смесена смес, консумирана без ограничения през деня.

Бульон зърнастец. Една супена лъжица кора от зърнастец се налива 500 мл вряща вода, за известно време настояват и пият вместо чай.

Пшенични трици. Вземете ги трябва да бъде 1-2 супени лъжици. л. питейна вода. Това е много ефективен инструмент за почистване на червата и формиране на необходимия обем фекални маси.

В допълнение, традиционната медицина предлага да се използват следните вещества, които подобряват чревната подвижност: пресни сокове, редки сокове, отвари от плодове, кисели краставички, чай с добавка на сушени череши и ябълки. Също така е необходимо да се движите много, да бъдете възможно най-често на чист въздух, да ходите пеша, както и да бягате и плувате.

Как да се подобри чревната подвижност при дете?

Лечението на нарушения на червата при малки деца зависи от причините за неговото възникване. Когато обструкция и пилороспазъм извършват хирургично лечение. В случай на дисбактериоза, на детето се дават лекарства, които доставят добри бактерии в стомашно-чревния тракт. Ако перисталтиката е нарушена поради неподходяща смес, тя трябва да бъде заменена.

Така беше отговорено на въпроса “Как да подобрим чревната перисталтика?”. За целта се използват различни методи - използват се лекарствени препарати, регулира се храненето и се спасява традиционната медицина. Но самолечението не си струва, но определено трябва да се свържете със специалист.

Статистиката показва, че голяма част от населението в развитите страни страда от заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Това е храносмилателната система, която е една от първите, които започват да губят функциите си, което води до развитие на различни патологии и болести. Дори в древни времена лекарите съветват да променят начина на живот и храненето, за да се справят с болестите.

Доброто здраве и ефективността на тялото на всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всякакви неуспехи в храносмилателната система незабавно засягат състоянието на човека и се превръщат в предпоставка за отслабване на имунната система и развитието на нежелани патологии. Нека погледнем отблизо какво се случва с тялото в случай на чревна перисталтика (дискинезия), как да се справим с това състояние и да възстановим нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Какво е перисталтика?

Чревната перисталтика е вълнообразно свиване на стените на кухия тубулен орган, което стимулира движението на храносмилателната кухина от горните й секции към изхода. Перисталтиката на храносмилателния тракт играе важна роля в храносмилателния процес, като помага за преместването на усвоената храна от горната част на червата към по-ниската.

В процеса на перисталтични движения участват гладки мускули, разположени в чревните стени в два слоя. В един слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а в другия - кръгообразно. Постоянни движения на тези мускули и създаване на перисталтична вълна, честотата на която в различни отдели ще бъде различна.

Така в тънкото черво се размножават няколко вида перисталтични вълни, които се различават по скоростта на преминаване през червата и са много бавни, бавни, бързи и бързи. В този случай няколко перисталтични вълни могат едновременно да преминават по тънките черва.

В дебелото черво храносмилането се движи по-бавно, отколкото в другите части на червата, съответно, и скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-малка. Но няколко пъти на ден в червата има силни нарязвания, които изтласкват съдържанието му към ануса.

Перисталтичните движения в дебелото черво възникват под действието на рефлекс, след като храната напълни стомаха. Обикновено честотата на перисталтичните вълни е: в дванадесетопръстника - 10-12 контракции в минута, в тънките черва -9-12, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, в ректума - около 3.

Ако нарушена чревната подвижност, абсорбцията на полезни вещества се забавя, преминаването на храната се влошава и процесът на екскреция на отпадъчни продукти става труден. В резултат на това всичко, което се натрупва и не се усвоява в храносмилателната система, се превръща в източник на токсини и е отлична хранителна среда за възпроизвеждане на различни бактерии - паразити.

Това състояние причинява развитието на много заболявания на стомашно-чревния тракт, които се проявяват като анормални изпражнения (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да се предотвратят такива неприятни последствия, е необходимо да се знае за рисковите фактори, които стават причина за чревни нарушения.

