Може ли спортистите да имат разширени вени?

Разширените вени при спортистите са широко разпространени. Това се дължи на факта, че по време на изпълнението на спортни упражнения на долните крайници на лицето има прекомерни физически ефекти. Увеличаването на натоварването на крайниците води до тежест в краката. Дискомфорт и появата на такъв признак на кръвоносната система, като венозната мрежа. Всички тези симптоми могат да показват, че развитието на разширени вени при спортист на краката.

Човек, който се занимава със силови спортове, започва да изпитва хронична венозна недостатъчност, водеща до разширени вени на долните крайници.

Извършването на упражнения за сила не предпазва от разширени вени, а по-скоро допринася за развитието на болестта, особено при хора с наследствена чувствителност към тази болест.

Варикозна болест при спортисти, както и при други хора, се развива в резултат на промени в структурата и формата на венозната стена, както и в резултат на появата на нарушения на кръвообращението във венозните съдове.

Развитието на патологията се случва доста бързо и може да провокира появата в спортиста на голям брой усложнения, опасни за здравето и живота.

Причините за развитието на патологичното състояние са многостранни. Основните причини за патологията са следните:

  • заседнал начин на живот, заседнал или постоянен труд;
  • изпълнение на силови операции, свързани с вдигане на тежести;
  • затлъстяване и хранителни разстройства;
  • злоупотреба с лоши навици, като тютюн за пушене и пиене на прекомерни количества алкохолни напитки;
  • употреба на наркотици;
  • носене на дете;
  • увреждане на крайниците и развитие на различни патологии.

При откриване на разширени вени на крайниците е необходимо преди всичко да се намалят физическите натоварвания на краката. В допълнение, наличието на това заболяване налага някои ограничения върху избора на спорт за възстановяване на тялото.

Сред спортистите, най-често, развитието на разширени вени се записва в спортисти, културисти, тежести и пътеки. Всички тези спортове са свързани с осигуряване на повишено натоварване на долните крайници.

Какво в тази статия:

Разрешен спорт

С усъвършенстването на тялото голяма роля се отдава на изпълнението на упражнения за лечебна гимнастика и физиотерапия.

При спортуването е важно да се направят силни мускули, да се подобри тонуса на стените на венозните съдове. При избора на спорт трябва да се използва индивидуален подход и да се вземат под внимание индивидуалните характеристики на организма и хода на заболяването.

Лекарят, преди да направи препоръки, трябва да проучи подробно личните данни на пациента и характеристиките на тялото му и едва след това да назначи изпълнението на една или друга група упражнения.

Само флеболог може да даде точен отговор на въпроса за продължителността и броя на спортните дейности. Това е лекарът от тази област на медицината след задълбочен преглед, който ви казва най-оптималния спорт, който се препоръчва на пациента и колко обучение трябва да се използва за възстановяване.

Правилното определяне на оптималния спорт трябва да:

  1. Ясно се разбира степента на развитие на патологията. Ако заболяването не е преминало в фаза на ремисия, само някои спортове са разрешени за използване в програмата за лечение на тялото.
  2. В случая, когато болестта е преминала във втория етап на развитие и се наблюдава известно влошаване, натоварването трябва да бъде значително намалено.
  3. Само след определяне на всички параметри на заболяването, включително степента на неговото развитие и степента на развитие на усложнения, предизвикани от развитието на патологията, може да се реши кой спорт е подходящ за лечение на тялото на пациента. Трябва да се помни, че по време на занятието на всеки спорт, трябва да използвате специално еластично бельо за компресия.

Варикозните вени на долните крайници и спорта са неща, които лесно се комбинират, защото благодарение на правилно избраната техника и стриктното спазване на изчислените натоварвания върху тялото, здравето на пациента може значително да се подобри. След занятията се наблюдава значително подобрение в кръвообращението и лимфния поток, стените на кръвоносните съдове се укрепват значително, подобрява се функционирането на вътрешните органи и се нормализира общото благосъстояние.

Изборът на подходящ вид спортно натоварване ви позволява да намалите нивото на болка в краката и да увеличите пропускливостта на венозната кръвоносна система. Спортните дейности допринасят за облекчаване на натиска върху съдовата стена.

Основното изискване за лечение със спортен товар е неговата редовност и дозировка.

Разширени вени и различни спортове

Има цял списък от спортове, които се препоръчват да се ангажират в присъствието на разширени вени на долните крайници. Такива видове спортни дейности включват плуване, фитнес, спортни занимания, ходене, ски и танци. Освен това можете да карате велосипед или гребане.

Класове във фитнеса са разрешени за разширени вени, но имат големи ограничения. При използване на фитнес залата е позволено да се прави само на типове симулатори, които не са в състояние да натоварят сериозно долните крайници. При използване на фитнес залата се препоръчва да се редуват силови тренировки със сърдечно-съдови тренировки. При провеждане на спортни дейности е задължително да се спазва мярката и да не се превишават препоръчителните стойности на натоварванията. Когато извършвате упражнения на симулатори, поставянето на тялото в легнало или седнало положение ще бъде оптимално. Тази ситуация не води до увеличаване на налягането във венозната част на кръвоносната система на крайниците.

Възможно и дори необходимо е да се тренира във фитнеса, но само при стриктно спазване на всички препоръки и постоянен контрол върху благосъстоянието на пациента.

Правила за спортуване с разширени вени

Когато извършвате спортни упражнения, човек трябва да изпълни определен набор от изисквания, така че спортните упражнения да са полезни и да нямат отрицателен ефект върху тялото.

Упражненията във всякакъв вид спорт трябва да са само в специално еластично компресиращо бельо. Такива бельо помага за намаляване на налягането и напрежението във вените и осигурява задържане на мускулите, както в рамката. При използване на компресиращ трикотаж се наблюдава намаляване на болката в долните крайници.

Има различни видове този вид трикотаж. Промишлеността предлага на потребителите чорапи, чорапи и чорапи. Компресионните панталони също са чудесни за спортисти.

Различните видове трикотаж имат различна степен на компресия. Преди да закупите такъв продукт, трябва да се консултирате с флеболог относно избора на продукт. Трябва да изберете продукт с такава степен на компресия, че да не стискате вените твърде силно и в същото време не позволява на кръвоносните съдове да преливат венозните съдове на крака. При избора на неподходящ модел на продукта, използването му ще бъде трудно и ще бъде доста трудно и болезнено да се извършват спортни упражнения в него.

По време на тренировка се препоръчва да не се преуморява и да не се налага без увеличаване на натоварването върху тялото. Трябва да се помни, че упражнението не е насочено към установяване на записи, а към подобряване на тялото.

