Какво трябва да носят обувките за разширени вени

Разширени вени - заболяване на вените на долните крайници, в които има тяхното разширяване, поради провал на венозните клапи и, като следствие, нарушен приток на кръв. Какви обувки да носите с разширени вени е един от основните проблеми на начина на живот по време на хода на това заболяване.

Изисквания към обувките за разширени вени

"Ширина =" 300 "height =" 200 "/> Обувките за варикоза трябва преди всичко да осигурят възможност за нормално кръвоснабдяване във вените на долните крайници.

Трябва да изберете хлабави обувки, по размер, които няма да стискат краката, добавяйки допълнително налягане към съдовете.

Материалът на обувката трябва да бъде естествен, осигуряващ добра вентилация на краката.

Важното тук е и височината на петата. За жените най-добрият вариант би бил обувки с висок ток около четири сантиметра.

Допълнителни условия са и твърдите пети и омекотяващи свойства на обувките. Първият ще предотврати застоя на кръвта в мускулите на прасеца, вторият ще даде релаксиращ ефект на краката по време на ходене, намалявайки натиска върху кръвоносните съдове.

Подметката трябва да е със средна дебелина, да не е хлъзгава и да има умерена гъвкавост.

За мъжете въпросът за избор на подходящи обувки не е толкова остър, колкото за жените. Единственият въпрос в този случай е един и същ - разширени вени и пети. Най-добрият вариант за мъжката част от населението е висок ток от един или два сантиметра.

Правила за закупуване на обувки за разширени вени

Покупка на обувки трябва да се извършва вечер, когато краката максимално подуване. Това ще ви позволи да изберете най-подходящата опция за обувки, която отговаря на всички изисквания.

При най-малко усещане за спазми, трябва да се откажете от модела, без да се надявате, че обувките ще се разпространят с времето.

Какъв тип се препоръчва

През зимата, в допълнение към спазването на горните условия, е много желателно да се използват специални стелки. За да ги селектират, като се вземат предвид техните особености, е необходимо да се обърнете към ортопед, който ще назначи подходящо назначение.

Ортопедичните стелки за разширени вени придават на краката необходимата амортизация и не позволяват прекомерно натоварване на краката.

В топлия сезон, когато стелките са неудобни и неестетични, те ще бъдат заменени с ортопедични стелки.

Арката ще изпълнява същите функции като вътрешната подметка. Поддържат се и индивидуални поръчки в съответствие с предписанието на лекар. По този начин е възможно да се реши въпросът какво да се носи през лятото с разширени вени.

Трябва да споменем и специалната подплата на краката за разширени вени.

Подложките за микросфери се носят на пищяла или бедрото, за да се подобри кръвоснабдяването на крайниците. И двете се борят със симптомите на болестта и имат лечебен ефект.

Подложките също са добро средство за предотвратяване на разширени вени, и в допълнение към това заболяване те помагат при артроза, артрит, възпаление на ставите, травма и подуване.

Те могат да се използват както през деня при ходене, така и през нощта по време на сън.

Какво да откажеш

Дори ако кръвоносните съдове на краката са здрави, лекарите съветват да се избягват тесни, стегнати, стегнати обувки.

Не се препоръчва като обувки с висок ток с тесни пръсти. Ето защо е излишно да се казва, че ботушите с разширени вени са вредни.

То влияе неблагоприятно на циркулацията на долните крайници, което с течение на времето може да доведе до редица проблеми.

Когато разширени вени трябва да се избягва не само високи токчета, но напротив, обувки с плоска подметка. През лятото, освен това, в случай на разширени вени, саботата и чехлите трябва да бъдат изключени.

Неспазването на тези условия с голяма вероятност може да доведе до влошаване на заболяването и необходимост от хирургическа интервенция.

Какво да правите, ако не можете да се откажете от петите

В живота на една жена може да има случаи, когато е необходимо да се носят обувки изключително на високи токчета. В случай, че се появят разширени вени, ситуацията не е безнадеждна. Има правила, които трябва да се следват, за да се намалят негативните ефекти от носенето на обувки с токчета:

  • дайте на всеки крак възможност да се отпуснете. За да направите това, свалете обувките, поставете краката си на малка височина и ги задръжте така десет до петнадесет минути. Тогава трябва да се изправите, да стоите и да ходите боси, ако няма възможност за това - завъртете се малко с краката си;
  • При пристигане вечерта след работа, трябва да организирате топъл душ за краката и краката си, като избягвате прекалено висока температура на водата, тъй като това е обратното. Друг най-добър вариант е душа;
  • в края на работния ден, като сте у дома, дайте почивка на краката си. За да направите това, лягайте, поставяйте краката си на малка височина и се намирайте в това положение поне петнадесет минути;
  • Помага и вечерният масаж на телесните мускули и краката. По-добре е за тези цели да бъде закупен специален масажор. Тази процедура също е полезна като профилактика;

В допълнение към тези процедури се препоръчва и спорт. Лека гимнастика, колоездене или тренировка на стационарно колело, плуване може да помогне.

В същото време спортовете, които могат да наранят кръвоносните съдове, са строго противопоказани. Това е бягане, скачане, клякам, аеробика, тенис.

Когато разширени вени трябва да се обърне внимание на обувките. Неудобно, тесно, доставящо дори малко дискомфорт - може да предизвика бързо развитие на заболяването и свързаните с него усложнения.

Така че по-късно няма съмнение какви обувки да носят с разширени вени, е необходимо стриктно да се спазват правилата за неговия избор и работа.

Мога ли да нося токчета с разширени вени?

Въпросът дали да се носят високи токчета за разширени вени е от интерес за много жени, които страдат от тази болест. Също така, възниква въпросът, каква височина, петите могат да носят? В крайна сметка, повечето от варикозните симптоми започват да се появяват след ходене в обувките. По-долу разглеждаме ефекта на петите върху хода на заболяването.