Причини, водещи до нарушена перисталтика

Слабата чревна подвижност може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

  • Небалансирана диета с преобладаване в диетата на висококалорична храна с малък обем
  • Хронично заболявания на червата и вътрешните органи (черен дроб, панкреас, жлъчен мехур)
  • Доброкачествени и злокачествени чревни тумори
  • Абдоминална хирургия
  • Липса на активен начин на живот (хиподинамия)
  • Възрастен фактор
  • Генетична предразположеност
  • Нарушения на централната нервна система, продължителен стрес
  • Лекарства за чревна моторика

Грешките в храненето са основната причина за запек. Много от тях са свикнали да задоволяват глада си с бързи закуски, предпочитайки пълноправен сандвич с колбаси или продукти за бързо хранене в комбинация с газирани напитки или силно кафе. В резултат на консумацията на брашно и нишестени храни, съдържащи излишната мазнина и захар, процесът на ферментация и гниене започва в червата.

Чрез стените на дебелото черво в коремната кухина проникват токсични вещества, които отровят околните органи (черен дроб, бъбреци). Вече на 40-годишна възраст, червата са силно запушени, така наречените фекални камъни започват да се образуват, преминавайки през храносмилателния тракт, причинявайки увреждане на лигавицата му. Липсата на перисталтика води до постоянен запек, застой на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.

За нормалното функциониране на червата и жизнената активност на полезните микроорганизми са необходими слабо кисела среда и достатъчно количество фибри, които могат да бъдат получени чрез консумация на зеленчуци, плодове, зърнени храни и ферментирали млечни продукти.

Правилното функциониране на червата зависи до голяма степен от начина на живот. Началото на много заболявания на храносмилателния тракт провокира заседналата работа, липсата на движение и адекватното физическо натоварване. За да се засили чревната подвижност, е необходимо да се провежда набор от ежедневни упражнения, включващи утринни упражнения и загряване на работното място. Големите ползи ще донесат дълги разходки на чист въздух.

В напреднала възраст, нарушенията на чревната подвижност са причинени от прогресирането на съпътстващи заболявания, хормонални причини, мускулна атрофия и намаляване на мускулния тонус. В напреднала възраст преобладава запек с атоничен тип, чието развитие е свързано с нарушение на инервацията на ганглиите, отговорни за подвижността на стомашно-чревния тракт и свързаната с възрастта хипоксия на тъканите.

Нарушения на чревната подвижност (дискинезия) се проявяват с различни симптоми:

  • Чести коремни болки с различна локализация. Интензивността на синдрома на болката може да варира от лек дискомфорт до остри спазми и увеличаване или намаляване в зависимост от времето на деня. Например, болките изчезват след изпразване на изпражненията или газовете, те могат да отшумят следобед и изчезват напълно по време на сън, след това да се възобновят по време на закуска, след като се вземат напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай). Болката може да се влоши от емоционални сътресения и стрес.
  • Метеоризъм, подуване на корема. Увеличеното образуване на газ често съпътства процеса на смилане на храната.
  • Нарушения на стола. Характеризира се с постоянен запек, който може да бъде заменен от диария. С течение на времето запекът става хроничен, а движението на червата може да се постигне само с лаксативи или почистващи клизми.
  • Повишаване на теглото Много пациенти, тъй като нарушават процеса на храносмилане и усвояват храната, започват да получават излишни килограми.
  • Деградация на общото състояние, слабост, раздразнителност, безсъние.
  • Увеличаването на симптомите на интоксикация на организма, развитието на алергични реакции, кожни лезии (акне, обрив, пустули).

Ако се появят такива нежелани симптоми, трябва да побързате да отидете на лекар за диагностика и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.

диагностика

Трудно е да се диагностицират нарушения на чревната подвижност единствено въз основа на оплаквания от страна на пациента, тъй като симптомите на дискинезията са подобни на клиничната картина на много заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарят трябва да изключи такива чревни патологии като колит, дивертикула, ректален и дебелоиден полип и тумори.