Ако болката се появи след тренировка, не трябва да очаквате, че всичко ще премине само по себе си. Ако имате болка, трябва да спрете обучението и да се свържете с Вашия лекар за съвет и възможно коригиране на препоръките за провеждане на обучението. Ако не коригирате навреме препоръките и не продължите класовете, това може да предизвика появата и прогресирането на усложненията.

Повечето атлети са внимателни към здравето си, а когато се появят първите признаци на патология, те незабавно предприемат мерки, за да ги спрат.

Забранени спортове за разширени вени

Ако пациентът има разширени вени, противопоказания са спортни упражнения, упражнения с тежести и щанги, упражнения за вдигане на тежести и борба с ръце са забранени.

В допълнение, не се препоръчва да се извършват такива упражнения като клякам, издънки и лицеви опори, упражнения за стъпкова аеробика са забранени.

Лекарите не препоръчват използването на какъвто и да е тип скокове по време на тренировка, включително скокове.

Лекарите се съветват да не практикуват туризъм в присъствието на разширени вени. Тъй като този вид дейност е свързана с осигуряване на повишено натоварване на краката.

Когато избирате спорт, трябва незабавно да се откажете от всичко, което може да има значителен физически товар върху краката.

Когато се използват спортни натоварвания като метод за оздравяване на тялото, се препоръчва след тренировка да се извършват процедури на терапевтичен масаж, физиотерапия и хидропроцедура, като същевременно се използва терапевтична гимнастика за възстановяване на тялото.

Всички тези методи за възстановяване се предписват от лекуващия лекар след прегледа на тялото на пациента. Този списък от процедури може да послужи като отлични превантивни мерки, които имат за цел да предотвратят развитието на разширени вени при наличието на предразположеност към това заболяване.

Как се тренира за разширени вени е описано във видеото в тази статия.

Разширени вени и бодибилдинг

Разширените вени са заболявания на вените, които повишават кръвното налягане, като намаляват лумена. Кръвните съсиреци “залепват” стените на вените и кръвта тече по тесен канал. Под въздействието на налягане стените на съдовете се разтягат. Кръвоизливи са възможни при рязка промяна в кръвното налягане. Повечето медицински източници изискват обучение да бъде ограничено.

Разширени вени и фитнес

Нормалната фитнес за поддържане на здравето и тънката фигура, без конкурентни амбиции - е съвместима с това заболяване. Обучение 3-4 пъти седмично, осеяно с дни на почивка, осъществимо кардио, както и извършване на движения за долната част на тялото предимно в симулатори са доста реалистични задачи за повечето хора.

Разширените вени са предимно женски. За тях е доста трудно да изградят компетентна фитнес програма, тъй като повечето от тях искат да съсредоточат обучението си върху развитието на краката и бедрата.

Примерен план за жени с разширени вени може да бъде:

  • преси за крака, в симулатори, където краката са разположени над главата. Така ще избегнете увеличаването на натиска. По-добре е да се работи със средно тегло в диапазона от 8-12 повторения и да се избягват пиковите натоварвания и тежести, които достигат до 5-6 повторения;
  • свиване на краката в хоризонтален симулатор. Ако изглежда, че товарът е достатъчно малък, можете да опитате drop-sets или да извършите това движение с superset, squatting без натоварване;
  • удължаване на краката в симулатора, много не ги правят на всички, но това упражнение помага да се даде красива форма на предната повърхност на бедрото;
  • с симулатор за телета, трябва да сте внимателни, по-добре е да правите преси с пръсти в симулатор за натискане с крака;
  • клякам и атаки са разрешени с минимално или без тегло, в малка сума

Важно: можете да следвате общите препоръки и да получите нормален резултат и може да се сблъскате с повишено подуване и симптоми на разширени вени. Трябва внимателно да се доближи до обучението и да прави промени в него, ако има влошаване

Уроци по фитнес

За жените се предлагат много занятия по фитнес, но не трябва да посещавате аеробни групови занимания, танци и танци. Има голямо количество шок и подскачане. Не се препоръчва и колоездене на вертикални велосипеди. Общата препоръка е обучение по йога и пилатес, позволена е динамична йога, за да се получат допълнителни сърдечно-съдови упражнения.

Група аеробика може да се извършва само в един формат - в басейна. Водната аеробика е показана не само за укрепване на сърцето и мускулите, но и за нормализиране на течния баланс. Той помага да се отървете от оток и да намали налягането в съдовете. Плуването също работи като терапевтично натоварване.

Обучение на мъже и техните характеристики

Необходимо е да се избягват всички основни упражнения, които едновременно с това променят налягането в коремната кухина и дават натоварването на краката. Изключват се тежки клякания, класически и мъртва тежест. Не се препоръчва в наклона със значителна тежест, както и издърпвания с голямо тегло, прикрепени към колана. Това позволява на мнозина да зададат въпроса: "Как бодибилдингът, а не просто фитнес?". Има няколко отговора на този въпрос:

  • Можете да изградите маса на четириглавия и бицепс на тазобедрената става, като извършвате само преси с крака, без никакви клекове. В този случай можете да използвате само средни тегла в средния диапазон на повторение. Използвайте потенциала на тренировката с таймер, не позволявайте мускулите да се възстановят напълно, и ще можете да постигнете хипертрофия, като изпълнявате само натискания с интервал от 60-90 секунди между сериите;
  • всички удължения и флексии на краката перфектно помагат за работа на долната част на тялото, те трябва да се изпълняват в умерен обем, трябва да следите състоянието си;
    организирано е и обратно обучение без теглене. Много просто променят упражненията на места - тежката блокировка се поставя в началото, а издърпването се извършва в края на тренировката;
  • по отношение на печатната маса има няколко мнения. Всъщност, можете да извършите преса със средно тегло в стил бодибилдинг, но ще трябва да се въздържате от тежките тежести и пресата

Общата препоръка за всички е да експериментират със сето-повтарящи се схеми, а не просто да увеличават работното тегло. Уверете се, че посещавате рехабилитационни процедури - плувен басейн и масаж, които ще допълнят перфектно обучението за сила.

Дали конкурентен бодибилдинг с такъв проблем е възможно? Всеки трябва индивидуално да се занимае с този въпрос с лекаря си. Може би след операция или лечение, ще бъде възможно да се увеличи натоварването. Във всеки случай, трябва да следите нивата на холестерола и кръвното налягане. Може да има проблеми за спортистите при сушене поради удебеляване на кръвта и по време на очната линия до сцената. Следователно преди началото на подготовката е необходим медицински преглед на профила на основното заболяване.