Ефектът на петите върху болните крака

Жените, страдащи от разширени вени на долните крайници, не е желателно да се носят обувки с висок ток, тъй като това може да доведе до следните последствия:

  • ще има силна болка в краката;
  • ще има стагнация на кръвта във вените и артериите;
  • неприятно мравучкане, сърбеж и парене ще бъдат смущаващи;
  • ще се появят синкави вени;
  • кожата на краката ще стане студена и студена на допир.

Ако жената има разширени вени с усложнения, то тя е строго забранено да носи токчета. Изключение правят специалните ортопедични обувки с нисък ток.

вещи

При ежедневното и много често носене на обувки с висок ток болната жена може да започне не само със сериозни, но и с необратими последици:

  • постоянна тежест в долните крайници;
  • силно подуване;
  • чести крампи;
  • кожата постепенно започва да придобива тъмен нюанс, особено в глезените;
  • неприятно сърбеж и парене;
  • ярък червен обрив по краката и краката;
  • притокът на кръв през кръвоносните съдове се нарушава (особено в белодробната циркулация), в резултат на което се появяват кръвни съсиреци;
  • появяват се съдови "мрежи" и "звездички";
  • настъпва тъканна некроза;
  • разкъсване на вена или артерия с последващо кървене.

Всичко това може да се избегне, ако носите обувки за няколко часа на ден, поставяте ортопедична стелка, направена от силикон, и ако е необходимо, носете специален сепаратор за палеца, тъй като това ще улесни ходенето и ще подобри абсорбцията на шока при ходене.

Какво пета можеш да носиш?

Флеболозите по света са стигнали до общо мнение, а именно, че жените, страдащи от разширени вени, могат да носят обувки, при условие че тяхната височина не надвишава 2-3 сантиметра. Такава пета не само ще разкраси някакъв образ, нито ще навреди на здравето на жената. При удобни обувки мускулите на краката се свиват свободно и кръвта не застоява в съдовете.

В обувките петата не трябва да бъде тясна, а по-скоро широка, защото улеснява функцията на глезена при ходене и многократно намалява натоварването. Тънката шпилка дава допълнителен натиск на болните телета, което, напротив, води до появата на съдов "модел" на краката и тромбофлебит.

Съвети

Опитните лекари дават следните препоръки на жени с разширени вени:

  • носете обувки (не само обувки), като поставяте в тях стелки от естествена кожа или силикон;
  • да сваля обувки с висок ток няколко пъти на ден, като ги заменя със спортни обувки или балетни обувки с удебелена гърба;
  • не носете обувки с токчета повече от 2-3 часа на ден;
  • Не трябва незабавно да превключвате от високи токчета към ортопедични обувки, защото засегнатият крак няма да може бързо да свикне с новите обувки, затова първо трябва да носите удобни “обувки”, защото те имат пета, която не превишава 3-4 сантиметра;
  • в горещо време можете да ходите боси по пясък или трева - това ще ви накара да се почувствате по-добре;
  • вечер лежете на легло с ортопедичен матрак и поставете малка възглавница или валяк под краката си, за да могат вашите крака да почиват след тежък работен ден;
  • вземете вана, за краката си, като добавите няколко капки лавандула, роза, мента, ела, лимон, грейпфрут, анасон или етерично масло от бор;
  • след ходене на петите леко масажирайте краката, пръстите на долните крайници, телесните мускули и долната част на крака, добавяйки лосион за детската кожа към масажния крем, тъй като той има успокояващ ефект.

предотвратяване

Не е нужно да купувате твърди или неудобни обувки, тъй като след носене в мускулите на краката и телетата може да почувствате болка и друг дискомфорт. Най-добре е да се даде предимство на удобни ортопедични обувки. Много жени мислят, че изглежда грозно и развалят външния вид, но в действителност това не е така. Модерните ортопедични обувки на практика не се различават от обичайните: тя има пета, тя изглежда красива на краката си и не им навреди, плюс носи огромни ползи.

Ако жената не страда много от разширени вени, тя все още не трябва често да носи високи токчета или обувки с висока платформа, тъй като това може да провокира активното развитие на разширени вени. Експертите ви съветват да носите високи токчета само 2 пъти седмично и да носите удобни спортни обувки през останалото време.

В това видео, опитен лекар прави полезни препоръки за носенето на токове за разширени вени, помага да се направи правилния избор в полза на здравето.

Жените, страдащи от разширени вени, понякога могат да носят обувки с нисък ток, но само при стриктно спазване на правилата и препоръките на своя лекар. Когато тече форма на разширени вени, петите ще причинят непоправима вреда на краката. В противен случай жената рискува да получи сериозни и непоправими усложнения.

Варици и пети

Как да се предотврати развитието на венозно заболяване?

В резултат на това се нарушава изтичането на кръв във вените, образува се стагнация и се развива възпаление. Любителите на петите започват да забелязват, че вечер краката им са подути, болки, болки, и понякога се появяват конвулсии.

  • Важно е обувките да са удобни: не можете да си купите стегнати обувки. Това е с мисълта за „разносху“, че проблемите започват.
  • При избора на обувки трябва да се помни, че между пръстите и пръстите трябва да има малко пространство - поне 1 см. Трябва да има и асансьор, тъй като арката на крака може да променя височината през деня.
  • Лекарите препоръчват избор на обувки с връзки, които, ако е необходимо, винаги могат да бъдат разхлабени.
  • Много съдови хирурзи ще се съгласят, че закупуването на обувки е по-добро през нощта: в края на деня, краката често са "тежки" и подути.
  • Оптимално е да се направи избор в полза на височината на петата 3-5 см, в екстремни случаи - 6-7 см. В същото време петата се измерва от основата на подметката под пръстите, а не от пода.
  • Избирането на обувки в магазина, трябва да се откаже от модели на изкуствена кожа.
  • Преди да извършите покупка в касата, полезно е да проверите дали подметката е добре изкривена: ако не, не трябва да вземате такива обувки.
  • При избора на обувки е необходимо да се има предвид, че при някои хора десният и левият крак се различават по размер. Препоръчително е да се съсредоточите върху този, който е малко по-голям. Ако една от обувките преси, си струва да се въздържате от покупка.
  • Добавете активност към живота си: правете упражнения или изпълнявайте най-малко гимнастически упражнения, ходете, правете пилатес или йога, плувайте в басейна. Не забравяйте, че тежко физическо натоварване, като бягане, скокове, аеробика, както и вдигане на тежести е противопоказано за тези, които са склонни към венозно заболяване.
  • Яжте право: кажете твърда "не" пикантна, мазна и пушена храна, както и сладки и брашно, висококалорични храни и газирани напитки. Включете в ежедневната си диета повече морски дарове, плодове и зеленчуци.