За тази цел се извършва комплекс от изследвания, включващи скатология, фекална окултна кръв и дисбактериоза, и хардуерни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопия с биопсия (вземане на проби от тъкан за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще изяснят причината за неизправността на храносмилателния тракт и ще ви помогнат да разберете как да възстановите чревната подвижност.

Подобряване и повишаване на чревната подвижност

Лечението на чревната перисталтика включва интегриран подход, който включва предписване на лекарства, регулиране на храненето и извършване на специални упражнения. Един добър резултат се дава от използването на традиционната медицина: отвари и инфузии от лечебни билки, приготвянето на смеси, които усилват перисталтиката.

Лечение с лекарства:

При лечението на нарушения на чревната перисталтика успешно се използват лекарства със стимулиращ ефект, повишаващи се подвижността и повишаващи тонуса на чревните мускули (прозерин, ацеклидин и вазопресин). Всички назначения трябва да се правят от лекар и лекарството трябва да се прилага под негово наблюдение.

За повишаване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ се ускорява движението на червата чрез повишаване на неговата подвижност. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхната употреба ще се дължи на необходимостта да се засегнат тези или други части на червата. Всички слабителни лекарства могат да бъдат разделени на няколко основни групи:

  1. Лаксативи, действащи върху цялото черво. Това е английската и глауберовата сол, те се считат за най-мощните и бързодействащи средства. Когато се приемат, осмотичното налягане се повишава в чревния лумен, което предотвратява абсорбцията на течната част на химуса и води до повишена подвижност. Ефектът след приемането се проявява след 1-2 часа и насърчава бързото изпразване при остър запек.
  2. Лаксативи, действащи върху тънките черва. Тези инструменти включват рициново масло. Неговото приемане улеснява промотирането на съдържанието през червата, повишава неговата подвижност и ускорява процеса на изпразване. Ефектът след приемане на лаксатив идва в рамките на 2-6 часа и може да бъде придружен от умерена спастична коремна болка.
  3. Лаксативи, засягащи дебелото черво. Такива лекарства могат да бъдат билкови и синтетични. Билковите препарати се основават на лечебни билки и растения: корени от ревен, зърнастец, женско биле, листа от сена и се предлагат под формата на прахове, тинктури, сухи екстракти, свещи или капки. Тяхното действие се проявява в усилването на тона на дебелото черво и възстановяването на акта на дефекация. Такава модерна подготовка, като Regulax съдържа листа и плодове на сена, пюре от сливи и смокини, парафин, кафиол. Тя се понася добре и се използва при чревна атония, причинена от стрес, физическа неактивност и нездравословна диета.

Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гутталакс. Тези средства са на разположение под формата на таблетки, ректални свещички, капки. Под тяхното действие се увеличава чревната подвижност, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след операцията. Но за тези средства може да бъде пристрастяване, и тяхното приемане е придружено от алергични реакции и чревни колики.

Курсът на терапия може да включва лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологичното състояние и помагат в борбата със стреса - невролептици, транквиланти и антидепресанти.

Правилното хранене за подобряване на чревната подвижност

От голямо значение при лечението на нарушена чревна подвижност е регулирането на храненето. Това ще позволи да се установи нормалното функциониране на храносмилателната система и да се почистят червата от токсините. Всички храни, тъй като те засягат чревната подвижност, могат да бъдат разделени на две големи групи:

Намаляване на перисталтиката

  • Топли напитки (чай, кафе, какао)
  • Червени гроздови вина
  • Бял пресен хляб, сладкиши (бисквити, кифли, торти, сладкиши, кексове)
  • шоколад
  • Бери желе на картофено нишесте
  • Каши (ечемик, ориз, грис), оризови бульони
  • Всички пюре от пюре, зеленчуково пюре
  • Месни ястия, яйца, масло
  • Плодове: круша, дюля и задушени плодове
  • Плодове: черна арония, черешова череша