Сърдечно-разширени вени

Работата по земята, както и върху бягащата пътека е изключена. Работещите създават капки за налягане в съдовете и могат да причинят кръвоизливи. Разрешено е ходене по наклон, но това може да не е предпочитаният вид сърдечно-съдови упражнения. Най-безопасните са въртенето на педалите на хоризонталния велосипед за упражнения, работа с малко съпротивление на гребания симулатор и плуване в различни стилове. Дори и с такъв ограничен набор от сърдечни упражнения, можете да постигнете добър резултат, ако наблюдавате пулса по време на тренировка и правите редовни упражнения.

Необходимо е да се изпълняват упражнения за разтягане след всяка тренировка. Това не само подобрява гъвкавостта и подвижността, но и допринася за по-активното кръвообращение в малките капиляри и активното хранене на мускулите.

Диетата е съставена за целите на спортиста, във всеки случай, трябва да обърнете внимание на зелените и зеленчуците, за да получите антиоксидантите, необходими за поддържане на доброто кръвообращение.

Разширените вени не са противопоказание за силово обучение. Избирайки подходящи упражнения и качествено работещи чрез мускулите, можете да постигнете целта си.

Разнообразни културисти

Можете да тренирате и разширявате вените. Разбира се, повечето от основните упражнения трябва да бъдат елиминирани, но можете да правите всички видове преси за краката и редица други упражнения.

Какво е разширени вени

Няма да кажем нищо ново, тъй като всеки, който е срещнал този проблем, знае, че това е просто непоследователност на клапанния апарат на вените. Помислете повече.

Стените на кръвоносните съдове са съставени от отрицателно заредени частици, но като кръвни клетки. Но всичко чуждо (токсини, всякакви микроби, шлаки, т.е. всичко, което не е необходимо в тялото) има положителен заряд.

И така, когато положително заредени частици влязат във вената, те привличат отрицателно заредените частици. Такава реакция задържа кръвните клетки заедно, в резултат на което се образуват кръвни съсиреци на стените на вените. Това означава, че тромбите се появяват на клапанния апарат на вените, който е причина за разширени вени.

Варикозните вени са един от няколкото вида промени във вените, които се изразяват в тяхното плавно разширяване и увеличаване на дължината им, при образуването на витки и различни заплитания.

Смята се, че жените страдат от разширени вени няколко пъти повече от мъжете. При появата на разширени вени може би основната роля играе слабостта на венозните стени и различни съдови аномалии, както и промяната в еластичността на мускулния слой и клапната недостатъчност, както бе споменато по-горе.

Скоростта на изтичане на кръв в разширени вени се забавя и това води до образуването на кръвни съсиреци. Може да има и венозна тромбоза, запек, притискане на тазовите вени от тумора, а при жените по време на бременност - от матката.

Обикновено варикозните вени на долните крайници са засегнати от сафенозни вени. Те също се наричат ​​повърхностни. Първо, има усещане за тежест в крака, а след това бърза умора, появява се подуване, в началните етапи преминава, а в по-късните етапи е постоянно. В някои случаи се появява и разширява язвата на засегнатия крак. Разширените вени се виждат ясно през кожата.

Възможно ли е да се тренира с разширени вени

Но колкото и да е трудно, но искам да тренирам. И не просто искам, но и се нуждаем. В края на краищата, обучението е начин за поддържане на здравето, повишаване на силата, поддържане и подобряване на формата на тялото.

Колко е възможно с подобни проблеми? В крайна сметка, налягането, създадено в долните крайници с повишен кръвен поток, усложнява работата на венозните клапи, които повишават кръвта към сърцето нагоре.

Кръвта се застоява, а слабите вени не издържат на такива товари. Наистина, когато тялото е в изправено положение, кръвното налягане е максимално, но в седнало положение тя намалява значително, а легналото положение намалява още повече. И ако вдигнете краката си нагоре, това налягане ще бъде сведено до минимум. Този принцип трябва да се използва при изграждането на учебния процес.

Обучение за разширени вени

Да започнем с долната част на тялото. Повечето от основните упражнения с тежести трябва да бъдат изключени от обучението. Такива упражнения включват мъртва тежест, клякам, издънки и подобни упражнения, които увеличават интраабдоминалното налягане и интравенозното налягане върху краката. Именно тези ефекти и нужда от страх.

Разбира се, най-ефективните упражнения не могат да бъдат изпълнени, но пресите за краката са добро упражнение, което ще подкрепи и увеличи силата и тежестта не само на краката, но и на седалищните мускули.

Когато извършвате това упражнение, краката са в работно положение над главата, т.е. няма особено силен натиск на кръвта по стените на съдовете, а натоварването, което се подлагат на вените, се осъществява само по време на набора. Това е доста кратко време, което няма да позволи събирането на венозна кръв в съдовете.

Когато използвате клякам с ниско тегло, трябва да седнете след завършване на подхода и докато поддържате правилната позиция на гръбначния стълб, възстановявате дишането за следващия подход.

Като допълнително упражнение можете да използвате различни разширения на краката. Това може да е симулатор и други начини. Кой не знае, разширяването е отстраняването на дисталната част на тялото от центъра му, или мобилното прикрепване на мускула от фиксиран. Това, разбира се, е научното определение на метод за изпълнение. Но в този случай, това може да бъде удължаване на краката на симулатора, или удължаване на краката с натоварване, изпълнено докато седи. Въпреки че това не са основни упражнения, ползите от тях могат да бъдат значителни, тъй като те ще подобрят притока на кръв в краката и това е много важно за всяка степен на разширени вени.

Що се отнася до мускулите на бедрото, тя трябва да е огъване на краката, лежи на симулатора. Седлата машина е малко по-лоша от тази гледна точка. След края на тренировката трябва да седнете или лежите известно време с повдигнати крака.

Когато извършвате упражнения върху мускулите на крака, трябва да се уверите, че упражнението не се извършва с прави крака. Коленете трябва да са леко огънати и заключени в това положение.

Аеробни упражнения и разширени вени

При извършване на аеробни упражнения е необходимо да се изключи вертикален велосипед, както и степер (упражнение, което симулира изкачване на стълби и в повечето случаи е движеща се писта). Разбира се, пистата не е във всички случаи, но опитвайки това упражнение, трябва да сте изключително внимателни.

Интересното е, че хоризонталният велоергометър е валиден. Разбира се, това са само общи препоръки и при провеждането на упражненията трябва внимателно да следите реакциите си. При най-малки признаци на влошаване, като например подуване на вените след тренировка, болка в краката или оток, трябва да потърсите упражнението, по вина на което се появяват подобни реакции.