Ами ако симптомите вече се появяват?

Ако умората и тежестта в краката започнаха да се нарушават редовно, си струва да се свържете със специалист. Той може да препоръча да се обърне внимание на венотониката, например, Detralex®. [1]

1. Инструкции за медицинска употреба на лекарството Detralex®. RU № LP-003635

2. Инструкции за медицинска употреба на лекарството Detraleks® суспензия. RU № LP-004247

Мога ли да нося токчета с разширени вени

С разширени вени, случайните обувки на пациента са важни. Особено внимание към това какво обувки да носят с разширени вени, е необходимо за представители на красивата половина на човечеството, които, както знаете, обичат да ходят в забележими обувки с токчета.

Флеболозите звучат алармено: варикозни вени и пети са понятия, които се срещат трудно един с друг!

Може би е време да разгледаме подробно този проблем: може да носите токове за разширени вени, какво ще се случи, ако игнорирате съветите на лекарите, може ли пациент от флеболог да си позволи малко пета и какво трябва да бъде.

Каква е опасността

С разширени крака острите щифтове могат да бъдат също толкова вредни, колкото и тесните, неудобни обувки, изработени от нискокачествени материали, които не позволяват проветряване.

Какво може да бъде, ако постоянно носите високи токчета?

  • Центърът на тежестта ще се измести значително. При носене на петите основният товар ще падне върху предната част на стъпалото, а торсът автоматично се отклонява в обратна посока. Освен кривината на гръбначния стълб и тазовото напрежение, телетата имат повишено натоварване, което причинява подуване и болка в тази област.
  • Високите токчета - причината за изместването на опората на тялото от целия диаметър на стъпалото в областта на пръстите. Ако постоянно носите такива обувки, можете сериозно да влошите състоянието на сухожилията в областта на петата, които, макар и да не са засегнати, губят тонуса и здравето си.

В допълнение към състоянието на коляното на сухожилието, функциите на глезена, много стомашни мускули, венозният кръвен поток са нарушени, а амортизационните способности на стъпалото са намалени.

Такива нарушения могат да бъдат предпоставка за редица симптоми на разширени вени: оток, силна болка, кафяви заплитали вени, които змии на повърхността на кожата.

Ако игнорираме тези признаци на заболяването, последствията ще бъдат трагични: ще започне образуването на кръвни съсиреци, некроза на кожата и меките тъкани и язви на трофичната етиология.

В допълнение, високи токчета, особено шипове - сериозна заплаха от нараняване. Обяснението е просто - балансът на баланса при ходене в такива обувки е много по-труден за поддържане поради т.нар. Ефект на височината.

Момичетата, които имат анамнеза за варикозна болест и в същото време предпочитат обувки с впечатляващи токчета, са изложени на риск да получат цялата гама от наранявания на краката. Тя може да бъде както синини и сълзи, навяхвания, и следователно, влошаване на вече нездравословни крака.

Възможни последици

Така, прекомерната височина на петата, комбинирана с разширени вени, може да предизвика следните негативни последици:

  1. Прогресиране на венозната деформация, повишена чупливост на капилярите.
  2. Появата на венозни възли.
  3. Влошаването на застой в кръвта в гастроцимусния регион.
  4. Тежко подуване и болка.

Има ли изход

След като прочетох всичко казано по-горе, много дами ще бъдат разстроени. Не бързайте да се разстроите, има компромис! Варикозната болест не е причина да се отказват красиви обувки на удобна "носима" пета. Освен това, напълно плоска подметка също не е добре дошла, както при разширени вени, и със здрави крака.

Ако обувката изобщо няма пета, естествената амортизация на стъпалото се нарушава при ходене, което означава, че гастроцветната област е лишена от комфорт.

Флеболозите съветват: височината на петата трябва да бъде около 2-4 см, трябва да е стабилна пета, леко стесняваща се надолу.

Всички пети над пет сантиметра, според съдови хирурзи - табу за варикозен пациент.

Но съвременната реалност диктува собствените си условия. Повечето от офисите на настоящите компании имат определен дрес код, задължителният списък на който включва строги обувки с пета.

Важно е да се поддържа баланс между професионални интереси и здраве. Дори ако в момента нямате диагноза "разширени вени", с постоянно носене на неудобни обувки, рискът от въвеждане на броя на венозните пациенти за 5-10 години се увеличава многократно.

Ето защо, при избора на правилните стилни обувки, моля, обърнете внимание: с разширени вени, можете да си позволите малко стабилно пета, но тя не трябва да надвишава четири сантиметра височина.

Освен това самите обувки трябва да са направени от естествени материали, които осигуряват на краката свободна циркулация на въздуха. Най-хубавото е, че ако обувките са закупени в фирмения магазин, това ще гарантира гаранция за комфорт, качество и увереност.

Съвети

  • Ако не можете да закупите специални обувки с висок комфорт, можете да закупите ортопедични стелки. Тези продукти са предназначени да осигурят максимален комфорт, равномерно разпределение на натоварването и здравословно омекотяване на крака по време на разходката. Но стелката е само спомагателен метод, няма да реши напълно проблема с неудобните обувки.
  • Препоръчително е да смените обувките си няколко пъти на ден, като подмените обувките на петите с удобни маратонки или балетни обувки с твърда, удебелена пета.
  • Продължителността на носенето на токове трябва да бъде не повече от 2-3 часа на ден.
  • Промяна на "високите" обувки за ортопедични обувки не е необходимо незабавно. Нищо чудно, че много дами, които преди това предпочитаха петата, се оплакват: „Аз ходя на плоски обувки, просто не мога да се отърва от усещането за дискомфорт, петата сякаш слиза!“.