Допринасяне за повишена чревна подвижност:

  • Студени напитки: плодови сокове и компоти, квас, бели гроздови вина, минерални води
  • Пресни млечни продукти: кефир, заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко
  • Сладолед (за предпочитане плод)
  • Зеленчуци с високо съдържание на фибри: зеле (пресни и ферментирали), репички, ряпа, репички, моркови, цвекло. Дините, пъпешите, краставиците, доматите, бобовите растения, лукът имат добър почистващ ефект.
  • Плодове и плодове: кисели ябълки, кайсии, сливи, зрял Рай. От горски плодове - грозде, цариградско грозде, ягоди, боровинки, малини
  • Сушени плодове: сушени кайсии, стафиди, смокини, сини сливи
  • Каши: овесена каша, елда, ечемик
  • Растителни масла: слънчоглед, царевица, маслина, ленено семе
  • Пшенични трици, хляб от трици
  • Морска храст, морски дарове
  • Зелените, ядките

Зеленчуците са най-добре консумирани сурови. Тяхното съотношение към термично обработената храна трябва да бъде 3: 1. Добър ефект за повишаване на чревната подвижност е използването на прясно изцедени сокове: морков, зеле, цвекло и използването на салати от тези зеленчуци, подправени с растително масло.

Опитайте се да не допускате големи паузи между храненията, а най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. С особено внимание трябва да следите ежедневната диета и да изключвате от менюто пържени и мазни ястия, пушени меса, консерви, брашно, сладкиши, сладкиши.

Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове, да правите ежедневни салати с добавка на растително масло. Използването на кисело-млечни напитки дава добър ефект, чаша кефир за нощта е особено полезна.

Сутрин, преди закуска, трябва да изпиете чаша вода, това ще повиши чревната подвижност и ще улесни изпразването му. Следвайте режима на пиене, трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност на ден.

Лечение на народни средства

За да възстановите чревната перисталтика, можете да използвате доказани популярни рецепти.

  1. Лаксативна смес За неговото приготвяне ще са необходими: една супена лъжица от покълнали зърна от пшеница, две ябълки, две супени лъжици овесени ядки, една супена лъжица мед и нарязани ядки, ½ лимон. Ябълките трябва да бъдат настъргани на груби ренде и да се комбинират с другите компоненти, да се добавят две супени лъжици топла вода и сок от половин лимон. Сместа се смесва старателно и се взема през целия ден без ограничения.
  2. Смес от сушени плодове. Ще ви трябват 400гр сушени сини сливи и сушени кайсии без камъни. Сушени плодове се прекарват през месомелачка и към тях се прибавят две супени лъжици прополис, пакет от лечебни растения сена и 200 мл течен натурален мед. Сместа се разбърква добре и се вземат две чаени лъжички през нощта, измити с топла вода.
  3. Бульон зърнастец. Една супена лъжица кора от зърнастец се вари с 500 мл вряща вода, влива се и се пие като чай.
  4. Семена на банани. В червата, семената на това растение се подуват, спомагат за образуването на фекални маси и лесно изпразване. Семената на хлебните животни трябва да бъдат смачкани в мелница за кафе и да се вземат преди хранене с една чаена лъжичка.
  5. Пшенични трици. Вземете 1-2 супени лъжици с вода. Те допринасят за образуването на достатъчно количество фекални маси и ефективно почистват червата.

Като меки лаксативи се препоръчва да се пият плодови бульони, пресни сокове, кисели кисели краставички, редки сокове, чай с добавка на сушени ябълки и череши.

Във връзка с тези мерки не трябва да се забравя за физическата активност. Опитайте се да се движите повече, да правите дълги разходки на чист въздух. Участвайте в активни спортове, бягайте, плувайте, тренирайте.