дискусии

Разширени вени

37 публикации

Прегледах темите и честно не намерих отговора.
Чух, че с разширени вени си струва да откажем да тренираме по краката, или поне от един писар с мряна, тъй като това е най-отокът.
Искам да попитам за съвет, може би не бива да пресичате това упражнение или да го замените с крачна преса, или да приложите напълно различни упражнения на краката.
Има и мнение, че с varekoz можете да правите всичко, само накрая, най-важното е да направите добър удар.
Ако някой се сблъска с такива проблеми, споделете.

ZY ако някъде пропусна обсъждането на тази тема, тогава дайте връзката plz

Разнообразни културисти

Подробно описание за нашите читатели: разширени вени от културисти на уебсайта на лечение на разширени вени, подробности и снимки.

Разширените вени са заболявания на вените, които повишават кръвното налягане, като намаляват лумена. Кръвните съсиреци “залепват” стените на вените и кръвта тече по тесен канал. Под въздействието на налягане стените на съдовете се разтягат. Кръвоизливи са възможни при рязка промяна в кръвното налягане. Повечето медицински източници изискват обучение да бъде ограничено.

Разширени вени и фитнес

Нормалната фитнес за поддържане на здравето и тънката фигура, без конкурентни амбиции - е съвместима с това заболяване. Обучение 3-4 пъти седмично, осеяно с дни на почивка, осъществимо кардио, както и извършване на движения за долната част на тялото предимно в симулатори са доста реалистични задачи за повечето хора.

Разширените вени са предимно женски. За тях е доста трудно да изградят компетентна фитнес програма, тъй като повечето от тях искат да съсредоточат обучението си върху развитието на краката и бедрата.

Примерен план за жени с разширени вени може да бъде:

  • преси за крака, в симулатори, където краката са разположени над главата. Така ще избегнете увеличаването на натиска. По-добре е да се работи със средно тегло в диапазона от 8-12 повторения и да се избягват пиковите натоварвания и тежести, които достигат до 5-6 повторения;
  • свиване на краката в хоризонтален симулатор. Ако изглежда, че товарът е достатъчно малък, можете да опитате drop-sets или да извършите това движение с superset, squatting без натоварване;
  • удължаване на краката в симулатора, много не ги правят на всички, но това упражнение помага да се даде красива форма на предната повърхност на бедрото;
  • с симулатор за телета, трябва да сте внимателни, по-добре е да правите преси с пръсти в симулатор за натискане с крака;
  • клякам и атаки са разрешени с минимално или без тегло, в малка сума

Важно: можете да следвате общите препоръки и да получите нормален резултат и може да се сблъскате с повишено подуване и симптоми на разширени вени. Трябва внимателно да се доближи до обучението и да прави промени в него, ако има влошаване

Уроци по фитнес

За жените се предлагат много занятия по фитнес, но не трябва да посещавате аеробни групови занимания, танци и танци. Има голямо количество шок и подскачане. Не се препоръчва и колоездене на вертикални велосипеди. Общата препоръка е обучение по йога и пилатес, позволена е динамична йога, за да се получат допълнителни сърдечно-съдови упражнения.

Група аеробика може да се извършва само в един формат - в басейна. Водната аеробика е показана не само за укрепване на сърцето и мускулите, но и за нормализиране на течния баланс. Той помага да се отървете от оток и да намали налягането в съдовете. Плуването също работи като терапевтично натоварване.

Обучение на мъже и техните характеристики

Необходимо е да се избягват всички основни упражнения, които едновременно с това променят налягането в коремната кухина и дават натоварването на краката. Изключват се тежки клякания, класически и мъртва тежест. Не се препоръчва в наклона със значителна тежест, както и издърпвания с голямо тегло, прикрепени към колана. Това позволява на мнозина да зададат въпроса: "Как бодибилдингът, а не просто фитнес?". Има няколко отговора на този въпрос:

  • Можете да изградите маса на четириглавия и бицепс на тазобедрената става, като извършвате само преси с крака, без никакви клекове. В този случай можете да използвате само средни тегла в средния диапазон на повторение. Използвайте потенциала на тренировката с таймер, не позволявайте мускулите да се възстановят напълно, и ще можете да постигнете хипертрофия, като изпълнявате само натискания с интервал от 60-90 секунди между сериите;
  • всички удължения и флексии на краката перфектно помагат за работа на долната част на тялото, те трябва да се изпълняват в умерен обем, трябва да следите състоянието си;
    организирано е и обратно обучение без теглене. Много просто променят упражненията на места - тежката блокировка се поставя в началото, а издърпването се извършва в края на тренировката;
  • по отношение на печатната маса има няколко мнения. Всъщност, можете да извършите преса със средно тегло в стил бодибилдинг, но ще трябва да се въздържате от тежките тежести и пресата

Общата препоръка за всички е да експериментират със сето-повтарящи се схеми, а не просто да увеличават работното тегло. Уверете се, че посещавате рехабилитационни процедури - плувен басейн и масаж, които ще допълнят перфектно обучението за сила.

Дали конкурентен бодибилдинг с такъв проблем е възможно? Всеки трябва индивидуално да се занимае с този въпрос с лекаря си. Може би след операция или лечение, ще бъде възможно да се увеличи натоварването. Във всеки случай, трябва да следите нивата на холестерола и кръвното налягане. Може да има проблеми за спортистите при сушене поради удебеляване на кръвта и по време на очната линия до сцената. Следователно преди началото на подготовката е необходим медицински преглед на профила на основното заболяване.

Сърдечно-разширени вени

Работата по земята, както и върху бягащата пътека е изключена. Работещите създават капки за налягане в съдовете и могат да причинят кръвоизливи. Разрешено е ходене по наклон, но това може да не е предпочитаният вид сърдечно-съдови упражнения. Най-безопасните са въртенето на педалите на хоризонталния велосипед за упражнения, работа с малко съпротивление на гребания симулатор и плуване в различни стилове. Дори и с такъв ограничен набор от сърдечни упражнения, можете да постигнете добър резултат, ако наблюдавате пулса по време на тренировка и правите редовни упражнения.

Необходимо е да се изпълняват упражнения за разтягане след всяка тренировка. Това не само подобрява гъвкавостта и подвижността, но и допринася за по-активното кръвообращение в малките капиляри и активното хранене на мускулите.

Диетата е съставена за целите на спортиста, във всеки случай, трябва да обърнете внимание на зелените и зеленчуците, за да получите антиоксидантите, необходими за поддържане на доброто кръвообращение.

Разширените вени не са противопоказание за силово обучение. Избирайки подходящи упражнения и качествено работещи чрез мускулите, можете да постигнете целта си.