Това твърдение не е неоснователно: трудно е деформираното стъпало да бъде така незабавно възстановено.

Затова първо се препоръчва да се сменят високите токчета на „обувки” със средна височина на тока, след което да се купуват обувки, чиито токове ще бъдат не повече от 3-4 сантиметра.

И само тогава, ако ходът на заболяването го изисква, можете спокойно да превключите към спортни видове обувки, оборудвани само с малка широка пета не повече от 2 см височина.

  • По време на работния ден, оставете краката си да почиват, хвърляйки обувки и давайки на краката си пълен комфорт, свобода и дишане.

Най-добрият начин да се отпуснете краката и краката е валяк или възглавница, засадени под краката, така че да са на малка височина спрямо тялото.

  • Изплакването с контрастен душ вечер ще върне краката назад, подобри кръвообращението, повиши съдовия тонус и еластичността на кожата.

заключение

Регистрирайте се с лекар, който работи във вашия град, може директно на нашия уебсайт.

Като правило, разширени вени - наследствено заболяване. Ако вашата майка, сестра, баба страдат от болезнени венозни възли, това означава само едно нещо: необходимо е да се грижите за здравето на краката, преди да се появят симптомите на заболяването.

В този случай, за да се избегнат твърде високи шипове, предпочитат висококачествени обувки със средни токчета, изработени от естествени дишащи материали - не каприз, а непосредствена необходимост. В крайна сметка, най-добрият начин за лечение, както знаете, е да се предотврати болестта!

Не забравяйте: ако желаете, винаги можете да намерите компромис, запазвайки здравето на краката и естетиката на външния вид.

Мога ли да нося токчета за разширени вени?

Днес варикозното заболяване се развива активно. Причините за това заболяване са не толкова особеностите на храненето, кръвообращението и кръвоносните съдове, но също и стегнатите обувки и заседналия начин на живот.

Когато говорим за стегнати обувки, веднага въвеждаме маратонки, които са с малък размер. Всъщност, петите играят ключова роля в развитието на разширени вени.

Това се улеснява от следните условия:

  • постоянно напрежение на мускулите на стомаха;
  • статична поза в глезенната става;
  • намаляване на контактната площ със земята.
към съдържанието

Токчета и разширени вени: развитие на болестта

Много хора са частично наясно с причините за разширени вени, но малцина мислят, че обувките на петите също могат да предизвикат това състояние.

Факт е, че в такива обувки мускулите са постоянно в напрежение, в резултат на което се нарушава притока на кръв през дълбоките вени. Следователно, кръвта се втурва през повърхностните вени, клапаните, които не могат да се справят с товара. В резултат на такива промени като:

  • разширени вени;
  • образуване на възли;
  • застой на кръвта;
  • подуване.

Така, колкото по-дълго жената прекарва времето си на петите, толкова по-голям е рискът от развитие на това заболяване.

Профилактика и лечение

Въпреки тези ужасни симптоми, все още можете да носите токчета, но избягвайте разширени вени. За да направите това, трябва да извършите превантивни мерки:

  • периодично да носят ортопедични обувки;
  • ходене по петите не повече от 3-5 часа;
  • вземат ангиопротектори.

Ако преживяването на петата вече е твърде дълго и болестта напредва с постоянна скорост, тогава трябва да започнете да се тревожите много за вашето здраве.

Има хирургичен и консервативен метод на лечение. Последното осигурява временен ефект, тъй като промените във вените често са вече необратими.

За разширени вени е препоръчително да се спазват следните препоръки:

  1. Диета (ограничете мазнините и солта).
  2. Увийте краката си с еластична превръзка;
  3. Вземайте стандартни дози ацетилсалицилова киселина;
  4. Наблюдавано от флеболог.

Не забравяйте, че петите с разширени вени са противопоказани и ако не искате да изострите проявите на това заболяване, е препоръчително да прекарате малко време върху тях.

Варици и пети

Варици и пети

Лайфстайлът е от голямо значение за превенцията на разширени вени. Как да се организира живота и храненето, работното ви място, да изберете гардероб - всичко това формира факторите "за" или "против" развитието на болестта. Важен аспект на този проблем е изборът на обувки.

Петите и разширени вени - правилното разбиране на това може да бъде добър превантивен фактор и обратно. Възможно ли е да носите токчета с разширени вени и каква е височината на петата с разширени вени?

Токчета и разширени вени: съвместими ли са?

На жената е доста трудно да откаже обувки без токчета. Но това е една от причините за широкото разпространение на болестта сред жените.

Петите са от съществено значение за развитието на разширени вени. Ето защо:

  • Налице е непрекъснато напрежение на телесните мускули;
  • В глезенната става - статична поза;
  • Областта на контакт със земята намалява.

Носенето на обувки с висок ток води до преразпределение на товара, в резултат на което венозна кръв циркулира неправилно и в определени области се наблюдава застой. Ето защо се появява оток, набъбват се вени, появяват се венозни звездички.

Носенето на обувки на петите често провокира развитието на болестта. Когато мускулите непрекъснато се опъват, кръвният поток се нарушава през дълбоките вени. Той се втурва през вените на повърхността, но техните клапани с товар не могат да се справят. Резултатът - разширяването на вените, образуването на възли и т.н.

С други думи, продължителните постоянни пети на жената увеличават риска от разширени вени.

Като начало, обувките ви не трябва да са неудобство. По-добре е да изберете по-нисък лифт: в този случай, телесното тегло се разпределя поравно по цялата област на краката.

Ако петата е висока, е необходимо да се ограничи времето за носене на такива обувки, тъй като това създава повишено натоварване на съдовете. Щипка няма да работи, ако планирате да прекарате целия ден на краката си. Направете избор в полза на лодки.

Следвайки препоръките за превенция, можете да носите обувки с токчета, но за да намалите риска от развитие на болестта. За това ви е необходимо:

  • Периодично използвайте ортопедични обувки и стелки;
  • Изберете обувки, чиито токове не са по-високи от 5 см;
  • Да се ​​ходи по петите 3-5 часа на ден, не повече;
  • Вземете ангиопротектори.