Комплексни упражнения за възстановяване на перисталтиката

Нормализирането на перисталтиката ще се насърчава от спортове като джогинг, конна езда, плуване и тенис. Ежедневен масаж на корема, студена вода и набор от упражнения, които могат да бъдат изпълнени у дома, ще ви помогнат. Тези упражнения ще помогнат за укрепване на коремните мускули и за повишаване на чревната подвижност:

  1. Упражнението се извършва от позицията на "легнало положение". Краката повдигат и извършват движения като при каране на колело. В същото време коремните мускули се тонизират и се увеличава притока на кръв в тазовата област.
  2. От изходно положение „легнало на гърба” те сгъват краката си на колене и ги притискат здраво в стомаха, оставайки в това положение за няколко секунди. Това упражнение стимулира червата и насърчава отделянето на газове.
  3. Вземете начална позиция "на колене". Краката се подравняват и издърпват, обръщайки се в гърба. Упражнението укрепва мускулите и елиминира застоя в тазовите органи.
  4. Вземете началната позиция "коленичил" с акцент върху лактите и дланите, спусната глава. Алтернативно, клякам на задните части, първо падане на лявата страна, след това надясно. Упражнението допринася за възстановяването на перисталтиката и изхвърлянето на газове.
  5. Изтегляне на пресата. Това упражнение може да се извърши сутрин, без да става от леглото и бавно повдига горната част на торса от 10 до 20 пъти.
  6. Клекове. Те се изпълняват най-добре на последния етап от зареждането и се опитват да правят всяко клекване възможно най-бавно.
  7. Скачане на място. Активното скачане ще помогне за стимулиране на червата. Можете да използвате скок за скачане.

Комплексът от терапевтични мерки трябва да назначи лекар. Задачата на пациента включва стриктно спазване на препоръките, корекция на храненето и повишаване на двигателната активност. Това ще възстанови нормалните функции на червата и ще осигури пълно възстановяване.

Лекарствата засягат червата по различни начини. Има лекарства, които стимулират чревната подвижност и я забавят. Общото здравословно състояние и живота на хората зависят от здравословните функции на стомашно-чревната система. Нарушаването на функционирането му води до намаляване на имунитета, чревната дискинезия, нарушена перисталтика и постоянно чувство на вътрешен дискомфорт.

Признаци на нарушена чревна подвижност

При наличие на такива признаци се нарушава чревната перисталтика:

  • Чести болки в различни области на корема. Болката е различна по интензивност и зависи от времето на деня. Увеличените спазми на болката са свързани с емоционалното състояние и физическото натоварване.
  • Прекалено силен газ и усещане за подуване в стомаха.
  • Нарушаване на акта на дефекация. Характеризира се с постоянен запек, развиващ се в хронични форми.
  • Увеличаването на тегловните показатели, причинени от нарушения в метаболизма и храносмилането.
  • Остра отрицателна промяна в общото благосъстояние, изразена в постоянна слабост, раздразнителност, нарушения на съня.
  • Нарастващите признаци на отравяне на организма (алергии, акне и гнойни обриви).

Обратно към съдържанието

Принципът на действие на лекарствата за подвижност

Лекарството стимулира, повишава моториката и повишава тонуса на червата (Prozerin, Vasopressin), а контрактилните функции на червата могат да активират лекарства на слабително действие, въздействието на които влияе върху работата на различни сегменти на червата. Съставът на такива лекарства включва съдържанието на нормализиращи вещества, които се абсорбират слабо.

Лаксативи за подобряване на състоянието

Солни продукти

Физиологичните лаксативи действат върху цялото черво, изпълняват нормализиращите функции на съдържащите се вещества в червата и ги разграждат поради ефекта върху интракавитарните осмотични показатели за налягане и натрупване на течности. Най-известните средства за запек от тази група са Glauber и Karlovy Vary salt. Тези инструменти са много ефективни и бързи. След като ги използвате за няколко часа, настъпва пълно почистване на червата.