Видео "Разширени вени и силови тренировки"

Традиционни операции за разширени вени

За съжаление, възможностите за консервативно лечение на разширени вени, особено ако заболяването вече е отишло много далеч, са много, много ограничени. Само спазването на режима, носенето на компресиращо бельо и др. не водят до елиминиране на самата болест - разширени вени. Лазерното лечение е сравнително нов метод, който изисква специални умения и оборудване, което не е навсякъде. Тук са основните причини, поради които традиционните операции при лечението на разширени вени са все още активно и широко използвани.

Видео хирургия за отстраняване на разширени вени (стрипинг)

Операциите по отстраняване на разширени вени (флебектомия) не се считат за опасни. Въпреки че, подобно на други операции, това също има своите трудности, опасности и усложнения. Ето защо, преди операцията за разширени вени, пациентът трябва внимателно да се проучи, за да се установи точната диагноза и да се изключи възможно най-много противопоказания за операцията или да се оцени разумно риска.

Също толкова важно за безопасността на операцията е квалификацията на съдовия хирург.

Целта на операцията е да се премахне застояването на кръвта при разширени вени чрез премахване на тези вени. В допълнение, важна част от тази операция е премахването на патологичния кръвен поток от дълбоките вени на повърхността. Принципът на операцията за отстраняване на разширени вени е отстраняването на големи или малки вени на сафени, при които има несъстоятелни клапани.

Това се прави, защото варикозната вена е пълна със застояла кръв, която притиска стените на съда и околните меки тъкани, подкожната тъкан и кожата. Това води до разширяване на изтичащите от нейните притоци, както и до перфориращи вени, свързващи повърхностната венозна мрежа с дълбоки.

Въпреки широката популярност на малките хирургически интервенции при лечението на разширени вени, традиционното отстраняване на голямото подкожно венозно оголване продължава да бъде доста често срещана операция, използвана при пациенти с диагноза на разширени вени на долните крайници. Това се дължи главно на факта, че пациентите се превръщат твърде късно, за да лекуват разширени вени с минимално инвазивни методи. В допълнение, не всички клиники, в стените на които се извършват операции по вените, прилагат минимално инвазивни интервенции. Често възрастните и благоразумните хора се ужасяват от операции. Те дори се страхуват от факта, че могат да бъдат на операционната маса под скалпела на хирурга. Ако има дори и най-малка възможност да се избегне операция, те я използват, например, отказват хирургическа намеса в случай на напреднала варикозна болест. И напразно! Но до каква степен трябва да се развие варикозната болест, за да бъде хирургична? Определете дали е необходима операция, може да бъде само лекар след специален преглед.

Помислете кои вени обикновено изискват операция?

При здрав човек изтичането на венозна кръв се извършва от три взаимосвързани васкуларни системи: повърхностните вени, дълбоките вени и свързващите вени, които ги свързват. Дълбоките вени имат най-голяма стойност, 85-90% от изтичането на кръв се извършва през тях, докато повърхностните вени са само 10-15%. Въпреки това, сафенозните вени страдат от разширени вени, така че тези вени се отстраняват по време на операцията. Дълбоките вени почти никога не работят.

Но ако се отстраняват вените, как протича кръвта? Кръвта минава през дълбоките вени. Както вече споменахме, по-голямата част от венозната кръв тече през тях. Когато част от сафенозните вени се отстранят, кръвоочистието в тях се елиминира, болестта спира, а общото кръвообращение се подобрява само.

Теоретично, сафенозните вени като цяло, можете да премахнете всички до едно, кръвообращението няма да страда от това. Какво се случва по време на операцията? Повредените вени се нарязват със скалпел? Не наистина, в добри клиники за дълго време вече не правя. През последните години медицината направи големи крачки напред, така че сега се предпочитат минимално инвазивни операции. Това е специален вид щадящи операции, които се извършват без големи хирургически разрези.

В нашата клиника се извършват почти всички видове такива операции, лекарят избира най-подходящия за този пациент.

Отстраняване на голяма венозна вена - стрипинг

Нека разгледаме подробно как се прави това. На първия етап от операцията се прави малък разрез в областта на ингвиналната гънка, на мястото на вливането му в дълбоката вена на бедрото се откроява голяма вена. На следващия етап се открояват и пресичат от 1 до 7 притока на устията. Тази процедура изисква специални грижи и трябва да се прави само от опитен съдов хирург, тъй като оставянето на поне един приток може да доведе до рецидив на разширени вени. В хода на операцията голямата сафенова вена се пресича директно на мястото на притока й в дълбоката вена на бедрото. След това в областта на вътрешния глезен се прави малък разрез, освобождава се първоначалната част на голямата сафенова вена с нейните притоци, които са завързани и пресичани. В следващия етап в лумена на вената се поставя специален инструмент, който се държи до горния разрез. С този инструмент вената се отстранява навсякъде. Разширени големи венозни притоци, разширени вени се отстраняват със специални инструменти от малки разрези.

Несъстоятелните перфориращи вени се лигират и пресичат. Тяхната локализация се определя с помощта на предоперативно ултразвуково - доплерно изследване. Отстраняването на разширени притоци на голямата сафенова вена трябва да се извърши с помощта на техниката на минифлебектомията. Постоперативната склеротерапия на варикозния приток може да намали обема и инвазивността на операцията.

В края на операцията се прилага еластична превръзка. Няколко часа след операцията пациентът се изпраща вкъщи и може да ходи самостоятелно, като важен фактор за предотвратяване на следоперативни усложнения, предимно венозна тромбоза, е най-ранното активиране на пациентите след операцията.

Един от главните недостатъци на традиционната вена е фактът, че след тях остават следоперативни белези. Обаче, правенето на разрези с този вид лечение за разширени вени е наложително, за да се стигне до местата, където е необходима хирургична интервенция - превръзка на устата на голямата сафенова вена или превръзка на перфориращите вени. "Спестявания" при разрези водят до това, че операцията на вените не е напълно изпълнена и това, от своя страна, е основната причина за рецидив на разширени вени за кратко време след операцията. Ето защо, ако решите за такава операция, не молете хирурга да прави по-малки разрези. Внимателното осъществяване на всички етапи на работа е основната гаранция за добър резултат за дълго време.

Начало »Противопоказания за разширени вени» Разширени вени и спорт

Разширените вени се причиняват от отслабени стени на вените и клапаните, което се дължи на намаляване на съдовия тонус. Затова бодибилдърите често имат разширени вени - често срещан проблем. В крайна сметка, от една страна, редовните упражнения укрепват кръвоносните съдове, а от друга - те имат сериозен допълнителен товар. Ето защо възниква въпросът - как да се съчетаят разширени вени и бодибилдинг?

Разбира се, обучението с разширена начална степен е напълно възможно, но трябва да направите упражненията, за да намалите натоварването на кръвоносните съдове.