Въпреки това, ако отидете на петите за дълго време и болестта прогресира, трябва поне да обмислите въпроса за преминаването към други обувки.

Здравейте, Елена. Появата на алергии е възможна при всяка медицинска манипулация, приемане на каквито и да е медикаменти и почти всеки хранителен продукт. Нямаме случаи на алергия по време на операцията на VenaSeal.

Ние извършваме технологични операции Venasil от 2017 г., когато методът е регистриран и одобрен за употреба в Руската федерация. Не знам за специфични алергични реакции към VenaSeal, нито от научна литература, нито от комуникация с колеги. За да се предотвратят всякакви усложнения, провеждаме подходящо изследване, откриваме историята, ако е необходимо, специални тестове.

Елате на рецепцията, ще обсъдим с вас методите на лечение, включително технологията на Venasil. Ще се радваме да ви видим в нашата клиника!

Какви обувки да носите с разширени вени: препоръки на флеболог

Подробно изследване на съществуващия начин на живот на пациента флеболог се дава голямо значение на организацията на живота, работното място, формирането на гардероб. Какви обувки да носите с разширени вени, за да не се предизвика допълнително влошаване на състоянието им. Предлагаме препоръки на флеболог, който ще ви каже дали петите могат да се носят по време на разширени вени на долните крайници. Практически препоръки са дадени и за избор на обувки, ботуши, ботуши и маратонки.

Разширени вени - често заболяване, което причинява дискомфорт, много неприятни усещания и в бъдеще може да се развие в по-сериозни форми и дори да доведе до смърт. Характеризира се с уплътняване на венозните стени, намаляване на тяхната еластичност, както и чрез забавяне на скоростта на кръвния поток, в резултат на което може да се развие тромбофлебит (т.е. кръвни съсиреци, които блокират кръвния път, запушват съда и след известно време излизат под постоянно налягане) масите, а човекът умира).

За да се извърши профилактиката на разширени вени, и ако заболяването вече е придобито, за да се улесни и забави скоростта на курса, е необходимо да се следи вашата диета, тъй като тя играе важна роля. Освен това трябва да разберете какви обувки да носите с разширени вени. Изборът на обувки пряко влияе върху здравето на краката, определя степента на натоварване върху тях, и съответно може да ускори или, обратно, забави развитието на разширени вени.

С разширени вени е строго забранено носенето на чорапи и чорапи - капронът причинява прекомерно изпотяване, по време на което може да се освободи инфекция и да проникне през кожата през порите или малки рани, да достигне до вените и да предизвика възпаление. Чорапите трябва да се избират само със слаба еластична лента, защото тя силно изстисква вените и това предотвратява нормалното кръвообращение в крайниците, в резултат на което се появяват отоци и могат да започнат припадъци. Препоръчва се също така да не се злоупотребява с тесни колани, да се влачат дрехи и бельо - всичко това се отразява неблагоприятно на състоянието на вените и на процеса на изтичане на кръв.

Правила за избор на обувки за разширени вени: ботуши и маратонки, обувки и ботуши

Обувките с разширени вени трябва да бъдат предимно свободни и удобни. Това не означава, разбира се, че кракът трябва да скочи при ходене, обувките просто не трябва да стискат крака. Правилата за избор на обувки за varicus са доста прости. Ето защо, при поставянето, не трябва да разчитате на един вид обувки и първоначално впечатление - трябва да ходите поне няколко минути в нов чифт и да слушате усещанията само след като кракът се адаптира. Ако обувката натисне малко, не трябва да я купувате - не е факт, че се разпространява. И ако това се случи, ще отнеме достатъчно време за напрегнатите крака, които са в постоянен дискомфорт и под натиск, получават нарушения, щетите, от които вече не може да се излекува. Ботушите и обувките трябва да се избират по такъв начин, че да не се нарушава притока на кръв в областта на глезена. Но маратонки и обувки, е желателно да се купи с ортопедична стелка и без недостиг на подложки.

Въпреки широко разпространеното мнение, в този случай е позволено да се носят всички обувки, най-важното, както вече беше споменато, че при носенето му не причинява неудобство. Това означава, че петите с разширени вени са възможни. По-добре е, разбира се, да изберете по-нисък лифт, така че теглото на тялото да се разпредели равномерно по цялото стъпало, но няма противопоказания за носене на високи фиби, ако любимият чифт обувки има точно това, не съществува, казват флеболозите. Трябва само да се ограничи времето за носене на такива обувки, тъй като то все още създава прекомерно натоварване на плавателните съдове. Не трябва да избирате родословни, когато трябва да прекарате целия ден на краката си. Именно поради това момичетата и жените, работещи в офиси, често са обект на разширен - бизнес стил предполага подходящи обувки, но е напълно възможно да се замени висок ток с класическа лодка. Така че, шипове - само за особено важни поводи.

Друг мит, който трябва да се опроверга, е, че джапанките и саботата носят по-ниско натоварване на крака. Не е така. Напротив, обувките и сандалите, които имат ремъци за фиксиране на глезена, са по-полезни за носене. Ето защо те се препоръчват да “разреждат” постоянното носене на петите и всеки вид обувки, които не държат крака.

В допълнение, обувките за разширени вени трябва да бъдат меки, но да се избягват чехли за парцали - те не държат крака. Най-добре е да изберете кожени изделия без мембрани между пръстите и ремъците, които са притиснати в кожата. Не можете да избирате тесен чорап - пръстите не трябва да бъдат плътно притиснати. И още нещо: вътре в обувките трябва да проверите за липсата на шевове или белези, тъй като те търкат кожата, а мазолите, ако се появяват често, могат да се превърнат в язви.

Често варикозните вени са придружени от плоски стъпала. Ето защо всички лекари настояват за закупуване на специално проектирани ортопедични стелки за обувки. Те могат да бъдат поставени в обувки, маратонки, ботуши. Но за да се предпазят краката, докато се носят сандали и обувки, обувките трябва да се купуват в специализирани магазини - там продуктите се правят незабавно с аркова опора (стелка, която има малко удебеляване в средата и е предназначена да поддържа плоска стъпка). За тази цел спортните обувки се купуват най-добре от известни производители, тъй като повечето от тях вече са разработили собствена технология за производство на обувки с опори. Дори и за здрав крак, този избор е по-полезен, тъй като по време на бягане и други физически упражнения крайниците са особено податливи на стрес и следователно на риска от развитие на разширени вени.