Влияние върху тънките черва

А слабително лекарство, което влияе на функционирането на тънките черва нормализира обема на лигавиците в лумена на червата и стимулира контракциите. Тези продукти включват рициново масло и бисакодил. Ефектът на тези лекарства се наблюдава в рамките на 2-6 часа след поглъщане и може да бъде придружен от появата на болка под формата на спазми.

Влияние върху дебелото черво

Лаксативни лекарства, които засягат дебелото черво, могат да бъдат или билкови лекарства ("Senade", "Regulax", кора от русе), или синтетични регулатори ("Guttalax"). Тези лекарства имат засилващо въздействие върху тонуса на големия чревен сегмент и активно възстановяват акта на дефекация. Продължителната употреба на лаксативи води до пристрастяване, като по този начин се подобрява състоянието само за известно време.

Други лекарства, които стимулират чревната подвижност

Храни, които имат стимулиращ ефект

Стимулирането на чревната перисталтика се осъществява чрез включването в дневния хранителен режим на такива храни:

  • големи количества растителни храни;
  • ферментирали млечни продукти с живи лакто- и бифидобактерии;
  • сушени плодове;
  • вземане на овесена каша, елда и ечемик;
  • използване на растително масло;
  • зеленчуци и ядки.

Обратно към съдържанието

Народни средства

В случай на запек лекарствените средства се справят добре с движенията на червата, но когато свикнете с нея, ситуацията се влошава. От това следва, че използването на лаксативи е необходимо само в екстремни и обосновани случаи. За борба с запек е по-добре да се използват народни рецепти. Ето някои от тях:

  • Вземете 2 големи лъжици пшеничен зародиш, 2 големи лъжици овесена каша, 1 голяма лъжица мед, 1 голяма лъжица ядки, половин лимон и 2 средно фино настъргани ябълки. Всички компоненти се смесват. Вземете с храна.
  • Вземете 0,5 кг сушени кайсии и 0,5 кг сливи. Смила в месомелачка или блендер. В получения състав се добавят 2 големи лъжички прополис, 250 мл мед и сена трева (опаковка). Вземете 2 малки лъжици половин час преди лягане.
  • Сварете 1 голяма супена лъжица кора от рузин в 0,5 литра вряща вода. Настоявайте за 2 часа и пийте.
  • Регенериращият ефект на контракциите на червата е в земните семена на живовляка. Вземете 1 малка лъжица преди хранене. Семената в червата се подуват и помагат за премахването на съдържанието му.
  • Доказан перисталтичен стимулатор - включването на трици в диетата.

Обратно към съдържанието

Упражнения за перисталтика

Има специално разработени упражнения, които подобряват контрактилната активност на червата. Тези упражнения са доста прости и не се нуждаят от определени умения. След гимнастически упражнения трябва да ходите на място за около 5 минути. За най-добър ефект от активирането на стомашно-чревния тракт, упражненията трябва да се правят всеки ден.

  1. Bike. Легнете по гръб, завъртете краката си пред себе си. Направете 25 пъти.
  2. Легнете на твърда повърхност, издърпайте свити крака към гърдите, задръжте 5 банкноти и се върнете в изходната позиция. Направете 12 пъти.
  3. Kitty. Застанете на четири крака, гърбът трябва да е успореден на пода. Когато издишвате, огънете лумбалната част надолу и отпуснете коремните мускули. Задръжте за 5 сметки и се върнете в изходната позиция. Когато издишвате, прибирайте и затваряйте гърба с извита дъга. Направете 25 пъти.
  4. В позиция на гърба изправени крака се опитват да стигнат до главата. Направете 12 пъти.

Трябва да се отбележи, че при наличието на много лекарства и процедури за стимулиране на чревната подвижност, не е необходимо да се самолечение. Ако има някакъв дискомфорт в стомашно-чревния тракт, не е необходимо да отлагате посещението на специалист. Ранните етапи на нарушенията са по-добре подложени на корекции, отколкото пренебрегваните проблеми.