Характеристики на обучение за разширени вени

Първо, желателно е почти напълно да се откажат от постоянните упражнения, като напр. Тези упражнения увеличават натоварването на кръвоносните съдове няколко пъти. Ако са необходими, след това ги изпълнявайте с малък товар, а не при всяка тренировка.

Второ, упражненията по бодибилдинг трябва да се изпълняват седнали или легнали. Например, желателно е:

  • смесване и разстилане на краката в симулатора;
  • Преса за крака;
  • изправяне и огъване на краката в симулатора;
  • преразтягане;
  • повдигане на таза и удължаване на бедрата в легнало положение.

Трето, мускулите на горните крака могат да бъдат обучени както обикновено, тук няма допълнителни препоръки и ограничения.

Четвърто, при упражнения върху сърдечно-съдовите машини е желателно гребно или хоризонтално колело за упражнения. Натоварването е много по-малко, отколкото при практикуване на елипсоид или на бягаща пътека.

Профилактика на разширени вени при спортисти

Културизъм и разширени вени са взаимосвързани понятия. Но можете да се опитате да намалите риска от развитие на болестта.

  1. Когато тренирате, можете да носите компресорни чорапогащи, които могат да бъдат закупени в аптеката. И двете са женски и мъжки. Чорапогащи стискат мускулите на телето, помагайки на кръвта да се издигне до сърцето.
  2. Можете да превържете вашите телета с еластична превръзка отдолу нагоре.
  3. След тренировка е препоръчително да лежите 5-10 минути с повдигнати крака. Това намалява кръвоснабдяването на вените и намалява прекомерното натоварване на съдовете. Препоръчително е също така да се прави това не само след тренировка за сила, но и няколко пъти на ден.

Тези прости дейности ще ви помогнат, ако не излекувате болестта, отравяте живота на културист, след това поне намалите или дори спрете развитието му.

Разширени вени и бодибилдинг: какво трябва да знаете

Разширените вени се причиняват от отслабени стени на вените и клапаните, което се дължи на намаляване на съдовия тонус. Затова бодибилдърите често имат разширени вени - често срещан проблем. В крайна сметка, от една страна, редовните упражнения укрепват кръвоносните съдове, а от друга - те имат сериозен допълнителен товар. Ето защо възниква въпросът - как да се съчетаят разширени вени и бодибилдинг?

Разбира се, обучението с разширена начална степен е напълно възможно, но трябва да направите упражненията, за да намалите натоварването на кръвоносните съдове.

Характеристики на обучение за разширени вени

Първо, желателно е почти напълно да се откажат от постоянните упражнения, като напр. Тези упражнения увеличават натоварването на кръвоносните съдове няколко пъти. Ако са необходими, след това ги изпълнявайте с малък товар, а не при всяка тренировка.

Второ, упражненията по бодибилдинг трябва да се изпълняват седнали или легнали. Например, желателно е:

  • смесване и разстилане на краката в симулатора;
  • Преса за крака;
  • изправяне и огъване на краката в симулатора;
  • преразтягане;
  • повдигане на таза и удължаване на бедрата в легнало положение.

Трето, мускулите на горните крака могат да бъдат обучени както обикновено, тук няма допълнителни препоръки и ограничения.

Четвърто, при упражнения върху сърдечно-съдовите машини е желателно гребно или хоризонтално колело за упражнения. Натоварването е много по-малко, отколкото при практикуване на елипсоид или на бягаща пътека.

Профилактика на разширени вени при спортисти

Културизъм и разширени вени са взаимосвързани понятия. Но можете да се опитате да намалите риска от развитие на болестта.

  1. Когато тренирате, можете да носите компресорни чорапогащи, които могат да бъдат закупени в аптеката. И двете са женски и мъжки. Чорапогащи стискат мускулите на телето, помагайки на кръвта да се издигне до сърцето.
  2. Можете да превържете вашите телета с еластична превръзка отдолу нагоре.
  3. След тренировка е препоръчително да лежите 5-10 минути с повдигнати крака. Това намалява кръвоснабдяването на вените и намалява прекомерното натоварване на съдовете. Препоръчително е също така да се прави това не само след тренировка за сила, но и няколко пъти на ден.

Тези прости дейности ще ви помогнат, ако не излекувате болестта, отравяте живота на културист, след това поне намалите или дори спрете развитието му.

Разширени вени културисти

Разширени вени и бодибилдинг

Разширените вени са заболявания на вените, които повишават кръвното налягане, като намаляват лумена. Кръвните съсиреци “залепват” стените на вените и кръвта тече по тесен канал. Под въздействието на налягане стените на съдовете се разтягат. Кръвоизливи са възможни при рязка промяна в кръвното налягане. Повечето медицински източници изискват обучение да бъде ограничено.

Разширени вени и фитнес

Нормалната фитнес за поддържане на здравето и тънката фигура, без конкурентни амбиции - е съвместима с това заболяване. Обучение 3-4 пъти седмично, осеяно с дни на почивка, осъществимо кардио, както и извършване на движения за долната част на тялото предимно в симулатори са доста реалистични задачи за повечето хора.

Разширените вени са предимно женски. За тях е доста трудно да изградят компетентна фитнес програма, тъй като повечето от тях искат да съсредоточат обучението си върху развитието на краката и бедрата.

Примерен план за жени с разширени вени може да бъде:

  • преси за крака, в симулатори, където краката са разположени над главата. Така ще избегнете увеличаването на натиска. По-добре е да се работи със средно тегло в диапазона от 8-12 повторения и да се избягват пиковите натоварвания и тежести, които достигат до 5-6 повторения;
  • свиване на краката в хоризонтален симулатор. Ако изглежда, че товарът е достатъчно малък, можете да опитате drop-sets или да извършите това движение с superset, squatting без натоварване;
  • удължаване на краката в симулатора, много не ги правят на всички, но това упражнение помага да се даде красива форма на предната повърхност на бедрото;
  • с симулатор за телета, трябва да сте внимателни, по-добре е да правите преси с пръсти в симулатор за натискане с крака;
  • клякам и атаки са разрешени с минимално или без тегло, в малка сума

Важно: можете да следвате общите препоръки и да получите нормален резултат и може да се сблъскате с повишено подуване и симптоми на разширени вени. Трябва внимателно да се доближи до обучението и да прави промени в него, ако има влошаване

Уроци по фитнес

За жените се предлагат много занятия по фитнес, но не трябва да посещавате аеробни групови занимания, танци и танци. Има голямо количество шок и подскачане. Не се препоръчва и колоездене на вертикални велосипеди. Общата препоръка е обучение по йога и пилатес, позволена е динамична йога, за да се получат допълнителни сърдечно-съдови упражнения.