Гимнастика и масаж

В допълнение към избора на подходящи обувки, трябва да помислите за набор от упражнения за краката, които бързо ще облекчат умората, премахнете тежестта и ще служат като добра превенция на разширени вени. Гимнастиката и масажът могат да подобрят състоянието на венозното легло. Тези упражнения могат да се изпълняват както у дома, така и на работното място, дори и в офиса, седнал на стол:

  1. В седнало положение поставете краката си заедно и се преобърнете от петите до петата. След това направете няколко кръгови движения с краката си и преместете краката си встрани. Сега малко "разходка" на място.
  2. Ако е възможно, трябва да ставате, да сложите краката си заедно, да спуснете ръцете си. Бавно трябва да ги вдигнете, да се изправите на пръсти, като в същото време полагате усилия и леко да натискате крака. Последното върви на място.

Затова си заслужава да вземете само няколко минути лесно зареждане, а краката ви ще са наред.

Препоръчва се също периодично да сваляте обувките си и да подреждате краката си на стол или всяка друга височина за няколко минути, така че те да са приблизително равни с тялото. Би било хубаво, ако работата е заседнала, застанете за няколко минути и ходете или правите упражнения.

Друг е масажът. След дълъг работен ден се препоръчва да вземете душ, като държите краката си под контрастни потоци от топла (не гореща!) Вода и след това разпънете краката си самостоятелно или помолете за помощ от роднини. У дома, трябва да се даде предимство на ходене боси или обувки с малка пета.

И накрая, с разширени вени, е възможно и дори необходимо да се отиде в за плуване, гимнастика и колоездене - такъв товар върху краката не вреди, като например, прекалено остри писти и тенис.

Разширени без пети

Дали носенето на високи токчета наистина е варикозна болест? Необходима ли е операция за разширени вени?

Обсъдихме тези и други въпроси с васкуларния хирург, кандидат на медицинските науки, ръководител на Центъра за съдова хирургия на Централна клинична болница № 1 на ОАО "Руски железници" Николай Алексеевич Талов.

- Разширени вени - всъщност, най-честата причина за женски призиви към съдовия хирург?

- Да, най-често пациентите с разширени вени или подозрение за това идват при нас. Оплаквания от подуване, тежка умора на краката в края на работния ден, болка и парене - всичко това са възможни симптоми на разширени вени.

Женската аудитория в това отношение обикновено е по-обещаваща от мъжката. Представители на по-силния пол обикновено отиват при лекар, когато се изисква наистина сериозна хирургична намеса. При жените в повечето случаи е възможно да се проследи болестта в самото начало.

Факт е, че разширени вени са троен удар за нашите пациенти веднага. Болка, психологически дискомфорт плюс естетическа несъвършенство. Следователно има дори такива случаи, когато паниката е преждевременна и няма разширени вени.

Най-често такива ситуации са свързани с така наречените съдови "звездички". Наистина изглежда грозно, така че дамите от всички възрасти предизвикват алармата. И изискват операция.

- Наистина ли не е така? Съдови "звезди" - проблемът е чисто козметичен?

- Само лекар може да отговори на този въпрос. След сериозно проучване на вените - защото всичко е много индивидуално. Възможно е пациентът да няма съдова патология. Тогава тя ще бъде изпратена на козметика - и проблемът ще бъде решен.

Но искам да подчертая, че самата жена не може да реши кой се нуждае в този случай - флеболог или, все пак, експерт по естетична медицина. Днес подобна „самодиагностика“ е много често срещано явление. И лекарите имат двойно отношение към нея.

От една страна е добре, че пациентите стават все по-грамотни. Това помага да не се доведе до напредване на заболяването. Но от друга страна, човек без медицинско образование не може сам да постави диагноза. И жертвите на специалистите по самолечение на всеки профил виждат, уви, всеки ден.

- Много от тях просто се страхуват от операция по вените. В крайна сметка се смята, че е много травматично. Може би затова искате да използвате по-малко травматични процедури?

- Ако нашият разговор с вас се е случил преди около двадесет години, бих отговорил „да, разбирам“. Тогава операцията на вените беше наистина сериозен тест за пациента. Да, и те предпочитаха да правят само когато разширени вени преминали в стадия на тромбофлебит. И това вече беше реална опасност за живота.

Със същата варикозна болест лекарството е взето леко. Едва когато тази патология започна да се разпространява все повече и повече и да доведе до сериозни последствия, започнаха да се появяват нови методи на лечение. И днес има доста такива.

Когато казваме, че сегашната технология замества операцията, често не е така. Всъщност, повечето от настоящите методи за премахване на разширени вени са същите операции, само по-малко травматични за организма и по-къси във времето.

Класическа хирургия за разширени вени - флебектомия. По време на нейната разширена вена се отстранява напълно. Чрез две срезове и няколко пробиви. Спинална анестезия се прави, пациентът по време на интервенцията в ума, но спящ. На първия ден пациентите вече стават и се разхождат. И по принцип е готов за освобождаване от отговорност. Така че в тази операция няма нищо страшно.

Що се отнася до новите технологии, всеки от тях има своите предимства и недостатъци. Често, когато един метод се появява само, предимно се виждат неговите предимства. И с течение на времето отрицателните страни започват да се появяват.

Така че, в един момент буквално панацея за разширени вени започва да се разглежда склеротерапия. При този вид интервенция в вената се инжектира специално лекарство - склерозант. И вената, тъй като тя "се слепва" и престава да функционира. Да, има положителен ефект от тази процедура. Но в някои случаи. И много повече - пристъпи и усложнения.

Много техники се появяват и бързо изчезват поради ниската им ефективност. Така че днес ще разчитам на лазерна коагулация и класически хирургически интервенции.

- Говорили сте за рецидиви - колко висок е техният процент при лечението на разширени вени?

- В момента няма да предоставя точна статистика за това. Но мога да кажа, че най-често рецидивите се случват при тези пациенти, които са били оперирани дълго време. В дните, когато операциите бяха много травматични и несъвършени.

Днес правим всичко, за да намалим този риск до нула. Преди всяка операция се извършва сканиране на дуплексна вена. Нейният резултат помага да се разбере къде и кои области на вената са повредени, за да се идентифицират проблемните области. И в хода на хирургичната или друга намеса се обръща внимание именно на тези области и зони. Този подход помага да се намали инвазивността на операцията и да се увеличи възможността за рецидив на разширени вени.

- А какви са основните причини за разширени вени при жените?

- Разбира се, на първо място е бременността и раждането. Когато натоварването на съдовете е толкова голямо, че тялото просто не се справя с него. Играе роля и специалното функциониране на женската хормонална система.

Вторият важен фактор, допринасящ за появата на разширени вени е наследствената предразположеност. Ако един или двамата родители и баби и дядовци са страдали от това заболяване, то почти със сигурност ще се прояви в следващото поколение.

Има и вродена патология, наречена дисплазия на съединителната тъкан. Обикновено съединителната тъкан в тялото е вид еластична „рамка“, която поддържа органи и системи. В случай на дисплазия, сухожилия, стави, специални "случаи", в които се намират нашите съдове - всичко това започва да се "разпространява". И води до много проблеми, включително - и разширени вени.

- Високите токчета също провокират появата на разширени вени?

- Бих казал това: те не провокират петите, а прекомерното тегло, което носят тези пети. Затлъстяването всъщност е сериозен рисков фактор.

Наднорменото тегло причинява редица здравословни проблеми. Бичът на двадесет и първи век е така нареченият метаболитен синдром. Когато излишни килограми и заседналия начин на живот качествено променят нашия метаболизъм. В допълнение към други заболявания, такава промяна води до сериозни затруднения с дълбоки вени. Които изискват много сериозно лечение.

Самите пети и деформираното стъпало, дължащо се на тях, са "наследство" на ортопедите. Те нямат нищо общо с корабите.

- Какви са някои от здравните усложнения на разширени вени, които не са излекувани навреме?

- На първо място - така наречените трофични промени в кожата. Той силно потъмнява в областите на прилепване към разширени вени. Често пациентите не го свързват със съдовете и те ни се изпращат от дерматолог. При силно пренебрегвани случаи могат да се появят и язви.

Тази патология е много лошо коригирана от естетическа гледна точка. Дори и след операцията, тъмните области вероятно няма да получат оригиналния си цвят. Но ако говорим за риска за здравето, по-сериозната последица от разширени вени е тромбофлебит. Ако тромбите започват да се формират в лошо функционираща вена, това е пряка заплаха за живота.

- Кои са най-ефективните методи за предотвратяване на разширени вени?

- Както показва практиката - най-проста. Внимателно следете теглото и диетата си, яжте повече здравословни храни. Бъдете по-резервирани относно алкохола, не пушете.

Участвайте във фитнес и плуване. Освен това, спортуване плуване, а не само ploping във водата. От басейна трябва да оставите уморени, както и от фитнес залата.

И избягвайте статично натоварване на краката. Разновете го колкото е възможно повече: седнете, ходете, лъжете, скачайте. Правете специални упражнения за краката. Ако следвате всички тези препоръки разширени вени няма да бъдете ужасни.

Правила за избор на обувки за разширени вени

Разширени вени - заболяване на кръвоносните съдове, което води до силно разширяване и деформация на вените. Най-често патологията се локализира в долните крайници, затова при диагностицирането трябва да се обърне специално внимание на избора на обувки. Има редица препоръки, които ще помогнат за облекчаване на живота на пациента с разширени вени и дори ще спрат прогресията на заболяването.

Прочетете в тази статия.

Как да изберем обувките за разширени вени

При разширени вени на долните крайници обувките трябва да бъдат подбрани така, че да отговарят на три основни изисквания:

  • ходенето по всяко време на годината трябва да бъде абсолютно безопасно и лесно;
  • краката не трябва да бъдат твърде натоварени (това може да допринесе за високи токчета, неудобни обувки, липса на стъпало);
  • след цял работен ден не трябва да се усеща умора или болка в долните крайници.

За да работят изброените фактори, трябва да следвате някои препоръки, когато купувате обувки:

  • Не носете стегнати, стегнати обувки. Дори и да са елегантни обувки в съда, те не трябва да стискат крака.
  • Изключете от гардероба модели с дълги и прекалено тесни чорапи, които оказват натиск върху съдовете и причиняват болка на вече проблематичните вени. Този съвет ще помогне да се избегне образуването на мазоли, мазоли и шишарки върху палеца.
  • Обувките, ботушите и всякакви други обувки не трябва да бъдат прекалено високи и тънки пети. Въпреки че платформата, стабилна широка пета до 3 см височина е добре.
  • През зимните модели е препоръчително да се инвестират специално направени стелки. Те се извършват по индивидуални поръчки и по "назначаване" на ортопеда. Стелките увеличават ефекта на амортизацията и освобождават товара от крака.
  • Летните и открити обувки трябва да са с ортопедични стъпала. Няма да поставите стелки в такива модели, следователно ролята на амортизацията ще изпълни и допълнителен елемент. Ако разширени вени са в тежко развитие, тогава е необходимо да се прилага за производството на обувки с стъпало поотделно.
  • Вие не можете да носите чехли, сабо и други модели, в които няма фиксация на глезена и пръстите. При ходене по крака е толкова голям товар, че дори бавно разширени вени започва да напредва бързо.

По-добре е да купувате обувки вечер - краката ви ще бъдат подути, което ще ви позволи да изберете правилните параметри за обувки, ботуши и т.н. Ако по време на монтажа се почувства поне леко свиване на крака, тогава не може да се надяваме, че всичко ще се „разпространи”. Докато този процес продължи, разширени вени ще бъдат подложени на постоянни неблагоприятни ефекти.

И тук повече за болката от разширени вени.