Група аеробика може да се извършва само в един формат - в басейна. Водната аеробика е показана не само за укрепване на сърцето и мускулите, но и за нормализиране на течния баланс. Той помага да се отървете от оток и да намали налягането в съдовете. Плуването също работи като терапевтично натоварване.

Обучение на мъже и техните характеристики

Необходимо е да се избягват всички основни упражнения, които едновременно с това променят налягането в коремната кухина и дават натоварването на краката. Изключват се тежки клякания, класически и мъртва тежест. Не се препоръчва в наклона със значителна тежест, както и издърпвания с голямо тегло, прикрепени към колана. Това позволява на мнозина да зададат въпроса: "Как бодибилдингът, а не просто фитнес?". Има няколко отговора на този въпрос:

  • Можете да изградите маса на четириглавия и бицепс на тазобедрената става, като извършвате само преси с крака, без никакви клекове. В този случай можете да използвате само средни тегла в средния диапазон на повторение. Използвайте потенциала на тренировката с таймер, не позволявайте мускулите да се възстановят напълно, и ще можете да постигнете хипертрофия, като изпълнявате само натискания с интервал от 60-90 секунди между сериите;
  • всички удължения и флексии на краката перфектно помагат за работа на долната част на тялото, те трябва да се изпълняват в умерен обем, трябва да следите състоянието си;
    организирано е и обратно обучение без теглене. Много просто променят упражненията на места - тежката блокировка се поставя в началото, а издърпването се извършва в края на тренировката;
  • по отношение на печатната маса има няколко мнения. Всъщност, можете да извършите преса със средно тегло в стил бодибилдинг, но ще трябва да се въздържате от тежките тежести и пресата

Общата препоръка за всички е да експериментират със сето-повтарящи се схеми, а не просто да увеличават работното тегло. Уверете се, че посещавате рехабилитационни процедури - плувен басейн и масаж, които ще допълнят перфектно обучението за сила.

Дали конкурентен бодибилдинг с такъв проблем е възможно? Всеки трябва индивидуално да се занимае с този въпрос с лекаря си. Може би след операция или лечение, ще бъде възможно да се увеличи натоварването. Във всеки случай, трябва да следите нивата на холестерола и кръвното налягане. Може да има проблеми за спортистите при сушене поради удебеляване на кръвта и по време на очната линия до сцената. Следователно преди началото на подготовката е необходим медицински преглед на профила на основното заболяване.

Сърдечно-разширени вени

Работата по земята, както и върху бягащата пътека е изключена. Работещите създават капки за налягане в съдовете и могат да причинят кръвоизливи. Разрешено е ходене по наклон, но това може да не е предпочитаният вид сърдечно-съдови упражнения. Най-безопасните са въртенето на педалите на хоризонталния велосипед за упражнения, работа с малко съпротивление на гребания симулатор и плуване в различни стилове. Дори и с такъв ограничен набор от сърдечни упражнения, можете да постигнете добър резултат, ако наблюдавате пулса по време на тренировка и правите редовни упражнения.

Необходимо е да се изпълняват упражнения за разтягане след всяка тренировка. Това не само подобрява гъвкавостта и подвижността, но и допринася за по-активното кръвообращение в малките капиляри и активното хранене на мускулите.

Диетата е съставена за целите на спортиста, във всеки случай, трябва да обърнете внимание на зелените и зеленчуците, за да получите антиоксидантите, необходими за поддържане на доброто кръвообращение.

Разширените вени не са противопоказание за силово обучение. Избирайки подходящи упражнения и качествено работещи чрез мускулите, можете да постигнете целта си.

Видео "Разширени вени и силови тренировки"

Изпъкнали вени при спортисти: причини

  1. В бодибилдинг
  2. Причините за разширени вени при спортисти

Трябва да се признае, че венозният бодибилдинг е спорен предмет. Самата тази концепция предполага наличието на изпъкнали вени по повърхността на кожата. Разбира се, венозността се наблюдава не само при спортисти, но и при хора с тънка физика. Отговорът на въпроса защо атлетите издуват вените си е доста прост - малко количество подкожна мастна тъкан.

Повечето от строителите, които се подготвят за турнирите, правят всичко възможно да увеличат венозността. За тях това не е козметичен дефект, а задължителен атрибут, показващ наличието на отлична форма. Съдиите също така обръщат внимание на венозността и това е един от компонентите на високите оценки.

Когато спортистът има вени, тялото му изглежда по-мускулно, а наличието на излишна подкожна мастна тъкан значително намалява венозния индекс. Въпреки това, това абсолютно не е показател, че спортистът с висока венозност, тялото съдържа минимум мастни натрупвания. Това до голяма степен се определя на генетично ниво от дълбочината на местоположението на съдовете. Понякога спортисти с добре изпомпвани мускули, венозността не е толкова изразена. Въпреки това, дори и в тази ситуация, лесно можете да установите, че те са в отлична форма, защото мускулните влакна могат да се появят през кожата.

Венозност в културизма

Днес ще говорим за това защо спортистите имат вени, които изпъкват, защото това може да е симптом на болестта. Въпреки това, първо ще ви кажем как да увеличите венозността преди състезанието. Вече отбелязахме, че строителите се опитват да увеличат своята венозност преди започване на турнир, но за много хора това е доказателство за използването на стероиди от спортисти. С помощта на тези хормонални лекарства е възможно не само да се изпомпват мускулите, но и за кратко време да се отърват от мастните подкожни отлагания.

Трудно е да се спори с този факт, достатъчно е да се сравнят двама спортисти и анаболичният, който взема анаболна жизненост, ще бъде по-висок, въпреки че генетичният фактор влияе и на този случай. Някои строители, които се занимават естествено през цялото време, също могат да имат изразена венозност, тъй като техните кръвоносни съдове са разположени близо до повърхността на кожата. В допълнение, има лекарства, които не принадлежат към групата на ААС, но са в състояние да увеличат венозността на, например, соматотропин или кленбутерол.

На първо място, това се дължи на способността им ефективно да изгарят подкожната мазнина. Надеждно е известно, че понякога спортистите дори приемат лекарства специално за повишаване на кръвното налягане и са убедени, че това ще им помогне да постигнат ефекта на изпъкнали вени. Тези опити обаче бяха обречени на неуспех и употребата на тези лекарства може да причини сърдечен удар.

В желанието си да постигнат максимална венозност, някои бодибилдъри консумират малко количество вино, преди да излязат на сцената. На теория алкохолът разширява кръвоносните съдове, но засяга само малките. Ето защо след пиене на алкохол топлината се разпространява през тялото. По същия начин, ситуацията е с ниацин, който има съдоразширяващ ефект, но не е в състояние да увеличи венозността.

Най-обещаващият и дори глупав начин за увеличаване на венозността е използването на еритропоетин или неговите аналози. Тези средства са предназначени да увеличат нивото на червените кръвни клетки в кръвта. Неразумността на тази стъпка може лесно да бъде забелязана, ако обръщате внимание на велосипедистите, които често използват еритропоетин за увеличаване на издръжливостта. Помните ли поне един колоездач, който има силни вени?

Вече отбелязахме, че венозността в спорта е спорна тема и това до голяма степен се дължи на отношението на обикновените хора към нея. Много хора, които нямат пряка връзка с културизма, не разбират естетическата красота в силно изпъкнали вени. Ако спортистите се гордеят с високата си венозност и са уверени, че това е една от основните характеристики на присъствието в тялото на малък процент мазнини, тогава за обикновените хора издутите вени са неестествени и дори грозни.

Тук трябва да се отбележи, че преди спортистите не отдават голямо значение на венозността. Погледнете снимките на минали строители и на практика всеки един от тях имаше само две вени на мускулите си, обикновено на бицепса. Този факт отново ни насочва към употребата на стероиди от културистите. В едно от интервютата си Винс Жиронд, който може да се смята за един от най-големите строители в историята на културизма, също повдигна въпроса защо спортистите имат изпъкнали вени. Той казва, че често губи от спортисти, които не са толкова добре изпомпвани, но на техните тела практически няма вени.

Подобни проблеми преследва и Боб Хиндс, чиято венозност може да бъде завист на съвременните спортисти. На върха на формата му вените му се открояват много силно и мускулите му са добре развити. Въпреки това, в турнира "Mr. America" ​​през 1959 г. той заема едва 8-мо място и доста бързо след това завършва спортната си кариера.

Вие и аз вече разбрахме защо спортистите имат изпъкнали вени и защо строителите се стремят да увеличат своята венозност. Необходимо е обаче да се каже и за един вид венозност, която определено не е естетично претоварена и може да се наблюдава в много елитни спортисти. Сега говорим за изкривени и подути вени, които се наричат ​​разширени. Дори бодибилдърите, които имат нормална венозност, не предизвикват чувство на отвращение.

Причините за разширени вени при спортисти

Знаем, че вените са кръвоносни съдове, през които кръвта тече по посока на сърдечния мускул. Така че кръвта не започва да се движи в обратна посока, защото гравитацията не е била отменена, има специални клапани във вените.

Мускулите по време на работа могат да бъдат сравнени с помпи, които улесняват работата на вените, за да доставят кръв към сърцето. Разнообразието варира вследствие на неизправност на клапаните. Веднага след като това се случи, кръвта започва да се движи в обратна посока и това води до увеличаване на натиска върху стените на вените. В резултат на това те драстично увеличават размера си и най-често този процес се извършва в съдовете, които се намират в непосредствена близост до повърхността на кожата.

В допълнение към факта, че разширени вени не изглеждат естетично, те често се нараняват, особено при шофиране или когато човек стои. След физическо натоварване с разширени вени, има усещане за слабост и са възможни дори припадъци, които могат да доведат до нарушаване на съня и метаболитни реакции. Разширените вени са по-чести при жените, включително по време на бременност. Във втория случай причината за това са хормоните. В риск са и хора, чиято работа включва дълъг престой на краката си.

Въпреки, че варикозните вени са по-чести при жените от красивата половина на човечеството, мъжете също са податливи на това заболяване. Отличен пример за това са културистите. Учените са показали, че дисбалансът в хормоналната система в много отношения допринася за развитието на това заболяване. Високата концентрация на естроген е фактор, който обяснява по-високата чувствителност на жените към разширени вени в сравнение с мъжете.

Може би за някого ефектът от хормоните върху работата на вените е откровение, но това е така. Факт е, че в кръвоносните съдове има рецептори на андрогенните и естрогенните видове. Наскоро беше проведено проучване, което доказа ефекта на естрогена върху развитието на разширени вени. В групата на пациентите концентрацията на женските хормони е по-висока в сравнение с тестостерона. В допълнение, андрогенните рецептори в телата им не са били толкова активни, колкото при здравите мъже.

По този начин, отговорът на въпроса защо състезателите издуват вените, е дисбаланс на хормоналните нива. Въпреки това, не всеки спортист може да бъде предмет на това заболяване, защото има много фактори, които допринасят за неговото развитие. Ако спортистът активно използва стероиди, той трябва да е наясно със способността на някои от тези лекарства да се превърнат в естрогени.

Поради възрастови промени, настъпващи в организма, мъжете постепенно губят мускулна маса, но процентът на подкожната мазнина се увеличава. Днес е доказано, че високата концентрация на естроген също допринася за увеличаване на броя на мастните тъкани. Всичко това предполага, че рисковете от развитие на разширени вени в такава ситуация рязко се увеличават. Това е известно и на спортисти, които благодарение на специалните препарати се опитват да намалят концентрацията на женските хормони в тялото.

Също така е възможно стилът на обучение на строителите също да повлияе на възможността за развитие на това заболяване. Такава теория съществува и в медицината, но ни се струва, че това е малко вероятно, защото физическата активност е предназначена да намали рисковете от разширени вени. В заключение бих искал да кажа, че единственият начин да се намали рискът от развитие на разширени вени за спортисти е да се контролира балансът между естроген и тестостерон.

Причини за възникване на венозност при спортисти, вж.

Разширени вени, разширени вени (крака при мъжете)

Група: Олдтаймери
Мнения: 5,107
Регистрация: 7.3.2011
От: K
Беше Юни 15, 2017 9:32
настроение:
RIO 2016 - Трябва да ги гледате всички!

Вече съм имал този проблем, тъй като бях на 17 години, той започна не заради строеж или повдигане, а когато правех таекуондо. Лекарите не се оказаха най-добрите и не получиха добър съвет, така че след 20 години трябваше да направя операция на целия ми десен крак. Толкова много вени, че можете да плетите пуловер. Проблемът е, че сега вените на левия крак започват да действат, вече вземам хапчетата, намазвам се с маз - процесът на развитие на болестта се забавя, но не спира. докато краката ми се напрягат почти, но не бих искал да се отдалечавам от спорта на 20-годишна възраст и да се ограничавам в усилие като възрастен човек.

Въпрос към потребителите на форума: Някой срещал ли е такъв проблем и какво казаха лекарите или какви ефективни методи има, за да се избегне рецидив?

Публикуван е редактиран Hvaran - 13.3.2011, 11:46