Кое е по-добре да се откаже

Флеболозите категорично се противопоставят на носенето на обувки с токчета, стегнати и тесни модели, чехли и сабо. Дори и при абсолютното здраве на кръвоносните съдове, тези видове причиняват непоправими вреди:

  • има постоянен натиск върху съдовете;
  • в долните крайници започват нарушения на кръвообращението;
  • постоянното напрежение засяга състоянието на мускулите - те се свиват конвулсивно и засягат състоянието на съдовете.

И ако вече има признаци на разширени вени на долните крайници, тогава носенето на отделни модели обувки само ще влоши положението. Пренебрегвайки препоръките на специалистите, пациентът рискува здравето си: болестта бързо прогресира, необходимо е да се прибегне до хирургическа интервенция, която може да наруши обичайния начин на живот.

Какво да правите, ако е невъзможно да не се носят

Ако има ситуация, когато една жена е принудена да носи обувки с токчета (например, това изискване може да бъде написано в облеклото на фирмата / офиса), то тя трябва да помни няколко прости правила:

  • Колкото е възможно по-често, краката трябва да бъдат оставени да си почиват - свалете обувките, поставете краката си на малък хълм и останете в това състояние за 10-15 минути. След такава пауза трябва да стоите боси за известно време, да ходите (ако е възможно) или да извършвате няколко кръгови движения с краката си.
  • Веднага след завръщането си вкъщи след работа, трябва да вземете топъл душ. Jet трябва да бъде насочен към краката и краката, но водата не трябва да бъде прекалено гореща - противопоказана е за разширени вени. Оптималното решение би било контрастен душ. Укрепване на ефекта на почивка и облекчаване на напрежението петнадесет минути в легнало положение, когато долните крайници са поставени на малка височина.
  • Всяка вечер трябва да направите масаж на крака и долния крак (телешки мускули). Ако има финансова възможност, тогава трябва да закупите специален масажор за крака. Тя не само ще облекчи умората и стреса, но и ще предотврати разширени вени, така че може да се използва от всички членове на семейството.
Масаж на краката за разширени вени

С постоянно носене на "забранени" обувки с разширени вени, лекарите ви съветват да отидете на плуване, колоездене (като алтернатива - обучение на стационарен велосипед), най-простата гимнастика. Строго е забранено да се занимавате с джогинг, клякане, скачане, тенис и аеробика с такава болест - дори случайно внезапно движение, "разклащане" може да доведе до нараняване на проблемни съдове и дори откъсване на вече съществуващи кръвни съсиреци.

Основи на профилактиката на разширени вени

Ако проблемите с вените не се притесняват, тогава трябва да се погрижите за тяхната превенция. Съществуват редица превантивни мерки, които ще предотвратят развитието на разширени съдове:

    Силиконова стелка за разширени вени

За да купите обувки се нуждаете точно от размера. Това е с леко тесни обувки и ботуши, че проблемите могат да започнат. За да не се бърка, по-добре е да правите покупки в следобед или вечер - долните крайници са вече уморени и леко подути.

  • Правилно избраният модел е този, в който има свободно място в асансьора и поне 1 см пустота е налице между палеца и ръба на чорапа.
  • Петата може да се носи, но не трябва да е по-висока от 5 см. Някои лекари позволяват тази цифра да бъде с 1 до 2 см по-висока, но такива обувки трябва да се носят рядко и за кратко време.
  • Но това не е панацея за разширени вени. Необходимо е:

    • Водете активен начин на живот - движете се повече, правете упражнения сутрин, ходете повече. Ако има предразположеност към съдови заболявания, тогава бягането, скачането и аеробиката са строго забранени. Но йога, уроци по топка за гимнастика, не бързи танци ще бъдат отличен избор.
    • Настройте диетата. Мастните, пикантни, сладки храни, пушени и кисели храни са изключително негативни за състоянието на съдовете. Но пресни зеленчуци, плодове и морски дарове ще подобрят кръвообращението и ще укрепят стените на вените. Такава корекция на менюто не само ще служи като превенция на разширени вени, но и ще намали теглото на човек, а затлъстяването се смята за една от основните причини за проблеми с кръвоносните съдове.

    И тук повече за варикозно заболяване на краката.

    Разширени вени е заболяване, което зависи от съзнанието на пациента. Ако човек спазва всички препоръки на лекарите и носи "правилните" обувки, тогава ще бъде възможно да се спре развитието на патологията. В противен случай е малко вероятно хирургичната намеса да се избегне.

    Полезно видео

    Вижте видеото за това какви обувки да носите с разширени вени:

    Витамините за съдовете на краката имат магически ефект. Като ги ядете, можете да облекчите проявите на разширени вени и да се отървете от "звездите" на краката си.

    Правилно подбраните компресиращи чорапи за разширени вени могат да забавят заболяването. Има различни видове, включително специални спортове. Важно е да се вземе под внимание степента на компресия.

    Диета за разширени вени в краката допринася за инхибиране на развитието на болестта, е включена в задължителния набор от мерки в борбата. Какво трябва да знаете за продуктите?

    Методи за укрепване на вените и кръвоносните съдове в краката, не толкова. За това се използват народни средства, лекарства и се променят начина на живот на пациента.

    Разширената болест засяга повече жените, отколкото мъжете. И не го третирайте като козметичен дефект. Тя изисква внимание и лечение.

    Прополисът се използва за разширени вени от нашите баби. В съвременното общество има различни начини за прилагане - крем восък, мехлем, тинктура за лечение на разширени вени на краката.

    За съжаление, лекарите все повече определят разширени вени при младите хора. Причините за това са различни. Например, момичетата могат да се развиват поради бременност, при млади мъже - заради спорта. Лечението може да бъде под формата на мехлеми, кремове или операция.

    Ако съдовете са видими на краката, дефектът може да означава различни заболявания. Лечението на вените и кръвоносните съдове не е лесно, но е възможно.

    Правилното бельо за разширени вени при бременни жени може да предотврати развитието на проблеми с вените. Той е под формата на чорапи, чорапогащи за отслабване, както и компресиращи панталони. Как да изберем?